Πότε και γιατί ένα άτομο, οικειοθελώς και με πλήρη συνείδηση, παίρνει το ρίσκο να αποκαλύψει τα συναισθήματα, τα τραύματα του παρελθόντος και τα μυστικά του σε έναν άνδρα; Η απάντηση είναι αρκετά απλή. Είναι όταν είναι ερωτευμένο με τον εν λόγω άνδρα. Ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να είσαι ευάλωτος και του να είσαι άπορος. Υπάρχουν μερικά παραδείγματα ευάλωτου με έναν άνδρα που δεν βγαίνουν ως άποροι ή προσκολλημένοι. Είναι ένα είδοςσυναισθηματικό άνοιγμα που ενισχύει τη βαθύτερη εμπιστοσύνη και κατανόηση μεταξύ δύο ανθρώπων.

Για να μάθουμε περισσότερα σχετικά με το τι είναι η ευαλωτότητα και ποια είναι τα σημάδια της ευαλωτότητας, απευθυνθήκαμε στον ψυχολόγο Jayant Sundaresan. Λέει: "Με πολύ απλά λόγια, η ευαλωτότητα είναι η πράξη της σύνδεσης με τον σύντροφό σας με έναν απροκάλυπτο τρόπο, όπου είστε ο αυθεντικός σας εαυτός. Το να είστε ευάλωτοι σε μια σχέση σημαίνει ότι είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί στην επεξεργασία των συναισθημάτων σας και στην έκφραση τωντους."

Έχω χάσει το μέτρημα του αριθμού των φορών που οι άνθρωποι έχουν συνδέσει την ευαλωτότητα με την αδυναμία, ενώ στην πραγματικότητα είναι το αντίθετο της αδυναμίας. Φανταστείτε το είδος της δύναμης που πρέπει να συγκεντρώσει κάποιος για να μοιραστεί τις πληγές του, να βγάλει τη μάσκα πίσω από την οποία κρύβεται και να μοιραστεί τα πράγματα για τα οποία ντρέπεται ή λυπάται που έκανε. Δεν έχει σημασία τι είδους σχέση εξετάζουμε. Είτε πρόκειται για φιλία,συγγένεια, ή μια ρομαντική, το να είσαι ευάλωτος σε μια σχέση οποιουδήποτε είδους απαιτεί πολύ θάρρος.

9 παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνδρα

Ο Jayant μοιράζεται: "Πιστεύω ότι η ευαλωτότητα είναι ένας τρόπος ζωής. Είναι μια φιλοσοφία ζωής που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να έχει μια εμπλουτισμένη και πιο αποχρωματισμένη εμπειρία της αγάπης και της ζωής. Υπάρχουν παλίρροιες και κύματα, σκαμπανεβάσματα, που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Το να διεγείρεις την ευαλωτότητα σε μια σχέση σημαίνει ότι είσαι ακόμα ειλικρινής και ανοιχτός παρά τις τόσο περίπλοκες και δύσκολες στιγμές".

Ως γυναίκα, πρέπει να πω ότι όταν ένας άντρας είναι ευάλωτος με μια γυναίκα, είναι χωρίς αμφιβολία το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο. Αυτό με οδήγησε σε ένα ερώτημα που πολλές γυναίκες πρέπει να έχουν σκεφτεί κάποια στιγμή στη ζωή τους. Βρίσκουν οι άντρες την ευαλωτότητα επίσης ελκυστική; Έκανα το ίδιο ερώτημα στον άντρα μου και έμεινε άναυδος.

Αυτή είναι μία από τις ερωτήσεις που έκανα για να χτίσω συναισθηματική οικειότητα με τον σύντροφό μου. Μου είπε: "Γιατί νομίζεις ότι δεν είναι ελκυστικό για εμάς; Όσο αγαπάς τις ωμές αλήθειες και τα αποκαλυμμένα συναισθήματά μας, τόσο εκτιμούμε και αγαπάμε το ίδιο είδος ειλικρίνειας και διαφάνειας από τη γυναίκα που αγαπάμε." Αυτό διπλασίασε αμέσως την αγάπη μου γι' αυτόν, επειδή δεν βρήκε την ευαλωτότητά μου ως υπερβολική προσκόλληση απέναντι σεαυτόν.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Παρακάτω, καλύπτω λεπτομερώς την έννοια του "να είσαι ευάλωτος", με παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνδρα (το οποίο δεν χρειάζεται να συγχέεις με το να είσαι άπορος).

1. Δεν υπάρχουν μάσκες

Ο Jayant λέει: "Ένα από τα σημαντικά σημάδια της ευαλωτότητας είναι όταν βρίσκεσαι στη στιγμή χωρίς καμία μάσκα γύρω από το σημαντικό σου πρόσωπο. Δεν υπάρχουν προβολές εικόνων, δεν υποκρίνεσαι ή προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος που δεν είσαι. Τους αφήνεις να δουν τον πραγματικό σου εαυτό. Απαιτεί πολύ θάρρος και προθυμία να είσαι ευάλωτος.

"Οι περισσότεροι από εμάς είχαμε κακές σχέσεις στο παρελθόν. Το να ξεπεράσεις τις κακές μέρες, να θεραπεύσεις τον εαυτό σου και να μάθεις να εμπιστεύεσαι ξανά κάποιον είναι μια από τις δυσκολότερες αποφάσεις που παίρνουν οι άνθρωποι στη ζωή τους. Ένα από τα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνθρωπο είναι όταν ένας άνθρωπος, παρ' όλες τις φρικτές εμπειρίες του παρελθόντος, επιλέγει οικειοθελώς να γίνει ξανά ευάλωτος, δείχνοντας τον πραγματικό του εαυτό".

2. Να είστε εκ των προτέρων

Ο Jayant προσθέτει: "Ένα από τα μεγαλύτερα σημάδια ευαλωτότητας σε μια γυναίκα είναι όταν είναι ειλικρινής για τη συμπεριφορά και τις διαθέσεις του άντρα της. Αν δεν της αρέσει μια συγκεκριμένη συνήθεια, θα είναι ειλικρινής για αυτό με τον σύντροφό της. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι ο άντρας έρχεται για να κάνουν σεξ. Η γυναίκα, η οποία έχει εξασκηθεί στο να είναι ευάλωτη σε μια σχέση, είναι ειλικρινής μαζί του και του λέει: "Άκου, δεν μπορείς να φύγεις αμέσωςμετά το σεξ, όπως κάνεις συνήθως. Θέλω να μείνεις".

Αυτή είναι μια πολύ ευάλωτη στιγμή για οποιονδήποτε, να ζητήσει από έναν άντρα να μείνει στο κρεβάτι μετά από μια οικεία σχέση. Αν ο άντρας φεύγει αμέσως μετά το σεξ, τότε είναι ένα από τα σίγουρα σημάδια ότι είναι μόνο σε περιστασιακά ραντεβού και δεν έχει καμία πρόθεση να είναι σοβαρός μαζί σου. Δεν μπορείς να είσαι ευάλωτη με κάποιον που δεν είναι σοβαρός μαζί σου. Αν πηδήξει πίσω στο κρεβάτι αφού έχεις μιλήσει έντονα για τις ανάγκες σου καιπερνάει τη νύχτα μαζί σου όχι μία αλλά πολλές φορές, τότε είναι ένα από τα αδιαμφισβήτητα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνδρα".

3. Ένα από τα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνδρα είναι όταν παραδέχεσαι τα λάθη σου

Ο Jayant μοιράζεται: "Όταν κάποιος δείχνει ευαλωτότητα, θα παραδεχτεί τα λάθη του αντί να τα κρύψει κάτω από το χαλί ή να παίξει το παιχνίδι των ευθυνών. Θα είναι ευθέως ειλικρινής και θα παραδεχτεί ότι τα θαλάσσωσε. Αποδεχόμενος το λάθος του, είναι αληθινός και αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις του χωρίς να το αποφεύγει".

Μερικοί άνθρωποι εκλαμβάνουν ως αδυναμία το να αποδέχονται τα λάθη τους και να ζητούν συγγνώμη γι' αυτά. Θα καταφύγουν σε ειλικρινείς τρόπους για να ζητήσουν συγγνώμη. Στην πραγματικότητα, μόνο ένα ισχυρό άτομο με ακεραιότητα αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις του. Το γεγονός ότι μια γυναίκα δεν δείχνει με το δάχτυλο και είναι ειλικρινής με έναν άνδρα αποδεχόμενη τα λάθη της πρέπει να είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια ευπάθειας σε μια γυναίκα.

4. Δεν θέλετε να σας αποσπάται η προσοχή όταν είστε με τον σύντροφό σας

Ο Jayant λέει: "Το να περνάς ποιοτικό χρόνο με κάποιον κάνει μια γυναίκα να δείχνει ευάλωτη. Όλοι είναι πολυάσχολοι και προσπαθούν να συνδυάσουν την προσωπική ζωή, την επαγγελματική ζωή και έναν χρόνο για να ακολουθήσουν ενδιαφέροντα και χόμπι. Όταν θέλεις να ξεκλέψεις ποιοτικό χρόνο για να περάσεις με τον σύντροφό σου, αυτό είναι ένα από τα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτη με έναν άνδρα.

"Θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε μια ταινία ή απλά να πιείτε καφέ μαζί κοιτάζοντας ο ένας τα μάτια του άλλου. Ο ποιοτικός χρόνος μπορεί επίσης να περάσει ενώ κάνετε μαζί δουλειές του σπιτιού. Όταν λαχταράτε τον "δικό μας χρόνο" με έναν άνδρα, είναι ένα από τα σημάδια ευπάθειας".

Σχετική ανάγνωση: Τι κάνει έναν άνδρα σεξουαλικά ελκυστικό - 11 πράγματα για τα οποία εγγυάται η επιστήμη

5. Να εμπιστεύεσαι στο ΣΟΥ τα μυστικά σου

Ο Jayant μοιράζεται: "Όλοι έχουν μυστικά, αλλά δεν τα μοιραζόμαστε με όλους τους ανθρώπους που είναι μέρος της ζωής μας. Τα μοιραζόμαστε με εκείνους που εμπιστευόμαστε βαθιά και με τους οποίους έχουμε αποφασίσει να είμαστε ευάλωτοι. Η εμπιστοσύνη και η ευαλωτότητα είναι τα δύο πιο σημαντικά συστατικά σε μια σχέση.

"Ένα από τα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτη με έναν άνδρα είναι όταν χτίζεις ένα επίπεδο εμπιστοσύνης όπου μοιράζεσαι τα μυστικά σου, παρά το γεγονός ότι γνωρίζεις ότι υπάρχουν 50-50 πιθανότητες να πετύχει η σχέση. Μπορεί να έχετε ευτυχισμένο τέλος ή η σχέση να πάρει τον δρόμο της στην πορεία".

6. Κοινή χρήση αυτο-αμφιβολιών και αμηχανίας

Ο Jayant λέει: "Το να μοιράζεσαι τις αυτο-αμφιβολίες, τις τρομακτικές σκέψεις και όλα τα χειρότερα σενάρια αντί να τα κρύβεις είναι ένα από τα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνδρα. Μοιράζεσαι αυτές τις σκέψεις όπως και όταν δημιουργούνται στο κεφάλι σου. Γίνεσαι ένα ανοιχτό βιβλίο με τον σύντροφό σου. Δεν θα υπάρχει μυστικοπάθεια ή ψέματα σε μια σχέση.

"Μια γυναίκα δείχνει ευαλωτότητα όταν μοιράζεται τις ανασφάλειες και τις ντροπιαστικές στιγμές της με έναν άνθρωπο που αγαπάει. Προσπαθούμε με κάθε τρόπο να κρατήσουμε κρυφές τις ντροπιαστικές μας στιγμές, αλλά όταν μοιραζόμαστε αυτές τις στιγμές με κάποιον που αγαπάμε, σημαίνει ότι είμαστε έτοιμες να γίνουμε ευάλωτες μαζί του".

7. Ζητώντας συμβουλές

Ο Jayant λέει: "Το να ζητάς συμβουλές για σημαντικά θέματα είναι ένα από τα άλλα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτος με έναν άνδρα. Είναι επίσης ένα από τα σημάδια της άνευ όρων αγάπης σε μια σχέση. Του λες διακριτικά ότι η γνώμη του έχει σημασία για σένα και κάνει τη διαφορά στη δουλειά ή την προσωπική σου ζωή, του λες ότι τον χρειάζεσαι για να σε καθοδηγήσει όταν δυσκολεύεσαι να αντιμετωπίσεις κάτι".

Το να είσαι ευάλωτος σε μια σχέση δεν σημαίνει πάντα ότι μοιράζεσαι μυστικά. Η ευαλωτότητα μπορεί επίσης να επιδειχθεί ζητώντας βοήθεια από τον σύντροφό σου. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους έμαθα να είμαι ευάλωτη με τον σύντροφό μου. Ζήτησα τη βοήθειά του παρά το γεγονός ότι δεν γνώριζε τίποτα για το επάγγελμά μου.

Αυτός δεν ξέρει τίποτα για τη συγγραφή περιεχομένου και εγώ δεν ξέρω τίποτα για την τεχνολογία και το λογισμικό. Παρά το γεγονός ότι οι καριέρες μας είναι αντίθετες, ζητάμε ο ένας τη γνώμη του άλλου γιατί θέλουμε να κάνουμε τον άλλον να νιώθει ότι συμπεριλαμβάνεται στην επαγγελματική μας ζωή. και αυτό μας βοηθά να συνδεθούμε σε βαθύτερο επίπεδο.

8. Ένα από τα σημάδια της ευπάθειας είναι όταν δεν χρησιμοποιείτε την ευπάθειά τους εναντίον τους

Ο Jayant εξηγεί διεξοδικά αυτό το δύσκολο και λεπτό σημείο. Λέει: "Όταν οι άνθρωποι είναι ευάλωτοι μεταξύ τους, μοιράζονται τις αδυναμίες τους, αποκαλύπτουν τα ελαττώματά τους και αποδέχονται τις ελλείψεις τους. Αυτό είναι ένα από τα χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης. Μια γυναίκα δείχνει ευαλωτότητα προς έναν άνδρα όταν δεν χρησιμοποιεί αυτές τις αδυναμίες εναντίον του κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης. Αρνείται να χρησιμοποιήσειτις πληροφορίες που ο άνδρας μοιράστηκε κατ' ιδίαν, ως πυρομαχικά εναντίον του.

"Όταν ένας άντρας μιλάει για τις αποτυχίες και τα προβλήματα του παρελθόντος και του παρόντος, κινδυνεύει να πληγωθεί. Το άτομο με το οποίο το μοιράζεται μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να τον δυσφημίσει ή να το χρησιμοποιήσει ως μοχλό πίεσης για να τον πληγώσει. Είναι αληθινός με το να είναι ευάλωτος. Όταν σέβεσαι και αποδέχεσαι τις αδυναμίες του και δεν τις χρησιμοποιείς εναντίον του, είναι ένα από τα μεγαλύτερα παραδείγματα ότι είσαι ευάλωτος με έναν άντρα".

9. Μια γυναίκα είναι ευάλωτη όταν παλεύει για τον άντρα της

Ο Jayant λέει: "Όλοι είμαστε έργα σε εξέλιξη. Εξελισσόμαστε και μεγαλώνουμε συνεχώς καθημερινά στη ζωή. Όταν είσαι βαθιά ερωτευμένη με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, βλέπεις πολλές αλλαγές σε αυτόν. Όταν παλεύεις για τον άνθρωπο και τη σχέση, παρά το γεγονός ότι βλέπεις αλλαγές σε αυτόν, είναι ένα από τα παραδείγματα του να είσαι ευάλωτη με έναν άνθρωπο.

"Η αγάπη είναι κάτι σπάνιο. Μια σχέση χρειάζεται πολλή δουλειά και καμία σχέση δεν είναι ποτέ τέλεια. Όταν έρθει η ώρα, θα χρειαστεί να παλέψεις ακόμα και για αυτή την αγάπη, για αυτόν τον άνθρωπο και για αυτή τη σχέση. Το να συνεχίσεις να παλεύεις για κάποιον, παρά το γεγονός ότι η δυναμική της σχέσης αλλάζει, είναι ένα από τα πιο αληθινά σημάδια ευαλωτότητας".

Όταν ρώτησα τον Jayant αν στους άντρες αρέσει η ευαλωτότητα, είπε: "Φυσικά και τους αρέσει. Η ευαλωτότητα ενός άντρα κάνει μια γυναίκα να δείχνει και αυτή ευαλωτότητα. Και οι άντρες που λένε ότι δεν τους αρέσει η ευαλωτότητα είναι οι άντρες που δεν είναι έτοιμοι για μια πραγματική σχέση, μια στενή σχέση όπου δεν υπάρχει συγκάλυψη των συναισθημάτων και των συναισθημάτων".

Βρίσκουν οι άντρες την ευαλωτότητα ελκυστική; Σε αυτό απάντησε: "Ναι. Είναι ένα από τα πράγματα που συνδέουν δύο ανθρώπους μεταξύ τους. Αν ένας άντρας δεν είναι έτοιμος να είναι ευάλωτος με τη σύντροφό του, σημαίνει απλά ότι δεν έχει αποδεχτεί ακόμα τον εαυτό του και δεν ξέρει πώς να αγαπήσει τον εαυτό του. Αν δεν έχει αποδεχτεί ακόμα τον εαυτό του, τότε πώς θα αποδεχτεί πραγματικά ένα άλλο άτομο στη ζωή του;".

Αυτή είναι η αληθινή έννοια του "να είσαι ευάλωτος". Ελπίζω ότι όλα αυτά τα παραδείγματα θα σας δώσουν μια πιο πλούσια εμπειρία αγάπης. Το να είσαι ευάλωτος σε μια σχέση σημαίνει να δείχνεις όλα τα κομμάτια σου - τα καλά, τα κακά, το έργο σε εξέλιξη και τα κατεστραμμένα. Είναι αληθινή αγάπη όταν ο σύντροφός σου βλέπει αυτά τα κομμάτια και σε αγαπάει γι' αυτό που είσαι. Η ευαλωτότητα προσθέτει περισσότερη ουσία και χρώμα στη σχέση. GettingΟ πόνος είναι μέρος του ταξιδιού - Δεν μπορείς να υψώνεις τείχη και να περιμένεις από τους ανθρώπους να είναι ειλικρινείς όταν αρνείσαι να γίνεις ευάλωτος ο ίδιος.

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, στους άντρες αρέσει η ευαλωτότητα και τη βρίσκουν ελκυστική. Όταν είστε ευάλωτοι, είστε ελεύθεροι και ανοιχτοί με το σύντροφό σας. Αυτό οδηγεί σε περισσότερη οικειότητα, η οποία θα βοηθήσει στην ενίσχυση του δεσμού σας με το σύντροφό σας.

Η ευαλωτότητα σε έναν άνθρωπο μοιάζει με μια υγιή σχέση όπου και οι δύο μπορούν να είναι γνήσιοι και αληθινοί, χωρίς να φοβούνται ότι θα κριθούν ή θα παρεξηγηθούν. Θα υπάρχουν λιγότερες αναζητήσεις σφαλμάτων και παιχνίδια επίρριψης ευθυνών όταν είμαστε ευάλωτοι με τους συντρόφους μας.