Buďme na chvíľu úprimní, každý z nás má svoj typ. Zatiaľ čo niektorí z nás chcú chodiť s lekárom alebo právnikom pre ich inteligenciu, iní majú slabosť pre uniformy a radi by chodili s vojakom, hasičom alebo zdravotnou sestrou. Na druhej strane, myšlienka chodiť s terapeutom vyvoláva u každého zmiešané pocity. Koniec koncov, je tu človek, ktorého úlohou je zistiť, ako človek funguje a čo ho robíNie je prekvapujúce, že sa človek cíti zraniteľný a zároveň zaujatý.

Ako človek, ktorý nie je terapeutom, často zabúdame, že človek, ktorý trávi hodiny denne pitvaním ľudskej mysle a správania, je nakoniec tiež človek. Aj oni majú svoje vlastné súbory skúšok, trápení a tráum. Sú naladení na toľko ťažkostí v živote iných ľudí, že sa to dotýka aj ich, a väčšina terapeutov má svojho vlastného terapeuta práve z tohto dôvodu.Mnohí z nich na sebe stále pracujú, rovnako ako vy.

Ak vás teda terapeut pozval na rande a vy sa pýtate: "Sú psychológovia dobrí partneri?", máte šťastie. Konzultantka, psychologička Jaseena Backer (MS Psychology), ktorá je odborníčkou na rodovú rovnosť a manažment vzťahov, upozorňuje na niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť pred randením s terapeutom.

Aké je to chodiť s terapeutom?

Myšlienka chodiť s terapeutom môže byť pre mnohých ľudí zastrašujúca. Niektorí ľudia sa obávajú, že každý ich krok bude kontrolovaný a všetko, čo robia, bude posudzované, iní predpokladajú, že terapeut je vždy pripravený, a niektorí si myslia, že chodenie s terapeutom za nich vyrieši ich život. Ani jedna z týchto vecí nie je úplne pravdivá.

"Jednou z vecí, ktoré by ste mali vedieť pred randením s terapeutom, je, že nemá všetky odpovede," vysvetľuje Jaseena, "Možno máte pocit, že jednou z výhod randenia s terapeutom je, že získate návod na život a vzťahy, ale nie je to tak. Nikto nie je dokonalý, a to platí aj pre vášho partnera terapeuta." Ako terapeut môže byť váš partner lepšie vybavený ako ostatní, aby vám pomohol.spracovať veci. Ale nikto iný okrem vás samotných nemôže napraviť váš život. To si musíte vyriešiť úplne sami. Môžete si najať vlastného terapeuta, aby vám v tomto procese pomohol, ale to neznamená, že sa k partnerovi budete správať ako k terapeutovi.

Ak ste sa rozhodli nadviazať vzťah s terapeutom, pripravte sa na rozhovory. Komunikácia je vo vzťahu dôležitá, a keď sa stretávate s terapeutom, bude jej veľa. Sú veľmi orientovaní na detaily a môžete o niečom hovoriť aj dve hodiny, aby ste sa dostali ku koreňu problému a pochopili vzorec vášho a ich správania. A pre niekoho, kto nie jezvyknutí na to, môže byť tento intenzívny zážitok jedným z problémov randenia s terapeutom.

Niekto by sa mohol pýtať, či sú psychológovia dobrí partneri? Nikto nie je dokonalý a všetci máme svoje chyby. Ale ak chcete partnera, ktorý sa bude snažiť, aby vzťah fungoval, potom nie je nikto lepší ako oni. Jednou z hlavných výhod randenia s terapeutom je, že keď je vo vzťahu, urobí všetko pre to, aby fungoval, aj keď sa veci zdajú byť zložité.

Znamená to však, že ak chodíte s terapeutom, váš vzťah bude mať na ružiach ustlané? S najväčšou pravdepodobnosťou nie. Každý vzťah má svoje nevýhody a čaro; vzťah s terapeutom nie je iný. Tu je niekoľko výhod a nevýhod, ktoré by ste mali zvážiť, než začnete chodiť s terapeutom.

7 Výhody randenia s terapeutom

Terapeut, či už ten, ktorý sa vzdeláva, alebo ten, ktorý vykonáva prax, neustále vyvíja svoje životné návyky. Vo svojej profesii si vyvinuli zručnosti, ktoré im umožňujú lepšie čítať a chápať človeka. "Keď sa stretávate s terapeutom, budete sa cítiť pochopení," hovorí Jaseena. "Chápu dôležitosť komunikácie a porozumenia vo vzťahu a prinesú veľa z toho dovzťahu, aby bol vzťah silný a šťastný."

Terapeut má čo ponúknuť, ako čoskoro zistíte. Tu je niekoľko vecí, ktoré oceníte, keď začnete chodiť s terapeutom.

1. Sú empatickí

Nemôžete byť skutočným terapeutom bez toho, aby ste mali vysoké EQ. A nemôžete mať vysoké EQ bez toho, aby ste boli empatickí. Terapeuti sa dokážu vžiť do vašej situácie a pochopiť vaše pocity a emócie. "Keď sa stretávate s terapeutom, vo vašom vzťahu bude veľa komunikácie. Dobré, zlé - o všetkom sa bude hovoriť. Keďže sú skvelí poslucháči, budú venovať pozornosť všetkýmbez toho, aby sa vysmieval vašim pocitom alebo vás odsudzoval," vysvetľuje Jaseena.

Môže byť srdcervúce, keď sa niekomu otvoríte a on si vás nevšíma alebo ešte horšie, ponižuje vás pre vašu zraniteľnosť. Toto nebude jedna z ťažkostí randenia s terapeutom. Terapeut bude vo svojich vzťahoch pozorný, takže vás bude počuť a chápať a vaše pocity bude potvrdzovať. Nebudete odsudzovaní za to, že ste zraniteľní, a to je krásna vec, ktorú môžete mať vvzťahu. Dobrý terapeut vie, že terapia nemôže prebiehať v prázdnote, takže tento človek bude mať empatiu aj pre sociálno-ekonomické a politické problémy a to, ako sa prelínajú s duševným zdravím každého človeka. To je skvost človeka.

2. Výhody randenia s terapeutom: Trpezlivosť

So skvelými schopnosťami počúvať prichádza aj veľká trpezlivosť. Už vás to neprekvapuje, však? Terapeuti sú trénovaní na trpezlivosť. Keď trávite hodiny za hodinami, deň čo deň počúvaním ľudí, nemôžete si pomôcť a naučíte sa byť trpezliví. Je to veľmi dôležitá súčasť dobrého terapeuta a táto vlastnosť bude prevládať aj počas randenia s nimi. Sú ochotní vložiť do vzťahu úsilie.Problémy budú riešiť postupne a zachovajú si pokoj. Budú sa snažiť vyriešiť konflikt spôsobom, ktorý bude fungovať a pri ktorom nebude negatívne ovplyvnené duševné zdravie nikoho, vrátane ich vlastného.

Ak máte radi drámu, tak na druhej strane táto trpezlivosť znamená, že vaše hádky nemusia byť také uspokojivé, ako by ste chceli. Žiadne kričanie ani hádzanie riadov. Žiadne tornáda stretávajúce sa so sopkami, čo niektorým ľuďom môže pripadať ako jeden zo záporov randenia s terapeutom. Terapeut vás bude pokojne počúvať, kým si budete kričať, príde na koreň vášmu hnevu a potom sa pokúsi vyriešiťzákladný problém zároveň. Frustrujúce!!! Áno. Ale tiež veľmi zdravé. Ale pamätajte, že tiež vedia, že sa nemajú oddávať príliš veľkej dráme a môžu odísť, ak vzťah už pre nich nie je zdravý.

3. Vždy dostanete dobrú podporu a radu

Keď sa stretávate s terapeutom, určite získate veľkú emocionálnu podporu a morálnu vzpruhu, keď to budete potrebovať. Bez ohľadu na to, v akom štádiu randenia sa nachádzate, či už sa stretávate s terapeutom online, alebo ste zaňho vydatá, partner terapeut sa vždy postará o vaše emocionálne potreby a bude tu pre vás.

Terapeuti sú vyškolení v oblasti ľudskej psychológie. Majú dôkladné znalosti o tom, ako funguje ľudský mozog. Takže nech už máte akékoľvek problémy, či už ide o priateľa, ktorý vás neustále zhadzuje, alebo o člena rodiny, s ktorým vediete večnú vojnu, budú na vašej strane. Pomôžu vám prísť problému na koreň a poskytnú vám aj riešenia na vyriešenie vašich problémov.

4. Chápu, ako fungujete

Niektorým ľuďom to môže prísť ako jedna z nevýhod randenia s terapeutom. Keď randíte s terapeutom, je pravdepodobné, že vám naozaj dobre rozumie. To môže u niektorých ľudí vyvolať pocit zraniteľnosti a odhalenia. Koniec koncov, sú vyškolení na čítanie drobných náznakov a znakov reči tela, ktoré sa nedajú skryť.

Má to však aj obrovské pozitívum. Jaseena hovorí: "Ak sa stretávate s terapeutom, bude vedieť, aké sú vaše spúšťače a ako s nimi pracovať. Terapeut s väčšou pravdepodobnosťou pochopí zdroj vašich emócií a bude mať trpezlivosť, aby sa s nimi vysporiadal." Bude vedieť, ako vám zlepšiť náladu. Keď sa budete psychicky nachádzať na temnom mieste, budú to práve oni, kto bude schopnýpreniknúť do tejto temnoty a dostať vás z nej, alebo aspoň vedieť, ako s vami sedieť v temnote.

5. Naozaj vás chcú potešiť

Sú psychológovia dobrí partneri? Odpovedzme si na to takto: Zaujímavá vec pri vzťahu s terapeutom je, že ak povie, že vás miluje, myslí to vážne. Terapeut je človek, ktorý vie, kto je a čo chce vo vzťahu a v živote. Ak je odhodlaný k vzájomnému zdravému vzťahu, je odhodlaný.

Tipom pre randenie s terapeutom je vedieť, že jeho city sú k vám úprimné a že nie ste objektom ich experimentov. Váš partner-terapeut vám rozumie na veľmi hlbokej úrovni, chce vás milovať a potešiť, a to je niečo, čo stojí za to si vážiť, však?

6. Chodiť s terapeutom znamená zábavné rozhovory

Jedno je zaručené. Keď chodíte s terapeutom, rozhovory nikdy nebudú nudné. Terapeut, ktorý stojí za to, bude mať schopnosť nasmerovať rozhovory do hlbších vôd. Tiež bude klásť všetky správne otázky, aby vás lepšie spoznal.

Keď študujete za psychológa, učia vás, ako prinútiť človeka rozprávať (jeho vlastným tempom). Je to pre ich profesiu nevyhnutnosť. Netreba dodávať, že určite budete viesť naozaj dobré rozhovory, a to aj niekoľko hodín. Ak ste sapiosexuál a veríte v lásku na prvý rozhovor namiesto lásky na prvý pohľad, potom vás randenie s terapeutom určite dostane do kolien.

7. Môžete byť sami sebou

Všetci vieme, že ak nie ste schopní dôverovať svojmu partnerovi, vzťah sa po čase rozpadne. Pár si môže dôverovať, že sa nezatúla, ale je to naozaj obmedzená definícia "dôvery"? Príliš často vidíme páry, ktoré sú si navzájom veľmi lojálne a nedokážu byť vo svojom vzťahu sami sebou. Zdravý vzťah dáva človeku bezpečný priestor na to, aby bol zraniteľný, a keď stechodiť s terapeutom, táto bezpečnosť je zaistená.

Terapeuta prekvapí len veľmi málo vecí. Veď sa zaoberá širokou škálou klientov a psychických problémov. "Práca terapeuta zahŕňa to, že poskytuje klientovi bezpečné prostredie, v ktorom sa môže otvoriť," hovorí Jaseena, "dokáže zachovať tajomstvá bez toho, aby ho odsudzoval. Veci, ktoré sa hovoria dôverne, zostanú vždy dôverné." Povzbudí vás, aby ste boli sami sebou, mali sa radi.a milovať vás takých, akí ste.

Život s terapeutom nie je vždy slnečný. Z času na čas sa môžu objaviť problémy, ako to býva v každom vzťahu. Tu sú niektoré nevýhody randenia s terapeutom, ktoré by ste mali mať na pamäti.

3 nevýhody randenia s terapeutom

Chodiť s terapeutom, alebo s kýmkoľvek iným, je dvojsečná zbraň. Každý vzťah má svoje vlastné problémy. Keď si predstavíme terapeuta, v mysli sa nám vynorí obraz človeka, ktorý vám rozumie a dokáže sa s vami spojiť na hlbokej úrovni. A je to do veľkej miery pravda, ale skutočnosť môže byť trochu iná.

Ako výstižne hovorí Jaseena: "Komunikácia, pozornosť, súcit a pochopenie sú spočiatku dobré, ale pri ďalšom postupe môže mať partner pocit, že pri neustálom skúmaní a nadmernom analyzovaní stráca svoju emocionálnu slobodu." Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa vzťah s terapeutom môže javiť ako náročný výstup.

1. Budú zaneprázdnení

A to je slabé slovo. S tým, ako si čoraz viac ľudí uvedomuje problémy duševného zdravia a dôležitosť duševného zdravia vo všeobecnosti, sa zvýšil dopyt po terapeutovi. Pripravte sa teda na hektický pracovný rozvrh. Alebo na to, že na nich budete dlho čakať pri večeri, pretože museli prijať naliehavé sedenie s klientom.

2. Môžu sa vás pokúsiť psychoanalyzovať

Je veľmi ťažké nepriniesť si prácu domov. Keď niečo robíte 8 hodín v kuse počas dňa (to je tretina vášho života), stane sa to súčasťou vašej osobnosti. Rovnako je to aj pri randení s terapeutom. "Jednou z ťažkostí randenia s terapeutom je, že si nedokáže dať dole svoj terapeutický klobúk, keď je mimo práce," zdieľa Jaseena, "váš partner terapeutsa vás z času na čas môžu pokúsiť psychoanalyzovať a dávať rady, ako zvládnuť svoje emócie. Budú tiež očakávať, že sa budete neustále analyzovať a podľa toho sa aj správať."

Jedným z dôležitých tipov na randenie s terapeutom je pamätať na svoje hranice a posilňovať ich. Ste jeho partner, nie klient. Bez ohľadu na to, aké ťažké je pre vášho partnera nechať prácu v kancelárii, pre váš vzťah je prospešné, aby si zachoval rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.

3. Ľudia sa k nim budú neustále približovať

Vo chvíli, keď svojim priateľom a rodine poviete, že chodíte s terapeutom, je pravdepodobné, že sa niektorí z nich pokúsia osloviť vášho partnera v nádeji, že sa sem-tam poradia. Či už ich prinútia, aby uhádli jeho typ osobnosti, alebo sa spýtajú, či je ich manžel narcista alebo nie. Bez ohľadu na dôvod ich určite oslovia ľudia.

Aj keď sa stretávate s terapeutom online, ostatní partneri vášho partnera sa s ním budú rozprávať aj po tom, ako sa obaja stanete exkluzívnymi. Rovnako ako ostatní sa budú snažiť osloviť vášho partnera, aby sa poradil o svojich problémoch, milostnom živote, duševnom zdraví a iných vzťahoch. A ak ste človek, ktorý ľahko žiarli, môže sa to stať veľkým problémom.

Jednou z dôležitých vecí, ktorú si treba zapamätať, keď sa stretávate s terapeutom online alebo v skutočnosti, je, aby ste do vzťahu nešli, ak ste neistí. S terapeutom môžete mať veľmi zdravý a naplňujúci vzťah, ale ak ste neistí, potom nemusíte byť schopní vidieť dobré stránky vašej dynamiky. A to môže mať veľmi škodlivý účinok.

Keď chodíte s terapeutom, vesmír vám podáva zrkadlo. Budú dni, keď sa vám nebude páčiť to, čo vidíte, a potom zase dni, keď sa zastavíte na mieste a budete žasnúť nad krásou, ktorou je váš vzťah. Jedným z najzásadnejších tipov, ako chodiť s terapeutom, je mať sa rád a byť sebavedomý, a uisťujem vás, že váš vzťah s partnerom terapeutom budebyť dobrodružstvom na celý život.

Čo je strach zo vzťahov a ako sa s ním vyrovnať?