Sum sambönd byrja með eldi og fara út með púff. Sumir kvikna aftur, sumir draga, sumir enda. Í skuldbundnum samböndum verður maki þinn mikilvægur stoð í stuðningskerfi þínu og þú treystir þeim fullkomlega. Samt sem áður er algengt áhyggjuefni sem hrjáir flesta maka í samböndum: Er mér þægilegt í sambandi en ekki ástfanginn?

Manstu síðast þegar þú sagðir „ég elska þig“ í einlægni og ekki sem brotthvarf? Stöðugt erfiði sem fer í sambönd, allt litróf tilfinninga – góðar, hlutlausar og slæmar – sem þú ferð um fyrir eina manneskju, stormarnir sem þú tekur af þér og djúpa þægindin sem þú finnur í hvort öðru: allt er þetta mikil fjárfesting af tíma, ást og orku. En of mikil þægindi hafa sína galla eins og við munum fljótlega komast að. Það er mögulegt að þú sért ástfanginn og fallega ánægður með maka þínum, eða þér gæti liðið vel í sambandi en ekki ástfanginn.

Geturðu verið þægilegur en ekki ástfanginn?

Hvernig ‚verum' við ástfangin? Með mikilli fyrirhöfn, góðvild, heppni og félagslegum stuðningi. Eru pör alltaf ástfangin? Auðvitað ekki. Mörg sambönd hafa ekki lengur upphafsneistann sinn, en hafa eitthvað sem er falleg fylgifiskur þess að búa saman svo lengi: þægindi. Það er margt sætt sem félagar gera þegar þeir eru ánægðir með þig. Stundum, að vera þægilegur og vera ástfanginnofið saman skilur það þig að einhverju leyti frá þínum eigin tilfinningaveruleika. Það tók mig smá tíma að átta mig á því að mér líður vel í sambandi en er ekki ástfangin af honum lengur. Þessi bitur undrun bar líka djúpa sorg sína. Ég mun sakna hans sem maka míns en við skiljum báðir að þetta (slitin) var það vinsamlegra að gera. Eftir að hafa tekið nokkurn tíma í sundur í sambandinu tengdumst við báðir aftur nýlega og ákváðum að við viljum vera í lífi hvors annars sem vinir,“ segir Petal.

Ef þér líður vel í sambandi en ekki ástfanginn, þá er heimili þitt núna vel smurð vél og hefur ekki tvær heilar manneskjur sem deila lífi sínu saman með þakklæti og gleði. Það hefur orðið meira um að vera með einhverjum fyrir fyrirtæki vegna þess að þú vilt ekki vera einn, og ekki vegna þess að þú metur hann virkilega og finnst hann áhugaverður. Þeir eru orðnir meiri náinn vinur sem þér finnst þægilegt að tala við, en finnur ekki lengur fyrir neinni ást eða ástríðu fyrir.

Þó að þetta sé hörmulegt og getur valdið miklu umróti, þá er stöðugleiki og fjölskyldutilfinning sem þú' Það er ekki hægt að neita að hafa bæði gefið hvort öðru. Ef þér líður örugglega bara vel í sambandi en ekki ástfanginn þýðir það bara að tilfinningar hafa breyst eins og þær gera stundum. Þetta gæti leitt til aðskilnaðar, eða þú gætir jafnvel verið í lagi með það og látið hlutina vera eins og þeir eru. Þú gætir gagnkvæmt reynt að skipta úr rómantísku sambandi yfir í nánara sambandvináttu, eða vinna að því með maka þínum af samúð og virðingu. Svo lengi sem þið hafið báðir hagsmuni hvors annars að leiðarljósi, þá mun allar ákvarðanir sem þið takið byggjast á ást, hvernig sem þú endurskilgreinir hana.

Algengar spurningar

Auðvitað. Mönnum er ætlað að lifa saman við margvíslegar tilfinningar. Að vera ástfanginn allan tímann er jafn ómögulegt og að vera hamingjusamur eða dapur allan tímann. Ekki efast um sambandið þitt bara vegna þess að þú hefur gengið í gegnum nokkra áfanga til að elska þau minna eða alls ekki. 2. Geturðu verið í sambandi og ekki verið ástfanginn?

Já. Ekki aðeins eru mörg ilmefni byggð þannig, heldur kýs margir alrómantískir líka þægindi, stöðugleika og samkvæmni í sambandi og sækjast ekki eftir ást. Það eru alls kyns falleg sambönd og rómantísk ást þarf ekki að vera kjarnaefni nema það sé auðvitað mikilvægt fyrir þig. Hafðu í huga að styrkleiki ástarinnar breytist að lokum.

Margt ilmandi fólk verður ekki ástfangið af manneskju sem þeir eru með. Að vera þægilegur er það sem þeir stefna að til að auðga og dýpka samstarf sitt. Þessi grein er fyrir aloromantics, og fyrir þá sem vilja vera ástfanginn af maka sínum, sama hversu lengi það hefur verið. Þú ert einhver sem er ekki í lagi með alla hugmyndina um að vera þægilegur í sambandi en ekki ástfanginn.

Auðvitað verður þú að hafa grófa eða daufa plástra með maka þínum. Það er eðlilegt að efast um sjálfan sig og ástina sem þú berð til þeirra á slíkum stundum. En við getum ekki látið hugsanir af völdum streitu eða daufa fasa ráða raunveruleika tengsla okkar. Það er mikilvægt að taka skref til baka og finna út hvernig þér líður.

9 merki um að þér líður vel í sambandi en ekki ástfanginn

Svo, hvenær byrjar þér að líða vel í sambandi við að því marki sem það er nú orðið sjálfsánægju? Þegar þú byrjar að finna að þú vinnur sem vel smurt teymi, en ekki lengur sem par.

Þakklæti, þakklæti, rómantík, litlar bendingar, gæðatími og ást til hvors annars í sambandi er hafin að minnka. Þið eruð að vinna saman að því að ná markmiðum gagnkvæmra peningatengsla um að kaupa hús, bíl o.s.frv. en það er varla pláss 1eða vilji til aðframkvæma ofangreindar ástúðlegar athafnir.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Í því tilviki er kominn tími til að leiðrétta það, endurskilgreina skuldabréfið eða endurskoða sambandið. Vegna þess að þú hefur líklega náð því stigi að þér líður vel í sambandi en ekki ástfanginn. Þetta er samt ekki samanburður á þægilegri ást og ástríðufullri ást. Báðar tegundirnar eru mikilvægar og heilnæmar. Málið er hversu þægindin eru hér sem hafa því miður leitt til sjálfsánægju. Við skulum skoða nokkur merki þess að þér líði vel í sambandi en ekki ástfanginn.

1. Þið eruð báðir á sitt hvoru ferðalagi

Þið hafið bæði þróast, sem er eðlilegt, en á ská gagnstæðar áttir. Að sumu leyti þekkir þú einfaldlega ekki manneskjuna sem þú varðst ástfanginn af og þú vilt ekki þekkja þessa nýju útgáfu. Þetta á líka við um vináttu. Jasmine talar um rómantíska baráttu sína og segir: „Ef einhver spyr mig: „Eru pör alltaf ástfangin?“, mun ég segja nei. Ég óska ​​fyrrverandi mínum velfarnaðar og ég virði enn ferð hennar en get ekki séð mig vera hluti af því lengur. Það gerir okkur sorgmædd en við vitum að við munum verða betur sett á leiðinni.“

Í rómantískum samböndum og jafnvel vináttu, fólk sem ögrar hvert öðru og þróast á þann hátt að gildi þeirra og kjarnaviðhorf halda áfram að samræma sig jafnvel eftir ár og ár,eru annað hvort heppnir eða hafa þurft að sleppa mörgum núningum eða ósamrýmanlegum svæðum til að forgangsraða sambandi sínu.

2. Engin forvitni á maka þínum

Þú ert ekki forvitinn um þá lengur . Ég held alltaf að síðasta leifar ástarinnar í sambandi sé forvitni. Þér þykir mjög vænt um þá, en forvitnin á að vita meira um maka þinn hefur minnkað þar sem þú ert farinn að hugsa eins og Fay fannst í sambandi sínu, "Ég hélt áfram að hugsa á hverjum degi, "Hvað er annað nýtt? Ég hef séð þetta allt." Ég vissi að samband okkar stefndi í vandræði þá.“

Ef þú ert ekki forvitinn um athafnir þeirra, daglegt líf þeirra, það sem gerir þá að þeim sem þeir eru, þá gæti það verið gott tíma til að endurmeta og hugsa um tímann þegar þú hafðir áhuga á mannkyni þeirra í heild sinni. Enda, ef það er það sem þeir þurfa frá maka, þá eiga þeir skilið að þú mætir algjörlega í sambandið.

3. Skortur á gæðatíma

Að eyða tíma með þeim hefur orðið meira um frjálslegur rútína en eitthvað til að vera spenntur fyrir. Þú skipuleggur ekki hluti eins og kvikmyndakvöld, elda sérstaka máltíð saman, spilakvöld, skipuleggja næturferð saman, fara á uppáhaldssafnið þitt eða bókasafn o.s.frv. Starfsemi eins og þessi færir okkur stöðugt aftur til ástríks „við“ sambandsins. í stað þess að samhliða gangi „ég“ og „þú“.

Það minnir okkur á hvers vegna viðvelja að vera saman á hverjum degi. Það fær okkur til að hlakka til að eyða tíma með manneskjunni sem við elskum og skortur á slíkum athöfnum hefur bein áhrif á sambandið. Svo, ef þú ert að hugsa, "Hvenær byrjar þér að líða vel í sambandi að því marki að þú ert sjálfumglaður?", þá er það þegar þú sérð ekki tilganginn með því að skera út sérstakan tíma með hvort öðru vegna þess, "Jæja, við lifum saman samt.“

“Við búum svo vel saman og það veitir svo huggulega öryggistilfinningu. Mér datt aldrei í hug að kanna hvort ég elska hana ennþá fyrr en nokkrir mánuðir í viðbót liðu með þeirri nagandi tilfinningu að eitthvað væri að okkur,“ segir Trevor, sem hefur unnið að sambandi sínu við maka sinn eftir þessa innsýn.

4. Engin sjálfsbræðsla

Ef þú ert hætt að leggja tíma og orku í að snyrta þig gæti það auðvitað þýtt að þér líði fullkomlega vel í kringum þá og finnst þér ekki lengur þörf á að uppfylla þá ættjarðarþörf að líta út. ákveðinn hátt. En það gæti líka þýtt að þú sért að missa áhugann á sambandinu. Þér er ekki lengur sama um hvernig þú sýnir þig frammi fyrir þeim lengur, og það nær lengra en bara útlitið. Hver er það? Þetta reyndist vera raunin þar sem Sam spurði sjálfan sig: „Er ég að verða ástfangin eða bara þægileg?“

Fyrir marga, að vinna í sjálfu sér, kemur persónuleiki þeirra og áhugamál af sjálfu sér þegar þeir vilja halda maka sínumfjárfest og áhuga á þeim. En þessar sjálfsbætandi athafnir byrja að hverfa þegar þú hefur tekið maka þínum sem sjálfsögðum hlut og ert allt of umkringdur þægindahringnum þínum til að gera allt sem ögrar þér. Þetta gæti verið merki um að þér líði vel í sambandi en ekki ástfanginn.

5. Þrá eftir einhverjum öðrum

Þó að þetta sé normið í fjölástarsambandi gæti það verið risastórt merki um vandræði í einkynja sambandi. Þú ert farin að finnast þú laðast meira að einhverjum öðrum. Að byggja upp líf með einhverjum er ekki ástríðuverk – það er vinna stöðugra umræðna, leiðinlegra endurtekningar, erfiðs verks við að sleppa gremju og öðrum smáhlutum og læra mynstur hvers annars, áhugamál, ástarmál, farangur, streituvalda og samskiptastíll.

Aðdráttarafl felur nánast ekkert í sér og hljómar auðvitað auðveldara og meira freistandi. „Leyfðu mér að orða þetta svona,“ segir Sam. „Þörfin mín fyrir að eiga samband eða ástarsamband við einhvern annan var farin að vega þyngra en þörf mína á að vera með maka mínum.“ Oft, í einkynja skipulagi, sigrast fólk á þessu aðdráttarafl til að forgangsraða sambandi sínu.

En ef það er orðið ómögulegt fyrir þig að gera það, gæti verið kominn tími til að spyrja hvernig þér finnst um maka þinn. Eða þú þarft að hefja nauðsynlegt en erfitt samtal um að prófa opið samband. Þessi tillagaþarf að miða að sjálfsrannsókn fyrir bæði fólk. Það ætti ekki að vera síðasta tilraun til að bjarga sambandinu.

6. Þið hrósið ekki lengur hvort öðru

Einlægt þakklæti til maka þíns heldur ástinni og rómantíkinni á lífi. Ef þú ert hætt að meta litlu og stóru hlutina við þá sýnir það skort á umhyggju, athygli og ást. Að segja þeim að þeir líti vel út í þessum kjól, eða að þú dýrkar hvernig þeir sjá til þess að þú drekkur nóg vatn yfir daginn, eða að þú elskaðir matinn sem þeir útbúa, eða að segja þeim hvað þú metur við persónuleika þeirra - þessir litlu hlutir bæta við upp í gagnkvæmt heilbrigðt samband.

Að vera í sambandi er að vilja láta taka eftir sér og verða vitni að því. Ef það hefur týnt, þá gætir þú verið þægilegur í sambandi en ekki ástfanginn.

7. Smám saman hverfa smáhlutir

„Það eru litlu hlutirnir,“ segja þeir. Við tökum varla eftir því á meðan við fallum fyrir einhverjum. Litlu hlutirnir hrannast upp til að skapa yfirþyrmandi ástúðarflóð fyrir mann. Litlu hlutirnir gera hjónabandið þitt líka sterkara. Þeir eru líka það sem þú saknar hjá þeim, þegar þeir eru í burtu eða horfnir að eilífu úr lífi þínu.

Það eru líka þessir litlu hlutir sem fólk hefur tilhneigingu til að taka sem sjálfsögðum hlut smám saman, eða horfa framhjá algjörlega. Þar sem þeir byggja grunninn að ást okkar kemur það ekki á óvart að skortur á þeim hefur alvarleg áhrif á sambandið. Tölum samanum litlu hlutina.

• Að taka eftir litlu hlutunum: Ef þú tekur ekki eftir litlu hlutunum við þá lengur, eins og að skipta um ilmvatn, hvernig þeir klæðast hárinu. , lítil en augljós breyting á rútínu þeirra eða útliti, eða ný uppskrift sem þeir hafa prófað, sýnir að þú hefur ekki lengur áhuga á að verða vitni að lífi þeirra með ástríkri athygli
• Að deila litlu hlutunum: Ef þú ert hætt að deila litlum hlutum með þeim, þá er það líka rauður fáni. Það gæti verið eitthvað í líkingu við eitthvað spennandi sem þú lærðir í dag, eða kannski geturðu séð himininn líta fallega út út um gluggann en þér finnst ekki gaman að deila þeirri stund með þeim. Slíkir litlir gleðineistar, ef þeim er ekki deilt, geta hrannast upp á vikum og mánuðum og gæti verið merki um að falla úr ástinni - merki um að þér líði vel í sambandi en ekki ástfanginn. Trevor segir: „Lífið hafði snúist meira um þægilega rútínu og að deila heimilisverkum eins og frábæru íbúðafélagarnir sem við vorum orðnir.“
• Að gera litlu hlutina: Bendingar góðvildar og umhyggju eru ástarmál. . Að minna þau á að taka lyfin sín, ganga úr skugga um að ísskápurinn sé alltaf fullur af því ísbragði sem þau elska, senda þeim upplýsingar um nýjustu bókina sem þau dýrka, skrifa þeim ljóð, opna fyrir samtal um sérstakt áhugamál þeirra svo þú getur hlustað á þá af ást, elda þeirrauppáhaldsréttur, og hvað sem er í samræmi við áhugamál þín og ástarmál – slíkar bendingar veita ástvinum þínum fullvissu um að þú haldir þeim enn nálægt hjarta þínu og að þú sért að hugsa um velferð þeirra, hamingju og þægindi

8. Rómantískt og kynlíf er að deyja

Eru pör alltaf ástfangin? Nei. En þeir reyna. Ein leiðin til að gera það er með því að halda rómantísku lífi þínu og kynlífi á lífi. En ef þú virðist ekki geta nennt því lengur, og ef þú hefur orðið of þægilegur í baráttunni á milli þægilegrar ástar og ástríðufullrar ástar, þá er það merki um að falla úr ást með þeim. Manstu þegar þú gast ekki beðið eftir að hoppa upp í rúm með maka þínum?

Þó að þessi áfangi hafi óumflýjanlega fjarað út ætti rómantíkin og nándinn helst ekki að fara alveg. Pör vinna almennt með hvort öðru eða jafnvel með ráðgjöfum til að komast aftur á réttan kjöl með nánd þeirra. En ef þú finnur ekki lengur þörf á því, þá gæti það verið merki um að þér líði vel í sambandi en ekki ástfanginn.

9. Þú tekur viðleitni þeirra sem sjálfsögðum hlut

Þú finnur ekki lengur opinskátt fyrir það sem þeir gera í kringum húsið. Það vantar hina mikilvægu hugsun og þakklætisverk. Þú getur ekki tekið hvort annað sem sjálfsagðan hlut í ást. Við gleymum að vera þakklát fyrir nærveru hins, og þessi gleymska verður að venju verður að rauðu fána.

“Þegar líf þitt er svo flókið