Kedy a prečo človek dobrovoľne a s plným vedomím riskuje, že mužovi odhalí svoje emócie, traumy z minulosti a tajomstvá? Odpoveď je celkom jednoduchá. Je to vtedy, keď je do spomínaného muža zamilovaný. Medzi zraniteľnosťou a potrebou je však tenká hranica. Existujú príklady zraniteľnosti voči mužovi, ktoré nevyznievajú ako potrebnosť alebo vtieravosť. Je to typemocionálna otvorenosť, ktorá podporuje hlbšiu dôveru a porozumenie medzi dvoma ľuďmi.

Aby sme sa dozvedeli viac o tom, čo je zraniteľnosť a aké sú jej znaky, oslovili sme psychológa Jayanta Sundaresana. Ten hovorí: "Veľmi jednoducho povedané, zraniteľnosť je akt spojenia s partnerom neskrývaným spôsobom, pri ktorom ste svojím autentickým ja. Byť zraniteľný vo vzťahu znamená, že ste úprimný a otvorený pri spracovaní svojich emócií a vyjadrovaníich."

Už som stratil počet prípadov, keď si ľudia spájajú zraniteľnosť so slabosťou, hoci v skutočnosti je opakom slabosti. Predstavte si, akú silu musí človek nazbierať, aby sa podelil o svoje rany, aby odstránil masku, za ktorou sa skrýva, a podelil sa o veci, za ktoré sa hanbí alebo ktoré mu je ľúto, že ich urobil. Nezáleží na tom, o aký druh vzťahu ide. Či už je to priateľstvo,príbuzenský alebo romantický, byť zraniteľný v akomkoľvek vzťahu si vyžaduje veľa odvahy.

9 príkladov zraniteľnosti s mužom

Jayant sa delí: "Verím, že zraniteľnosť je spôsob života. Je to životná filozofia, ktorou sa človek musí riadiť, aby mal obohacujúcu a diferencovanejšiu skúsenosť s láskou a životom. Sú prílivy a odlivy, vzostupy a pády, ktorým musíme všetci čeliť. Podnecovať zraniteľnosť vo vzťahu znamená, že ste stále úprimní a otvorení aj napriek takýmto komplikovaným a ťažkým časom."

Ako žena musím povedať, že keď je muž so ženou zraniteľný, je to tá najkrajšia vec na svete. To ma priviedlo k otázke, nad ktorou sa určite niekedy v živote zamyslelo mnoho žien. Považujú aj muži zraniteľnosť za príťažlivú? Položila som rovnakú otázku svojmu manželovi a on bol ohromený.

To je jedna z otázok, ktoré som sa pýtala, aby som vybudovala emocionálnu intimitu so svojím partnerom. Odpovedal: "Prečo si myslíš, že to pre nás nie je príťažlivé? Tak ako ty miluješ našu surovú pravdu a neskrývané emócie, tak my si vážime a milujeme rovnaký druh pravdivosti a transparentnosti od ženy, ktorú milujeme." To okamžite zdvojnásobilo moju lásku k nemu, pretože nepovažoval moju zraniteľnosť za prílišnú pripútanosť kho.

Povoľte prosím JavaScript

Nižšie sa podrobne venujem významu "byť zraniteľný" a uvádzam príklady zraniteľnosti voči mužovi (čo si nemusíte zamieňať s potrebou).

1. Neexistujú žiadne masky

Jayant hovorí: "Jedným z významných znakov zraniteľnosti je, keď ste v danom okamihu bez akejkoľvek masky okolo svojej polovičky. Neexistujú žiadne projekcie obrazu, žiadne hranie alebo predstieranie, že ste niekým, kým nie ste. Umožníte im vidieť vaše skutočné ja. Vyžaduje si to veľa odvahy a ochoty byť zraniteľný.

"Väčšina z nás mala v minulosti zlé vzťahy. Prekonať zlé dni, uzdraviť sa a naučiť sa opäť niekomu dôverovať je jedno z najťažších rozhodnutí, ktoré ľudia v živote robia. Jedným z príkladov zraniteľnosti s človekom je, keď sa človek napriek všetkým hrozným skúsenostiam z minulosti dobrovoľne rozhodne byť opäť zraniteľný tým, že bude sám sebou."

2. Byť otvorený

Jayant dodáva: "Jedným z najväčších znakov zraniteľnosti ženy je, keď sa otvorene vyjadruje k správaniu a náladám svojho muža. Ak sa jej nepáči určitý zvyk, povie o tom partnerovi otvorene. Napríklad, povedzme, že muž príde za sexom. Žena, ktorá si vo vzťahu precvičuje zraniteľnosť, sa k nemu otvorene vyjadrí a povie: "Počuj, nemôžeš odísť hneďpo sexe, ako to zvyčajne robíš. Potrebujem, aby si zostal."

Toto je pre každého veľmi zraniteľný moment, žiadať muža, aby zostal v posteli po intímnom styku. Ak muž odíde hneď po sexe, je to jeden z neklamných znakov, že mu ide len o nezáväzné randenie a nemá v úmysle to s vami myslieť vážne. Nemôžete byť zraniteľná s niekým, kto to s vami nemyslí vážne. Ak skočí späť do postele po tom, čo ste sa vyjadrili o svojich potrebách astrávi s vami noc nie raz, ale viackrát, potom je to jeden z nesporných príkladov zraniteľnosti muža."

3. Jedným z príkladov zraniteľnosti voči mužovi je, keď si priznáte svoje chyby.

Jayant zdieľa: "Keď niekto prejaví zraniteľnosť, prizná si svoje chyby namiesto toho, aby ich zametal pod koberec alebo hral hru na obviňovanie. Bude úprimný a prizná, že niečo pokazil. Tým, že si prizná svoju chybu, je skutočný a preberá zodpovednosť za svoje činy bez toho, aby sa jej vyhýbal."

Niektorí ľudia si mýlia prijatie svojich chýb a ospravedlnenie sa za ne so slabosťou. Uchýlia sa k úprimným spôsobom ospravedlnenia. V skutočnosti len silný človek s integritou preberá zodpovednosť za svoje činy. To, že žena neukazuje prstom a je úprimná k mužovi tým, že prijíma svoje chyby, musí byť jedným z najdôležitejších znakov zraniteľnosti ženy.

4. Keď ste s partnerom, nechcete, aby vás rozptyľoval

Jayant hovorí: "Trávenie kvalitného času s niekým robí ženu zraniteľnou. Každý je zaneprázdnený a snaží sa žonglovať s osobným životom, profesionálnym životom a časom na záujmy a koníčky. Keď si chcete vyhradiť kvalitný čas na trávenie času s partnerom, je to jeden z príkladov zraniteľnosti s mužom.

"Môžete spolu pozerať film alebo len tak popíjať kávu a pritom si pozerať do očí. Kvalitný čas môžete stráviť aj pri spoločných prácach. Keď túžite po "našom čase" s mužom, je to jeden zo znakov zraniteľnosti."

Súvisiace čítanie: Čo robí muža sexuálne atraktívnym - 11 vecí, za ktoré veda ručí

5. Zverenie svojich tajomstiev svojej polovičke

Jayant zdieľa: "Každý má tajomstvá, ale nezdieľame ich so všetkými ľuďmi, ktorí sú súčasťou nášho života. Zdieľame ich s tými, ktorým hlboko dôverujeme a s ktorými sme sa rozhodli byť zraniteľní. Dôvera a zraniteľnosť sú dve najdôležitejšie zložky vzťahu.

"Jedným z príkladov zraniteľnosti s mužom je, keď si vybudujete takú úroveň dôvery, že sa podelíte o svoje tajomstvá napriek tomu, že si uvedomujete, že šanca, že vzťah bude fungovať, je 50 na 50. Možno budete mať šťastný koniec, alebo sa vzťah rozbehne."

6. Zdieľanie pochybností a rozpakov

Jayant hovorí: "Zdieľanie pochybností o sebe, desivých myšlienok a všetkých najhorších scenárov namiesto toho, aby ste ich skrývali, je jedným z príkladov zraniteľnosti s mužom. Zdieľate tieto myšlienky vtedy a vtedy, keď sa vám vytvoria v hlave. Stávate sa otvorenou knihou so svojím partnerom. Vo vzťahu nebude existovať žiadne uchovávanie tajomstiev alebo klamstvo.

"Žena prejavuje zraniteľnosť, keď sa delí o svoje neistoty a trápne momenty s mužom, ktorého miluje. Snažíme sa zo všetkých síl, aby sme svoje trápne momenty utajili, ale keď sa o ne delíme s niekým, koho milujeme, znamená to, že sme pripravení byť s ním zraniteľní."

7. Žiadosť o radu

Jayant hovorí: "Požiadanie o radu v dôležitých veciach je jedným z ďalších príkladov zraniteľnosti muža. Je to tiež jeden zo znakov bezpodmienečnej lásky vo vzťahu. Nenápadne mu hovoríte, že jeho názor je pre vás dôležitý a má význam vo vašom pracovnom alebo osobnom živote, hovoríte mu, že potrebujete, aby vás usmernil, keď sa s niečím trápite."

Byť zraniteľný vo vzťahu nemusí vždy znamenať zdieľať tajomstvá. Zraniteľnosť môžete prejaviť aj tým, že partnera požiadate o pomoc. Toto je jeden zo spôsobov, ako som sa naučila byť zraniteľná so svojím partnerom. Požiadala som ho o pomoc napriek tomu, že o mojej profesii nič nevedel.

On nevie nič o písaní obsahu a ja nič o technológiách a softvéri. Napriek tomu, že naše kariéry sú protipólmi, pýtame sa jeden druhého na názory, pretože chceme, aby sa ten druhý cítil zahrnutý do nášho profesionálneho života. a pomáha nám to spojiť sa na hlbšej úrovni.

8. Jedným zo znakov zraniteľnosti je, keď ich zraniteľnosť nevyužívate proti nim

Jayant tento ošemetný a chúlostivý bod vysvetľuje podrobne. Hovorí: "Keď sú ľudia voči sebe zraniteľní, zdieľajú svoje slabosti, odhaľujú svoje chyby a prijímajú svoje nedostatky. To je jedna z charakteristík zdravého vzťahu. Žena prejavuje zraniteľnosť voči mužovi, keď počas konfliktu nepoužíva tieto slabosti proti nemu. Odmietate používaťinformácie, ktoré muž poskytol v súkromí, ako muníciu proti nemu.

"Keď muž hovorí o svojich minulých a súčasných zlyhaniach a problémoch, vystavuje sa riziku, že mu ublížia. Osoba, s ktorou sa o to delí, to môže použiť na to, aby ho očiernila, alebo to použije ako páku, aby mu ublížila. Tým, že je zraniteľný, je skutočný. Keď rešpektujete a akceptujete jeho slabosti a nepoužívate ich proti nemu, je to jeden z najväčších príkladov toho, že ste s mužom zraniteľní."

9. Žena je zraniteľná, keď bojuje za svojho muža

Jayant hovorí: "Všetci sme v procese vývoja. V živote sa neustále vyvíjame a rastieme každý deň. Keď ste do niekoho hlboko zamilovaní dlhý čas, vidíte na ňom veľa zmien. Keď bojujete o muža a vzťah napriek tomu, že ste svedkami jeho zmien, je to jeden z príkladov zraniteľnosti s mužom.

"Láska je vzácna vec. Na vzťahu treba veľa pracovať a žiadny vzťah nikdy nie je dokonalý. Keď príde čas, budete musieť o tú lásku, o toho človeka a o ten vzťah dokonca bojovať. Bojovať o niekoho aj napriek tomu, že sa dynamika vzťahu mení, je jedným z najpravdivejších znakov zraniteľnosti."

Keď som sa Jayanta opýtala, či majú chlapi radi zraniteľnosť, odpovedal: "Samozrejme, že majú. Zraniteľnosť muža núti ženu, aby tiež ukázala zraniteľnosť. A muži, ktorí hovoria, že nemajú radi zraniteľnosť, sú muži, ktorí nie sú pripravení na skutočný vzťah, intímny vzťah, kde sa neskrývajú emócie a pocity."

Považujú chlapi zraniteľnosť za príťažlivú? Na to odpovedal: "Áno. Je to jedna z vecí, ktoré spájajú dvoch ľudí. Ak muž nie je pripravený byť zraniteľný so svojou partnerkou, znamená to jednoducho, že ešte neprijal sám seba a nevie sa mať rád. Ak ešte neprijal sám seba, ako potom skutočne prijme do svojho života inú osobu?"

Toto je skutočný význam 'byť zraniteľný'. Dúfam, že všetky tieto príklady vám umožnia bohatšie prežiť lásku. Byť zraniteľný vo vzťahu znamená ukázať všetky svoje časti - dobré, zlé, rozpracované aj poškodené. Je to skutočná láska, keď váš partner vidí tieto časti a miluje vás takých, akí ste. Zraniteľnosť dodáva vzťahu viac obsahu a farieb.Zranenie je súčasťou cesty - Nemôžete si postaviť múry a očakávať, že ľudia budú úprimní, keď sami odmietate byť zraniteľní.

Často kladené otázky

Áno, chlapi majú radi zraniteľnosť a považujú ju za príťažlivú. Keď ste zraniteľní, ste voči partnerovi slobodní a otvorení. To vedie k väčšej intimite, ktorá pomôže posilniť vaše puto s partnerom.

Zraniteľnosť pre človeka vyzerá ako zdravý vzťah, v ktorom môžu byť obaja úprimní a skutoční bez strachu, že budú odsúdení alebo nepochopení. Keď budeme so svojimi partnermi zraniteľní, bude menej hľadania chýb a obviňovania.