当你切断他们的联系时，男人会有什么感觉？ 每当我在吵架后不理会内特的电话时，我当然会想这个问题。 他漂亮、有趣，在床上也很棒，但如果我和其他男人说话，他就会像个孩子一样生闷气。 更让我恼火的是他的虚伪，因为他一直在和其他女人调情。 我想 星期三 告诉我，"你怎么能让他把你当做理所当然呢？ 你应该砍掉一个玩弄你的人......否则我就替你砍他。"

好吧，在我们让星期三发挥她的幻想之前，你需要记住，你不能这么快就和别人断绝关系。 你必须明白，当你这样做时，他们的感情可能会受到伤害，而且可能会不可挽回地改变你们的关系。 我爱内特，但他的行为慢慢变得无法忍受。 当我和他断绝关系时，我知道这对他的伤害比他自己说的要大，但我必须做正确的事情，为我自己。

你如何知道什么时候要和一个人断绝关系？

把别人从你的生活中切断并不总是容易的。 有时你只认识他们一个星期，而其他时候你已经和他们保持了多年的关系。 当你刚开始和某人交往时，比较容易识别谈话阶段的红旗。 但在一个较长的关系中，很难识别它们，甚至更难采取下一个严厉的步骤。 以下是你的迹象需要与他断绝关系：

1.他不尊重你的底线

无论你是刚开始和某人交往，还是已经和某人交往了很长时间，他违反你的底线都是不可接受的。 如果你遇到的行为让你内心痛苦，跟着你的直觉走。 向他指出来。 在一段较长的关系中，这种行为可能已经成为常态，你需要制止它，并口头上确定你的需求如果他一再不尊重你的底线，就和他断绝关系。

• 他跟踪你，似乎比你告诉他的更了解你，或表现出其他令人毛骨悚然的行为。
• 他想看你的手机或社交媒体
• 他做了你明确禁止他做的事情

2.他有虐待行为

你可能觉得这一点是毋庸置疑的。 但令人惊讶的是，人们经常忍受虐待行为，特别是在承诺的关系中，正如这项研究所表明的那样。 这主要是因为与身体虐待相比，很难识别情感或精神虐待。 在某些情况下，人们经历了创伤结合，形成了对虐待者的功能障碍依恋。伙伴们，你们需要摆脱它，因为它永远不会变好。

• 他喜欢积极地或暴力地表达自己的情绪
• 和他在一起让你感到不充分、不快乐或焦虑
• 即使他对伤害你表示愧疚，他也会重新做同样的事情。

3.你厌倦了对他的等待

当他们在一起时，一个人期望他们的伴侣给他们全部的注意力是很自然的。 但是当你有工作要做，有账单要付，你不能总是这样做。 有可能你的男人正在从事一些消耗他大部分时间和精力的事情。 或者他在生活中有其他事情，他会优先于你。 所以你需要反思你可以等待多少时间他。

• 他没有时间和你说话，或者不关注你，让你感到孤独
• 他优先考虑其他人而不是你，让你觉得他对你不感兴趣。
• 他和你在一起的时候没有付出任何努力，所以你们在一起的时间感觉很匆忙。
• 他的行为是不成熟的，他否定或贬低你们在一起的需要。
• 你想过突然分手，但又想知道：当你和他断绝关系时，男人会有什么感觉？ 然后你意识到，如果你真的和他断绝关系，他可能根本不会注意到。

4.他在感情上消耗你的精力

一个人可能会因为一些原因而表现出忽冷忽热的行为。 但这主要是因为他们需要控制这段关系。 自恋者的爱情轰炸是他们试图精确控制的方式之一。 然而，受制于他们行动的不可预测性可能会消耗你的情感。 这会让你焦虑，猜测自己，并使你变得偏执。

• 他给你打气，让你怀疑自己的判断力，并玩弄心计。
• 即使你意识到这些反常行为并与他对质，他也会试图责备你或给出更多的借口。 他不在乎你的感情在这个过程中受到伤害。
• 他的行为让你感到沮丧、疲惫或无望

5.他不允许你做你自己

如果你和一个期望你在他的生活中扮演某种角色的人在一起，而不关心你是否愿意扮演这种角色，那么就不值得了。 和一个只在你有某种行为时才爱你的人在一起，会感觉很受伤。 这是不公平的，限制了你的身份。 基本上，他没有以你应得的方式对待你。

• 他要求你以某种方式穿着或举止，甚至捏造关于你的信息，希望你在别人面前顺从。
• 他更关心别人的看法而不是你的感受
• 他在情感上操纵你，或以其他方式控制你，以保持表面形象。

6.考虑切断一个不承诺的家伙

我们没有人欠我们的伴侣承诺。 但是，如果他们没有得到他们想要的东西，这不应该阻止任何人离开这段关系。 如果你的男朋友不想要承诺，但你想要，继续前进并没有错。 你们两个人在生活中都想要不同的东西。 期望你们中的任何一个为了对方而假装自己的感情是不公平的。 同样，如果你的伴侣想要承诺，但你不这样做，最好是分道扬镳。

• 检查他是否表现出承诺恐惧症的迹象。 如果建立承诺的关系是你未来计划的一部分，那么最好离开他。
• 他不努力把你介绍给他的人或认识你的人。 他找各种借口来逃避。 或者更糟糕的是，做出虚假承诺，把你介绍给他们，然后谎称他们没有时间
• 与他断绝关系，寻找更好的关系，而不是制定一个让他承诺的计策。 不能保证这能让他戴着钻戒跪下来。

7.你应该砍掉一个玩弄你的人

如果你发现你的男人对你不忠，不言而喻，他是在乞求被抛弃。 通常情况下，人们不是因为有机会而出轨，而是因为他们觉得这段关系有问题。 然而，有些人喜欢为了刺激而欺骗他们的伴侣。 无论哪种情况，这对你都是不公平的。 如果你希望他在这段关系中专一，而他如果不能给你这个，那么叫停是有意义的。

• 他在你背后偷情，这让你感到被羞辱和拒绝。
• 他认为你是理所当然的，他并不为此道歉，并表现出再次这样做的倾向
• 发现他的不忠后，你在这段关系中再也无法安宁了

当你切断他们的联系时，男人会有什么感觉？

由于强调 "男孩不哭 "的有毒男子气概的理想，男人不敏感的神话已经成为标准。 男人在分手后表达情感被认为是不道德的，但这并不妨碍他们感受这些情感。 那么，当你切断他们的联系时，男人会有什么感受？ 这取决于许多因素：

• 关系的持续时间 :如果你们有长期而紧密的关系，他将从被切断的痛苦中感到受伤。
• 自尊心问题 ：如果你的男人自尊心不强，那么他可能会把事情归咎于个人。
• 个人问题 ：如果他正在经历一些痛苦的事情，他可能会感受到你对他产生的影响，而不是他所接受的。

因此，下面是当你切断他们的联系时，男人们可能会有的反应：

1.他们甚至没有注意到

这是一个非常常见的反应，你的男人甚至没有注意到你已经切断了他的联系。 这可能是因为他有太多的事情要做，或者是因为他没有受到分手的影响。 在任何情况下，如果你注意到他对你切断他的联系无动于衷，甚至在相当长的时间后，那么也许这不值得。

• 你的男人可能非常忙，没有注意到你与他断绝关系的迹象。 这并不意味着他不考虑你。 他只是太忙了，无法给你打电话告诉你。 他最终会意识到这一点，但如果你一天不联系他，不要指望他立即打电话给你
• 也有可能是你一直在和一个***男孩约会，他身边有很多选择，以至于他甚至没有注意到这些选择中的一个已经不在联系了
• 这也可能意味着你们在这段关系中已经慢慢疏远了。 现在你已经和他断绝关系，对他来说也没有什么区别了

2.他们感到困惑

大多数时候，你的男人甚至可能没有意识到他做错了什么。 这种情况主要发生在他不知道自己做了什么而导致这种行为的时候。 这可能是一个典型的 "妈妈的孩子 "的案例，当他没有意识到他需要为家里的工作量做出贡献，或者当他做事情时没有意识到对你的影响。 不告诉他的错误就砍掉他是在这种情况下，有些不公平。

• 不要急于切断别人的联系，因为如果他甚至不知道自己做了什么，他可能会很恼火。
• 当你突然切断一个人的联系时，这可能是不公平的，尤其是当你想惩罚他没有按照你的核心需求行事时。 至少，讨论一下你的期望。 这样，你就不必诉诸于这种方法。
• 如果你决定再给他一次机会，可能会导致他对自己进行猜测，或对自己的行为产生偏执，以免让你不高兴。

3.当你切断他们的联系时，男人会有什么感觉？ 他们会感到受委屈和愤怒

很多时候，当一个男人觉得他没有做什么值得这样的行为时，他觉得你的决定是没有道理的。 如果你的男人自尊心低，他很可能认为这种行为是对他个人的打击。 在这种时候，它变得更多的是他受到了不公平的待遇，而不是你需要从他那里休息一下。

• 他的自尊心受到打击，他觉得你好像在质疑他作为一个男人的权威
• 他想知道你与他断绝关系背后的原因。 他不会认为不尊重界限或情感虐待是有效的理由。
• 他很可能认为你已经找到了别人，或者有人想让你反对他。 这纯粹是关系中的低自尊行为
• 他有可能会变得固执，希望你把他带回去，只是为了按摩他的自尊心。 他可能会变得具有攻击性或暴力。 可能会有指责游戏，他可能会觉得有动力在愤怒的情况下对你下手。
• 他可能会陷入一段反弹的关系，所以他可以向你展示他可以比你更快地继续前进。 在这种情况下，他很可能会歪曲事实以符合他的叙述，这样他就可以平静下来。 记住，这不是关于你，而是关于他。 他试图抚平他受伤的自尊心

4.他们经历了被拒绝的痛苦

如果这个人真的喜欢你，他会感到被拒绝。 即使在这种情况下，他的自尊心也会下降。 但与感到受委屈相比，他开始在自己身上而不是在你身上找缺点。 这可能导致一个下降的螺旋，他可能开始感到他只是 "不够好"。 他开始感到低落，这影响了他生活的其他方面。

• 他开始怀疑自己的能力，并可能开始失去注意力
• 研究表明，拒绝会激活我们大脑中在身体疼痛时被激活的相同部分。 这就是为什么被拒绝会感到痛苦的原因
• 在这种情况下，切断一个人的联系会立即让他想念你，因为他希望你能带他回去，以减少他的痛苦。

5.他们感到震惊和压抑

人类学家海伦-费舍尔在2005年发表了一项研究，解释了为什么坠入爱河的感觉如此之好，为什么爱情如此令人上瘾，以及为什么分手如此痛苦。 根据她的说法，当我们坠入爱河时，大脑中会释放多巴胺等神经递质。 多巴胺负责快乐、激励和奖励。 当人们失恋时，多巴胺的水平下降，这就是为什么它经历分手的感觉很可怕。

• 由于他的系统中缺乏多巴胺，他很可能会感到悲伤和拒绝。
• 他将开始想念你，特别是当他看到某些让他想起你的线索时，比如另一个人有同样的头发。
• 他可能会怀念你们关系的早期，那时候你们的关系是非常幸福的。
• 如果你注意到他极度悲伤，那么这表明你的男朋友想念你并希望你回来

6.他们认为这很有趣

如果他在以前的关系中或和你在一起时有过被切断联系的经历，那么他很可能会把它看得很轻，因为它已经失去了惊喜的因素。 他也可能认为这是一种操纵或发脾气的表现，特别是如果这是他的朋友所建议的。 在最坏的情况下，他会认为这是你试图为他过去所做的事情报复他。

• 他觉得这很滑稽，甚至不屑于问这次有什么问题。
• 如果你有月经，他可能会把它与你的月经联系起来，称其为经前综合症/PMDD的结果。
• 他可能会一起玩，知道你很快就会回心转意。
• 他也有可能和朋友一起出去玩，希望你能尽快忘掉这件事。

7.他们松了一口气

当你在一段无望的关系中与他们断绝关系时，男人会有什么感觉？ 他们会不自然地感到解脱。 这可能发生在这段关系在情感上被耗尽，而他无法迈出第一步，走出这段关系。 在情感上具有挑战性的动态中，他觉得你选择先离开，似乎是在帮他。

• 你在他的身体语言中观察到明显的解脱迹象，你注意到在接下来的日子里，他突然渴望做他一直喜欢的事情。
• 如果你们结婚了，而他在你和他断绝关系时表现出微不足道的悲伤，那么这就是一个令人心碎的迹象，你们的婚姻已经结束了。
• 你几天不联系他，他就没有动力去找你了

8.他们感到内疚

他对伤害你感到内疚。 他知道自己做错了什么，并意识到自己的错误。 这可能是由于无意识地或故意地给你造成痛苦。 但无论如何，内疚是一种同情的表现，并告诉你在一段关系中还有改进的余地。 他会努力补偿你。

• 他试图联系你，但尊重你的底线
• 他给你送礼物，帮你忙
• 他在口头上表达了自己的歉意，并做出了补偿。

关键指针

• 如果你在一段关系中感到不快乐或没有得到你应得的东西，你可以休息一段时间，最好是在与你的伴侣交谈之后。
• 如果他不尊重你或有虐待行为，你可以与他断绝关系。
• 当你与他断绝关系时，一个男人可能会感到悲伤和被拒绝，甚至是受委屈。 这在很大程度上取决于你们的关系

当你与一个男人断绝关系时，最好通知他你想休息一段时间，或者这段关系对你不合适。 在没有任何暗示的情况下断绝关系，可能会使这段关系没有结果。 这就会邀请他回到你身边，而你可能不一定愿意。 如果你采用断绝关系的方式来表达观点，沟通也很重要。 这始终是一种更好的选择是传达你的不适，而不是采用消极攻击的措施。

常见问题

你问，当你和他们断绝关系时，男生会有什么感觉？ 当人们认为男生不会受到分手的影响时，他们就错了。 但是当你突然和男生断绝关系时，他确实会经历一系列的情绪，从困惑到愤怒，从拒绝到悲伤。 这主要取决于关系，但他们不是完全不受影响。 2.走开会让他承诺吗？

首先，通过上面列出的你需要与他断绝关系的迹象，然后衡量他对这段关系是否认真。 你可能认为与一个男人断绝关系会立即让他想念你，他会回来求你再给他一次机会。 但如果你们的关系并不像你想象的那样牢固，就不会成功。 与一个不愿承诺的男人断绝关系可能导致他离开所以强迫他做你不希望他做的事情不是一个好主意。