کله او ولې یو سړی، په خپله خوښه او په پوره وجدان کې، یو سړي ته د خپلو احساساتو، پخوانیو صدمو او رازونو د څرګندولو خطر په غاړه اخلي؟ ځواب خورا ساده دی. دا هغه وخت دی چې دوی د ویل شوي سړي سره مینه لري. په هرصورت، د زیان منونکي او اړمن کیدو ترمنځ یو پتلی کرښه شتون لري. د یو سړي سره د زیان منونکي کیدو ځینې مثالونه شتون لري چې د اړتیا وړ یا کلک په توګه نه راځي. دا یو ډول احساساتي خلاصون دی چې د دوو خلکو ترمنځ ژور باور او تفاهم ته وده ورکوي.

د دې په اړه د نورو موندلو لپاره چې زیان منونکي څه دي او د زیان مننې نښې څه دي، موږ د ارواپوه جیانت سندرسن سره اړیکه ونیوله. هغه وايي، "په خورا ساده کلمو کې، زیانمنتیا د خپل ملګري سره په پټه توګه د اړیکو عمل دی چیرې چې تاسو خپل ځان یاست. په اړیکه کې زیانمن کیدل پدې معنی دي چې تاسو د خپلو احساساتو په پروسس کولو او بیانولو کې صادق او خلاص یاست. "

ما د هغه شمیر شمیر له لاسه ورکړی دی چې خلکو د ضعف سره ضعف سره تړاو درلود کله چې دا په حقیقت کې د ضعیف کیدو برعکس وي. . تصور وکړئ چې یو څوک باید د خپلو زخمونو شریکولو لپاره راټول کړي، هغه ماسک لیرې کړي چې دوی یې تر شا پټ کړي، او هغه شیان شریک کړي چې دوی یې په کولو شرمیږي یا پښیمانه دي. دا مهمه نده چې موږ کوم ډول اړیکې ګورو. که دا دوستي وي، خپلوي وي، یا رومانتيک وي، په هر ډول اړیکو کې زیانمن کیدل ډیر څه ته اړتیا لري.زړورتیا.

9 د یو سړي سره د زیان منونکي مثالونه

جیانت شریکوي، "زه باور لرم چې زیانمنتیا د ژوند یوه لاره ده. دا د ژوند فلسفه ده چې یو څوک باید تعقیب کړي ترڅو د مینې او ژوند بډایه او خورا مهم تجربه ولري. دلته لوندونه او څپې، پورته او ښکته دي، چې موږ ټول ورسره مخ یو. په اړیکه کې د زیان مننې هڅول پدې معنی دي چې تاسو د داسې پیچلو او ستونزمنو وختونو سره سره لاهم صادق او خلاص یاست.

د یوې ښځې په توګه، زه باید ووایم چې کله یو سړی د یوې ښځې سره زیانمن کیږي، دا د نړۍ تر ټولو ښکلی شی دی. دا ما د یوې پوښتنې لامل شوی چې ډیری میرمنو باید د خپل ژوند په یو وخت کې فکر کړی وي. ایا هلکان زیان منونکي هم په زړه پوري ګوري؟ ما له خپل میړه څخه ورته پوښتنه وکړه او هغه حیران شو.

دا یو له هغو پوښتنو څخه دی چې ما د خپل ملګري سره د احساساتي نیږدې کیدو لپاره وپوښتل. هغه وویل: "ولې تاسو فکر کوئ چې دا زموږ لپاره زړه راښکونکي ندي؟ څومره چې تاسو زموږ د خامو حقیقتونو او ښکاره احساساتو سره مینه لرئ، موږ د هغه میرمنې څخه چې موږ یې مینه لرو د هغه ډول ریښتیني او شفافیت ستاینه کوو. دې کار په سمدستي توګه د هغه سره زما مینه دوه چنده کړه ځکه چې هغه زما زیان د هغه په ​​​​وړاندې د ډیر وصل کیدو په توګه ونه موندل.

د یو سړي لپاره د کارولو لپاره د جنون جملې (...

مهرباني وکړئ د کارولو لپاره جاوا سکریپټ فعال کړئ

د جنون ټکي یو سړی (د مثالونو سره)

لاندې، زه د 'زیانمن کیدل' معنی په تفصیل سره پوښم، د یو سړي سره د زیان منونکي مثالونو سره (کوم چېتاسو اړتیا نلرئ د اړو سره مغشوش شئ).

1. هیڅ ماسک شتون نلري

جیانت وايي: "د زیان مننې یوه د پام وړ نښو څخه هغه وخت دی کله چې تاسو د خپل مهم بل شاوخوا شاوخوا ماسک پرته یاست. دلته د انځور وړاندوینې شتون نلري، هیڅ عمل یا د هغه چا په توګه چې تاسو یې نه یاست. تاسو دوی ته اجازه درکوي چې ریښتیني تاسو وګوري. دا د زیان منونکي کیدو لپاره خورا زړورتیا او لیوالتیا ته اړتیا لري.

"زموږ څخه ډیری په تیرو وختونو کې خرابې اړیکې درلودې. د بدو ورځو بریالي کول، د ځان درملنه کول، او په یو چا باور کول زده کول یو له سختو پریکړو څخه دی چې خلک یې په خپل ژوند کې کوي. د یو سړي سره د زیان منونکي مثالونو څخه یو دا دی کله چې یو سړی د تیرو ټولو ناوړه تجربو سره سره، په داوطلبانه توګه د خپل ریښتیني ځان په توګه بیا زیان منونکي غوره کوي.

2. مخ په وړاندې کیدل

<0 جینت زیاتوي، "په ښځه کې د زیانمنتیا یوه لویه نښه دا ده چې هغه د خپل سړي چلند او مزاج په اړه ښکاره وي. که هغه یو ځانګړی عادت نه خوښوي، هغه به د خپل ملګري سره د هغې په اړه مخکې وي. د مثال په توګه، راځئ چې ووایو چې سړی د جنسیت لپاره راځي. هغه ښځه، چې په اړیکه کې د زیان منونکي کیدو تمرین کوي، د هغه سره مخ کیږي او وايي، "واورئ، تاسو د جنسیت وروسته سمدلاسه نه شئ پریږدئ، لکه څنګه چې تاسو معمولا کوئ. زه اړتیا لرم چې تاسو پاتې شئ. "

دا د هرچا لپاره خورا زیان منونکې شیبه ده ، ترڅو له نږدې کیدو وروسته د یو سړي څخه په بستر کې پاتې کیدو غوښتنه وکړي. که سړی د سیکس کولو وروسته سم پریږدي، نو دایو له ډاډه شوټ نښو څخه دی چې هغه یوازې په عادي نیټه کې دی او ستاسو سره د جدي کیدو اراده نلري. تاسو نشئ کولی د هغه چا سره زیانمن شئ چې ستاسو په اړه جدي نه وي. که هغه ستاسو د اړتیاوو په اړه غږیدلو وروسته بیرته په بستر کې کود شي او تاسو سره یو ځل نه بلکې څو ځله شپه تیره کړي، نو دا د یو سړي سره د زیان مننې یوه بې دلیله بیلګه ده.

3. د یو سړي سره د زیان منونکي مثالونو څخه یو دا دی کله چې تاسو د خپلو تیروتنو سره مخ یاست

جیانت شریکوي، "کله چې یو څوک زیانمنونکي ښکاره کړي، دوی به د دوی د تیروتنې پرځای د دوی د تیروتنو مالک وي. غالۍ یا د ملامتۍ لوبه. دوی به مستقیم صادق وي او د ګډوډۍ اعتراف به وکړي. د خپلې تېروتنې په منلو سره، دوی رښتیني وي او د خپلو کړنو حساب ورکوونکي وي، پرته له دې چې له شرمه وځي. دوی به د بښنې لپاره صادقانه لارې چارې غوره کړي. په حقیقت کې، یوازې یو پیاوړی سړی د صداقت سره د خپلو کړنو حساب اخلي. دا حقیقت چې ښځه ګوتې نه په ګوته کوي او د خپلو غلطیو په منلو سره د یو سړي سره صادقه وي باید په ښځه کې د زیان مننې ترټولو مهمې نښې وي.

4. کله چې تاسو د خپل ملګري سره یاست نو تاسو هیڅ ډول ګډوډي نه غواړئ

جیانت وايي، "د یو چا سره د کیفیت وخت تیرول یوه ښځه زیانمنونکي کوي. هرڅوک بوخت دي او هڅه کوي چې د جنګ لپارهشخصي ژوند، مسلکي ژوند، او د ګټو او شوق تعقیبولو وخت. کله چې تاسو غواړئ د خپل ملګري سره د تیرولو لپاره کیفیت لرونکي وخت تیر کړئ، دا د یو سړي سره د زیان منونکي مثالونو څخه دی.

"تاسو کولی شئ یو فلم وګورئ یا یوازې د یو بل سترګو ته د کتلو په وخت کې یو ځای کافي وڅښئ. د کیفیت وخت هم د یوځای کار کولو پرمهال مصرف کیدی شي. کله چې تاسو د یو سړي سره "زموږ وخت" ته لیوالتیا لرئ، دا د زیان مننې یو له نښو څخه دی.

5. په خپل SO باور کول ستاسو رازونه

جیانت شریکوي، "هرڅوک رازونه لري مګر موږ هغه ټولو خلکو سره نه شریکوو چې زموږ د ژوند برخه دي. موږ دا له هغو کسانو سره شریکوو چې موږ یې ژور باور لرو، او د چا سره چې موږ د زیان منونکي کیدو پریکړه کړې. باور او زیانمنتیا په اړیکه کې دوه مهمې برخې دي.

"د یو سړي سره د زیان منونکي مثالونو څخه یو هغه دی کله چې تاسو د باور کچه رامینځته کوئ چیرې چې تاسو د دې حقیقت څخه خبر یاست چې خپل رازونه شریک کړئ. د اړیکو د کار کولو 50-50 چانس. تاسو ممکن خوشحاله پای ولرئ یا اړیکه به د کرښې لاندې خپل کورس پرمخ بوځي.

6. د ځان شکونه او شرمونه شریکول

جیانت وايي، "د ځان شکونه، ډارونکي فکرونه، او د ټولو بد حالت سناریو شریکول د پټولو پر ځای د زیان منونکي مثالونو څخه دی. د یو سړي سره. تاسو شریک کړئدا فکرونه کله چې ستاسو په سر کې رامینځته کیږي. تاسو د خپل ملګري سره یو خلاص کتاب شئ. په اړیکه کې به هیڅ راز پټ ساتل یا دروغ نه وي.

"یوه ښځه هغه وخت زیانمنونکي ښیي کله چې هغه خپل ناامني او شرمونکي شیبې د هغه سړي سره شریکوي چې مینه ورسره لري. موږ هڅه کوو چې خپلې شرمونکې شېبې پټې وساتو، خو کله چې موږ هغه شېبې د هغه چا سره شریکوو چې موږ یې خوښوو، دا پدې مانا ده چې موږ چمتو یو چې د دوی سره زیانمن شو. ، "په مهمو مسلو کې د مشورې غوښتنه کول د یو سړي سره د زیان منونکي یو بل مثال دی. دا په اړیکه کې د غیر مشروط مینې نښه هم ده. تاسو هغه ته په صراحت سره ووایاست چې د هغه نظر تاسو ته مهم دی او ستاسو په کار یا شخصي ژوند کې توپیر رامینځته کوي ، تاسو ورته وایاست چې تاسو هغه ته اړتیا لرئ چې تاسو ته لارښود کړي کله چې تاسو د یو څه سره معامله کولو کې مبارزه کوئ. "

هم وګوره: ستاسو د هلک ملګري مور لپاره 26 ښکلې ډالۍ

په اړیکو کې زیانمنونکي تل د رازونو شریکولو معنی نلري. زیانمنتیا د خپل ملګري څخه د مرستې غوښتنه کولو سره هم ښودل کیدی شي. دا یو له هغه لارو څخه دی چې ما زده کړل چې د خپل ملګري سره زیانمن کیږم. ما د هغه د مرستې غوښتنه وکړه سره له دې چې هغه زما د مسلک په اړه هیڅ نه پوهیږي.

هغه د مینځپانګې لیکلو په اړه هیڅ نه پوهیږي او زه د ټیکنالوژۍ او سافټویر په اړه هیڅ نه پوهیږم. سره له دې چې زموږ مسلکونه قطبي مخالف دي، موږ د یو بل نظرونه غواړو ځکه چې موږ غواړو یو بل احساس کړو چې زموږ په مسلک کې شامل ويژوند کوي او دا موږ سره مرسته کوي چې په ژوره کچه وصل شو.

8. د زیان مننې یوه نښه دا ده کله چې تاسو د دوی زیانمنتیا د دوی په وړاندې نه کاروئ

جیانت دا ستونزمن او نازک ټکی په تفصیل سره تشریح کوي. هغه وايي: «کله چې خلک له یو بل سره زیانمن شي، خپلې نیمګړتیاوې شریکوي، خپلې نیمګړتیاوې څرګندوي او خپلې نیمګړتیاوې مني. دا د صحي اړیکو یو له ځانګړتیاوو څخه دی. یوه ښځه د یو سړي په وړاندې زیانمنونکي ښیي کله چې هغه د شخړې په جریان کې د هغه په ​​وړاندې دا کمزورتیا نه کاروي. تاسو د هغه معلوماتو کارولو څخه انکار کوئ چې سړي په شخصي توګه شریک کړي، د هغه په ​​وړاندې د مهماتو په توګه.

"کله چې یو سړی د خپلو تیرو او اوسنیو ناکامیو او ستونزو په اړه خبرې کوي، هغه د زیان رسولو خطر سره مخ وي. هغه څوک چې هغه ورسره شریکوي کولی شي دا د هغه د بدنامولو لپاره وکاروي یا د هغه د زیان رسولو لپاره د ګټې په توګه وکاروي. هغه د زیان منونکي کیدو سره ریښتینی دی. کله چې تاسو د هغه ضعف ته درناوی وکړئ او ومنئ او د هغه په ​​​​وړاندې یې ونه کاروئ، دا ستاسو ترټولو لوی مثال دی چې تاسو د یو سړي سره زیان منونکي یاست. د هغې سړي

جیانت وايي، "موږ ټول د پرمختګ په حال کې یو. موږ په دوامداره توګه وده کوو او هره ورځ په ژوند کې وده کوو. کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د یو چا سره ژوره مینه لرئ، تاسو په دوی کې ډیر بدلونونه ګورئ. کله چې تاسو د سړي او اړیکې لپاره مبارزه کوئ ، سره له دې چې په هغه کې د بدلون شاهدان یاست ، دا د زیان منونکي مثالونو څخه دی.د یو سړي سره.

"مینه د موندلو لپاره نادر شی دی. اړیکه ډیر کار ته اړتیا لري، او هیڅ اړیکه هیڅکله بشپړه نه وي. کله چې وخت راشي، تاسو به حتی د دې مینې، د هغه سړي لپاره، او د دې اړیکو لپاره مبارزه کولو ته اړتیا ولرئ. د یو چا لپاره جنګ ته دوام ورکول، سره له دې چې د اړیکو د بدلون سره سره، د زیان مننې یو له اصلي نښو څخه دی. د یو نارینه زیانمنتیا ښځه هم د زیان مننې ښکارندوی کوي. او هغه نارینه چې وايي چې دوی زیان منونکي نه خوښوي هغه سړي دي چې د ریښتینې اړیکې لپاره چمتو ندي، داسې نږدې اړیکې چیرې چې د احساساتو او احساساتو پټول شتون نلري.

ایا هلکان زیانمنتیا په زړه پوري ګڼي؟ دې ته يې وويل: هو. دا یو له هغو شیانو څخه دی چې دوه خلک سره یوځای کوي. که یو سړی چمتو نه وي چې د خپل ملګري سره زیانمن شي، دا په ساده ډول معنی لري چې هغه لا تر اوسه خپل ځان نه دی منلی او نه پوهیږي چې څنګه ځان سره مینه وکړي. که هغه لا تر اوسه خپل ځان نه وي منلی، نو هغه به په ریښتیا سره په خپل ژوند کې بل کس څنګه ومني؟"

دا د "زیانمنونکي" معنی ده. زه امید لرم چې دا ټول مثالونه به تاسو ته د مینې بډایه تجربه درکړي. په اړیکه کې زیانمن کیدل ستاسو ټولې برخې ښیې - ښه ، بد ، د کار په جریان کې ، او زیانمن شوي. دا ریښتینې مینه ده کله چې ستاسو ملګري دا برخې وګوري او تاسو سره د هغه چا لپاره مینه وکړي چې تاسو یې یاست. زیانمنتیا نور مواد زیاتوياو اړیکو ته رنګ ورکوي. ټپي کیدل د سفر یوه برخه ده - تاسو نشئ کولی دیوالونه پورته کړئ او له خلکو څخه تمه وکړئ چې صادق وي کله چې تاسو د ځان زیان منونکي کیدو څخه انکار کوئ.

FAQs

1. ایا زیانمن کیدل د یو سړي لپاره په زړه پوري دي؟

هو، هلکان زیان منونکي خوښوي او دوی یې په زړه پوري ګڼي. کله چې تاسو زیان منونکي یاست، تاسو وړیا یاست او د خپل ملګري سره خلاص یاست. دا د ډیر نږدېوالي لامل کیږي، کوم چې ستاسو د ملګري سره ستاسو د اړیکو پیاوړتیا کې مرسته کوي.

2. زیانمنتیا یو سړي ته څه ښکاري؟

د یو سړي لپاره زیانمنتیا د یوې سالمې اړیکې په څیر ښکاري چیرې چې دوی دواړه ریښتیني او ریښتیني وي پرته له دې چې د قضاوت یا غلط پوهیدو ویره ولري. کله چې موږ د خپلو ملګرو سره زیانمن شو نو د غلطۍ موندلو او ملامتولو لوبې به لږ وي.

هم وګوره: د مایا او میرا د مینې کیسه <1