Bir dakikalığına dürüst olalım, hepimizin bir tipi var. Bazılarımız zekası için bir doktor veya avukatla çıkmak isterken, diğerlerimiz üniformalara karşı bir şeyler hissediyor ve bir asker, itfaiyeci veya hemşire ile çıkmayı çok istiyor. Öte yandan, bir terapistle çıkma düşüncesi herkese karışık duygular veriyor. Sonuçta, işi kişinin nasıl çalıştığını ve onu neyin yaptığını anlamak olan bir kişi varİnsanın aynı anda hem savunmasız hem de meraklı hissetmesi şaşırtıcı değil.

Terapist olmayan bir kişi olarak, insan zihnini ve davranışlarını incelemek için günde saatler harcayan kişinin de günün sonunda bir insan olduğunu sık sık unutuyoruz. Onların da kendi sıkıntıları ve travmaları var. Diğer insanların hayatlarındaki o kadar çok zorluğa uyum sağlıyorlar ki, bu onları da etkiliyor ve çoğu terapistin tam da bu nedenle kendi terapisti var.Birçoğu, tıpkı sizin gibi, hâlâ kendi üzerlerinde çalışıyor.

Eğer bir terapist size çıkma teklif ettiyse ve siz de "Psikologlar iyi birer partner midir?" diye merak ediyorsanız, şanslısınız. Cinsiyet ve ilişki yönetimi uzmanı olan danışman psikolog Jaseena Backer (MS Psikoloji), bir terapistle çıkmadan önce bilmeniz gereken birkaç şeye dikkat çekiyor.

Bir Terapistle Çıkmak Nasıl Bir Şey?

Bir terapistle çıkma düşüncesi birçok insan için korkutucu olabilir. Bazı insanlar her hareketlerinin incelenmesinden ve yaptıkları her şeyin yargılanmasından korkarken, diğerleri bir terapistin her zaman bir araya geldiğini varsayar ve bazıları bir terapistle çıkmanın hayatlarını onlar için düzelteceğini düşünür. Bunların hiçbiri tamamen doğru değildir.

Jaseena, "Bir terapistle çıkmadan önce bilmeniz gereken şeylerden biri, tüm cevaplara sahip olmadıklarıdır" diyor ve ekliyor: "Bir terapistle çıkmanın faydalarından birinin yaşam ve ilişkiler için bir el kitabı almak olduğunu düşünebilirsiniz, ancak durum böyle değildir. Hiç kimse mükemmel değildir ve bu terapist partneriniz için de geçerlidir." Bir terapist olarak partneriniz size yardımcı olmak için diğerlerinden daha donanımlı olabilirAncak sizden başka hiç kimse hayatınızı düzeltemez. Bu tamamen sizin çözmeniz gereken bir durumdur. Bu süreçte size yardımcı olması için kendi terapistinizi tutabilirsiniz, ancak bu partnerinize terapist gibi davranacağınız anlamına gelmez.

Bir terapistle ilişkiye başlamaya karar verdiyseniz, konuşmaya hazır olun. Bir ilişkide iletişim önemlidir ve bir terapistle çıkıyorsanız, iletişim çok fazla olacaktır. Çok ayrıntı odaklıdırlar ve sorunun kökenine inmek ve sizin ve onların davranış modelini anlamak için bir şey hakkında 2 saat konuşabilirsiniz.Buna alışkınsanız, bu yoğun deneyim bir terapistle çıkmanın zorluklarından biri olabilir.

Psikologların iyi partnerler olup olmadığı merak edilebilir. Hiç kimse mükemmel değildir ve hepimizin kusurları vardır. Ancak ilişkinin yürümesi için elinden geleni yapacak bir partner istiyorsanız, onlardan daha iyisi yoktur. Bir terapistle çıkmanın en büyük faydalarından biri, bir ilişki içindeyken, işler zor görünse bile yürümesi için ellerinden geleni yapacak olmalarıdır.

Ancak bu, bir terapistle çıkıyorsanız, ilişkinizin güllük gülistanlık olacağı anlamına mı geliyor? Büyük olasılıkla hayır. Her ilişkinin dezavantajları ve cazibeleri vardır; bir terapistle ilişki de farklı değildir. İşte bir terapistle çıkmaya başlamadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı artılar ve eksiler.

Bir Terapistle Çıkmanın 7 Avantajı

Terapistler, ister eğitimde ister uygulamada olsunlar, hayat hilelerini geliştirmeye devam ederler. Mesleklerinde, bir insanı daha iyi okumalarını ve anlamalarını sağlayan beceriler geliştirmişlerdir. "Bir terapistle çıktığınızda, anlaşıldığınızı hissedeceksiniz" diyor Jaseena. "Bir ilişkide iletişimin ve anlayışın önemini anlarlar ve bunun çoğunuilişkiyi güçlü ve mutlu tutmak için."

Yakında öğreneceğiniz gibi, bir terapistin size sunacağı çok şey vardır. İşte bir terapistle çıkmaya başladığınızda takdir etmeniz gereken bazı şeyler.

1. Empatiktirler

Yüksek bir EQ'ya sahip olmadan gerçekten bir terapist olamazsınız. Ve empatik olmadan yüksek bir EQ'ya sahip olamazsınız. Terapistler kendilerini sizin yerinize koyabilir ve duygularınızı ve hislerinizi anlayabilirler. "Bir terapistle çıkarken, ilişkinizde çok fazla iletişim olacaktır. İyi, kötü - her şey hakkında konuşulacak. Harika dinleyiciler olarak, her şeye dikkat edeceklerDuygularınızla alay etmeden veya sizi yargılamadan söylemeniz gereken her şeyi söyleyebilirsiniz." diye açıklıyor Jaseena.

Kendinizi birine açtığınızda ve o kişi sizi bu savunmasızlığınızdan dolayı görmezden geldiğinde veya daha kötüsü aşağıladığında bu kalp kırıcı olabilir. Bu, bir terapistle çıkmanın zorluklarından biri olmayacaktır. Bir terapist ilişkilerinde dikkatli olacaktır, böylece duyulacak, anlaşılacak ve duygularınız onaylanacaktır. Savunmasız olduğunuz için yargılanmayacaksınız ve bu bir terapistte olması gereken güzel bir şeydir.İyi bir terapist, terapinin bir boşlukta gerçekleşemeyeceğini bilir, bu nedenle bu kişi aynı zamanda sosyo-ekonomik ve politik konulara ve bunların herkesin ruh sağlığıyla nasıl kesiştiğine dair empati kuracaktır. İşte bu bir insanın cevheridir.

2. Bir terapistle çıkmanın faydaları: Sabır

Harika dinleme becerileri, büyük bir sabrı da beraberinde getirir. Bu bir sürpriz değil, değil mi? Terapistler sabırlı olmak üzere eğitilirler. Saatlerce, her gün insanları dinleyerek geçirdiğiniz zaman, sabırlı olmayı öğrenmeden edemezsiniz. Bu, iyi bir terapist olmanın çok önemli bir parçasıdır ve onlarla çıkarken bu nitelik baskın olacaktır. İlişkiye çaba göstermeye isteklidirler.Sorunları adım adım ele alır ve sükunetlerini korurlar. Bir çatışmayı işe yarayacak ve kendileri de dahil olmak üzere kimsenin ruh sağlığının kötü etkilenmeyeceği bir şekilde çözmeye çalışırlar.

Dramayı seviyorsanız, diğer taraftan, bu sabır, kavgalarınızın istediğiniz kadar tatmin edici olmayabileceği anlamına gelir. Bağırmak ya da bulaşıkları fırlatmak yok. Volkanlarla buluşan kasırgalar yok, ki bu bazı insanlar için bir terapistin eksilerinden biri gibi gelebilir. Bir terapist, siz kendinizi boğuk bir şekilde bağırırken sizi sakince dinleyecek, öfkenizin dibine inecek ve sonra sorunu çözmeye çalışacaktır.Sinir bozucu! Evet. Ama aynı zamanda çok da sağlıklı. Ama unutmayın, çok fazla dramaya kapılmamaları gerektiğini de bilirler ve ilişki artık onlar için sağlıklı değilse çekip gidebilirler.

3. Her zaman iyi destek ve tavsiye alacaksınız

Bir terapistle çıkarken, ihtiyaç duyduğunuzda kesinlikle çok fazla duygusal destek ve moral desteği alacaksınız. Flörtünüzün hangi aşamasında olursanız olun, ister çevrimiçi bir terapistle çıkıyor olun, ister bir terapistle evli olun, bir terapist partner her zaman duygusal ihtiyaçlarınızla ilgilenecek ve yanınızda olacaktır.

Terapistler insan psikolojisi konusunda eğitimlidirler. İnsan beyninin nasıl çalıştığına dair karmaşık bir bilgiye sahiptirler. Bu nedenle, sorunlarınız ne olursa olsun, ister sizi sürekli aşağılayan bir arkadaşınız, ister sürekli savaştığınız bir aile üyesi olsun, sizin tarafınızda olacaklardır. Sorunun temeline inmenize yardımcı olacak ve sorunlarınızı çözmeniz için size çözümler sunacaklardır.

4. Nasıl çalıştığınızı anlıyorlar

Bazı insanlar için bu, bir terapistle çıkmanın eksilerinden biri olarak ortaya çıkabilir. Bir terapistle çıktığınızda, muhtemelen sizi gerçekten iyi anlıyorlardır. Bu, bazı insanların kendilerini savunmasız ve açıkta hissetmelerine neden olabilir. Ne de olsa, kişinin saklayamayacağı küçük ipuçlarını ve vücut dili işaretlerini okumak için eğitilmişlerdir.

Jaseena şöyle diyor: "Eğer bir terapistle çıkıyorsanız, tetikleyicilerinizin neler olduğunu ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi bilirler. Bir terapistin duygularınızın kaynağını anlama olasılığı daha yüksektir ve bunlarla başa çıkabilecek sabra sahip olacaktır." Sizi nasıl daha iyi hissettireceklerini bilirler. Zihinsel olarak karanlık bir yerde olduğunuzda, size yardımcı olabilecek kişiler onlardır.O karanlığa nüfuz eder ve sizi oradan çıkarır ya da en azından karanlıkta sizinle nasıl oturacağını bilir.

5. Sizi gerçekten memnun etmek istiyorlar

Psikologlar iyi partnerler midir? Buna şöyle cevap verelim: Bir terapistle birlikte olmanın ilginç bir yanı, eğer sizi sevdiklerini söylüyorlarsa, bunu kastetmeleridir. Bir terapist, kim olduğunu ve bir ilişkide ve hayatta ne istediğini bilen bir kişidir. Karşılıklı olarak sağlıklı bir ilişkiye bağlılarsa, kendilerini adamışlardır.

Bir terapistle çıkmanın profesyonel bir ipucu, duygularının sizin için samimi olduğunu ve deneyleri için bir denek olmadığınızı bilmektir. Terapist partneriniz sizi çok derin bir düzeyde anlar, sizi sevmek ve memnun etmek ister ve bu değer vermeye değer bir şeydir, değil mi?

6. Bir terapistle çıkmak eğlenceli sohbetler demektir

Bir şey garanti: Bir terapistle çıkıyorsanız, konuşmalar asla sıkıcı olmayacaktır. Değerli bir terapist, konuşmaları daha derin sulara yönlendirme becerisine sahip olacaktır. Ayrıca, sizi daha iyi tanımak için tüm doğru soruları soracaklardır.

Psikolog olmak için eğitim aldığınızda, bir insanı (kendi hızında) konuşturmayı öğrenirsiniz. Bu, mesleklerinin olmazsa olmazıdır. Söylemeye gerek yok, saatlerce bile olsa gerçekten iyi sohbetler yapmanız kaçınılmazdır. Eğer bir sapioseksüelseniz ve ilk görüşte aşk yerine ilk konuşmada aşka inanıyorsanız, o zaman bir terapistle çıkmak dizlerinizin bağını çözecektir.

7. Gerçek benliğiniz olabilirsiniz

Hepimiz biliyoruz ki, eğer partnerinize güvenemiyorsanız, ilişki bir süre sonra çökecektir. Bir çift birbirlerine güvenebilir, ancak bu gerçekten 'güven'in sınırlı tanımı mıdır? Birbirlerine çok sadık olan çiftlerin ilişkilerinde kendileri olamadıklarını çok sık görüyoruz. Sağlıklı bir ilişki, bir kişiye savunmasız olmak için güvenli bir alan sağlar ve olduğunuzdaBir terapistle çıktığınızda bu güvenlik sağlanır.

Bir terapisti şaşırtan çok az şey vardır. Ne de olsa çok çeşitli danışanlarla ve ruh sağlığı sorunlarıyla ilgilenirler. "Bir terapistin işi, danışanlarına açılmaları için güvenli bir ortam sağlamayı gerektirir" diyor Jaseena, "Yargılayıcı olmadan sır saklayabilirler. Güven içinde konuşulan şeyler her zaman güven içinde kalacaktır." Sizi kendiniz olmaya, kendinizi sevmeye teşvik edeceklerdirve seni sen olduğun için seviyorum.

Tüm bunlarla birlikte, bir terapistle hayat her zaman güneşli değildir. Her ilişkide olduğu gibi zaman zaman sorunlar ortaya çıkabilir. İşte bir terapistle çıkarken aklınızda bulundurmanız gereken bazı eksiler.

Bir Terapistle Çıkmanın 3 Eksisi

Bir terapistle ya da herhangi biriyle çıkmak iki ucu keskin bir kılıçtır. Her ilişkinin kendine özgü sorunları vardır. Bir terapisti düşündüğümüzde aklımıza gelen bir imaj vardır. Bu imaj, sizi anlayan ve sizinle derin bir düzeyde bağlantı kurabilen bir kişidir. Ve bu büyük ölçüde doğrudur, ancak gerçek biraz farklı olabilir.

Jaseena'nın çok yerinde bir şekilde ifade ettiği gibi, "İletişim, ilgi, şefkat ve anlayış başlangıçta iyi hissettirir, ancak daha ileri gidildiğinde, sürekli araştırma ve aşırı analiz, partnerin duygusal özgürlüğünü kaybettiğini hissetmesine neden olabilir." İşte bir terapistle ilişkinin yokuş yukarı bir tırmanış gibi hissettirmesinin bazı nedenleri.

1. Meşgul olacaklar

Giderek daha fazla insanın ruh sağlığı sorunlarının ve genel olarak ruh sağlığının öneminin farkına varmasıyla, bir terapiste olan talep artmıştır. Bu nedenle yoğun bir iş programına hazırlıklı olun. Ya da bir müşteriyle acil bir seans yapmak zorunda kaldıkları için bir akşam yemeği randevusunda onları uzun süre beklemek.

2. Sizi psikanalize tabi tutmaya çalışabilirler

İşi eve getirmemek çok zordur. Günde 8 saat aralıksız bir şey yaptığınızda (bu hayatınızın üçte biri demektir), bu kişiliğinizin bir parçası haline gelir. Bir terapistle çıkarken de durum aynıdır. "Bir terapistle çıkmanın zorluklarından biri, iş dışında terapist şapkalarını çıkaramamalarıdır" diyor Jaseena, "Terapist partnerinizZaman zaman sizi psikanalize tabi tutmaya çalışabilir ve duygularınızla nasıl başa çıkacağınız konusunda tavsiyelerde bulunabilir. Ayrıca sizden sürekli kendinizi analiz etmenizi ve buna göre davranmanızı bekleyeceklerdir."

Bir terapistle çıkmanın önemli ipuçlarından biri de sınırlarınızı hatırlamak ve onları güçlendirmektir. Siz onların ortağısınız, müşterisi değil. Partneriniz için işi ofiste bırakmak ne kadar zor olursa olsun, iş-yaşam dengesini koruması ilişkiniz için faydalıdır.

3. İnsanlar her zaman onlara yaklaşıyor olacak

Arkadaşlarınıza ve ailenize bir terapistle çıktığınızı söylediğiniz anda, muhtemelen bazıları ara sıra biraz danışmanlık alma umuduyla partnerinize yaklaşmaya çalışacaktır. Kişilik tipini tahmin etmelerini sağlamak ya da kocalarının narsist olup olmadığını sormak gibi. Sebebi ne olursa olsun, insanlar onlara yaklaşmaya çalışacaktır.

İnternet üzerinden bir terapistle çıkıyor olsanız bile, partnerinizin diğer eşleşmeleri, ikiniz de özel olduktan sonra bile onlarla konuşacaktır. Onlar da diğerleri gibi, sorunları, aşk hayatları, akıl sağlıkları ve diğer ilişkileri hakkında tavsiye almak için partnerinize ulaşmaya çalışacaklardır. Ve eğer kolayca kıskanan biriyseniz, bu büyük bir sorun haline gelebilir.

Bir terapistle çevrimiçi veya gerçekte çıkarken hatırlamanız gereken önemli bir şey, güvensizseniz ilişkiye girmemektir. Bir terapistle çok sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkiniz olabilir, ancak güvensizseniz, dinamiğinizin iyi yönlerini göremeyebilirsiniz. Ve bunun çok zarar verici bir etkisi olabilir.

Bir terapistle çıktığınızda, evren size bir ayna uzatır. Gördüklerinizden hoşlanmadığınız günler olacak ve sonra yine ilişkiniz olan güzelliğe hayran kalarak yolunuzda duracağınız günler olacak. Bir terapistle çıkmanın en önemli ipuçlarından biri kendinizi sevmek ve kendinize güvenmektir ve sizi temin ederim ki, terapist partnerinizle olan ilişkinizhayat boyu sürecek bir macera olacak.

İlişki Korkusu Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?