ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดขาด?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

สารบัญ

ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดเขาออก? ฉันสงสัยเรื่องนี้อย่างแน่นอนเมื่อใดก็ตามที่ฉันเพิกเฉยต่อการโทรของ Nate หลังจากการต่อสู้ เขาเป็นคนสวย ตลก และเก่งเรื่องบนเตียง แต่ถ้าฉันคุยกับผู้ชายคนอื่นก็จะหน้าบูดบึ้งเหมือนเด็ก สิ่งที่ฉันรำคาญมากกว่าคือความเสแสร้งของเขาเพราะเขาเจ้าชู้กับผู้หญิงคนอื่นตลอดเวลา ฉันคิดว่า วันพุธ บอกฉันว่า "คุณจะปล่อยให้เขายอมรับคุณได้อย่างไร คุณควรตัดผู้ชายที่เล่นเป็นคุณออก… ไม่งั้นฉันจะตัดเขาทิ้ง”

ก่อนที่เราจะปล่อยให้วันพุธเล่นตลกกับเธอ คุณต้องจำไว้ว่าอย่าด่วนสรุปเร็วขนาดนั้น ที่จะตัดใครออก คุณต้องเข้าใจว่าเมื่อคุณทำเช่นนี้ ความรู้สึกของพวกเขาอาจเจ็บปวดและอาจเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ฉันรักเนท แต่พฤติกรรมของเขาเริ่มทนไม่ได้อย่างช้าๆ เมื่อฉันตัดเขา ฉันรู้ว่ามันทำให้เขาเจ็บปวดมากกว่าที่เขายอมทำ แต่ฉันต้องทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อตัวเอง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดควรตัดใจจากผู้ชายคนหนึ่ง?

การตัดคนอื่นออกจากชีวิตของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป บางครั้งคุณรู้จักพวกเขาเพียงสัปดาห์เดียว ในขณะที่บางครั้งคุณก็มีความสัมพันธ์กับพวกเขามานานหลายปี เมื่อคุณเพิ่งเริ่มเห็นใครบางคน การระบุธงสีแดงบนเวทีการพูดคุยจะง่ายขึ้น แต่ในความสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้น เป็นเรื่องยากที่จะระบุตัวตนของพวกเขา และยากยิ่งกว่าที่จะก้าวไปอีกขั้น นี่คือสัญญาณที่คุณต้องตัดเขาออก:

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำให้ผู้หญิงชอบคุณ – 23 เคล็ดลับที่ผู้ชายทุกคนลองทำได้

1. เขาไม่เคารพขอบเขตของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งในระบบของเขา เขามักจะรู้สึกเศร้าและถูกปฏิเสธ

  • เขาจะเริ่มคิดถึงคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาจะเห็นสัญญาณบางอย่างที่ทำให้เขานึกถึงคุณ เช่น อีกคนที่มีผมทรงเดียวกัน
  • เขาอาจจะคิดถึงคุณ ในช่วงแรกๆ ของความสัมพันธ์ของคุณเป็นช่วงที่ทุกอย่างมีความสุขมาก
  • หากคุณสังเกตเห็นความเศร้าสุดขีดในตัวเขา แสดงว่าแฟนของคุณคิดถึงคุณและต้องการให้คุณกลับมา
  • 6. พวกเขาพบว่ามันน่าขบขัน

    หากเขาเคยมีประสบการณ์การถูกตัดขาดจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนหรือกับคุณ เขาก็มีแนวโน้มที่จะรับมันไว้อย่างเบามือเพราะมันสูญเสียองค์ประกอบที่น่าประหลาดใจไป นอกจากนี้ เขาอาจมองว่าเป็นการแสดงการบงการหรืออารมณ์ฉุนเฉียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนั่นคือสิ่งที่เพื่อนของเขาแนะนำ ที่เลวร้ายที่สุด เขาจะคิดว่ามันเป็นความพยายามของคุณที่จะตอบโต้เขาในสิ่งที่เขาทำในอดีต

    • เขามองว่ามันเป็นเรื่องตลกและไม่สนใจด้วยซ้ำที่จะถามว่าเกิดอะไรขึ้น
    • หากคุณเป็นประจำเดือน เขาอาจเชื่อมโยงกับประจำเดือนของคุณและเรียกมันว่าเป็นผลมาจาก PMS/PMDD
    • เขาอาจจะเล่นด้วยโดยรู้ว่าคุณจะมาหาเร็วๆ นี้
    • เขามักจะไปเที่ยวกับเพื่อนและสนุกสนาน โดยหวังว่าคุณจะหายเร็วๆ

    7. พวกเขาโล่งใจ

    ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดขาดจากความสัมพันธ์ที่สิ้นหวัง? พวกเขารู้สึกโล่งใจอย่างผิดธรรมชาติ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อความสัมพันธ์หมดอารมณ์และเขาไม่สามารถทำตามขั้นตอนแรกได้เพื่อก้าวออกจากความสัมพันธ์ ในไดนามิกที่ท้าทายอารมณ์ เขารู้สึกราวกับว่าคุณกำลังช่วยเหลือเขาด้วยการเลือกที่จะออกไปก่อน

    • คุณสังเกตเห็นสัญญาณของความโล่งใจที่มองเห็นได้ในภาษากายของเขา และคุณสังเกตเห็นในอีกไม่กี่วันข้างหน้าว่าเขามีความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่เขาชอบอยู่เสมอ
    • หากคุณแต่งงานแล้ว และเขาแสดงความโศกเศร้าเล็กน้อย เมื่อคุณตัดขาดจากเขา ก็เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าการแต่งงานของคุณสิ้นสุดลงแล้ว
    • เขาไม่มีแรงจูงใจที่จะติดตามคุณเมื่อคุณไม่ติดต่อเขาเป็นเวลาหลายวัน

    8 พวกเขารู้สึกผิด

    เขารู้สึกผิดที่ทำร้ายคุณ เขารู้ว่าเขาทำอะไรผิดและสำนึกในความผิดของเขา อาจเป็นเพราะทำให้คุณเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัวหรือตั้งใจ แต่ไม่ว่าด้วยวิธีใด ความรู้สึกผิดเป็นการบ่งบอกถึงความเห็นอกเห็นใจและบอกคุณว่ายังมีช่องว่างสำหรับการปรับปรุงความสัมพันธ์ เขาจะพยายามชดเชยให้คุณ

    • เขาพยายามติดต่อคุณแต่เคารพในขอบเขตของคุณ
    • เขาให้ของขวัญคุณ คุณชอบไหม
    • เขาแสดงความเสียใจด้วยวาจาและแก้ไข

    ประเด็นสำคัญ

    • หากคุณไม่รู้สึกมีความสุขหรือไม่ได้รับสิ่งที่สมควรได้รับในความสัมพันธ์ คุณสามารถหาเวลาพักสักครู่ได้ พูดคุยกับคู่ของคุณ
    • คุณสามารถตัดเขาออกได้หากเขาไม่เคารพคุณหรือดูหมิ่นคุณ
    • ผู้ชายอาจรู้สึกเศร้าและถูกปฏิเสธ หรือแม้แต่รู้สึกผิดเมื่อคุณตัดขาดจากเขา ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างมาก

    เมื่อใดคุณกำลังตัดใจจากผู้ชายคนหนึ่ง เป็นการดีกว่าที่จะบอกเขาว่าคุณต้องการหยุดพักบ้างหรือว่าความสัมพันธ์ไม่ได้ผลสำหรับคุณ การตัดขาดกันโดยไม่บอกกล่าวอาจทำให้ความสัมพันธ์จบลงแบบปลายเปิดได้ สิ่งนี้เชื้อเชิญให้เขากลับมาหาคุณ และคุณอาจไม่ต้องการมันเสมอไป การสื่อสารก็สำคัญเช่นกันหากคุณกำลังจะตัดขาดจากเขาเพื่อให้ได้ประเด็น เป็นทางเลือกที่ดีกว่าเสมอในการสื่อสารความรู้สึกไม่สบายของคุณ แทนที่จะใช้มาตรการโต้ตอบและก้าวร้าว

    คำถามที่พบบ่อย

    1. ผู้ชายสนใจไหมเมื่อคุณตัดขาด?

    คุณถามว่าผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดเขา? ผู้คนเข้าใจผิดเมื่อพวกเขาคิดว่าผู้ชายไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรา แต่เมื่อคุณตัดขาดจากผู้ชายคนหนึ่งอย่างกระทันหัน เขาจะผ่านอารมณ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ความสับสนไปจนถึงความโกรธ และการปฏิเสธไปจนถึงความเศร้า ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์เป็นหลัก แต่ก็ไม่ได้รับผลกระทบทั้งหมด 2. การเดินจากไปจะทำให้เขาตกลงปลงใจหรือไม่

    ก่อนอื่น ให้อ่านรายการสัญญาณด้านบนที่คุณต้องตัดใจ จากนั้นประเมินว่าเขาจริงจังกับความสัมพันธ์หรือไม่ คุณอาจคิดว่าการตัดขาดผู้ชายจะทำให้เขาคิดถึงคุณทันทีและเขาจะกลับมาอ้อนวอนขอโอกาสอีกครั้ง แต่ถ้าความสัมพันธ์ของคุณไม่แน่นแฟ้นอย่างที่คิด มันก็ไม่ได้ผล การตัดผู้ชายที่ไม่ยอมผูกมัดอาจทำให้เขาออกจากความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง ดังนั้นจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะบังคับให้เขาทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้เขาทำ

    ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 วิธีในการเอาชนะผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทิ้งคุณ เริ่มคบใครหรือออกไปเที่ยวกับใครสักคนเป็นเวลานาน การที่เขาละเมิดขอบเขตของคุณเป็นเรื่องที่รับไม่ได้ หากคุณกำลังประสบกับพฤติกรรมที่บีบคั้นคุณจากภายใน ชี้ให้เขาเห็น ในความสัมพันธ์ที่ยาวนานขึ้นซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวอาจกลายเป็นบรรทัดฐาน คุณต้องหยุดการกระทำนั้นและสร้างความต้องการและผู้ทำลายข้อตกลงด้วยวาจา ตัดเขาออกหากเขาไม่เคารพขอบเขตของคุณซ้ำๆ
    • เขาสะกดรอยตามคุณ ดูเหมือนจะรู้เกี่ยวกับคุณมากกว่าที่คุณบอก หรือแสดงพฤติกรรมที่น่าขนลุกอื่นๆ
    • เขาต้องการเห็นโทรศัพท์หรือโซเชียลมีเดียของคุณ
    • เขาทำในสิ่งที่คุณห้ามอย่างชัดเจน

    2. เขาไม่เหมาะสม

    คุณอาจรู้สึกว่าประเด็นนี้ไม่มีสมอง แต่น่าแปลกใจที่ผู้คนมักทนกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่ผูกมัด ดังที่งานวิจัยนี้เสนอแนะ เนื่องจากเป็นการยากที่จะระบุการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือจิตใจเมื่อเปรียบเทียบกับการล่วงละเมิดทางร่างกาย ในบางกรณี ผู้คนต่างมีบาดแผลทางใจและสร้างความผูกพันที่ผิดปกติกับคู่นอนที่ทำร้ายจิตใจของพวกเขา คุณต้องออกจากมันเพราะมันจะไม่ดีขึ้น

    • เขาชอบแสดงอารมณ์อย่างก้าวร้าวหรือรุนแรง
    • การอยู่กับเขาทำให้คุณรู้สึกไม่ดี ไม่มีความสุข หรือวิตกกังวล
    • แม้ว่าเขาจะรู้สึกผิดที่ทำร้ายคุณ แต่เขาก็ยังทำแบบเดิมซ้ำๆ

    3. คุณเบื่อที่จะรอเขา

    เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะคาดหวังให้คู่ของตนให้ความสนใจเต็มที่เมื่ออยู่ด้วยกัน แต่เมื่อคุณมีงานต้องทำและมีบิลที่ต้องจ่าย คุณไม่สามารถทำได้เสมอไป เป็นไปได้ว่าผู้ชายของคุณกำลังทำอะไรบางอย่างที่ทำให้เวลาและพลังงานของเขาหมดไป หรือว่าเขามีสิ่งอื่นในชีวิตที่เขาจะให้ความสำคัญมากกว่าคุณ ดังนั้นคุณต้องไตร่ตรองให้ดีว่าคุณรอเขาได้มากแค่ไหน

    • เขาไม่มีเวลาคุยกับคุณหรือไม่สนใจคุณเลย ทำให้คุณรู้สึกเหงา
    • เขาให้ความสำคัญกับคนอื่น คนเหนือคุณ ทำให้คุณรู้สึกว่าเขาไม่สนใจคุณ
    • เขาไม่พยายามเมื่ออยู่กับคุณ ดังนั้นเวลาที่คุณใช้ด้วยกันจึงรู้สึกเร่งรีบ
    • เขาทำตัวไม่เป็นผู้ใหญ่ด้วยการบอกเลิกหรือดูแคลนความต้องการของคุณ ที่จะอยู่ด้วยกัน
    • คุณคิดจะเลิกราทันที แต่แล้วก็สงสัยว่า ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดขาดจากเขา? แล้วคุณก็รู้ว่าเขาอาจจะไม่สังเกตเลยถ้าคุณตัดเขาออก

    4. เขาระบายอารมณ์กับคุณ

    บุคคลอาจแสดงพฤติกรรมร้อนและเย็นด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะความต้องการในการควบคุมความสัมพันธ์ การระเบิดความรักของพวกหลงตัวเองเป็นวิธีหนึ่งที่พวกเขาพยายามควบคุม อย่างไรก็ตาม การถูกกระทำโดยคาดเดาไม่ได้อาจทำให้คุณหมดอารมณ์ได้ มันสามารถทำให้คุณวิตกกังวล คาดเดาตัวเองเป็นครั้งที่สอง และทำให้คุณหวาดระแวง

    • เขาเมินคุณ ทำให้คุณตั้งคำถามเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ และเล่นเกมวัดใจ
    • แม้เมื่อคุณรับรู้ถึงการแสดงตลกเหล่านี้และเผชิญหน้าเขา เขาก็พยายามตำหนิคุณหรือให้ข้อแก้ตัวมากขึ้น เขาไม่สนใจว่าความรู้สึกของคุณจะถูกทำร้ายหรือไม่
    • พฤติกรรมของเขาทำให้คุณรู้สึกหดหู่ เหนื่อยล้า หรือสิ้นหวัง

    5. เขาไม่ให้คุณเป็นในแบบที่คุณเป็น

    หากคุณอยู่กับผู้ชายที่คาดหวังให้คุณมีบทบาทในชีวิตของเขา โดยไม่สนใจว่าคุณไม่สบายใจที่จะเล่นบทนั้น ก็ไม่คุ้ม มัน. อาจรู้สึกเจ็บปวดที่ต้องอยู่กับคนที่รักคุณก็ต่อเมื่อคุณมีพฤติกรรมบางอย่าง มันไม่ยุติธรรมและจำกัดตัวตนของคุณ โดยพื้นฐานแล้วเขาไม่ได้ปฏิบัติต่อคุณอย่างที่คุณสมควรได้รับ

    • เขาขอให้คุณแต่งตัวหรือประพฤติตัวในลักษณะที่กำหนด เขายังสร้างข้อมูลเกี่ยวกับคุณและคาดหวังให้คุณทำตามนั้นต่อหน้าคนอื่น
    • เขาสนใจการรับรู้ของผู้อื่นมากกว่าความรู้สึกของคุณ
    • เขาบงการอารมณ์หรือควบคุมคุณด้วยวิธีอื่นๆ

    6. พิจารณาตัดผู้ชายที่ไม่ยอมผูกมัด

    พวกเราไม่มีใครติดค้างพันธะสัญญากับพันธมิตรของเรา แต่ก็ไม่ควรหยุดใครไม่ให้ออกจากความสัมพันธ์หากพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการ ถ้าแฟนของคุณไม่ต้องการผูกมัด แต่คุณทำ ไม่ผิดที่จะเดินหน้าต่อไป คุณทั้งคู่ต้องการสิ่งที่แตกต่างกันในชีวิต ไม่ยุติธรรมที่จะคาดหวังให้คุณทั้งคู่ปลอมความรู้สึกของคุณเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น ในทำนองเดียวกัน หากคู่ของคุณต้องการคำมั่นสัญญา แต่คุณไม่ต้องการ คุณควรแยกทางกัน

    • ตรวจดูว่าเขากำลังแสดงสัญญาณของโรคกลัวการผูกมัดหรือไม่ หากการมีความสัมพันธ์แบบผูกมัดเป็นส่วนหนึ่งของแผนในอนาคตของคุณ ก็ควรปล่อยเขาไว้
    • เขาไม่ พยายามแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้คนของเขาหรือพบปะผู้คนของคุณ เขาหาข้อแก้ตัวสารพัดเพื่อออกจากมัน หรือแย่กว่านั้น ทำสัญญาผิดๆ เพื่อแนะนำคุณให้รู้จัก แล้วโกหกว่าไม่ว่าง
    • ตัดเขาออกเพื่อหาความสัมพันธ์ที่ดีกว่า แทนที่จะพัฒนาอุบายเพื่อให้เขาตกลงปลงใจ ไม่มีการรับประกันว่าสิ่งนี้จะทำให้เขาคุกเข่าด้วยแหวนเพชร

    7. คุณควรตัดขาดผู้ชายที่เล่นคุณ

    หากคุณ พบว่าผู้ชายนอกใจคุณ โดยไม่ต้องบอกว่าเขากำลังอ้อนวอนให้อยู่คนเดียว บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่นอกใจเพราะได้รับโอกาส แต่พวกเขานอกใจเพราะรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม มีคนที่ชอบนอกใจคู่ของตนเพื่อความตื่นเต้น ไม่ว่าในกรณีใด มันไม่ยุติธรรมสำหรับคุณ หากคุณต้องการให้เขาเป็นเอกสิทธิ์ในความสัมพันธ์และเขาไม่สามารถให้สิ่งนั้นกับคุณได้ คุณควรเลิกทำสิ่งนี้

    • เขานอกใจคุณ ซึ่งสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอับอายและถูกปฏิเสธ
    • เขายอมรับคุณ เขาไม่ขอโทษเกี่ยวกับเรื่องนี้และแสดงความต้องการที่จะทำอีกครั้ง
    • คุณไม่สามารถสงบสุขในความสัมพันธ์ได้อีกต่อไปหลังจากพบว่าเขานอกใจ

    ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดขาดจากเขา ปิด?

    ด้วยอุดมคติของความเป็นชายที่เป็นพิษซึ่งเน้นว่า "เด็กผู้ชายไม่ร้องไห้" ความเชื่อผิดๆ ของผู้ชายจึงกลายมาเป็นมาตรฐาน การแสดงอารมณ์ต่อผู้ชายหลังจากการเลิกรานั้นถือเป็นเรื่องน่าอาย แต่นั่นไม่ได้หยุดพวกเขาจากความรู้สึกเหล่านั้น ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดพวกเขาออก? ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

    • ระยะเวลาของความสัมพันธ์ : เขาจะรู้สึกเจ็บปวดจากการถูกตัดขาดหากคุณมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและเข้มข้น
    • ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง : หากผู้ชายของคุณมีความนับถือตนเองต่ำ เขาอาจมองว่าเป็นเรื่องส่วนตัว
    • ปัญหาส่วนตัว : หากเขากำลังเผชิญกับสิ่งที่บาดใจ เขาอาจรู้สึกถึงผลกระทบ ที่คุณหลอกเขามากกว่าที่เขาจะคิดอย่างอื่น

    ดังนั้นนี่คือวิธีที่หนุ่มๆ น่าจะมีปฏิกิริยาเมื่อคุณตัดขาด:

    1. พวกเขาไม่สังเกตด้วยซ้ำ

    นี่เป็นปฏิกิริยาที่พบได้บ่อยโดยที่ผู้ชายของคุณไม่ได้สังเกตว่าคุณตัดขาดจากเขา อาจเป็นเพราะเขามีอาหารมากเกินไปหรือเพราะเขาไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรา ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณสังเกตเห็นว่าเขาไม่สนใจคุณที่จะตัดใจจากเขาแม้เวลาจะผ่านไปนาน มันอาจจะดูไม่คุ้มเลย

    • ผู้ชายของคุณอาจจะเป็นยุ่งมากที่จะสังเกตเห็นสัญญาณว่าคุณกำลังตัดเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่คิดอะไรกับคุณ เขายุ่งเกินกว่าจะโทรหาคุณและบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาจะรู้ตัวในที่สุด แต่อย่าคาดหวังว่าจะโทรหาเขาทันทีหากคุณไม่ติดต่อเขาเลยสักหนึ่งวัน
    • นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าคุณออกเดทกับผู้ชายบ้าๆ ที่มีทางเลือกมากมายรอบตัวเขา ไม่แม้แต่จะสังเกตว่าตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งไม่ได้ติดต่อกันแล้ว
    • นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคุณค่อยๆ ห่างเหินกันในความสัมพันธ์ ตอนนี้คุณตัดเขาออกไปแล้ว ก็ไม่ได้สร้างความแตกต่างอะไรมากสำหรับเขา

    2. พวกเขาสับสน

    ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ชายของคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขาทำอะไรผิด สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเขาไม่รู้ว่าเขาทำอะไรลงไปเพื่อรับประกันพฤติกรรมดังกล่าว อาจเป็นกรณีคลาสสิกของ 'ลูกของแม่' เมื่อเขาไม่รู้ว่าเขาจำเป็นต้องช่วยงานที่บ้านหรือเมื่อเขาทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบที่มีต่อคุณ การบอกเลิกผู้ชายโดยไม่บอกว่าเขาผิดนั้นค่อนข้างไม่ยุติธรรมในกรณีนี้

    • อย่าด่วนตัดขาดใครเพราะเขาอาจรู้สึกรำคาญหากเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำอะไร
    • อาจไม่ยุติธรรมเมื่อคุณตัดขาดผู้ชายโดยกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการลงโทษเขาที่ไม่ปฏิบัติตามความต้องการหลักของคุณ อย่างน้อยที่สุด ให้พูดถึงความคาดหวังของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณไม่จำเป็นต้องใช้วิธีดังกล่าว
    • หากคุณตัดสินใจให้โอกาสเขาอีกครั้ง อาจทำให้เขาคาดเดาตัวเองเป็นครั้งที่สองหรือหวาดระแวงเกี่ยวกับการกระทำของเขาเพื่อไม่ให้คุณอารมณ์เสีย

    3. ผู้ชายรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณตัดเขาออก? พวกเขารู้สึกผิดและโกรธ

    หลายครั้ง เมื่อผู้ชายรู้สึกว่าเขาไม่ได้ทำอะไรที่สมควรได้รับพฤติกรรมเช่นนั้น เขารู้สึกว่าการตัดสินใจของคุณไม่ยุติธรรม หากผู้ชายของคุณมีความนับถือตนเองต่ำ เขามักจะคิดว่าพฤติกรรมนี้เป็นการดูถูกส่วนตัว ในช่วงเวลาดังกล่าว มันจะกลายเป็นเรื่องที่เขาตกอยู่ภายใต้ความไม่ยุติธรรมมากกว่าเรื่องที่คุณต้องการแยกจากเขา

    • ความเย่อหยิ่งของเขาเข้าครอบงำ เขารู้สึกราวกับว่าคุณกำลังสงสัยในอำนาจของเขาในฐานะผู้ชาย
    • เขาต้องการทราบเหตุผลที่ทำให้คุณตัดขาดจากเขา เขาจะไม่ถือว่าการไม่เคารพขอบเขตหรือการล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นเหตุผลที่ถูกต้อง
    • เขามักจะคิดว่าคุณพบคนอื่นหรือมีคนพยายามทำให้คุณต่อต้านเขา นี่เป็นพฤติกรรมการเห็นคุณค่าในตัวเองต่ำอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์
    • เป็นไปได้ที่เขาอาจจะดื้อรั้นและต้องการให้คุณพาเขากลับไปเพียงเพื่อนวดอัตตาของเขา เขาอาจก้าวร้าวหรือรุนแรง อาจมีเกมตำหนิและเขาอาจรู้สึกถูกกระตุ้นให้ไล่ตามคุณด้วยความโกรธ
    • เขาอาจจะมีความสัมพันธ์ที่ดี ดังนั้นเขาสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าเขาสามารถเดินหน้าต่อไปได้เร็วกว่าคุณ ในสถานการณ์เช่นนี้ เขามีแนวโน้มที่จะบิดเบือนความจริงเพื่อให้สอดคล้องกับเรื่องเล่าของเขาเพื่อที่เขาจะได้อยู่อย่างสงบ จำไว้ว่ามันคือไม่เกี่ยวกับคุณ แต่เกี่ยวกับเขา เขาพยายามปลอบประโลมความเย่อหยิ่งที่บอบช้ำ

    4. พวกเขาผ่านความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธ

    หากผู้ชายชอบคุณจริงๆ เขาจะรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ แม้ในกรณีนี้ ความนับถือตนเองของเขาจะลดลง แต่เมื่อเปรียบเทียบกับความรู้สึกผิด เขาเริ่มพบข้อบกพร่องในตัวเองมากกว่าในตัวคุณ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ก้นบึ้งและเขาอาจเริ่มรู้สึกว่าเขาแค่ "ไม่ดีพอ" เขาเริ่มรู้สึกต่ำต้อย และสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อด้านอื่นๆ ในชีวิตของเขา

    • เขาเริ่มสงสัยในความสามารถของตัวเองและอาจเริ่มเสียสมาธิ
    • การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการปฏิเสธจะกระตุ้นสมองส่วนเดียวกันที่ได้รับการกระตุ้น ระหว่างความเจ็บปวดทางร่างกาย นี่คือเหตุผลว่าทำไมการถูกปฏิเสธจึงรู้สึกเจ็บปวด
    • ในกรณีเช่นนี้ การตัดผู้ชายออกจะทำให้เขาคิดถึงคุณทันที เพราะเขาต้องการให้คุณพาเขากลับไปเพื่อลดความเจ็บปวดของเขา

    5. พวกเขารู้สึกช็อกและหดหู่

    เฮเลน ฟิชเชอร์ นักมานุษยวิทยาตีพิมพ์ผลการศึกษาในปี 2548 ที่อธิบายว่าเหตุใดการตกหลุมรักจึงรู้สึกดี ทำไมความรักจึงเสพติด และทำไมการเลิกราจึงเจ็บปวดมาก ตามที่เธอพูด เมื่อเราตกหลุมรัก สารสื่อประสาท เช่น โดปามีน จะถูกปล่อยออกมาในสมอง โดปามีนมีหน้าที่สร้างความสุข แรงจูงใจ และรางวัล เมื่อผู้คนตกหลุมรัก ระดับของโดปามีนจะลดลง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลิกราจึงรู้สึกแย่

    • เมื่อขาดโดปามีน

    Julie Alexander

    เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ