В интернет е пълно с информация за това как да създадем връзка от разстояние или как да подходим към сложността на този живот. Но не се пише и не се говори достатъчно за ползите от това да живееш далеч от партньора си. Ето защо повечето хора се притесняват от тази перспектива и се питат: "Струва ли си да има връзка от разстояние?"

В епохата на тандемните прожекции и "Netflix Party" разстоянието между двама влюбени не е толкова голямо предизвикателство, колкото е било. Често улеснявана на езика и съкращавана като LDR, любовта от разстояние никога не е била смятана за лесна. Но глобализацията и технологичният напредък, които често принуждават хората да се разделят физически, ни дават и начини за скъсяване на разстоянието.

Сега е моментът, в който най-накрая може да се каже, че ползите от взаимоотношенията от разстояние са повече от предизвикателствата. Как? Нека разберем това, като отговорим на въпроси като струва ли си да има връзки от разстояние, как да ги направим работещи и кои са червените знамена, за които да внимаваме.

Какво представлява връзката на дълги разстояния

• Случай 1: Преди девет месеца Рори се запознава със Сеан от другата страна на Атлантическия океан чрез приложение за онлайн запознанства. Никога не са се срещали физически. Може би ще успеят да се срещнат едва когато спестят достатъчно за двупосочен билет. Научили са се да се справят с несигурността във връзката си, като правят стъпка по стъпка.
• Случай 2: Сюзън и Фил са женени от 2 години и живеят в Женева, Ню Йорк. Сюзън работи в издателството и наскоро трябваше да се премести в централния офис в Берлин, за да замести шефа си, който излизаше в творчески отпуск.
• Случай 3: Анди се среща с морски пехотинец, който е от същия град като него. Името му е Скот. Обучението му го държи настрана през повечето време.
• Случай 4: Джордж и Джуди живеят заедно от повече от 15 години. Наскоро Джуди трябва да се премести на 400 мили, за да се грижи за болния си баща. Тя напуска дома си с мисълта, че ще отсъства за няколко седмици. Но изглежда, че ще трябва да остане по-дълго.

И в четирите случая по-горе е ясно, че двойките са във връзка от разстояние. Има още три неща, които са ясни:

1. Връзката може да изисква двойката да живее отделно от самото начало, като партньорите никога не са се срещали или никога не са живели наблизо. или необходимостта от дистанция може да се появи в съществуваща връзка на по-късен етап.
2. Има много причини една връзка да се развие на далечни разстояния: напускане на колеж, служебно задължение, кариерно развитие, липса на средства за преместване или задължение за полагане на грижи.
3. Нито един от тези факти не решава изхода на връзката

Как да направим отношенията на дълги разстояния работещи?

Връзките от разстояние може да имат много препятствия, но няма нещо, което любовта да не може да преодолее. Технологиите и връзките са тясно свързани в днешно време. Pew Research съобщава, че "24% от интернет потребителите с неотдавнашен опит в запознанствата са използвали интернет или електронна поща, за да поддържат романтична връзка от разстояние".

Това е една от основните причини, поради които животът отделно от партньора стана по-възможен и по-поносим. Постоянната връзка чрез телефонни разговори, текстови съобщения и видеоразговори улесни хората да се справят с несигурността, която може да донесе животът отделно от половинката.

Ако желаете, можете да видите как партньорът ви върши домашните си задължения, да се храните заедно с него, да гледате филм заедно в синхрон, да му поръчате гореща супа, когато е болен, или масаж, и дори да си организирате секси срещи чрез видеоразговори, в които управлявате секс играчката в ръката на партньора си с помощта на приложение на телефона си. Но това, което наистина прави връзката от разстояние работеща, е:

• Много търпение
• Правилно планиране и спазване на графиците
• Ефективни комуникационни умения
• Достатъчно доверие
• Любов и разбиране
• Емпатия
• Творчески идеи
• Много изненади
• Ангажираност и желание за работа

4. Получавате по-силно преживяване на любовта

Вярвате или не, но един от плюсовете на това да живеете отделно е, че това засилва любовта ви към партньора. Отсъствието на партньора наистина кара сърцето да се разтупти. Емоционалните ви нужди надделяват над физическите. Продължавате връзката, защото сте влюбени, и това прави всичко това полезно.

В крайна сметка започвате да мислите за повече начини да работите върху връзката си. Оценявате повече партньора си - нещо, което често остава на заден план в близките връзки. Осъзнавате всички положителни неща в партньора си, които правят връзката ви успешна. Това в крайна сметка оказва положително въздействие върху връзката ви.

5. LDR е упражнение по търпение и съпричастност

Търпение! То е едновременно ключ и изпитание, когато между вас и партньора ви има разстояние. В това изпитание нивото на търпението ви ще нарасне скокообразно. Всеки път, когато искате да се видите с партньора си, но не можете, или той пропусне срещата си с вас заради часовите пояси, или интернетът прекъсне, или просто не можете да понесете времето, прекарано отделно за ден повече, еупражнение по търпение.

Това не само ви помага да разберете по-добре партньора си, но и да израснете като личност. Развивате емпатия, тъй като сте принудени да си представите обстоятелствата на партньора си. Тази емоционална зрялост ви подготвя за справяне с всички бъдещи конфликти във връзката.

6. Това ви дава възможност да проверите реалността

В други взаимоотношения понякога пренебрегвате на пръв поглед незначителни проблеми, които в крайна сметка биха могли да окажат сериозно влияние върху уравнението, което споделяте с партньора си. В една връзка от разстояние намирате перспективата на пространството и времето, за да анализирате червените флагове. Проблемите с доверието, липсата на ангажираност, проблемите с интимността - каквито и да са те - стават очевидни. Можете да прецените колко силни и здрави савръзката ви, да разберете къде се намира връзката ви в действителност и докъде сте готови да стигнете, за да се сработи.

7. Малките неща са от значение

Една от най-красивите награди за това, че сте далеч от партньора си, е, че се научавате да оценявате малките неща, които той прави за вас. Дори текстът "Обичам те" по средата на среща се усеща като най-красивия жест, който подобрява деня ви. Отбелязвате малките, незначителни моменти един с друг чрез телефонни обаждания или съобщения, защото искате да сте постоянно свързани.се срещнете лично, ще оцените още повече съвместния живот.

8. Никога не ви е скучно

В други връзки понякога хората се отегчават един от друг или искат да си починат, тъй като настъпва известна монотонност. При ЛРД обаче никога не ви липсват неща за правене или начини да се почувствате специални. Жадувате за време заедно. Именно това прави това споразумение специално. По-голямата част от времето на раздяла се прекарва в мислене за различни неща, с които можете да експериментирате или да направите за вашияпартньор.

9. Сексът става само по-добър

Тъй като не спите заедно всяка вечер, очаквате с нетърпение да бъдете интимни с партньора си, когато се срещате лично, и компенсирате това по изобретателни начини, когато сте разделени. Противно на общоприетото схващане, физическата интимност може да стане по-добра, когато разстоянието между партньорите нараства.

При условие че двойката има конструктивен, вълнуващ и експериментален подход за запълване на празнината. Видеоразговорите, секстингът, масажите по поръчка, самозадоволяването и секс играчките, управлявани от приложения, наричани още секс играчки за дълги разстояния, са невероятни инструменти (вероятно изобретени от двойки, живеещи далеч един от друг), които двойките могат да използват, за да останат сити и да се чувстват свързани дори по време на периода на раздяла.

10. Започвате да планирате като професионалист

Планирането на малки изненади - и използването на всички налични ресурси, за да бъдат те перфектни - е един от многото начини, по които двойките с НЛР могат да поддържат отношенията си вълнуващи. Трябва да планирате рождени дни, годишнини, вечери за среща, изненадващи посещения и други специални случаи, които може би ще ви накарат да осъзнаете колко добри сте станали в това. Започвате да откривате творчески идеи и нови начини да показвате любовта си.

11. Можете да пътувате

Защо връзките от разстояние си заслужават? Защото можете да пътувате много с половинката си. Опаковането на багажа и посещението на партньора ви е вашата собствена мини ваканция с партньора ви. Или пък можете да намерите и разгледате различен град, за да прекарате качествено време един с друг.

Цените го още повече, защото знаете, че имате ограничения във времето. Всъщност, ако живеете в два различни града или държави и си гостувате, има много неща, които можете да разгледате заедно. Това е нещо, което да очаквате с нетърпение.

12. Заслужава си да прекарате времето си заедно

Дали разстоянието прави любовта по-силна? Определено да, тъй като то ви кара да цените времето, което прекарвате заедно. В същото време то разкрива творческата личност във вас. Искате да извлечете максимума от времето си един с друг и да измислите различни идеи и начини да го направите по-забавно и запомнящо се.

Хората, които живеят заедно, може да приемат присъствието си за даденост, но не и тези, които трябва да живеят отделно. Те планират срещи, почивки, семейни срещи и дейности заедно. Опитват се да направят всеки момент заедно незабравим.

13. Отделяте повече време на кариерата си

Понякога на хората се налага да се преместят в нов град с цел кариерно израстване. Това им позволява да отдадат цялото си внимание на работата си, особено ако това е причината да се разделят на първо място. Те стават по-съсредоточени и често прекарват повече време на работа, което води до невероятни резултати на работния фронт.

Добавете към това подкрепата на най-големия ви мажоретка в лицето на половинката ви, която е също толкова щастлива, колкото и вие, да види, че успявате, дори и само от разстояние. Това чувство за постижение може да повиши самочувствието ви, което от своя страна има голям, положителен ефект върху връзката.

14. Получавате заветното си "време за себе си

Едно от предимствата на това, че поради обстоятелствата сте изтласкани физически от партньора си, е, че имате време за себе си. Да останете далеч от партньора си ви дава време за интроспекция и самоанализ. Осъзнавате също така, че връзката със себе си е най-важна. Получавате и достатъчно възможности за личностно израстване.

Можете да се занимавате с хобита или да правите забавните и вълнуващи неща, които винаги сте искали да направите. Започнете трилъра, който винаги сте искали да напишете, поглезете се, отидете на самостоятелно пътуване, запишете се на курс по фотография, гледайте с удоволствие телевизионно предаване, което обичате, или бъдете по-усърдни в градината си. Възможностите са безкрайни.

15. Опознавате себе си по-добре

Преживявате нови ситуации, емоции и чувства. Това е нов етап, който е едновременно вълнуващ и завладяващ. Връзката изглежда като приключение и вие, със сигурност, имате да разкажете страхотна история. Израствате като личност. Научавате на какво сте способни. Опознавате кои сте, когато сте сами, и как обичате да прекарвате времето си. Ако и двамата сте женени, тогава се научавате да се справяте със сметките, сдецата, къщата и домашните любимци сами.

Кога да прекратим връзката си от разстояние

След като изговорихме много за стойността на разстоянието между двама влюбени, е време да отправим някои предупреждения. Как тази динамика на отношенията ще проработи във вашия случай, зависи от общото емоционално здраве на връзката ви. Важно е да сте нащрек за признаци, че връзката ви става токсична или дори неустойчива.

Ако това е така, трябва или да се справите с проблемите, или да оставите връзката да си отиде. Отделете минута, за да направите този кратък тест. Той трябва да ви помогне да забележите проблемите или червените флагове в отношенията от разстояние и да ви помогне да вземете трудното решение кога да прекратите връзката си от разстояние:

1. Трудно ли ви е да се доверите на партньора си? Да/Не
2. Притеснявате ли се, че могат да намерят друг? Да/Не
3. Престанахте ли да планирате времето си заедно? Да/Не
4. Прекарвате ли дни без да си говорите? Да/Не
5. Чувствате ли се все по-отдалечени от партньора си? Да/Не
6. Разминават ли се житейските цели на вашия партньор? Да/Не
7. Престанахте ли да виждате бъдещето си с тях? Да/Не
8. Не се ли вижда краят? Да/Не
9. Разстоянието влияе ли на психичното ви здраве? Да/Не
10. Започнала ли е връзката да ви изтощава? Да/Не
11. Иска ли ви се да изневерите на партньора си? Да/Не
12. Трудно ли ви е да предадете тези чувства на партньора си? Да/Не

Ако сте отговорили с "Да" на 1 до 3 от тези въпроси, трябва да уведомите партньора си за чувствата си. Възможно е партньорът ви да не е наясно с трудностите, пред които сте изправени. Сега е моментът да използвате уменията си за общуване. Ако сте отговорили с "Да" на 4 до 6 от тези въпроси, кризата във връзката ви е спешна.търси.

Ако сте отговорили с "Да" на 7 или повече от тези въпроси, връзката, особено в сегашния ѝ вид, определено не ви устройва. Потърсете външна намеса под формата на консултация за връзката, за да разберете най-добрия за вас начин за развитие. Ако имате нужда от такава помощ, професионалните консултанти от панела на Bonobology са тук, за да ви помогнат.

Ключови указатели

• Много двойки се намират един друг онлайн и започват връзката си от разстояние. За някои други разстоянието се появява в съществуващата връзка на по-късен етап поради различни причини.
• Здравата връзка от разстояние се основава на комуникация, доверие, планиране, търпение, креативност и ангажираност.
• Благодарение на технологиите предимствата на LDR надхвърлят предизвикателствата
• Дистанцията позволява на хората да погледнат на връзката си от различна гледна точка и им дава възможност да развиват своята индивидуалност.
• Ако сте свидетели на признаци, че връзката ви от разстояние става токсична, трябва спешно да се заемете с тези проблеми.

Като цяло географското разстояние няма нищо общо с безусловната любов, която изпитвате към партньора си, и емоциите, които споделяте с него. Понякога може да е стресиращо, но ако като цяло чувствате положителна надмощие във връзката си, тогава разстоянието никога няма да бъде пречка.

Често задавани въпроси

Няма конкретен график за връзката от разстояние, но средно тя може да продължи до 7 години. Въпреки това някои проучвания твърдят, че връзката от разстояние обикновено приключва много преди изтичането на 7-годишния период. Освен това много зависи от разбирателството и съвместимостта между двойката и от това доколко те са в състояние да се справят с проблемите си.

Те имат много предимства. Научават ви на търпение, цените се повече един друг и оценявате малките неща, които партньорът ви прави за вас. Научавате се също така да цените времето, което прекарвате заедно. Скуката не се прокрадва в сексуалния ви живот. Научавате също така много за себе си. 3. Здравословни ли са връзките от разстояние?

Те могат да бъдат здрави, ако поддържате комуникацията и не ставате прекалено притежателни, несигурни или прилепчиви във връзката. Трябва да внимавате да не се появят проблеми с доверието. Въпреки че получавате собствено пространство и много време за себе си, на което можете да се наслаждавате, и двамата партньори трябва да положат необходимите усилия, за да поддържат връзката здрава. 4. Може ли разстоянието да бъде полезно за връзката?

Разстоянието може да бъде чудесно за една връзка. Както се казва, разстоянието кара сърцето да се развълнува. Любовта от разстояние може да окаже положително влияние върху живота и връзката ви и да ви сближи с партньора ви. Но само ако активно се научите как да създавате работещи връзки от разстояние.