Būkime sąžiningi, visi turime savo tipą. Kai kurie iš mūsų nori susitikinėti su gydytoju ar teisininku dėl jų intelekto, kitiems patinka uniformos ir jie mielai susitikinėtų su kareiviu, gaisrininku ar slaugytoju. Kita vertus, mintis apie pasimatymą su terapeutu visiems kelia dviprasmiškus jausmus. Juk čia yra žmogus, kurio darbas - išsiaiškinti, kaip žmogus funkcionuoja ir kas jį daroTikrai nenuostabu, kad žmogus jaučiasi pažeidžiamas ir tuo pat metu intriguojamas.

Kaip žmogus, kuris nėra terapeutas, mes dažnai pamirštame, kad žmogus, kuris praleidžia valandų valandas per dieną skaidydamas žmogaus protą ir elgesį, galų gale taip pat yra žmogus. Jie taip pat turi savų išbandymų, nelaimių ir traumų. Jie yra prisitaikę prie tiek daug sunkumų kitų žmonių gyvenime, kad tai veikia ir juos, ir dauguma terapeutų būtent dėl šios priežasties turi savo terapeutą.Daugelis jų, kaip ir jūs, vis dar dirba su savimi.

Taigi, jei terapeutas pakvietė jus į pasimatymą ir jums kyla klausimas: "Ar psichologai yra geri partneriai?", tuomet jums pasisekė. Psichologė konsultantė Jaseena Backer (magistrė psichologė), kuri yra lyčių ir santykių valdymo ekspertė, atkreipia dėmesį į keletą dalykų, kuriuos reikėtų žinoti prieš pradedant susitikinėti su terapeutu.

Koks jausmas susitikinėti su terapeutu?

Mintis apie pasimatymą su terapeutu daugelį žmonių gali gąsdinti. Vieni žmonės bijo, kad kiekvienas jų žingsnis bus atidžiai stebimas ir viskas, ką jie daro, bus vertinama, kiti galvoja, kad terapeutas visada sutvarkytas, o treti galvoja, kad pasimatymas su terapeutu už juos sutvarkys jų gyvenimą. Nė vienas iš šių dalykų nėra visiška tiesa.

"Vienas iš dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant susitikinėti su terapeutu, yra tai, kad jie neturi visų atsakymų, - aiškina Jaseena, - jums gali atrodyti, kad vienas iš susitikinėjimo su terapeutu privalumų yra tas, kad gausite gyvenimo ir santykių vadovą, tačiau taip nėra. Niekas nėra tobulas, tai galioja ir jūsų partneriui terapeutui." Kaip terapeutas, jūsų partneris gali būti geriau pasirengęs nei kiti padėti jums.Tačiau niekas kitas, išskyrus jus vieną, negali pataisyti jūsų gyvenimo. Tai turite išsiaiškinti tik jūs pats. Galite pasisamdyti savo terapeutą, kad padėtų jums šiame procese, bet tai nereiškia, kad taip elgiatės su savo partneriu.

Jei nusprendėte užmegzti santykius su terapeutu, pasiruoškite kalbėtis. Santykiuose svarbu bendrauti, o kai susitikinėjate su terapeutu, bendravimo bus labai daug. Jie labai orientuoti į detales, todėl galite praleisti 2 valandas kalbėdamiesi apie ką nors, kad išsiaiškintumėte problemos esmę ir suprastumėte savo ir savo elgesio modelį. O žmogui, kuris nėrapripratę prie to, ši intensyvi patirtis gali būti viena iš pasimatymų su terapeutu sunkumų.

Gali kilti klausimas, ar psichologai yra geri partneriai? Niekas nėra tobulas ir visi turime trūkumų. Tačiau jei norite partnerio, kuris dės visas pastangas, kad santykiai klostytųsi gerai, tuomet nėra geresnio už juos. Vienas iš svarbiausių pasimatymų su psichologu privalumų yra tai, kad, kai santykiai bus geri, jie padarys viską, kad jie klostytųsi gerai net tada, kai viskas atrodys sudėtinga.

Tačiau ar tai reiškia, kad jei susitikinėjate su terapeutu, jūsų santykiai bus rožėmis kloti? Greičiausiai ne. Kiekvieni santykiai turi trūkumų ir žavesio; santykiai su terapeutu - ne kitokie. Štai keletas privalumų ir trūkumų, kuriuos turėtumėte apsvarstyti prieš pradėdami susitikinėti su terapeutu.

7 pliusai už pasimatymus su terapeutu

Terapeutas, tiek besimokantis, tiek praktikuojantis, nuolat tobulina savo gyvenimo gudrybes. Savo profesijoje jie išsiugdė įgūdžių, leidžiančių geriau skaityti ir suprasti žmogų. "Kai susitikinėjate su terapeutu, jausitės suprastas, - sako Jaseena, - jie supranta bendravimo ir supratimo svarbą santykiuose, todėl įneš daug to įsantykius, kad jie būtų stiprūs ir laimingi."

Kaip netrukus įsitikinsite, terapeutas gali daug ką pasiūlyti. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia įvertinti pradėjus susitikinėti su terapeutu.

1. Jie yra empatiški

Negalite būti terapeutu, jei neturite aukšto EQ. Ir negalite turėti aukšto EQ, jei nesate empatiškas. Terapeutai gali atsidurti jūsų vietoje ir suprasti jūsų jausmus ir emocijas. "Kai susitikinėjate su terapeutu, jūsų santykiuose bus daug bendravimo. Geri, blogi dalykai - apie viską bus kalbama. Būdami puikūs klausytojai, jie atkreips dėmesį į visuską norite pasakyti, nesišaipydami iš jūsų jausmų ir nesmerkdami jūsų", - aiškina Jaseena.

Gali skaudėti širdį, kai kažkam atsiveriate, o jis nekreipia dėmesio į jūsų pažeidžiamumą arba, dar blogiau, žemina jus dėl jūsų pažeidžiamumo. Tai nebus viena iš pažinčių su terapeutu sunkumų. Terapeutas bus dėmesingas savo santykiams, todėl būsite išgirsti ir suprasti, o jūsų jausmai bus patvirtinti. Nebūsite teisiami už tai, kad esate pažeidžiami, o tai yra gražus dalykas, kurį reikia turėtisantykiai. Geras terapeutas žino, kad terapija negali vykti tuštumoje, todėl šis žmogus taip pat įsijaus į socialines, ekonomines ir politines problemas ir tai, kaip jos kertasi su kiekvieno žmogaus psichikos sveikata. Štai toks žmogus yra perlas.

2. Pasimatymų su terapeutu privalumai: kantrybė

Puikūs klausymosi įgūdžiai lemia didelę kantrybę. Argi tai nestebina? Terapeutai mokomi būti kantrūs. Praleisdami valandų valandas, diena iš dienos klausydamiesi žmonių, negalite neišmokti būti kantrūs. Tai labai svarbi gero terapeuto darbo dalis, ir ši savybė bus dominuojanti susitikinėjant su jais. Jie nori įdėti pastangų į santykius.Jie spręs problemas žingsnis po žingsnio ir išlaikys ramybę. Jie stengsis išspręsti konfliktą taip, kad jis pavyktų ir niekas, įskaitant juos pačius, nenukentėtų.

Jei mėgstate dramą, tai, kita vertus, ši kantrybė reiškia, kad jūsų barniai gali būti ne tokie malonūs, kaip jums patiktų. Jokio rėkimo ar indų mėtymo. Jokių tornadų, susitinkančių su ugnikalniais, kurie kai kuriems žmonėms gali atrodyti kaip vienas iš pasimatymų su terapeutu minusų. Terapeutas ramiai išklausys jus, kol jūs šauksite ant savęs, išsiaiškins jūsų pykčio esmę, o tada bandys išspręstiPagrindinis klausimas tuo pačiu metu. Nusivylimas!!! Taip. Bet taip pat labai sveika. Tačiau atminkite, kad jie taip pat žino, jog nereikia pernelyg daug dramų ir gali išeiti, jei santykiai jiems nebėra sveiki.

3. Visada gausite gerą paramą ir patarimus

Kai susitikinėjate su terapeutu, neabejotinai gausite daug emocinės paramos ir moralinio palaikymo, kai jums to reikės. Nesvarbu, kuriame pažinčių etape esate, ar susitikinėjate su terapeutu internetu, ar esate susituokęs su terapeutu, partneris terapeutas visada pasirūpins jūsų emociniais poreikiais ir bus šalia.

Terapeutai yra įgiję žmogaus psichologijos išsilavinimą. Jie puikiai išmano, kaip veikia žmogaus smegenys. Taigi, kad ir kokios būtų jūsų problemos, nesvarbu, ar tai būtų draugas, kuris nuolat jus nuvertina, ar šeimos narys, su kuriuo nuolat kariaujate, jie bus jūsų pusėje. Jie padės jums išsiaiškinti problemos esmę, taip pat pasiūlys sprendimus, kaip išspręsti jūsų problemas.

4. Jie supranta, kaip jūs veikiate

Kai kuriems žmonėms tai gali pasirodyti kaip vienas iš pasimatymų su terapeutu trūkumų. Kai susitikinėjate su terapeutu, tikėtina, kad jis jus labai gerai supranta. Dėl to kai kurie žmonės gali jaustis pažeidžiami ir pažeidžiami. Juk jie yra išmokyti skaityti mažas užuominas ir kūno kalbos ženklus, kurių negalima nuslėpti.

Tačiau tai turi ir didžiulę teigiamą pusę. Jaseena sako: "Jei susitikinėjate su terapeutu, jis žinos, kokie yra jūsų dirgikliai ir kaip su jais dirbti. Terapeutas greičiausiai supras jūsų emocijų šaltinį ir turės kantrybės su jomis susidoroti." Jie žinos, kaip padėti jums pasijusti geriau. Kai psichologiškai esate tamsioje vietoje, būtent jie galėsprasiskverbti į tą tamsą ir jus iš jos ištraukti arba bent jau žinoti, kaip su jumis sėdėti tamsoje.

5. Jie tikrai nori jums įtikti

Ar psichologai yra geri partneriai? Atsakykime taip: Įdomus dalykas, susijęs su buvimu su terapeutu: jei jie sako, kad jus myli, jie tai ir reiškia. Terapeutas yra žmogus, kuris žino, kas jis yra ir ko nori santykiuose bei gyvenime. Jei jie yra įsipareigoję abipusiai sveikiems santykiams, jie yra įsipareigoję.

Patarimas, kaip susitikinėti su terapeutu, yra žinoti, kad jo jausmai jums yra nuoširdūs ir kad jūs nesate jų eksperimentų objektas. Jūsų partneris terapeutas jus supranta labai giliai, nori jus mylėti ir patikti, o tai verta branginti, ar ne?

6. Pasimatymai su terapeutu - tai smagūs pokalbiai

Vienas dalykas garantuotas. Kai susitikinėjate su terapeutu, pokalbiai niekada nebus nuobodūs. Vertas terapeutas mokės nukreipti pokalbius į gilesnius vandenis. Be to, jis užduos visus tinkamus klausimus, kad geriau jus pažintų.

Kai studijuojate psichologo specialybę, jus moko, kaip priversti žmogų kalbėti (jo paties tempu). Tai yra privalomas profesijos įgūdis. Nereikia nė sakyti, kad tikrai turėsite puikių pokalbių, trunkančių net kelias valandas. Jei esate sapiroseksualas ir tikite meile iš pirmo pokalbio, o ne meile iš pirmo žvilgsnio, susitikinėjant su psichoterapeutu jums tikrai nusilps keliai.

7. Galite būti tikrasis savimi

Visi žinome, kad jei negalite pasitikėti savo partneriu, santykiai po kurio laiko žlugs. Pora gali pasitikėti vienas kitu, kad nenukryps, bet ar tai tikrai yra ribotas "pasitikėjimo" apibrėžimas? Pernelyg dažnai matome poras, kurios yra labai ištikimos vienas kitam, nesugebančias būti savimi savo santykiuose. Sveiki santykiai suteikia žmogui saugią erdvę būti pažeidžiamam, o kai esatepasimatymai su terapeutu užtikrina šį saugumą.

Terapeutą mažai kas nustebina. Juk jie susiduria su įvairiais klientais ir psichikos sveikatos problemomis. "Terapeuto darbas apima tai, kad jis turi užtikrinti saugią aplinką, kurioje klientas gali atsiverti, - sako Jaseena, - jis gali saugoti paslaptis ir nesmerkti. Paslaptyje išsakyti dalykai visada liks paslaptyje." Jie paskatins jus būti savimi, mylėti save.ir mylėti tave tokį, koks esi.

Vis dėlto gyvenimas su terapeutu ne visada saulėtas. Kartais gali iškilti problemų, kaip ir kiekvienuose santykiuose. Štai keletas pasimatymų su terapeutu trūkumų, kuriuos taip pat turėtumėte turėti omenyje.

3 minusai dėl pasimatymų su terapeutu

Susitikinėjimas su terapeutu ar bet kuriuo kitu žmogumi yra dviašmenis kardas. Kiekvieni santykiai turi savų problemų. Kai galvojame apie terapeutą, galvoje iškyla tam tikras įvaizdis, kad tai žmogus, kuris jus supranta ir gali su jumis užmegzti gilų ryšį. Ir tai iš esmės tiesa, tačiau realybė gali būti šiek tiek kitokia.

Kaip taikliai sako Jaseena: "Iš pradžių bendravimas, dėmesys, užuojauta ir supratimas yra geras jausmas, tačiau toliau dėl nuolatinio tyrinėjimo ir per didelio analizavimo partneris gali pajusti, kad praranda savo emocinę laisvę." Štai keletas priežasčių, dėl kurių santykiai su terapeutu gali atrodyti kaip sunkiai įveikiama užduotis.

1. Jie bus užsiėmę

Ir tai yra per maža formuluotė. Kadangi vis daugiau žmonių supranta psichikos sveikatos problemas ir apskritai psichikos sveikatos svarbą, padidėjo terapeuto poreikis. Taigi būkite pasirengę įtemptam darbo grafikui. Arba ilgam jų laukimui vakarienės pasimatymo metu, nes jie turėjo imtis skubaus seanso su klientu.

2. Jie gali bandyti jus psichoanalizuoti

Labai sunku neparsinešti darbo namo. Kai kažką darai 8 valandas iš eilės per dieną (tai trečdalis tavo gyvenimo), tai tampa tavo asmenybės dalimi. Taip pat yra ir tada, kai susitikinėji su terapeutu. "Vienas iš sunkumų susitikinėjant su terapeutu yra tai, kad jie negali nusiimti terapeuto kepurės, kai nedirba, - dalijasi Jaseena, - Tavo partneris terapeutasretkarčiais gali bandyti jus psichoanalizuoti ir patarti, kaip elgtis su savo emocijomis. Jie taip pat tikėsis, kad nuolat analizuosite save ir atitinkamai elgsitės."

Vienas iš svarbių patarimų susitikinėjant su terapeutu - nepamiršti savo ribų ir jas įtvirtinti. Esate jų partneris, o ne klientas. Nesvarbu, kaip sunku jūsų partneriui palikti darbą biure, jūsų santykiams naudinga, kad jis išlaikytų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.

3. Žmonės nuolat prie jų prieis.

Vos tik pasakysite draugams ir šeimos nariams, kad susitikinėjate su terapeutu, tikėtina, kad kai kurie iš jų bandys prieiti prie jūsų partnerio, tikėdamiesi kartkartėmis gauti patarimų. Ar tai būtų vertimas atspėti savo asmenybės tipą, ar klausimas, ar vyras yra narcizas, ar ne. Nesvarbu, dėl kokios priežasties, į juos tikrai kreipsis žmonės.

Net jei susitikinėjate su terapeutu internetu, kiti jūsų partnerio partneriai bendraus su juo net ir po to, kai abu tapsite išskirtiniai. Jie, kaip ir kiti, stengsis kreiptis į jūsų partnerį, kad šis patartų dėl savo problemų, meilės gyvenimo, psichinės sveikatos ir kitų santykių. O jei esate žmogus, kuris lengvai pavydi, tai gali tapti didele problema.

Vienas iš svarbių dalykų, kurį reikia prisiminti, kai susitikinėjate su terapeutu internetu ar realybėje, yra tas, kad nesileiskite į santykius, jei esate nesaugūs. Su terapeutu galite turėti labai sveikus ir visaverčius santykius, tačiau jei esate nesaugūs, galite nematyti gerųjų dinamikos aspektų. O tai gali turėti labai žalingą poveikį.

Kai susitikinėjate su terapeutu, visata jums paduoda veidrodį. Bus dienų, kai jums nepatiks tai, ką matysite, ir vėl bus dienų, kai sustingsite vietoje, stebėdamiesi tuo grožiu, kuris yra jūsų santykiai. Vienas svarbiausių patarimų, kaip susitikinėti su terapeutu, yra mylėti save ir pasitikėti savimi, ir užtikrinu jus, kad jūsų santykiai su partneriu terapeutu busbūti gyvenimo nuotykis.

Kas yra santykių baimė ir kaip su ja susidoroti?