اچو هڪ منٽ لاءِ هتي ايماندار رهون، اسان سڀني وٽ هڪ قسم آهي. جڏهن ته اسان مان ڪجهه پنهنجي ذهانت لاءِ ڊاڪٽر يا وڪيل کي تاريخ ڏيڻ چاهيندا آهن، ٻين وٽ يونيفارم لاءِ هڪ شيءِ آهي ۽ هڪ سپاهي، فائر فائٽر يا نرس کي تاريخ ڏيڻ پسند ڪندا. ٻئي طرف، هڪ طبيب جي تاريخن جو خيال، هر ڪنهن کي مخلوط جذبات ڏئي ٿو. آخرڪار، هتي هڪ شخص آهي جنهن جو ڪم اهو معلوم ڪرڻ آهي ته هڪ ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ انهن کي ڇا ڪري ٿو. اها حيرت جي ڳالهه ناهي ته هڪ ئي وقت پاڻ کي ڪمزور محسوس ڪرڻ سان گڏ پرجوش پڻ محسوس ٿئي ٿو.

جيئن هڪ شخص جيڪو معالج نه آهي، اسان اڪثر ڪري وساري ڇڏيندا آهيون ته اهو شخص جيڪو روزانو ڪلاڪ ڪلاڪ انساني ذهن ۽ رويي کي ڌار ڪرڻ ۾ گذاريندو آهي، ڏينهن جي آخر ۾، هڪ انسان پڻ. انهن جا پنهنجا آهن آزمائشن ۽ مصيبتن ۽ صدمن جا به. اهي ٻين ماڻهن جي زندگين ۾ ايتري سختي سان ملن ٿا ته اهو انهن کي پڻ متاثر ڪري ٿو، ۽ اڪثر علاج ڪندڙ انهن جو پنهنجو طبيب آهي انهي سبب لاء. انھن مان گھڻا اڃا تائين پاڻ تي ڪم ڪري رھيا آھن، بلڪل توھان وانگر.

تنھنڪري جيڪڏھن ڪنھن معالج توھان کان پڇيو آھي ۽ توھان حيران ٿي رھيا آھيو، "ڇا نفسيات وارا سٺا ڀائيوار آھن؟"، پوء توھان قسمت ۾ آھيو. ڪنسلٽنٽ سائيڪالاجسٽ جيسينا بئڪر (MS Psychology)، جيڪا هڪ صنف ۽ رشتي جي انتظام جي ماهر آهي، هڪ ٿراپسٽ سان ملاقات ڪرڻ کان اڳ ڄاڻڻ لاءِ ڪجهه شين جي نشاندهي ڪري ٿي.

هڪ معالج جي تاريخن جو خيال ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ خوفزده ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته ڪجهه ماڻهو ڊڄندا آهنتعلق جنهن سان اهي ڪم ۽ زندگي جي توازن کي برقرار رکندا آهن.

3. ماڻهو هر وقت انهن وٽ ايندا ويندا

جڏهن توهان پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کي ٻڌايو ته توهان هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، ڪجهه موقعا آهن. انهن مان هر وقت ٿوري صلاح مشوري جي اميد ۾ توهان جي ساٿي سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. اهو انهن کي حاصل ڪرڻ لاء انهن جي شخصيت جي قسم جو اندازو لڳائڻ يا اهو پڇڻ ته ڇا انهن جو مڙس هڪ نرگسسٽ آهي يا نه. ڪو به سبب نه هجي، اهي ماڻهن سان رابطو ڪرڻ جا پابند آهن.

جيتوڻيڪ توهان آن لائن هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، توهان جي ڀائيوارن جون ٻيون ميچون انهن سان ڳالهائڻ وارا آهن جيتوڻيڪ توهان ٻنهي جي خاص ٿيڻ کان پوء. اهي، ٻين وانگر، انهن جي مسئلن، انهن جي پيار جي زندگي، ذهني صحت، ۽ ٻين رشتن تي صلاح لاء توهان جي ڀائيواري تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪندا. ۽ جيڪڏھن توھان ھڪڙو ماڻھو آھيو جيڪو آساني سان حسد ٿي وڃي ٿو، اھو ھڪڙو وڏو مسئلو بڻجي سگھي ٿو.

ھڪڙو اھم ڳالھھ ياد رکڻ گھرجي جڏھن توھان ھڪڙي معالج سان آن لائن ڊيٽنگ ڪري رھيا آھيو يا حقيقت ۾ اھو آھي ته رشتي ۾ نه وڃو جيڪڏھن توھان غير محفوظ آھيو. توهان وٽ هڪ طبيب سان تمام گهڻو صحتمند ۽ پورو ڪندڙ تعلق آهي، پر جيڪڏهن توهان غير محفوظ آهيو، ته توهان شايد پنهنجي متحرڪ جا سٺا پهلو ڏسڻ جي قابل نه هوندا. ۽ اهو تمام گهڻو نقصانڪار اثر ڪري سگهي ٿو.

جڏهن توهان ڪنهن معالج سان ملاقات ڪندا آهيو، ته ڪائنات توهان کي هڪ آئينو ڏئي ٿي. اهڙا ڏينهن به ايندا جڏهن توهان کي اهو پسند نه هوندو جيڪو توهان ڏسندا آهيو ۽ پوءِ ٻيهر اهڙا ڏينهن ايندا جڏهن توهان کي پنهنجي رستن ۾ بند ڪيو ويندو.حيرت انگيز خوبصورتي تي جيڪو توهان جو تعلق آهي. هڪ معالج سان ملاقات ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ضروري صلاحن مان هڪ آهي پاڻ سان پيار ڪرڻ ۽ پراعتماد رهڻ، ۽ مان توهان کي يقين ڏيان ٿو، توهان جو تعلق توهان جي معالج پارٽنر سان سڄي زندگي لاءِ هڪ جرئت وارو هوندو.

رشتن جو خوف ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن منهن ڏيڻو آهي. اهو؟

“ ڪنهن معالج سان ملاقات ڪرڻ کان پهرين ڄاڻڻ لاءِ هڪ شيءِ اها آهي ته انهن وٽ سڀئي جواب نه آهن،“ جيسينا وضاحت ڪندي چيو، ”توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته انهن مان هڪ فائدو هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو توهان کي زندگي ۽ رشتن لاءِ دستياب دستياب آهي ، پر اهو معاملو ناهي. ڪو به مڪمل ناهي ۽ اهو توهان جي معالج پارٽنر تي پڻ لاڳو ٿئي ٿو. هڪ معالج جي حيثيت ۾، توهان جو ساٿي شايد ٻين کان بهتر ليس هجي توهان جي شين کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. پر توهان کان سواءِ ٻيو ڪو به اڪيلو توهان جي زندگي کي درست نٿو ڪري سگهي. اهو توهان لاء آهي مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ لاء. توھان ھن عمل ۾ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ پنھنجو پنھنجو معالج ڪرائي سگھو ٿا، پر ان جو مطلب اھو نھ آھي ته توھان پنھنجي پارٽنر کي ھڪڙو سمجھو.

جيڪڏھن توھان ھڪ معالج سان تعلق شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آھي، ته پوءِ ڳالھائڻ لاءِ تيار ٿي وڃو. ڪميونيڪيشن هڪ رشتي ۾ اهم آهي ۽ جڏهن توهان هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو اتي گهڻو ڪجهه ٿيڻ وارو آهي. اهي ڏاڍا تفصيل تي مبني آهن ۽ توهان 2 ڪلاڪ خرچ ڪري سگهو ٿا ڪنهن شيءِ بابت ڳالهائڻ جي مسئلي جي جڙ تائين ۽ توهان جي ۽ انهن جي رويي جي نموني کي سمجهڻ لاءِ. ۽ ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ جيڪو هن جو عادي نه آهي، اهو شديد تجربو ٿي سگهي ٿو هڪ طبيب سان ملاقات ڪرڻ جي جدوجهد ۾.

ڪو شايد حيران ٿي سگهي ٿو، ڇا نفسيات وارا سٺا ڀائيوار آهن؟ نههڪ مڪمل آهي ۽ اسان سڀني ۾ اسان جون خاميون آهن. پر جيڪڏهن توهان هڪ پارٽنر چاهيو ٿا جيڪو رشتي کي ڪم ڪرڻ لاء پنهنجي بهترين ڪوشش ڪندو، پوء انهن کان بهتر ڪو به ناهي. هڪ معالج سان ملاقات ڪرڻ جو هڪ وڏو فائدو اهو آهي ته جڏهن ڪنهن رشتي ۾ هجي، اهي پنهنجي پوري ڪوشش ڪندا ته ان کي ڪم ڪرڻ جي لاءِ جيتوڻيڪ شيون مشڪل نظر اچن.

پر ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان ڪنهن معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، توهان جو تعلق هڪ هوندو گلاب جو بسترو؟ گهڻو ڪري نه. هر رشتي ۾ ان جون خاميون ۽ خوبيون هونديون آهن. هڪ معالج سان تعلق مختلف ناهي. هتي ڪجھ فائدا ۽ نقصان آهن جيڪي توهان کي غور ڪرڻ گهرجي ان کان اڳ توهان کي ڪنهن ٿراپسٽ سان ملاقات ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي.

7 ٿراپسٽ ڊيٽنگ جا فائدا

ماهر، چاهي تربيت ۾ هجي يا جيڪو مشق ڪري رهيو آهي، انهن جي ترقي ڪندو رهي ٿو. زندگي جي هيڪس. انهن پنهنجي پيشي ۾ صلاحيتون پيدا ڪيون آهن جيڪي انهن کي هڪ شخص کي بهتر پڙهڻ ۽ سمجهڻ جي اجازت ڏين ٿيون. "جڏهن توهان هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، توهان محسوس ڪرڻ وارا آهيو،" Jaseena چوي ٿو. "اهي هڪ رشتي ۾ رابطي ۽ سمجهه جي اهميت کي سمجهندا آهن ۽ اهي رشتي کي مضبوط ۽ خوش رکڻ لاءِ رشتي ۾ گهڻو ڪجهه آڻيندا. ڳوليو. هتي ڪجھ شيون آهن تعريف ڪرڻ لاءِ جڏهن توهان هڪ معالج سان ملاقات شروع ڪندا آهيو.

1. اهي جذباتي آهن

توهان واقعي هڪ اعليٰ EQ کان سواءِ طبيب نٿا ٿي سگهو. ۽ توهان جذباتي ٿيڻ کان سواءِ اعليٰ EQ نٿا حاصل ڪري سگهو. معالجپاڻ کي توهان جي بوٽن ۾ وجهي سگهي ٿو ۽ توهان جي جذبات ۽ جذبات کي سمجهي سگهي ٿو. "جڏهن توهان هڪ طبيب سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، اتي توهان جي رشتي ۾ تمام گهڻو مواصلات ٿيندو. سٺو، خراب - هر شيء بابت ڳالهايو ويندو. بهترين ٻڌندڙ هجڻ جي ڪري، اهي توهان جي احساسن تي ٺٺوليون ڪرڻ يا توهان جو فيصلو ڪرڻ کان سواءِ، توهان جي هر ڳالهه تي ڌيان ڏيندا،“ جيسينا وضاحت ڪندي چيو.

اها دل ٽوڙيندڙ ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان پاڻ کي ڪنهن جي اڳيان کوليو ۽ اهي نظرانداز ڪن بدتر، توهان جي ڪمزوري لاء توهان کي ذلت. هي هڪ طبيب جي تاريخن جي جدوجهد مان هڪ نه هوندو. ھڪڙو معالج پنھنجي رشتن ۾ ذھني ھوندو، تنھنڪري توھان کي ٻڌو ۽ سمجھيو ويندو ۽ توھان جي جذبات جي تصديق ڪئي ويندي. توهان کي ڪمزور ٿيڻ جو فيصلو نه ڪيو ويندو ۽ اهو هڪ خوبصورت شيءِ آهي جيڪو رشتي ۾ هجي. هڪ سٺو طبيب ڄاڻي ٿو ته علاج هڪ باطل ۾ نه ٿو ٿي سگهي، تنهنڪري اهو شخص پڻ سماجي، اقتصادي ۽ سياسي مسئلن لاء همدردي رکي ٿو ۽ ڪيئن اهي هر ڪنهن جي ذهني صحت سان گڏ ڪن ٿا. اهو اتي ئي هڪ ماڻهوءَ جو جوهر آهي.

2. معالج سان ملاقات جا فائدا: صبر

وڏي ٻڌڻ جي صلاحيتن سان، وڏو صبر اچي ٿو. هاڻي ڪو تعجب نه ٿيو، ڇا اهو آهي؟ معالج کي صبر ڪرڻ لاءِ تربيت ڏني وئي آهي. ڪلاڪن کان پوءِ ڪلاڪ خرچ ڪرڻ، ڏينهن کانپوءِ ماڻهن کي ٻڌڻ ۾، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر صبر ڪرڻ سکو. اهو هڪ سٺو طبيب هجڻ جو هڪ اهم حصو آهي، ۽ اهو معيار غالب هوندوانهن سان ملاقات ڪرڻ دوران. اهي رشتي ۾ ڪوشش ڪرڻ لاء تيار آهن. اهي قدم قدم تي مسئلن جي ذريعي ڪم ڪندا ۽ انهن جي پرامن رهندا. اهي تڪرار کي اهڙي طريقي سان حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا جيڪو ڪم ڪري ۽ جتي ڪنهن جي دماغي صحت بُري طرح متاثر نه ٿئي، بشمول انهن جي پنهنجي.

جيڪڏهن توهان کي ڊرامو پسند آهي، ته پوءِ ٻئي طرف، هن صبر جو مطلب آهي ته شايد توهان جي ويڙهه ايتري اطمينان بخش نه هجي. جيئن توهان انهن کي پسند ڪيو. ڪو به رڙيون ڪرڻ يا اڇلائڻ وارا برتن نه. ڪو به طوفان نه ملندو آتش فشان، جيڪو ڪجهه ماڻهن کي محسوس ڪري سگھي ٿو ته ڪنهن جي تاريخن مان هڪ معالج اتفاق. هڪ طبيب توهان کي آرام سان ٻڌندو جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي رڙيون ڪندا، پنهنجي ڪاوڙ جي تري ۾ وڃو، ۽ پوء ساڳئي وقت بنيادي مسئلي کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. مايوسي!! ها. پر پڻ، تمام صحتمند. پر ياد رکو، اهي اهو به ڄاڻن ٿا ته هو گهڻو ڊرامي ۾ ملوث نه آهن ۽ ٿي سگهي ٿو ٻاهر نڪري وڃڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن تعلق هاڻي انهن لاءِ صحتمند ناهي.

3. توهان کي هميشه سٺي مدد ۽ صلاح ملندي

جڏهن توهان ملاقات ڪندا هڪ طبيب، توهان کي يقيني طور تي تمام گهڻو جذباتي مدد ملندي ۽ هڪ حوصلا وڌائڻ جڏهن توهان کي ضرورت هوندي. ڪابه پرواه ناهي ته توهان تاريخن جي ڪهڙي مرحلي ۾ آهيو، ڇا توهان ڪنهن معالج سان آن لائن ملاقات ڪري رهيا آهيو يا ڪنهن سان شادي ڪري رهيا آهيو، هڪ معالج پارٽنر هميشه توهان جي جذباتي ضرورتن جو خيال رکندو ۽ توهان لاءِ موجود هوندو.

معالج تربيت يافته آهن انساني نفسيات. انهن کي هڪ پيچيده ڄاڻ آهي ته انساني دماغ ڪيئن ڪم ڪري ٿو. تنهن ڪري جيڪي به توهان جا مسئلا آهن، ڇا اهو آهيهڪ دوست جيڪو مسلسل توهان کي هيٺ رکڻ لڳي ٿو، يا هڪ خانداني ميمبر جنهن سان توهان مسلسل جنگ وڙهي رهيا آهيو، اهي توهان جي پاسي هوندا. اهي توهان جي مسئلي جي تري تائين پهچڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا ۽ توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ حل پڻ ڏيندا.

4. اهي سمجهندا آهن ته توهان ڪيئن ڪم ڪندا آهيو

ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو ٿي سگهي ٿو تاريخن مان هڪ هڪ معالج cons. جڏهن توهان هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، موقعا آهن ته اهي توهان کي چڱي طرح سمجهندا آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ڪجهه ماڻهن کي ڪمزور ۽ بي نقاب محسوس ڪري. آخرڪار، انهن کي ننڍڙن اشارن ۽ جسماني ٻولي جي نشانين کي پڙهڻ لاءِ تربيت ڏني وئي آهي، جنهن کي ڪو به لڪائي نٿو سگهي.

بهرحال، ان ۾ هڪ وڏو مثبت آهي. جسينا جو چوڻ آهي ته ”جيڪڏهن توهان ڪنهن ٿراپسٽ سان ملاقات ڪري رهيا آهيو ته پوءِ انهن کي خبر پوندي ته توهان جا محرڪ ڪهڙا آهن ۽ انهن جي چوڌاري ڪيئن ڪم ڪجي. هڪ معالج توهان جي جذبات جي ذريعن کي سمجهڻ جو وڌيڪ امڪان آهي ۽ انهن سان معاملو ڪرڻ جو صبر هوندو. انهن کي خبر پوندي ته توهان کي ڪيئن بهتر محسوس ڪيو وڃي. جڏهن توهان ذهني طور تي اونداهي جاءِ تي هوندا آهيو، اهي ئي هوندا آهن جيڪي توهان کي ان اونداهيءَ مان ٻاهر ڪڍڻ جي قابل هوندا، يا گهٽ ۾ گهٽ ڄاڻندا ته اوندهه ۾ توهان سان ڪيئن ويهڻ.

5. اھي واقعي توھان کي خوش ڪرڻ چاھين ٿا

ڇا نفسيات وارا سٺا ڀائيوار آھن؟ اچو ته ان کي هن طريقي سان جواب ڏيو: هڪ طبيب سان گڏ هجڻ بابت هڪ دلچسپ شيء آهي جيڪڏهن اهي چون ٿا ته اهي توهان سان پيار ڪندا آهن، انهن جو مطلب آهي. هڪ طبيب هڪ شخص آهي جيڪو ڄاڻي ٿو ته اهي ڪير آهن ۽ ڇا چاهيندا آهن رشتي ۽ زندگي ۾. جيڪڏهناهي باهمي طور تي صحتمند تعلقات لاءِ پرعزم آهن، اهي پرعزم آهن.

هڪ معالج سان ملاقات لاءِ هڪ پرو ٽپ اهو ڄاڻڻ آهي ته انهن جا جذبا توهان لاءِ مخلص آهن ۽ توهان انهن جي تجربن جو موضوع نه آهيو. توهان جو ٿراپسٽ پارٽنر توهان کي تمام گهڻي سطح تي سمجهي ٿو، توهان کي پيار ڪرڻ ۽ خوش ڪرڻ چاهي ٿو، ۽ اها ڳالهه قابل قدر آهي، ڇا اهو ناهي؟

6. هڪ معالج سان ملاقات ڪرڻ جو مطلب آهي مذاق گفتگو

هڪ شيءِ جي ضمانت آهي . جڏهن توهان هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، گفتگو ڪڏهن به بور نه ٿيندي. انهن جي لوڻ جي قيمت هڪ طبيب جي مهارت هوندي جيڪا ڳالهين کي اونهي پاڻيءَ ۾ وٺي وڃي. انهي سان گڏ، اهي سڀ صحيح سوال پڇندا توهان کي بهتر ڄاڻڻ لاءِ.

جڏهن توهان هڪ نفسيات بڻجڻ لاءِ پڙهندا آهيو، توهان کي سيکاريو ويندو آهي ته هڪ شخص کي ڳالهائڻ (پنهنجي رفتار تي). اهو سندن پيشو لاءِ لازمي آهي. چوڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي ڪجهه واقعي سٺي گفتگو ڪرڻ جو پابند آهي، جيتوڻيڪ هڪ وقت ۾ ڪلاڪن لاء. جيڪڏهن توهان هڪ sapiosexual آهيو ۽ پهرين نظر ۾ پيار جي بدران پهرين گفتگو ۾ پيار تي يقين رکو ٿا، ته پوءِ ڪنهن معالج سان ملاقات ڪرڻ توهان جي گوڏن ۾ ڪمزور ٿيڻ جو پابند آهي.

7. توهان پنهنجو سچو نفس ٿي سگهو ٿا

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو ڪرڻ کان قاصر آهيو، ته رشتو ٿوري دير کان پوءِ ٽٽي پوندو. هڪ جوڙو هڪ ٻئي تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو گمراهه نه ٿئي، پر ڇا واقعي اها آهي 'اعتماد' جي محدود تعريف؟ گهڻو ڪري اسان جوڙو ڏسون ٿا جيڪي هڪ ٻئي سان تمام وفادار آهن پاڻ کي نه ٿي سگهيانهن جي رشتن ۾. هڪ صحتمند لاڳاپو هڪ شخص کي محفوظ جاءِ ڏئي ٿو ڪمزور ٿيڻ لاءِ ۽ جڏهن توهان ڪنهن معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، اها حفاظت يقيني بڻائي ويندي آهي.

اتي تمام ٿورڙو آهي جيڪو هڪ طبيب کي حيران ڪري. آخرڪار، اهي گراهڪن ۽ ذهني صحت جي مسئلن جي وسيع رينج سان معاملو ڪن ٿا. "هڪ معالج جي نوڪري ۾ شامل آهي ته اهي پنهنجي ڪلائنٽ کي کولڻ لاء هڪ محفوظ ماحول فراهم ڪن،" جيسينا چوي ٿو، "اهي فيصلا ڪرڻ کان سواء راز رکي سگهن ٿا. اعتماد سان ڳالهايل شيون هميشه اعتماد ۾ رهنديون آهن. اهي توهان کي حوصلا افزائي ڪندا ته توهان پاڻ آهيو، پنهنجي پاڻ سان پيار ڪريو ۽ توهان سان پيار ڪريو جيڪو توهان آهيو.

اهو سڀ ڪجهه چيو، هڪ طبيب سان زندگي هميشه سجيل ناهي. مسئلا وقت بوقت پيدا ٿي سگهن ٿا جيئن اهي هر رشتي ۾ ڪندا آهن. هتي ڪجھ تاريخون آهن هڪ معالج سان ملاقاتون جيڪي توهان کي پڻ ذهن ۾ رکڻ گهرجن.

3 Cons Of Dating A Therapist

Deting a therapist, or any one in that matter, is a double-edged sword. هر رشتي جا پنهنجا مسئلا آهن. اتي هڪ تصوير آهي جيڪا اسان جي ذهنن ۾ اچي ٿي جڏهن اسان هڪ طبيب بابت سوچيو ٿا. تصوير هڪ اهڙي شخص جي آهي جيڪو توهان کي سمجهي ٿو ۽ توهان سان ڳنڍڻ جي قابل آهي. ۽ اها وڏي حد تائين سچ آهي، پر حقيقت ٿوري مختلف به ٿي سگهي ٿي.

جيئن ته جسينا ائين ئي چوي ٿي، ”ڪميونيڪيشن، توجه، شفقت ۽ سمجهه شروع ۾ سٺي لڳي، پر اڳتي هلي، مسلسل جاچ ۽ وڌيڪ تجزيا پارٽنر بڻائي سگهن ٿامحسوس ڪيو ته اهي پنهنجي جذباتي آزادي وڃائي رهيا آهن. هتي ڪجهه سبب آهن ڇو ته هڪ معالج سان تعلق هڪ مٿي چڙهڻ وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو.

1. اهي مصروف ٿيڻ وارا آهن

۽ اهو هڪ غير معمولي ڳالهه آهي. وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن سان ذهني صحت جي مسئلن کان واقف ٿي رهيو آهي ۽ عام طور تي ذهني صحت جي اهميت، هڪ معالج جي گهرج وڌي وئي آهي. تنهن ڪري هڪ هيڪڪ نوڪري شيڊول لاءِ تيار ٿيو. يا رات جي ماني جي تاريخ تي گهڻي دير تائين انهن جو انتظار ڪري رهيا هئا ڇاڪاڻ ته انهن کي هڪ ڪلائنٽ سان ايمرجنسي سيشن وٺڻو هو.

2. اهي شايد توهان جي نفسياتي تجزيي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا

اهو تمام ڏکيو آهي. ڪم واپس گهر نه آڻيو. جڏهن توهان پنهنجي ڏينهن ۾ 8 ڪلاڪن لاءِ ڪجهه ڪري رهيا آهيو (اهو توهان جي زندگي جو ٽيون حصو آهي)، اهو توهان جي شخصيت جو حصو بڻجي ويندو آهي. اهو ساڳيو آهي جڏهن توهان هڪ معالج سان ملاقات ڪري رهيا آهيو. "هڪ ٿراپسٽ سان ملاقات ڪرڻ جي جدوجهد مان هڪ اها آهي ته هو پنهنجي ٿراپسٽ جي ٽوپي نه هٽائي سگهندا آهن جڏهن اهي ڪم کان ٻاهر هوندا آهن،" جيسينا شيئر ڪري ٿو، "توهان جو معالج پارٽنر توهان کي وقت وقت تي نفسياتي تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو ۽ مشورو ڏئي ٿو ته ڪيئن ڪجي. پنهنجي جذبات کي سنڀاليو. اهي پڻ توهان کان توقع ڪندا ته توهان مسلسل پنهنجو پاڻ جو تجزيو ڪيو ۽ ان جي مطابق عمل ڪريو. ”

هڪ طبيب سان ملاقات ڪرڻ لاءِ هڪ اهم صلاحون توهان جي حدن کي ياد رکڻ ۽ انهن کي مضبوط ڪرڻ آهي. توهان انهن جا ساٿي آهيو، نه هڪ گراهڪ. توهان جي پارٽنر لاءِ آفيس ۾ ڪم ڇڏڻ ڪيترو به مشڪل هجي، اهو توهان جي لاءِ فائديمند آهي