9 ယောက်ျားတစ်ယောက်အပေါ် အားနည်းခြင်း၏ ဥပမာများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များကို လူတစ်ဦးအား ထုတ်ဖော်ရန် မည်သည့်အချိန်တွင်၊ အဖြေက တော်တော်ရိုးရှင်းပါတယ်။ အဲဒီလူကို ချစ်မိသွားတဲ့အချိန်။ သို့သော် ထိခိုက်လွယ်သူနှင့် ငတ်မွတ်သူကြားတွင် မျဉ်းသေးသေးလေးရှိသည်။ ငတ်မွတ်သူ သို့မဟုတ် တွယ်ကပ်မနေဘဲ ပျော့ညံ့သူနှင့် အားနည်းသူဖြစ်ခြင်း ဥပမာအချို့ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူနှစ်ဦးကြားတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ယုံကြည်မှုနှင့် နားလည်မှုကို တိုးပွားစေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပွင့်လင်းမှု အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အားနည်းချက်က ဘာလဲ၊ အားနည်းချက်ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကို ပိုမိုသိရှိနိုင်ဖို့ စိတ်ပညာရှင် Jayant Sundaresan ထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းထားပါတယ်။ သူက “ရိုးရှင်းတဲ့စကားနဲ့ပြောရရင် အားနည်းချက်ဆိုတာ မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ကိုကိုယ် ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ပုံစံနဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ ချိတ်ဆက်ခြင်းရဲ့လုပ်ရပ်ပါပဲ။ ဆက်ဆံရေးတွင် အားနည်းချက်ဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ဆောင်ရာတွင် ရိုးသားပွင့်လင်းပြီး ၎င်းတို့ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။"

လူများသည် အားနည်းခြင်းနှင့် ပျော့ညံ့ခြင်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အကြိမ်အရေအတွက်ကို ကျွန်ုပ်ဆုံးရှုံးသွားခဲ့သည်။ . သူတို့ရဲ့ဒဏ်ရာတွေကိုဝေမျှဖို့၊ သူတို့ဖုံးကွယ်ထားတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားဖို့၊ ရှက်ရွံ့တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းမိတဲ့အရာတွေကို ဝေမျှဖို့ စုဆောင်းရမယ့်ခွန်အားမျိုးကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဘယ်လိုဆက်ဆံရေးမျိုးနဲ့ ကြည့်နေရတယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ ဆွေမျိုးပေါက်ဖော်ရေး၊ အချစ်ရေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်လိုမျိုး ဆက်ဆံရေးမျိုးမှာမဆို အားနည်းနေဖို့ အများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ရဲစွမ်းသတ္တိ။

9 အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ ဥပမာများ

Jayant က “အားနည်းချက်ဆိုတာ ဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ အချစ်နှင့်ဘဝ၏ ပိုမိုပြည့်စုံကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုရရှိရန် လိုက်နာရမည့် ဘဝဒဿနတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီရေလှိုင်းတွေ၊ အတက်အဆင်းတွေ ရှိတယ်၊ ငါတို့အားလုံး ရင်ဆိုင်ရမယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အားနည်းချက်များကို လှုံ့ဆော်ရန် ဆိုသည်မှာ ရှုပ်ထွေးခက်ခဲသောအချိန်များကြားတွင် သင်သည် ရိုးသားပြီး ပွင့်လင်းဆဲဖြစ်သည်ကို ဆိုလိုသည်။"

မိန်းမတစ်ယောက်အနေနဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ မိန်းမနဲ့ ဆက်ဆံရာမှာ အားနည်းတဲ့အခါ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အလှပဆုံးအရာတွေကို လက်လျှော့လိုက်တယ်လို့ ပြောရပါမယ်။ ဒီမေးခွန်းက ကျွန်မကို အမျိုးသမီးတော်တော်များများ သူတို့ရဲ့ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ တွေးဖူးကြရမယ့် မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ယောက်ျားလေးတွေကလည်း အားနည်းချက်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကို တွေ့ပါသလား။ ကျွန်မခင်ပွန်းကို မေးခွန်းတစ်ခုတည်းမေးတော့ သူ အံ့ဩသွားတယ်။

ကြည့်ပါ။: ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲသင့်လား 11 အချိန်သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာများ

အဲဒါက ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ဖို့ ကျွန်တော်မေးတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သူက “ဒါက ငါတို့အတွက် ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ ဘာလို့ထင်တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိမ်းလန်းသော အမှန်တရားများနှင့် ထုတ်ဖော်ပြသထားသော စိတ်ခံစားချက်များကို သင်နှစ်သက်သည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးသည့် အမျိုးသမီးထံမှ တူညီသော သစ္စာရှိမှုနှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သဘောကျပါသည်။" ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ အားနည်းချက်ကို လွန်ကဲစွာ တွယ်တာမှုအဖြစ် သူ့အပေါ် ထားရှိသော အားနည်းချက်ကို ရှာမတွေ့သောကြောင့် ၎င်းသည် သူ့အပေါ် ကျွန်ုပ်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ချက်ချင်း နှစ်ဆတိုးစေသည်။ ယောက်ျား (ဥပမာများနှင့်အတူ)

အောက်တွင် ကျွန်ုပ်သည် 'အားနည်းသူဖြစ်ခြင်း' ဟူသော အဓိပ္ပါယ်ကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်၊၊ အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ ဥပမာများ (ဥပမာ၊သင် ငတ်မွတ်နေခြင်းနှင့် ရောထွေးနေရန် မလိုအပ်ပါ။)

1. မျက်နှာဖုံးများ မပါရှိပါ

Jayant က "သင့်ရဲ့ သိသာထင်ရှားတဲ့ တခြားမျက်နှာဖုံးတွေ မပါဘဲ ရှိနေတဲ့ အခိုက်အတန့်မှာ အားနည်းချက် လက္ခဏာ တစ်ရပ်ပါပဲ။ ရုပ်ပုံထုတ်ခြင်း ၊ သရုပ်ဆောင်ခြင်း ၊ သင်မဟုတ်သူ ဟန်ဆောင်ခြင်း မရှိပါ။ မင်းအစစ်အမှန်ကို သူတို့မြင်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ အားနည်းချက်ဖြစ်ရန် သတ္တိနှင့် စေတနာများစွာ လိုအပ်သည်။

“ငါတို့အများစုဟာ အရင်တုန်းက ဆက်ဆံရေးမကောင်းဖူးဘူး။ ဆိုးရွားတဲ့နေ့ရက်တွေကို ကျော်လွှားဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကုစားဖို့နဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ထပ်ပြီး ယုံကြည်ဖို့ သင်ယူဖို့ဆိုတာ လူတွေရဲ့ဘဝမှာ အခက်ခဲဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ ဥပမာများထဲမှတစ်ခုမှာ လူတစ်ဦးသည် ဆိုးရွားလှသောအတိတ်အတွေ့အကြုံများကြားမှ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ကျိုးအမှန်တကယ်ဖြစ်ခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ဆန္ဒအလျောက်ရွေးချယ်သည့်အခါဖြစ်သည်။”

2. ရှေ့တန်းတင်နေခြင်း

Jayant က ထပ်လောင်းပြောကြားသည်– “အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အားနည်းချက်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ သူ့ယောက်ျားရဲ့ အပြုအမူနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရှေ့တန်းတင်နေချိန်ပါပဲ။ အချို့သော အလေ့အထကို သူမ မကြိုက်ပါက၊ သူမသည် ၎င်းကို သူ့အဖော်နှင့် ရှေ့တန်းတင်နေလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသားသည် လိင်ဆက်ဆံရန် လာသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ဆက်ဆံရေးတွင် အားနည်းသူဖြစ်ရန် လေ့ကျင့်နေသည့် အမျိုးသမီးက သူ့ရှေ့တွင် “နားထောင်ပါ၊ ပုံမှန်အတိုင်း လိင်ပြီးပြီးချင်း ထွက်သွားလို့မရဘူး။ မင်းကိုနေဖို့ ငါလိုတယ်။"

ရင်းနှီးပြီးနောက် ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို အိပ်ယာထဲမှာနေခိုင်းဖို့က ဘယ်သူမဆိုအတွက် အရမ်းနစ်နာတဲ့အခိုက်အတန့်ပါပဲ။ လိင်ဆက်ဆံပြီးတာနဲ့ ယောက်ျားက ထွက်သွားရင်၊သူက ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့နေရုံနဲ့ သင်နဲ့ အလေးအနက်ထားဖို့ ရည်ရွယ်ချက် မရှိဘူးဆိုတာ သေချာတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သင့်အပေါ် အလေးအနက်မထားတဲ့သူနဲ့ သင် အားနည်းနေလို့မရပါဘူး။ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို အသံထွက်ပြီး တစ်ကြိမ်မက အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မင်းနဲ့အတူ တစ်ညလုံးအိပ်နေတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါဟာ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရာမှာ အားနည်းနေတယ်ဆိုတာ ငြင်းလို့မရနိုင်တဲ့ ဥပမာတစ်ခုပါပဲ။”

3. အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ ဥပမာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏အမှားများကို သင်ပိုင်ဆိုင်သောအခါတွင်

Jayant က “တစ်စုံတစ်ဦးသည် အားနည်းချက်ကိုပြသသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အမှားများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့်အစား ၎င်းတို့၏အမှားများကို ပိုင်ဆိုင်လိမ့်မည်၊ ကော်ဇော သို့မဟုတ် အပြစ်တင်သောဂိမ်းကို ကစားပါ။ သူတို့သည် ရိုးသားပြီး လိမ်ညာခြင်းကို ဝန်ခံကြလိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့ အမှားကို လက်ခံခြင်းအားဖြင့် သူတို့ဟာ မှန်ကန်ပြီး သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် ရှက်ရွံ့မနေဘဲ တာဝန်ယူမှု တာဝန်ခံမှု ရှိပါတယ်။”

အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ အမှားများကို လက်ခံ၍ အမှားလုပ်ကာ အားနည်းချက်များအဖြစ် တောင်းပန်ကြသည်။ သူတို့သည် ရိုးသားစွာ တောင်းပန်ရန် နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြလိမ့်မည်။ အမှန်မှာ၊ သမာဓိအားကောင်းသူသာလျှင် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ခံမှုယူသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် လက်ညိုးထိုးမပြဘဲ ယောက်ျားတစ်ဦးအပေါ် အမှားကိုလက်ခံခြင်းဖြင့် ရိုးသားမှုရှိခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးတွင် အားနည်းချက်၏ အရေးကြီးဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၄။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့အတူရှိနေချိန်မှာ စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေချင်ဘူး

Jayant က "တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အချိန်ပေးရတာက မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ အားနည်းချက်ကို ပြသွားတယ်။ လူတိုင်းက အလုပ်များပြီး ကယောင်ကတမ်း ကစားနေကြသည်။ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝ၊ အကျိုးစီးပွားနှင့် ဝါသနာကိုလိုက်စားရန် အချိန်။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ကုန်ဆုံးရန် အရည်အသွေးကောင်းသော အချိန်များကို ပုံဖော်လိုသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းခြင်း၏ နမူနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

“သင်သည် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မျက်လုံးထဲကြည့်ရင်း ကော်ဖီအတူသောက်နိုင်သည်။ အလုပ်တွေအတူတူလုပ်ရင်း အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ အချိန်တွေကိုလည်း ကုန်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် “ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်” ကို လိုချင်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အားနည်းချက်၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။>

5. မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ မင်းရဲ့ SO ကိုယုံကြည်ခြင်း

Jayant က "လူတိုင်းမှာ လျှို့ဝှက်ချက်တွေရှိပေမယ့် ငါတို့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ လူတွေအားလုံးကို ငါတို့က မမျှဝေပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်တို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ယုံကြည်ရသူများနှင့် အားနည်းသူဖြစ်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသောသူများနှင့် မျှဝေပါသည်။ ယုံကြည်မှုနှင့် အားနည်းချက်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။

“လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ ဥပမာများထဲမှ တစ်ခုသည် သင်လျှို့ဝှက်ချက်များကို သိရှိထားသော်လည်း သင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကို သင်မျှဝေသည့် ယုံကြည်မှုအဆင့်တစ်ခုကို တည်ဆောက်သည့်အခါ၊ 50-50 ဆက်ဆံရေးပြေလည်ဖို့အခွင့်အလမ်း။ မင်းပျော်ရွှင်တဲ့အဆုံးသတ်ဖြစ်နိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးက လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်လိမ့်မယ်။”

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ဂိမ်းများ — သူတို့ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ လူတွေက အဲဒါကို ဘာကြောင့် လုပ်တာလဲ။

6. မိမိကိုယ်ကို သံသယများနှင့် အရှက်ရမှုများကို မျှဝေခြင်း

Jayant က "မိမိကိုယ်ကို သံသယများ၊ ကြောက်စရာကောင်းသော အတွေးများကို မျှဝေခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို ဖုံးကွယ်ခြင်းထက် အဆိုးဆုံး အခြေအနေများအားလုံးကို မျှဝေခြင်းသည် အားနည်းခြင်း၏ ဥပမာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောက်ျားနှင့်။ မျှဝေပေးနော်။ဒီအတွေးတွေကို သင့်ခေါင်းထဲမှာ ဖန်တီးထားတဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ ဖွင့်ထားတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်လာတယ်။ လျှို့ဝှက်ထားသိုခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ညာခြင်းမျိုးသည် ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။

“အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏မလုံခြုံမှုများနှင့် ရှက်စရာကောင်းသောအခိုက်အတန့်များကို သူမချစ်သောယောက်ျားနှင့် မျှဝေသောအခါတွင် အားနည်းချက်ကိုပြသည်။ ရှက်စရာကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားဖို့ အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကို ကျွန်တော်တို့ ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ မျှဝေတဲ့အခါ၊ အဲဒါက သူတို့နဲ့ အားနည်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ဆိုလိုတာပါ။”

7. အကြံဉာဏ်တောင်းခြင်း

Jayant က ပြောသည် “အရေးကြီးသောကိစ္စများအတွက် အကြံဉာဏ်တောင်းခြင်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦးအပေါ် အားနည်းခြင်း၏ အခြားဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အချစ်ရေးမှာ ခြွင်းချက်မရှိ ချစ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်က သင့်အတွက် အရေးကြီးကြောင်း သိမ်မွေ့စွာပြောနေတာဖြစ်ပြီး သင့်အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘ၀မှာ အပြောင်းအလဲဖြစ်စေပါတယ်၊ တစ်ခုခုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ခက်ခက်ခဲခဲ ရုန်းကန်နေရချိန်မှာ သင့်ကို လမ်းပြပေးဖို့ သူ့ကို လိုအပ်တယ်လို့ သင်ပြောနေတာပါ။”

ဖြစ်ခြင်း။ Relationship တစ်ခုတွင် အားနည်းချက်သည် အမြဲတမ်း လျှို့ဝှက်ချက်များကို မျှဝေခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ အကူအညီတောင်းခြင်းဖြင့် အားနည်းချက်ကိုလည်း ပြသနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ အားနည်းနေစေရန် သင်ယူခဲ့သော နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်လုပ်ငန်းအကြောင်း ဘာမှမသိပေမဲ့ သူ့အကူအညီတောင်းခဲ့တယ်။

သူဟာ အကြောင်းအရာရေးသားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာမှမသိသလို နည်းပညာနဲ့ ဆော့ဖ်ဝဲလ်အကြောင်းလည်း ဘာမှမသိပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းများသည် ဝင်ရိုးစွန်းဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွင် အချင်းချင်းပါဝင်ခံစားစေလိုသောကြောင့် အချင်းချင်း၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို မေးမြန်းကြသည်။အသက်တွေ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီပေးသည်။

၈။ အားနည်းချက်များ၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့အပေါ် ၎င်းတို့၏ အားနည်းချက်ကို အသုံးမပြုသည့်အခါ

Jayant သည် ဤဆန်းကျယ်ပြီး သိမ်မွေ့သောအချက်ကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပါသည်။ သူက “လူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အားနည်းတဲ့အခါ၊ အားနည်းချက်တွေကို ဝေမျှကြတယ်၊ သူတို့ရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ကြပြီး အားနည်းချက်တွေကို လက်ခံကြတယ်။ ဒါဟာ ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ပဋိပက္ခတစ်ခုအတွင်း ထိုအားနည်းချက်များကို အသုံးမပြုသည့်အခါ အမျိုးသားတစ်ဦးအပေါ် အားနည်းချက်ကို ပြသသည်။ မင်းက သူ့ကို ခဲယမ်းမီးကျောက်အဖြစ် သီးသန့်မျှဝေထားတဲ့ အချက်အလက်ကို မသုံးဘူး။

“လူတစ်ဦးသည် မိမိ၏အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန် ကျရှုံးမှုများနှင့် ပြဿနာများအကြောင်း ပြောသောအခါတွင် ထိခိုက်နစ်နာနိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းကို မျှဝေနေသူသည် ၎င်းကို အသရေဖျက်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းကို ထိခိုက်စေရန် စွမ်းဆောင်မှုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူသည် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကြောင့် အမှန်တကယ်ဖြစ်လာသည်။ သူ့အားနည်းချက်တွေကို လေးစားလက်ခံပြီး သူ့ကိုအသုံးမချရင် ဒါဟာ ယောက်ျားတစ်ယောက်အပေါ် အားနည်းတဲ့ အကြီးမားဆုံး ဥပမာတစ်ခုပါပဲ။”

9. အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမအတွက် တိုက်ပွဲဝင်သောအခါတွင် အားနည်းနေပါသည်။ သူမ၏ယောက်ျား

Jayant က "ငါတို့အားလုံး အလုပ်ဆက်လုပ်နေကြပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အမြဲတစေ တိုးတက်ပြောင်းလဲလျက်ရှိပါသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို အချိန်အကြာကြီး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်မိတဲ့အခါ သူတို့မှာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး တွေ့ရတယ်။ ယောက်ျားနှင့် ဆက်ဆံရေးအတွက် သင် တိုက်ပွဲဝင်သောအခါတွင်၊ သူ့တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သက်သေပြနေသော်လည်း ၎င်းသည် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၏ ဥပမာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ယောက်ျားနှင့်။

“အချစ်ဆိုတာ ရှာတွေ့ဖို့ ရှားပါးတဲ့အရာပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အလုပ်များစွာလိုအပ်ပြီး မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမှ ပြီးပြည့်စုံမည် မဟုတ်ပါ။ အချိန်တန်လာသောအခါ၊ သင်သည် ထိုအချစ်၊ ထိုလူအတွက်၊ ထိုဆက်ဆံရေးအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရန်ပင် လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ ဆက်ဆံရေးပြောင်းလဲနေသည့်ကြားမှ တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်ခြင်းသည် အားနည်းချက်၏ အမှန်ကန်ဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။"

ယောက်ျားလေးတွေက အားနည်းချက်ကိုကြိုက်လားလို့ Jayant ကို မေးတဲ့အခါ သူက "ဟုတ်ပါတယ်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ အားနည်းချက်က မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ အားနည်းချက်ကိုလည်း ပြသစေတယ်။ ပြီးတော့ အားနည်းချက်ကို မကြိုက်ဘူးလို့ ပြောတဲ့သူတွေကတော့ တကယ့်ဆက်ဆံရေးအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတဲ့ အမျိုးသားတွေ၊

ယောက်ျားလေးတွေက အားနည်းချက်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကို တွေ့ပါသလား။ ဒီအတွက် သူက “ဟုတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ လူနှစ်ယောက်ကို ပေါင်းစည်းထားတဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အကယ်၍ ယောက်ျားသည် မိမိလက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါက၊ ၎င်းမှာ မိမိကိုယ်မိမိ မနှစ်သက်သေးဘဲ မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်ရမည်ကို မသိသေးဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သူ့ကိုယ်သူ လက်မခံသေးရင် သူ့ဘဝရဲ့ တခြားလူကို ဘယ်လိုလက်ခံမှာလဲ" ဤဥပမာများအားလုံးသည် သင့်အား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပိုမိုကြွယ်ဝသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အားနည်းနေခြင်းသည် သင့်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို - အကောင်း၊ အဆိုး၊ လုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်နှင့် ပျက်စီးနေသည့်အရာများကို ပြသနေသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က ဒီအပိုင်းတွေကိုမြင်ပြီး သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ချစ်တဲ့အခါ အချစ်စစ်ပါပဲ။ အားနည်းချက်က ပစ္စည်းဥစ္စာကို ပိုထည့်တယ်။ဆက်ဆံရေးကို အရောင်ခြယ်ပါ။ ထိခိုက်နစ်နာရခြင်းသည် ခရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်- သင်ကိုယ်တိုင် အားနည်းသူဖြစ်ရန် ငြင်းဆန်သောအခါတွင် လူများကို ရိုးစင်းစွာ ရိုးသားရန် မမျှော်လင့်နိုင်ပါ။

FAQs

၁။ အမျိုးသားတစ်ဦးကို ဆွဲဆောင်မှုနည်းသောဖြစ်ခြင်းရှိပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ ယောက်ျားလေးတွေက အားနည်းချက်ကို ကြိုက်ကြပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ မြင်တယ်။ သင် ထိခိုက်လွယ်သောအခါတွင် သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လွတ်လပ်ပွင့်လင်းသည်။ အဲဒါက မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မြဲအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၂။ အားနည်းချက်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် မည်သို့တူသနည်း။

ယောက်ျားတစ်ဦး၏ အားနည်းချက်မှာ အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အထင်လွဲခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံး စစ်မှန်ပြီး စစ်မှန်နိုင်သည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်ဟန်တူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအခါတွင် အမှားရှာဖွေခြင်းနှင့် အပြစ်တင်သည့်ဂိမ်းများ နည်းပါးသွားပါမည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။