Àicheadh: Chan eil dad againn an aghaidh duine a tha dealaichte a bhith còmhla rinn agus chan eil sinn a’ smaoineachadh gum bu chòir dha fear dealaichte a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh a bhith gun chrìoch. Ach chan urrainn dhuinn (cha bu chòir dhut) sùil dall a thionndadh gu na dùbhlain a thig an cois dàimh mar sin. Cho fad ‘s nach eil an sgaradh-pòsaidh deireannach, tha e fhathast gu laghail na fhear aig boireannach eile. Tha mi an dòchas gu bheil thu a’ tuigsinn cho cudromach sa tha an fhìrinn sin.

Mar a chanas iad, tha an cridhe ag iarraidh na tha e ag iarraidh. Ma tha thu den bheachd gu bheil thu a’ tuiteam ann an gaol le fear dealaichte agus gu bheil thu deònach leum creideimh a ghabhail agus dàimh a thogail leis, is urrainn dhuinn co-dhiù sgrùdadh fìrinn a thabhann dhut. A bheil thu gad mheas fhèin làidir gu leòr airson dèiligeadh ris a h-uile cnap-starra tòcail, ionmhasail, laghail is sòisealta a choinnicheas tu air an t-slighe?

Ma tha, tha sinn an seo gus do stiùireadh air an t-slighe gu bhith a’ dol còmhla ri fear dealaichte le bhith a’ toirt cunntas air na dùbhlain a dh’ fhaodadh a bhith ort a bhith ag ullachadh airson, ann an co-chomhairle le coidse sunnd tòcail agus inntinn Pooja Priyamvada (dearbhte ann an Eòlas-inntinn agus Inntinn Ciad Chobhair Slàinte bho Johns Hopkins Bloomberg Sgoil Slàinte a’ Phobaill agus Oilthigh Sydney), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean taobh a-muigh pòsaidh, brisidhean, dealachadh, bròn agus call, gus beagan ainmeachadh.

Dùbhlain mu bhith a’ dol air ais Fear

Is e aon de na prìomh eas-bhuannachdan a tha an lùib a bhith a’ dol còmhla ri fear a tha dealaichte a’ mhì-chinnt mu d’ àite na bheatha. A bheil e gu sìmplidhfada an urrainn dhut cur suas le leithid de mhì-chinnt dàimh uamhasach? Leis gum faodadh a bhith a’ dol air ais le fear dealaichte a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh gad chuir tron ​​​​aon rud.

Tha Puja ag ràdh, “Faodaidh dàimh sam bith tighinn gu crìch uair sam bith. Tha, nuair a tha thu a’ dol air ais ri fear dealaichte tha e comasach dha a bhith ag iarraidh a dhol air ais. Feumaidh tu seo a dheasbad gu fosgailte leis. A bheil àite ann airson rèiteachadh? Bidh an ullachadh agad airson a leithid de dh’ èiginn an urra ris an fhreagairt aige. Chan fhaod dàimh a bhith co-eisimeileach a-riamh. Feumaidh an dithis agaibh a bhith còmhla oir tha sibh ag iarraidh. Bi an-còmhnaidh deiseil airson neo-sheasmhachd ge-tà."

Prìomh phuingean

• Dh’ fhaodadh tu a bhith dìreach mar ath-thionndadh air a shon
• Le bhith a’ dol air ais gu fear dealaichte a’ tighinn le bagannan tòcail
• Bhiodh e airson cùisean a ghabhail slaodach agus a bhith air chrith mu dhealas
• Dh’ fhaodadh gum bi èiginn ionmhais cunbhalach ann
• Dh’ fhaodadh a chàirdeas le a chlann agus a bhean a bhith na dhuilgheadas
• Is dòcha gum biodh e airson a dhol air ais gu a bhean às deidh an ùine dealachaidh

Sin a thèid thu. Tha na dùbhlain a tha an lùib a bhith a’ dol còmhla ri fear dealaichte air an cur air a’ bhòrd. A-nis tha e an urra riut fhèin measadh a dhèanamh air cho dona sa tha iad agus co-dhùnadh glic a dhèanamh. Ma dh’iarras tu oirnn, cha bhith sinn a’ toirt comhairle dhut a bhith a’ faighinn cus ceangailte gu tòcail agus a’ bruadar air àm ri teachd sona leis a’ ghille seo. Co-dhiù, gus an cluinn thu am breithneachadh mu dheireadh.

Mura h-eil ann ach fling dhutsa cuideachd, cha mhòr gu bheil adhbhar dragh sam bith ann. Ach tha e fhathast nas fheàrr conaltradh a dhèanamhdùil bhon fhìor thoiseach gus am bi thu le chèile air an aon duilleag. Tha sinn a 'guidhe gach neart agus misneachd dhut gus aghaidh a thoirt air na cnapan-starra agus a dhèanamh chun na crìche.

Ceistean Cumanta

Chan eil dad ceàrr air a bhith a’ dol air ais gu cuideigin a tha dealaichte agus a’ dol tro sgaradh-pòsaidh. Ach na bi a’ faighinn do dhòchas àrd fhathast. Feuch ri faighinn a-mach na fìor rùintean aca agus an e dìreach dàimh rebound a tha seo dhaibh. Fuirich gus am bi na cùisean laghail crìochnaichte mus tòisich thu air beatha ùr a dhealbhadh còmhla. 2. Carson nach bu chòir dhut ceann-latha a thoirt do dhuine dealaichte?

Na cuir na h-uighean agad gu lèir ann an aon bhasgaid mura h-eil thu deiseil gus coinneachadh ris na dùbhlain a thig an cois a bhith a’ coinneachadh ri fear dealaichte. Cuiridh e thu tro mhòran buaireadh inntinn - mì-thèarainteachd, eud, mì-thuigse, sin uile. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh pàirt den eallach ionmhais aige tuiteam ort. Smaoinich air a h-uile duilgheadas mus leig thu leat fhèin tuiteam gun dòchas airson an duine seo. 2012-2017 12:30, 2014, 2015, 2017, 2012A bheil feum agad air siostam taic tòcail airson a dhol tron ​​​​ìre dhoirbh seo no a bheil e a’ coimhead airson rudeigin nas ciallaiche? Is dòcha gu bheil e beagan ro chruaidh, ach is dòcha dha, chan e dad a th’ ann ach fling a tha a’ dol seachad gus e fhèin a tharraing air falbh bho na duilgheadasan na bheatha phearsanta. Tha an coltas ann gu bheil sin àrd ma tha thu a’ dol còmhla ri fear dealaichte a tha a’ fuireach còmhla ri a bhean.

Leis nach eil fios dè an ìre a tha e ag iarraidh ort a bhith an sàs na bheatha fhad ‘s a tha e a’ stiùireadh buaireadh sgaradh-pòsaidh, faodaidh e toirt ort a bhith a’ faireachdainn uamhasach iomagaineach. Ach chan e sin a h-uile càil a tha ann airson a bhith a’ dol an sàs ann an trioblaidean duine dealaichte. Air eagal ‘s gum buannaich e grèim an leanaibh/chlann, a bheil thu deònach an uallach a ghabhail cuideachd? No nas miosa, dè ma tha e airson cothrom eile a thoirt don phòsadh? Ged a tha staitistigean a’ sealltainn ceudad nas ìsle (13%) de rèite às deidh dealachadh, tha e fhathast na fheart cunnairt.

Tha thu a’ faicinn, tha tòrr ri bheachdachadh mus smaoinich thu eadhon air do chàirdeas a thoirt chun ath ìre. Tha Pooja ag ràdh, “Is e am prìomh dhùbhlan co-fhaireachdainn a leasachadh don fhear seo a tha, is dòcha, air boireannach eile a ghràdhachadh cho domhainn agus cho dian sa tha e gad ghràdh, is dòcha eadhon nas motha. Am bi do ego uamhasach gu leòr airson àite a chumail airson seo?

“Cuideachd is dòcha gu robh dàimh iom-fhillte aige leis a’ chèile seo - dh’ fhaodadh clann a bhith aca còmhla, dh’ fhaodadh iad a bhith nan com-pàirtichean gnìomhachais / co-obraichean. An urrainn dhut an àite aca na bheatha a làimhseachadh gu aibidh agus le gràs? Tha thufeumaidh sinn a bhith deiseil airson barrachd oidhirp fhaireachdail a chuir a-steach nuair a bhios tu a’ dol còmhla ri fear dealaichte.”

Chan eil sinn ag ràdh gum feum e a bhith cho toinnte airson a h-uile càraid. Faodaidh conaltradh ceart mòran oidhche gun chadal a shàbhaladh dhut a’ faighneachd càite a bheil an dàimh seo a’ dol. Ach airson gum bi thusa mar aon de na sgeulachdan soirbheachais fear dealaichte, dh'fheumadh e na dleastanasan laghail a chòmhdach airson a bhith còmhla riut. Tha sinn air liosta a dhèanamh de 9 dùbhlain àbhaisteach mu bhith a' dol còmhla ri fear dealaichte a bu chòir dhut a bhith faiceallach mus tuit thu air a shon:

1. An e seo an fhìor chùmhnant neo dìreach ath-thionndadh?

Ma tha thu a’ tuiteam ann an gaol le fear dealaichte a dhealaich o a bhean o chionn ghoirid, bidh e aig an ìre as so-leònte aig an ìre seo. Tha e soilleir gu bheil dìth spèis agus tuigse dha chèile na phòsadh. An àm a thèid thu a-steach na bheatha, a’ toirt cluais dha gus na faireachdainnean aige a chuir an cèill agus a dhearbhadh, faodaidh e cumail ort mar neach a tha a’ bàthadh a’ greimeachadh air stràbhan. Dh’ fhaodadh a bhith còmhla riut gu math a bhith na cho-dhùnadh èiginneach leis gu bheil e ann am meadhan èiginn tòcail an-dràsta.

Tha Pooja a’ seòrsachadh dhàimhean rebound ann an 5 ìrean: ro-thionndadh, mìos na meala, còmhstri agus fìrinn, cianalas agus coimeas, agus an epiphany. Agus bidh dàimhean neo-ath-thionndaidh a 'dol tro thrì: lust, tàladh / gràdh obsessive, agus ceangal.

Tha i ag ràdh, “Tha na soidhnichean seo ga dhèanamh nas fhasa tuigsinn dè an seòrsa com-pàirteachais a tha thufaodaidh dùil a bhith agad fhad ‘s a tha e a’ dol air ais ri fear dealaichte a tha a ’dol tro sgaradh-pòsaidh. Ma tha coltas dàimh rebound riut, iarr air a ghabhail slaodach agus thoir dha àite agus ùine gus faighinn seachad air an dàimh a bh’ ann roimhe.”

2. Is dòcha nach eil dealas na fhacal anns an fhaclair aige an-dràsta

Is e aon de na prìomh bhrataichean dearga nuair a bhios tu a’ suirghe air fear dealaichte gum biodh e teagmhach mu bhith a’ gealltainn dhut. Gus a bhith onarach, chan urrainn dhuinn a’ choire a chuir air airson a bhith ag obair mar phobe dealas nuair a thig e a-mach à fàilligeadh dàimh cho mòr. Gu dearbh, chan e puing deasbaid a th’ ann gus am bi an sgaradh-pòsaidh deireannach. Ach ma chì thu e a’ cur stad air na pàipearan a dh’aona ghnothach, is dòcha gu bheil e fhathast a’ faireachdainn gu bheil e ceangailte ris an t-seann bhean aige.

Nuair a dh’ iarras tu air an dàimh a mhìneachadh, bhiodh e ann an dà inntinn a thaobh a bheil e a’ mealladh air an t-seann bhean aige. no nach eil. Tha neach-cleachdaidh Reddit ag ràdh, “Is e ifrinn a bhith a’ feitheamh timcheall air neach airson sgaradh-pòsaidh. Tha e uamhasach duilich do dhàimh fhàs leis gu bheil e pòsta gu laghail ri neach eile. Bu chòir dhut a ràdh gu bheil feum agad air fois gus am faidhleadh iad. Tha mi a’ smaoineachadh gun cuireadh e am pròiseas nas luaithe. Aig an àm seo chan eil brosnachadh sam bith dha rudan a phutadh air adhart oir tha thu fhathast aige.”

3. A’ dol air ais gu fear dealaichte a’ tighinn le bagannan tòcail

Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil an loidhne-tìm airson faighinn seachad air sgaradh-pòsaidh timcheall air 18 mìosan. Mar sin, ma tha thu a’ bruidhinn ri fear dealaichte a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh, tha teansa gu bheil echan eil e gu tur air a thasgadh anns an dàimh. Faodaidh sgaradh-pòsaidh milleadh a dhèanamh air slàinte inntinn neach.

Dh’ fhaodadh e a bhith ro dhrèanadh, an dà chuid gu saidhgeòlach agus gu tòcail, airson dàimh eile a thòiseachadh bhon fhìor thoiseach. A bharrachd air an sin, thigeadh sgàil den bhuaireadh inntinn ort cuideachd. Is dòcha gun cleachd e thu mar phoca punching gus am pian, an sàrachadh, am fearg a leigeil ma sgaoil. Tha fios againn gun do chuir thu d’ ainm a-steach airson ceangal gràdhach, romansach. Gu fìrinneach, is dòcha gum bi thu nad leasaiche neo-oifigeil aig an duine seo.

Tha Pooja ag ràdh, “Ma tha thu le chèile dha-rìribh an seo agus a’ faicinn àm ri teachd airson do dhàimh, feumaidh tu ùine a thoirt dha airson a phòsadh air fàiligeadh a phròiseasadh. Dh’ fhaodadh gum feum seo tòrr taic thòcail bhuat mar chom-pàirtiche agus uaireannan cuideachd comhairleachadh call is brisidh proifeasanta. Ma tha na bagannan tòcail aige a’ toirt buaidh ort cuideachd, is dòcha gum bi feum agad air cuideachadh agus stiùireadh cuideachd.”

4. Cumaidh na modhan laghail fada e trang

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu bhith a’ dol air ais mu thrioblaidean dhaoine dealaichte, is e seo a fear mòr. Bidh Vivian, neach-naidheachd telebhisean anns na 30an aice, a’ roinn a h-eòlas leinn. Nuair a thòisich i a’ dol còmhla ri Mark, thug e a’ bheachd dhi nach urrainn dha feitheamh latha eile gus a h-uile ceangal a bh’ aige ris an àm a dh’ fhalbh a ghearradh agus gluasad a-steach leatha. Bha Vivian den bheachd gun dèanadh i ceann-naidheachd eile air na sgeulachdan soirbheachais sin ‘dating a dealed man’ agus dearbhadh a h-uile duine a thuirt rithe gun a dhol an sàs ann an rudeigin cho toinnte ceàrr.

“Is beag a rinn mibidh fios gum bi an sgaradh-pòsaidh a’ dol air adhart a’ mhòr-chuid den ùine agus den lùth aige. Is gann gun robh cothrom againn beagan ùine càileachd sunndach a chaitheamh leis fhèin. Fiù 's nuair a bha sinn còmhla, thionndaidh a h-uile còmhradh dòigh air choireigin gu bhith na dheasbad mun sgaradh-pòsaidh. Chunnaic mi sinn gu slaodach a’ gluasad às a chèile. Mun àm a bha e seachad, cha robh mòran romansa air fhàgail eadarainn, ”tha i ag ràdh.

Tha fios agad cho grànda ‘s a dh’ fhaodadh sabaid an alimony a bhith. Is e strì eile ann fhèin a bhith a’ sireadh grèim leanabh. Gu h-iomlan, faodar am blàr laghail a tharraing air adhart airson ùine mhòr. Gu nàdarra, bidh na duilgheadasan sin air a tharraing air falbh. Le bhith a’ dol còmhla ri fear dealaichte dh’ fhaodadh e d’ fhoighidinn a dhearbhadh anns a h-uile dòigh a tha comasach. Feumaidh tu a bhith deiseil airson sin nad inntinn.

5. Bidh èiginn ionmhais na chùis

Èist ri sgeul fear de ar luchd-leughaidh à Florida, “Bha mi mothachail air na h-ana-cothroman a th' ann a bhith a' dol còmhla ri fear a tha air a sgaradh. Tha mi creidsinn nach do thuig mi a-riamh ciamar a dh’ fhaodadh iad buaidh a thoirt air mo bheatha phearsanta gus an do thòisich cùisean ionmhais a’ tighinn am bàrr. Chan e cuideigin a th’ annam a tha an dùil gun cosg an duine aca fortan air tiodhlacan no cinn-latha sùbailte a chuir air dòigh gach deireadh-seachdain.

“Ach leis nach do rugadh mi le spàin airgid agus gu bheil mi ag obair gu cruaidh airson bith-beò a dhèanamh, tha mi a’ creidsinn ann a bhith a’ roinn chosgaisean. Bha eòlas agam air cìsean an neach-lagha, a’ reic maoin airson an alimony - bha e uile a’ cur cuideam ionmhais mòr air. Mar a bha e ormsa cuideachd. Bha agam ri fear mòr a ghiùlancuibhreann de na cosgaisean againn oir is ann ainneamh a dh’ fhaodadh e a dhol a-steach.”

Tha Pooja ag ràdh, “Tha tèarainteachd ionmhais deatamach na bheatha, agus ma tha e a’ dol tro èiginn, faodaidh e a bhith mar aon de na prìomh dhuilgheadasan le daoine a tha air leth dealachadh. Ma tha an sgaradh-pòsaidh aige gu bhith a’ toirt droch bhuaidh air an t-suidheachadh ionmhais làithreach agad, is e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn gu soilleir mu dheidhinn.

“Planaich d’ airgead gu math, is dòcha gearradh sìos air caiteachas a bharrachd agus thoir taic dha cho mòr ‘s as urrainn dhut. Gu dearbh, faodaidh dìth airgid a bhith na phrìomh chearcan-fraoich ann an dàimh cuideachd. Mar sin, feuch nach tuit thu dhan t-sloc sin agus feuch ri fuireach air bhog am measg an èiginn.”

6. Am b' urrainn dhut rudan a ghabhail nas slaodaiche?

A bheil iongnadh ort? Gu h-onarach, chan eil sinn. Tha an dàimh gu bhith a’ gluasad aig astar gu math slaodach nuair a tha thu a’ dol air ais ri fear dealaichte. Tha pòsadh an neach seo dìreach air tighinn gu crìch. Tha e na thaigh-stòrais coiseachd le iomagain, mì-thèarainteachd, cùisean earbsa, agus barrachd. Ma chuireas tu dragh air na saor-làithean a chaitheamh còmhla ri do theaghlach no ma dh’ fheuchas tu ri bruidhinn air cia mheud leanabh a tha thu ag iarraidh a bhith agad, dh’ fhaodadh sin a dhol air ais. gus a chumail air an làr ìosal. Cho fad ‘s nach eil an sgaradh-pòsaidh deireannach, faodar cùisean pearsanta mar sin a chleachdadh na aghaidh sa chùirt. Cha bhiodh e gu cinnteach airson barrachd armachd a thoirt dhi na tha aice mu thràth.

7. Bidh a' chlann air mullach a phrìomh liosta

Ann an saoghal air leth freagarrach, tha sinn a' tuiteam a-steachgaol le aon neach, neo-eisimeileach, seasmhach tòcail agus a bhith beò gu toilichte às deidh sin. Ach tha fìor bheatha fada bhon aisling utopian sin. An seo is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu làidir airson fear a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh agus a lorg na h-eas-bhuannachdan a thaobh a bhith a’ dol còmhla ri fear dealaichte a’ coimhead ort nad aghaidh.

Abair, tha an ùine as fheàrr agad còmhla ris an duine agad, na shuidhe aig cafaidh romansach, a’ sùghadh air seoclaid teth. Dìreach timcheall air an uairsin, bidh am fòn a’ glaodhadh agus bidh e a’ falbh gus am pàiste / clann a chuideachadh leis an obair-dachaigh aca. Aig amannan, bidh e na iongnadh dhut thu fhèin fhaicinn a’ farpais ri a phàiste / clann airson aire. Ach gu dìomhain, ag adhbhrachadh ge bith dè, bidh thu mar an dàrna prìomhachas aige.

Mas e inbhich òga a th’ anns a’ phàiste/chlann aige, bidh guth aca anns an dàimh agad. Gu dearbh, dh’ fhaodadh coimeas cunbhalach a bhith a’ dol eadar thu fhèin agus am màthair. Fiù ‘s nuair a thig e gu clann nas òige, feumaidh tu oidhirp chruaidh a dhèanamh gus àite a chruthachadh nan cridheachan. Co-dhiù, dh'fhaodadh iad a bhith fàilteachail no a' dòrtadh fuath nad aghaidh. Le seo san amharc, tomhais do cheuman gu ciallach bhon àm seo air adhart.

8. Faodaidh an t-iar-bhean a bhith san dealbh a bhith neònach

Tha an cuideam a bharrachd seo air a bhith a’ dol còmhla ri fear a bha air a sgaradh a tha a’ fuireach còmhla ri a bhean a bhith a’ dèiligeadh ri fear a bha roimhe. A bheil thu deiseil airson dèiligeadh ri builean a chàirdeas teth is fuar leis a’ bhean a bha roimhe? Fiù ma tha iad a 'fuireach air leth, faodaidh am boireannach seo taba a chumail ort. Is dòcha gum faic i thu eadhonmar chunnart a dh'fhaodadh a bhith ann no adhbhar air cùlaibh a pòsadh a bhith na nàire.

Ann an suidheachadh gu tur eadar-dhealaichte, ma tha do ghille air a sgaradh airson ùine mhòr, 's dòcha gu bheil an nàimhdeas eatorra air a dhol sìos ron àm seo. Is dòcha gu bheil iad a 'co-roinn ceangal càirdeil agus a' co-phàrant na cloinne. Le bhith gam faicinn cho faisg, a’ riaghladh a h-uile càil còmhla, dh’ fhaodadh eud a cheann grànda a thogail. Is e turas duilich a th’ ann a bhith a’ tuiteam ann an gaol le fear dealaichte mar a tha e agus gu cinnteach tha an t-seann chom-pàirtiche ga dhèanamh nas duilghe dhut gun a bhith bàthadh ann an amar de mhì-thèarainteachd dàimh.

A rèir Pooja, “Is e pròiseas dà-shligheach a th’ ann a bhith a’ cumail suas dàimh sam bith. Chan urrainn dhut ach do 50% a dhèanamh. Na bi a-riamh a’ bruidhinn gu dona rithe no ris an àite sam bith. Thoir spèis do na bliadhnaichean aca còmhla. Ma tha clann aca, thoir spèis don àite co-phàrant aca. Dh’ fhaodadh e a h-ionndrainn air na làithean sònraichte aca, tha sin nàdarrach. Na gabh 'na aghaidh no 'na aghaidh."

9. Dh' fhaodadh e inntinn atharrachadh mu 'n sgaradh-pòsaidh

Theagamh nach bu toil leat am fuaim ach brisidh sinn dhuit e mu 'm bris e do chridhe. Dh’ fhaodadh a bhith còmhla riut rè na h-ùine dealachaidh obrachadh mar fhosgladh sùla dha. Mu dheireadh, is dòcha gun tuig e gu robh na bh’ aige le a bhean gu math iongantach agus nach eil e deiseil airson sin a leigeil seachad. Tha e gu cinnteach mar aon de na brataichean dearga nuair a bhios tu a’ coinneachadh ri fear dealaichte.

Osbarr nach eil an smuain air do fàgail gu bràth eadhon a’ dol thairis air inntinn. Ach, chan urrainn dhut cuideachadh ach dragh a ghabhail mu na tha. Is e a’ cheist: ciamar