Wannear en wêrom nimt in persoan, reewillich en yn folslein gewisse, it risiko om har emoasjes, ferline trauma's en geheimen oan in man te iepenbierjen? It antwurd is frij simpel. It is as se fereale binne op de neamde man. D'r is lykwols in tinne line tusken kwetsber wêze en needich wêze. D'r binne inkele foarbylden fan kwetsber wêzen mei in man dy't net as needich of oanhingich komme. It is in soarte fan emosjonele iepenheid dy't djipper fertrouwen en begryp stimulearret tusken twa minsken.

Om mear te finen oer wat kwetsberens is en wat de tekens fan kwetsberens binne, hawwe wy kontakt mei psycholooch Jayant Sundaresan. Hy seit: "Yn heul ienfâldige wurden is kwetsberens de hanneling fan ferbining mei jo partner op in ûnfermoarde manier wêr't jo jo autentike sels binne. Kwetsber wêze yn in relaasje betsjut dat jo earlik en iepen binne yn it ferwurkjen fan jo emoasjes en it uterjen fan jo.”

Ik bin de tel kwyt oer it oantal kearen dat minsken kwetsberens hawwe assosjearre mei swakte as it yn feite it tsjinoerstelde is fan swak wêze . Stel jo foar hokker soarte fan krêft men moat sammelje om har wûnen te dielen, om it masker te ferwiderjen wêr't se efter ferbergje, en de dingen te dielen wêr't se har skamje foar of har spyt hawwe om te dwaan. It makket neat út hokker soarte fan relaasje wy sjogge nei. Oft it freonskip, sibskip, of in romantysk is, kwetsber wêze yn in relaasje fan hokker soart fereasket in prottemoed.

9 foarbylden fan kwetsber wêze mei in man

Jayant dielt: “Ik leau dat kwetsberens in manier fan libjen is. It is in libbensfilosofy dy't men moat folgje om in ferrikende en in mear nuansearre ûnderfining fan leafde en libben te hawwen. Der binne tij en weagen, ups en downs, dêr't wy allegearre te krijen hawwe. Om kwetsberens yn in relaasje te stimulearjen betsjut dat jo noch earlik en iepen binne nettsjinsteande sokke yngewikkelde en drege tiden.

As frou moat ik sizze dat as in man kwetsber is mei in frou, it it moaiste ding yn 'e wrâld is. Dit late my ta in fraach dêr't in protte froulju moatte hawwe tocht oer op in stuit yn harren libben. Fine jonges kwetsberens ek oantreklik? Ik frege myn man deselde fraach en hy wie ferbjustere.

Dat is ien fan 'e fragen dy't ik stelde om emosjonele yntimiteit op te bouwen mei myn partner. Hy sei: "Wêrom soene jo tinke dat it foar ús net oantreklik is? Safolle as jo fan ús rauwe wierheden en ûntbleate emoasjes hâlde, wurdearje en hâlde wy deselde soarte fan wierheid en transparânsje fan 'e frou dy't wy hâlde. Dat ferdûbele daliks myn leafde foar him, om't hy myn kwetsberens net fûn as tefolle hechting foar him.

Skakelje asjebleaft JavaScript yn

Hjirûnder besprek ik de betsjutting fan 'kwetsber wêze' yn detail, mei foarbylden fan kwetsber wêze mei in man (dy'tjo hoege net te betize mei needich wêze).

1. D'r binne gjin maskers

Jayant seit: "Ien fan 'e wichtige tekens fan kwetsberens is as jo op it stuit binne sûnder in masker om jo wichtige oare. D'r binne gjin byldprojeksjes, gjin aktearjen of dwaan as immen dy't jo net binne. Jo litte se de echte dy sjen. It freget in protte moed en reewilligens om kwetsber te wêzen.

"De measten fan ús hawwe yn it ferline minne relaasjes hân. De minne dagen te oerwinnen, josels te genêzen en te learen hoe't jo ien wer fertrouwe kinne is ien fan 'e dreechste besluten dy't minsken yn har libben nimme. Ien fan 'e foarbylden fan kwetsber wêze mei in man is as in persoan, nettsjinsteande alle ôfgryslike ûnderfiningen út it ferline, frijwillich kiest om wer kwetsber te wêzen troch har echte sels te wêzen."

2. Being upfront

Jayant foeget ta, "Ien fan 'e grutste tekens fan kwetsberens yn in frou is as se op 'e hichte is oer it gedrach en stimmingen fan har man. As se net graach in bepaalde gewoante, se sil wêze upfront oer it mei har partner. Litte wy bygelyks sizze dat de man komt om seks te hawwen. De frou, dy't oefene hat om kwetsber te wêzen yn in relaasje, is foaroan mei him en seit: "Harkje, jo kinne net fuort nei seks gean, lykas jo gewoanlik dogge. Ik haw jo nedich om te bliuwen.”

Dit is in heul kwetsber momint foar elkenien, om in man te freegjen om op bêd te bliuwen nei't er yntym west hat. As de man fuortgiet nei it hawwen fan seks, dan is itis ien fan de wis-shot tekens dat hy is allinnich yn casual dating en hat gjin bedoelingen fan wêzen serieus mei dy. Jo kinne net wêze kwetsber mei immen dy't is net serieus oer dy. As hy wer op bêd springt nei't jo lûd hawwe oer jo behoeften en de nacht net ien kear mar in protte kearen mei jo trochbringe, dan is it ien fan 'e ûnbestriden foarbylden fan kwetsber wêze mei in man.

3. Ien fan 'e foarbylden fan kwetsber wêze mei in man is as jo eigen hawwe oan jo flaters

Jayant dielt, "As immen kwetsberens toant, sille se har flaters hawwe yn stee fan har ûnder te feie. it tapyt of spylje de skuld spultsje. Se sille direkt earlik wêze en sille tajaan dat se rommelje. Troch har skuld te akseptearjen, binne se wirklik en nimme se ferantwurding foar har dieden sûnder har derfan te skamjen.”

Guon minsken hawwe it mis mei it akseptearjen fan har flaters en ferûntskuldigje foar har as swakkens. Se sille ta oprjochte manieren om ferûntskuldigje. Yn feite nimt allinich in sterke persoan mei yntegriteit ferantwurding foar har dieden. It feit dat in frou gjin fingers wiist en earlik is mei in man troch har flaters te akseptearjen moat ien fan 'e wichtichste tekens fan kwetsberens yn in frou wêze.

4. Jo wolle gjin ôflieding as jo mei jo partner binne

Jayant seit: "Kwaliteitstiid trochbringe mei immen makket dat in frou kwetsberens toant. Elkenien is drok en besiket te jonglerenpersoanlik libben, beropslibben, en in tiid om ynteresses en hobbys te folgjen. As jo ​​​​kwaliteitstiid wolle snije om mei jo partner troch te bringen, is dat ien fan 'e foarbylden fan kwetsberens mei in man.

"Jo kinne in film sjen of gewoan tegearre kofje sippe, wylst jo elkoar yn 'e eagen sjogge. Kwaliteitstiid kin ek bestege wurde by it dwaan fan taken tegearre. As jo ​​​​nei "ús tiid" mei in man begeare, is it ien fan 'e tekens fan kwetsberens>

5. Jo SO fertrouwe mei jo geheimen

Jayant dielt: "Elkenien hat geheimen, mar wy diele se net mei alle minsken dy't diel útmeitsje fan ús libben. Wy diele se mei dyjingen dy't wy fertrouwe djip, en mei wa't wy hawwe besletten om te wêzen kwetsber. Fertrouwen en kwetsberens binne de twa wichtichste komponinten yn in relaasje.

"Ien fan 'e foarbylden fan kwetsber wêze mei in man is as jo in nivo fan fertrouwen bouwe wêr't jo jo geheimen diele, nettsjinsteande it bewustwêzen fan it feit dat der in 50-50 kâns dat de relaasje wurket. Jo hawwe miskien in lokkich ein, of de relaasje sil syn rin trochrinne."

6. Diele selstwifels en ferlegenens

Jayant seit: "It dielen fan selstwifels, enge tinzen, en alle minste senario's ynstee fan har te ferbergjen is ien fan 'e foarbylden fan kwetsber wêze mei in man. Jo dieledizze gedachten as en wannear't se yn jo holle makke wurde. Jo wurde in iepen boek mei jo partner. D'r sil gjin geheim hâlden of lizze yn in relaasje.

“In frou toant kwetsberens as se har ûnfeiligens en beskamsume mominten dielt mei in man dy't se hâldt. Wy besykje ús bêst om ús beskamsume mominten ferburgen te hâlden, mar as wy dy mominten diele mei immen dy't wy leafhawwe, betsjut it dat wy ree binne om kwetsber te wêzen mei har."

7. Advys freegje

Jayant seit , “Advys freegje oer wichtige saken is ien fan de oare foarbylden fan kwetsber wêze mei in man. It is ek ien fan 'e tekens fan betingstleaze leafde yn in relaasje. Jo fertelle him subtyl dat syn miening foar jo wichtich is en in ferskil makket yn jo wurk of persoanlik libben, jo fertelle him dat jo him nedich hawwe om jo te lieden as jo muoite hawwe om mei iets om te gean. ”

Being kwetsber yn in relaasje betsjut net altyd it dielen fan geheimen. Kwetsberens kin ek oantoand wurde troch help te freegjen fan jo partner. Dit is ien fan 'e manieren wêrop ik learde kwetsber te wêzen mei myn partner. Ik frege om syn help nettsjinsteande dat hy neat wist fan myn berop.

Hy wit neat fan ynhâld skriuwen en ik wit neat oer technology en software. Nettsjinsteande ús karriêres dy't polêre tsjinstellingen binne, freegje wy inoars mieningen, om't wy inoar wolle fiele opnommen yn ús profesjonelelibbet. en it helpt ús te ferbinen op in djipper nivo.

8. Ien fan 'e tekens fan kwetsberens is as jo har kwetsberens net tsjin har brûke

Jayant ferklearret dit lestige en delicate punt yngeand. Hy seit: "As minsken kwetsber binne foar elkoar, diele se har swakkens, litte se har gebreken sjen en akseptearje se har tekoarten. Dat is ien fan 'e skaaimerken fan in sûne relaasje. In frou toant kwetsberens foar in man as se dy swakkens net tsjin him brûkt yn in konflikt. Jo wegerje de ynformaasje dy't de man yn privee dielde, as munysje tsjin him te brûken.

"As in man sprekt oer syn ferline en hjoeddeistige mislearrings en problemen, is hy op it risiko om sear te wurden. De persoan mei wa't hy dit dielt, kin it brûke om him te lasterjen of dit as leverage te brûken om him sear te meitsjen. Hy is wirklik troch kwetsber te wêzen. As jo ​​​​syn swakkens respektearje en akseptearje, en se net tsjin him brûke, is it ien fan 'e grutste foarbylden fan dat jo kwetsber binne mei in man.”

9. In frou is kwetsber as se fjochtet foar har man

Jayant seit: "Wy binne allegear wurken yn gong. Wy binne konstant yn evoluearjen en groeie alle dagen yn it libben. As jo ​​in lange tiid djip fereale binne op immen, sjogge jo in protte feroaringen yn har. As jo ​​​​fjochtsje foar de man en de relaasje, nettsjinsteande tsjûge fan feroaringen yn him, is it ien fan 'e foarbylden fan kwetsberensmei in man.

"Leafde is in seldsum ding om te finen. In relaasje hat in soad wurk nedich, en gjin relaasje is ea perfekt. As de tiid komt, sille jo sels moatte fjochtsje foar dy leafde, foar dy man, en foar dy relaasje. Om troch te fjochtsjen foar immen, nettsjinsteande de dynamyk fan 'e relaasje dy't feroaret, is ien fan' e wierste tekens fan kwetsberens. De kwetsberens fan in man makket dat in frou ek kwetsberens toant. En de manlju dy't sizze dat se net fan kwetsberens hâlde, binne de manlju dy't net ree binne foar in echte relaasje, in yntime relaasje wêr't gjin fermomming is fan emoasjes en gefoelens.

Fyne jonges kwetsberens oantreklik? Dêrop sei er: "Ja. It is ien fan 'e dingen dy't twa minsken byinoar bindt. As in man net ree is om kwetsber te wêzen mei syn partner, betsjuttet it gewoan dat hy himsels noch net hat akseptearre en net wit hoe't er himsels hâlde moat. As hy himsels noch net akseptearre hat, hoe sil hy dan wirklik in oare persoan yn syn libben akseptearje?"

Dit is de wiere betsjutting fan 'kwetsber wêze'. Ik hoopje dat al dizze foarbylden jo in rikere ûnderfining fan leafde sille jaan. Being kwetsber yn in relaasje is showing alle dielen fan dy - de goede, de minne, de-work-in-progress, en de skansearre ones. It is wiere leafde as jo partner dizze dielen sjocht en fan jo hâldt foar wa't jo binne. Kwetsberens foeget mear stof taen kleur oan 'e relaasje. Sear wurde is in diel fan 'e reis - Jo kinne gjin muorren opsette en ferwachtsje dat minsken earlik binne as jo wegerje sels kwetsber te wêzen.

FAQs

Ja, jonges hâlde fan kwetsberens en se fine it oantreklik. As jo ​​kwetsber binne, binne jo frij en iepen mei jo partner. Dat liedt ta mear yntimiteit, wat sil helpe by it fersterkjen fan jo bân mei jo partner.

Kwetsberens foar in man liket in sûne relaasje wêr't beide echt en echt kinne wêze sûnder eangst foar beoardiele of ferkeard begrepen. D'r sille minder fouten sykje en spultsjes wêze as wy ienris kwetsber binne mei ús partners.