Hebu tuseme ukweli kwa dakika moja hapa, sote tuna aina. Ingawa baadhi yetu wanataka kuchumbiana na daktari au mwanasheria kwa ajili ya akili zao, wengine wana kitu cha kuvaa sare na wangependa kuchumbiana na askari, zimamoto, au nesi. Wazo la kuchumbiana na mtaalamu, kwa upande mwingine, huwapa kila mtu hisia tofauti. Baada ya yote, hapa kuna mtu ambaye kazi yake ni kujua jinsi mtu anavyofanya kazi na ni nini kinachowafanya wafanye. Haishangazi kwamba mtu huhisi hatari na vile vile kuvutiwa kwa wakati mmoja.

Kama mtu ambaye si mtaalamu, mara nyingi tunasahau kwamba mtu anayetumia saa nyingi kwa siku kuchambua akili na tabia ya mwanadamu ni, mwisho wa siku, binadamu pia. Wana seti zao za majaribio na dhiki na kiwewe pia. Wanakabiliwa na ugumu mwingi katika maisha ya watu wengine ambayo inawaathiri pia, na waganga wengi wana mtaalamu wao kwa sababu hiyo hiyo. Wengi wao bado wanajifanyia kazi, kama wewe.

Kwa hivyo ikiwa mtaalamu amekuuliza na unashangaa, "Je, wanasaikolojia ni washirika wazuri?", basi una bahati. Mwanasaikolojia Mshauri Jaseena Backer (MS Saikolojia), ambaye ni mtaalam wa jinsia na usimamizi wa mahusiano, anadokeza mambo machache ya kujua kabla ya kuchumbiana na mtaalamu.

Je, Ni Nini Kama Kuchumbiana na Mtaalamu wa Tiba?

Wazo la kuchumbiana na mtaalamu linaweza kuwaogopesha watu wengi. Wakati watu wengine wanaogopa kuwa nayouhusiano ambao wanadumisha usawa wa maisha ya kazi.

3. Watu watakuwa wakiwaendea kila wakati

Pindi unapowaambia marafiki na familia yako kwamba unachumbiana na mtaalamu, kuna uwezekano fulani. kati yao utajaribu kumwendea mwenza wako kwa matumaini ya kupata ushauri nasaha kila mara. Iwe ni kuwafanya wakisie aina zao za utu au kuuliza ikiwa mume wao ni mpiga debe au la. Bila kujali sababu, ni lazima wafikiwe na watu.

Hata kama unachumbiana na mtaalamu mtandaoni, mechi nyingine za mpenzi wako zitazungumza naye hata baada ya nyinyi wawili kuwa wa kipekee. Wao, kama wengine, watajaribu kuwasiliana na mwenzi wako kwa ushauri juu ya maswala yao, maisha yao ya mapenzi, afya ya akili, na uhusiano mwingine. Na ikiwa wewe ni mtu ambaye hupata wivu kwa urahisi, hili linaweza kuwa suala kubwa.

Jambo moja muhimu kukumbuka unapochumbiana na mtaalamu mtandaoni au kwa kweli ni kutoingia kwenye uhusiano ikiwa huna usalama. Unaweza kuwa na uhusiano mzuri sana na mzuri na mtaalamu, lakini ikiwa huna usalama, basi huenda usiweze kuona vipengele vyema vya nguvu zako. Na hii inaweza kuwa na athari mbaya sana.

Unapochumbiana na mtaalamu, ulimwengu unakupa kioo. Kutakuwa na siku ambazo haupendi kile unachokiona halafu tena kutakuwa na siku utasimamishwa kufa kwenye nyimbo zako,kushangaa uzuri ambao ni uhusiano wako. Mojawapo ya vidokezo muhimu zaidi vya kuchumbiana na mtaalamu ni kujipenda na kujiamini, na ninakuhakikishia, uhusiano wako na mtaalamu mwenza wako utakuwa tukio la maisha.

Hofu ya Mahusiano ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo. Ni?

“Mojawapo ya mambo ya kujua kabla ya kuchumbiana na mtaalamu ni kwamba hawana majibu yote,” Jaseena anaeleza, “Unaweza kuhisi kuwa mojawapo ya faida za dating na mtaalamu ni kupata mwongozo kwa ajili ya maisha na mahusiano, lakini si hivyo. Hakuna aliye kamili na hii inatumika kwa mshirika wako wa matibabu pia. Kama mtaalamu, mwenzi wako anaweza kuwa na vifaa bora zaidi kuliko wengine kukusaidia kushughulikia mambo. Lakini hakuna mtu mwingine isipokuwa wewe pekee anayeweza kurekebisha maisha yako. Hiyo ni kwa ajili yako kufanya kazi kabisa. Unaweza kuajiri mtaalamu wako mwenyewe kukusaidia katika mchakato huu, lakini hiyo haimaanishi kwamba umtendee mpenzi wako kama mmoja.

Ikiwa umeamua kuanzisha uhusiano na mtaalamu, basi uwe tayari kuzungumza. Mawasiliano ni muhimu katika uhusiano na unapochumbiana na mtaalamu kutakuwa na mengi. Yana mwelekeo wa kina na unaweza kutumia saa 2 kuzungumzia jambo fulani ili kupata mzizi wa suala hilo na kuelewa muundo wa tabia yako na yao. Na kwa mtu ambaye hajazoea hili, uzoefu huu mkali unaweza kuwa mojawapo ya mapambano ya kuchumbiana na mtaalamu.

Mtu anaweza kujiuliza, je, wanasaikolojia ni washirika wazuri? Hapanammoja ni mkamilifu na sote tuna kasoro zetu. Lakini ikiwa unataka mpenzi ambaye atajitahidi kufanya uhusiano ufanyike, basi hakuna mtu bora kuliko wao. Moja ya faida kubwa ya kuchumbiana na mtaalamu ni pale wanapokuwa kwenye uhusiano, watafanya kila wawezalo ili kufanya jambo hilo lifanyike hata kama mambo yanaonekana kuwa magumu. kitanda cha waridi? Uwezekano mkubwa zaidi sio. Kila uhusiano una vikwazo na mvuto wake; uhusiano na mtaalamu sio tofauti. Hapa kuna faida na hasara ambazo unapaswa kuzingatia kabla ya kuanza kuchumbiana na mtaalamu.

Faida 7 za Kuchumbiana na Mtaalamu wa tiba

Mtaalamu wa tiba, awe katika mafunzo au anayefanya mazoezi, anaendelea kubadilika. hacks za maisha. Wamekuza ujuzi katika taaluma yao unaowawezesha kusoma na kuelewa mtu vizuri zaidi. "Unapokutana na mtaalamu, utahisi kueleweka," Jaseena anasema. "Wanaelewa umuhimu wa mawasiliano na maelewano katika uhusiano na wataleta mengi katika uhusiano ili kudumisha uhusiano wenye nguvu na furaha."

Mtaalamu wa tiba ana mengi ya kutoa, kama utakavyofanya hivi karibuni. kujua. Haya ni baadhi ya mambo ya kuthamini unapoanza kuchumbiana na mtaalamu.

1. Wana huruma

Huwezi kuwa mtaalamu bila kuwa na EQ ya juu. Na huwezi kuwa na EQ ya juu bila kuwa na huruma. Madaktari wa tibawanaweza kujiweka katika viatu vyako na kuelewa hisia na hisia zako. “Unapochumbiana na mtaalamu, kutakuwa na mawasiliano mengi katika uhusiano wako. Nzuri, mbaya - kila kitu kitazungumzwa. Kwa kuwa wasikilizaji wazuri, watakuwa makini kwa yote unayosema, bila kukejeli hisia zako au kukuhukumu,” anaeleza Jaseena.

Inaweza kuhuzunisha sana unapojieleza kwa mtu fulani na akapuuza au mbaya zaidi, kukudhalilisha kwa udhaifu wako. Hii haitakuwa moja ya mapambano ya kuchumbiana na mtaalamu. Mtaalamu atakuwa na akili katika mahusiano yake, hivyo utasikilizwa na kueleweka na hisia zako zitathibitishwa. Hutahukumiwa kwa kuwa katika mazingira magumu na hilo ni jambo zuri kuwa katika uhusiano. Mtaalamu mzuri wa tiba anajua kwamba tiba haiwezi kutokea katika utupu, hivyo mtu huyu pia atakuwa na huruma kwa masuala ya kijamii na kiuchumi na kisiasa na jinsi yanavyoingiliana na afya ya akili ya kila mtu. Hiyo ni thamani ya mtu hapo hapo.

2. Manufaa ya kuchumbiana na mtaalamu: Uvumilivu

Ukiwa na ustadi mkubwa wa kusikiliza, huja subira kubwa. Sasa haishangazi, sivyo? Wataalamu wa tiba wamefunzwa kuwa na subira. Kutumia masaa baada ya masaa, siku baada ya siku kusikiliza watu, huwezi kujizuia kujifunza kuwa na subira. Ni sehemu muhimu sana ya kuwa mtaalamu mzuri, na ubora huu utakuwa mkubwahuku wakichumbiana nao. Wako tayari kuweka juhudi katika uhusiano. Watashughulikia matatizo hatua kwa hatua na kuweka utulivu wao. Watajaribu kusuluhisha mzozo kwa njia inayofanya kazi na ambapo hakuna afya ya akili ya mtu yeyote iliyoathiriwa vibaya, ikiwa ni pamoja na yao wenyewe. kama unavyopenda wawe. Hakuna kupiga kelele au kutupa vyombo. Hakuna vimbunga vinavyokutana na volkeno, ambazo kwa baadhi ya watu wanaweza kuhisi kama mojawapo ya hasara za kuchumbiana na mtaalamu. Mtaalamu atakusikiliza kwa utulivu wakati unapiga kelele kwa sauti ya chini, fika chini ya hasira yako, na kisha jaribu kutatua suala la msingi kwa wakati mmoja. Inakatisha tamaa!! Ndiyo. Lakini pia, afya sana. Lakini kumbuka, wao pia wanajua kutojiingiza katika mchezo wa kuigiza sana na wanaweza kuondoka ikiwa uhusiano wao si mzuri tena kwao.

3. Utapata usaidizi na ushauri mzuri kila wakati

Wakati mnachumbiana. mtaalamu, hakika utapata usaidizi mwingi wa kihisia na msukumo wa maadili unapohitaji. Haijalishi uko katika hatua gani ya uchumba, iwe unachumbiana na mtaalamu mtandaoni au umeolewa na mmoja, mwenza wa tiba atashughulikia mahitaji yako ya kihisia kila wakati na kuwa tayari kwa ajili yako.

Wataalamu wa tiba wamefunzwa kuhusu saikolojia ya binadamu. Wana ujuzi tata wa jinsi ubongo wa mwanadamu unavyofanya kazi. Kwa hivyo shida zako ni zozote, iwe nirafiki ambaye mara kwa mara anaonekana kukukasirisha, au mtu wa familia ambaye unapigana naye daima, watakuwa upande wako. Watakusaidia kupata undani wa tatizo na pia kukupa suluhu za kutatua masuala yako.

4. Wanaelewa jinsi unavyofanya kazi

Kwa baadhi ya watu, hii inaweza kutokea kama moja ya ubaya wa kuchumbiana na mtaalamu. Unapochumbiana na mtaalamu, kuna uwezekano kwamba wanakuelewa vizuri. Hii inaweza kuwafanya watu wengine kuhisi hatari na kufichuliwa. Baada ya yote, wamefunzwa kusoma viashiria vidogo na ishara za lugha ya mwili ambazo mtu hawezi kuzificha.

Hata hivyo, kuna chanya kubwa kwa hili. Jaseena anasema, “Ikiwa unachumbiana na mtaalamu, basi atajua vichochezi vyako ni nini na jinsi ya kufanya kazi karibu navyo. Mtaalamu wa tiba ana uwezekano mkubwa wa kuelewa chanzo cha hisia zako na atakuwa na subira ya kuzishughulikia.” Watajua jinsi ya kukufanya ujisikie vizuri. Unapokuwa mahali penye giza kiakili, wao ndio wataweza kupenya giza hilo na kukutoa humo, au angalau kujua jinsi ya kukaa nawe gizani.

5. Kweli wanataka kukufurahisha

Je, wanasaikolojia ni washirika wazuri? Hebu tujibu hivi: Jambo la kuvutia kuhusu kuwa na mtaalamu ni ikiwa wanasema wanakupenda, wanamaanisha hivyo. Mtaalamu wa tiba ni mtu anayejijua yeye ni nani na anataka nini katika uhusiano na maisha. Kamawamejitolea kwa uhusiano mzuri, wamejitolea.

Kidokezo cha kuchumbiana na mtaalamu ni kujua kwamba hisia zao ni za dhati kwako na kwamba wewe si mhusika wa majaribio yao. Mtaalamu mwenzako anakuelewa kwa kina sana, anataka kukupenda na kukupendeza, na hilo ni jambo la kuthaminiwa, sivyo?

6. Kuchumbiana na mtaalamu kunamaanisha mazungumzo ya kufurahisha

Jambo moja limehakikishwa. . Unapochumbiana na mtaalamu, mazungumzo hayatawahi kuwa ya kuchosha. Mtaalamu anayestahili chumvi yake atakuwa na ujuzi wa kuelekeza mazungumzo kwenye maji ya kina zaidi. Pia, watauliza maswali yote yanayofaa ili kukufahamu zaidi.

Unaposomea kuwa mwanasaikolojia, unafundishwa kumfanya mtu aongee (kwa mwendo wake mwenyewe). Ni jambo la lazima kwa taaluma yao. Bila kusema, utalazimika kuwa na mazungumzo mazuri, hata kwa masaa kadhaa. Ikiwa wewe ni mpenda jinsia moja na unaamini katika mapenzi mwanzoni badala ya upendo mara ya kwanza, basi kuchumbiana na mtaalamu bila shaka kutakufanya uwe dhaifu katika magoti yako.

7. Unaweza kuwa mtu wako halisi

Sote tunajua kwamba ikiwa huwezi kumwamini mpenzi wako, uhusiano utavunjika baada ya muda. Wanandoa wanaweza kuaminiana kwamba hawatapotea, lakini je, hii kweli ndiyo ufafanuzi mdogo wa ‘kuaminiana’? Mara nyingi tunaona wanandoa ambao ni waaminifu sana kwa kila mmoja hawawezi kuwa wao wenyewekatika mahusiano yao. Uhusiano mzuri humpa mtu nafasi salama ya kuwa hatarini na unapochumbiana na mtaalamu, usalama huu unahakikishwa.

Kuna mambo machache sana yanayomshangaza mtaalamu. Baada ya yote, wanashughulika na anuwai ya wateja na maswala ya afya ya akili. "Kazi ya tabibu inahusisha kutoa mazingira salama kwa mteja wao kufungua," anasema Jaseena, "Wanaweza kutunza siri bila kuhukumu. Mambo yanayosemwa kwa kujiamini yatabaki katika hali ya kujiamini siku zote.” Watakuhimiza kuwa wewe mwenyewe, kujipenda na kukupenda jinsi ulivyo .

Hayo yote yalisema, maisha na mtaalamu sio jua kila wakati. Masuala yanaweza kutokea mara kwa mara kama yanavyotokea katika kila uhusiano. Hapa kuna baadhi ya kuchumbiana na mtaalamu ambaye unapaswa kukumbuka pia.

Hasara 3 Za Kuchumbiana na Mtaalamu

Kuchumbiana na mtaalamu, au mtu yeyote kwa jambo hilo, ni upanga wenye makali kuwili. Kila uhusiano una seti yake ya shida. Kuna picha inayokuja akilini mwetu tunapomfikiria mtaalamu. Picha ni ya mtu anayekuelewa na anayeweza kuungana nawe kwa kina. Na ni kweli kwa kiasi kikubwa, lakini ukweli unaweza kuwa tofauti kidogo. uchunguzi wa mara kwa mara na uchambuzi wa kupita kiasi unaweza kumfanya mwenziwanahisi kwamba wanapoteza uhuru wao wa kihisia-moyo.” Hizi ni baadhi ya sababu kwa nini uhusiano na mtaalamu unaweza kuhisi kama kupanda mlima.

1. Watakuwa na shughuli nyingi

Na hiyo ni kauli fupi. Kwa watu zaidi na zaidi kuwa na ufahamu wa masuala ya afya ya akili na umuhimu wa afya ya akili kwa ujumla, mahitaji ya mtaalamu imeongezeka. Kwa hivyo uwe tayari kwa ratiba ya kazi iliyojaa. Au kuwasubiri kwa muda mrefu kwenye tarehe ya chakula cha jioni kwa sababu walilazimika kuchukua kikao cha dharura na mteja.

2. Wanaweza kujaribu kukuchambua kisaikolojia

Ni vigumu sana usirudishe kazi nyumbani. Unapofanya kitu kwa saa 8 moja kwa moja katika siku yako (hiyo ni theluthi moja ya maisha yako), inakuwa sehemu ya utu wako. Ni sawa wakati unachumbiana na mtaalamu. “Mojawapo ya matatizo ya kupata urafiki wa kitabibu ni kwamba hawawezi kuvua kofia zao za matibabu wanapokuwa nje ya kazi,” anashiriki Jaseena, “Mwenzi wako wa tiba anaweza kujaribu kukuchambua kisaikolojia mara kwa mara na kutoa ushauri kuhusu jinsi ya kufanya hivyo. kushughulikia hisia zako. Pia watakutarajia ujichanganue kila mara na utende ipasavyo.”

Mojawapo ya vidokezo muhimu vya kuchumbiana na mtaalamu ni kukumbuka mipaka yako na kuitia nguvu. Wewe ni mshirika wao, si mteja. Haijalishi ni vigumu kwa mwenzako kuacha kazi ofisini, ni faida kwako