อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิธีทำให้ความสัมพันธ์ทางไกลได้ผลหรือวิธีจัดการกับความซับซ้อนของชีวิตนี้ แต่ยังเขียนหรือพูดถึงประโยชน์ของการต้องอยู่ห่างจากคู่ของคุณไม่เพียงพอ นั่นคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจกับโอกาสนี้และพบว่าตัวเองสงสัยว่า “ความสัมพันธ์ทางไกลนั้นคุ้มค่าหรือไม่”

ในยุคของการฉายควบคู่กันและ “Netflix Party” ระยะห่างระหว่างคู่รักสองคนนั้นไม่ เป็นความท้าทายที่สำคัญเช่นที่เคยเป็นมา มักจะทำให้ง่ายขึ้นบนลิ้นและสั้นลงเป็น LDR ความรักทางไกลไม่เคยถูกมองว่าง่าย แต่โลกาภิวัตน์และความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่มักบังคับให้ผู้คนแยกจากกันทำให้เรามีหนทางที่จะย่นระยะทาง

ตอนนี้เป็นเวลาที่อาจกล่าวได้ว่าประโยชน์ของ LDR มีมากกว่าความท้าทาย ยังไง? ลองคิดดูด้วยการตอบคำถาม เช่น ความสัมพันธ์ทางไกลคุ้มค่าไหม วิธีทำให้มันได้ผล และอะไรคือธงสีแดงที่ต้องจับตาดู

ความสัมพันธ์ทางไกลคืออะไร <3

• กรณีที่ 1: Rory พบกับ Seanne จากอีกฟากของมหาสมุทรแอตแลนติกผ่านแอปหาคู่ออนไลน์เมื่อ 9 เดือนที่แล้ว พวกเขาไม่เคยพบกันทางร่างกาย พวกเขาอาจจะพบกันได้ก็ต่อเมื่อเก็บเงินไว้พอเป็นค่าตั๋วไปกลับเท่านั้น พวกเขาได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับความไม่แน่นอนในความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยดำเนินการทีละขั้นตอน
• กรณีคุณตอบ "ใช่" ระหว่าง 1 ถึง 3 ของคำถามเหล่านี้ คุณต้องบอกให้คู่ของคุณรู้เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ เป็นไปได้ว่าคู่ของคุณไม่ทราบถึงความยากลำบากที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะใช้ทักษะการสื่อสารของคุณให้เป็นประโยชน์ หากคุณตอบว่า “ใช่” ระหว่าง 4-6 คำถามเหล่านี้ แสดงว่าวิกฤตความสัมพันธ์ของคุณเป็นเรื่องด่วน จัดการกับมันด้วยความเร่งด่วนที่มันต้องการ

  หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามเหล่านี้ 7 ข้อขึ้นไป ความสัมพันธ์ โดยเฉพาะในข้อตกลงปัจจุบัน จะไม่เป็นผลดีกับคุณอย่างแน่นอน แสวงหาการแทรกแซงจากภายนอกในรูปแบบของการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลือ ที่ปรึกษามืออาชีพจากกลุ่มผู้ตอบแบบสำรวจของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

  ประเด็นสำคัญ

  • คู่รักหลายคู่พบกันทางออนไลน์และเริ่มต้นความสัมพันธ์จากระยะไกล สำหรับหลายๆ คน ระยะทางเข้ามามีบทบาทในความสัมพันธ์ที่มีอยู่ในระยะต่อมาเนื่องจากสาเหตุหลายประการ
  • ความสัมพันธ์ทางไกลที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับการสื่อสาร ความไว้วางใจ การวางแผน ความอดทน ความคิดสร้างสรรค์ และความมุ่งมั่น
  • ด้วยเทคโนโลยี ประโยชน์ที่ได้รับ LDR มีมากกว่าความท้าทาย
  • ระยะทางช่วยให้ผู้คนมองความสัมพันธ์จากมุมมองที่แตกต่างกัน และให้พื้นที่แก่พวกเขาในการบ่มเพาะความเป็นปัจเจกบุคคล
  • หากคุณพบเห็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ทางไกลของคุณกำลังเป็นพิษ คุณต้องรีบด่วนแก้ไขปัญหาเหล่านั้น

โดยสรุปแล้ว การอยู่ห่างกันทางภูมิศาสตร์ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่คุณมีต่อคู่ของคุณและอารมณ์ คุณแบ่งปันกับพวกเขา มันอาจจะเครียดในบางครั้ง แต่ถ้าโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกถึงการแทนที่ในเชิงบวกในความสัมพันธ์ของคุณ ระยะทางจะไม่เป็นอุปสรรค

คำถามที่พบบ่อย

ไม่มีลำดับเวลาเฉพาะสำหรับความสัมพันธ์ทางไกล แต่โดยเฉลี่ยแล้วสามารถอยู่ได้นานถึง 7 ปี อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นอ้างว่า LDR มีแนวโน้มที่จะสิ้นสุดก่อนช่วงระยะเวลา 7 ปีเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ หลายอย่างขึ้นอยู่กับความเข้าใจและความเข้ากันได้ระหว่างคู่รักและความสามารถในการจัดการกับปัญหาของพวกเขาได้ดีเพียงใด

พวกเขามีข้อดีมากมาย พวกเขาสอนความอดทน คุณเห็นคุณค่าของกันและกันมากขึ้น และเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คู่ของคุณทำเพื่อคุณ คุณยังเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับเวลาที่คุณใช้ร่วมกัน ความเบื่อไม่ได้คืบคลานเข้ามาในชีวิตเซ็กส์ของคุณ คุณยังได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเอง 3. ความสัมพันธ์ทางไกลดีต่อสุขภาพหรือไม่

ความสัมพันธ์ทางไกลสามารถส่งผลดีได้หากคุณยังคงสื่อสารกันต่อไป และไม่แสดงความเป็นเจ้าของ ไม่ปลอดภัย หรือยึดติดมากเกินไปในความสัมพันธ์ คุณต้องระวังปัญหาความเชื่อใจที่กำลังคืบคลานเข้ามา ในขณะที่คุณมีพื้นที่ส่วนตัวและมีเวลามากมายสำหรับตัวคุณเอง ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินได้ ทั้งคู่ต้องใช้ความพยายามที่จำเป็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรง 4. ระยะทางเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์หรือไม่

ระยะทางเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ อย่างที่เขาว่ากัน ความห่างไกลทำให้หัวใจพองโต ความรักทางไกลสามารถส่งผลดีต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณ และทำให้คุณใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น แต่ก็ต่อเมื่อคุณเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ทางไกลอย่างกระตือรือร้น

จากทั้ง 4 กรณีข้างต้น เห็นได้ชัดว่าทั้งคู่อยู่ในความสัมพันธ์ทางไกล มีอีกสามข้อที่ชัดเจน:

1. ความสัมพันธ์อาจกำหนดให้คู่รักต้องอยู่ห่างกันตั้งแต่ต้น โดยคู่รักไม่เคยพบกันหรือไม่เคยอยู่ใกล้ชิดกัน หรือความต้องการระยะทางอาจเข้ามาสู่ความสัมพันธ์ที่มีอยู่ในระยะหลัง
2. อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความสัมพันธ์ต้องห่างไกล: ออกจากวิทยาลัย ภาระงาน ความก้าวหน้าในอาชีพ ขาดเงินทุนในการย้ายถิ่นฐาน หรือการดูแลเอาใจใส่ ข้อผูกมัด
3. ข้อเท็จจริงเหล่านี้ไม่มีข้อใดตัดสินผลลัพธ์ของความสัมพันธ์

วิธีทำให้ความสัมพันธ์ทางไกลได้ผล

ความสัมพันธ์ทางไกลอาจมีอุปสรรคมากมาย แต่ไม่มีความรักใดที่เอาชนะไม่ได้ เทคโนโลยีและสัมพันธ์เชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดในยุคปัจจุบัน Pew Research รายงานว่า “24% ของผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่มีประสบการณ์การออกเดทเมื่อเร็วๆ นี้ใช้อินเทอร์เน็ตหรืออีเมลเพื่อรักษาความสัมพันธ์โรแมนติกทางไกล”

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้การอยู่แยกจากคู่ของคุณมี เป็นไปได้มากขึ้นและสามารถทนได้มากขึ้น การติดต่อกันตลอดเวลาผ่านโทรศัพท์ ข้อความ และวิดีโอคอลทำให้ผู้คนสามารถจัดการกับความไม่แน่นอนที่อาจนำมาซึ่งการอยู่แยกจากคนสำคัญได้ง่ายขึ้น

ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเห็นคู่ของคุณทำงานบ้านของพวกเขา คุณสามารถร่วมรับประทานอาหารกับพวกเขา ดูหนังด้วยกันพร้อมๆ กัน สั่งซุปร้อนๆ ให้พวกเขาเมื่อพวกเขาป่วย หรือนวด หรือแม้แต่เซ็กซี่ ออกเดทตอนกลางคืนผ่านแฮงเอาท์วิดีโอที่คุณใช้เซ็กส์ทอยในมือของคู่ของคุณด้วยแอพบนโทรศัพท์ของคุณ แต่สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ทางไกลได้ผลอย่างแท้จริงคือ:

• ความอดทนอย่างมาก
• การวางแผนที่เหมาะสมและการปฏิบัติตามกำหนดเวลา
• ทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
• ความไว้วางใจที่เพียงพอ
• ความรักและความเข้าใจ
• การเอาใจใส่
• ความคิดสร้างสรรค์
• เซอร์ไพรส์มากมาย
• ความมุ่งมั่นและความเต็มใจที่จะทำให้มันสำเร็จ

4. คุณได้รับประสบการณ์ความรักที่เข้มข้นขึ้น

เชื่อหรือไม่ ข้อดีอย่างหนึ่งของการอยู่ห่างกันคือมันมีแนวโน้มที่จะเพิ่มพูนความรักที่คุณมีต่อคู่ของคุณ การไม่มีคู่ของคุณทำให้หัวใจพองโตอย่างแท้จริงชอบ ความต้องการทางอารมณ์ของคุณเข้ามาแทนที่ความต้องการทางร่างกายของคุณ คุณติดตามความสัมพันธ์เพราะคุณอยู่ในความรัก และนั่นทำให้ทุกอย่างคุ้มค่า

สุดท้ายแล้วคุณก็คิดถึงวิธีอื่นๆ ในการทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณชื่นชมคู่ของคุณมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่มักจะอยู่เบื้องหลังในความสัมพันธ์ใกล้เคียง คุณตระหนักถึงสิ่งดีๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปได้ด้วยดี สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณในที่สุด

5. LDR คือการฝึกความอดทนและความเห็นอกเห็นใจ

ความสัมพันธ์ทางไกลเกี่ยวกับอะไร ความอดทน! เป็นทั้งกุญแจสำคัญและบททดสอบเมื่อมีระยะห่างระหว่างคุณกับคู่ของคุณ ระดับความอดทนของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดดในการทดลองนี้ ทุกครั้งที่คุณต้องการพบคู่ของคุณแต่ทำไม่ได้ หรือพวกเขาพลาดวันที่ของพวกเขากับคุณเนื่องจากโซนเวลา หรืออินเทอร์เน็ตขัดข้อง หรือคุณไม่สามารถทนเวลาที่แยกกันนานขึ้นได้คือการฝึกความอดทน

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเข้าใจคู่ของคุณดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลด้วย คุณพัฒนาความเห็นอกเห็นใจเมื่อคุณถูกบังคับให้จินตนาการถึงสถานการณ์ของคู่ของคุณ วุฒิภาวะทางอารมณ์นี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความขัดแย้งในอนาคตในความสัมพันธ์ได้

6. ให้คุณตรวจสอบความเป็นจริง

ในความสัมพันธ์อื่นๆ บางครั้งคุณละเลยประเด็นที่ดูเหมือนเล็กน้อยซึ่งอาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อสมการของคุณแบ่งปันกับคู่ของคุณ ในความสัมพันธ์ทางไกล คุณจะพบมุมมองของพื้นที่และเวลาเพื่อวิเคราะห์ธงสีแดง ปัญหาความไว้ใจ ขาดความมุ่งมั่น ปัญหาความใกล้ชิด – อะไรก็ตามที่เป็นอยู่ – ปรากฏชัดขึ้น คุณสามารถวัดได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งและดีเพียงใด เข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณมีจุดยืนอย่างไร และคุณเต็มใจที่จะทำมันให้สำเร็จได้แค่ไหน

7. สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญ

หนึ่งใน รางวัลที่งดงามที่สุดสำหรับการอยู่ห่างจากคู่ของคุณคือการที่คุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาทำให้คุณ แม้แต่ข้อความ "ฉันรักคุณ" ในระหว่างการประชุมก็รู้สึกเหมือนเป็นท่าทางที่สวยงามที่สุดที่ทำให้วันของคุณ คุณฉลองช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่สำคัญให้กันและกันผ่านทางโทรศัพท์หรือข้อความ เพราะคุณต้องการติดต่อกันตลอดเวลา เมื่อคุณเจอหน้ากัน คุณให้ความสำคัญกับการอยู่ร่วมกันมากขึ้น

8. คุณไม่เคยเบื่อเลย

ในความสัมพันธ์อื่นๆ บางครั้งผู้คนอาจเบื่อกันหรือต้องการหยุดพักบ้างเพราะ ความซ้ำซากจำเจระดับหนึ่งเข้ามา อย่างไรก็ตาม ใน LDR คุณจะไม่มีวันหมดสิ่งที่ต้องทำหรือวิธีที่จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกพิเศษ คุณกระหายเวลาร่วมกัน นั่นคือสิ่งที่ทำให้ข้อตกลงนี้พิเศษ เวลาส่วนใหญ่ที่แยกกันใช้ไปกับการคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่คุณสามารถทดลองหรือทำเพื่อคนรักได้

9. เซ็กส์จะดีขึ้นเท่านั้น

LDR ช่วยขจัดความซ้ำซากจำเจจากเพศเช่นกัน เนื่องจากคุณไม่ได้นอนด้วยกันทุกคืน คุณจึงตั้งตารอที่จะสนิทสนมกับคู่ของคุณเมื่อคุณพบกันและชดเชยด้วยวิธีที่แยบยลเมื่อแยกจากกัน ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม ความใกล้ชิดทางกายจะดีขึ้นเมื่อระยะห่างระหว่างคู่รักมากขึ้น

โดยระบุว่าทั้งคู่มีแนวทางที่สร้างสรรค์ น่าตื่นเต้น และทดลองเพื่อเติมเต็มช่องว่าง วิดีโอคอล เซ็กซ์ทอย นวดตามสั่ง สร้างความสุขให้ตัวเอง และเซ็กส์ทอยที่ควบคุมด้วยแอพเรียกอีกอย่างว่าเซ็กส์ทอยทางไกลเป็นเครื่องมือที่น่าทึ่ง (อาจคิดค้นโดยคู่รักที่อยู่ไกลกัน) ที่คู่รักสามารถใช้เพื่อคงความอิ่มเอมใจและรู้สึกเชื่อมต่อถึงกัน แม้ในช่วงที่ต้องแยกจากกัน

10. คุณเริ่มวางแผนอย่างมืออาชีพ

วางแผนเรื่องเซอร์ไพรส์เล็กๆ น้อยๆ – และใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ทั้งหมดเพื่อให้สมบูรณ์แบบ – เป็นหนึ่งในหลายๆ วิธีที่คู่รัก LDR สามารถรักษาความสัมพันธ์ให้น่าตื่นเต้น คุณต้องวางแผนวันเกิด วันครบรอบ คืนวันที่ เซอร์ไพรส์เยี่ยม และโอกาสพิเศษอื่นๆ ซึ่งอาจทำให้คุณรู้ว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน คุณเริ่มค้นหาแนวคิดที่สร้างสรรค์และวิธีใหม่ๆ ในการแสดงความรัก

11. คุณได้ไปเที่ยว

ทำไมความสัมพันธ์ทางไกลถึงคุ้มค่า? เพราะคุณจะได้เดินทางบ่อยกับคนสำคัญของคุณ จัดกระเป๋าและไปเยี่ยมแฟนของคุณเป็นวันหยุดสั้นๆ ของคุณกับคู่ของคุณ หรือคุณจะได้ค้นหาและสำรวจกต่างเมืองเพื่อใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน

คุณรักมันมากขึ้นเพราะคุณรู้ว่าคุณมีข้อจำกัดด้านเวลา อันที่จริง หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองหรือประเทศที่แตกต่างกันสองแห่ง และคุณไปเยี่ยมเยือนกันและกัน มีอะไรมากมายให้คุณสำรวจด้วยกัน เป็นสิ่งที่รอคอย

12. คุณใช้เวลาร่วมกันอย่างคุ้มค่า

ระยะทางทำให้ความรักแข็งแกร่งขึ้นไหม? แน่นอนเพราะมันทำให้คุณเห็นคุณค่าของเวลาที่อยู่ด้วยกัน ในขณะเดียวกันก็ดึงความคิดสร้างสรรค์ในตัวคุณออกมา คุณต้องการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดและคิดถึงแนวคิดและวิธีการต่างๆ เพื่อทำให้สนุกและน่าจดจำยิ่งขึ้น

คนที่อยู่ด้วยกันอาจถือว่าการมีอยู่ของกันและกันเป็นสิ่งธรรมดา แต่ไม่ใช่คนที่ต้องอยู่ห่างกัน พวกเขาวางแผนออกเดท พักผ่อน พบปะครอบครัว และกิจกรรมร่วมกัน พวกเขาพยายามทำให้ทุกช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกันน่าจดจำ

13. คุณอุทิศเวลาให้กับอาชีพการงานของคุณมากขึ้น

บางครั้งผู้คนก็ต้องย้ายออกไปเมืองใหม่เพื่อเติบโตในหน้าที่การงาน สิ่งนี้ทำให้พวกเขาสามารถทุ่มเทให้กับงานได้เต็มที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนั่นคือเหตุผลที่ทำให้พวกเขาห่างกันตั้งแต่แรก พวกเขามีสมาธิมากขึ้นและมักจะใช้เวลาในการทำงานมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในที่ทำงาน

นอกจากนี้ การสนับสนุนของเชียร์ลีดเดอร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในรูปแบบของคนสำคัญของคุณที่มีความสุขเช่นเดียวกับคุณ ที่จะเห็นคุณประสบความสำเร็จแม้เพียงจากระยะทาง. ความสำเร็จนี้สามารถเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ ซึ่งส่งผลดีอย่างมากต่อความสัมพันธ์

14. คุณได้รับ 'เวลาส่วนตัว' ที่คุณหวงแหน

ข้อดีอย่างหนึ่งของการถูกผลักไสให้ออกห่างจากคู่ของคุณเนื่องจากสถานการณ์ของคุณคือการที่คุณมีเวลาให้กับตัวเอง การอยู่ห่างจากคนรักทำให้คุณมีเวลาทบทวนและทบทวนตัวเอง คุณตระหนักดีว่าความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองนั้นสำคัญที่สุด คุณได้รับโอกาสมากมายสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลเช่นกัน

คุณสามารถทำงานอดิเรกหรือทำสิ่งที่สนุกและน่าตื่นเต้นที่คุณต้องการมาตลอด เริ่มต้นหนังระทึกขวัญที่คุณอยากจะเขียน ปรนเปรอตัวเอง ไปเที่ยวคนเดียว ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการถ่ายภาพ ดื่มด่ำกับความสุขที่ดูรายการทีวีที่คุณรัก หรือขยันหมั่นเพียรกับสวนของคุณมากขึ้น ตัวเลือกมีมากมายไม่รู้จบ

15. คุณจะรู้จักตัวเองมากขึ้น

คุณได้สัมผัสกับสถานการณ์ อารมณ์ และความรู้สึกใหม่ๆ เป็นช่วงใหม่ที่ทั้งน่าตื่นเต้นและท่วมท้น ความสัมพันธ์ดูเหมือนเป็นการผจญภัย และแน่นอนว่าคุณมีเรื่องราวดีๆ ที่จะบอกเล่า คุณเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคล คุณเรียนรู้สิ่งที่คุณมีความสามารถ คุณจะได้รู้ว่าคุณเป็นใครเมื่ออยู่คนเดียวและคุณชอบใช้เวลาอย่างไร หากคุณทั้งคู่แต่งงานกัน คุณก็เรียนรู้ที่จะจัดการกับค่าใช้จ่ายต่างๆ ลูก บ้าน และสัตว์เลี้ยงด้วยตัวคุณเอง

เมื่อใดควรเลิกในความสัมพันธ์ทางไกล

เมื่อพูดถึงคุณค่าของระยะห่างระหว่างคู่รักสองคนแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะต้องเตือนกันบ้างแล้ว ไดนามิกของความสัมพันธ์นี้จะทำงานอย่างไรในกรณีของคุณนั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพทางอารมณ์โดยทั่วไปของความผูกพันของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังเป็นพิษหรือถึงขั้นไม่ยั่งยืน

หากเป็นเช่นนั้น คุณต้องแก้ไขปัญหาหรือปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำแบบทดสอบสั้นๆ นี้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นปัญหา LDR หรือสัญญาณอันตราย และช่วยให้คุณตัดสินใจได้ยากว่าเมื่อใดควรยุติความสัมพันธ์ทางไกล:

1. คุณพบว่าการไว้ใจคนรักของคุณเป็นเรื่องยากหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
2. คุณกังวลว่าพวกเขาอาจหาคนอื่นเจอไหม ใช่/ไม่ใช่
3. คุณสองคนเลิกจัดเวลาร่วมกันแล้วหรือยัง? ใช่/ไม่ใช่
4. คุณไปหลายวันโดยไม่คุยกันเลยหรือ ใช่/ไม่ใช่
5. คุณรู้สึกห่างเหินจากคู่ของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ หรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
6. เป้าหมายชีวิตของคุณและคู่ของคุณแตกต่างกันหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
7. คุณเลิกมองเห็นอนาคตกับพวกเขาแล้วหรือยัง? ใช่/ไม่ใช่
8. มีจุดสิ้นสุดรออยู่หรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
9. ระยะทางส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
10. ความสัมพันธ์เริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
11. คุณรู้สึกอยากนอกใจคู่ของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่
12. คุณมีปัญหาในการสื่อสารความรู้สึกเหล่านี้กับคู่ของคุณหรือไม่? ใช่/ไม่ใช่

ถ้า