Internet está repleto de información sobre cómo hacer que funcionen las relaciones a distancia o cómo abordar las complejidades de esta vida. Pero no se escribe ni se habla lo suficiente sobre los beneficios de tener que vivir lejos de tu pareja. Por eso, la mayoría de la gente se siente desconcertada ante esta perspectiva y se pregunta: "¿Merecen la pena las relaciones a distancia?".

En la era de las proyecciones en tándem y las "Netflix Party", la distancia entre dos amantes ya no es un reto tan importante como antes. A menudo suavizado en la lengua y abreviado como LDR, el amor a distancia nunca se ha visto como algo fácil. Pero la globalización y los avances tecnológicos, que a menudo obligan a las personas a separarse físicamente, también nos han dado formas de acortar la distancia.

Ahora es el momento en que por fin se puede decir que las ventajas de las relaciones a distancia superan a los problemas. ¿Cómo? Vamos a averiguarlo abordando cuestiones como si las relaciones a distancia merecen la pena, cómo hacer que funcionen y cuáles son las señales de alarma a las que hay que prestar atención.

¿Qué es una relación a distancia?

• Caso 1: Rory conoció a Seanne, del otro lado del Atlántico, a través de una aplicación de citas en línea, hace nueve meses. Nunca se han visto físicamente. Quizá sólo puedan conocerse cuando hayan ahorrado lo suficiente para un billete de vuelta. Han aprendido a lidiar con la incertidumbre en su relación dando un paso a la vez...
• Caso 2: Susan y Phil llevan dos años casados y viven en Ginebra, Nueva York. Susan trabaja en el sector editorial y hace poco tuvo que trasladarse a la sede de Berlín para sustituir a su jefe, que se tomaba un año sabático.
• Caso 3: Andy está saliendo con un marine que es de la misma ciudad que él. Se llama Scott. Su entrenamiento le mantiene alejado la mayor parte del tiempo
• Caso 4: George y Judy viven juntos desde hace más de 15 años. Recientemente, Judy ha tenido que mudarse a 400 millas de distancia para cuidar de su padre enfermo. Salió de casa pensando que estaría fuera unas semanas, pero parece que tendrá que quedarse más tiempo...

En los cuatro casos anteriores, está claro que las parejas mantienen una relación a distancia. Hay otras tres cosas que están claras:

1. Una relación puede requerir que la pareja viva separada desde el principio, sin conocerse o sin haber vivido nunca cerca, o la necesidad de distancia puede surgir en una relación ya existente en una fase posterior.
2. Puede haber muchas razones para que una relación se convierta en una relación a distancia: irse a la universidad, obligaciones laborales, promoción profesional, falta de fondos para trasladarse o la obligación de cuidar a alguien.
3. Ninguno de estos hechos decide el resultado de la relación

¿Cómo hacer que funcionen las relaciones a distancia?

Las relaciones a distancia pueden tener muchos obstáculos, pero no hay nada que el amor no pueda superar. La tecnología y las relaciones están estrechamente ligadas en los tiempos actuales. Según Pew Research, "el 24% de los internautas con experiencia reciente en citas han utilizado Internet o el correo electrónico para mantener una relación romántica a distancia".

Es una de las principales razones por las que vivir separado de tu pareja se ha vuelto más factible y un poco más llevadero. Estar constantemente en contacto a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto y videollamadas ha hecho más fácil para las personas lidiar con la incertidumbre que puede suponer vivir separado de su pareja.

Si lo desea, puede ver a su pareja hacer sus tareas domésticas, puede compartir una comida con ella, ver una película juntos de forma sincronizada, pedirle una sopa caliente cuando esté enferma, o un masaje, e incluso tener noches de cita sexy a través de videollamadas en las que usted maneja el juguete sexual en la mano de su pareja con una aplicación de su teléfono. Pero lo que realmente hace que una relación a distancia funcione es:

• Mucha paciencia
• Planificación adecuada y cumplimiento de los plazos
• Capacidad de comunicación eficaz
• Amplia confianza
• Amor y comprensión
• Empatía
• Ideas creativas
• Muchas sorpresas
• Compromiso y voluntad de hacer que funcione

4. Experimentas el amor con mayor intensidad

Lo creas o no, una de las ventajas de vivir separados es que tiende a aumentar el amor por tu pareja. La ausencia de tu pareja realmente hace que el corazón se vuelva más cariñoso. Tus necesidades emocionales se imponen a tus necesidades físicas. Persigues la relación porque estás enamorado, y eso hace que todo merezca la pena.

Acabas pensando en más formas de trabajar en tu relación. Aprecias más a tu pareja, algo que a menudo queda en un segundo plano en las relaciones de proximidad. Te das cuenta de todas las cosas positivas de tu pareja que hacen que tu relación funcione, lo que a la larga repercute positivamente en tu relación.

5. La RLD es un ejercicio de paciencia y empatía

¿De qué se trata una relación a distancia? ¡De paciencia! Es a la vez una clave y una prueba cuando hay distancia entre tu pareja y tú. Tus niveles de paciencia crecerán a pasos agigantados en esta prueba. Cada vez que quieras ver a tu pareja y no puedas, o que falte a su cita contigo debido a los husos horarios, o que se estropee internet, o que simplemente no puedas soportar el tiempo que pasáis separados ni un día más esun ejercicio de paciencia.

Esto no sólo te ayuda a comprender mejor a tu pareja, sino que también te ayuda a crecer como individuo. Desarrollas la empatía al verte obligado a imaginar las circunstancias de tu pareja. Esta madurez emocional te equipa para manejar todos los conflictos futuros en la relación.

6. Te da un baño de realidad

En otras relaciones, a veces, se pasan por alto problemas aparentemente menores que, con el tiempo, podrían tener graves repercusiones en la ecuación que compartes con tu pareja. En una relación a distancia, encuentras la perspectiva del espacio y el tiempo para analizar las señales de alarma. Los problemas de confianza, la falta de compromiso, los problemas de intimidad... sean cuales sean, se hacen patentes. Eres capaz de calibrar hasta qué punto es fuerte y sana la relación.su relación, comprenda en qué punto se encuentra realmente y hasta dónde está dispuesto a llegar para que funcione.

7. Los pequeños detalles importan

Una de las recompensas más hermosas de estar lejos de tu pareja es que aprendes a apreciar las pequeñas cosas que hace por ti. Incluso un mensaje de "te quiero" en medio de una reunión se siente como el gesto más hermoso que te alegra el día. Celebras los pequeños momentos intrascendentes con el otro a través de llamadas telefónicas o mensajes de texto porque quieres estar conectado todo el tiempo. Cuando tese conocen en persona, valoras aún más la unión.

8. Nunca te aburres

En otras relaciones, a veces, las personas se aburren la una de la otra o quieren tomarse un tiempo libre, ya que se instala un cierto grado de monotonía. Sin embargo, en una RLD, nunca se acaban las cosas que hacer o las formas de hacer que la otra persona se sienta especial. Ansían pasar tiempo juntos. Eso es lo que hace que este acuerdo sea especial. La mayor parte del tiempo que pasan separados lo pasan pensando en las diferentes cosas que pueden experimentar o hacer por su pareja.compañero.

9. El sexo sólo mejora

Las RLD también eliminan la monotonía del sexo. Al no dormir juntos todas las noches, uno está deseando tener intimidad con su pareja cuando se ven en persona y lo compensa de formas ingeniosas cuando están separados. En contra de la creencia popular, la intimidad física puede mejorar cuando aumenta la distancia entre la pareja.

Las videollamadas, el sexting, los masajes por encargo, el autoplacer y los juguetes sexuales controlados por aplicaciones, también llamados juguetes sexuales a distancia, son herramientas increíbles (probablemente inventadas por parejas que viven lejos la una de la otra) que las parejas pueden utilizar para mantenerse saciadas y sentirse conectadas incluso durante sus periodos de separación.

10. Empieza a planificar como un profesional

Planear pequeñas sorpresas -y aprovechar todos los recursos disponibles para que salgan perfectas- es una de las muchas formas que tienen las parejas LDR de mantener sus relaciones emocionantes. Hay que planear cumpleaños, aniversarios, noches de cita, visitas sorpresa y otras ocasiones especiales, lo que puede hacer que te des cuenta de lo bien que se te da. Empiezas a encontrar ideas creativas y nuevas formas de demostrar amor.

11. Podrás viajar

¿Por qué merecen la pena las relaciones a distancia? Porque puedes viajar mucho con tu pareja a cuestas. Hacer las maletas y visitar a tu pareja son tus propias minivacaciones con tu pareja. O puedes encontrar y explorar una ciudad diferente, para pasar tiempo de calidad el uno con el otro.

Lo aprecias aún más porque sabes que tienes limitaciones de tiempo. De hecho, si vives en dos ciudades o países distintos y os visitáis, hay muchas cosas que podéis explorar juntos. Es algo que apetece.

12. Haces que el tiempo que pasáis juntos merezca la pena

¿La distancia fortalece el amor? Definitivamente sí, ya que te hace valorar el tiempo que pasáis juntos. Al mismo tiempo, saca a relucir la persona creativa que hay en ti. Quieres aprovechar al máximo el tiempo que pasáis juntos y pensar en diferentes ideas y formas de hacerlo más divertido y memorable.

Las personas que viven juntas pueden dar por sentada su presencia, pero no las que tienen que vivir separadas. Planifican citas, estancias, reuniones familiares y actividades juntas, e intentan que cada momento juntos sea memorable.

13. Dedicas más tiempo a tu carrera profesional

A veces, las personas acaban teniendo que mudarse a una nueva ciudad para crecer profesionalmente. Esto les permite prestar toda su atención a su trabajo, sobre todo si esa es la razón por la que están apartadas en primer lugar. Se centran más y suelen pasar más tiempo en el trabajo, lo que da lugar a resultados sorprendentes en el frente laboral.

Si a eso le añadimos el apoyo de nuestra mayor animadora, nuestra pareja, que se alegra tanto como nosotros de vernos triunfar, aunque sea desde la distancia, esta sensación de logro puede aumentar nuestra autoestima, lo que a su vez tiene un gran efecto positivo en la relación.

14. Tendrás tu preciado "tiempo para mí".

Una de las ventajas de alejarte físicamente de tu pareja debido a tus circunstancias es que tienes tiempo para ti mismo. Alejarte de tu pareja te da tiempo para la introspección y la autorreflexión. También te das cuenta de que la relación contigo mismo es lo más importante y tienes muchas oportunidades de crecimiento personal.

Puedes dedicarte a tus aficiones o hacer las cosas divertidas y emocionantes que siempre quisiste hacer. Empieza la novela de intriga que siempre quisiste escribir, mímate, haz un viaje en solitario, apúntate a un curso de fotografía, date un atracón de esa serie de televisión que tanto te gusta o sé más diligente con tu jardín... Las opciones son infinitas.

15. Te conoces mejor a ti mismo

Experimentas nuevas situaciones, emociones y sentimientos. Es una nueva etapa que es a la vez emocionante y abrumadora. La relación parece una aventura y tú, seguro, tienes una gran historia que contar. Creces como individuo. Aprendes de lo que eres capaz. Llegas a saber quién eres cuando estás solo y cómo te gusta pasar el tiempo. Si ambos estáis casados, entonces aprendéis a manejar las facturas, elniños, la casa y las mascotas por tu cuenta.

Cuándo terminar una relación a distancia

Después de haber hablado mucho sobre el valor de la distancia entre dos amantes, es hora de hacer algunas advertencias. Cómo funcionará esta dinámica de relación en tu caso depende de la salud emocional general de tu vínculo. Es importante estar atento a las señales de que tu relación se está volviendo tóxica, o incluso insostenible.

Tómese un minuto para responder a este breve cuestionario, que le ayudará a detectar problemas o señales de alarma en las relaciones a distancia y a tomar la difícil decisión de cuándo poner fin a la relación:

1. ¿Le cuesta confiar en su pareja? Sí/No
2. ¿Te preocupa que puedan encontrar a otra persona? Sí/No
3. ¿Habéis dejado de programar tiempo juntos? Sí/No
4. ¿Pasan días sin hablarse? Sí/No
5. ¿Se siente cada vez más distante de su pareja? Sí/No
6. ¿Han divergido sus objetivos vitales y los de su pareja? Sí/No
7. ¿Has dejado de ver un futuro con ellos? Sí/No
8. ¿No hay un final a la vista? Sí/No
9. ¿La distancia está afectando a su salud mental? Sí/No
10. ¿La relación ha empezado a resultar agotadora? Sí/No
11. ¿Tiene ganas de engañar a su pareja? Sí/No
12. ¿Le cuesta comunicar estos sentimientos a su pareja? Sí/No

Si has respondido con un "Sí" a entre 1 y 3 de estas preguntas, debes hacer partícipe a tu pareja de tus sentimientos. Es posible que tu pareja no sea consciente de las dificultades a las que te enfrentas. Ahora es el momento de poner en práctica tus habilidades comunicativas. Si has respondido con un "Sí" a entre 4 y 6 de estas preguntas, tu crisis de pareja es urgente. Afróntala con la urgencia que requiere.busca.

Si ha respondido con un "Sí" a 7 o más de estas preguntas, la relación, especialmente en su arreglo actual, definitivamente no está funcionando para usted. Busque intervención externa en forma de consejería de relación para averiguar el mejor camino a seguir para usted. Si necesita esa ayuda, los consejeros profesionales del panel de Bonobology están aquí para ayudarle.

Indicadores clave

• Muchas parejas se encuentran por Internet y comienzan su relación a distancia. Para otras, la distancia llega a una relación ya existente en una fase posterior debido a diversas razones
• Una relación a distancia sana se basa en la comunicación, la confianza, la planificación, la paciencia, la creatividad y el compromiso.
• Gracias a la tecnología, las ventajas de un LDR superan los retos
• La distancia permite a las personas ver la relación desde una perspectiva diferente y les da espacio para cultivar su individualidad.
• Si observas indicios de que tu relación a distancia se está volviendo tóxica, debes abordar urgentemente esos problemas

En definitiva, estar separados geográficamente no tiene nada que ver con el amor incondicional que sientes por tu pareja y las emociones que compartes con ella. A veces puede ser estresante, pero si en general sientes que tu relación es positiva, la distancia nunca será un obstáculo.

Preguntas frecuentes

No existe un plazo concreto para una relación a distancia, pero, por término medio, puede durar hasta 7 años. Sin embargo, algunos estudios afirman que una RLD tiende a terminar mucho antes de los 7 años. Además, mucho depende de la comprensión y la compatibilidad entre la pareja y de lo bien que sean capaces de afrontar sus problemas.

Tienen muchas ventajas. Te enseñan a tener paciencia, te aprecias más y valoras las pequeñas cosas que tu pareja hace por ti. También aprendes a valorar el tiempo que pasáis juntos. El aburrimiento no se cuela en tu vida sexual. Además, aprendes mucho sobre ti mismo. 3. ¿Son saludables las relaciones a distancia?

Pueden ser sanas si mantienes la comunicación y no te vuelves demasiado posesivo, inseguro o pegajoso en la relación. Debes tener cuidado con los problemas de confianza que puedan surgir. Aunque tengas tu propio espacio y mucho tiempo para ti, del que puedes disfrutar, ambos miembros de la pareja deben hacer el esfuerzo necesario para mantener una relación sana. 4. ¿Puede la distancia ser buena para una relación?

La distancia puede ser muy buena para una relación. Como se suele decir, la distancia hace que el corazón se vuelva más cariñoso. Amar a distancia puede tener un impacto positivo en tu vida y en tu relación, y acercarte más a tu pareja. Pero sólo si aprendes activamente a hacer que las relaciones a distancia funcionen.