Докато някои от нас искат да се срещнат с лекар или адвокат заради тяхната интелигентност, други имат нещо общо с униформите и биха се радвали да се срещнат с войник, пожарникар или медицинска сестра. Мисълта за среща с терапевт, от друга страна, предизвиква смесени чувства у всички. В края на краищата, тук е човек, чиято работа е да разбере как човек функционира и какво го кара да сеНе е изненадващо, че човек се чувства едновременно уязвим и заинтригуван.

Като човек, който не е терапевт, ние често забравяме, че човекът, който прекарва часове на ден в дисекция на човешкото съзнание и поведение, в крайна сметка също е човешко същество. Те също имат свои собствени изпитания, трудности и травми. Те са настроени към толкова много трудности в живота на другите хора, че това се отразява и на тях, и повечето терапевти имат свой собствен терапевт именно поради тази причина.Много от тях все още работят върху себе си, също като вас.

Така че, ако някой терапевт ви е поканил на среща и се чудите: "Добри партньори ли са психолозите?", имате късмет. Консултантът психолог Jaseena Backer (магистър по психология), която е експерт по въпросите на пола и управлението на взаимоотношенията, посочва няколко неща, които трябва да знаете, преди да се срещате с терапевт.

Какво е да се срещаш с терапевт?

Мисълта за среща с терапевт може да бъде плашеща за много хора. Някои се страхуват, че всяка тяхна крачка ще бъде проверявана и всичко, което правят, ще бъде оценявано, други смятат, че терапевтът е винаги подреден, а трети мислят, че срещата с терапевт ще оправи живота им вместо тях. Нито едно от тези неща не е напълно вярно.

"Едно от нещата, които трябва да знаете, преди да се срещнете с терапевт, е, че те нямат всички отговори", обяснява Джейсена. "Може да ви се струва, че едно от предимствата на срещата с терапевт е, че получавате наръчник за живота и взаимоотношенията, но това не е така. Никой не е съвършен и това важи и за партньора ви терапевт." Като терапевт партньорът ви може да е по-добре подготвен от другите, за да ви помогне.Но никой друг освен вас самите не може да оправи живота ви. Това трябва да решите изцяло вие. Може да наемете свой терапевт, който да ви помогне в този процес, но това не означава, че се отнасяте към партньора си като към такъв.

Ако сте решили да започнете връзка с терапевт, то се пригответе да говорите. Комуникацията е важна в една връзка, а когато се срещате с терапевт, ще има много такава. Те са много ориентирани към детайлите и може да прекарате 2 часа в разговори за нещо, за да стигнете до корена на проблема и да разберете модела на вашето и тяхното поведение. А за някой, който не есвикнали с това, това интензивно преживяване може да бъде една от трудностите при срещите с терапевт.

Някой може да се запита дали психолозите са добри партньори? Никой не е съвършен и всички имаме своите недостатъци. Но ако искате партньор, който ще се постарае да направи всичко възможно връзката ви да проработи, тогава няма по-добър от него. Едно от основните предимства на срещите с психолог е, че когато сте във връзка, те ще направят всичко възможно тя да проработи дори когато нещата изглеждат сложни.

Но означава ли това, че ако се срещате с терапевт, връзката ви ще бъде розова градина? Най-вероятно не е. Всяка връзка има своите недостатъци и очарование; връзката с терапевт не е по-различна. Ето някои плюсове и минуси, които трябва да обмислите, преди да започнете да се срещате с терапевт.

7 плюсове на запознанствата с терапевт

Терапевтът, независимо дали е на обучение, или практикуващ, продължава да развива своите житейски хитрини. В професията си те са развили умения, които им позволяват да четат и разбират по-добре човека. "Когато се срещате с терапевт, ще се чувствате разбрани", казва Джейсена. "Те разбират важността на комуникацията и разбирането в една връзка и ще внесат много от тях ввръзката, за да бъде тя силна и щастлива."

Терапевтът има какво да предложи, както скоро ще разберете. Ето някои неща, които да оцените, когато започнете да се срещате с терапевт.

1. Те са съпричастни

Не можете да бъдете истински терапевт, ако нямате високо EQ. А не можете да имате високо EQ, ако не сте съпричастни. Терапевтите могат да се поставят на ваше място и да разберат чувствата и емоциите ви. "Когато се срещате с терапевт, във връзката ви ще има много комуникация. Доброто, лошото - за всичко ще се говори. Като отлични слушатели, те ще обръщат внимание на всичкибез да се подиграва на чувствата ви или да ви съди", обяснява Jaseena.

Може да бъде сърцераздирателно, когато се отворите за някого и той не ви зачита или, още по-лошо, ви унижава заради уязвимостта ви. Това няма да бъде една от трудностите при срещите с терапевт. Терапевтът ще бъде внимателен в отношенията си, така че ще бъдете чути и разбрани и чувствата ви ще бъдат потвърдени. Няма да бъдете съдени за това, че сте уязвими, а това е прекрасно нещо, което трябва да имате ввзаимоотношения. Добрият терапевт знае, че терапията не може да се случи в празнота, така че този човек ще прояви съпричастност и към социално-икономическите и политическите проблеми и как те се пресичат с психичното здраве на всеки. Това е съкровище на човек.

2. Предимства на срещите с терапевт: търпение

С отличните умения за изслушване идва и голямото търпение. Не е изненада, нали? Терапевтите са обучени да бъдат търпеливи. Прекарвайки часове наред, ден след ден в изслушване на хора, няма как да не се научите да бъдете търпеливи. Това е много важна част от това да бъдеш добър терапевт и това качество ще преобладава, докато се срещате с тях. Те са готови да положат усилия във връзката.Ще решават проблемите стъпка по стъпка и ще запазят спокойствие. Ще се опитат да разрешат конфликта по работещ начин, при който психичното здраве на никого не е засегнато, включително и тяхното собствено.

Ако обичате драмата, то, от друга страна, това търпение означава, че караниците ви може да не са толкова удовлетворяващи, колкото ви се иска да са. Няма да крещите или да хвърляте чинии. Няма да се срещат торнада с вулкани, което за някои хора може да се стори като една от датировките на терапевта. Терапевтът спокойно ще ви изслуша, докато крещите, ще стигне до същността на гнева ви и след това ще се опита да разрешиОсновен въпрос в същото време. Разочароващо!!! Да. Но също така, много здравословно. Но не забравяйте, че те също така знаят да не се отдават на твърде много драма и могат да си тръгнат, ако връзката вече не е здравословна за тях.

3. Винаги ще получавате добра подкрепа и съвети

Когато се срещате с терапевт, със сигурност ще получите много емоционална подкрепа и морален тласък, когато имате нужда от него. Без значение на какъв етап от запознанството се намирате, дали се срещате с терапевт онлайн или сте женен за такъв, партньорът терапевт винаги ще се грижи за емоционалните ви нужди и ще бъде до вас.

Терапевтите са обучени в областта на човешката психология. Те имат задълбочени познания за това как работи човешкият мозък. Така че каквито и да са проблемите ви, независимо дали става въпрос за приятел, който постоянно ви подценява, или за член на семейството, с когото вечно водите война, те ще бъдат на ваша страна. Ще ви помогнат да стигнете до същността на проблема, а също така ще ви дадат решения, за да разрешите проблемите си.

4. Те разбират как функционирате

За някои хора това може да се окаже един от минусите на срещите с терапевт. Когато се срещате с терапевт, има вероятност той да ви разбира много добре. Това може да накара някои хора да се почувстват уязвими и изложени на риск. В края на краищата те са обучени да разчитат малките сигнали и знаци на езика на тялото, които човек не може да скрие.

В това обаче има и огромна положителна страна. Джейсън казва: "Ако се срещате с терапевт, той ще знае кои са вашите отключващи фактори и как да ги заобиколи. По-вероятно е терапевтът да разбере източника на вашите емоции и да има търпението да се справи с тях." Те ще знаят как да ви накарат да се почувствате по-добре. Когато сте на тъмно място психически, те са тези, които ще могат дада проникнат в тази тъмнина и да ви измъкнат от нея, или поне да знаят как да седят с вас в тъмнината.

5. Те наистина искат да ви зарадват

Добри партньори ли са психолозите? Нека да отговорим така: Интересното в това да сте с терапевт е, че ако той каже, че ви обича, значи го мисли сериозно. Терапевтът е човек, който знае кой е и какво иска в отношенията и живота си. Ако е отдаден на взаимно здравословна връзка, той е отдаден.

Съвет за запознанство с терапевт е да знаете, че чувствата му са искрени към вас и че не сте обект на техните експерименти. Партньорът ви терапевт ви разбира на много дълбоко ниво, иска да ви обича и да ви радва, а това е нещо, което си струва да се цени, нали?

6. Запознанството с терапевт означава забавни разговори

Едно нещо е гарантирано. Когато се срещате с терапевт, разговорите никога няма да бъдат скучни. Терапевтът, който си заслужава, ще има умението да насочва разговорите в по-дълбоки води. Освен това ще задава всички правилни въпроси, за да ви опознае по-добре.

Когато учите за психолог, ви учат да карате човека да говори (със собственото си темпо). Това е задължително условие за професията. Излишно е да казвам, че със сигурност ще проведете няколко наистина добри разговора, дори в продължение на часове. Ако сте сапиосексуален и вярвате в любовта от първия разговор, а не в любовта от пръв поглед, тогава срещите с терапевт със сигурност ще ви накарат да разслабите коленете си.

7. Можете да бъдете истинската си същност

Всички знаем, че ако не сте в състояние да се доверите на партньора си, връзката ще се разпадне след известно време. Една двойка може да се доверява един на друг, че няма да се отклони, но дали това наистина е ограниченото определение за "доверие"? Твърде често виждаме двойки, които са много лоялни един към друг, неспособни да бъдат себе си в отношенията си. Здравата връзка дава на човека безопасно пространство, за да бъде уязвим, а когато стесреща с терапевт, тази сигурност е гарантирана.

Малко неща изненадват един терапевт. В края на краищата те се занимават с широк спектър от клиенти и проблеми с психичното здраве. "Работата на терапевта предполага да осигури безопасна среда, в която клиентът му да се отвори", казва Джейсена, "Те могат да пазят тайни, без да осъждат. Нещата, които са казани на доверие, винаги ще останат на доверие." Те ще ви насърчат да бъдете себе си, да се обичате.и ви обичам заради това, което сте.

От време на време могат да се появяват проблеми, както се случва във всяка връзка. Ето някои минуси на терапевта, които трябва да имате предвид.

3 недостатъка на запознанствата с терапевт

Срещите с терапевт или с когото и да било другиго са нож с две остриета. Всяка връзка си има своите проблеми. Има един образ, който се появява в съзнанието ни, когато мислим за терапевт. Образът е на човек, който ви разбира и е в състояние да се свърже с вас на дълбоко ниво. И това е вярно до голяма степен, но реалността може да е малко по-различна.

Както сполучливо казва Jaseena: "Първоначално общуването, вниманието, състраданието и разбирането са добри, но по-нататък постоянното изследване и прекомерното анализиране могат да накарат партньора да почувства, че губи емоционалната си свобода." Ето някои причини, поради които връзката с терапевт може да изглежда като трудно изкачване.

1. Те ще бъдат заети

И това е подценяване. С осъзнаването от все повече хора на проблемите на психичното здраве и на важността на психичното здраве като цяло, търсенето на терапевт се е увеличило. Затова бъдете готови за забързан работен график. Или за дългото им чакане на вечеря, защото е трябвало да поемат спешна сесия с клиент.

2. Може да се опитат да ви анализират.

Много е трудно да не пренесете работата вкъщи. Когато вършите нещо 8 часа на ден (това е една трета от живота ви), то става част от личността ви. Същото е и когато се срещате с терапевт. "Една от трудностите при срещите с терапевт е, че той не може да свали шапката си на терапевт, когато не работи", споделя Джейсена, "Вашият партньор терапевтможе да се опитват да ви психоанализират от време на време и да ви дават съвети как да се справяте с емоциите си. Те също така ще очакват от вас постоянно да анализирате себе си и да се държите по съответния начин."

Един от важните съвети за срещи с терапевт е да не забравяте границите си и да ги затвърждавате. Вие сте техен партньор, а не клиент. Без значение колко трудно е за партньора ви да остави работата в офиса, за връзката ви е полезно той да поддържа баланс между професионалния и личния живот.

3. Хората ще се приближават към тях през цялото време

В момента, в който кажете на приятелите и семейството си, че се срещате с терапевт, има вероятност някои от тях да се опитат да се приближат до партньора ви с надеждата да получат малко съвети от време на време. Независимо дали ще ги накарат да отгатнат типа на личността им или ще ги попитат дали съпругът им е нарцисист или не е. Независимо от причината, към тях със сигурност ще се приближат хора.

Дори и да се срещате с терапевт онлайн, другите партньори на партньора ви ще разговарят с него, дори и след като двамата сте станали изключителни. Те, както и другите, ще се опитат да се допитат до партньора ви за съвет относно своите проблеми, любовния си живот, психичното здраве и други връзки. И ако сте човек, който лесно ревнува, това може да се превърне в огромен проблем.

Едно от важните неща, които трябва да запомните, когато се срещате с терапевт онлайн или в реалността, е да не влизате във връзка, ако сте несигурни. Можете да имате много здрава и пълноценна връзка с терапевт, но ако сте несигурни, тогава може да не сте в състояние да видите добрите аспекти на вашата динамика. А това може да има много вреден ефект.

Когато се срещате с терапевт, Вселената ви подава огледало. Ще има дни, в които няма да ви харесва това, което виждате, и отново ще има дни, в които ще се спрете на място, възхищавайки се на красотата, която е вашата връзка. Един от най-съществените съвети за срещи с терапевт е да обичате себе си и да бъдете уверени в себе си, и ви уверявам, че връзката ви с партньора ви терапевт щеда бъде приключение за цял живот.

Какво представлява страхът от връзките и как да се справим с него?