Интернет қалааралық қарым-қатынасты қалай жасауға болатыны немесе осы өмірдің қиыншылықтарына қалай жақындауға болатыны туралы ақпаратқа толы. Бірақ серіктесіңізден алыс тұрудың пайдасы туралы аз жазылған немесе айтылмаған. Сондықтан адамдардың көпшілігі бұл келешекке алаңдайды және олар: «Алысаралық қарым-қатынастар оған тұрарлық па?» деп таң қалады. бұрынғыдай үлкен сынақ. Көбінесе тілде жеңілдетілген және LDR ретінде қысқартылған, ұзақ қашықтыққа махаббат ешқашан оңай болған емес. Бірақ жаһандану және адамдарды физикалық тұрғыдан жиі алшақтататын технологиялық прогресс бізге қашықтықты қысқарту жолдарын да берді.

Қазір LDR артықшылықтары қиындықтардан асып түсетінін айту мүмкін болатын уақыт. Қалай? Келіңіздер, алыс қашықтықтағы қарым-қатынастар маңызды ма, оларды қалай жұмыс істеуге болады және қандай қызыл жалауларға назар аудару керек сияқты сұрақтарды шешу арқылы оны анықтайық.

Алыс қашықтыққа қарым-қатынас дегеніміз не

• 1-жағдай: Рори тоғыз ай бұрын онлайн танысу қолданбасы арқылы Атлант мұхитының арғы жағындағы Шонды кездестірді. Олар ешқашан физикалық түрде кездеспеген. Олар қайту билетіне жеткілікті ақша жинаған кезде ғана кездесуі мүмкін. Олар бір уақытта бір қадам жасау арқылы қарым-қатынастарындағы белгісіздікпен күресуді үйренді
• ЖағдайСіз осы сұрақтардың 1-ден 3-ке дейін «Иә» деп жауап берсеңіз, серіктесіңізге өз сезіміңіз туралы хабарлауыңыз керек. Сіздің серіктесіңіз сізбен кездесіп жатқан қиындықтарды білмеуі мүмкін. Қазір қарым-қатынас дағдыларыңызды тиімді пайдаланудың уақыты келді. Егер сіз осы сұрақтардың 4-6 арасында «Иә» деп жауап берсеңіз, қарым-қатынас дағдарысы шұғыл болып табылады. Онымен ол іздеген жеделдікпен күресіңіз.

  Егер сіз осы сұрақтардың 7 немесе одан да көпіне «Иә» деп жауап берсеңіз, қарым-қатынас, әсіресе оның қазіргі реттелуінде, сіз үшін нәтиже бермейтіні сөзсіз. Сіз үшін ең жақсы жолды табу үшін қарым-қатынас бойынша кеңес беру түрінде сыртқы араласуды іздеңіз. Бұл көмек қажет болса, Bonobology кеңесінің кәсіби кеңесшілері сізге көмектесу үшін осында.

  Негізгі көрсеткіштер

  • Көптеген жұптар бір-бірін желіден тауып, қарым-қатынастарын алыстан бастайды. Кейбір басқа адамдар үшін қашықтық әртүрлі себептерге байланысты кейінгі кезеңде бұрыннан бар қарым-қатынасқа түседі
  • Салауатты ұзақ қашықтық қарым-қатынасы қарым-қатынасқа, сенімге, жоспарлауға, шыдамдылыққа, шығармашылыққа және міндеттемеге негізделген
  • Технологияның арқасында, артықшылықтар LDR қиындықтардан асып түседі
  • Қашықтық адамдарға қарым-қатынасқа басқа көзқараспен қарауға мүмкіндік береді және оларға олардың даралығын тәрбиелеуге мүмкіндік береді
  • Егер сіз алыс қашықтықтағы қарым-қатынасыңыз уытты болып бара жатқанының белгілеріне куә болсаңыз, шұғыл түрде әрекет етуіңіз керек.осы мәселелерді шешіңіз

Жалпы, географиялық тұрғыдан алшақ болу сіздің серіктесіңізге деген шексіз сүйіспеншілігіңізге және эмоцияларыңызға ешқандай қатысы жоқ. сіз олармен бөлісесіз. Бұл кейде стрессті тудыруы мүмкін, бірақ егер сіз қарым-қатынасыңызда оңды бас тарту сезімін сезінсеңіз, қашықтық ешқашан кедергі болмайды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Алыс қашықтықтағы қарым-қатынас үшін нақты уақыт кестесі жоқ, бірақ орта есеппен ол 7 жылға дейін созылуы мүмкін. Дегенмен, кейбір зерттеулер LDR 7 жылдық уақыт аралығынан бұрын аяқталады деп мәлімдеді. Сонымен қатар, көп нәрсе ерлі-зайыптылардың арасындағы түсіністік пен үйлесімділікке және олардың өз мәселелерін қаншалықты шеше алатындығына байланысты.

Олардың көптеген артықшылықтары бар. Олар сізді шыдамдылыққа үйретеді, сіз бір-біріңізді көбірек бағалайсыз және серіктесіңіздің сіз үшін жасаған кішкентай нәрселерін бағалайсыз. Сондай-ақ бірге өткізетін уақытты бағалауды үйренесіз. Жалқаулық сіздің жыныстық өміріңізге енбейді. Сіз өзіңіз туралы да көп нәрсені білесіз. 3. Алыстағы қарым-қатынастар сау ма?

Егер сіз қарым-қатынасты жалғастырсаңыз және қарым-қатынаста тым иемденіп, сенімсіз немесе жабысып қалмасаңыз, олар сау болуы мүмкін. Сенім мәселесінен сақ болуыңыз керек. Өз кеңістігіңіз бен өзіңізге көп уақытыңыз болған кезде.ләззат ала алады, екі серіктес де қарым-қатынасты сау ұстау үшін қажетті күш салуы керек. 4. Қашықтық қарым-қатынас үшін жақсы болуы мүмкін бе?

Қашықтық қарым-қатынас үшін жақсы болуы мүмкін. Айтқандай, қашықтық жүректі оятады. Ұзақ қашықтықтағы сүйіспеншілік сіздің өміріңізге және қарым-қатынасыңызға оң әсер етеді және сізді серіктесіңізге жақындатады. Бірақ егер сіз алыс қашықтықтағы қарым-қатынастарды қалай тиімді ету керектігін белсенді түрде үйренсеңіз ғана.

Жоғарыда аталған төрт жағдайдың барлығында ерлі-зайыптылардың ұзақ қарым-қатынаста екені анық. Түсінікті тағы үш нәрсе бар:

1. Қарым-қатынас ерлі-зайыптылардың басынан бастап бөлек тұруын талап етуі мүмкін, серіктестер ешқашан кездеспеген немесе ешқашан жақын өмір сүрмеген. Немесе қашықтыққа деген қажеттілік бұрыннан келе жатқан қарым-қатынасқа кейінгі кезеңде пайда болуы мүмкін
2. Қарым-қатынастың ұзаққа созылуының көптеген себептері болуы мүмкін: колледжге бару, жұмыс істеу міндеттемесі, мансаптық өсу, қоныс аударуға қаражаттың болмауы немесе күтім көрсету. міндеттеме
3. Бұл фактілердің ешқайсысы қарым-қатынастың нәтижесін шешпейді

Ұзақ қашықтықтағы қатынастарды қалай жасауға болады?

Алыстағы қарым-қатынаста көптеген кедергілер болуы мүмкін, бірақ махаббат жеңе алмайтын ештеңе жоқ. Технологияжәне қарым-қатынастар қазіргі заманда тығыз байланысты. Pew Research хабарлағандай, «Жақында танысу тәжірибесі бар интернет пайдаланушыларының 24%-ы алыс романтикалық қарым-қатынасты сақтау үшін интернетті немесе электрондық поштаны пайдаланды.»

Бұл серіктесіңізден бөлек тұрудың басты себептерінің бірі. неғұрлым мүмкін және біршама төзімдірек болады. Телефон қоңыраулары, мәтіндік хабарламалар және бейне қоңыраулар арқылы үнемі байланыста болу адамдарға басқалардан бөлек тұру әкелетін белгісіздікпен күресуді жеңілдетеді.

Қаласаңыз, серіктесіңіздің үй шаруасымен айналысып жатқанын көре аласыз, онымен бірге тамақ іше аласыз, бірге синхронды фильм көре аласыз, олар ауырған кезде ыстық сорпаға тапсырыс бере аласыз немесе массаж жасай аласыз, тіпті сексуалдық қарым-қатынас жасай аласыз. телефоныңыздағы қолданба арқылы серіктесіңіздің қолындағы секс ойыншығын басқаратын бейне қоңыраулар арқылы кездесу түндері. Бірақ, шын мәнінде, алыс қашықтықтағы қарым-қатынасты нәтижелі ететін нәрсе:

• Көп шыдамдылық
• Дұрыс жоспарлау және кестелерді ұстану
• Тиімді қарым-қатынас дағдылары
• Көп сенім
• Сүйіспеншілік пен түсіністік
• Эмпатия
• Шығармашылық идеялар
• Көп тосын сыйлар
• Міндеттеме және оны жүзеге асыруға дайын болу

4. Сіз махаббат сезімін жоғарылатасыз

Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, бөлек тұрудың бір артықшылығы - бұл сіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншілігіңізді арттырады. Сіздің серіктесіңіздің болмауы жүректі шынымен өсіредіфондер. Сіздің эмоционалдық қажеттіліктеріңіз физикалық қажеттіліктеріңізді алады. Сіз қарым-қатынасты жалғастырасыз, өйткені сіз ғашықсыз және бұл оның бәрін құнды етеді.

Соңында сіз қарым-қатынасыңыз бойынша жұмыс істеудің басқа жолдарын ойлайсыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді көбірек бағалайсыз, бұл проксимальды қарым-қатынастарда жиі артқы орынды алады. Сіз серіктесіңіздің қарым-қатынасыңызды жақсартуға көмектесетін барлық жағымды жақтарын түсінесіз. Бұл, сайып келгенде, сіздің қарым-қатынасыңызға оң әсер етеді.

5. LDR – шыдамдылық пен эмпатияға арналған жаттығу

Алыс қашықтыққа қарым-қатынас дегеніміз не? Сабыр! Бұл серіктесіңізбен араңызда алшақтық болған кезде әрі кілт, әрі сынақ. Бұл сынақта сіздің шыдамдылық деңгейіңіз секіріс пен шектен тыс өседі. Әр кезде сіз серіктесіңізді көргіңіз келсе, бірақ көре алмаған сайын немесе олар уақыт белдеулеріне байланысты сізбен кездесуін өткізіп алған немесе интернет сөніп қалған немесе сіз бір күн бойы бөлек өткізген уақытты көтере алмасаңыз, шыдамдылық жаттығулары болып табылады.

Бұл серіктесіңізді жақсырақ түсінуге ғана емес, сонымен қатар жеке тұлға ретінде өсуге көмектеседі. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің жағдайын елестетуге мәжбүр болған кезде эмпатияны дамытасыз. Бұл эмоционалды жетілу сізді қарым-қатынастағы барлық болашақ қақтығыстарды шешуге дайындайды.

6. Бұл сізге шындықты тексеруге мүмкіндік береді

Басқа қарым-қатынастарда кейде сіз теңдеуіңізге елеулі әсер етуі мүмкін шамалы болып көрінетін мәселелерді елемейсіз.серіктесіңізбен бөлісіңіз. Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынаста сіз қызыл жалауларды талдау үшін кеңістік пен уақыттың перспективасын табасыз. Сенім мәселелері, міндеттеменің болмауы, жақындық мәселелері - олар қандай болса да - айқын болады. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың қаншалықты күшті және сау екенін өлшей аласыз, қарым-қатынасыңыздың нақты қай жерде екенін және оны жүзеге асыру үшін қаншалықты алысқа баруға дайын екеніңізді түсіне аласыз.

7. Кішкентай нәрселер маңызды

Біреуі Әріптесіңізден алыс болғаныңыздың ең әдемі сыйы - олардың сіз үшін жасаған кішкентай нәрселерін бағалауды үйрену. Тіпті кездесудің ортасында «Мен сені сүйемін» мәтіні сіздің күніңізді жасайтын ең әдемі қимыл сияқты сезінеді. Сіз телефон қоңыраулары немесе мәтіндер арқылы бір-біріңізбен шағын, мәнсіз сәттерді тойлайсыз, өйткені сіз әрқашан байланыста болғыңыз келеді. Бетпе-бет кездескенде, сіз ынтымақты көбірек бағалайсыз.

8. Ешқашан жалықпайсыз

Басқа қарым-қатынастарда кейде адамдар бір-бірінен жалығып кетеді немесе демалысты қалайды. белгілі бір дәрежеде монотондылық орнайды. Дегенмен, LDR-де сізде бір-біріңізді ерекше сезіну үшін істеріңіз немесе тәсілдеріңіз ешқашан таусылады. Сіз бірге уақытты қалайсыз. Бұл келісімді ерекше етеді. Бөлек уақыттың көп бөлігі сіз тәжірибе жасай алатын немесе серіктесіңіз үшін жасай алатын әртүрлі нәрселер туралы ойлауға жұмсалады.

9. Жыныстық қатынас тек жақсарады

ЛДР монотондылықты жояды.секс де. Сіз әр түнде бірге ұйықтамайтындықтан, сіз жеке кездескен кезде серіктесіңізбен жақын қарым-қатынаста болуды асыға күтесіз және бөлек кезде оны керемет тәсілдермен өтейсіз. Танымал пікірге қарамастан, серіктестер арасындағы қашықтық ұлғайған кезде физикалық жақындық жақсаруы мүмкін.

Егер жұптың олқылықтың орнын толтыру үшін сындарлы, қызықты және эксперименталды тәсілі болса. Бейне қоңыраулар, секстинг, тапсырыс бойынша массаж, өзін-өзі ләззат алу және қолданба арқылы басқарылатын секс ойыншықтары, сондай-ақ алыс қашықтыққа секс-ойыншықтар деп те аталады - ерлі-зайыптылар қанықтыру және байланыста болу үшін пайдалана алатын таңғажайып құралдар (мүмкін бір-бірінен алшақ тұратын жұптар ойлап тапқан) тіпті олардың ажырасу сиқыры кезінде де.

10. Сіз кәсіпқой сияқты жоспарлауды бастайсыз

Кішкентай тосынсыйларды жоспарлау және олардың мінсіз болуы үшін барлық қолда бар ресурстарды пайдалану - көптеген мүмкіндіктердің бірі. LDR жұптарының қарым-қатынастарын қызықты етіп ұстау жолдары. Туған күндерді, мерейтойларды, кездесу кештерін, тосын сапарларды және басқа да ерекше жағдайларды жоспарлауыңыз керек, бұл сіздің қаншалықты жақсы болғаныңызды түсінуге мүмкіндік береді. Шығармашылық идеялар мен сүйіспеншілікті көрсетудің жаңа жолдарын  таба бастайсыз.

11. Саяхатқа шығасыз

Неліктен алыс қашықтыққа баруға тұрарлық? Өйткені сіз жақын адамыңызбен бірге көп саяхаттайсыз. Сөмкелеріңізді жинау және серіктесіңізге бару - серіктесіңізбен шағын демалыс. Немесе сіз тауып, зерттей аласызәр түрлі қала, бір-бірімен сапалы уақыт өткізу үшін.

Сіз оны көбірек бағалайсыз, өйткені сізде уақыт шектеулері бар екенін білесіз. Шын мәнінде, егер сіз екі түрлі қалада немесе елде тұрсаңыз және бір-біріңізге барсаңыз, бірге зерттей алатын көп нәрсе бар. Бұл асыға күтетін нәрсе.

12. Сіз бірге өткізген уақытыңызды лайықты етіп өткізесіз

Қашықтық махаббатты күшейте ме? Бұл сөзсіз орындалады, өйткені ол бірге өткізген уақытты бағалайды. Сонымен бірге ол сіздің бойыңыздағы шығармашылық адамды сыртқа шығарады. Сіз бір-біріңізбен уақытты тиімді пайдаланғыңыз келеді және оны қызықты және есте қаларлық ету үшін әртүрлі идеялар мен әдістерді ойластырғыңыз келеді.

Бірге тұратын адамдар бір-бірінің қатысуын әдеттегідей қабылдауы мүмкін, бірақ бөлек тұруға мәжбүр болғандар емес. Олар күндерді, тұру орындарын, отбасылық кездесулерді және іс-шараларды бірге жоспарлайды. Олар әр сәтті есте қаларлық етуге тырысады.

13. Сіз өзіңіздің мансабыңызға көбірек уақыт бөліп көрдіңіз. Бұл оларға өз жұмыстарына толық көңіл бөлуге мүмкіндік береді, әсіресе егер олар бірінші кезекте бөлек тұрған себебі болса. Олар жұмысқа көбірек көңіл бөледі және жиі жұмыста көбірек уақыт өткізеді, бұл жұмыста керемет нәтижелерге әкеледі.

Бұған сіз сияқты бақытты жаныңыз түріндегі ең үлкен черлидеріңіздің қолдауын қосыңыз. тек а-дан болса да, сіздің табысқа жетуіңізді көруқашықтық. Бұл жетістік сезімі өзін-өзі бағалауды арттыра алады, бұл өз кезегінде қарым-қатынасқа жақсы, жағымды әсер етеді.

14. Сіз өзіңіздің қымбатты «ме-уақытымды» аласыз

Сіздің жағдайыңызға байланысты серіктесіңізден физикалық тұрғыдан алшақтатудың бір артықшылығы - өзіңізге уақытыңыз бар. Әріптесіңізден алшақ болу интроспекцияға және өзін-өзі көрсетуге уақыт береді. Сіз өзіңізбен қарым-қатынасыңыз ең маңызды екенін түсінесіз. Сізде жеке өсу үшін де мол мүмкіндік бар.

Сіз хоббимен айналысуға немесе әрқашан қалаған қызықты және қызықты нәрселерді жасауға болады. Әрқашан жазғыңыз келетін триллерді бастаңыз, өзіңізді еркелетіңіз, жеке сапарға шығыңыз, фотосурет курсына жазылыңыз, өзіңізге ұнайтын телешоудың кінәлі ләззатын тамашалаңыз немесе бақшаңызға көбірек ынталы болыңыз. Опциялар шексіз.

15. Өзіңізді жақсырақ танисыз

Жаңа жағдайларды, эмоцияларды және сезімдерді бастан кешіресіз. Бұл жаңа кезең, әрі қызықты, әрі таң қалдырады. Қарым-қатынас шытырман оқиғаға ұқсайды және сізде керемет әңгіме бар. Сіз жеке тұлға ретінде өсесіз. Сіз не істей алатыныңызды үйренесіз. Сіз жалғыз қалғанда кім екеніңізді және уақытты қалай өткізгенді ұнататыныңызды білесіз. Егер екеуің де ерлі-зайыпты болсаңдар, сіз есепшоттарды, балаларды, үйді және үй жануарларын өз бетіңізше басқаруды үйренесіз.

Қашан қоңырау шалу керек алыс қашықтыққа қарым-қатынасты тоқтатады

Екі ғашық арасындағы қашықтықтың құндылығы туралы көп айтқаннан кейін, кейбір ескертулер жасайтын кез келді. Бұл қарым-қатынас динамикасы сіздің жағдайыңызда қалай жұмыс істейтіні байланысыңыздың жалпы эмоционалдық денсаулығына байланысты. Сіздің қарым-қатынасыңыз уытты немесе тіпті тұрақсыз болып бара жатқанын көрсететін белгілерді байқағаныңыз маңызды.

Егер солай болса, не мәселелерді шешуіңіз керек, не қарым-қатынасты тоқтатуыңыз керек. Осы қысқа викторинаға бір минут уақытыңызды бөліңіз. Бұл сізге LDR проблемаларын немесе қызыл жалауларды байқап, алыс қарым-қатынаста оны қашан тоқтату керектігі туралы қиын шешім қабылдауға көмектеседі:

1. Сізге серіктесіңізге сену қиын ба? Иә/Жоқ
2. Олар басқа біреуді тауып алады деп қорқасыз ба? Иә/Жоқ
3. Екеуіңіз уақытты бірге жоспарлауды қойдыңыз ба? Иә/Жоқ
4. Бір-біріңмен сөйлеспей бірнеше күн жүресің бе? Иә/Жоқ
5. Сіз серіктесіңізден барған сайын алыстап бара жатырсыз ба? Иә/Жоқ
6. Сіздің және серіктесіңіздің өмірлік мақсаттары әртүрлі болды ма? Иә/Жоқ
7. Сіз олармен болашақты көруді доғардыңыз ба? Иә/Жоқ
8. Ақыр аяғы жоқ па? Иә/Жоқ
9. Қашықтық сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер ете ме? Иә/Жоқ
10. Қарым-қатынас шаршай бастады ма? Иә/Жоқ
11. Сіз серіктесіңізді алғыңыз келе ме? Иә/Жоқ
12. Сізге осы сезімдеріңізді серіктесіңізге жеткізу қиын ба? Иә/Жоқ

Егер