Hvenær og hvers vegna tekur einstaklingur, af fúsum og fullri samvisku, þá áhættu að opinbera manni tilfinningar sínar, fyrri áföll og leyndarmál? Svarið er frekar einfalt. Það er þegar þeir eru ástfangnir af umræddum manni. Hins vegar er þunn lína á milli þess að vera viðkvæmur og þurfandi. Það eru nokkur dæmi um að vera berskjaldaður með manni sem koma ekki fram sem þurfandi eða viðloðandi. Það er tegund af tilfinningalegum hreinskilni sem stuðlar að dýpri trausti og skilningi milli tveggja manna.

Til að fá frekari upplýsingar um hvað varnarleysi er og hver merki um varnarleysi eru, náðum við til sálfræðingsins Jayant Sundaresan. Hann segir: „Í mjög einföldum orðum er varnarleysi sú athöfn að tengjast maka þínum á óhultan hátt þar sem þú ert þitt ekta sjálf. Að vera viðkvæmur í sambandi þýðir að þú ert heiðarlegur og opinn í að vinna úr tilfinningum þínum og tjá þær.“

Ég hef misst töluna á fjölda skipta sem fólk hefur tengt viðkvæmni við veikleika þegar það er í raun andstæða þess að vera veikburða . Ímyndaðu þér hvers konar styrk maður þarf að safna til að deila sárum sínum, fjarlægja grímuna sem þeir fela sig á bak við og deila hlutunum sem þeir skammast sín fyrir eða sjá eftir að gera. Það skiptir ekki máli hvers konar samband við erum að horfa á. Hvort sem það er vinátta, frændsemi eða rómantísk, að vera viðkvæmur í hvers kyns sambandi krefst mikilshugrekki.

9 dæmi um að vera berskjaldaður með manni

Jayant segir: „Ég tel að varnarleysi sé lífstíll. Þetta er lífsspeki sem maður verður að fylgja til að fá auðgandi og blæbrigðaríkari reynslu af ást og lífi. Það eru sjávarföll og öldur, hæðir og lægðir, sem við þurfum öll að horfast í augu við. Að örva varnarleysi í sambandi þýðir að þú ert enn heiðarlegur og opinn þrátt fyrir svo flókna og erfiða tíma.“

Sem kona verð ég að segja að þegar karlmaður er viðkvæmur fyrir konu þá er það fallegasta hlutur í heimi. Þetta leiddi mig að spurningu sem margar konur hljóta að hafa hugsað um einhvern tíma á lífsleiðinni. Finnst krökkum varnarleysi líka aðlaðandi? Ég spurði manninn minn sömu spurningar og hann var agndofa.

Þetta er ein af spurningunum sem ég spurði til að byggja upp tilfinningalega nánd við maka minn. Hann sagði: „Hvers vegna myndirðu halda að það væri ekki aðlaðandi fyrir okkur? Eins mikið og þú elskar hráan sannleika okkar og afhjúpaðar tilfinningar, þökkum við og elskum sömu tegund af sannleik og gagnsæi frá konunni sem við elskum.“ Það tvöfaldaði samstundis ást mína til hans vegna þess að honum fannst viðkvæmni mín ekki vera of mikil tengsl við hann.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Hér að neðan fjalla ég ítarlega um merkingu „að vera viðkvæmur“, með dæmum um að vera viðkvæmur með manni (semþú þarft ekki að rugla saman við að vera þurfandi).

1. Það eru engar grímur

Jayant segir: „Eitt af mikilvægu merki um varnarleysi er þegar þú ert í augnablikinu án þess að hafa neina grímu í kringum þig. Það eru engin myndvörp, engin leiklist eða að þykjast vera einhver sem þú ert ekki. Þú lætur þá sjá hið raunverulega þig. Það krefst mikils hugrekkis og vilja til að vera berskjaldaður.

“Flest okkar hafa átt í slæmum samböndum áður. Að sigrast á slæmu dögunum, lækna sjálfan þig og læra að treysta einhverjum aftur er ein erfiðasta ákvörðun sem fólk tekur í lífi sínu. Eitt af dæmunum um að vera berskjaldaður með manni er þegar manneskja, þrátt fyrir alla hræðilegu fyrri reynslu, velur sjálfviljug að vera viðkvæm aftur með því að vera raunverulegt sjálf sitt.“

2. Að vera á hreinu

Jayant bætir við, „Eitt stærsta merki um varnarleysi hjá konu er þegar hún er á hreinu um hegðun og skap mannsins síns. Ef henni líkar ekki ákveðinn vani mun hún vera áberandi um það með maka sínum. Segjum til dæmis að maðurinn komi til að stunda kynlíf. Konan, sem hefur verið að æfa sig í að vera viðkvæm í sambandi, kemur fram við hann og segir: „Heyrðu, þú getur ekki farið strax eftir kynlíf, eins og þú gerir venjulega. Ég þarf að vera hjá þér.“

Þetta er mjög viðkvæm stund fyrir hvern sem er, að biðja mann um að vera í rúminu eftir að hafa verið náinn. Ef maðurinn fer strax eftir kynlíf, þá er þaðer eitt af vísbendingunum um að hann sé bara í frjálslegum stefnumótum og hefur ekki í hyggju að vera alvarlegur með þér. Þú getur ekki verið viðkvæmur með einhverjum sem er ekki alvarlegur með þig. Ef hann hoppar aftur upp í rúm eftir að þú hefur talað um þarfir þínar og eyðir nóttinni með þér ekki einu sinni heldur mörgum sinnum, þá er það eitt af óumdeilanlega dæmunum um að vera viðkvæmur með manni.“

3. Eitt af dæmunum um að vera berskjaldaður með karlmanni er þegar þú ert ábyrgur fyrir mistökum þínum

Jayant segir: „Þegar einhver sýnir varnarleysi, mun hann sætta sig við mistök sín frekar en að sópa þeim undir. teppið eða að leika sökina. Þeir verða hreint út sagt heiðarlegir og munu viðurkenna að hafa klúðrað. Með því að samþykkja sök sína eru þeir raunverulegir og taka ábyrgð á gjörðum sínum án þess að víkja sér undan því.“

Sumir misskilja að samþykkja mistök sín og biðjast afsökunar á þeim sem veikleika. Þeir munu grípa til einlægra leiða til að biðjast afsökunar. Í raun tekur aðeins sterkur einstaklingur með heilindum ábyrgð á gjörðum sínum. Sú staðreynd að kona er ekki að benda fingrum og er heiðarleg við karlmann með því að samþykkja mistök hennar hlýtur að vera eitt mikilvægasta merki um varnarleysi hjá konu.

4. Þú vilt ekki trufla þig þegar þú ert með maka þínum

Jayant segir: „Að eyða gæðatíma með einhverjum fær konu til að sýna varnarleysi. Það eru allir uppteknir og að reyna að leika séreinkalíf, atvinnulíf og tími til að stunda áhugamál og áhugamál. Þegar þú vilt búa til gæðatíma til að eyða með maka þínum, þá er það eitt af dæmunum um að vera berskjaldaður með karlmanni.

„Þið gætuð horft á kvikmynd eða bara soðið kaffi saman á meðan þið horfið í augu hvort annars. Einnig er hægt að eyða gæðatíma á meðan þú sinnir verkum saman. Þegar þú þráir „tíma okkar“ með karlmanni, þá er það eitt af merki um varnarleysi.“

Tengd lestur: Hvað gerir mann kynferðislega aðlaðandi – 11 hlutir sem vísindi ábyrgjast

5. Treystu SO þínu fyrir leyndarmálum þínum

Jayant segir: „Allir eiga leyndarmál en við deilum þeim ekki með öllu fólki sem er hluti af lífi okkar. Við deilum þeim með þeim sem við treystum innilega og sem við höfum ákveðið að vera viðkvæm fyrir. Traust og varnarleysi eru tveir mikilvægustu þættirnir í sambandi.

„Eitt af dæmunum um að vera viðkvæmur með karlmanni er þegar þú byggir upp traust þar sem þú deilir leyndarmálum þínum þrátt fyrir að vera meðvitaður um þá staðreynd að það er 50-50 líkur á að sambandið gangi upp. Þú gætir fengið farsælan endi eða sambandið mun ganga sinn gang í framhaldinu."

6. Deila efasemdum og vandræðum

Jayant segir: „Að deila efasemdum um sjálfan sig, skelfilegum hugsunum og öllum versta tilfellum frekar en að fela þær er eitt af dæmunum um að vera viðkvæmur með manni. Þú deilirþessar hugsanir eins og þær verða til í höfðinu á þér. Þú verður opin bók með maka þínum. Það verður ekkert leyndarmál að halda eða ljúga í sambandi.

“Kona sýnir varnarleysi þegar hún deilir óöryggi sínu og vandræðalegum augnablikum með manni sem hún elskar. Við reynum eftir fremsta megni að halda vandræðalegum augnablikum okkar falnum, en þegar við deilum þeim augnablikum með einhverjum sem við elskum þýðir það að við erum tilbúin að vera berskjölduð með þeim.“

7. Að biðja um ráð

segir Jayant , „Að biðja um ráð í mikilvægum málum er eitt af öðrum dæmum um að vera berskjaldaður með manni. Það er líka eitt af merki um skilyrðislausa ást í sambandi. Þú ert lúmskur að segja honum að skoðun hans skipti þig máli og skipti máli í vinnu þinni eða einkalífi, þú ert að segja honum að þú þurfir á honum að halda þegar þú ert í erfiðleikum með að takast á við eitthvað.“

Að vera viðkvæm í sambandi þýðir ekki alltaf að deila leyndarmálum. Einnig er hægt að sýna varnarleysi með því að biðja um hjálp frá maka þínum. Þetta er ein af leiðunum sem ég lærði til að vera berskjaldaður með maka mínum. Ég bað um hjálp hans þrátt fyrir að hann vissi ekki neitt um mitt fag.

Hann veit ekkert um að skrifa efni og ég veit ekkert um tækni og hugbúnað. Þrátt fyrir að starfsferill okkar sé andstæður spyrjum við hvert annars álits vegna þess að við viljum láta hvert annað líða innifalið í faginu okkar.lifir. og það hjálpar okkur að tengjast á dýpri stigi.

8. Eitt af merki um varnarleysi er þegar þú notar ekki varnarleysi þeirra gegn þeim

Jayant útskýrir þetta erfiða og viðkvæma atriði ítarlega. Hann segir: „Þegar fólk er viðkvæmt hvert við annað deilir það veikleikum sínum, það opinberar galla sína og sættir sig við galla sína. Það er eitt af einkennum heilbrigðs sambands. Kona sýnir varnarleysi gagnvart karlmanni þegar hún notar ekki þessa veikleika gegn honum í átökum. Þú neitar að nota upplýsingarnar sem maðurinn deildi í einrúmi, sem skotfæri gegn honum.

„Þegar maður talar um fortíðar- og núverandi mistök sín og vandamál, þá á hann á hættu að slasast. Sá sem hann er að deila þessu með getur notað það til að rægja hann eða notað þetta sem skiptimynt til að meiða hann. Hann er raunverulegur með því að vera viðkvæmur. Þegar þú virðir og sættir þig við veikleika hans, og notar þá ekki gegn honum, þá er það eitt stærsta dæmið um að þú sért viðkvæmur með karli.“

9. Kona er viðkvæm þegar hún berst fyrir maðurinn hennar

Jayant segir: „Við erum öll í vinnslu. Við erum stöðugt að þróast og vaxa á hverjum degi í lífinu. Þegar þú ert djúpt ástfanginn af einhverjum í langan tíma sérðu miklar breytingar á honum. Þegar þú berst fyrir manninn og sambandið, þrátt fyrir að hafa orðið vitni að breytingum á honum, er það eitt af dæmunum um að vera viðkvæmurmeð manni.

„Ást er sjaldgæft að finna. Samband þarf mikla vinnu og ekkert samband er alltaf fullkomið. Þegar tíminn kemur þarftu jafnvel að berjast fyrir ástinni, fyrir manninn og fyrir það samband. Að halda áfram að berjast fyrir einhvern, þrátt fyrir að gangverki sambandsins breytist, er eitt sannasta merki um varnarleysi.“

Þegar ég spurði Jayant hvort krakkar líkaði við varnarleysi sagði hann: „Auðvitað gera þeir það. Varnarleysi karls gerir það að verkum að kona sýnir einnig varnarleysi. Og mennirnir sem segja að þeim líki ekki viðkvæmni eru mennirnir sem eru ekki tilbúnir í alvöru samband, náið samband þar sem engin dulbúningur er á tilfinningum og tilfinningum.“

Finnst krökkum varnarleysi aðlaðandi? Við þetta sagði hann: „Já. Það er eitt af því sem tengir tvær manneskjur saman. Ef maður er ekki tilbúinn að vera viðkvæmur með maka sínum þýðir það einfaldlega að hann hefur ekki samþykkt sjálfan sig ennþá og veit ekki hvernig á að elska sjálfan sig. Ef hann hefur ekki samþykkt sjálfan sig ennþá, hvernig mun hann þá raunverulega sætta sig við aðra manneskju í lífi sínu?“

Þetta er hin sanna merking „að vera viðkvæm“. Ég vona að öll þessi dæmi muni gefa þér ríkari reynslu af ást. Að vera viðkvæmur í sambandi er að sýna alla hluti af þér - það góða, það slæma, það sem er í vinnslu og það sem er skemmt. Það er sönn ást þegar maki þinn sér þessa hluti og elskar þig eins og þú ert. Varnarleysi bætir meira efniog litur á sambandið. Að slasast er hluti af ferðalaginu - Þú getur ekki sett upp veggi og ætlast til að fólk sé heiðarlegt þegar þú neitar að vera viðkvæm sjálfur.

Algengar spurningar

Já, krakkar líkar við varnarleysi og þeim finnst það aðlaðandi. Þegar þú ert viðkvæmur ertu frjáls og opinn með maka þínum. Það leiðir til meiri nánd, sem mun hjálpa til við að styrkja tengsl þín við maka þinn.

Varnleysi karlmanns lítur út eins og heilbrigt samband þar sem þau geta bæði verið ósvikin og raunveruleg án nokkurs ótta við að vera dæmdur eða misskilinn. Það verður minna um að leita að og kenna leikjum um leið og við erum berskjölduð með samstarfsaðilum okkar.