" Eureun hirup di jaman baheula," naha anjeun henteu sering ngupingkeun ieu ti sadayana di sabudeureun anjeun? Muhun, aranjeunna henteu sagemblengna salah. Hirup di jaman baheula sareng terus-terusan mikiran mantan anjeun tiasa mendakan seueur émosi anu disumputkeun anu sacara drastis tiasa mangaruhan hubungan anjeun ayeuna. Upami anjeun kaganggu ku patarosan "Kumaha anjeun tiasa ngatasi hubungan anu kapungkur?", maka anjeun parantos sumping ka tempat anu leres.

Parut émosional tina hubungan baheula tiasa ngarusak hubungan anjeun ayeuna. Trauma hubungan kaliwat, kawas nyiksa emosi atawa fisik, bisa nyieun anjeun jittery sarta skeptis dina hubungan anyar anjeun.

Let go tina hubungan kaliwat bisa jadi teuas. Anjeun tiasa mawa koper émosional tina hubungan baheula kana hubungan anjeun ayeuna sareng maéhan éta sateuacan mekar. Ngawangun deui cinta saatos karusakan émosional mangrupikeun kerja keras, tapi terang naon anu anjeun pikahoyong tiasa ngabantosan.

Palatih tujuan sareng pangarang Inggris Jay Shetty nyarios, "Saha waé anu anjeun tepang badé sumping sareng koperna. Anjeun ngan ukur kedah milarian jalma anu cukup nyaah ka anjeun pikeun ngabantosan anjeun ngabongkar bungkusan." Hayu urang tingali kumaha gejala koper émosional anu akumulasi dina jaman baheula.

Hubungan Baheula Jeung Bagasi Émosional Maranéhna

Hubungan baheula ninggalkeun jalan satapak tina koper émosional anu sanés sadayana. bisa disiapkeun mental pikeun nungkulan. Bagasi émosional mangrupikeun bagianmasalah kaliwat mangaruhan hubungan ayeuna nepi ka extent kitu, éta gé jelas anjeun kudu mikirkeun naon anu kudu dipigawé ngeunaan eta.

11. Sieun dibuang deui

Geus teu disangka-sangka ditinggalkeun atawa dibuang ku lover kaliwat anjeun bakal nyieun sieun di anjeun. Di tukangeun pikiran anjeun, anjeun bakal salawasna mikir yén ieu bakal terus-terusan sarta hese senang jeung sugema dina hubungan ayeuna jeung nurun tina pola pikir ieu.

Lamun anjeun mawa scars emosi ti jaman baheula. hubungan, mangka sieun ieu bisa dilawan. Tapi kumaha anjeun nungkulan rarasaan ieu sagemblengna panggero Anjeun. Lamun ngantep eta engulf anjeun, mangka anjeun moal bisa ngawangun hiji yayasan kuat pikeun hubungan anyar anjeun. Ninggalkeun masa lalu sareng teraskeun. Ngarasakeun anjeun ayeuna.

12. Anjeun teu kunanaon kalawan intimasi fisik

Lamun jadi intimasi fisik jeung pasangan anjeun ayeuna terus ngingetkeun anjeun hubungan kaliwat anjeun sarta anjeun nyingkahan intimasi misalna ngaliwatan excuses lame, mangka pasti aya. aya nu salah.

Anjeun sieun deukeut jeung pasangan anjeun kusabab pangalaman kaliwat anjeun, nu adil pikeun duanana anjeun. Anjeun tiasa ningali ka arah ngawangun sauyunan dimimitian ku némpél non-seksual.

Lamun anjeun jalma anu notices tanda-tanda ieu dina diri, mangka disarankan yén anjeun tetep positif sarta usaha nuju nyieun hubungan anjeun ayeuna suksés. Diajar sarta penyembuhan ti perils tinakapungkur anu bakal ngajantenkeun hubungan anjeun sareng hubungan anjeun langkung kuat.

Naha Pacar kedah nyarioskeun hubungan anu baheula?

Teu kunanaon mun hiji diuk, ngobrol ngeunaan hubungan kaliwat tur nutup bab lajeng jeung dinya. Upami anjeun terang yén aya sababaraha masalah anu kapungkur anu mangaruhan hubungan anjeun ayeuna, anjeun ogé tiasa ngabahas naon anu kedah dilakukeun sareng kumaha anjeun tiasa ngabenerkeun karusakan. paguneman antara mitra ayeuna sabab bisa nyieun komplikasi nu teu bakal bisa nanganan engké. Pikeun neuleuman kumaha carana ninggalkeun kaliwat balik dina hiji hubungan ampir pra-sarat lamun hayang dinamis lumangsung anjeun mekar sakumaha sakuduna.

Lamun perlu tackle scars of nyiksa emosi atawa fisik di jaman baheula. hubungan, teras nasehat urang bakal indit ka pembimbing sarta ménta pitulung profésional. Upami anjeun ngarepkeun pasangan anjeun ayeuna janten dewan sora sareng pembimbing anjeun pikeun masalah anu kapungkur anjeun, maka anjeun nempatkeun setrés méntal anu teu perlu. Pasangan bisa ngobrol ngeunaan hubungan kaliwat lamun aya perlu, disebutkeun ngobrol ngeunaan urut pangalusna dihindari.

Scars émosional tina hubungan kaliwat bisa ngeureunkeun nepi mangaruhan beungkeut ayeuna anjeun gaduh sareng pasangan Anjeun, komo bisa ngabalukarkeun mental leuwih serius. masalah kaséhatan pikeun anjeun handap jalan. Nalika trauma ditinggalkeun unchecked, éta bisa ngamekarkeun kanaaspék-aspék anu nangtukeun kapribadian anu mangaruhan kahirupan sapopoé anjeun.

Kalayan tanda-tanda anu kami daptarkeun, kami ngarepkeun anjeun ayeuna gaduh ide anu langkung saé pikeun henteu ngantep hubungan anu baheula mangaruhan hubungan anyar. Asuh persamaan anjeun ayeuna kalayan cinta sareng perawatan anu pantes, tong ngantepkeun masa lalu anjeun nangtukeun masa depan anjeun.

FAQ

Upami anjeun masih henteu langkung ti mantan anjeun sareng anjeun nanggung beban émosional tina hubungan anu baheula, leres, éta tiasa mangaruhan hubungan anu énggal. 2. Naha masa lalu batur penting dina hubungan?

Kumaha anjeun dirawat ku mantan anjeun bakal nangtukeun kumaha anjeun hoyong hubungan anjeun ayeuna dibuka. Upami Anjeun gaduh pasangan ngadalikeun lajeng sagala tanda kontrol dina hubungan anyar Anjeun bisa nyieun anjeun fearful sarta anjeun malah bisa mungkas nepi overreacting. 3. Kumaha carana ngeureunkeun ngungkabkeun masa lalu dina hubungan?

Jieun usaha sadar pikeun henteu ngungkabkeun masa lalu. Upami anjeun lebet ka warung kopi anu anjeun kantos angkat sareng mantan anjeun, anjeun henteu kedah nyayogikeun inpormasi ieu ka pasangan anjeun ayeuna, naha anjeun?

Anjeun kedah langsung eureun. Lamun teu bisa, tingali pembimbing sarta prosés parasaan anjeun. Aranjeunna bakal tiasa nyarioskeun ka anjeun kumaha cara ngeureunkeun kabiasaan ieu pikeun ngémutan kasalahan anu kapungkur upami anjeunteu bisa ngarti sorangan.

Naha baheula batur mangaruhan hiji hubungan? Gampang pikeun ngajawab patarosan éta, tapi pas anjeun mimiti scratching permukaan, anjeun sadar pola jeung paripolah enmesh diri kana psyche anjeun, sahingga leuwih hese pikeun ninggalkeun koper emosi.

Diwangun ku pola paripolah nu ngarasa kaduhung. Anjeun enveloped ku sedih atawa anjeun boga loba pikiran négatip jeung émosi. Kadang, sanajan anjeun mawa beungbeurat koper emosi, anjeun moal sadar eta sabab hese ngawujudkeun ayana dina kahirupan anjeun.

Anjeun bisa jadi ngayakinkeun diri yén hubungan kaliwat anjeun geus réngsé sarta euweuh nanaon. ngeureunkeun anjeun tina nangkeup masa depan anjeun. Tapi kanyataanana tiasa rada béda sabab anjeun masih tiasa nunjukkeun paripolah karusuhan émosional. Tanpa terang, hubungan anjeun anu baheula tiasa nyababkeun anjeun masalah kapercayaan atanapi masalah ditinggalkeun.

Jadi kumaha anjeun tiasa nyingkirkeun koper émosional anu aya hubunganana sareng hubungan anu baheula? Nyanghareupan hubungan baheula sareng masalah anu aya hubunganana sareng ieu sareng ngobrol sareng pasangan anjeun ayeuna bakal ngabantosan anjeun ngirangan beban haté anjeun. Éta ogé bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun ngembangkeun hubungan anu langkung kuat sareng pasangan anjeun.

Upami anjeun parantos ngabagi sadayana ngeunaan masa lalu anjeun, bakal ayajadi euweuh koper emosi pikeun mawa sarta moal aya kerawanan ditinggalkeun dina kahirupan kiwari anjeun pakait sareng kaliwat Anjeun.

Saméméh anjeun meunang tackling koper emosi, kumaha oge, urang kudu diajar ngakuan yén masalah aya di tempat munggaran. Sakali anjeun tiasa nangkep tanda, anjeun bakal disetél dina jalan anjeun pikeun terang kumaha carana henteu ngantep hubungan anu baheula mangaruhan anu anyar. Hayu urang cobian gancang-gancang ngabongkar barang-barang anjeun supados ngawangun hubungan anu séhat sareng mekar ayeuna.

12 Tanda Hubungan Kapungkur Ngaruhan Hubungan Ayeuna

Naha anjeun parantos nyobian move on dina kahirupan anjeun sarta nyobian poho ngeunaan hubungan kaliwat anjeun? Naha anjeun henteu tiasa mendakan jalan kaluar tina kakacauan kahirupan baheula anjeun? Parut émosional tina hubungan baheula tiasa nyababkeun panyabutan utama dina dinamika anjeun ayeuna, sareng masalah sapertos henteu tiasa percanten ka pasangan anjeun atanapi curhat ka aranjeunna.

Dina sababaraha kasus, anjeun bahkan tiasa ngayakinkeun diri yén masalah éta Anjeun parantos kapungkur ayeuna parantos diurus, sareng anjeun parantos ngalaksanakeun sagala penyembuhan anu anjeun peryogikeun. Sacara teu sadar, kumaha oge, dinamika toksik anu anjeun janten bagian tina éta tiasa nyababkeun dampak anu ageung pikeun anjeun, anu ayeuna anjeun parantos diajar pikeun nutup panon.

Upami anjeun masih bingung, maka ieu mangrupikeun tanda-tanda anu jelas. yén scars emosi tina hubungan kaliwat masih hadir, sarta ieu mangaruhan kanacara anjeun kalakuanana sareng tercinta anjeun ayeuna. Ngawangun deui cinta saatos karusakan émosional tiasa waé, tapi mimitina, anjeun kedah terang sareng nampi masalah anu timbul tina hubungan anjeun anu kapungkur.

1. Kaseueuran nutupan hubungan anjeun

Kerawanan mangrupikeun alesan pikeun sagala kajahatan anu nyandak. tempatna dina kahirupan anjeun, sacara umum, sareng dina hubungan anjeun, khususna. Upami anjeun parantos ngalangkungan fase anu parah dina kahirupan anu kapungkur, éta bakal ngajantenkeun anjeun kaleungitan kapercayaan ka jalma-jalma kalayan gampang. Anjeun bakal mawa trauma hubungan kaliwat anjeun kana hubungan anyar anjeun.

Tapi, anjeun kudu nyoba percanten pasangan anjeun bobogohan. Upami teu kitu, éta ngan bakal ngakibatkeun Teu Percaya salajengna sarta ahirna direcahna a. Nalika anjeun teras-terasan cangcaya kana kamampuan anjeun sorangan, anjeun pasti hariwang ngeunaan sabaraha pasangan anjeun ogé mikanyaah anjeun.

Sanaos anjeun tiasa yakin nyarioskeun hal-hal sapertos "Kuring parantos diajar ninggalkeun masa lalu di tukangeunana. hubungan hiji, "insecurities Anjeun bisa ngayakinkeun anjeun mikir sabalikna sakali masalah mimiti creeping up. Upami anjeun kantos ditipu, kamungkinan ageung anjeun bakal sesah dina masalah kaamanan.

2. Anjeun janten overprotective

Nalika ngawangun deui cinta saatos karusakan émosional, anjeun janten teuing overprotective. Wajar pikeun jalma-jalma anu dihianat di jaman baheula pikeun nyandak waktosna pikeun terbuka sareng bebas sareng mitra ayeuna.

Tapi masalah-masalah dibeungkeut ayeuna dimimitian nalika anjeun nyobian janten overprotective, possessive, sareng nalika anjeun nyerang rohangan pribadi anu dipikacinta. Paranoia ieu bakal diwujudkeun dina bentuk kabutuhan pikeun kontrol sareng drama émosional di tempat umum sareng argumen tanpa alesan naon waé.

Parut émosional tina hubungan baheula tiasa ngayakinkeun anjeun yén hiji-hijina jalan pikeun suksés dina hubungan nyaéta ngontrol. unggal aspék éta. Sanaos anjeun henteu sadar, cara anu saé pikeun terang naha anjeun overprotective atanapi henteu nyaéta upami pasangan anjeun kantos ngawadul ngeunaan anjeun teuing hayang weruh / usil atanapi possessive.

3. Ngabandingkeun pasangan anjeun sareng kekasih anu baheula. janten kabiasaan

Anjeun sok ngabandingkeun pasangan anjeun sareng pameget baheula ku cara anu janten teu hormat. Anjeun boh mikir teuing kakasih baheula Anjeun nu ngajadikeun pasangan Anjeun ngarasa teu penting atawa Anjeun mimiti mikir yén pasangan Anjeun bakal menyakiti Anjeun kawas lover Anjeun baheula.

Dua kaayaan ieu bisa ngahambat karapihan tina persamaan anjeun ayeuna. Lamun nuju wondering ngeunaan kumaha carana ulah ngantep hubungan kaliwat mangaruhan nu anyar, lengkah pangbadagna anjeun tiasa nyandak nyaeta poho ngeunaan versi idealized urut anjeun boga dina pikiran anjeun, sabab éta persis naon éta - memori over-glorified. .

Inget, jalma béda. Entong ngabandingkeun hiji sareng anu sanés. Upami anjeun tiasa ngeureunkeun ngabandingkeun anjeun bakal tiasa ngantepkeun jaman baheulahubungan.

4. Ulah nyingkab hal-hal anu aya hubunganana sareng jaman baheula

Supaya hubungan jadi séhat sareng kuat, kedah aya kapercayaan sareng henteu aya rahasia antara pasangan. Tapi upami anjeun nyobian nyumputkeun atanapi henteu nyarioskeun hal anu penting ngeunaan hubungan anjeun anu kapungkur, éta tiasa ngarusak naon anu anjeun gaduh ayeuna.

Beungbeurat pikeun henteu ngabagi kenangan masa lalu anjeun bakal janten halangan pikeun ngarambat. kahareup senang. Kadang, oversharing tiasa nyababkeun sababaraha masalah ogé. Tapi lamun anjeun mawa trauma hubungan kaliwat mangka leuwih sae pikeun hayu pasangan Anjeun nyaho ngeunaan eta ambéh maranéhanana bisa ngarti anjeun hadé.

Tambihkeun, beuki anjeun ngobrol ngeunaan eta, beuki anjeun bakal datang ka istilah jeung naon anu lumangsung. Nyobian nungkulan sagala masalah overwhelming anjeun sorangan bisa ninggalkeun anjeun nyebutkeun hal kawas "hubungan kaliwat abdi ruined kuring" ka diri, leuwih sarta leuwih deui. Kalayan bantosan pasangan anjeun, anjeun tiasa ngatasi halangan anu langkung saé.

5. Komitmen anjeun bakal kurang

Komitmen bakal janten masalah pikeun anjeun upami anjeun parantos hubungan anu haseum dina kaliwat. Tapi émut, jaman baheula ayeuna aya di tukangeun anjeun, sareng anjeun henteu kedah ngantep éta mangaruhan naon anu bakal datang.

Upami anjeun nyanghareupan masalah sareng komitmen, anjeun sigana bakal kapangaruhan ku hubungan anu baheula. Tur éta sagemblengna kaharti ogé. Nalika sakali kapercayaan sareng komitmen anjeun anu teu kaampeuh gampang dileungitkeun,Anjeun écés bakal hesitant mun ngantep diri jadi cukup rentan ka bunuh nu deeply deui.

Sanajan kitu, anjeun kudu ngingetkeun diri yén persamaan anjeun ayeuna béda ti nu ngaruksak salah anjeun ngalaman. Masalah baheula anu mangaruhan hubungan ayeuna sanés panyakit anu gampang pikeun didatangan, sareng anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta nyandak kabisat iman sareng mutuskeun percanten ka pasangan énggal anjeun. Kudu sapinuhna komitmen jeung bakti ka jalma nu ayeuna jeung anjeun ayeuna.

6. Anjeun ngarasa depresi

Sanajan di barengan ku jalma anu paling dipikanyaah, anjeun masih ngarasa depresi sarta ngarasa aya nu leungit. Ieu bisa jadi alatan rasa anxiousness yén debacle kaliwat geus ditinggalkeun anjeun kalawan. Anjeun kedah nyobian ngaliwat éta. Anjeun masih pilari panutupanana. Jay Shetty nyebutkeun, "Éta euweuh gunana sabab ex anjeun lacks kajelasan pikeun masihan anjeun panutupanana. Janten, tanggulangi émosi anjeun nyalira.”

Kahariwang mangrupikeun hal anu laun-laun ngahakan kapribadian anjeun teras akhirna kana hubungan anjeun. Upami anjeun ngantepkeun parut émosional tina hubungan anu kapungkur nambihan kahariwang anjeun, maka anjeun ngalakukeun kasalahan anu ageung.

Naha masa lalu batur mangaruhan hubungan? Sanaos urang sadayana terang jawaban éta, ngalaksanakeun éta tiasa janten sesah pisan nalika anjeun mendakan diri anjeun kaayaan kahariwang sareng épisode depressive. Upami anjeun ayeuna nuju ngalaman masalah kaséhatan méntal sareng hoyong milarian pitulung profésional pikeun aranjeunna,Bonobology ngagaduhan seueur ahli terapi anu berpengalaman anu bakal bagja pikeun nungtun anjeun tina waktos anu ngaganggu ieu dina kahirupan anjeun.

7. Anjeun teras nyarioskeun mantan anjeun

Upami jalma-jalma di sabudeureun anjeun nyarioskeun aranjeunna, teras henteu kunanaon sabab anjeun teu tiasa ngontrol naon anu dicarioskeun ku batur. Tapi lamun nyoba mawa ex anjeun kana paguneman anjeun, mangka bisa jadi ngabalukarkeun pikeun perhatian. Anjeun tiasa ngabahayakeun hubungan anjeun langkung ti kantos.

Terus-terusan nyarioskeun seuneu anu lami tiasa janten tanda anu jelas yén anjeun henteu ngaraosan aranjeunna, sareng anjeun masih hirup dina jaman baheula. Ieu bakal menyakiti pasangan anjeun ayeuna sareng mangrupikeun hal anu anjeun kedah lirén langsung. Sareng hal anu terakhir anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngobrolkeun mantan anjeun dina waktos intim anjeun.

S.O anjeun ayeuna. malah bisa mimiti ngarasa inadequate saprak anjeun terus-terusan ngobrol ngeunaan ex anjeun. Nalika masalah baheula mangaruhan hubungan dina cara ieu, langkung saé pikeun nyobaan sareng komunikasi sareng S.O anjeun ayeuna. Tanya aranjeunna naon anu aranjeunna hoyong janten béda sareng cobian ngartos timana asalna.

8. Anjeun masih ngintip mantan anjeun

Lamun anjeun tetep stalking mantan anjeun dina média sosial sareng terang pisan. ngeunaan naon anu aranjeunna lakukeun dina kahirupan maranéhanana, pasangan anjeun ayeuna pasti bakal ngaganggu. Ieu bakal nyababkeun hubungan anjeun runtuh sabab teu aya anu resep gaduh pasangan anu henteu didedikasikeun ka anjeunna sareng teras-terasan mikiran jaman baheula.lover.

Lamun anjeun nyieun lebet dina ngawangun deui cinta sanggeus karuksakan émosional, mangka anjeun kudu ngajaga aturan no-kontak sarta meungpeuk urut anjeun dina média sosial.

9. Anjeun tetep reliving kaliwat

Anjeun teu aya dina mangsa kiwari sarta terus-terusan mikirkeun trauma jeung kasangsaraan nu geus kaliwat. Sababaraha urang ngalaman eta jadi vividly saolah-olah maranéhna hirup di jaman baheula jeung maranéhna gagal pikeun ngarasakeun atawa ngahargaan hubungan maranéhanana ayeuna.

Ieu hal pikareueuseun anjeun lakukeun teu ukur keur diri tapi ogé pikeun pasangan anjeun ayeuna. Balikkeun mantan anjeun, tanpa nutup upami diperyogikeun, sareng ngamimitian deui deui. Diajar ninggalkeun kaliwat balik dina hubungan, saprak terus replaying skenario sarua jeung kenangan dina sirah anjeun ngan bakal nyieun hiji gambar palsu tina dinamika troublesome. Anjeun malah bisa jadi percaya yén anjeun leuwih hadé dina hubungan toksik nu geus saméméhna.

10. Anjeun condong ngawangun tembok sabudeureun anjeun

Sanajan aya dina hubungan sejen, sanggeus kaliwat gagal. hubungan, kapribadian anjeun béda. Anjeun henteu muka sareng ngarepkeun pasangan anjeun ngartos sadayana tanpa kantos ngabagi nanaon sareng aranjeunna. Ieu henteu ngakibatkeun hubungan anu sustainable.

Disebutkeun yén anjeun tiasa salamet tina badai tapi nalika anjeun kaluar tina éta anjeun henteu terang kumaha éta parantos ngarobih anjeun. Anjeun bisa jadi geus robah jadi jalma tapi coba jadi versi hadé tina diri. Nalika anjeun perhatikeun