Să fim sinceri pentru un minut aici, toți avem un tip. În timp ce unii dintre noi vor să se întâlnească cu un doctor sau un avocat pentru inteligența lor, alții au o chestie pentru uniforme și le-ar plăcea să se întâlnească cu un soldat, pompier sau asistentă medicală. Gândul de a se întâlni cu un terapeut, pe de altă parte, dă tuturor sentimente amestecate. La urma urmei, iată o persoană a cărei slujbă este să își dea seama cum funcționează o persoană și ce o face să seNu e de mirare că te simți vulnerabil și intrigat în același timp.

Ca persoană care nu este terapeut, uităm adesea că persoana care își petrece ore întregi pe zi disecând mintea și comportamentul uman este, în cele din urmă, și ea o ființă umană. Și ea are propriile seturi de încercări, necazuri și traume. Este atentă la atâtea greutăți din viața altor oameni încât îi afectează și pe ei, iar majoritatea terapeuților au propriul terapeut tocmai din acest motiv.Mulți dintre ei încă lucrează la ei înșiși, la fel ca și voi.

Așadar, dacă un terapeut te-a invitat în oraș și te întrebi: "Sunt psihologii buni parteneri?", atunci ai noroc. Psihologul consultant Jaseena Backer (MS Psychology), care este expert în gestionarea genului și a relațiilor, îți indică câteva lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a te întâlni cu un terapeut.

Cum este să te întâlnești cu un terapeut?

Gândul de a se întâlni cu un terapeut poate fi intimidant pentru o mulțime de oameni. În timp ce unii oameni se tem că fiecare mișcare a lor va fi analizată și tot ceea ce fac va fi judecat, alții presupun că un terapeut este întotdeauna pus la punct, iar unii cred că întâlnirea cu un terapeut le va rezolva viața. Nici unul dintre aceste lucruri nu este în întregime adevărat.

"Unul dintre lucrurile pe care trebuie să le știi înainte de a te întâlni cu un terapeut este că nu au toate răspunsurile", explică Jaseena. "S-ar putea să crezi că unul dintre beneficiile întâlnirii cu un terapeut este că primești un manual pentru viață și relații, dar nu este așa. Nimeni nu este perfect și acest lucru este valabil și pentru partenerul tău terapeut." În calitate de terapeut, partenerul tău ar putea fi mai bine echipat decât alții pentru a te ajutaprocesa lucrurile. Dar nimeni altcineva în afară de tine singur nu-ți poate repara viața. Acest lucru trebuie să-l rezolvi în întregime. Poți să-ți angajezi propriul terapeut care să te ajute în acest proces, dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți tratezi partenerul ca pe unul.

Dacă te-ai decis să începi o relație cu un terapeut, atunci pregătește-te să vorbești. Comunicarea este importantă într-o relație, iar atunci când te întâlnești cu un terapeut va fi foarte multă. Ei sunt foarte atenți la detalii și s-ar putea să petreceți 2 ore vorbind despre ceva pentru a ajunge la rădăcina problemei și pentru a înțelege tiparul comportamentului tău și al lor. Iar pentru cineva care nu esteobișnuiți cu acest lucru, această experiență intensă poate fi una dintre greutățile întâlnirii cu un terapeut.

Cineva s-ar putea întreba, sunt psihologii buni parteneri? Nimeni nu este perfect și cu toții avem defectele noastre. Dar dacă vrei un partener care va face tot posibilul pentru ca relația să funcționeze, atunci nu există nimeni mai bun decât ei. Unul dintre beneficiile majore ale întâlnirii cu un terapeut este că atunci când se află într-o relație, vor face tot posibilul pentru a o face să funcționeze chiar și atunci când lucrurile par dificile.

Dar înseamnă asta că, dacă te întâlnești cu un terapeut, relația ta va fi un pat de trandafiri? Cel mai probabil nu. Fiecare relație are dezavantajele și farmecul ei; o relație cu un terapeut nu este diferită. Iată câteva argumente pro și contra pe care ar trebui să le iei în considerare înainte de a începe să te întâlnești cu un terapeut.

7 Pro de Dating un terapeut

Terapeutul, fie că este în formare, fie că este unul care practică, continuă să evolueze în ceea ce privește trucurile de viață. Ei au dezvoltat abilități în profesia lor care le permite să citească și să înțeleagă mai bine o persoană. "Când te întâlnești cu un terapeut, te vei simți înțeles", spune Jaseena. "Ei înțeleg importanța comunicării și a înțelegerii într-o relație și vor aduce o mulțime de acestea înrelația pentru a o menține puternică și fericită."

Un terapeut are multe de oferit, după cum veți afla în curând. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le apreciați atunci când începeți să vă întâlniți cu un terapeut.

1. Sunt empatici

Nu poți fi cu adevărat terapeut fără să ai un EQ ridicat. Și nu poți avea un EQ ridicat fără să fii empatic. Terapeuții se pot pune în locul tău și îți pot înțelege sentimentele și emoțiile." Când te întâlnești cu un terapeut, va exista multă comunicare în relația voastră. Binele, răul - totul va fi discutat. Fiind foarte buni ascultători, vor fi atenți la toatepe care le ai de spus, fără să îți batjocorească sentimentele sau să te judece", explică Jaseena.

Poate fi sfâșietor atunci când te deschizi în fața cuiva și acesta te desconsideră sau, mai rău, te umilește pentru vulnerabilitatea ta. Aceasta nu va fi una dintre luptele întâlnirii cu un terapeut. Un terapeut va fi atent în relațiile sale, așa că vei fi ascultat și înțeles, iar sentimentele tale vor fi validate. Nu vei fi judecat pentru că ești vulnerabil și acesta este un lucru frumos de avut într-unrelație. Un bun terapeut știe că terapia nu poate avea loc în gol, așa că această persoană va avea empatie și pentru problemele socio-economice și politice și pentru modul în care acestea se intersectează cu sănătatea mintală a fiecăruia. Aceasta este o bijuterie de persoană chiar acolo.

2. Avantajele întâlnirii cu un terapeut: Răbdarea

Cu o mare capacitate de ascultare, vine o mare răbdare. Nu este o surpriză acum, nu-i așa? Terapeuții sunt antrenați să fie răbdători. Petrecând ore după ore, zi după zi, ascultând oameni, nu poți să nu înveți să fii răbdător. Este o parte foarte importantă pentru a fi un bun terapeut, iar această calitate va fi predominantă în timp ce te întâlnești cu ei. Ei sunt dispuși să depună efort în relație.Ei vor rezolva problemele pas cu pas și își vor păstra calmul. Vor încerca să rezolve un conflict într-un mod care să funcționeze și în care sănătatea mintală a nimănui nu este afectată, inclusiv a lor.

Dacă îți place drama, atunci, pe de altă parte, această răbdare înseamnă că certurile tale s-ar putea să nu fie la fel de satisfăcătoare pe cât îți place să fie. Fără țipete sau aruncarea vaselor. Fără tornade care se întâlnesc cu vulcani, ceea ce pentru unii oameni ar putea părea ca fiind una dintre întâlnirile cu un terapeut contra. Un terapeut te va asculta calm în timp ce tu țipi până la răgușeală, va ajunge la fundul furiei tale și apoi va încerca să rezolve problema.frustrant!!! Da. Dar, de asemenea, foarte sănătos. Dar nu uitați, ei știu să nu se complacă în prea multă dramă și ar putea pleca dacă relația nu mai este sănătoasă pentru ei.

3. Veți primi întotdeauna sprijin și sfaturi bune

Atunci când te întâlnești cu un terapeut, vei primi cu siguranță mult sprijin emoțional și un impuls de moral atunci când ai nevoie. Indiferent în ce stadiu al întâlnirii te afli, fie că te întâlnești cu un terapeut online sau ești căsătorit cu unul, un partener terapeut va avea întotdeauna grijă de nevoile tale emoționale și va fi acolo pentru tine.

Terapeuții sunt instruiți în psihologia umană. Ei au cunoștințe complexe despre modul în care funcționează creierul uman. Deci, oricare ar fi problemele tale, fie că este vorba de un prieten care pare să te pună constant la pământ, fie că este vorba de un membru al familiei cu care porți un război permanent, ei vor fi de partea ta. Ei te vor ajuta să ajungi la fondul problemei și îți vor oferi, de asemenea, soluții pentru a-ți rezolva problemele.

4. Înțeleg cum funcționați

Pentru unii oameni, acest lucru poate apărea ca unul dintre contra întâlnirilor cu un terapeut. Când te întâlnești cu un terapeut, sunt șanse ca acesta să te înțeleagă foarte bine. Acest lucru ar putea face ca unii oameni să se simtă vulnerabili și expuși. La urma urmei, ei sunt antrenați să citească micile indicii și semnele de limbaj corporal pe care nu le pot ascunde.

Cu toate acestea, există un mare avantaj în acest sens. Jaseena spune: "Dacă te întâlnești cu un terapeut, atunci el va ști care sunt factorii declanșatori și cum să lucreze în jurul lor. Un terapeut are mai multe șanse să înțeleagă sursa emoțiilor tale și va avea răbdarea de a se ocupa de ele." Ei vor ști cum să te facă să te simți mai bine. Atunci când ești într-un loc întunecat din punct de vedere mental, ei sunt cei care vor fi capabili să tesă pătrundă în acel întuneric și să te scoată din el, sau cel puțin să știe cum să stea cu tine în întuneric.

5. Vor cu adevărat să te mulțumească

Sunt psihologii parteneri buni? Să răspundem astfel: Un lucru interesant în relația cu un terapeut este că, dacă spune că te iubește, vorbește serios. Un terapeut este o persoană care știe cine este și ce își dorește într-o relație și în viață. Dacă se angajează să aibă o relație sănătoasă pentru ambele părți, se angajează.

Un sfat pentru a te întâlni cu un terapeut este să știi că sentimentele lui sunt sincere pentru tine și că nu ești un subiect pentru experimentele lor. Partenerul tău terapeut te înțelege la un nivel foarte profund, vrea să te iubească și să te mulțumească, iar asta este ceva ce merită prețuit, nu-i așa?

6. Întâlnirea cu un terapeut înseamnă conversații amuzante

Un lucru este garantat: atunci când te întâlnești cu un terapeut, conversațiile nu vor fi niciodată plictisitoare. Un terapeut care își merită sarea va avea abilitatea de a conduce conversațiile în ape mai profunde. De asemenea, va pune toate întrebările potrivite pentru a te cunoaște mai bine.

Atunci când studiezi pentru a deveni psiholog, ești învățat să faci o persoană să vorbească (în ritmul ei). Este un lucru indispensabil pentru profesia lor. Inutil să mai spunem că veți avea parte de conversații foarte bune, chiar și ore în șir. Dacă ești sapiosexual și crezi în dragoste la prima conversație și nu în dragoste la prima vedere, atunci întâlnirea cu un terapeut te va face să-ți tremure genunchii.

7. Poți fi adevăratul tău sine

Știm cu toții că, dacă nu ești capabil să ai încredere în partenerul tău, relația se va prăbuși după un timp. Un cuplu ar putea avea încredere unul în celălalt să nu se abată, dar este aceasta cu adevărat definiția limitată a "încrederii"? Prea des vedem cupluri care sunt foarte loiale unul față de celălalt, incapabile să fie ei înșiși în relațiile lor. O relație sănătoasă oferă unei persoane un spațiu sigur pentru a fi vulnerabil, iar atunci când eștiîntâlnindu-se cu un terapeut, această securitate este asigurată.

Sunt foarte puține lucruri care să surprindă un terapeut. La urma urmei, ei se ocupă de o gamă largă de clienți și probleme de sănătate mintală. "Slujba unui terapeut presupune că oferă un mediu sigur pentru ca clientul lor să se deschidă", spune Jaseena, "Ei pot păstra secrete fără a fi judecați. Lucrurile spuse în mod confidențial vor rămâne întotdeauna confidențiale." Ei te vor încuraja să fii tu însuți, să te iubești pe tine însuțiși te iubesc pentru ceea ce ești.

Acestea fiind spuse, viața cu un terapeut nu este întotdeauna însorită. Problemele ar putea apărea din când în când, așa cum se întâmplă în orice relație. Iată câteva contra întâlnirilor cu un terapeut de care ar trebui să ții cont și tu.

3 Contra de Dating un terapeut

Să te întâlnești cu un terapeut, sau cu oricine altcineva, este o sabie cu două tăișuri. Fiecare relație are propriul set de probleme. Există o imagine care ne vine în minte atunci când ne gândim la un terapeut. Imaginea este a unei persoane care te înțelege și care este capabilă să se conecteze cu tine la un nivel profund. Și este adevărat într-o mare măsură, dar realitatea ar putea fi puțin diferită.

După cum bine spune Jaseena: "Comunicările, atențiile, compasiunea și înțelegerea se simt bine la început, dar, mergând mai departe, sondarea constantă și supra-analizarea îl pot face pe partener să simtă că își pierde libertatea emoțională." Iată câteva motive pentru care o relație cu un terapeut ar putea părea o urcare în sus.

1. Vor fi ocupați

Și asta e puțin spus. Odată cu tot mai mulți oameni care devin conștienți de problemele de sănătate mintală și de importanța sănătății mintale în general, cererea pentru un terapeut a crescut. Așa că fiți pregătiți pentru un program de lucru agitat. Sau să îi așteptați mult timp la o întâlnire la cină pentru că au trebuit să se ocupe de o ședință de urgență cu un client.

2. S-ar putea să încerce să te psihanalizeze

Este foarte dificil să nu aduci munca acasă. Când faci ceva timp de 8 ore la rând în timpul zilei (adică o treime din viața ta), devine o parte din personalitatea ta. Este la fel și atunci când te întâlnești cu un terapeut. "Una dintre luptele de a te întâlni cu un terapeut este faptul că ei nu sunt capabili să își scoată pălăria de terapeut atunci când nu sunt la serviciu", împărtășește Jaseena, "Partenerul tău terapeutpot încerca să vă psihanalizeze din când în când și să vă dea sfaturi despre cum să vă gestionați emoțiile. De asemenea, se vor aștepta să vă analizați constant și să vă comportați în consecință."

Unul dintre sfaturile importante pentru întâlnirea cu un terapeut este să vă amintiți limitele și să le întăriți. Sunteți partenerul lor, nu un client. Indiferent cât de dificil este pentru partenerul dvs. să lase munca la birou, este benefic pentru relația dvs. ca acesta să mențină un echilibru între viața profesională și cea privată.

3. Oamenii se vor apropia de ei tot timpul

În momentul în care le spui prietenilor și familiei tale că te întâlnești cu un terapeut, sunt șanse ca unii dintre ei să încerce să se apropie de partenerul tău în speranța de a primi din când în când câte un pic de consiliere. Fie că îl pui să ghicească tipul de personalitate sau îl întrebi dacă soțul lor este sau nu narcisist. Indiferent de motiv, este inevitabil să fie abordat de oameni.

Chiar dacă te întâlnești cu un terapeut online, celelalte partide ale partenerului tău vor vorbi cu el chiar și după ce amândoi ați devenit exclusiviști. Aceștia, ca și alții, vor încerca să ajungă la partenerul tău pentru sfaturi despre problemele lor, viața lor amoroasă, sănătatea mintală și alte relații. Iar dacă ești o persoană care devine geloasă cu ușurință, acest lucru poate deveni o problemă uriașă.

Un lucru important de reținut atunci când te întâlnești cu un terapeut online sau în realitate este să nu intri în relație dacă ești nesigur pe tine. Poți avea o relație foarte sănătoasă și plină de satisfacții cu un terapeut, dar dacă ești nesigur pe tine, atunci s-ar putea să nu poți vedea aspectele bune ale dinamicii tale. Iar acest lucru poate avea un efect foarte dăunător.

Atunci când te întâlnești cu un terapeut, universul îți întinde o oglindă. Vor fi zile în care nu-ți va plăcea ceea ce vezi și, din nou, vor fi zile în care te vei opri în loc să te minunezi de frumusețea care este relația ta. Unul dintre cele mai esențiale sfaturi pentru a te întâlni cu un terapeut este să te iubești pe tine însuți și să ai încredere în tine, iar eu te asigur că relația ta cu partenerul tău terapeut se vasă fie o aventură de neuitat.

Ce este frica de relații și cum să faci față?