Când și de ce o persoană, de bună voie și în deplină conștiință, își asumă riscul de a-și dezvălui emoțiile, traumele din trecut și secretele unui bărbat? Răspunsul este destul de simplu. Este atunci când sunt îndrăgostiți de respectivul bărbat. Cu toate acestea, există o linie subțire între a fi vulnerabil și a fi nevoiaș. Există câteva exemple de a fi vulnerabil cu un bărbat care nu apar ca fiind nevoiaș sau lipicios. Este un tip dedeschiderea emoțională care favorizează o încredere și o înțelegere mai profundă între două persoane.

Pentru a afla mai multe despre ce este vulnerabilitatea și care sunt semnele vulnerabilității, am luat legătura cu psihologul Jayant Sundaresan. El spune: "În cuvinte foarte simple, vulnerabilitatea este actul de a te conecta cu partenerul tău într-un mod nedezvăluit, în care ești tu însuți autentic. A fi vulnerabil într-o relație înseamnă că ești sincer și deschis în procesarea emoțiilor tale și în exprimareale."

Am pierdut numărul de ori când oamenii au asociat vulnerabilitatea cu slăbiciunea, când, de fapt, este opusul slăbiciunii. Imaginați-vă ce putere trebuie să adune cineva pentru a-și împărtăși rănile, pentru a îndepărta masca în spatele căreia se ascunde și pentru a împărtăși lucrurile de care îi este rușine sau pentru care îi pare rău că le-a făcut. Nu contează ce fel de relație avem în vedere. Fie că este vorba de prietenie,rudenie sau una romantică, a fi vulnerabil într-o relație de orice fel necesită mult curaj.

9 exemple de a fi vulnerabilă cu un bărbat

Jayant împărtășește: "Cred că vulnerabilitatea este un mod de viață. Este o filozofie de viață pe care trebuie să o urmezi pentru a avea o experiență mai bogată și mai nuanțată a iubirii și a vieții. Există valuri și valuri, urcușuri și coborâșuri, cu care trebuie să ne confruntăm cu toții. Să stimulezi vulnerabilitatea într-o relație înseamnă că ești în continuare sincer și deschis, în ciuda unor momente atât de complicate și dificile."

Ca femeie, trebuie să spun că atunci când un bărbat este vulnerabil cu o femeie, este fără îndoială cel mai frumos lucru din lume. Acest lucru m-a dus la o întrebare la care multe femei trebuie să se fi gândit la un moment dat în viața lor. Găsesc și bărbații vulnerabilitatea atractivă? I-am pus soțului meu aceeași întrebare și a rămas uimit.

Aceasta este una dintre întrebările pe care le-am pus pentru a construi intimitatea emoțională cu partenerul meu. El a spus: "De ce crezi că nu este atractiv pentru noi? La fel de mult cum îți plac adevărurile noastre crude și emoțiile dezvăluite, apreciem și iubim același tip de sinceritate și transparență din partea femeii pe care o iubim." Asta mi-a dublat instantaneu dragostea pentru el, pentru că nu a considerat vulnerabilitatea mea ca fiind un atașament exagerat față deel.

Vă rugăm să activați JavaScript

Mai jos, voi aborda în detaliu semnificația "a fi vulnerabil", cu exemple de a fi vulnerabil cu un bărbat (pe care nu trebuie să le confundați cu a fi nevoiaș).

1. Nu există măști

Jayant spune: "Unul dintre semnele semnificative ale vulnerabilității este atunci când ești în momentul în care nu ai nicio mască în jurul partenerului tău. Nu există proiecții de imagine, nu joci teatru sau pretinzi că ești cineva care nu ești. Îi lași să te vadă pe tine cel adevărat. Este nevoie de mult curaj și de dorința de a fi vulnerabil.

"Cei mai mulți dintre noi au avut relații proaste în trecut. Să depășești zilele rele, să te vindeci și să înveți cum să ai din nou încredere în cineva este una dintre cele mai grele decizii pe care oamenii le iau în viața lor. Unul dintre exemplele de a fi vulnerabil cu un bărbat este atunci când o persoană, în ciuda tuturor experiențelor oribile din trecut, alege în mod voluntar să fie din nou vulnerabilă, fiind ea însăși."

2. Să fii sincer

Jayant adaugă: "Unul dintre cele mai mari semne de vulnerabilitate la o femeie este atunci când este sinceră cu privire la comportamentul și stările de spirit ale bărbatului ei. Dacă nu-i place un anumit obicei, va fi sinceră cu partenerul ei. De exemplu, să spunem că bărbatul vine la noi pentru a face sex. Femeia, care a exersat să fie vulnerabilă într-o relație, este sinceră cu el și îi spune: "Ascultă, nu poți pleca chiar acum".după sex, așa cum faci de obicei. Vreau să rămâi."

Acesta este un moment foarte vulnerabil pentru oricine, să ceri unui bărbat să rămână în pat după ce ați fost intimi. Dacă bărbatul pleacă imediat după ce ați făcut sex, atunci este unul dintre semnele sigure că este doar în întâlniri ocazionale și nu are intenția de a fi serios cu tine. Nu poți fi vulnerabilă cu cineva care nu este serios cu tine. Dacă el sare înapoi în pat după ce ai fost vocală cu privire la nevoile tale șiîși petrece noaptea cu tine nu o dată, ci de mai multe ori, atunci este unul dintre exemplele incontestabile de vulnerabilitate cu un bărbat."

3. Unul dintre exemplele de a fi vulnerabilă cu un bărbat este atunci când îți recunoști greșelile

Jayant împărtășește: "Când cineva dă dovadă de vulnerabilitate, își va recunoaște greșelile, în loc să le ascundă sub preș sau să joace jocul de-a vina. Va fi sincer și va recunoaște că a greșit. Acceptându-și vina, este real și își asumă responsabilitatea pentru acțiunile sale, fără să se ferească de ea."

Unii oameni confundă acceptarea greșelilor și scuzele pentru ele cu slăbiciunile. Ei vor recurge la moduri sincere de a-și cere scuze. De fapt, doar o persoană puternică și integră își asumă responsabilitatea pentru acțiunile sale. Faptul că o femeie nu arată cu degetul și este sinceră cu un bărbat, acceptându-și greșelile, trebuie să fie unul dintre cele mai importante semne de vulnerabilitate la o femeie.

4. Nu vrei nicio distragere a atenției atunci când ești cu partenerul tău

Jayant spune: "Petrecerea timpului de calitate cu cineva face ca o femeie să arate vulnerabilitate. Toată lumea este ocupată și încearcă să jongleze cu viața personală, viața profesională și un timp pentru a urmări interese și hobby-uri. Când vrei să îți rezervi timp de calitate pentru a-l petrece cu partenerul tău, acesta este unul dintre exemplele de a fi vulnerabilă cu un bărbat.

"Ați putea să vă uitați la un film sau pur și simplu să sorbiți o cafea împreună în timp ce vă priviți în ochi. Timpul de calitate poate fi petrecut și în timp ce faceți treburi împreună. Când tânjești după "timpul nostru" cu un bărbat, este unul dintre semnele vulnerabilității."

Lecturi conexe: Ce îl face pe un bărbat atractiv din punct de vedere sexual - 11 lucruri pe care știința le garantează

5. Să-i încredințezi SO-ului tău secretele tale

Jayant împărtășește: "Toată lumea are secrete, dar nu le împărtășim cu toți oamenii care fac parte din viața noastră. Le împărtășim cu cei în care avem încredere profundă și cu care am decis să fim vulnerabili. Încrederea și vulnerabilitatea sunt cele două componente cele mai importante într-o relație.

"Unul dintre exemplele de a fi vulnerabilă cu un bărbat este atunci când construiești un nivel de încredere în care îți împărtășești secretele, în ciuda faptului că ești conștientă că există o șansă de 50-50 ca relația să funcționeze. S-ar putea să aveți un final fericit sau relația își va urma cursul pe parcurs."

6. Împărtășirea îndoielilor de sine și a rușinii

Jayant spune: "Împărtășirea îndoielilor de sine, a gândurilor înfricoșătoare și a tuturor celor mai rele scenarii în loc să le ascunzi este unul dintre exemplele de a fi vulnerabil cu un bărbat. Împărtășești aceste gânduri pe măsură ce și când se creează în capul tău. Devii o carte deschisă cu partenerul tău. Nu va exista păstrarea secretelor sau minciuna într-o relație.

"O femeie dă dovadă de vulnerabilitate atunci când își împărtășește nesiguranța și momentele jenante cu un bărbat pe care îl iubește. Încercăm din răsputeri să ne ascundem momentele jenante, dar atunci când împărtășim aceste momente cu cineva pe care îl iubim, înseamnă că suntem gata să fim vulnerabile cu el."

7. Solicitarea de sfaturi

Jayant spune: "Să ceri sfaturi în chestiuni importante este unul dintre celelalte exemple de a fi vulnerabilă cu un bărbat. Este, de asemenea, unul dintre semnele iubirii necondiționate într-o relație. Îi spui subtil că părerea lui contează pentru tine și că face diferența în viața ta profesională sau personală, îi spui că ai nevoie de el pentru a te ghida atunci când te lupți să faci față la ceva".

A fi vulnerabil într-o relație nu înseamnă întotdeauna să împărtășești secrete. Vulnerabilitatea poate fi arătată și prin a cere ajutorul partenerului tău. Acesta este unul dintre modurile în care am învățat să fiu vulnerabilă cu partenerul meu. I-am cerut ajutorul, deși nu știa nimic despre profesia mea.

El nu știe nimic despre scrierea de conținut, iar eu nu știu nimic despre tehnologie și software. În ciuda faptului că carierele noastre sunt opuse, ne cerem părerea unul altuia pentru că vrem să ne facem să ne simțim incluși în viețile noastre profesionale. și ne ajută să ne conectăm la un nivel mai profund.

8. Unul dintre semnele de vulnerabilitate este atunci când nu folosești vulnerabilitatea lor împotriva lor

Jayant explică în detaliu acest punct delicat și dificil. El spune: "Când oamenii sunt vulnerabili unul față de celălalt, își împărtășesc slăbiciunile, își dezvăluie defectele și își acceptă neajunsurile. Aceasta este una dintre caracteristicile unei relații sănătoase. O femeie dă dovadă de vulnerabilitate față de un bărbat atunci când nu folosește aceste slăbiciuni împotriva lui în timpul unui conflict. Refuzi să foloseștiinformațiile pe care bărbatul le-a împărtășit în privat, ca muniție împotriva sa.

"Atunci când un bărbat vorbește despre eșecurile și problemele sale din trecut și din prezent, riscă să fie rănit. Persoana cu care împărtășește acest lucru poate folosi acest lucru pentru a-l defăima sau poate folosi acest lucru ca pârghie pentru a-l răni. El este real prin faptul că este vulnerabil. Atunci când îi respecți și îi accepți slăbiciunile și nu le folosești împotriva lui, este unul dintre cele mai mari exemple de vulnerabilitate pe care le ai față de un bărbat."

9. O femeie este vulnerabilă atunci când luptă pentru bărbatul ei

Jayant spune: "Cu toții suntem lucrări în curs de desfășurare. Evoluăm și creștem în mod constant în fiecare zi în viață. Când ești profund îndrăgostită de cineva pentru o perioadă lungă de timp, vezi multe schimbări în el. Când lupți pentru bărbat și pentru relație, în ciuda faptului că ești martoră la schimbările din el, este unul dintre exemplele de a fi vulnerabilă cu un bărbat.

"Iubirea este un lucru rar întâlnit. O relație are nevoie de multă muncă și nicio relație nu este perfectă. Când va veni timpul, chiar va trebui să lupți pentru acea iubire, pentru acel om și pentru acea relație. Să continui să lupți pentru cineva, în ciuda schimbării dinamicii relației, este unul dintre cele mai adevărate semne de vulnerabilitate."

Când l-am întrebat pe Jayant dacă bărbaților le place vulnerabilitatea, el a răspuns: "Bineînțeles că le place. Vulnerabilitatea unui bărbat face ca și femeia să arate vulnerabilitate. Iar bărbații care spun că nu le place vulnerabilitatea sunt cei care nu sunt pregătiți pentru o relație adevărată, o relație intimă în care nu există disimularea emoțiilor și sentimentelor."

Bărbații găsesc vulnerabilitatea atractivă? La aceasta, el a răspuns: "Da. Este unul dintre lucrurile care leagă doi oameni. Dacă un bărbat nu este pregătit să fie vulnerabil cu partenera sa, înseamnă pur și simplu că nu s-a acceptat încă pe sine și nu știe cum să se iubească. Dacă nu s-a acceptat încă pe sine, atunci cum va accepta cu adevărat o altă persoană în viața lui?".

Acesta este adevăratul sens al lui "a fi vulnerabil". Sper ca toate aceste exemple să vă ofere o experiență mai bogată a iubirii. A fi vulnerabil într-o relație înseamnă să arăți toate părțile tale - cele bune, cele rele, cele în lucru și cele deteriorate. Este iubire adevărată atunci când partenerul tău vede aceste părți și te iubește pentru ceea ce ești. Vulnerabilitatea adaugă mai multă substanță și culoare relației. Noțiuni de bazăDurerea face parte din călătorie - Nu poți ridica ziduri și să te aștepți ca oamenii să fie sinceri atunci când tu însuți refuzi să fii vulnerabil.

Întrebări frecvente

Da, băieților le place vulnerabilitatea și o găsesc atractivă. Când ești vulnerabilă, ești liberă și deschisă cu partenerul tău. Asta duce la mai multă intimitate, ceea ce va ajuta la întărirea legăturii cu partenerul tău.

Vulnerabilitatea pentru un bărbat seamănă cu o relație sănătoasă, în care amândoi pot fi autentici și reali, fără teama de a fi judecați sau neînțeleși. Vor fi mai puține căutări de greșeli și jocuri de vină odată ce suntem vulnerabile cu partenerii noștri.