Інтернет рясніє інформацією про те, як налагодити стосунки на відстані або як підходити до складнощів цього життя. Але недостатньо написано або сказано про переваги того, що доводиться жити далеко від партнера. Ось чому більшість людей нервують від такої перспективи і задаються питанням: "Чи варті стосунки на відстані того, щоб їх підтримувати?"

В епоху тандемного перегляду фільмів і "Netflix Party" відстань між двома закоханими не є такою серйозною проблемою, як раніше. Кохання на відстані, яке часто називають LDR, ніколи не вважалося легкою справою. Але глобалізація і технологічний прогрес, які часто змушують людей бути фізично розлученими, також дали нам способи скоротити цю відстань.

Зараз настав час, коли нарешті можна сказати, що переваги ДР стосунків на відстані переважають над проблемами. Як? Давайте з'ясуємо це, звернувшись до таких питань: чи варті стосунки на відстані того, щоб їх підтримувати, як зробити так, щоб вони працювали, і на які червоні прапорці слід звертати увагу.

Що таке стосунки на відстані

• Випадок 1: Рорі познайомився з Шон з іншого боку Атлантики через додаток для онлайн-знайомств дев'ять місяців тому. Вони ніколи не зустрічалися фізично. Вони могли б зустрітися лише тоді, коли накопичили б достатньо грошей на зворотний квиток. Вони навчилися справлятися з невизначеністю у своїх стосунках, роблячи по одному кроку за раз.
• Справа 2: Сьюзан і Філ одружені вже 2 роки і живуть у Женеві, штат Нью-Йорк. Сьюзан працює у видавництві, і нещодавно їй довелося переїхати до головного офісу в Берліні, щоб замінити свого боса, який пішов у творчу відпустку.
• Справа 3: Енді зустрічається з морським піхотинцем, який родом з того ж міста, що й він. Його звуть Скотт, і через навчання він майже не буває вдома.
• Справа 4: Джордж і Джуді прожили разом більше 15 років. Нещодавно Джуді довелося переїхати за 400 миль, щоб доглядати за хворим батьком. Вона поїхала з дому, думаючи, що поїде на кілька тижнів. Але, схоже, їй доведеться залишитися довше

У всіх чотирьох випадках, наведених вище, очевидно, що пари перебувають у стосунках на відстані. Є ще три речі, які є очевидними:

1. Відносини можуть вимагати від пари жити окремо з самого початку, коли партнери ніколи не зустрічалися або ніколи не жили поруч. Або потреба в дистанції може виникнути в існуючих відносинах на більш пізньому етапі.
2. Може бути багато причин для того, щоб стосунки стали далекими: від'їзд до коледжу, робочі обов'язки, кар'єрний ріст, брак коштів на переїзд або обов'язок піклуватися про когось із членів сім'ї.
3. Жоден з цих фактів не вирішує результат стосунків

Як зробити так, щоб стосунки на відстані працювали?

Відносини на відстані можуть мати багато перешкод, але немає нічого, що не може подолати кохання. Технології та стосунки тісно пов'язані в наш час. Pew Research повідомляє, що "24% інтернет-користувачів з недавнім досвідом знайомств використовували інтернет або електронну пошту для підтримання романтичних стосунків на великій відстані".

Це одна з головних причин того, що життя окремо від партнера стало більш реальним і трохи більш терпимим. Постійний зв'язок за допомогою телефонних дзвінків, текстових повідомлень і відеодзвінків допомагає людям легше справлятися з невизначеністю, яку може принести життя окремо від другої половинки.

За бажанням ви можете бачити, як ваш партнер займається домашніми справами, ви можете розділити з ним трапезу, синхронно подивитися разом фільм, замовити для нього гарячий суп, коли він захворів, або масаж, і навіть влаштовувати сексуальні побачення через відеодзвінки, де ви керуєте секс-іграшкою в руці партнера за допомогою програми на своєму телефоні. Але що дійсно робить стосунки на відстані ефективними, так це те, що вони дійсно діють:

• Багато терпіння
• Правильне планування та дотримання графіків
• Навички ефективної комунікації
• Достатньо довіри
• Любов і розуміння
• Емпатія
• Креативні ідеї
• Багато сюрпризів
• Зобов'язання та бажання зробити так, щоб це працювало

4. ви отримуєте посилене відчуття любові

Вірите чи ні, але одним із плюсів окремого життя є те, що воно має тенденцію посилювати вашу любов до вашого партнера. Відсутність вашого партнера справді робить ваше серце міцнішим. Ваші емоційні потреби беруть гору над фізичними. Ви продовжуєте стосунки, тому що ви закохані, і це робить все це вартим того.

Ви починаєте думати про те, як покращити ваші стосунки. Ви більше цінуєте свого партнера, що часто відходить на другий план у близьких стосунках. Ви усвідомлюєте всі позитивні риси свого партнера, які роблять ваші стосунки успішними. Зрештою, це позитивно впливає на ваші стосунки.

5. ЛДР - це вправа на терпіння та емпатію

Що таке стосунки на відстані? Терпіння! Це і ключ, і випробування, коли між вами і вашим партнером відстань. У цьому випробуванні рівень вашого терпіння буде рости як на дріжджах. Кожен раз, коли ви хочете побачити свого партнера, але не можете, або він пропускає побачення з вами через різницю в часових поясах, або інтернет вимикається, або ви просто не можете витримати час, проведений в розлуці на день довше, - це випробування.вправа на терпіння.

Це не тільки допомагає вам краще розуміти свого партнера, але й допомагає вам рости як особистості. Ви розвиваєте емпатію, оскільки змушені уявляти собі обставини, в яких перебуває ваш партнер. Ця емоційна зрілість дає вам змогу вирішувати всі майбутні конфлікти у стосунках.

6. це дає вам перевірку реальності

В інших стосунках іноді ви ігноруєте, здавалося б, незначні проблеми, які з часом можуть мати серйозний вплив на рівняння, яке ви ділите зі своїм партнером. У стосунках на відстані ви знаходите перспективу простору і часу, щоб проаналізувати червоні прапорці. Проблеми довіри, відсутність зобов'язань, проблеми інтимності - якими б вони не були - стають очевидними. Ви можете оцінити, наскільки сильні і здорові ваші стосунки.зрозуміти, на якому етапі перебувають ваші стосунки, і як далеко ви готові зайти, щоб вони налагодилися.

7. дрібниці мають значення

Однією з найпрекрасніших нагород за те, що ви перебуваєте далеко від свого партнера, є те, що ви вчитеся цінувати дрібниці, які вони роблять для вас. Навіть смс "Я тебе кохаю" посеред зустрічі здається найпрекраснішим жестом, який робить ваш день. Ви святкуєте маленькі, несуттєві моменти один з одним за допомогою телефонних дзвінків або смс, тому що ви хочете залишатися на зв'язку весь час. Коли визустрітися особисто, ви цінуєте спільність ще більше.

8. тобі ніколи не буває нудно

В інших стосунках іноді люди нудьгують одне від одного або хочуть трохи відпочити, коли настає певна монотонність. Однак у ДДП у вас ніколи не закінчуються речі, якими можна зайнятися, або способи зробити один одного особливими. Ви прагнете провести час разом. Це те, що робить ці стосунки особливими. Більшість часу нарізно ви проводите, думаючи про різні речі, з якими можна поекспериментувати або які можна зробити для ваших стосунків.партнера.

9. секс стає тільки кращим

ДЖР також позбавляють секс монотонності. Оскільки ви не спите разом щоночі, ви з нетерпінням чекаєте близькості з партнером, коли зустрічаєтесь особисто, і компенсуєте це винахідливими способами, коли розлучаєтесь. Всупереч поширеній думці, фізична близькість може стати кращою, коли відстань між партнерами зростає.

За умови, що пара має конструктивний, захопливий та експериментальний підхід до заповнення цієї прогалини. Відеодзвінки, секстинг, масаж на замовлення, самозадоволення та секс-іграшки, керовані додатками, які також називають іграшками для сексу на відстані - дивовижні інструменти (ймовірно, винайдені парами, які живуть далеко одне від одного), які пари можуть використовувати, щоб залишатися ситими та відчувати зв'язок навіть під час розлуки.

10. ти починаєш планувати як професіонал

Планування невеликих сюрпризів - і використання всіх доступних ресурсів для того, щоб вони були ідеальними - це один з багатьох способів, як пари, які живуть з ДР, можуть підтримувати свої стосунки в захопленні. Ви повинні планувати дні народження, ювілеї, побачення, несподівані візити та інші особливі випадки, які можуть змусити вас усвідомити, наскільки ви стали хорошими в цьому. Ви починаєте знаходити креативні ідеї та нові способи проявляти любов.

11. Ти можеш подорожувати

Чому стосунки на відстані того варті? Тому що ви можете багато подорожувати зі своєю другою половинкою. Збирати валізи та відвідувати партнера - це ваша власна міні-відпустка з партнером. Або ж ви можете знайти та дослідити інше місто, щоб провести якісний час один з одним.

Ви цінуєте це ще більше, бо знаєте, що обмежені в часі. Насправді, якщо ви живете в двох різних містах чи країнах і відвідуєте одне одного, ви можете багато чого дослідити разом. Це те, чого варто чекати з нетерпінням.

12. ти робиш час, проведений разом, вартим того.

Чи робить відстань кохання сильнішим? Безумовно, так, адже вона змушує вас цінувати час, проведений разом. Водночас, вона пробуджує в вас творчу особистість. Ви хочете максимально використати час, проведений разом, і придумуєте різні ідеї та способи зробити його більш веселим і незабутнім.

Люди, які живуть разом, можуть сприймати присутність одне одного як належне, але не ті, хто змушений жити окремо. Вони разом планують побачення, відпустки, сімейні зустрічі та заходи. Вони намагаються зробити кожну мить разом незабутньою.

13. ви приділяєте більше часу своїй кар'єрі

Іноді людям доводиться переїжджати до нового міста для кар'єрного зростання. Це дозволяє їм повністю зосередитися на роботі, особливо якщо це і є причиною розлуки. Вони стають більш цілеспрямованими і часто проводять більше часу на роботі, що призводить до приголомшливих результатів на робочому фронті.

Додайте до цього підтримку вашого найбільшого вболівальника у вигляді вашої другої половинки, яка так само, як і ви, радіє вашим успіхам, навіть якщо тільки на відстані. Це почуття досягнення може підвищити вашу самооцінку, що, в свою чергу, має великий позитивний вплив на стосунки.

14. Ви отримуєте свій заповітний "особистий час

Одна з переваг фізичного віддалення від партнера через обставини, що склалися, полягає в тому, що у вас з'являється час для себе. Перебування на відстані від партнера дає вам час для самоаналізу та саморефлексії. Ви також усвідомлюєте, що ваші стосунки з самим собою є найважливішими. Ви також отримуєте широкі можливості для особистісного зростання.

Ви можете займатися хобі або робити цікаві та захоплюючі речі, про які завжди мріяли. Почніть писати трилер, який завжди хотіли написати, побалуйте себе, вирушайте в самостійну подорож, запишіться на курси фотографії, подивіться улюблений серіал або старанніше доглядайте за своїм садом. Варіантів безмежна кількість.

15. ти краще пізнаєш себе

Ви переживаєте нові ситуації, емоції та почуття. Це новий етап, який одночасно захоплює і переповнює. Відносини здаються пригодою, і вам, безсумнівно, є що розповісти. Ви ростете як особистість. Ви дізнаєтеся, на що ви здатні. Ви дізнаєтеся, хто ви на самоті і як ви любите проводити час. Якщо ви обидва одружені, то ви вчитеся справлятися з рахунками, вести домашнє господарство, а такождітей, будинок і домашніх тварин самостійно.

Коли варто розлучатися у стосунках на відстані

Після того, як ми багато говорили про значення дистанції між двома закоханими, настав час зробити кілька застережень. Як ця динаміка стосунків спрацює у вашому випадку, залежить від загального емоційного здоров'я вашого зв'язку. Важливо бути напоготові, щоб помітити ознаки того, що ваші стосунки стають токсичними або навіть нежиттєздатними.

Якщо це так, вам потрібно або вирішити проблеми, або розірвати стосунки. Витратьте хвилинку, щоб пройти цей короткий тест. Він допоможе вам виявити проблеми або "червоні прапорці" у стосунках на відстані та прийняти складне рішення, коли потрібно розірвати стосунки:

1. Чи важко вам довіряти своєму партнеру? Так/Ні
2. Ви боїтеся, що вони можуть знайти когось іншого? Так/Ні
3. Ви перестали планувати час разом? Так/Ні
4. Чи буває так, що ви цілими днями не розмовляєте один з одним? Так/Ні
5. Чи відчуваєте ви дедалі більшу віддаленість від свого партнера? Так/Ні
6. Чи розійшлися ваші з партнером життєві цілі? Так/Ні
7. Ви перестали бачити майбутнє з ними? Так/Ні
8. Чи не видно кінця-краю? Так/Ні
9. Чи впливає відстань на ваше психічне здоров'я? Так/Ні
10. Чи почали стосунки виснажувати вас? Так/Ні
11. Ви відчуваєте бажання зрадити свого партнера? Так/Ні
12. Вам важко донести ці почуття до свого партнера? Так/Ні

Якщо ви відповіли "так" на 1-3 з цих запитань, ви повинні повідомити своєму партнеру про свої почуття. Можливо, ваш партнер не знає про труднощі, з якими ви стикаєтеся. Зараз саме час застосувати свої навички спілкування. Якщо ви відповіли "так" на 4-6 з цих запитань, криза у ваших стосунках є нагальною. Розв'яжіть її так швидко, як це можливо.шукає.

Якщо ви відповіли "так" на 7 або більше з цих запитань, ваші стосунки, особливо в їх нинішньому вигляді, безумовно, не працюють для вас. Зверніться за зовнішнім втручанням у вигляді консультування з питань стосунків, щоб визначити найкращий для вас шлях. Якщо вам потрібна така допомога, професійні консультанти з групи "Бонобологія" завжди готові допомогти вам.

Ключові моменти

• Багато пар знаходять одне одного в Інтернеті і починають свої стосунки на відстані. Для деяких інших відстань приходить у вже існуючі стосунки на більш пізньому етапі з різних причин
• Здорові стосунки на відстані ґрунтуються на спілкуванні, довірі, плануванні, терпінні, творчості та відданості.
• Завдяки технологіям переваги АСВ переважають над проблемами
• Відстань дозволяє людям поглянути на стосунки під іншим кутом зору і дає їм простір для плекання своєї індивідуальності
• Якщо ви помітили ознаки того, що ваші стосунки на відстані стають токсичними, ви повинні терміново вирішити ці проблеми

Зрештою, географічна розлука не має нічого спільного з безумовною любов'ю, яку ви відчуваєте до свого партнера, та емоціями, які ви з ним поділяєте. Часом це може викликати стрес, але якщо ви в цілому відчуваєте, що у ваших стосунках переважає позитив, то відстань ніколи не стане перешкодою.

Поширені запитання

Не існує певних часових рамок для стосунків на відстані, але в середньому вони можуть тривати до 7 років. Однак деякі дослідження стверджують, що ДРП мають тенденцію закінчуватися набагато раніше 7-річного терміну. Крім того, багато що залежить від взаєморозуміння і сумісності між парою, а також від того, наскільки добре вони здатні вирішувати свої проблеми.

Вони мають багато переваг. Вони вчать терпінню, ви більше цінуєте один одного і цінуєте дрібниці, які ваш партнер робить для вас. Ви також вчитеся цінувати час, який ви проводите разом. Нудьга не проникає у ваше сексуальне життя. Ви також дізнаєтеся багато нового про себе. 3. чи здорові стосунки на відстані?

Вони можуть бути здоровими, якщо ви підтримуєте спілкування і не стаєте занадто власницькими, невпевненими або причепливими у стосунках. Ви повинні остерігатися проблем з довірою, що закрадаються. Хоча ви отримуєте власний простір і багато часу для себе, яким ви можете насолоджуватися, обидва партнери повинні докладати необхідних зусиль, щоб зберегти стосунки здоровими. 4. чи може відстань бути корисною для стосунків?

Як то кажуть, відстань робить серце міцнішим. Кохання на відстані може позитивно вплинути на ваше життя і стосунки, а також зблизити вас з вашим партнером. Але тільки якщо ви активно вчитеся, як зробити так, щоб стосунки на відстані були ефективними.