ٹینڈم اسکریننگ اور "Netflix پارٹی" کے دور میں، دو محبت کرنے والوں کے درمیان فاصلہ نہیں ہے اتنا ہی بڑا چیلنج جتنا یہ ہوا کرتا تھا۔ اکثر زبان پر آسان بنا دیا جاتا ہے اور LDR کے طور پر مختصر کیا جاتا ہے، لمبی دوری کی محبت کو اتنا آسان کبھی نہیں دیکھا گیا۔ لیکن عالمگیریت اور تکنیکی ترقی جو اکثر لوگوں کو جسمانی طور پر الگ کرنے پر مجبور کرتی ہے اس نے ہمیں فاصلے کم کرنے کے طریقے بھی فراہم کیے ہیں۔

اب وہ وقت ہے جب آخرکار یہ کہنا ممکن ہے کہ LDR کے فوائد چیلنجوں سے کہیں زیادہ ہیں۔ کیسے؟ آئیے سوالات کو حل کرکے اس کا پتہ لگائیں جیسے کہ کیا طویل فاصلے کے رشتے اس کے قابل ہیں، انہیں کیسے کام کرنا ہے، اور ان پر نظر رکھنے کے لیے سرخ جھنڈے کیا ہیں۔

لمبی دوری کا رشتہ کیا ہے

• کیس 1: روری نے نو ماہ قبل ایک آن لائن ڈیٹنگ ایپ کے ذریعے بحر اوقیانوس کے اس پار سے سین سے ملاقات کی۔ وہ کبھی جسمانی طور پر نہیں ملے۔ وہ صرف اس وقت مل سکتے ہیں جب انہوں نے واپسی کے ٹکٹ کے لیے کافی بچت کی ہوگی۔ انہوں نے ایک وقت میں ایک قدم اٹھا کر اپنے تعلقات میں غیر یقینی صورتحال سے نمٹنا سیکھ لیا ہے
• کیسآپ نے ان سوالات میں سے 1 سے 3 کے درمیان "ہاں" میں جواب دیا، آپ کو اپنے ساتھی کو اپنے جذبات سے آگاہ کرنا چاہیے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کے ساتھی کو ان مشکلات کا علم نہ ہو جو آپ کو درپیش ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی مواصلاتی صلاحیتوں کو اچھے استعمال میں لایا جائے۔ اگر آپ نے ان سوالات میں سے 4-6 کے درمیان "ہاں" میں جواب دیا، تو آپ کے تعلقات کا بحران فوری ہے۔ اس کے ساتھ جس عجلت کی تلاش ہے اس سے نمٹیں۔ 0 آپ کے لیے آگے بڑھنے کا بہترین راستہ تلاش کرنے کے لیے تعلقات کی مشاورت کی صورت میں بیرونی مداخلت تلاش کریں۔ اگر آپ کو اس مدد کی ضرورت ہو تو، Bonobology کے پینل کے پیشہ ور مشیر آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔

  کلیدی نکات

  • بہت سے جوڑے ایک دوسرے کو آن لائن تلاش کرتے ہیں اور اپنے تعلقات کو دور سے شروع کرتے ہیں۔ بہت سے دوسرے لوگوں کے لیے، فاصلہ مختلف وجوہات کی بناء پر بعد کے مرحلے میں ایک موجودہ رشتہ میں آتا ہے
  • ایک صحت مند لمبی دوری کا رشتہ رابطے، اعتماد، منصوبہ بندی، صبر، تخلیقی صلاحیت اور عزم پر مبنی ہوتا ہے
  • ٹیکنالوجی کی بدولت، فوائد ایک LDR چیلنجز سے زیادہ ہے
  • فاصلہ لوگوں کو رشتے کو ایک مختلف نقطہ نظر سے دیکھنے کی اجازت دیتا ہے اور انہیں اپنی انفرادیت کو پروان چڑھانے کے لیے جگہ فراہم کرتا ہے
  • اگر آپ اس بات کے آثار دیکھتے ہیں کہ آپ کا طویل فاصلے کا رشتہ زہریلا ہوتا جا رہا ہے، تو آپ کو فوری طور پران مسائل کو حل کریں

بالکل، جغرافیائی طور پر الگ ہونے کا اپنے ساتھی اور جذبات کے لیے غیر مشروط محبت سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ آپ ان کے ساتھ اشتراک کریں. یہ بعض اوقات تناؤ کا شکار ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ عام طور پر اپنے تعلقات میں مثبت تبدیلی کا احساس محسوس کرتے ہیں، تو فاصلہ کبھی بھی رکاوٹ نہیں بنے گا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

لمبی دوری کے رشتے کے لیے کوئی خاص ٹائم لائن نہیں ہے لیکن، اوسطاً، یہ 7 سال تک چل سکتا ہے۔ تاہم، کچھ مطالعات نے دعوی کیا ہے کہ ایک LDR 7 سال کی مدت سے بہت پہلے ختم ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، بہت کچھ جوڑے کے درمیان افہام و تفہیم اور مطابقت پر منحصر ہے کہ وہ اپنے مسائل سے کس حد تک نمٹ سکتے ہیں۔

ان کے بہت سے فوائد ہیں۔ وہ آپ کو صبر سکھاتے ہیں، آپ ایک دوسرے کی زیادہ تعریف کرتے ہیں، اور ان چھوٹی چیزوں کی قدر کرتے ہیں جو آپ کا ساتھی آپ کے لیے کرتا ہے۔ آپ اس وقت کی قدر کرنا بھی سیکھتے ہیں جو آپ ایک ساتھ گزارتے ہیں۔ بوریت آپ کی جنسی زندگی میں داخل نہیں ہوتی ہے۔ آپ اپنے بارے میں بھی بہت کچھ سیکھتے ہیں۔ 3۔ کیا لمبی دوری کے تعلقات صحت مند ہیں؟

وہ صحت مند ہو سکتے ہیں اگر آپ بات چیت کو جاری رکھیں اور رشتے میں بہت زیادہ ملکیتی، غیر محفوظ یا چپکے سے کام نہ کریں۔ آپ کو اعتماد میں آنے والے مسائل سے ہوشیار رہنا چاہیے۔ جب کہ آپ کو اپنی جگہ اور اپنے لیے کافی وقت ملے گا، جو آپ کے پاس ہے۔لطف اندوز ہوسکتے ہیں، دونوں شراکت داروں کو تعلقات کو صحت مند رکھنے کے لیے مطلوبہ کوشش کرنی چاہیے۔ 4۔ کیا فاصلہ کسی رشتے کے لیے اچھا ہو سکتا ہے؟

فاصلہ رشتے کے لیے بہت اچھا ہو سکتا ہے۔ جیسا کہ وہ کہتے ہیں، فاصلہ دل کو پسند کرتا ہے۔ لمبی دوری کی محبت آپ کی زندگی اور رشتے پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے اور آپ کو اپنے ساتھی کے قریب لا سکتی ہے۔ لیکن صرف اس صورت میں جب آپ فعال طور پر سیکھیں کہ طویل فاصلے کے تعلقات کیسے کام کرتے ہیں۔

اوپر دیے گئے چاروں معاملات میں، یہ واضح ہے کہ جوڑے طویل فاصلے کے رشتے میں ہیں۔ تین اور چیزیں ہیں جو واضح ہیں:

1. ایک رشتے کے لیے ایک جوڑے کو شروع سے ہی الگ رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جس میں شراکت دار کبھی نہیں ملے اور نہ ہی کبھی قریب رہے۔ یا فاصلہ کی ضرورت بعد کے مرحلے میں موجودہ رشتے میں آ سکتی ہے
2. رشتہ کو طویل فاصلے تک جانے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں: کالج جانا، کام کی ذمہ داری، کیریئر میں ترقی، جگہ بدلنے کے لیے فنڈز کی کمی، یا دیکھ بھال ذمہ داری
3. ان میں سے کوئی بھی حقیقت تعلقات کے نتائج کا فیصلہ نہیں کرتی ہے

طویل فاصلے کے تعلقات کو کیسے کام کیا جائے؟

لمبی دوری کے رشتوں میں بہت سی رکاوٹیں ہوسکتی ہیں، لیکن ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو محبت پر قابو نہ پا سکے۔ ٹیکنالوجیاور آج کے دور میں رشتے گہرے جڑے ہوئے ہیں۔ پیو ریسرچ نے رپورٹ کیا، "حالیہ ڈیٹنگ کا تجربہ رکھنے والے 24% انٹرنیٹ صارفین نے طویل فاصلے کے رومانوی تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے انٹرنیٹ یا ای میل کا استعمال کیا ہے۔"

یہ ایک اہم وجہ ہے کہ آپ کے ساتھی سے الگ رہنا زیادہ قابل عمل اور تھوڑا سا زیادہ قابل برداشت بن جاتا ہے۔ فون کالز، ٹیکسٹ میسجز اور ویڈیو کالز کے ذریعے مسلسل رابطے میں رہنے نے لوگوں کے لیے اس غیر یقینی صورتحال سے نمٹنا آسان بنا دیا ہے جو کسی اہم دوسرے سے الگ رہنا لا سکتا ہے۔ 0 ویڈیو کالز پر ڈیٹ نائٹ کریں جہاں آپ اپنے فون پر ایپ کے ذریعے اپنے ساتھی کے ہاتھ میں جنسی کھلونا چلاتے ہیں۔ لیکن جو چیز حقیقی معنوں میں لمبی دوری کے تعلقات کو کارآمد بناتی ہے وہ ہے:

• بہت صبر
• مناسب منصوبہ بندی اور نظام الاوقات پر قائم رہنا
• مواصلات کی موثر مہارت
• کافی اعتماد
• محبت اور سمجھ بوجھ
• ہمدردی
• تخلیقی خیالات
• بہت ساری حیرتیں
• اسے کام کرنے کا عزم اور خواہش

4. آپ کو محبت کا بہت زیادہ تجربہ ملتا ہے

یقین کریں یا نہ کریں، الگ رہنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ یہ آپ کے ساتھی کے لیے آپ کی محبت کو بڑھاتا ہے۔ آپ کے ساتھی کی عدم موجودگی دل کو حقیقی معنوں میں پروان چڑھاتی ہے۔پسند کرنے والا آپ کی جذباتی ضروریات آپ کی جسمانی ضروریات پر قبضہ کرتی ہیں۔ آپ اس رشتے کو آگے بڑھاتے ہیں کیونکہ آپ محبت میں ہیں، اور اس سے یہ سب فائدہ مند ہو جاتا ہے۔

آپ اپنے تعلقات پر کام کرنے کے مزید طریقوں کے بارے میں سوچتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی کی زیادہ تعریف کرتے ہیں، ایسی چیز جو اکثر قریبی تعلقات میں پیچھے رہ جاتی ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کے بارے میں تمام مثبت چیزوں کا احساس ہے جو آپ کے تعلقات کو کام کر رہی ہیں۔ اس کا بالآخر آپ کے رشتے پر مثبت اثر پڑتا ہے۔

5. LDR صبر اور ہمدردی کی مشق ہے

لمبی دوری کا رشتہ کیا ہے؟ صبر! جب آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان فاصلہ ہوتا ہے تو یہ ایک کلید اور امتحان دونوں ہوتا ہے۔ آپ کے صبر کی سطح اس آزمائش میں چھلانگ لگا کر بڑھے گی۔ ہر بار جب آپ اپنے ساتھی سے ملنا چاہتے ہیں لیکن نہیں کر پاتے، یا وہ ٹائم زونز کی وجہ سے آپ کے ساتھ اپنی تاریخ سے محروم ہو جاتے ہیں، یا انٹرنیٹ بند ہو جاتا ہے، یا آپ صرف ایک دن مزید گزارے ہوئے وقت کو برداشت نہیں کر پاتے ہیں، صبر کی مشق ہے۔

اس سے نہ صرف آپ کو اپنے ساتھی کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملتی ہے بلکہ آپ کو ایک فرد کے طور پر بڑھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ آپ ہمدردی پیدا کرتے ہیں کیونکہ آپ اپنے ساتھی کے حالات کا تصور کرنے پر مجبور ہوتے ہیں۔ یہ جذباتی پختگی آپ کو تعلقات میں مستقبل کے تمام تنازعات سے نمٹنے کے لیے لیس کرتی ہے۔

6. یہ آپ کو حقیقت کی جانچ فراہم کرتا ہے

دوسرے رشتوں میں، بعض اوقات، آپ بظاہر معمولی مسائل کو نظر انداز کر دیتے ہیں جو بالآخر آپ کی مساوات پر سنگین اثر ڈال سکتے ہیں۔اپنے ساتھی کے ساتھ اشتراک کریں. لمبی دوری کے رشتے میں، آپ کو سرخ جھنڈوں کا تجزیہ کرنے کے لیے جگہ اور وقت کا تناظر ملتا ہے۔ اعتماد کے مسائل، وابستگی کی کمی، قربت کے مسائل - وہ جو بھی ہوں - ظاہر ہو جاتے ہیں۔ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کا رشتہ کتنا مضبوط اور صحت مند ہے، یہ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کا رشتہ اصل میں کہاں کھڑا ہے، اور آپ اسے کام کرنے کے لیے کس حد تک جانا چاہتے ہیں۔

7. چھوٹی چھوٹی چیزیں اہم ہیں

ان میں سے ایک اپنے ساتھی سے دور رہنے کا سب سے خوبصورت انعام یہ ہے کہ آپ ان چھوٹی چیزوں کی تعریف کرنا سیکھیں جو وہ آپ کے لیے کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ میٹنگ کے وسط میں "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کا متن بھی آپ کے دن کو بنانے والے سب سے خوبصورت اشارے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ آپ فون کالز یا ٹیکسٹس کے ذریعے ایک دوسرے کے ساتھ چھوٹے، غیر ضروری لمحات مناتے ہیں کیونکہ آپ ہر وقت جڑے رہنا چاہتے ہیں۔ جب آپ ذاتی طور پر ملتے ہیں، تو آپ اتحاد کو سب سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔

8. آپ کبھی بور نہیں ہوتے

دوسرے رشتوں میں، بعض اوقات، لوگ ایک دوسرے سے بور ہوجاتے ہیں یا کچھ وقت کی چھٹی چاہتے ہیں۔ تاہم، ایک LDR میں، آپ کے پاس کبھی بھی کام کرنے یا ایک دوسرے کو خاص محسوس کرنے کے طریقے ختم نہیں ہوتے۔ آپ ایک ساتھ وقت چاہتے ہیں۔ یہی چیز اس انتظام کو خاص بناتی ہے۔ زیادہ تر وقت مختلف چیزوں کے بارے میں سوچنے میں صرف ہوتا ہے جن کے ساتھ آپ تجربہ کر سکتے ہیں یا اپنے ساتھی کے لیے کر سکتے ہیں۔

9. جنس صرف بہتر ہوتی ہے

LDRs سے یکجہتی دور ہوتی ہےجنسی کے ساتھ ساتھ. چونکہ آپ ہر رات ایک ساتھ نہیں سوتے ہیں، اس لیے آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مباشرت کے منتظر رہتے ہیں جب آپ ذاتی طور پر ملتے ہیں اور جب الگ رہتے ہیں تو ہوشیار طریقوں سے اس کی تلافی کرتے ہیں۔ عام عقیدے کے برعکس، جب شراکت داروں کے درمیان فاصلہ بڑھتا ہے تو جسمانی قربت بہتر ہو سکتی ہے۔

بشرطیکہ، جوڑے کے پاس خلاء کو پُر کرنے کے لیے تعمیری، پرجوش اور تجرباتی انداز ہو۔ ویڈیو کالز، سیکسٹنگ، آرڈر پر مالش، خود خوشی، اور ایپ کے زیر کنٹرول جنسی کھلونے جنہیں لمبی دوری کے جنسی کھلونے بھی کہا جاتا ہے حیرت انگیز ٹولز ہیں (شاید ایک دوسرے سے دور رہنے والے جوڑوں نے ایجاد کیے ہیں) جنہیں جوڑے مطمئن رہنے اور جڑے ہوئے محسوس کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ ان کی علیحدگی کے منتر کے دوران بھی۔

10۔ آپ ایک پیشہ ور کی طرح منصوبہ بندی شروع کرتے ہیں

چھوٹے سرپرائزز کی منصوبہ بندی کرنا – اور ان کے کامل ہونے کے لیے تمام دستیاب وسائل کا استعمال کرنا – یہ بہت سے لوگوں میں سے ایک ہے۔ LDR جوڑے اپنے تعلقات کو پرجوش رکھنے کے طریقے۔ آپ کو سالگرہ، سالگرہ، تاریخ کی راتوں، سرپرائز وزٹ اور دیگر خاص مواقع کی منصوبہ بندی کرنی ہوگی، جس سے آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ اس میں کتنے اچھے ہو گئے ہیں۔ آپ تخلیقی خیالات اور محبت دکھانے کے نئے طریقے تلاش کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

11. آپ کو سفر کرنا پڑتا ہے

لمبی دوری کے تعلقات اس کے قابل کیوں ہیں؟ کیونکہ آپ کو اپنے اہم دوسرے کے ساتھ بہت زیادہ سفر کرنا پڑتا ہے۔ اپنے بیگ پیک کرنا اور اپنے ساتھی سے ملنا آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کی اپنی چھوٹی چھٹی ہے۔ یا آپ کو تلاش کرنے اور دریافت کرنے کے لئے ایکمختلف شہر، ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزارنے کے لیے۔

آپ اسے زیادہ پسند کرتے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پاس وقت کی کمی ہے۔ درحقیقت، اگر آپ دو مختلف شہروں یا ممالک میں رہتے ہیں اور آپ ایک دوسرے سے ملتے ہیں، تو آپ ایک ساتھ بہت کچھ تلاش کر سکتے ہیں۔ یہ منتظر رہنے والی چیز ہے۔

12. آپ ایک ساتھ اپنے وقت کو قابل قدر بناتے ہیں

کیا دوری محبت کو مضبوط بناتی ہے؟ یہ یقینی طور پر کرتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو ایک ساتھ اپنے وقت کی قدر کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ آپ میں تخلیقی شخص کو باہر لاتا ہے. آپ ایک دوسرے کے ساتھ اپنا زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں اور اسے مزید تفریحی اور یادگار بنانے کے لیے مختلف خیالات اور طریقوں کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں۔

ایک ساتھ رہنے والے لوگ ایک دوسرے کی موجودگی کو قدر کی نگاہ سے دیکھ سکتے ہیں، لیکن وہ نہیں جنہیں الگ رہنا ہے۔ وہ مل کر تاریخوں، قیام، خاندانی ملاقاتوں اور سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کرتے ہیں۔ وہ مل کر ہر لمحہ کو یادگار بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔

13. آپ اپنے کیریئر کے لیے زیادہ وقت دیتے ہیں

بعض اوقات، لوگوں کو کیریئر کی ترقی کے لیے کسی نئے شہر میں جانا پڑتا ہے۔ یہ انہیں اپنے کام پر پوری توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے، خاص طور پر اگر یہی وجہ ہے کہ وہ پہلی جگہ سے الگ ہیں۔ وہ زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اکثر کام پر زیادہ وقت گزارتے ہیں، جس کے نتیجے میں کام کے محاذ پر حیرت انگیز نتائج برآمد ہوتے ہیں۔

اس میں آپ کے سب سے بڑے چیئر لیڈر کی مدد آپ کے اہم دوسرے کی شکل میں شامل کریں، جو آپ کی طرح خوش ہے۔ آپ کو کامیاب دیکھنا چاہتے ہیں، چاہے صرف ایک سےفاصلے. کامیابی کا یہ احساس آپ کی خود اعتمادی کو بڑھا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں تعلقات پر بہت اچھا، مثبت اثر پڑتا ہے۔

14۔ آپ کو اپنا پیارا 'می ٹائم' ملتا ہے

آپ کے حالات کی وجہ سے آپ کے ساتھی سے جسمانی طور پر دور ہونے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ آپ کے پاس اپنے لیے وقت ہے۔ اپنے ساتھی سے دور رہنے سے آپ کو خود شناسی اور خود سوچنے کا وقت ملتا ہے۔ آپ کو یہ بھی احساس ہے کہ آپ کے ساتھ آپ کا رشتہ سب سے اہم ہے۔ آپ کو ذاتی ترقی کے لیے بھی کافی مواقع ملتے ہیں۔

آپ مشاغل کو آگے بڑھا سکتے ہیں یا وہ تفریحی اور دلچسپ چیزیں کر سکتے ہیں جو آپ ہمیشہ چاہتے تھے۔ وہ تھرلر شروع کریں جسے آپ ہمیشہ لکھنا چاہتے تھے، اپنے آپ کو لاڈ کریں، سولو ٹرپ پر جائیں، فوٹو گرافی کے کسی کورس میں داخلہ لیں، ایک ایسے ٹی وی شو کی مجرمانہ خوشی کو دیکھیں جو آپ کو پسند ہے، یا اپنے باغ کے ساتھ زیادہ محنتی بنیں۔ اختیارات لامتناہی ہیں۔

15. آپ اپنے آپ کو بہتر طور پر جان سکتے ہیں

آپ نئے حالات، جذبات اور احساسات کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ ایک نیا مرحلہ ہے جو دلچسپ بھی ہے اور زبردست بھی۔ یہ رشتہ ایک مہم جوئی کی طرح لگتا ہے اور یقینی طور پر، آپ کے پاس سنانے کے لیے ایک بہترین کہانی ہے۔ آپ ایک فرد کے طور پر بڑھتے ہیں۔ آپ سیکھتے ہیں کہ آپ کیا قابل ہیں۔ آپ کو معلوم ہو جاتا ہے کہ جب آپ اکیلے ہوتے ہیں تو آپ کون ہوتے ہیں اور آپ کیسے وقت گزارنا پسند کرتے ہیں۔ اگر آپ دونوں شادی شدہ ہیں، تو آپ بلوں، بچوں، گھر اور پالتو جانوروں کو خود ہی سنبھالنا سیکھیں۔ 2 0 یہ رشتہ آپ کے معاملے میں کیسے کام کرے گا اس کا انحصار آپ کے بانڈ کی عمومی جذباتی صحت پر ہے۔ ان علامات کی تلاش میں رہنا ضروری ہے کہ آپ کا رشتہ زہریلا ہوتا جا رہا ہے، یا یہاں تک کہ غیر پائیدار۔

اگر ایسا ہے تو، آپ کو یا تو مسائل کو حل کرنے کی ضرورت ہے یا تعلقات کو جانے دینا ہوگا۔ اس مختصر کوئز میں حصہ لینے کے لیے ایک منٹ نکالیں۔ اس سے آپ کو LDR کے مسائل یا سرخ جھنڈوں کو محسوس کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کو یہ مشکل فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی کہ طویل فاصلے کے تعلقات میں اسے کب چھوڑنا ہے:

1. کیا آپ کو اپنے ساتھی پر بھروسہ کرنا مشکل لگتا ہے؟ ہاں/نہیں
2. کیا آپ کو فکر ہے کہ وہ کسی اور کو تلاش کر سکتے ہیں؟ ہاں/نہیں
3. کیا آپ دونوں نے ایک ساتھ وقت طے کرنا چھوڑ دیا ہے؟ ہاں/نہیں
4. کیا آپ ایک دوسرے سے بات کیے بغیر دن گزارتے ہیں؟ ہاں/نہیں
5. کیا آپ اپنے ساتھی سے زیادہ سے زیادہ دوری محسوس کر رہے ہیں؟ ہاں/نہیں
6. کیا آپ کے اور آپ کے ساتھی کی زندگی کے مقاصد مختلف ہو گئے ہیں؟ ہاں/نہیں
7. کیا آپ نے ان کے ساتھ مستقبل دیکھنا چھوڑ دیا ہے؟ ہاں/نہیں
8. کیا نظر میں کوئی انتہا نہیں ہے؟ ہاں/نہیں
9. کیا فاصلہ آپ کی دماغی صحت کو متاثر کر رہا ہے؟ ہاں/نہیں
10. کیا رشتہ تھکاوٹ محسوس کرنے لگا ہے؟ ہاں/نہیں
11. کیا آپ اپنے ساتھی کو دھوکہ دینے کی طرح محسوس کرتے ہیں؟ ہاں/نہیں
12. کیا آپ کو اپنے ساتھی تک ان احساسات کا اظہار کرنے میں مشکل پیش آرہی ہے؟ ہاں/نہیں
> اگر