Internet je plný informácií o tom, ako dosiahnuť, aby vzťah na diaľku fungoval, alebo ako pristupovať k zložitým životným situáciám. Ale málo sa píše alebo hovorí o výhodách toho, že musíte žiť ďaleko od svojho partnera. Preto väčšinu ľudí táto perspektíva znervózňuje a kladú si otázku: "Stojí vzťah na diaľku za to?"

V dobe tandemového premietania a "Netflix párty" nie je vzdialenosť medzi dvoma zaľúbencami takou veľkou výzvou ako kedysi. Láska na diaľku, často zjednodušená na jazyk a skrátená ako LDR, nebola nikdy vnímaná ako ľahká. Ale globalizácia a technologický pokrok, ktoré často nútia ľudí fyzicky sa od seba vzdialiť, nám tiež poskytli spôsoby, ako skrátiť vzdialenosť.

Teraz nastal čas, keď možno konečne môžeme povedať, že výhody LDR prevažujú nad problémami. Ako? Poďme na to prísť tým, že sa budeme zaoberať otázkami, či sa vzťahy na diaľku oplatí, ako ich zabezpečiť, aby fungovali, a na aké červené vlajky si treba dávať pozor.

Čo je vzťah na diaľku

• Prípad 1: Rory sa so Seanne z druhej strany Atlantiku zoznámil pred deviatimi mesiacmi prostredníctvom online zoznamovacej aplikácie. Nikdy sa fyzicky nestretli. Možno sa budú môcť stretnúť, až keď si našetria na spiatočnú letenku. S neistotou vo vzťahu sa naučili vyrovnávať tak, že robia krok za krokom.
• Prípad 2: Susan a Phil sú manželia dva roky a žijú v Ženeve v štáte New York. Susan pracuje vo vydavateľstve a nedávno sa musela presťahovať do berlínskej centrály, aby zastúpila svojho šéfa, ktorý odchádzal na dovolenku.
• Prípad 3: Andy chodí s mariňákom, ktorý pochádza z toho istého mesta ako on. Volá sa Scott. Jeho výcvik mu väčšinu času nedovolí
• Prípad 4: George a Judy spolu žijú už viac ako 15 rokov. Judy sa nedávno musela presťahovať 400 kilometrov ďaleko, aby sa postarala o svojho chorého otca. Odišla z domu s tým, že odíde na pár týždňov. Ale vyzerá to tak, že bude musieť zostať dlhšie.

Vo všetkých štyroch uvedených prípadoch je jasné, že páry sú vo vzťahu na diaľku. Jasné sú aj ďalšie tri veci:

1. Vzťah si môže vyžadovať, aby pár žil oddelene od samého začiatku, pričom partneri sa nikdy nestretli alebo nikdy nežili blízko seba. Alebo sa potreba vzdialenosti môže objaviť v existujúcom vzťahu neskôr.
2. Vzťah na diaľku môže mať mnoho dôvodov: odchod na vysokú školu, pracovné povinnosti, kariérny postup, nedostatok finančných prostriedkov na presťahovanie alebo povinnosť starať sa o dieťa.
3. Žiadna z týchto skutočností nerozhoduje o výsledku vzťahu

Ako dosiahnuť, aby vzťahy na diaľku fungovali?

Vzťahy na diaľku môžu mať mnoho prekážok, ale neexistuje nič, čo by láska nedokázala prekonať. Technológie a vzťahy sú v dnešnej dobe úzko prepojené. Pew Research uvádza, že "24 % používateľov internetu s nedávnou skúsenosťou so zoznamovaním použilo internet alebo e-mail na udržanie romantického vzťahu na diaľku".

Je to jeden z hlavných dôvodov, prečo sa život oddelene od partnera stal uskutočniteľnejším a znesiteľnejším. Neustály kontakt prostredníctvom telefonátov, textových správ a videohovorov uľahčil ľuďom vyrovnať sa s neistotou, ktorú môže priniesť život oddelene od druhej polovičky.

Ak si to želáte, môžete sa pozerať na partnera, ako si plní svoje povinnosti, môžete sa s ním spoločne najesť, synchrónne pozerať film, objednať mu horúcu polievku, keď je chorý, alebo masáž, a dokonca môžete mať sexi rande cez videohovory, pri ktorých ovládate sexuálnu hračku v partnerovej ruke pomocou aplikácie v telefóne. Ale to, čo skutočne robí vzťah na diaľku fungujúcim, je:

• Veľa trpezlivosti
• Správne plánovanie a dodržiavanie harmonogramov
• Efektívne komunikačné zručnosti
• Dostatočná dôvera
• Láska a porozumenie
• Empatia
• Kreatívne nápady
• Množstvo prekvapení
• Záväzok a ochota pracovať

4. Zintenzívňujete prežívanie lásky

Verte tomu alebo nie, ale jednou z výhod života od seba je, že sa tým posilňuje vaša láska k partnerovi. Neprítomnosť partnera skutočne robí srdce milším. Vaše emocionálne potreby prevažujú nad fyzickými potrebami. Usilujete sa o vzťah, pretože ste zamilovaní, a to všetko stojí za to.

Nakoniec premýšľate nad ďalšími spôsobmi, ako pracovať na vašom vzťahu. Viac si ceníte svojho partnera, čo v proximitných vzťahoch často ustupuje do úzadia. Uvedomujete si všetky pozitívne veci na svojom partnerovi, vďaka ktorým váš vzťah funguje. To má nakoniec pozitívny vplyv na váš vzťah.

5. LDR je cvičenie v trpezlivosti a empatii

O čom je vzťah na diaľku? O trpezlivosti! Je to kľúč a zároveň skúška, keď vás s partnerom delí vzdialenosť. Vaša miera trpezlivosti v tejto skúške porastie míľovými krokmi. Zakaždým, keď chcete vidieť svojho partnera, ale nemôžete, alebo zmešká rande s vami kvôli časovým pásmam, alebo sa vám pokazí internet, alebo jednoducho neznesiete čas strávený od seba o deň dlhšie, jecvičenie v trpezlivosti.

To vám pomôže nielen lepšie pochopiť svojho partnera, ale aj rásť ako osobnosť. Rozvíjate si empatiu, pretože ste nútení predstaviť si situáciu svojho partnera. Táto emocionálna zrelosť vás vybaví pri riešení všetkých budúcich konfliktov vo vzťahu.

6. Umožňuje vám overiť si realitu

V iných vzťahoch niekedy ignorujete zdanlivo drobné problémy, ktoré by nakoniec mohli mať vážny vplyv na rovnicu, ktorú zdieľate so svojím partnerom. Vo vzťahu na diaľku nájdete perspektívu priestoru a času na analýzu červených vlajok. Objavia sa problémy s dôverou, nedostatok záväzkov, problémy s intimitou - nech už sú akékoľvek. Ste schopní posúdiť, ako silné a zdravéváš vzťah, pochopte, v akej situácii sa váš vzťah nachádza a ako ďaleko ste ochotní zájsť, aby fungoval.

7. Na maličkostiach záleží

Jednou z najkrajších odmien za odlúčenie od partnera je to, že sa naučíte vážiť si maličkosti, ktoré pre vás robí. Dokonca aj správa "Milujem ťa" uprostred stretnutia vám pripadá ako najkrajšie gesto, ktoré vám spríjemní deň. Oslavujete spolu malé, nepodstatné chvíle prostredníctvom telefonátov alebo správ, pretože chcete byť stále v spojení.stretnúť osobne, o to viac si ceníte spolupatričnosť.

8. Nikdy sa nenudíte

V iných vzťahoch sa niekedy ľudia navzájom nudia alebo chcú mať voľno, pretože sa dostaví určitý stupeň monotónnosti. V LDR vám však nikdy nedochádzajú veci, ktoré môžete robiť, alebo spôsoby, ako si navzájom dodať pocit výnimočnosti. Túžite po spoločnom čase. To je to, čo robí toto usporiadanie výnimočným. Väčšinu času odlúčení strávite premýšľaním o rôznych veciach, s ktorými môžete experimentovať alebo ktoré môžete urobiť pre svojepartner.

9. Sex sa len zlepšuje

LDR zbavuje monotónnosti aj sex. Keďže spolu nespíte každú noc, tešíte sa na intímnosti s partnerom, keď sa stretnete osobne, a keď ste od seba, kompenzujete si ich vynaliezavými spôsobmi. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa fyzická intimita môže zlepšiť, keď sa vzdialenosť medzi partnermi zväčší.

Za predpokladu, že pár má konštruktívny, vzrušujúci a experimentálny prístup k vyplneniu medzery. Videohovory, sexting, masáže na objednávku, sebauspokojovanie a sexuálne hračky ovládané aplikáciami, nazývané aj sexuálne hračky na diaľku, sú úžasné nástroje (pravdepodobne vynájdené pármi žijúcimi ďaleko od seba), ktoré môžu páry používať, aby zostali nasýtené a cítili sa prepojené aj počas obdobia odlúčenia.

10. Začnete plánovať ako profesionál

Plánovanie malých prekvapení - a využívanie všetkých dostupných zdrojov na to, aby boli dokonalé - je jedným z mnohých spôsobov, ako si páry LDR môžu udržať svoj vzťah vzrušujúci. Musíte plánovať narodeniny, výročia, rande, prekvapivé návštevy a iné špeciálne príležitosti, pri ktorých si možno práve uvedomíte, akí dobrí ste sa v tom stali. Začnete nachádzať kreatívne nápady a nové spôsoby, ako prejaviť lásku.

11. Môžete cestovať

Prečo stoja vzťahy na diaľku za to? Pretože môžete veľa cestovať so svojou drahou polovičkou. Zbalenie kufrov a návšteva partnera je vaša vlastná mini dovolenka s partnerom. Alebo môžete nájsť a preskúmať iné mesto, stráviť kvalitný čas jeden s druhým.

Vážite si to o to viac, že viete, že máte časové obmedzenia. V skutočnosti, ak žijete v dvoch rôznych mestách alebo krajinách a navštevujete sa navzájom, je toho veľa, čo môžete spoločne preskúmať. Je to niečo, na čo sa môžete tešiť.

12. Váš spoločný čas stojí za to

Posilňuje vzdialenosť lásku? Určite áno, pretože vďaka nej si vážite svoj spoločný čas. Zároveň sa vo vás prebúdza kreatívny človek. Chcete si čas strávený spolu čo najviac užiť a vymýšľate rôzne nápady a spôsoby, ako ho urobiť zábavnejším a nezabudnuteľným.

Ľudia, ktorí bývajú spolu, možno považujú prítomnosť toho druhého za samozrejmosť, ale nie tí, ktorí musia žiť oddelene. Plánujú rande, pobyty, rodinné stretnutia a spoločné aktivity. Snažia sa, aby každá spoločná chvíľa bola nezabudnuteľná.

13. Venujete viac času svojej kariére

Niekedy sa ľudia nakoniec musia kvôli kariérnemu rastu presťahovať do nového mesta. To im umožní venovať sa naplno svojej práci, najmä ak je to dôvod, prečo sú v prvom rade oddelení. Sústredia sa viac a často trávia v práci viac času, čo vedie k úžasným výsledkom na pracovnom fronte.

K tomu si pripočítajte podporu vášho najväčšieho povzbudzovateľa v podobe vašej drahej polovičky, ktorá má rovnakú radosť ako vy, keď vidí, že sa vám darí, aj keď len na diaľku. Tento pocit úspechu môže zvýšiť vaše sebavedomie, čo má zase veľký a pozitívny vplyv na vzťah.

14. Získate svoj vytúžený "čas pre seba

Jednou z výhod toho, že ste kvôli okolnostiam fyzicky odsunutí od partnera, je, že máte čas na seba. Pobyt mimo partnera vám dáva čas na introspekciu a sebareflexiu. Uvedomíte si tiež, že najdôležitejší je váš vzťah so sebou samým. Získate tiež dostatok príležitostí na osobný rast.

Môžete sa venovať svojim koníčkom alebo robiť zábavné a vzrušujúce veci, ktoré ste vždy chceli. Začnite písať triler, ktorý ste vždy chceli napísať, rozmaznávajte sa, choďte na samostatný výlet, zapíšte sa na kurz fotografovania, pozerajte si to svoje guilty pleasure - televízny seriál, ktorý milujete, alebo sa usilovnejšie venujte svojej záhrade. Možností je nekonečne veľa.

15. Lepšie spoznáte sami seba

Zažívate nové situácie, emócie a pocity. Je to nová fáza, ktorá je vzrušujúca a zároveň ohromujúca. Vzťah sa zdá byť dobrodružstvom a vy, určite, máte veľký príbeh na rozprávanie. Rastiete ako osobnosť. Učíte sa, čoho ste schopní. Spoznávate, kto ste, keď ste sami a ako radi trávite čas. Ak ste obaja manželia, potom sa učíte zvládať účty,deti, dom a domáce zvieratá.

Kedy ukončiť vzťah na diaľku

Po tom, čo sme sa dostatočne vyjadrili o hodnote odstupu medzi dvoma milencami, je čas stanoviť niekoľko varovaní. To, ako bude táto dynamika vzťahu fungovať vo vašom prípade, závisí od celkového emocionálneho zdravia vášho zväzku. Je dôležité dávať si pozor na príznaky toho, že váš vzťah sa stáva toxickým, alebo dokonca neudržateľným.

Ak je to tak, musíte buď riešiť problémy, alebo vzťah nechať odísť. Venujte chvíľu tomuto krátkemu kvízu. Mal by vám pomôcť všimnúť si problémy LDR alebo červené vlajky a pomôcť vám urobiť ťažké rozhodnutie, kedy vzťah na diaľku ukončiť:

1. Je pre vás ťažké dôverovať svojmu partnerovi? Áno/Nie
2. Obávate sa, že by si mohli nájsť niekoho iného? Áno/Nie
3. Prestali ste si plánovať spoločný čas? Áno/Nie
4. Stáva sa vám, že spolu celé dni nehovoríte? Áno/Nie
5. Cítite sa stále viac vzdialení od svojho partnera? Áno/Nie
6. Rozišli sa životné ciele vášho partnera? Áno/Nie
7. Prestali ste s nimi vidieť budúcnosť? Áno/Nie
8. Je koniec v nedohľadne? Áno/Nie
9. Ovplyvňuje vzdialenosť vaše duševné zdravie? Áno/Nie
10. Začal byť vzťah vyčerpávajúci? Áno/Nie
11. Máte chuť podviesť svojho partnera? Áno/Nie
12. Máte problém komunikovať o týchto pocitoch so svojím partnerom? Áno/Nie

Ak ste na 1 až 3 z týchto otázok odpovedali "áno", musíte dať svojmu partnerovi vedieť o svojich pocitoch. Je možné, že váš partner nevie o ťažkostiach, ktorým čelíte. Teraz je čas, aby ste využili svoje komunikačné schopnosti. Ak ste na 4 až 6 z týchto otázok odpovedali "áno", vaša kríza vo vzťahu je naliehavá. Riešte ju s naliehavosťou, ktorú má.hľadá.

Ak ste na 7 alebo viac z týchto otázok odpovedali "áno", vzťah, najmä v jeho súčasnom usporiadaní, vám určite nevyhovuje. Vyhľadajte vonkajšiu intervenciu v podobe vzťahového poradenstva, aby ste zistili, ako najlepšie postupovať ďalej. Ak by ste túto pomoc potrebovali, profesionálni poradcovia z panelu Bonobology sú tu pre vás.

Kľúčové ukazovatele

• Mnohé páry sa nájdu online a začnú svoj vzťah na diaľku. Pre niekoľko ďalších sa vzdialenosť do existujúceho vzťahu dostane neskôr z rôznych dôvodov.
• Zdravý vzťah na diaľku je založený na komunikácii, dôvere, plánovaní, trpezlivosti, tvorivosti a oddanosti.
• Vďaka technológiám výhody LDR prevažujú nad výzvami
• Odstup umožňuje ľuďom pozrieť sa na vzťah z inej perspektívy a dáva im priestor na rozvíjanie ich individuality.
• Ak ste svedkami toho, že váš vzťah na diaľku sa stáva toxickým, musíte tieto problémy urýchlene riešiť.

Celkovo možno povedať, že geografická vzdialenosť nemá nič spoločné s bezpodmienečnou láskou, ktorú máte k svojmu partnerovi, a s emóciami, ktoré s ním zdieľate. Niekedy to môže byť stresujúce, ale ak vo vašom vzťahu vo všeobecnosti pociťujete pozitívny nadhľad, vzdialenosť nikdy nebude prekážkou.

Často kladené otázky

Neexistuje žiadna konkrétna časová os pre vzťah na diaľku, ale v priemere môže trvať až 7 rokov. Niektoré štúdie však tvrdia, že vzťah na diaľku má tendenciu skončiť oveľa skôr ako po 7 rokoch. Navyše veľa závisí od porozumenia a kompatibility medzi párom a od toho, ako dobre dokážu riešiť svoje problémy.

Majú veľa výhod. Naučia vás trpezlivosti, viac si vážite jeden druhého a ceníte si drobnosti, ktoré pre vás partner robí. Naučíte sa tiež vážiť si čas, ktorý spolu trávite. Do vášho sexuálneho života sa nevkradne nuda. Dozviete sa tiež veľa o sebe. 3. Sú vzťahy na diaľku zdravé?

Môžu byť zdravé, ak udržiavate komunikáciu a nie ste vo vzťahu príliš majetnícki, neistí alebo priliehaví. Musíte si dávať pozor na to, aby sa do vzťahu nevkradli problémy s dôverou. Aj keď získate vlastný priestor a veľa času pre seba, ktorý si môžete užívať, obaja partneri musia vynaložiť potrebné úsilie, aby bol vzťah zdravý. 4. Môže byť vzdialenosť pre vzťah dobrá?

Vzdialenosť môže byť pre vzťah skvelá. Ako sa hovorí, vzdialenosť robí srdce milším. Láska na diaľku môže pozitívne ovplyvniť váš život a vzťah a zblížiť vás s partnerom. Ale len vtedy, ak sa aktívne naučíte, ako dosiahnuť, aby vzťah na diaľku fungoval.