Internet è pieno di informazioni su come far funzionare le relazioni a distanza o su come affrontare le complessità di questa vita. Ma non si scrive o si dice abbastanza sui vantaggi di dover vivere lontano dal proprio partner. Ecco perché la maggior parte delle persone è innervosita da questa prospettiva e si trova a chiedersi: "Le relazioni a distanza valgono la pena?".

Nell'era delle proiezioni in tandem e dei "Netflix Party", la distanza tra due innamorati non è più una sfida così grande come un tempo. Spesso reso più semplice sulla lingua e abbreviato in LDR, l'amore a distanza non è mai stato visto come facile. Ma la globalizzazione e i progressi tecnologici, che spesso costringono le persone a separarsi fisicamente, ci hanno anche dato modi per accorciare le distanze.

Ora è il momento in cui si può finalmente affermare che i benefici delle relazioni a distanza superano le sfide. Come? Cerchiamo di capirlo affrontando domande come se le relazioni a distanza valessero la pena, come farle funzionare e quali sono le bandiere rosse da tenere d'occhio.

Che cos'è una relazione a distanza

• Caso 1: Rory ha conosciuto Seanne, dall'altra parte dell'Atlantico, tramite un'applicazione di incontri online, nove mesi fa. Non si sono mai incontrati fisicamente. Potrebbero incontrarsi solo quando avranno risparmiato abbastanza per un biglietto di ritorno. Hanno imparato a gestire l'incertezza della loro relazione facendo un passo alla volta.
• Caso 2: Susan e Phil sono sposati da 2 anni e vivono a Geneva, NY. Susan lavora nell'editoria e di recente si è dovuta trasferire nella sede centrale di Berlino per sostituire il suo capo che stava per prendersi un anno sabbatico.
• Caso 3: Andy esce con un marine della sua stessa città, che si chiama Scott, ma il suo addestramento lo tiene lontano per la maggior parte del tempo.
• Caso 4: George e Judy vivono insieme da più di 15 anni. Di recente Judy ha dovuto trasferirsi a 400 miglia di distanza per prendersi cura del padre malato. È partita da casa pensando che sarebbe stata via per poche settimane, ma sembra che dovrà restare più a lungo.

In tutti e quattro i casi sopra citati, è chiaro che le coppie hanno una relazione a distanza. Ci sono altre tre cose che sono chiare:

1. Una relazione può richiedere che una coppia viva separata fin dall'inizio, con i partner che non si sono mai incontrati o che non hanno mai vissuto vicini, oppure la necessità di distanza può entrare in una relazione esistente in una fase successiva.
2. Le ragioni per cui una relazione si allontana possono essere molteplici: partenza per l'università, obblighi di lavoro, avanzamento di carriera, mancanza di fondi per il trasferimento o obblighi di assistenza.
3. Nessuno di questi fatti decide l'esito della relazione

Come far funzionare le relazioni a distanza?

Le relazioni a distanza possono avere molti ostacoli, ma non c'è nulla che l'amore non possa superare. La tecnologia e le relazioni sono strettamente legate ai tempi odierni. Pew Research ha riferito che "il 24% degli utenti di Internet con una recente esperienza di incontri ha usato Internet o la posta elettronica per mantenere una relazione romantica a distanza".

È uno dei motivi principali per cui vivere separatamente dal proprio partner è diventato più fattibile e un po' più sopportabile. Essere costantemente in contatto attraverso telefonate, messaggi di testo e videochiamate ha reso più facile per le persone affrontare l'incertezza che la vita separata dall'altro può portare.

Se lo desiderate, potete vedere il vostro partner mentre sbriga le faccende domestiche, potete condividere un pasto con lui, guardare un film insieme in sincrono, ordinare una zuppa calda per lui quando è malato, o un massaggio, e perfino avere serate sexy con videochiamate in cui azionate il sex toy nella mano del vostro partner con un'applicazione sul vostro telefono. Ma ciò che fa funzionare veramente una relazione a distanza è..:

• Molta pazienza
• Pianificazione adeguata e rispetto dei programmi
• Capacità di comunicazione efficace
• Ampia fiducia
• Amore e comprensione
• L'empatia
• Idee creative
• Tante sorprese
• Impegno e volontà di far funzionare le cose

4. Si vive un'esperienza d'amore più intensa.

Che ci crediate o no, uno dei vantaggi di una vita separata è che tende ad accrescere l'amore per il partner. L'assenza del partner rende il cuore più affettuoso. I vostri bisogni emotivi prendono il sopravvento su quelli fisici. Portate avanti la relazione perché siete innamorati e questo fa sì che ne valga la pena.

Si finisce per pensare a più modi per lavorare sulla relazione. Si apprezza di più il partner, cosa che spesso passa in secondo piano nelle relazioni prossimali. Ci si rende conto di tutti gli aspetti positivi del partner che fanno funzionare la relazione. Questo finisce per avere un impatto positivo sulla relazione.

5. La LDR è un esercizio di pazienza ed empatia.

La pazienza è una chiave e una prova quando c'è una distanza tra voi e il vostro partner. La vostra pazienza crescerà a dismisura in questa prova. Ogni volta che volete vedere il vostro partner ma non potete, o che lui perde l'appuntamento con voi a causa del fuso orario, o che internet si blocca, o che semplicemente non riuscite a sopportare il tempo trascorso lontani per un giorno in più, è un'esperienza che vi fa sentire a disagio.un esercizio di pazienza.

Questo non solo vi aiuta a capire meglio il vostro partner, ma vi aiuta anche a crescere come individuo. Sviluppate l'empatia perché siete costretti a immaginare le circostanze del vostro partner. Questa maturità emotiva vi equipaggia per gestire tutti i futuri conflitti nella relazione.

6. Vi permette di verificare la realtà

In altre relazioni, a volte, si ignorano problemi apparentemente minori che potrebbero avere un impatto serio sull'equazione che si condivide con il partner. In una relazione a distanza, si trova la prospettiva di spazio e tempo per analizzare le bandiere rosse. I problemi di fiducia, la mancanza di impegno, i problemi di intimità - qualunque essi siano - diventano evidenti. Si è in grado di valutare quanto sia forte e sano il rapporto con il partner.La vostra relazione è in fase di sviluppo, capite a che punto è la vostra relazione e fino a che punto siete disposti a spingervi per farla funzionare.

7. Le piccole cose sono importanti

Una delle ricompense più belle della lontananza dal partner è che si impara ad apprezzare le piccole cose che fa per noi. Anche un messaggio "ti amo" nel bel mezzo di una riunione sembra il gesto più bello che rende la giornata. Si celebrano i piccoli momenti insignificanti con l'altro attraverso le telefonate o gli sms perché si vuole rimanere sempre in contatto. Quando siincontrarsi di persona, si apprezza ancora di più l'affiatamento.

8. Non ci si annoia mai

In altre relazioni, a volte, ci si annoia l'uno dell'altro o si desidera un po' di tempo libero per via di un certo grado di monotonia. In una LDR, invece, non si è mai a corto di cose da fare o di modi per far sentire l'altro speciale. Si ha voglia di passare del tempo insieme. Questo è ciò che rende speciale questo accordo. La maggior parte del tempo trascorso da separati viene speso pensando alle diverse cose che si possono sperimentare o fare per la propria famiglia.partner.

9. Il sesso non fa che migliorare

La relazione di coppia elimina anche la monotonia del sesso: poiché non dormite insieme tutte le notti, non vedete l'ora di essere intimi con il vostro partner quando vi incontrate di persona e compensate con modi ingegnosi quando siete lontani. Contrariamente a quanto si pensa, l'intimità fisica può migliorare quando la distanza tra i partner aumenta.

Videochiamate, sexting, massaggi su ordinazione, autopiacere e sex toys controllati da app, detti anche giocattoli sessuali a distanza, sono strumenti straordinari (probabilmente inventati da coppie che vivono lontane l'una dall'altra) che le coppie possono usare per rimanere sazie e sentirsi connesse anche durante i periodi di separazione.

10. Iniziate a pianificare come un professionista

Pianificare piccole sorprese - e sfruttare tutte le risorse disponibili per renderle perfette - è uno dei tanti modi in cui le coppie LDR possono mantenere la loro relazione emozionante. Dovete pianificare compleanni, anniversari, serate, visite a sorpresa e altre occasioni speciali, che potrebbero farvi capire quanto siete diventati bravi a farlo. Iniziate a trovare idee creative e nuovi modi per dimostrare il vostro amore.

11. Si può viaggiare

Perché le relazioni a distanza valgono la pena? Perché si può viaggiare molto con l'altra persona al seguito. Fare le valigie e andare a trovare il partner è una mini-vacanza con lui, oppure trovare ed esplorare una città diversa per trascorrere del tempo di qualità insieme.

Se vivete in due città o paesi diversi e vi visitate, potete esplorare molte cose insieme. È una cosa che non vedete l'ora di fare.

12. Fate in modo che il tempo trascorso insieme valga la pena

La distanza rafforza l'amore? Sicuramente sì, perché vi fa apprezzare il tempo trascorso insieme. Allo stesso tempo, fa emergere la persona creativa che c'è in voi: volete sfruttare al meglio il tempo trascorso con l'altro e pensare a idee e modi diversi per renderlo più divertente e memorabile.

Le persone che stanno insieme possono dare per scontata la presenza l'uno dell'altro, ma non quelle che devono vivere separate. Organizzano insieme appuntamenti, soggiorni, riunioni di famiglia e attività, cercando di rendere memorabile ogni momento trascorso insieme.

13. Dedicate più tempo alla vostra carriera.

A volte, le persone finiscono per doversi trasferire in una nuova città per crescere professionalmente. Questo permette loro di dedicare tutta la loro attenzione al lavoro, soprattutto se questo è il motivo per cui si sono allontanati. Diventano più concentrati e spesso trascorrono più tempo al lavoro, portando a risultati sorprendenti sul fronte lavorativo.

A ciò si aggiunge il sostegno della vostra più grande cheerleader, l'altra persona, che è felice come voi di vedervi avere successo, anche se solo a distanza. Questo senso di realizzazione può aumentare la vostra autostima, che a sua volta ha un grande effetto positivo sulla relazione.

14. Ottenete il vostro amato "tempo per me".

Uno dei vantaggi di essere allontanati fisicamente dal partner a causa delle circostanze è che si ha tempo per se stessi. Stare lontani dal partner dà tempo per l'introspezione e l'auto-riflessione. Ci si rende anche conto che il rapporto con se stessi è il più importante. Si ha anche un'ampia opportunità di crescita personale.

Potete dedicarvi agli hobby o fare le cose divertenti ed eccitanti che avete sempre desiderato: iniziare il thriller che avete sempre voluto scrivere, coccolarvi, fare un viaggio in solitaria, iscrivervi a un corso di fotografia, guardare ininterrottamente quel programma televisivo che amate, o dedicarvi con più impegno al vostro giardino. Le opzioni sono infinite.

15. Conoscere meglio se stessi

Si sperimentano nuove situazioni, emozioni e sentimenti. È una nuova fase che è allo stesso tempo eccitante e travolgente. La relazione sembra un'avventura e sicuramente avrete una grande storia da raccontare. Si cresce come individuo. Si impara a capire di cosa si è capaci. Si impara a conoscere chi si è quando si è da soli e come si ama trascorrere il tempo. Se si è sposati, si impara a gestire le bollette, i conti e le spese.bambini, la casa e gli animali domestici da soli.

Quando chiudere una relazione a distanza

Dopo aver parlato a lungo del valore della distanza tra due amanti, è giunto il momento di mettere in guardia. Il funzionamento di questa dinamica relazionale nel vostro caso dipende dalla salute emotiva generale del vostro legame. È importante stare attenti ai segnali che indicano che la vostra relazione sta diventando tossica, o addirittura insostenibile.

Se è così, dovete affrontare i problemi o lasciar perdere la relazione. Prendetevi un minuto per rispondere a questo breve quiz, che dovrebbe aiutarvi a notare i problemi o le bandiere rosse di una relazione a distanza e a prendere la difficile decisione di quando chiudere una relazione a distanza:

1. Ha difficoltà a fidarsi del suo partner? Sì/No
2. Teme che possano trovare qualcun altro? Sì/No
3. Avete smesso di programmare il tempo insieme? Sì/No
4. Passate giorni senza parlarvi? Sì/No
5. Vi sentite sempre più distanti dal vostro partner? Sì/No
6. Gli obiettivi di vita vostri e del vostro partner sono divergenti? Sì/No
7. Ha smesso di vedere un futuro con loro? Sì/No
8. Non c'è una fine in vista? Sì/No
9. La distanza influisce sulla vostra salute mentale? Sì/No
10. La relazione ha iniziato a essere faticosa? Sì/No
11. Avete voglia di tradire il vostro partner? Sì/No
12. Avete difficoltà a comunicare questi sentimenti al vostro partner? Sì/No

Se avete risposto "Sì" a un numero di domande compreso tra 1 e 3, dovete far conoscere al vostro partner i vostri sentimenti. È possibile che il vostro partner non sia consapevole delle difficoltà che state affrontando. È il momento di mettere a frutto le vostre capacità di comunicazione. Se avete risposto "Sì" a un numero di domande compreso tra 4 e 6, la vostra crisi relazionale è urgente. Affrontatela con l'urgenza che merita.cerca.

Se avete risposto con un "Sì" a 7 o più di queste domande, la relazione, soprattutto nella sua attuale configurazione, non sta sicuramente funzionando per voi. Cercate un intervento esterno sotto forma di consulenza relazionale per trovare la strada migliore per voi. Se avete bisogno di questo aiuto, i consulenti professionali del panel di Bonobology sono qui per aiutarvi.

Puntatori di chiave

• Molte coppie si trovano online e iniziano la loro relazione a distanza, mentre per molte altre la distanza entra in una relazione già esistente in una fase successiva per vari motivi
• Una sana relazione a distanza si basa su comunicazione, fiducia, pianificazione, pazienza, creatività e impegno.
• Grazie alla tecnologia, i vantaggi di un LDR superano le sfide
• La distanza permette alle persone di vedere la relazione da una prospettiva diversa e dà loro spazio per coltivare la propria individualità.
• Se siete testimoni di segnali che indicano che la vostra relazione a distanza sta diventando tossica, dovete affrontare con urgenza questi problemi.

Tutto sommato, la lontananza geografica non ha nulla a che vedere con l'amore incondizionato che provate per il vostro partner e con le emozioni che condividete con lui. A volte può essere stressante, ma se in generale provate un senso di superamento positivo nella vostra relazione, allora la distanza non sarà mai un ostacolo.

Domande frequenti

Non esiste una tempistica precisa per una relazione a distanza, ma in media può durare fino a 7 anni. Tuttavia, alcuni studi sostengono che una relazione a distanza tende a terminare molto prima dei 7 anni. Inoltre, molto dipende dall'intesa e dalla compatibilità tra i coniugi e dalla capacità di affrontare i loro problemi.

Hanno molti vantaggi: insegnano la pazienza, ci si apprezza di più e si apprezzano le piccole cose che il partner fa per noi. Si impara anche a dare valore al tempo che si passa insieme. La noia non si insinua nella vita sessuale. Si impara anche molto su se stessi. 3. Le relazioni a distanza sono salutari?

Possono essere sane se si mantiene la comunicazione e non si diventa troppo possessivi, insicuri o appiccicosi nella relazione. Bisogna fare attenzione ai problemi di fiducia che si insinuano. Se da un lato si ha la possibilità di avere il proprio spazio e molto tempo per sé, di cui si può godere, dall'altro entrambi i partner devono impegnarsi per mantenere la relazione sana. 4. La distanza può essere positiva per una relazione?

La distanza può essere un bene per una relazione. Come si dice, la distanza fa crescere il cuore. L'amore a distanza può avere un impatto positivo sulla vostra vita e sulla vostra relazione e avvicinarvi al vostro partner, ma solo se imparate attivamente a far funzionare le relazioni a distanza.