Le të jemi të sinqertë për një minutë këtu, të gjithë kemi një tip. Ndërsa disa prej nesh duan të takohen me një mjek ose një avokat për inteligjencën e tyre, të tjerët kanë një gjë për uniformat dhe do të donin të takoheshin me një ushtar, zjarrfikës ose infermiere. Mendimi për t'u takuar me një terapist, nga ana tjetër, u jep të gjithëve ndjenja të përziera. Në fund të fundit, këtu është një person, detyra e të cilit është të kuptojë se si funksionon dhe çfarë i bën ata të shënojnë. Nuk është për t'u habitur që dikush ndihet i pambrojtur dhe i intriguar në të njëjtën kohë.

Si një person që nuk është terapist, ne shpesh harrojmë se personi që shpenzon orë të tëra në ditë duke ndarë mendjen dhe sjelljen njerëzore është: në fund të fundit, një qenie njerëzore gjithashtu. Ata kanë grupet e tyre të sprovave dhe mundimeve dhe traumave gjithashtu. Ata janë të përshtatur me aq shumë vështirësi në jetën e njerëzve të tjerë, saqë kjo i prek edhe ata, dhe shumica e terapistëve kanë terapistin e tyre pikërisht për këtë arsye. Shumë prej tyre janë ende duke punuar me veten, ashtu si ju.

Pra, nëse një terapist ju ka kërkuar të dilni dhe ju po pyesni veten: "A janë psikologët partnerë të mirë?", atëherë ju jeni me fat. Psikologia konsulente Jaseena Backer (MS Psychology), e cila është një eksperte e menaxhimit të gjinisë dhe marrëdhënieve, thekson disa gjëra që duhen ditur përpara se të takoheni me një terapist.

Si është takimi me një terapist?

Mendimi i takimit me një terapist mund të jetë frikësues për shumë njerëz. Ndërsa disa njerëz kanë frikë të kenëmarrëdhëniet që ata mbajnë një ekuilibër punë-jetë.

3. Njerëzit do t'u afrohen atyre gjatë gjithë kohës

Në momentin që u tregoni miqve dhe familjes tuaj se jeni duke u takuar me një terapist, shanset janë disa prej tyre do të përpiqen t'i afrohen partnerit tuaj me shpresën për të marrë pak këshilla herë pas here. Qoftë për t'i bërë ata të hamendësojnë llojin e tyre të personalitetit ose duke pyetur nëse burri i tyre është narcisist apo jo. Pa marrë parasysh arsyen, ata duhet të afrohen nga njerëzit.

Edhe nëse jeni në lidhje me një terapist në internet, ndeshjet e tjera të partnerit tuaj do të flasin me të edhe pasi të dy të jeni bërë ekskluzivë. Ata, si të tjerët, do të përpiqen të kontaktojnë partnerin tuaj për këshilla për çështjet e tyre, jetën e tyre të dashurisë, shëndetin mendor dhe marrëdhëniet e tjera. Dhe nëse jeni një person që bëhet xheloz lehtë, kjo mund të bëhet një çështje e madhe.

Një gjë e rëndësishme që duhet mbajtur mend kur jeni në lidhje me një terapist në internet ose në realitet është të mos hyni në marrëdhënie nëse jeni të pasigurt. Mund të keni një marrëdhënie shumë të shëndetshme dhe përmbushëse me një terapist, por nëse jeni të pasigurt, atëherë mund të mos jeni në gjendje të shihni aspektet e mira të dinamikës suaj. Dhe kjo mund të ketë një efekt shumë të dëmshëm.

Kur dilni me një terapist, universi ju jep një pasqyrë. Do të ketë ditë kur nuk ju pëlqen ajo që shihni dhe përsëri do të ketë ditë që do të ndaleni të vdekur në gjurmët tuaja,duke u mrekulluar me bukurinë që është marrëdhënia juaj. Një nga këshillat më thelbësore për takimin me një terapist është të doni veten dhe të jeni të sigurt, dhe ju siguroj se marrëdhënia juaj me partnerin tuaj terapist do të jetë një aventurë e jetës.

Çfarë është frika nga marrëdhëniet dhe si ta përballoni Është?

"Një nga gjërat që duhet të dini përpara se të takoheni me një terapist është se ata nuk i kanë të gjitha përgjigjet," shpjegon Jaseena, "Ju mund të mendoni se një nga përfitimet e takimi me një terapist është që ju të merrni një manual për jetën dhe marrëdhëniet, por nuk është kështu. Askush nuk është i përsosur dhe kjo vlen edhe për partnerin tuaj terapist.” Si terapist, partneri juaj mund të jetë i pajisur më mirë se të tjerët për t'ju ndihmuar të përpunoni gjërat. Por askush tjetër përveç jush vetëm nuk mund ta rregullojë jetën tuaj. Kjo është për ju që të punoni plotësisht. Ju mund të punësoni terapistin tuaj për t'ju ndihmuar në këtë proces, por kjo nuk do të thotë që ju e trajtoni partnerin tuaj si të tillë.

Nëse keni vendosur të filloni një marrëdhënie me një terapist, atëherë përgatituni të flisni. Komunikimi është i rëndësishëm në një marrëdhënie dhe kur takoheni me një terapist do të ketë shumë. Ata janë shumë të orientuar drejt detajeve dhe ju mund të kaloni 2 orë duke folur për diçka për të kuptuar rrënjën e çështjes dhe për të kuptuar modelin e sjelljes suaj dhe të tyre. Dhe për dikë që nuk është mësuar me këtë, kjo përvojë intensive mund të jetë një nga vështirësitë e takimit me një terapist.

Dikush mund të pyesë veten, a janë psikologët partnerë të mirë? Nrnjëri është i përsosur dhe të gjithë kemi të metat tona. Por nëse doni një partner që do të bëjë të pamundurën për ta bërë lidhjen të funksionojë, atëherë nuk ka njeri më të mirë se ata. Një nga përfitimet kryesore të takimit me një terapist është kur janë në një lidhje, ata do të bëjnë çmos për ta bërë atë të funksionojë edhe kur gjërat duken të ndërlikuara.

Por a do të thotë kjo se nëse jeni në lidhje me një terapist, marrëdhënia juaj do të jetë një shtrat me trëndafila? Me shumë mundësi jo. Çdo marrëdhënie ka të metat dhe hijeshitë e saj; një marrëdhënie me një terapist nuk është ndryshe. Këtu janë disa të mirat dhe të këqijat që duhet t'i keni parasysh përpara se të filloni të takoheni me një terapist.

7 Përparësitë e takimit me një terapist

Terapisti, qoftë në trajnim apo ai që praktikon, vazhdon të evoluojë hakerat e jetës. Ata kanë zhvilluar aftësi në profesionin e tyre që u mundësojnë të lexojnë dhe kuptojnë më mirë një person. "Kur jeni në lidhje me një terapist, do të ndiheni të kuptuar," thotë Jaseena. "Ata e kuptojnë rëndësinë e komunikimit dhe të mirëkuptimit në një marrëdhënie dhe do të sjellin shumë prej tij në marrëdhënie për ta mbajtur marrëdhënien të fortë dhe të lumtur."

Një terapist ka shumë për të ofruar, siç do ta bëni së shpejti. zbuloni. Këtu janë disa gjëra që duhen vlerësuar kur filloni të takoheni me një terapist.

1. Ata janë empatikë

Nuk mund të jeni vërtet një terapist pa pasur një EQ të lartë. Dhe nuk mund të keni një EQ të lartë pa qenë empatik. Terapistëtmund të vendoset në vendin tuaj dhe të kuptojë ndjenjat dhe emocionet tuaja. “Kur jeni në lidhje me një terapist, do të ketë shumë komunikim në marrëdhënien tuaj. E mira, e keqja - do të flitet për gjithçka. Duke qenë dëgjues të shkëlqyeshëm, ata do t'i kushtojnë vëmendje gjithçkaje që keni për të thënë, pa u tallur me ndjenjat tuaja ose pa ju gjykuar, "shpjegon Jaseena.

Mund të jetë zemërthyese kur i hapeni vetes dikujt dhe ai shpërfill ose më keq, t'ju poshtërojë për dobësinë tuaj. Kjo nuk do të jetë një nga vështirësitë e takimit me një terapist. Një terapist do të jetë i vëmendshëm në marrëdhëniet e tij, kështu që ju do të dëgjoheni dhe kuptoheni dhe ndjenjat tuaja do të vërtetohen. Nuk do të gjykoheni se jeni të pambrojtur dhe kjo është një gjë e bukur në një marrëdhënie. Një terapist i mirë e di se terapia nuk mund të ndodhë në zbrazëti, kështu që ky person do të ketë ndjeshmëri edhe për çështjet socio-ekonomike dhe politike dhe se si ato ndërthuren me shëndetin mendor të secilit. Ky është një perlë e një personi aty.

2. Përfitimet e takimit me një terapist: Durimi

Me aftësitë e shkëlqyera të dëgjimit, vjen edhe durimi i madh. A nuk është befasi tani, apo jo? Terapistët janë të trajnuar për të qenë të durueshëm. Duke kaluar orë pas ore, ditë pas dite duke dëgjuar njerëzit, nuk mund të mos mësosh të jesh i duruar. Është një pjesë shumë e rëndësishme për të qenë një terapist i mirë dhe kjo cilësi do të jetë mbizotëruesegjatë takimit me ta. Ata janë të gatshëm të bëjnë përpjekje në marrëdhënie. Ata do të përballojnë problemet hap pas hapi dhe do të ruajnë qetësinë. Ata do të përpiqen të zgjidhin një konflikt në një mënyrë që funksionon dhe ku shëndeti mendor i askujt nuk ndikohet keq, duke përfshirë shëndetin e tyre.

Nëse ju pëlqen drama, atëherë nga ana tjetër, ky durim do të thotë se grindjet tuaja mund të mos jenë aq të kënaqshme ashtu siç ju pëlqen të jenë. Asnjë bërtitje apo hedhje e enëve. Asnjë tornado që takohet me vullkanet, të cilat për disa njerëz mund të ndihen si një nga takimet kundër një terapisti. Një terapist do t'ju dëgjojë me qetësi, ndërsa ju bërtisni me zë të lartë, do të arrini në fund të zemërimit tuaj dhe më pas do të përpiqet të zgjidhë çështjen themelore në të njëjtën kohë. Frustruese!! Po. Por edhe shumë e shëndetshme. Por mbani mend, ata gjithashtu dinë të mos kënaqen me shumë drama dhe mund të largohen nëse marrëdhënia nuk është më e shëndetshme për ta.

3. Do të merrni gjithmonë mbështetje dhe këshilla të mira

Kur jeni në takim një terapist, ju patjetër do të merrni shumë mbështetje emocionale dhe një rritje morale kur të keni nevojë. Pa marrë parasysh se në cilën fazë të takimit jeni, nëse jeni në lidhje me një terapist në internet apo i martuar me një, një partner terapist gjithmonë do të kujdeset për nevojat tuaja emocionale dhe do të jetë aty për ju.

Terapistët janë trajnuar në psikologjia njerëzore. Ata kanë një njohuri të ndërlikuar se si funksionon truri i njeriut. Pra, çfarëdo që të jenë problemet tuaja, pavarësisht nëse janënjë mik që vazhdimisht duket se po ju poshtëron, ose një anëtar i familjes me të cilin jeni duke bërë një luftë të përhershme, ata do të jenë në anën tuaj. Ata do t'ju ndihmojnë të arrini në fund të problemit dhe gjithashtu do t'ju japin zgjidhje për të zgjidhur problemet tuaja.

4. Ata e kuptojnë se si funksiononi

Për disa njerëz, kjo mund të shfaqet si një nga të këqijat e takimeve me një terapist. Kur takoheni me një terapist, ka shumë mundësi që ai t'ju kuptojë shumë mirë. Kjo mund t'i bëjë disa njerëz të ndjehen të pambrojtur dhe të ekspozuar. Në fund të fundit, ata janë të trajnuar të lexojnë shenjat e vogla dhe shenjat e gjuhës së trupit që nuk mund t'i fshehim.

Megjithatë, kjo ka një pozitive të madhe. Jaseena thotë: “Nëse jeni duke u takuar me një terapist, atëherë ai do të dijë se cilët janë shkaktarët tuaj dhe si t'i shmangin ato. Një terapist ka më shumë gjasa të kuptojë burimin e emocioneve tuaja dhe do të ketë durimin për t'u marrë me to." Ata do të dinë si t'ju bëjnë të ndiheni më mirë. Kur je në një vend të errët mendërisht, ata janë ata që do të jenë në gjendje të depërtojnë në atë errësirë ​​dhe të të nxjerrin prej saj, ose të paktën të dinë të ulen me ty në errësirë.

5. Ata vërtet duan t'ju kënaqin

A janë psikologët partnerë të mirë? Le t'i përgjigjemi në këtë mënyrë: Një gjë interesante për të qenë me një terapist është nëse ata thonë se ju duan, ata e kuptojnë këtë. Një terapist është një person që e di se kush janë dhe çfarë duan në një marrëdhënie dhe jetë. Nëseata janë të përkushtuar ndaj një marrëdhënieje të shëndetshme reciproke, ata janë të përkushtuar.

Një këshillë pro për takimin me një terapist është të dish se ndjenjat e tyre janë të sinqerta për ty dhe se nuk je subjekt i eksperimenteve të tyre. Partneri juaj terapist ju kupton në një nivel shumë të thellë, dëshiron t'ju dojë dhe të kënaqë, dhe kjo është diçka që ia vlen të vlerësohet, apo jo?

6. Takimi me një terapist do të thotë biseda argëtuese

Një gjë është e garantuar . Kur takoheni me një terapist, bisedat nuk do të jenë kurrë të mërzitshme. Një terapist që ia vlen kripën e tij do të ketë aftësinë për t'i drejtuar bisedat në ujëra më të thella. Gjithashtu, ata do të bëjnë të gjitha pyetjet e duhura për t'ju njohur më mirë.

Kur studioni për t'u bërë psikolog, ju mësoheni ta bëni një person të flasë (me ritmin e tij). Është një domosdoshmëri për profesionin e tyre. Eshtë e panevojshme të thuhet se ju do të keni disa biseda vërtet të mira, madje edhe për orë të tëra në një kohë. Nëse jeni sapioseksual dhe besoni në dashurinë në bisedë të parë në vend të dashurisë me shikim të parë, atëherë takimi me një terapist do t'ju dobësojë në gjunjë.

7. Ju mund të jeni vetvetja juaj e vërtetë

Të gjithë e dimë se nëse nuk jeni në gjendje t'i besoni partnerit tuaj, marrëdhënia do të shembet pas një kohe. Një çift mund t'i besojë njëri-tjetrit që të mos humbasë, por a është ky vërtet përkufizimi i kufizuar i 'besimit'? Shumë shpesh ne shohim çifte që janë shumë besnikë ndaj njëri-tjetrit të paaftë për të qenë vetvetjanë marrëdhëniet e tyre. Një marrëdhënie e shëndetshme i jep një personi një hapësirë ​​të sigurt për të qenë i pambrojtur dhe kur dilni me një terapist, kjo siguri është e garantuar.

Ka shumë pak gjëra që e befasojnë një terapist. Në fund të fundit, ata merren me një gamë të gjerë klientësh dhe çështjesh të shëndetit mendor. "Puna e një terapisti nënkupton që ata të ofrojnë një mjedis të sigurt për klientin e tyre për t'u hapur," thotë Jaseena, "ata mund të mbajnë sekrete pa u gjykuar. Gjërat e folura në konfidencë do të mbeten gjithmonë në besim.” Ata do t'ju inkurajojnë të jeni vetvetja, ta doni veten dhe t'ju duan për atë që jeni.

Gjithçka që tha, jeta me një terapist nuk është gjithmonë me diell. Çështjet mund të shfaqen herë pas here si në çdo marrëdhënie. Këtu janë disa të këqijat e takimit me një terapist që duhet t'i keni parasysh gjithashtu.

3 të këqijat e takimit me një terapist

Takimi me një terapist, ose me cilindo për këtë çështje, është një thikë me dy tehe. Çdo marrëdhënie ka grupin e vet të problemeve. Ka një imazh që na vjen në mendje kur mendojmë për një terapist. Imazhi është i një personi që ju kupton dhe është në gjendje të lidhet me ju në një nivel të thellë. Dhe është e vërtetë në një masë të madhe, por realiteti mund të jetë pak më ndryshe.

Siç e thotë me vend Jaseena, “Komunikimet, vëmendja, dhembshuria dhe mirëkuptimi ndihen mirë fillimisht, por duke shkuar më tej, hetimi i vazhdueshëm dhe mbi-analiza mund ta bëjë partnerinmendojnë se po humbasin lirinë e tyre emocionale.” Këtu janë disa arsye pse një marrëdhënie me një terapist mund të duket si një ngjitje përpjetë.

1. Ata do të jenë të zënë

Dhe kjo është një nënvlerësim. Me ndërgjegjësimin e gjithnjë e më shumë njerëzve për çështjet e shëndetit mendor dhe rëndësinë e shëndetit mendor në përgjithësi, kërkesa për një terapist është rritur. Pra, përgatituni për një orar të ngarkuar pune. Ose duke i pritur për një kohë të gjatë në një takim për darkë, sepse duhej të bënin një seancë urgjente me një klient.

2. Ata mund të përpiqen t'ju bëjnë psikoanalizë

Është shumë e vështirë të mos e ktheni punën në shtëpi. Kur jeni duke bërë diçka për 8 orë rresht në ditë (kjo është një e treta e jetës suaj), ajo bëhet pjesë e personalitetit tuaj. Është e njëjta gjë kur takoheni me një terapist. "Një nga vështirësitë e takimit me një terapist është se ata nuk janë në gjendje të heqin kapelen e terapistit kur janë jashtë punës," ndan Jaseena, "Partneri juaj terapist mund të përpiqet t'ju analizojë herë pas here dhe t'ju japë këshilla se si të trajtoni emocionet tuaja. Ata gjithashtu do të presin që ju të analizoni vazhdimisht veten dhe të silleni në përputhje me rrethanat.”

Një nga këshillat e rëndësishme për takimin me një terapist është të mbani mend kufijtë tuaj dhe t'i përforconi ato. Ju jeni partneri i tyre, jo klient. Pavarësisht se sa e vështirë është për partnerin tuaj të largohet nga puna në zyrë, është e dobishme për ju