Та харилцаандаа эвтэйхэн боловч хайр дурлалд автдаггүй гэсэн 9 шинж тэмдэг

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Зарим харилцаа галаар эхэлж, бүдүүлэг унтардаг. Зарим нь дахин асаж, зарим нь чирч, зарим нь дуусдаг. Тууштай харилцааны хувьд таны хамтрагч таны дэмжлэгийн системийн чухал тулгуур болж, та тэдэнд бүрэн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хамтрагчдыг зовоодог нийтлэг боловч ихэнхдээ шийдэгдээгүй санаа зовоосон асуудал байдаг: Би харилцаандаа эвтэй байгаа ч хайр дурлалд нийцэхгүй байна уу?

Чи хамгийн сүүлд хэзээ "Би чамд хайртай" гэж чин сэтгэлээсээ хэлж байснаа санаж байна уу? өнгөрөх хэллэг биш гэж үү? Харилцаанд ордог тууштай хөдөлмөр, нэг хүний ​​төлөө чиглүүлдэг сайн, төвийг сахисан, муу бүхэл бүтэн мэдрэмжүүд, цаг агаарын шуурга, бие биенээсээ олж буй гүн тайтгарал: энэ бүхэн бол асар их хөрөнгө оруулалт юм. цаг хугацаа, хайр, эрч хүч. Гэхдээ хэт их тав тухтай байдал нь сул талуудтай байдаг тул бид удахгүй олж мэдэх болно. Та хайр дурлалтай, хамтрагчтайгаа сайхан эвтэйхэн байж магадгүй, эсвэл та хайр дурлалдаа биш харин харилцаандаа эвтэйхэн байж магадгүй.

Та эвтэйхэн боловч хайргүй байж чадах уу?

Бид яаж дурладаг вэ? Бүхэл бүтэн хүчин чармайлт, сайхан сэтгэл, аз, нийгмийн дэмжлэг. Хосууд үргэлж хайртай байдаг уу? Мэдээж үгүй. Олон харилцаанд анхны оч байхаа больсон ч удаан хугацаанд хамт амьдарсны үр дүн болох тайтгарлын сайхан зүйл байдаг. Түншүүд тантай эвтэйхэн болмогцоо хийдэг олон хөөрхөн зүйлс байдаг. Заримдаа, тав тухтай байх, хайртай байххамтдаа нэхсэн, энэ нь таныг сэтгэл хөдлөлийн бодит байдлаас тань салгаж байна. Би харилцаанд таатай байгаа ч түүнд дурлахаа больсон гэдгээ ойлгоход хэсэг хугацаа зарцуулсан. Энэхүү гашуун гайхшрал нь бас гүн эмгэнэл тээж байв. Би түүнийг хамтрагчийнхаа хувьд санаж байх болно, гэхдээ бид хоёулаа үүнийг (салах нь) илүү эелдэг зүйл гэдгийг ойлгож байна. Хэсэг хугацааны дараа харилцаагаа тасалсны эцэст бид хоёр саяхан дахин дотносож, бие биенийхээ амьдралд найзууд шиг байхаар шийдсэн” гэж Петал хэлэв.

Хэрэв та харилцаанд таатай байгаа ч хайр дурлалгүй бол таны гэр одоо байна. сайн тосолсон машин, бүхэл бүтэн хоёр хүн талархал, баяр баясгалантай амьдралаа хуваалцдаггүй. Энэ нь хэн нэгэнтэй хамт байх нь илүү их болж, учир нь та ганцаараа байхыг хүсдэггүй, харин та тэднийг чин сэтгэлээсээ үнэлж, сонирхолтой гэж үздэг учраас биш юм. Тэд илүү дотно найз болж, ярилцахад таатай ч ямар ч хайр, хүсэл тэмүүллийг мэдрэхээ больсон.

Энэ нь эмгэнэлтэй бөгөөд асар том үймээн самуунд хүргэж болзошгүй хэдий ч таны гэр бүлийн тогтвортой байдал, мэдрэмж" аль аль нь бие биедээ өгөгдсөнийг үгүйсгэх аргагүй. Хэрэв та зүгээр л харилцаандаа эвтэйхэн боловч хайр дурлалгүй байгаа бол энэ нь заримдаа мэдрэмжүүд өөрчлөгддөг гэсэн үг юм. Энэ нь салалтад хүргэж болзошгүй, эсвэл та үүнийг зүгээр л өнгөрөөж, бүх зүйлийг байгаагаар нь байлгах болно. Та романтик харилцаанаас илүү дотно харилцаанд шилжихийг хичээж болнонөхөрлөл, эсвэл хамтрагчтайгаа энэрэн нигүүлсэх, хүндэтгэлтэй ажиллах. Та хоёр бие биенийхээ эрх ашгийг эрхэмлэн дээдэлдэг л бол таны гаргасан аливаа шийдвэр хайр дурлалд тулгуурлах болно, гэхдээ та үүнийг дахин тодорхойлох болно.

Түгээмэл асуултууд

1. Хамтрагчтайгаа байнга үерхэхгүй байх нь хэвийн зүйл мөн үү?

Мэдээж. Хүн төрөлхтөн янз бүрийн сэтгэл хөдлөлтэй зэрэгцэн орших учиртай. Үргэлж хайртай байх нь үргэлж баярлаж, гунигтай байх шиг боломжгүй юм. Та тэднийг бага эсвэл огт хайрлахгүй байх хэд хэдэн үе шатыг туулсан учраас л харилцаандаа эргэлзэх хэрэггүй. 2. Та үерхэж байгаад хайргүй байж чадах уу?

Мөн_үзнэ үү: BAE-ийн зүрхийг хайлуулах 100 гаруй холын текст

Тийм ээ. Зөвхөн олон үнэрт бодисууд ийм байдлаар бүтээгдсэн төдийгүй олон аллоромантик хүмүүс харилцаандаа тайтгарал, тогтвортой байдал, тогтвортой байдлыг илүүд үздэг бөгөөд хайр дурлалын төлөө явдаггүй. Бүх төрлийн сайхан харилцаа байдаг бөгөөд энэ нь танд чухал биш л бол романтик хайр нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг байх албагүй. Хайрын эрч хүч яваандаа өөрчлөгддөг гэдгийг санаарай.

Бид хоёрын харилцаанд маш төстэй санагддаг тул бид энэ хоёрыг ялгаж салгаж чадахгүй байгаа тул та "Би хайраасаа салж байна уу эсвэл зүгээр л эвтэйхэн байна уу?" гэж гайхаж эхэлдэг. тэдний хамт байгаа хүн. Тав тухтай байх нь тэдний түншлэлийг баяжуулж, гүнзгийрүүлэх зорилготой юм. Энэ нийтлэл нь аллоромантик хүмүүст зориулагдсан бөгөөд хэчнээн удаан байсан ч хамтрагчдаа дурлахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно. Та харилцаандаа эвтэйхэн байх ёстой гэсэн бодолтой байж чаддаггүй, харин хайр дурлалдаа тийм ч таатай биш нэгэн.

Мэдээж та хамтрагчтайгаа бүдүүлэг эсвэл уйтгартай байх нь гарцаагүй. Ийм үед өөртөө болон тэднийг хайрлах хайрандаа эргэлзэх нь зүйн хэрэг. Гэхдээ стрессээс үүдэлтэй бодлууд эсвэл уйтгартай үе шат нь бидний харилцааны бодит байдлыг зааж өгөхийг бид зөвшөөрч болохгүй. Тэр үед нэг алхам ухарч, ямар мэдрэмж төрж байгаагаа олж мэдэх нь чухал.

Та харилцаандаа эвтэйхэн боловч хайр дурлалгүй байгаагийн 9 шинж тэмдэг

Тэгвэл та хэзээнээс өөртэйгөө дотно харилцаатай байх вэ? Энэ нь одоо хэр зэрэг тайвширч байна вэ? Нэгэнт л та сайн хамт ажилладаг гэдгээ мэдэрч эхэлсэн ч хосууд байхаа больсон.

Талархал, талархал, хайр дурлал, бяцхан дохио зангаа, чанартай цаг, харилцаанд бие биенээ хайрлах сэтгэл бий болсон. багасах. Та орон сууц, машин худалдаж авах гэх мэт харилцан мөнгөний харилцааны зорилгодоо хүрэхийн тулд хамтран ажиллаж байгаа боловч үүнд ямар ч орон зай бараг байхгүй.дээр дурдсан хайрын үйлдлийг хий.

Мөн_үзнэ үү: Салсандаа харамсаж, дахин боломж олгох 12 шинж тэмдэг Та хамтрагчтайгаа нийцдэг үү...

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Та хамтрагчтайгаа нийцдэг үү?

Тийм тохиолдолд үүнийг засах, бондыг дахин тодорхойлох эсвэл харилцаагаа эргэн харах цаг болжээ. Учир нь та хайр дурлалд биш харин харилцаанд таатай байх үе шатанд хүрсэн байх. Гэхдээ энэ нь тав тухтай хайр ба хүсэл тэмүүлэлтэй хайрыг харьцуулах зүйл биш юм. Энэ хоёр төрөл нь ач холбогдолтой бөгөөд ашигтай байдаг. Асуудал нь харамсалтай нь тайвшрахад хүргэсэн тайтгарлын зэрэг юм. Таныг харилцаандаа эвтэйхэн боловч хайр дурлалд нийцэхгүй байгаа шинж тэмдгүүдийн заримыг харцгаая.

1. Та хоёр тусдаа аялалд явж байна

Та хоёулаа хувьссан, энэ нь жам ёсны боловч диагональ байдлаар эсрэг чиглэлд хөгжсөн. Хэд хэдэн талаараа та дурласан хүнээ танихгүй бөгөөд энэ шинэ хувилбарыг мэдэхийг хүсэхгүй байна. Энэ нь нөхөрлөлийн хувьд ч үнэн юм. Жасмин романтик тэмцлийн тухайгаа ярьж, “Хэрэв хэн нэгэн надаас “Хосууд үргэлж хайртай байдаг уу?” гэж асуувал би үгүй ​​гэж хариулна. Би хуучин залуудаа сайн сайхныг хүсч, түүний аяллыг хүндэтгэсэн хэвээр байгаа ч өөрийгөө энэ замын нэг хэсэг гэж харж чадахгүй байна. Энэ нь биднийг гунигтай болгодог ч бид замдаа илүү сайн байх болно гэдгийг бид мэднэ.”

Романтик харилцаа, тэр ч байтугай нөхөрлөлийн хувьд бие биенээ сорьж, өөрсдийн үнэт зүйл, үндсэн итгэл үнэмшлээрээ хувьсан өөрчлөгддөг хүмүүс. жил, жилийн дараа ч гэсэн нийцүүлэх,Нэг бол азтай юм уу, эсвэл харилцаагаа эн тэргүүнд тавихын тулд олон зөрчилдөөн, таарамжгүй байдлаасаа салах хэрэгтэй болсон.

2. Хамтрагчдаа сониуч зан байхгүй

Та тэднийг сонирхохоо больсон. . Харилцааны хайрын сүүлчийн үлдэгдэл бол сониуч зан гэж би үргэлж боддог. Та тэдэнд маш их санаа тавьдаг ч Фэй түүний харилцаанд ямар мэдрэмж төрж байсныг "Би өдөр бүр "Өөр шинэ юу байна вэ? Би бүгдийг нь харсан." Тэр үед бидний харилцаа асуудалд орж байгааг би мэдэж байсан.”

Хэрвээ та тэдний үйл ажиллагаа, өдөр тутмын амьдрал, тэднийг чухам юу болохыг нь сонирхдоггүй бол энэ нь сайн хэрэг байж магадгүй юм. Тэдний хүн чанарыг бүхэлд нь сонирхож байсан үеээ дахин дүгнэж, бодох цаг болжээ. Эцсийн эцэст, хэрэв энэ нь тэдэнд хамтрагчаас хэрэгтэй байгаа бол тэд таныг харилцаанд бүрэн оролцох эрхтэй.

3. Чанартай цаг байхгүй

Тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх нь илүү чухал болсон. сэтгэл догдлох зүйлээс илүү энгийн ажил. Та кино үзэх, хамтдаа тусгай хоол хийх, тоглоомын үдэшлэг хийх, хамтдаа шөнийн аялал төлөвлөх, дуртай музей, номын сан руугаа явах гэх мэт зүйлсийг төлөвлөдөггүй. Ийм үйл ажиллагаа нь биднийг хайрын харилцааны "бид"-д эргүүлэн авчирсаар байдаг. "Би" ба "чи" гэсэн зэрэгцээ гүйлтийн оронд.

Энэ нь яагаад бид гэдгийг сануулж байнаөдөр бүр хамт байхыг сонгох. Энэ нь биднийг хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бөгөөд ийм үйл ажиллагаа байхгүй байгаа нь харилцаанд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс, хэрэв та "Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт бие биедээ сэтгэл ханамжтай байхын тулд харилцаанд таатай санагдаж эхэлдэг вэ?" гэж бодож байгаа бол "За, бид амьдарч байна. ямар ч байсан хамтдаа”.

“Бид хамтдаа маш сайхан амьдарч байгаа бөгөөд энэ нь аюулгүй байдлын тайвшралыг өгдөг. Бидэнд ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт мэдрэмж төрж, хэдэн сар өнгөрөх хүртэл би түүнд хайртай эсэхээ шалгана гэж хэзээ ч бодож байгаагүй" гэж энэ ойлголтын дараа хамтрагчтайгаа харилцах харилцаагаа сайжруулахаар ажиллаж байгаа Тревор хэлэв.

4. Өөрийгөө сайжруулах шаардлагагүй

Хэрэв та өөрийгөө гоо сайхандаа зориулж цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуулахаа больсон бол энэ нь мэдээжийн хэрэг та тэдний эргэн тойронд бүрэн тухтай байх болно, мөн эцэг эрхт ёсны харагдах байдлыг хангах шаардлагагүй болно гэсэн үг юм. тодорхой арга зам. Гэхдээ энэ нь таны харилцаанд сонирхолгүй болж байна гэсэн үг юм. Та тэдний өмнө өөрийгөө хэрхэн харуулах талаар бодохоо больсон бөгөөд энэ нь зөвхөн гадаад үзэмжээс илүү чухал юм. Аль нь вэ? Энэ нь Сэм өөрөөсөө “Би хайраа алдаж байна уу, эсвэл зүгээр л тав тухтай байна уу?” гэж өөрөөсөө асуусан нь батлагдсан.

Олон хүмүүсийн хувьд өөрсдийнхөө тал дээр ажиллах нь хамтрагчаа үлдээхийг хүсэх үед тэдний зан чанар, сонирхол аяндаа бий болдог.хөрөнгө оруулалт хийж, тэднийг сонирхож байна. Гэхдээ өөрийгөө сайжруулах эдгээр үйлдэл нь таныг хамтрагчдаа энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч, өөрт тань саад учруулсан аливаа зүйлийг хийхээс өөр аргагүй байдалд орсон үед алга болж эхэлдэг. Энэ нь таныг харилцаандаа эвтэйхэн, харин хайр дурлалд нийцэхгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.

5. Өөр хэн нэгнийг хүсэх

Хэдийгээр энэ нь полиамор харилцаанд байдаг жишиг ч байж магадгүй. моногам харилцаанд гай зовлонгийн том шинж тэмдэг. Та өөр хэн нэгэнд илүү их татагдаж эхэлж байна. Хэн нэгэнтэй амьдралаа зохиох нь хүсэл тэмүүллийн ажил биш - энэ бол байнгын яриа хэлэлцээ, уйтгартай давталт, дургүйцэл болон бусад жижиг зүйлээс ангижрах, бие биенийхээ хэв маяг, сонирхол, хайрын хэл, ачаа тээш, стресс, стресс зэргийг сурах зэрэг хэцүү ажил юм. харилцааны хэв маяг.

Таталцал нь эдгээрийн бараг аль нь ч байдаггүй бөгөөд мэдээжийн хэрэг илүү хялбар бөгөөд илүү сонирхолтой сонсогддог. "Би үүнийг ингэж хэлье" гэж Сэм хэлэв. "Миний өөр хэн нэгэнтэй харилцах эсвэл харилцаа тогтоох хэрэгцээ нь хамтрагчтайгаа үлдэх хэрэгцээнээс давж эхэлсэн." Ихэнх тохиолдолд моногам харилцаанд хүмүүс харилцаагаа эрэмбэлэхийн тулд энэ таталцлыг даван туулдаг.

Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийх боломжгүй болвол хамтрагчийнхаа талаар ямар бодолтой байгаагаа асуух цаг ирж магадгүй юм. Эсвэл та нээлттэй харилцаа тогтоох талаар шаардлагатай боловч хэцүү яриа өрнүүлэх хэрэгтэй болно. Энэ саналаль алинд нь өөрийгөө эрэлхийлэхэд чиглэх хэрэгтэй. Энэ нь харилцаагаа аврах эцсийн оролдлого байж болохгүй.

6. Та бие биедээ магтаал хэлэхээ больсон

Таны хамтрагчдаа чин сэтгэлээсээ талархах нь хайр дурлал, романсыг амьд байлгадаг. Хэрэв та тэдний жижиг, том зүйлийг үнэлэхээ больсон бол энэ нь анхаарал халамж, анхаарал, хайр дутмаг байгааг харуулж байна. Тэдэнд ийм даашинзтай сайхан харагдаж байна, эсвэл та өдрийн цагаар хангалттай ус ууж байгаадаа биширдэг, эсвэл тэдний хийсэн хоолонд дуртай гэж хэлэх, эсвэл тэдний зан чанарын талаар юуг үнэлдэгээ хэлэх зэрэг нь эдгээр жижиг зүйлүүдийг нэмж өгдөг. харилцан эрүүл харилцаа хүртэл.

Харилцаатай байна гэдэг нь анзаарагдаж, гэрч болохыг хүсдэг. Хэрэв энэ нь алга болсон бол та хайр дурлалын харилцаанд таатай биш байж магадгүй.

7. Жижиг сажиг зүйлс аажмаар алга болох

"Энэ бол жижиг зүйл" гэж тэд хэлдэг. Бид хэн нэгэнд дурлаж байхдаа анзаардаггүй. Өчүүхэн зүйлс овооролцож, хүнийг хайрлах хайрын асар их үерийг бий болгодог. Жижиг зүйл ч гэсэн таны гэрлэлтийг илүү хүчтэй болгодог. Тэд таны амьдралаас хол байх эсвэл бүрмөсөн алга болсон үед ч бас тэдний талаар таны үгүйлдэг зүйл юм.

Мөн эдгээр жижиг зүйлсийг хүмүүс аажим аажмаар анзаарах, эсвэл бүрмөсөн үл тоомсорлох хандлагатай байдаг. Тэд бидний хайрын үндэс суурийг тавьдаг тул тэдний дутагдал нь харилцаанд ноцтой нөлөөлдөг нь гайхах зүйл биш юм. Ярилцъяжижиг зүйлсийн талаар.

  • Жижиг зүйлийг анзаарах нь: Хэрэв та тэдний үнэртэй ус солих, үсээ өмсөж байгаа байдал гэх мэт жижиг зүйлийг анзаарахаа больсон. , тэдний хэв маяг, гадаад төрх байдалд бага зэрэг боловч илэрхий өөрчлөлт орсон эсвэл тэдний туршиж үзсэн шинэ жор нь та тэдний амьдралыг хайраар дүүрэн гэрчлэх сонирхолгүй болсныг харуулж байна
  • Бяцхан зүйлийг хуваалцах: Хэрэв та тэдэнтэй жижиг зүйл хуваалцахаа больсон бол энэ нь бас улаан туг болно. Энэ нь таны өнөөдрийн сурсан сэтгэл хөдөлгөм зүйл байж болох юм, эсвэл цонхоор тэнгэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй харагдахыг харж болох ч тэр мөчийг тэдэнтэй хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа байх. Ийм жижиг баяр баясгалангийн оч, хэрэв хуваалцахгүй бол хэдэн долоо хоног, сараар хуримтлагдаж, хайр дурлалгүй болсны шинж тэмдэг байж болох юм. Тревор хэлэхдээ, "Амьдрал бол бидний сайн хамтрагчид шиг гэр орныхоо ажлыг хуваалцах, тав тухтай хэвшил болж хувирсан."
  • Жижиг зүйл хийх нь: Сайхан сэтгэл, халамжийн дохио зангаа нь хайрын хэл юм. . Тэдэнд эмээ уухыг сануулж, хөргөгчинд нь дуртай зайрмагны амтыг байнга хадгалдаг байх, зохиолчийг нь шүтэн биширдэг хамгийн сүүлийн үеийн номны талаар мэдээлэл дамжуулах, шүлэг бичих, тэдний онцгой сонирхлын талаар яриа өрнүүлэх тэднийг хайраар сонсож, хоол хийж болнодуртай хоол, таны сонирхол, хайрын хэлэнд нийцсэн бүх зүйл - ийм дохио зангаа нь хайртай хүндээ түүнийг зүрх сэтгэлдээ ойр байлгаж, түүний сайн сайхан, аз жаргал, тайтгарлын талаар бодож байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно

8. Романтик, сексийн амьдрал үхэж байна

Хосууд үргэлж хайртай байдаг уу? Үгүй. Гэхдээ тэд хичээдэг. Үүний нэг арга бол романтик болон бэлгийн амьдралаа амьд байлгах явдал юм. Гэхдээ хэрэв та үүнийг дахиж зовоохгүй юм шиг санагдаж, хэрэв та эвтэйхэн хайр ба хүсэл тэмүүлэлтэй хайрын хоорондох тэмцэлд хэтэрхий эвтэйхэн байвал энэ нь тэдэнд хайргүй болсоны шинж юм. Та хамтрагчтайгаа орондоо орохыг тэсэн ядан хүлээж байснаа санаж байна уу?

Тэр үе шат нь гарцаагүй бүдгэрч байсан ч хайр дурлал, дотно харилцааг бүрмөсөн орхиж болохгүй. Хосууд дотно харилцаагаа сэргээхийн тулд ерөнхийдөө бие биетэйгээ эсвэл бүр зөвлөхүүдтэй хамтран ажилладаг. Гэхдээ хэрэв танд шаардлагагүй болсон бол энэ нь таны харилцаанд эвтэйхэн байгаа ч хайр дурлалгүй байгаагийн шинж байж магадгүй юм.

9. Та тэдний хичээл зүтгэлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч байна

Та тэдний гэрийн эргэн тойронд хийж буй зүйлд нь ил тод талархахаа больсон. Талархлын амин чухал бодол, үйлдэл дутагдаж байна. Та нар бие биенээ хайраар хүлээж авч болохгүй. Бид бусдын оршихуйд талархахаа мартдаг бөгөөд энэ мартамхай байдал нь зуршил болж, улаан туг болдог.

“Таны амьдрал ийм ээдрээтэй байхад

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.