A yw Perthnasoedd Pellter Hir yn Werthfawr? 15 Rheswm Ydynt

Julie Alexander 10-09-2024
Julie Alexander

Tabl cynnwys

Mae'r rhyngrwyd yn orlawn o wybodaeth ar sut i wneud i berthnasoedd pellter hir weithio neu sut i fynd i'r afael â chymhlethdodau'r bywyd hwn. Ond nid oes digon yn cael ei ysgrifennu na'i ddweud am fanteision gorfod byw i ffwrdd oddi wrth eich partner. Dyna pam nad yw'r rhan fwyaf o bobl yn cael eu gwyntyllu gan y gobaith hwn ac yn canfod eu hunain yn pendroni, “A yw perthnasoedd pellter hir yn werth chweil?”

Yn oes y sgrinio tandem a “Plaid Netflix”, nid yw'r pellter rhwng dau gariad yn wir. her mor fawr ag yr arferai fod. Yn aml wedi'i wneud yn haws ar y tafod a'i fyrhau fel LDR, nid yw cariad pellter hir erioed wedi'i weld mor hawdd. Ond mae globaleiddio a datblygiad technolegol sy'n aml yn gorfodi pobl ar wahân yn gorfforol hefyd wedi rhoi ffyrdd inni fyrhau'r pellter.

Nawr yw'r amser pan fydd hi'n bosibl o'r diwedd i ddweud bod manteision LDR yn drech na'r heriau. Sut? Gadewch i ni ddarganfod hynny trwy fynd i'r afael â chwestiynau fel a yw perthnasoedd pellter hir yn werth chweil, sut i wneud iddynt weithio, a beth yw'r baneri coch i gadw llygad amdanynt.

Beth Yw Perthynas Pellter Hir <3
  • Achos 1: Cyfarfu Rory â Seanne, o bob rhan o Fôr yr Iwerydd, trwy ap dyddio ar-lein, naw mis yn ôl. Nid ydynt erioed wedi cyfarfod yn gorfforol. Efallai mai dim ond pan fydden nhw wedi cynilo digon am docyn dwyffordd y byddan nhw'n gallu cyfarfod. Maent wedi dysgu delio â'r ansicrwydd yn eu perthynas trwy gymryd un cam ar y tro
  • Achosgwnaethoch ateb gydag “Ydw” i rhwng 1 a 3 o’r cwestiynau hyn, rhaid i chi roi gwybod i’ch partner am eich teimladau. Mae’n bosibl nad yw eich partner yn ymwybodol o’r anawsterau yr ydych yn eu hwynebu. Nawr yw'r amser i wneud defnydd da o'ch sgiliau cyfathrebu. Os ateboch chi gydag “Ydw” i rhwng 4-6 o’r cwestiynau hyn, mae argyfwng eich perthynas yn un brys. Delio ag ef gyda'r brys y mae'n ei geisio.

    Os ateboch “Ie” i 7 neu fwy o’r cwestiynau hyn, yn bendant nid yw’r berthynas, yn enwedig yn ei threfniant presennol, yn gweithio allan i chi. Ceisio ymyrraeth allanol ar ffurf cwnsela perthynas i ddarganfod y ffordd orau ymlaen i chi. Os bydd angen yr help hwnnw arnoch, mae cynghorwyr proffesiynol o banel Bonobology yma i’ch helpu.

    Awgrymiadau Allweddol

    • Mae llawer o barau’n dod o hyd i’w gilydd ar-lein ac yn dechrau eu perthynas o bell. I sawl un arall, mae pellter yn dod i berthynas sy'n bodoli eisoes yn ddiweddarach oherwydd amrywiol resymau
    • Mae perthynas pellter hir iach yn seiliedig ar gyfathrebu, ymddiriedaeth, cynllunio, amynedd, creadigrwydd ac ymrwymiad
    • Diolch i dechnoleg, y buddion o LDR yn gorbwyso'r heriau
    • Mae pellter yn caniatáu i bobl weld y berthynas o safbwynt gwahanol ac yn rhoi lle iddynt feithrin eu hunigoliaeth
    • Os ydych chi'n gweld arwyddion bod eich perthynas pellter hir yn dod yn wenwynig, rhaid i chi ar frysmynd i’r afael â’r materion hynny

Ar y cyfan, nid oes gan fod ar wahân yn ddaearyddol unrhyw beth i’w wneud â’r cariad diamod sydd gennych at eich partner a’r emosiynau rydych chi'n rhannu gyda nhw. Gall fod yn straen ar brydiau, ond os ydych yn gyffredinol yn teimlo ymdeimlad o or-redeg cadarnhaol yn eich perthynas, yna ni fydd pellter byth yn rhwystr.

Cwestiynau Cyffredin

1. Pa mor hir mae'r berthynas pellter hir cyfartalog yn para?

Nid oes amserlen benodol ar gyfer perthynas pellter hir ond, ar gyfartaledd, gall bara hyd at 7 mlynedd. Fodd bynnag, mae rhai astudiaethau wedi honni bod LDR yn tueddu i ddod i ben lawer cyn y cyfnod o 7 mlynedd. Hefyd, mae llawer yn dibynnu ar ddealltwriaeth a chydnawsedd y cwpl a pha mor dda y gallant ddelio â'u problemau.

2. Pam mae perthnasoedd pellter hir yn well?

Mae ganddyn nhw lawer o fanteision. Maen nhw'n dysgu amynedd i chi, rydych chi'n gwerthfawrogi'ch gilydd yn fwy, ac yn gwerthfawrogi'r pethau bach y mae eich partner yn eu gwneud i chi. Rydych chi hefyd yn dysgu gwerthfawrogi'r amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch gilydd. Nid yw diflastod yn ymledu i'ch bywyd rhywiol. Rydych chi hefyd yn dysgu llawer amdanoch chi'ch hun. 3. A yw perthnasoedd pellter hir yn iach?

Gallant fod yn iach os ydych chi'n cadw'r cyfathrebu i fynd ac os nad ydych chi'n mynd yn rhy feddiannol, ansicr, neu lyngar yn y berthynas. Mae'n rhaid i chi fod yn wyliadwrus o faterion ymddiriedaeth yn dod i'r amlwg. Tra byddwch chi'n cael eich lle eich hun a llawer o amser i chi'ch hun.yn gallu mwynhau, rhaid i'r ddau bartner wneud yr ymdrech angenrheidiol i gadw'r berthynas yn iach. 4. A all pellter fod yn dda ar gyfer perthynas?

Gall pellter fod yn wych ar gyfer perthynas. Fel maen nhw'n dweud, mae pellter yn gwneud i'r galon ddod yn fwy hoffus. Gall cariadus pellter hir effeithio'n gadarnhaol ar eich bywyd a'ch perthynas, a dod â chi'n agosach at eich partner. Ond dim ond os ydych chi'n dysgu'n weithredol sut i wneud i berthnasoedd pellter hir weithio. 2012/12/2012 12:33 PM 12:33 PM 20:00 pm 2012/2012 12:35 pm 2012/2012 12:35 PM2:

Mae Susan a Phil wedi bod yn briod ers 2 flynedd ac yn byw yn Genefa, NY. Mae Susan yn gweithio ym myd cyhoeddi a bu'n rhaid iddi symud yn ddiweddar i brif swyddfa Berlin i gyflenwi ar ran ei bos a oedd yn mynd ar gyfnod sabothol
  • Achos 3: Mae Andy yn dod ar draws Morwr sy'n dod o'r un ddinas ag ef . Ei enw yw Scott. Mae ei hyfforddiant yn ei gadw draw y rhan fwyaf o'r amser
  • Achos 4: Mae George a Judy wedi byw gyda'i gilydd am fwy na 15 mlynedd. Yn ddiweddar bu'n rhaid i Judy symud 400 milltir i ffwrdd i ofalu am ei thad sâl. Gadawodd gartref gan feddwl y byddai wedi mynd am rai wythnosau. Ond mae'n edrych yn debyg y byddai'n rhaid iddi aros yn hirach
  • Ym mhob un o'r pedwar achos uchod, mae'n amlwg bod y cyplau mewn perthynas pellter hir. Mae tri pheth arall sy'n glir:

    1. Gall perthynas fynnu bod cwpl yn byw ar wahân o'r cychwyn cyntaf, gyda phartneriaid erioed wedi cyfarfod neu erioed wedi byw'n agos. Neu gall yr angen am bellter ddod i mewn i berthynas sy'n bodoli eisoes yn ddiweddarach
    2. Gall fod llawer o resymau i berthynas fynd yn bell: gadael am goleg, rhwymedigaeth gwaith, datblygiad gyrfa, diffyg arian i adleoli, neu roi gofal rhwymedigaeth
    3. Nid yw'r un o'r ffeithiau hyn yn pennu canlyniad y berthynas

    Sut i Wneud i Berthnasoedd Pellter Hir Weithio?

    Efallai bod gan berthnasoedd pellter hir lawer o rwystrau, ond nid oes unrhyw beth na all cariad ei oresgyn. Technolegac mae cysylltiadau agos rhwng perthnasoedd yn yr oes sydd ohoni. Adroddodd Pew Research, “Mae 24% o ddefnyddwyr rhyngrwyd sydd â phrofiad dyddio diweddar wedi defnyddio’r rhyngrwyd neu e-bost i gynnal perthynas ramantus pellter hir.”

    Dyma un o’r prif resymau dros fyw ar wahân i’ch partner. dod yn fwy dichonadwy a braidd yn fwy goddefadwy. Mae bod mewn cysylltiad cyson trwy alwadau ffôn, negeseuon testun, a galwadau fideo wedi ei gwneud hi'n haws i bobl ddelio â'r ansicrwydd a all ddod yn sgil byw ar wahân i rywun arall arwyddocaol.

    Os dymunwch, gallech weld eich partner yn gwneud ei dasgau, gallech rannu pryd o fwyd gyda nhw, gwylio ffilm gyda'ch gilydd yn gydamserol, archebu cawl poeth iddynt pan fyddant yn sâl, neu gael tylino, a hyd yn oed cael rhyw. nosweithiau dyddiad dros alwadau fideo lle rydych chi'n gweithredu'r tegan rhyw yn llaw eich partner gydag ap ar eich ffôn. Ond yr hyn sy'n gwneud i berthynas pellter hir weithio mewn gwirionedd yw:

    Gweld hefyd: Popeth y mae angen i chi ei wybod am Berthnasoedd Trafodiadol
    • Llawer o amynedd
    • Cynllunio priodol a chadw at amserlenni
    • Sgiliau cyfathrebu effeithiol
    • Digon o ymddiriedaeth
    • Cariad a dealltwriaeth
    • Empathi
    • Syniadau creadigol
    • Llawer o bethau annisgwyl
    • Ymrwymiad a pharodrwydd i wneud iddo weithio

    4. Rydych chi'n cael profiad dwysach o gariad

    Credwch neu beidio, un o fanteision byw ar wahân yw ei fod yn tueddu i gynyddu eich cariad at eich partner. Mae absenoldeb eich partner yn gwneud i'r galon dyfu mewn gwirioneddhoffder. Mae eich anghenion emosiynol yn cymryd drosodd eich anghenion corfforol. Rydych chi'n dilyn y berthynas oherwydd eich bod mewn cariad, ac mae hynny'n gwneud y cyfan yn werth chweil.

    Yn y pen draw, rydych chi'n meddwl am fwy o ffyrdd o weithio ar eich perthynas. Rydych chi'n gwerthfawrogi'ch partner yn fwy, rhywbeth sy'n aml yn cymryd sedd gefn mewn perthnasoedd agos. Rydych chi'n sylweddoli'r holl bethau cadarnhaol am eich partner sy'n gwneud i'ch perthynas weithio. Mae hyn yn y pen draw yn cael effaith gadarnhaol ar eich perthynas.

    5. Mae LDR yn ymarfer mewn amynedd ac empathi

    Beth yw ystyr perthynas pellter hir? Amynedd! Mae'n allwedd ac yn brawf pan fo pellter rhyngoch chi a'ch partner. Bydd eich lefelau amynedd yn cynyddu'n sylweddol yn y treial hwn. Mae pob tro rydych chi eisiau gweld eich partner ond yn methu, neu maen nhw'n colli eu dyddiad gyda chi oherwydd parthau amser, neu'r rhyngrwyd yn dod i ben, neu na allwch chi gadw'r amser a dreulir ar wahân am ddiwrnod yn hirach yn ymarfer amynedd.

    Mae hyn nid yn unig yn eich helpu i ddeall eich partner yn well ond hefyd yn eich helpu i dyfu fel unigolyn. Rydych chi'n datblygu empathi wrth i chi gael eich gorfodi i ddychmygu amgylchiadau eich partner. Mae'r aeddfedrwydd emosiynol hwn yn eich arfogi i drin yr holl wrthdaro yn y berthynas yn y dyfodol.

    6. Mae'n rhoi gwiriad realiti i chi

    Mewn perthnasoedd eraill, weithiau, rydych chi'n anwybyddu materion sy'n ymddangos yn fân a allai yn y pen draw gael effaith ddifrifol ar yr hafaliad chi.rhannu gyda'ch partner. Mewn perthynas pellter hir, rydych chi'n dod o hyd i bersbectif gofod ac amser i ddadansoddi'r baneri coch. Mae materion ymddiriedaeth, diffyg ymrwymiad, materion agosatrwydd - beth bynnag y bônt - yn dod i'r amlwg. Rydych chi'n gallu mesur pa mor gryf ac iach yw eich perthynas, deall lle mae eich perthynas yn sefyll mewn gwirionedd, a pha mor bell rydych chi'n fodlon mynd i wneud iddi weithio.

    7. Mae'r pethau bach o bwys

    Un o y gwobrau mwyaf prydferth am fod i ffwrdd oddi wrth eich partner yw eich bod chi'n dysgu gwerthfawrogi'r pethau bach maen nhw'n eu gwneud i chi. Mae hyd yn oed testun “Rwy’n dy garu di” yng nghanol cyfarfod yn teimlo fel yr ystum harddaf sy’n gwneud eich diwrnod. Rydych chi'n dathlu'r eiliadau bach, dibwys gyda'ch gilydd trwy alwadau ffôn neu negeseuon testun oherwydd eich bod chi eisiau aros yn gysylltiedig trwy'r amser. Pan fyddwch chi'n cyfarfod wyneb yn wyneb, rydych chi'n gwerthfawrogi'r undod yn fwy byth.

    8. Dydych chi byth yn diflasu

    Mewn perthnasoedd eraill, weithiau, mae pobl yn diflasu ar ei gilydd neu eisiau amser i ffwrdd fel mae rhywfaint o undonedd yn dod i mewn. Fodd bynnag, mewn LDR, nid ydych byth yn rhedeg allan o bethau i'w gwneud neu ffyrdd o wneud i'ch gilydd deimlo'n arbennig. Rydych chi'n chwennych amser gyda'ch gilydd. Dyna sy'n gwneud y trefniant hwn yn arbennig. Treulir y rhan fwyaf o'r amser ar wahân yn meddwl am y gwahanol bethau y gallwch arbrofi â nhw neu eu gwneud ar gyfer eich partner.

    9. Nid yw'r rhyw ond yn gwella

    LDRs yn tynnu'r undonedd oddi wrthrhyw hefyd. Gan nad ydych chi'n cysgu gyda'ch gilydd bob nos, rydych chi'n edrych ymlaen at fod yn agos at eich partner pan fyddwch chi'n cwrdd yn bersonol a gwneud iawn amdano mewn ffyrdd dyfeisgar pan fyddwch chi ar wahân. Yn groes i'r gred gyffredin, gall agosatrwydd corfforol wella pan fydd y pellter rhwng partneriaid yn cynyddu.

    Ar yr amod bod gan y cwpl ddull adeiladol, cyffrous ac arbrofol o lenwi'r bwlch. Mae galwadau fideo, secstio, tylino ar archeb, hunan-bleser, a theganau rhyw a reolir gan app a elwir hefyd yn deganau rhyw pellter hir yn offer anhygoel (wedi'u dyfeisio yn ôl pob tebyg gan gyplau sy'n byw i ffwrdd oddi wrth ei gilydd) y gall cyplau eu defnyddio i aros yn orlawn a theimlo'n gysylltiedig hyd yn oed yn ystod eu cyfnodau o wahanu.

    10. Rydych chi'n dechrau cynllunio fel pro

    Mae cynllunio syrpreisys bach – a gwneud defnydd o'r holl adnoddau sydd ar gael iddyn nhw fod yn berffaith – yn un o'r llu ffyrdd y gall cyplau LDR gadw eu perthnasoedd yn gyffrous. Mae'n rhaid i chi gynllunio penblwyddi, penblwyddi, nosweithiau dyddiad, ymweliadau syrpreis, ac achlysuron arbennig eraill, a allai wneud i chi sylweddoli pa mor dda rydych chi wedi dod arno. Rydych chi'n dechrau dod o hyd i syniadau creadigol a ffyrdd newydd o ddangos cariad.

    11. Rydych chi'n cael teithio

    Pam mae perthnasoedd pellter hir yn werth chweil? Oherwydd eich bod chi'n cael teithio llawer gyda'ch person arwyddocaol arall yn tynnu. Mae pacio'ch bagiau ac ymweld â'ch partner yn wyliau bach eich hun gyda'ch partner. Neu fe gewch chi ddarganfod ac archwilio addinas wahanol, i dreulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd.

    Rydych yn ei werthfawrogi'n fwy byth oherwydd eich bod yn gwybod bod gennych gyfyngiadau amser. Yn wir, os ydych chi'n byw mewn dwy ddinas neu wlad wahanol a'ch bod chi'n ymweld â'ch gilydd, mae yna lawer y gallwch chi ei archwilio gyda'ch gilydd. Mae'n rhywbeth i edrych ymlaen ato.

    12. Rydych chi'n gwneud eich amser gyda'ch gilydd yn werth chweil

    Ydy pellter yn gwneud cariad yn gryfach? Mae'n bendant yn gwneud hynny, gan ei fod yn gwneud ichi werthfawrogi'ch amser gyda'ch gilydd. Ar yr un pryd, mae'n dod â'r person creadigol allan ynoch chi. Rydych chi eisiau gwneud y mwyaf o'ch amser gyda'ch gilydd a meddwl am wahanol syniadau a ffyrdd o'i wneud yn fwy cofiadwy.

    Gallai pobl sy’n aros gyda’i gilydd gymryd presenoldeb ei gilydd yn ganiataol, ond nid y rhai sy’n gorfod byw ar wahân. Maent yn cynllunio dyddiadau, arhosiadau, cyfarfodydd teulu, a gweithgareddau gyda'i gilydd. Maen nhw'n ceisio gwneud pob eiliad yn gofiadwy.

    13. Rydych chi'n neilltuo mwy o amser i'ch gyrfa

    Weithiau, yn y pen draw, bydd yn rhaid i bobl symud i ffwrdd i ddinas newydd ar gyfer twf gyrfa. Mae hyn yn caniatáu iddynt roi eu sylw llawn i’w gwaith, yn enwedig os mai dyna’r rheswm pam eu bod ar wahân yn y lle cyntaf. Maent yn dod yn fwy ffocws ac yn aml yn treulio mwy o amser yn y gwaith, gan arwain at ganlyniadau anhygoel yn y blaen gwaith.

    Ychwanegwch at hynny gefnogaeth eich hwyliwr mwyaf ar ffurf eich rhywun arall arwyddocaol, sydd mor hapus â chi i'ch gweld yn llwyddo, hyd yn oed os mai dim ond o apellder. Gall yr ymdeimlad hwn o gyflawniad roi hwb i'ch hunan-barch, sydd, yn ei dro, yn cael effaith gadarnhaol, wych ar y berthynas.

    14. Rydych chi'n cael eich 'amser me' annwyl

    Un o fanteision cael eich gwthio'n gorfforol oddi wrth eich partner oherwydd eich amgylchiadau yw bod gennych chi amser i chi'ch hun. Mae cadw draw oddi wrth eich partner yn rhoi amser i chi gael mewnsylliad a hunanfyfyrio. Rydych chi hefyd yn sylweddoli mai eich perthynas â chi'ch hun yw'r pwysicaf. Rydych chi'n cael digon o gyfle ar gyfer twf personol hefyd.

    Gweld hefyd: 21 Arwyddion Diymwad Ei Fod Yn Dy Hoffi Di

    Gallwch chi ddilyn hobïau neu wneud y pethau hwyliog a chyffrous yr oeddech chi bob amser eisiau eu gwneud. Dechreuwch y ffilm gyffro yr oeddech chi eisiau ei hysgrifennu erioed, maldodwch eich hun, ewch ar daith unigol, cofrestrwch ar gwrs mewn ffotograffiaeth, gor-wyliwch y pleser euog hwnnw o sioe deledu rydych chi'n ei charu, neu byddwch yn fwy diwyd gyda'ch gardd. Mae'r opsiynau'n ddiddiwedd.

    15. Rydych chi'n dod i adnabod eich hun yn well

    Rydych chi'n profi sefyllfaoedd, emosiynau a theimladau newydd. Mae'n gyfnod newydd sy'n gyffrous ac yn llethol. Mae'r berthynas yn ymddangos fel antur ac mae gennych chi, yn sicr, stori wych i'w hadrodd. Rydych chi'n tyfu fel unigolyn. Rydych chi'n dysgu beth rydych chi'n gallu ei wneud. Rydych chi'n dod i adnabod pwy ydych chi pan fyddwch chi ar eich pen eich hun a sut rydych chi'n hoffi treulio amser. Os yw'r ddau ohonoch yn briod, yna rydych chi'n dysgu trin y biliau, y plant, y tŷ, a'r anifeiliaid anwes ar eich pen eich hun.

    Pryd I'w Alw Yn Ymadael Mewn Perthynas Hir

    Wedi siarad digon am werth y pellter rhwng dau gariad, mae'n bryd gosod rhai rhybuddion. Mae sut y bydd y ddeinameg perthynas hon yn gweithio yn eich achos chi yn dibynnu ar iechyd emosiynol cyffredinol eich cwlwm. Mae'n bwysig bod yn wyliadwrus am arwyddion bod eich perthynas yn mynd yn wenwynig, neu hyd yn oed yn anghynaliadwy.

    Os ydyw, mae angen i chi naill ai fynd i'r afael â'r materion neu adael i'r berthynas fynd. Cymerwch funud i gymryd y cwis byr hwn. Dylai hyn eich helpu i sylwi ar broblemau LDR neu fflagiau coch a'ch helpu i wneud y penderfyniad anodd pryd i'w alw'n rhoi'r gorau iddi mewn perthynas pellter hir:

    1. Ydych chi'n ei chael hi'n anodd ymddiried yn eich partner? Ydw/Nac ydw
    2. Ydych chi'n poeni y byddan nhw'n dod o hyd i rywun arall? Ydw/Na
    3. Ydych chi'ch dau wedi rhoi'r gorau i amserlennu amser gyda'ch gilydd? Ydw/Na
    4. Ydych chi'n mynd am ddyddiau heb siarad â'ch gilydd? Ydw/Na
    5. Ydych chi wedi bod yn teimlo'n fwyfwy pell oddi wrth eich partner? Ydw/Nac oes
    6. A yw eich nodau bywyd chi a’ch partner wedi dargyfeirio? Ydw/Na
    7. Ydych chi wedi stopio gweld dyfodol gyda nhw? Oes/Nac oes
    8. Oes dim diwedd yn y golwg? Ydw/Nac oes
    9. A yw'r pellter yn effeithio ar eich iechyd meddwl? Ydw/Na
    10. Ydy'r berthynas wedi dechrau teimlo'n flinedig? Ydw/Na
    11. Ydych chi'n teimlo fel twyllo ar eich partner? Ydw/Na
    12. Ydych chi'n cael amser caled yn cyfleu'r teimladau hyn i'ch partner? Ie/Nac ydw
    13. Ie/Nac ydw
    >Os

    Julie Alexander

    Mae Melissa Jones yn arbenigwr perthynas a therapydd trwyddedig gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn helpu cyplau ac unigolion i ddatgodio'r cyfrinachau i berthnasoedd hapusach ac iachach. Mae ganddi radd Meistr mewn Priodas a Therapi Teulu ac mae wedi gweithio mewn amrywiaeth o leoliadau, gan gynnwys clinigau iechyd meddwl cymunedol a phractis preifat. Mae Melissa yn angerddol am helpu pobl i feithrin cysylltiadau cryfach â'u partneriaid a chyflawni hapusrwydd hirhoedlog yn eu perthnasoedd. Yn ei hamser hamdden, mae'n mwynhau darllen, ymarfer yoga, a threulio amser gyda'i hanwyliaid ei hun. Trwy ei blog, Decode Happier, Perthynas Iachach, mae Melissa yn gobeithio rhannu ei gwybodaeth a'i phrofiad gyda darllenwyr ledled y byd, gan eu helpu i ddod o hyd i'r cariad a'r cysylltiad y maent yn ei ddymuno.