“ గతంలో జీవించడం మానేయండి,” మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి నుండి మీరు దీన్ని తరచుగా వినలేదా? బాగా, వారు పూర్తిగా తప్పు కాదు. గతంలో జీవించడం మరియు మీ మాజీ గురించి నిరంతరం ఆలోచించడం వలన మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే అనేక దాచిన భావోద్వేగాలను వెలికితీయవచ్చు. మీరు "గత సంబంధాల నుండి ఎలా బయటపడతారు?" అనే ప్రశ్నతో మీరు ఇబ్బంది పడినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా సరైన స్థానానికి వచ్చారు.

గత సంబంధాల నుండి వచ్చిన భావోద్వేగ మచ్చలు మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తాయి. భావోద్వేగ లేదా శారీరక దుర్వినియోగం వంటి గత సంబంధాల గాయం, మీ కొత్త సంబంధంలో మిమ్మల్ని కంగారుగా మరియు సందేహాస్పదంగా చేస్తుంది.

గత సంబంధాలను వదులుకోవడం చాలా కష్టం. మీరు గత సంబంధాల నుండి భావోద్వేగ సామాను మీ ప్రస్తుతానికి తీసుకువెళ్లవచ్చు మరియు అది వికసించకముందే దానిని చంపవచ్చు. భావోద్వేగ నష్టం తర్వాత ప్రేమను పునర్నిర్మించడం చాలా కష్టమైన పని, కానీ మీరు దేనికి వ్యతిరేకంగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడం సహాయపడుతుంది.

పర్పస్ కోచ్ మరియు బ్రిటీష్ రచయిత జే శెట్టి ఇలా అన్నారు, “మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరూ వారి సామానుతో వస్తారు. మీరు అన్‌ప్యాక్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మిమ్మల్ని తగినంతగా ప్రేమించే వ్యక్తిని మీరు కనుగొనవలసి ఉంటుంది. గతంలో పేరుకుపోయిన భావోద్వేగ సామాను యొక్క లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో చూద్దాం.

గత సంబంధాలు మరియు వారి భావోద్వేగ సామాను

గత సంబంధాలు ప్రతి ఒక్కరికీ లేని భావోద్వేగ సామాను యొక్క బాటను వదిలివేస్తాయి ఎదుర్కోవడానికి మానసికంగా సిద్ధపడవచ్చు. భావోద్వేగ సామాను భాగంగత సమస్యలు ప్రస్తుత సంబంధాన్ని అంతగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి, మీరు దాని గురించి ఏమి చేయాలో గుర్తించాలని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

11. మళ్లీ డంప్ చేయబడతారేమోననే భయం

అనుకోని విధంగా వదిలివేయబడింది లేదా డంప్ చేయబడింది మీ గత ప్రేమికుడు మీలో భయాన్ని సృష్టిస్తాడు. మీ మనస్సు వెనుక, ఇది పునరావృతమవుతుందని మీరు ఎల్లప్పుడూ అనుకుంటారు మరియు ఈ విధమైన మనస్తత్వంతో ప్రస్తుత సంబంధంలో సంతోషంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉండటం కష్టం.

మీరు గతం నుండి భావోద్వేగ మచ్చలను కలిగి ఉంటే సంబంధం, అప్పుడు ఈ భయం అనివార్యం. కానీ మీరు ఈ అనుభూతిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో పూర్తిగా మీ పిలుపు. మీరు దానిని మింగేస్తే, మీ కొత్త సంబంధానికి మీరు ఎప్పటికీ బలమైన పునాదిని ఏర్పరచలేరు. గతాన్ని వదిలేసి ముందుకు సాగండి. మీ వర్తమానాన్ని ఆస్వాదించండి.

12. మీరు శారీరక సాన్నిహిత్యంతో ఫర్వాలేదు

మీ ప్రస్తుత భాగస్వామితో శారీరకంగా సన్నిహితంగా మెలగడం మీ గత సంబంధాన్ని గుర్తుచేస్తూ ఉంటే మరియు మీరు కుంటి సాకులతో అలాంటి సాన్నిహిత్యాన్ని నివారించినట్లయితే, ఖచ్చితంగా ఉంటుంది ఏదో తప్పు.

మీ గత అనుభవాల కారణంగా మీ భాగస్వామికి దగ్గరవ్వడానికి మీరు భయపడుతున్నారు, ఇది మీ ఇద్దరికీ సరైనది కాదు. మీరు లైంగికేతర స్పర్శలతో ప్రారంభించి సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకునే దిశగా చూడవచ్చు.

మీరు మీలో ఈ సంకేతాలను గమనించే వారైతే, మీరు సానుకూలంగా ఉండి, మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని విజయవంతం చేసేందుకు కృషి చేయాలని సూచించారు. యొక్క ప్రమాదాల నుండి నేర్చుకోవడం మరియు వైద్యం చేయడంగతం మిమ్మల్ని మరియు మీ సంబంధాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది.

జంటలు గత సంబంధాల గురించి మాట్లాడాలా?

ఒకసారి కూర్చుని, గత సంబంధం గురించి మాట్లాడి, ఆపై అధ్యాయాన్ని ముగించడం మంచిది. మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని గత సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు గుర్తించినట్లయితే, మీరు ఏమి చేయాలి మరియు నష్టాన్ని ఎలా సరిదిద్దాలి అనే దాని గురించి కూడా మీరు చర్చించవచ్చు.

అయితే, ఇది సాధారణంగా రావడం ప్రారంభించకూడదు. ప్రస్తుత భాగస్వాముల మధ్య సంభాషణలు ఎందుకంటే మీరు తర్వాత నిర్వహించలేని సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. మీ కొనసాగుతున్న డైనమిక్ వర్ధిల్లాలని మీరు కోరుకుంటే, ఒక సంబంధంలో గతాన్ని ఎలా వదిలివేయాలో తెలుసుకోవడానికి దాదాపు ముందస్తు అవసరం.

గతంలో మానసిక లేదా శారీరక వేధింపుల మచ్చలను మీరు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తే సంబంధం, అప్పుడు మా సలహా సలహాదారుని వద్దకు వెళ్లి వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం అడగాలి. మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి మీ గత సమస్యలకు మీ సౌండింగ్ బోర్డు మరియు సలహాదారుగా ఉండాలని మీరు ఆశించినట్లయితే, మీరు వారిపై అనవసరమైన మానసిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తున్నారు. అవసరమైతే జంటలు గత సంబంధాల గురించి మాట్లాడవచ్చు, లేకుంటే మాజీ గురించి మాట్లాడటం మానేయడం ఉత్తమం.

గత సంబంధాల నుండి వచ్చే భావోద్వేగ మచ్చలు మీ భాగస్వామితో మీరు కలిగి ఉన్న ప్రస్తుత బంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మరింత తీవ్రమైన మానసిక స్థితికి కూడా కారణం కావచ్చు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు దారిలో ఉన్నాయి. గాయాన్ని తనిఖీ చేయకుండా వదిలేసినప్పుడు, అది అభివృద్ధి చెందుతుందిమీ దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్వచించే అంశాలు.

మేము జాబితా చేసిన సంకేతాల సహాయంతో, మీ గత సంబంధాలను కొత్త వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేయకూడదనే దాని గురించి మీకు ఇప్పుడు మంచి ఆలోచన ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీ ప్రస్తుత సమీకరణాన్ని దానికి అర్హమైన ప్రేమ మరియు శ్రద్ధతో పెంపొందించుకోండి, మీ గతం మీ భవిష్యత్తును నిర్వచించనివ్వవద్దు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

మీరు ఇప్పటికీ మీ మాజీతో ఉండకపోతే మరియు మీరు గత సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ సామానును కలిగి ఉంటే అవును, అది కొత్త సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. 2. సంబంధాలలో ఒకరి గతం ముఖ్యమా?

మీ మాజీ మీతో ఎలా ప్రవర్తించారు అనేది మీ ప్రస్తుత బంధం ఎలా సాగాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో నిర్ణయిస్తుంది. మీరు నియంత్రించే భాగస్వామిని కలిగి ఉంటే, మీ కొత్త సంబంధంలో ఏవైనా నియంత్రణ సంకేతాలు మిమ్మల్ని భయపెట్టవచ్చు మరియు మీరు అతిగా స్పందించవచ్చు. 3. సంబంధంలో గతాన్ని తీసుకురావడాన్ని ఎలా ఆపాలి?

గతాన్ని తీసుకురాకుండా ఉండేందుకు ఒక చేతన ప్రయత్నం చేయండి. మీరు మీ మాజీతో ఇంతకు ముందు వెళ్లిన కాఫీ షాప్‌లోకి వెళితే, మీరు ఈ సమాచారాన్ని మీ ప్రస్తుత భాగస్వామికి వెంటనే అందించాల్సిన అవసరం లేదు, అవునా?

మీరు వెంటనే ఆపాలి. మీరు చేయలేకపోతే, సలహాదారుని చూడండి మరియు మీ భావాలను ప్రాసెస్ చేయండి. మీరు గత తప్పులను పరిశోధించే ఈ అలవాటును ఎలా అంతం చేయాలో వారు మీకు చెప్పగలరుదానిని మీరే గుర్తించలేరు.

ఒకరి గతం సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయాలా? ఆ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడం చాలా సులభం, కానీ మీరు ఉపరితలంపై గోకడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ మానసిక స్థితికి సంబంధించిన నమూనాలు మరియు ప్రవర్తనలు తమను తాము బంధించుకుంటాయని మీరు గ్రహిస్తారు, ఇది భావోద్వేగ సామానును వదిలివేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఇది ఒక నమూనాను కలిగి ఉంటుంది. మీరు పశ్చాత్తాపాన్ని అనుభవించే ప్రవర్తనలు. మీరు విచారంతో చుట్టుముట్టారు లేదా మీకు చాలా ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, మీరు భావోద్వేగ సామాను యొక్క భారాన్ని మోస్తున్నప్పటికీ, మీ జీవితంలో దాని ఉనికిని గుర్తించడం కష్టం కనుక మీకు దాని గురించి తెలియదు.

మీ గత సంబంధం ముగిసిందని మరియు ఏమీ లేదని మీరు మీరే ఒప్పించవచ్చు. మీ భవిష్యత్తును ఆలింగనం చేసుకోకుండా ఆపుతుంది. కానీ మీరు ఇప్పటికీ మానసిక కల్లోలం యొక్క ప్రవర్తనలను ప్రదర్శిస్తున్నందున వాస్తవికత చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మీకు తెలియకుండానే, మీ గత సంబంధం మీకు విశ్వసనీయ సమస్యలు లేదా పరిత్యాగ సమస్యలను మిగిల్చి ఉండవచ్చు.

కాబట్టి మీరు మీ గత సంబంధాలకు సంబంధించిన భావోద్వేగ సామాను ఎలా వదిలించుకోవచ్చు? మీ గత సంబంధాలు మరియు వాటితో ముడిపడి ఉన్న సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మరియు మీ ప్రస్తుత భాగస్వామితో మాట్లాడటం మీ హృదయ భారాన్ని తగ్గించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది మీ భాగస్వామితో బలమైన ప్రస్తుత సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు మీ గతం గురించిన ప్రతిదాన్ని పంచుకున్నట్లయితే,మోయడానికి భావోద్వేగ సామాను ఉండకూడదు మరియు మీ గతంతో ముడిపడి ఉన్న మీ ప్రస్తుత జీవితంలో ఎటువంటి అభద్రతాభావం ఉండదు.

అయితే మీరు భావోద్వేగ సామానును పరిష్కరించే ముందు, సమస్య మొదటి స్థానంలో ఉందని గుర్తించడం నేర్చుకోవాలి. మీరు సంకేతాలను పట్టుకోగలిగిన తర్వాత, గత సంబంధాలను కొత్త వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేయకూడదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ మార్గంలో సెట్ చేయబడతారు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి వీలైనంత త్వరగా మీ బ్యాగేజీని అన్‌ప్యాక్ చేయడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

12 సంకేతాలు మీ గత సంబంధాలు మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి

మీరు ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా మీ జీవితంలో మరియు మీ గత సంబంధాన్ని మరచిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీరు మీ గత జీవితంలోని గజిబిజి నుండి ఒక మార్గాన్ని గుర్తించలేకపోతున్నారా? గత సంబంధాల నుండి వచ్చిన భావోద్వేగ మచ్చలు మీ ప్రస్తుత డైనమిక్‌లో పెద్ద చీలికలకు కారణమవుతాయి, మీ భాగస్వామిని విశ్వసించలేకపోవడం లేదా వారిని విశ్వసించలేకపోవడం వంటి సమస్యలతో ముగుస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు సమస్యలను మీరే ఒప్పించి ఉండవచ్చు. మీరు గతంలోకి వెళ్ళారు, ఇప్పుడు మీరు పరిష్కరించబడ్డారు మరియు మీకు అవసరమైన అన్ని వైద్యం చేసారు. ఉపచేతనంగా, అయితే, మీరు భాగమైన టాక్సిక్ డైనమిక్ మీపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపి ఉండవచ్చు, మీరు ఇప్పుడు కళ్ళు మూసుకోవడం నేర్చుకున్నారు.

మీరు ఇంకా గందరగోళంగా ఉంటే, ఇక్కడ స్పష్టమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి గత సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ మచ్చలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి మరియు ఇవి ప్రభావితం చేస్తున్నాయిమీ ప్రస్తుత ప్రియమైన వారితో మీరు ప్రవర్తించే విధానం. భావోద్వేగ నష్టం తర్వాత ప్రేమను పునర్నిర్మించడం సాధ్యమే కానీ ముందుగా, మీరు మీ గత సంబంధం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే సమస్యలను గుర్తించి అంగీకరించాలి.

1. అభద్రత మీ సంబంధాన్ని చుట్టుముడుతుంది

అభద్రత అనేది అన్ని చెడులకు కారణం మీ జీవితంలో, సాధారణంగా, మరియు మీ సంబంధంలో, ముఖ్యంగా. మీరు మీ గత జీవితంలో ఒక కఠినమైన దశను ఎదుర్కొన్నట్లయితే, అది ప్రజలపై మీకు నమ్మకాన్ని సులభంగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మీరు మీ గత సంబంధ బాధను మీ కొత్త బంధంలోకి తీసుకువెళతారు.

అయితే, మీరు డేటింగ్ చేస్తున్న భాగస్వామిని తప్పనిసరిగా విశ్వసించడానికి ప్రయత్నించాలి. లేకపోతే, అది మరింత అపనమ్మకం మరియు చివరికి విడిపోవడానికి మాత్రమే దారి తీస్తుంది. మీరు మీ స్వంత సామర్థ్యాలను నిరంతరం అనుమానిస్తున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు చింతించవలసి ఉంటుంది.

మీరు నమ్మకంగా ఇలా చెబుతున్నప్పటికీ “నేను గతాన్ని వదిలివేయడం నేర్చుకున్నాను ఒక సంబంధం,” మీ అభద్రతాభావాలు, సమస్యలు తలెత్తడం ప్రారంభించిన తర్వాత వేరే విధంగా ఆలోచించమని మిమ్మల్ని ఒప్పించవచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా మోసగించబడినట్లయితే, మీరు అభద్రతా సమస్యలలో మోకరిల్లిన సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

2. మీరు అధిక రక్షణ కలిగి ఉంటారు

భావోద్వేగ నష్టం తర్వాత ప్రేమను పునర్నిర్మించేటప్పుడు, మీరు అవుతారు చాలా ఎక్కువ రక్షణ. గతంలో ద్రోహం చేసిన వ్యక్తులు తమ ప్రస్తుత భాగస్వాములతో స్వేచ్ఛగా మరియు స్వేచ్ఛగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం సహజం.

కానీ సమస్యలుప్రస్తుత బంధం మీరు మితిమీరిన రక్షణగా, స్వాధీనతతో ఉండటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమించినప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ మతిస్థిమితం ఎటువంటి కారణం లేకుండా బహిరంగ ప్రదేశాలలో మరియు వాదనలలో నియంత్రణ మరియు భావోద్వేగ నాటకీయత రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

గత సంబంధాల నుండి వచ్చిన భావోద్వేగ మచ్చలు మీరు ఎప్పుడైనా విజయవంతమైన సంబంధంలో ఉండేందుకు ఏకైక మార్గం అని మిమ్మల్ని ఒప్పించవచ్చు. దానిలోని ప్రతి అంశం. మీరు దానిని గుర్తించలేకపోయినా, మీరు అతిగా సంరక్షిస్తున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని గుర్తించడానికి ఒక మంచి మార్గం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి మీ గురించి చాలా పరిశోధనాత్మకంగా/ముదురుగా లేదా స్వాధీనపరులుగా ఉన్నారని ఫిర్యాదు చేసినట్లయితే.

3. మీ భాగస్వామిని మీ గత ప్రేమికులతో పోల్చడం అలవాటుగా మారండి

మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ భాగస్వామిని మీ గత ప్రేమికులతో అగౌరవపరిచే విధంగా పోలుస్తూ ఉంటారు. మీరు మీ గత ప్రేమికుడి గురించి అతిగా ఆలోచించడం వలన మీ భాగస్వామిని చిన్నచూపుగా భావించడం లేదా మీ గత ప్రేమికుడిలాగా మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని బాధపెడతారని మీరు ఆలోచించడం మొదలుపెట్టారు.

ఈ రెండు పరిస్థితులు మీ ప్రస్తుత సమీకరణం యొక్క శాంతిని దెబ్బతీస్తాయి. గత సంబంధాలను కొత్త వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేయకూడదని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు తీసుకోవలసిన అతి పెద్ద అడుగు ఏమిటంటే, మీరు మీ మనస్సులో ఉన్న మీ మాజీ యొక్క ఆదర్శవంతమైన సంస్కరణను మరచిపోవడమే, ఎందుకంటే అది సరిగ్గా అదే - అతిగా కీర్తింపబడిన జ్ఞాపకం. .

గుర్తుంచుకోండి, వ్యక్తులు భిన్నంగా ఉంటారు. ఎప్పుడూ ఒకదానితో మరొకటి పోల్చవద్దు. మీరు పోలికను ఆపగలిగితే, మీరు గతాన్ని విడదీయగలరుసంబంధం.

4. మీరు మీ గతానికి సంబంధించిన విషయాలను బహిర్గతం చేయరు

సంబంధం ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉండాలంటే, భాగస్వాముల మధ్య నమ్మకం ఉండాలి మరియు రహస్యాలు ఉండకూడదు. కానీ మీరు మీ గత సంబంధాల గురించి ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయాన్ని దాచడానికి లేదా మాట్లాడకుండా ఉంటే, అది ఏదో ఒక రోజు మీరు ప్రస్తుతం కలిగి ఉన్న దానిని నాశనం చేయవచ్చు.

మీ గత జ్ఞాపకాలను పంచుకోకపోవడం వల్ల కలిగే భారం ఒక అడ్డంకిగా ఉంటుంది. సంతోషకరమైన భవిష్యత్తు. కొన్నిసార్లు, ఓవర్‌షేరింగ్ కొన్ని సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. కానీ మీరు గత సంబంధ బాధలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ భాగస్వామికి దాని గురించి తెలియజేయడం ఉత్తమం, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.

అంతేకాకుండా, మీరు దాని గురించి ఎంత ఎక్కువగా మాట్లాడితే, ఏమి జరిగిందో అంతగా మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. మీ విపరీతమైన సమస్యలన్నింటినీ మీరే ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, "నా గత సంబంధం నన్ను నాశనం చేసింది" వంటి విషయాలను మీకు పదే పదే చెప్పుకునే అవకాశం ఉంది. మీ జీవిత భాగస్వామి సహాయంతో, మీరు అడ్డంకులను మెరుగ్గా ఎదుర్కోగలుగుతారు.

5. మీ నిబద్ధత లోపిస్తుంది

నిబద్ధత మీకు సమస్యగా మారుతుంది గత. కానీ గుర్తుంచుకోండి, గతం ఇప్పుడు మీ వెనుక ఉంది మరియు మీరు రాబోయే వాటిని ప్రభావితం చేయనివ్వకూడదు.

మీరు నిబద్ధతతో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు బహుశా మీ గత సంబంధాల వల్ల ప్రభావితమవుతారు. మరియు ఇది పూర్తిగా అర్థం చేసుకోదగినది. ఒకప్పుడు మీ అచంచలమైన విశ్వాసం మరియు నిబద్ధత చాలా తేలికగా తొలగిపోయినప్పుడు,మీరు దానిని మళ్లీ లోతుగా చేసేంత దుర్బలత్వం కలిగి ఉండేందుకు మీరు సంకోచిస్తారు.

అయినప్పటికీ, మీ ప్రస్తుత సమీకరణం మీరు అనుభవించిన నష్టానికి భిన్నంగా ఉందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రస్తుత సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే గత సమస్యలకు హాజరుకావడం అంత తేలికైన వ్యాధి కాదు మరియు మీరు చేయగలిగేది ఒక్కటే విశ్వాసం మరియు మీ కొత్త భాగస్వామిని విశ్వసించాలని నిర్ణయించుకోవడం. మీరు ఈరోజు ఉన్న వ్యక్తికి పూర్తిగా నిబద్ధతతో మరియు అంకితభావంతో ఉండండి.

6. మీరు నిరుత్సాహానికి గురవుతారు

మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే వ్యక్తి యొక్క సహవాసంలో కూడా, మీరు ఇప్పటికీ నిరుత్సాహానికి గురవుతారు మరియు ఏదో కోల్పోయినట్లు భావిస్తారు. గత పరాజయం మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టిన ఆత్రుత భావన దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు దానిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు ఇంకా మూసివేత కోసం చూస్తున్నారు. జే శెట్టి ఇలా అంటాడు, “అది అర్ధం కాదు, ఎందుకంటే మీ మాజీకి మీకు ముగింపు ఇవ్వడానికి స్పష్టత లేదు. కాబట్టి, మీ భావోద్వేగాలను మీరే నిర్వహించుకోండి.”

ఆందోళన అనేది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని క్రమంగా తినేస్తుంది మరియు చివరికి మీ సంబంధంలోకి వస్తుంది. మీరు గత సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ మచ్చలు మీ ఆందోళనకు జోడించినట్లయితే, మీరు చాలా పెద్ద తప్పు చేస్తున్నారు.

ఒకరి గతం సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయాలా? దానికి సమాధానం మనందరికీ తెలిసినప్పటికీ, మీరు ఆందోళన మరియు నిస్పృహ ఎపిసోడ్‌లతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొన్నప్పుడు దానిపై చర్య తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా మారవచ్చు. మీరు ప్రస్తుతం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటే మరియు వారి కోసం వృత్తిపరమైన సహాయం పొందాలనుకుంటే,బోనోబాలజీలో అనేకమంది అనుభవజ్ఞులైన థెరపిస్ట్‌లు ఉన్నారు, వారు మీ జీవితంలోని ఈ సమస్యాత్మక సమయం నుండి మిమ్మల్ని గైడ్ చేయడంలో సంతోషంగా ఉంటారు.

7. మీరు మీ మాజీ గురించి మాట్లాడుతూ ఉంటారు

మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు వారి గురించి మాట్లాడుతుంటే, ఇతరులు ఏమి చెప్పాలో మీరు నియంత్రించలేరు కాబట్టి అది మంచిది. కానీ మీరు మీ మాజీని మీ సంభాషణలోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, అది ఆందోళనకు కారణం కావచ్చు. మీరు మీ సంబంధాన్ని గతంలో కంటే ఎక్కువగా దెబ్బతీస్తుండవచ్చు.

పాత మంట గురించి నిరంతరం మాట్లాడటం మీరు వాటిని అధిగమించలేదని మరియు మీరు ఇప్పటికీ మీ గతంలోనే జీవిస్తున్నారనే దానికి స్పష్టమైన సంకేతం కావచ్చు. ఇది మీ ప్రస్తుత భాగస్వామిని దెబ్బతీస్తుంది మరియు మీరు వెంటనే చేయడం మానేయాలి. మరియు మీరు చేయవలసిన చివరి విషయం ఏమిటంటే, మీ సన్నిహిత క్షణాలలో మీ మాజీ గురించి మాట్లాడటం.

మీ ప్రస్తుత S.O. మీరు మీ మాజీ గురించి నిరంతరం మాట్లాడటం వలన సరిపోదని భావించడం ప్రారంభించవచ్చు. గత సమస్యలు ఈ పద్ధతిలో సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు, మీ ప్రస్తుత S.Oతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం ఉత్తమం. వారు ఏమి భిన్నంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో వారిని అడగండి మరియు వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

8. మీరు ఇప్పటికీ మీ మాజీని వెంబడిస్తారు

మీరు సోషల్ మీడియాలో మీ మాజీని వెంబడిస్తూ మరియు చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నప్పుడు వారు తమ జీవితాలలో ఏమి చేస్తున్నారో, మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి చిరాకు పడవలసి ఉంటుంది. ఇది మీ సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది ఎందుకంటే అతనికి/ఆమెకు అంకితం లేని భాగస్వామిని కలిగి ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు మరియు వారి గతం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటారుప్రేమికుడు.

ఎమోషనల్ డ్యామేజ్ తర్వాత ప్రేమను పునర్నిర్మించుకోవడం కోసం మీరు ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు సంప్రదింపులు లేని నియమాన్ని పాటించాలి మరియు సోషల్ మీడియాలో మీ మాజీని బ్లాక్ చేయాలి.

9. మీరు గతాన్ని గుర్తు చేసుకుంటూ ఉండండి

మీరు మీ వర్తమానంలో లేరు మరియు మీరు మీ గత గాయం మరియు బాధల గురించి నిరంతరం ఆలోచిస్తారు. కొంతమంది వ్యక్తులు గతంలో జీవిస్తున్నట్లుగా చాలా స్పష్టంగా అనుభవిస్తారు మరియు వారు తమ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ఆస్వాదించడంలో లేదా అభినందించడంలో విఫలమవుతారు.

ఇది మీకే కాకుండా మీ ప్రస్తుత భాగస్వామికి కూడా మీరు చేస్తున్న భయంకరమైన పని. అవసరమైతే మూసివేయకుండానే, మీ మాజీని అధిగమించి, మళ్లీ పనులను ప్రారంభించండి. సంబంధంలో గతాన్ని విడిచిపెట్టడం నేర్చుకోండి, మీ తలపై నిరంతరం అదే దృశ్యాలు మరియు జ్ఞాపకాలను రీప్లే చేయడం వలన మీరు సమస్యాత్మకమైన డైనమిక్స్ యొక్క తప్పుడు చిత్రాన్ని సృష్టించవచ్చు. మీరు ఇంతకు ముందు కలిగి ఉన్న విషపూరిత సంబంధాలలో మీరు మెరుగ్గా ఉన్నారని మీరు విశ్వసించవచ్చు.

10. మీరు మీ చుట్టూ గోడను నిర్మించుకుంటారు

మరొక సంబంధంలో ఉన్నప్పటికీ, గతం విఫలమైన తర్వాత సంబంధం, మీ వ్యక్తిత్వం భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ భాగస్వామి వారితో ఏదీ పంచుకోకుండానే ప్రతి విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవాలని మీరు ఓపెన్ అవ్వకండి మరియు ఆశించకండి. ఇది స్థిరమైన సంబంధానికి దారితీయదు.

మీరు తుఫాను నుండి బయటపడవచ్చు అని అంటారు కానీ మీరు దాని నుండి బయటపడినప్పుడు అది మిమ్మల్ని ఎలా మార్చిందో మీకు తెలియదు. మీరు ఒక వ్యక్తిగా మారిపోయి ఉండవచ్చు కానీ మీ కంటే మెరుగైన సంస్కరణగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గమనించినప్పుడు