人はいつ、なぜ、自分の感情や過去のトラウマ、秘密を男性に打ち明けるリスクを負うのでしょうか。 答えは簡単です。 その男性に恋をしているときです。 しかし、傷つきやすいことと必要とされることは紙一重です。 男性に傷つきやすくても、必要とされない例もあります。二人の間に深い信頼と理解をもたらす、感情的な開放感。

脆弱性とは何か、脆弱性のサインとは何かについて、心理学者のジャヤント・スンダレサン氏に聞いてみました。 彼は、「非常に簡単に言うと、脆弱性とは、あなたが本当の自分であることを示す、偽装されていない方法でパートナーとつながる行為です。 関係において脆弱であることは、あなたが自分の感情を処理し、表現することに正直でオープンであることを意味します」と言います。彼ら"

弱さとは正反対なのに、弱さを連想してしまう人が何人もいる。 傷を共有し、隠れている仮面を取り去り、恥ずかしいことや反省していることを共有するために、どんな強さが必要なのか想像してみよう。 どんな関係でもいい。友情でもいい、親族関係であれ、恋愛関係であれ、どんな関係でも弱音を吐くのは勇気がいることです。

9つの例：男性に弱くなること

ジャヤントは、「脆弱性は生き方だと思います。 愛と人生をより豊かに、よりニュアンスのあるものにするために、人が従うべき人生哲学です。 潮の満ち引きや波、浮き沈みは、誰もが直面することです。 恋愛において脆弱性を刺激するということは、そのような複雑で困難な時代にもかかわらず、正直でオープンだということです」と語りました。

女性として言わせてもらえば、男性が女性に弱音を吐くのは、世界で一番美しいことです。 そこで、多くの女性が一度は考えたことがあるであろう、「男性も弱音に魅力を感じるのか？ という質問を夫にしてみたところ、夫は唖然としました。

これは私がパートナーと感情的な親密さを築くためにした質問のひとつです。 彼はこう言いました。「なぜそれが私たちにとって魅力的でないと思うのですか？ あなたが私たちの生の真実や公開された感情を愛するのと同じように、私たちも愛する女性から同じ種類の真実や透明性を評価し愛しています」 私の弱さを過剰な愛着と感じなかったので、彼への愛情は一瞬にして倍増しました。彼

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以下、「弱音を吐く」という意味について、男性に弱音を吐く例（困窮することと混同しないように）を挙げながら詳しく解説します。

1.マスクがない

ジャヤントは、次のように言っています。「傷つきやすさの重要なサインのひとつは、あなたが大切な人の周りに仮面をつけずにその場にいるときです。 イメージの投影や演技、自分を偽ることもなく、相手に本当の自分を見せるのです。 傷つきやすくなるには、多くの勇気と意志が必要です」。

"私たちのほとんどは過去に悪い恋愛をしたことがあります。 悪い日々を乗り越え、自分を癒し、再び誰かを信頼する方法を学ぶことは、人が人生で最も難しい決断のひとつです。 男性に弱くなる例のひとつは、過去のあらゆる恐ろしい経験にもかかわらず、人が自発的に、本当の自分であることによって再び弱くなることを選択したときです"

2.前面に出ること

ジャヤントは、「女性の弱さの最大のサインのひとつは、男性の行動や気分を率直に伝えることです。 ある習慣が気に入らなければ、それを率直に相手に伝えます。 たとえば、男性がセックスをしに来たとします。 恋愛において弱くなる練習をしてきた女性は、彼に率直に、「いいですか、あなたはすぐ帰れませんよ」と言います。セックスの後、いつものように ここにいてほしいんだ"

親密な関係になった後、ベッドに残ってもらうというのは、誰にとっても非常に無防備な瞬間です。 もし、セックスをした後、すぐに男性が去ってしまうなら、それは彼がカジュアルなデートに夢中なだけで、あなたと真剣に付き合うつもりはないという確実なサインの1つです。 あなたに真剣でない相手には無防備でいることはできません。 もしあなたが自分の要求をはっきり言った後、彼が再びベッドに入ってくるのであれば...。は、一度だけでなく何度もあなたと一夜を共にするのです。

3.男性に弱音を吐く例として、自分の失敗を認めるときがある

ジャヤントは、「誰かが弱さを見せるとき、その人は自分の間違いを絨毯の下に敷いたり、責任のなすりつけ合いをするのではなく、素直に認めます。 自分の非を認めることで、彼らは現実的になり、尻込みすることなく自分の行動に対する責任を取るのです」と話しています。

自分の間違いを受け入れて謝ることを弱さと勘違いしている人がいます。 誠実な謝り方に頼ってしまうのです。 実際、自分の行動に責任を持つのは誠実な強い人だけです。 女性が指弾せず、自分の間違いを受け入れて男性に誠実であるということは、女性の弱さを示す重要なサインの1つであるはずです。

4.パートナーと一緒にいるときに気が散らないようにしたい

ジャヤントは、「誰かと充実した時間を過ごすことで、女性は弱さを見せることができる」と言います。 誰もが忙しく、私生活や仕事、趣味を追求する時間を両立しようとしています。 パートナーと過ごす充実した時間を確保したいと思うとき、それは男性に対して弱さを見せる例のひとつと言えるでしょう。

"目を見つめながら映画を見たり、一緒にコーヒーを飲んだり。 一緒に家事をしながら過ごすのも上質な時間です。"男性との「二人の時間」を欲しているときは、弱さのサインのひとつです。

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5.自分の秘密をSOに託す

ジャヤントは、「誰にでも秘密はありますが、人生の一部であるすべての人と共有するわけではありません。 私たちは、深く信頼し、無防備になると決めた人と共有します。 信頼と無防備さは、人間関係において最も重要な2つの要素です」と語っています。

"男性に弱くなる例としては、関係がうまくいく可能性が五分五分であることを意識しながらも、秘密を共有するような信頼関係を築いたときです。 ハッピーエンドになるかもしれないし、この先関係がうまくいかなくなるかもしれません。"

6.自責の念や恥ずかしさの共有

ジャヤントは、「自分の疑問や怖い考え、最悪のシナリオを隠すのではなく、共有することが、男性に弱くなることの一例です。 自分の頭の中にある考えを、その都度共有するのです。 パートナーとオープンブックになります。 恋愛には秘密や嘘はつきません。

"女性が弱さを見せるのは、自分の不安や恥ずかしい瞬間を愛する男性と共有するときです。 私たちは自分の恥ずかしい瞬間を隠そうと頑張りますが、愛する人とその瞬間を共有するということは、その人に弱さを見せる準備ができたということなのです。"

7.相談にのってもらう

ジャヤントは、「重要な事柄についてアドバイスを求めることは、男性に弱音を吐くことの他の例の一つです。 また、恋愛における無条件の愛の兆候の一つでもあります。 あなたは、彼の意見があなたにとって重要で、あなたの仕事や私生活に違いをもたらすことをさりげなく伝え、あなたが何か対処に苦しんでいるときに彼に導いてもらう必要があると伝えています」と言います。

恋愛における弱さとは、必ずしも秘密を共有することではありません。 弱さは、パートナーに助けを求めることで示すことができます。 これは、私がパートナーに弱さを示すことを学んだ方法の1つです。 彼は私の職業について何も知らないのに、私は彼に助けを求めました。

彼はコンテンツライティングについて、私はテクノロジーやソフトウェアについて何も知りません。 私たちのキャリアは正反対ですが、お互いの意見を聞くことで、プロフェッショナルな生活の中にお互いが含まれていることを実感しています。

8.相手の弱さを逆手に取らないのが弱さの証のひとつ

ジャヤントは、「人は弱さを共有し、欠点を明らかにし、その欠点を受け入れる。 それが健全な関係の特徴のひとつです。 女性が男性に対して弱さを示すのは、衝突の際にその弱さを利用しないときです。 あなたはそれを拒みますよね。を、その人がプライベートで共有した情報を、彼に対する弾薬として使用したのです。

"男性が過去や現在の失敗や問題を語るとき、彼は傷つく危険性があります。 それを共有する相手は、それを使って彼を中傷したり、それを利用して彼を傷つけることができます。 彼は弱音を吐くことで本物になります。 あなたが彼の弱みを尊重し受け入れ、それを彼に利用しないとき、それはあなたが男性に対して弱音を吐く最大の例の1つになります。"

9.男のために戦うとき、女は弱気になっている

ジャヤントは、「私たちは皆進行形で、日々進化し成長しています。 長い間、誰かを深く愛していると、その人の変化をたくさん見ることができます。 彼の変化を目の当たりにしながらも、その人と関係のために戦うとき、それは男性に対して弱くなる一つの例です」と述べています。

"恋愛はめったにないものです。 恋愛には多くの努力が必要で、完璧な関係なんてありません。 時が来れば、その愛のために、その人のために、その関係のために戦う必要さえ出てきます。関係の力学が変化しても、誰かのために戦い続けることは、最も真の弱さの兆候の1つです。"

男の人は弱さが好きなんですか」と尋ねると、「もちろん好きだよ。 男の人の弱さが女の人の弱さを見せるんだ。 弱さが嫌いだという人は、本当の恋愛、つまり感情や気持ちをごまかさない親密な恋愛をする準備ができていない人なんだ」と言われたんです。

男は弱さに魅力を感じるものなのでしょうか？ それに対して彼は、「はい。弱さは2人を結びつけるものの1つです。 もし男がパートナーに弱さを見せる準備ができていないとしたら、それは単にその人がまだ自分を受け入れておらず、自分を愛する方法を知らないということです。 もし彼がまだ自分を受け入れていないなら、人生で他の人を本当に受け入れることはできません」と答えました。

これこそが本当の意味での "bulnerable "なのです。 これらの例が、あなたにとって豊かな愛の体験になることを願っています。 恋愛においてbulnerableであることは、あなたの良い部分、悪い部分、作業中の部分、傷ついた部分など、すべての部分を見せることです。パートナーがこれらの部分を見て、あなたのありのままの姿を愛してくれれば本当の愛です。 Vulnerabilityは関係にさらなる実質と色を与えます。 Getting傷つくことは旅の一部です。自分自身が傷つくことを拒んでいるのに、壁を作り、人々が正直であることを期待することはできません。

よくあるご質問

そう、男は無防備さが好きだし、魅力的だと思う。 無防備になれば、相手に対して自由でオープンになれる。 それが親密さにつながり、相手との絆を深めることにつながる。

男性にとっての「弱さ」は、批判や誤解を恐れずに本音でぶつかり合える健全な関係に見えます。 パートナーとの間に「弱さ」があれば、責任追及や非難合戦は少なくなるでしょう。