بیایید یک دقیقه اینجا صادق باشیم، همه ما یک نوع داریم. در حالی که برخی از ما به دلیل هوش و ذکاوت خود می خواهیم با یک پزشک یا وکیل قرار ملاقات بگذاریم، برخی دیگر چیزی برای لباس فرم دارند و دوست دارند با یک سرباز، آتش نشان یا پرستار قرار بگذارند. از سوی دیگر، فکر قرار ملاقات با یک درمانگر، احساسات متفاوتی را برای همه ایجاد می کند. به هر حال، اینجا شخصی است که کارش این است که بفهمد یک فرد چگونه کار می کند و چه چیزی باعث می شود که آنها را تیک بزنند. جای تعجب نیست که فرد همزمان احساس آسیب پذیری و همچنین کنجکاوی کند.

به عنوان فردی که درمانگر نیست، اغلب فراموش می کنیم که فردی که ساعت ها در روز را صرف تشریح ذهن و رفتار انسان می کند، در پایان روز، یک انسان نیز. آنها مجموعه‌ای از آزمایش‌ها و مصیبت‌ها و آسیب‌های روحی خاص خود را دارند. آن‌ها با سختی‌های زیادی در زندگی دیگران سازگار هستند که بر آنها نیز تأثیر می‌گذارد، و بیشتر درمانگران به همین دلیل درمانگر خود را دارند. بسیاری از آنها هنوز هم مانند شما روی خودشان کار می کنند.

بنابراین اگر یک درمانگر از شما خواسته باشد و شما از خود بپرسید که "آیا روانشناسان شریک خوبی هستند؟"، پس خوش شانس هستید. روانشناس مشاور Jaseena Backer (MS Psychology) که متخصص مدیریت جنسیت و روابط است، به چند نکته اشاره می کند که قبل از قرار ملاقات با یک درمانگر باید بدانید.

آشنایی با یک درمانگر چگونه است؟

فکر آشنایی با یک درمانگر می تواند برای بسیاری از مردم ترسناک باشد. در حالی که برخی افراد از داشتن می ترسندرابطه ای که آنها تعادل بین کار و زندگی را حفظ می کنند.

3. مردم همیشه به آنها نزدیک می شوند

لحظه ای که به دوستان و خانواده خود می گویید که با یک درمانگر قرار ملاقات دارید، به احتمال زیاد کمی وجود دارد. آنها سعی می کنند به امید اینکه هر از چند گاهی کمی مشاوره دریافت کنند به شریک زندگی شما نزدیک شوند. چه این که آنها را وادار به حدس زدن تیپ شخصیتی خود کنند یا اینکه بپرسند آیا شوهرشان خودشیفته است یا نه. مهم نیست دلیلش چیست، حتماً مردم به آنها مراجعه خواهند کرد.

حتی اگر با یک درمانگر به صورت آنلاین قرار ملاقات می‌گذارید، سایر زوج‌های همسرتان حتی پس از اینکه هر دو انحصاری شده‌اید، با آنها صحبت می‌کنند. آنها نیز مانند دیگران، سعی می کنند در مورد مسائل، زندگی عاشقانه، سلامت روانی و سایر روابط با شریک زندگی شما مشورت کنند. و اگر فردی هستید که به راحتی حسادت می‌کنید، این می‌تواند به یک مسئله بزرگ تبدیل شود.

یک نکته مهم که باید هنگام قرار ملاقات آنلاین با یک درمانگر یا در واقعیت به خاطر بسپارید این است که در صورت ناامنی وارد رابطه نشوید. شما می توانید یک رابطه بسیار سالم و رضایت بخش با یک درمانگر داشته باشید، اما اگر ناامن هستید، ممکن است نتوانید جنبه های مثبت پویایی خود را ببینید. و این می تواند تأثیر بسیار مخربی داشته باشد.

وقتی با یک درمانگر قرار ملاقات می گذارید، جهان یک آینه به شما می دهد. روزهایی خواهند بود که آنچه را که می بینید دوست ندارید و دوباره روزهایی خواهند بود که در مسیر خود مرده خواهید ماند،شگفت زده شدن از زیبایی رابطه شما یکی از ضروری ترین نکات برای قرار ملاقات با یک درمانگر این است که خود را دوست داشته باشید و اعتماد به نفس داشته باشید و به شما اطمینان می دهم که رابطه شما با همسر درمانگرتان یک ماجراجویی تمام عمر خواهد بود.

ترس از روابط چیست و چگونه با آن کنار بیایید. این؟

«یکی از چیزهایی که قبل از ملاقات با یک درمانگر باید بدانید این است که آنها همه پاسخ ها را ندارند،» جاسینا توضیح می دهد، «شما ممکن است احساس کنید که یکی از مزایای قرار ملاقات با یک درمانگر این است که شما یک کتابچه راهنمای زندگی و روابط دریافت می کنید، اما اینطور نیست. هیچ کس کامل نیست و این در مورد شریک درمانگر شما نیز صدق می کند.» به عنوان یک درمانگر، شریک زندگی شما ممکن است مجهزتر از دیگران باشد تا به شما در پردازش مسائل کمک کند. اما هیچ کس به جز شما به تنهایی نمی تواند زندگی شما را اصلاح کند. این برای شماست که به طور کامل تمرین کنید. شما ممکن است درمانگر خود را استخدام کنید تا در این فرآیند به شما کمک کند، اما این بدان معنا نیست که با شریک زندگی خود مانند یک درمانگر رفتار می کنید.

اگر تصمیم گرفته اید با یک درمانگر رابطه برقرار کنید، پس آماده صحبت باشید. ارتباط در یک رابطه مهم است و زمانی که با یک درمانگر قرار ملاقات می گذارید، موارد زیادی وجود خواهد داشت. آنها بسیار جزئیات محور هستند و شما ممکن است 2 ساعت در مورد چیزی صحبت کنید تا به ریشه موضوع برسید و الگوی رفتار خود و آنها را درک کنید. و برای کسی که به این عادت ندارد، این تجربه شدید می‌تواند یکی از مشکلات ملاقات با یک درمانگر باشد.

شاید تعجب کنید که آیا روانشناسان شریک خوبی هستند؟ خیریکی کامل است و همه ما معایب خود را داریم. اما اگر شریکی می‌خواهید که تمام تلاشش را بکند تا رابطه‌تان به نتیجه برسد، هیچ‌کس بهتر از او وجود ندارد. یکی از مزایای اصلی قرار ملاقات با یک درمانگر این است که وقتی در یک رابطه هستید، آنها تمام تلاش خود را می کنند تا حتی زمانی که همه چیز مشکل به نظر می رسد کار کند.

اما آیا به این معنی است که اگر با یک درمانگر قرار می گیرید، رابطه شما یک مشکل خواهد بود. بستری از گلهای رز؟ به احتمال زیاد نه. هر رابطه ای معایب و جذابیت های خود را دارد. رابطه با یک درمانگر تفاوتی ندارد. در اینجا چند مزایا و معایب وجود دارد که باید قبل از شروع قرار ملاقات با یک درمانگر در نظر بگیرید.

7 مزیت های آشنایی با یک درمانگر

درمانگر، چه در حال آموزش و چه در حال تمرین، به تکامل خود ادامه می دهد. هک های زندگی آنها مهارت هایی را در حرفه خود ایجاد کرده اند که به آنها امکان می دهد فرد را بهتر بخوانند و درک کنند. جاسینا می‌گوید: «وقتی با یک درمانگر قرار می‌گیرید، احساس می‌کنید درک می‌شوید. "آنها اهمیت ارتباط و تفاهم را در یک رابطه درک می کنند و مقدار زیادی از آن را وارد رابطه می کنند تا رابطه را قوی و شاد نگه دارند." پیدا کردن در اینجا مواردی وجود دارد که هنگام شروع قرار ملاقات با یک درمانگر باید از آنها قدردانی کنید.

1. آنها همدل هستند

شما واقعا نمی توانید بدون داشتن EQ بالا یک درمانگر باشید. و بدون همدلی نمی توانید EQ بالایی داشته باشید. درمانگرانمی توانند خود را جای شما بگذارند و احساسات و عواطف شما را درک کنند. زمانی که با یک درمانگر قرار می گذارید، ارتباطات زیادی در رابطه شما برقرار می شود. خوب، بد - درباره همه چیز صحبت خواهد شد. جاسینا توضیح می‌دهد که شنونده‌های خوبی هستند، بدون اینکه احساسات شما را مسخره کنند یا شما را قضاوت کنند، به همه چیزهایی که باید بگویید توجه می‌کنند.

وقتی خودتان را به روی کسی باز می‌کنید و او نادیده می‌گیرد، می‌تواند دلخراش باشد. بدتر از آن، شما را به خاطر آسیب پذیری خود تحقیر کنید. این یکی از مشکلات ملاقات با یک درمانگر نخواهد بود. یک درمانگر در روابط خود مراقب خواهد بود، بنابراین شما شنیده و درک خواهید شد و احساسات شما تایید می شود. شما به خاطر آسیب پذیر بودن مورد قضاوت قرار نخواهید گرفت و این چیز زیبایی است که در یک رابطه داشته باشید. یک درمانگر خوب می‌داند که درمان نمی‌تواند در فضای خالی رخ دهد، بنابراین این فرد نسبت به مسائل اجتماعی-اقتصادی و سیاسی و نحوه تلاقی آنها با سلامت روانی افراد همدلی خواهد داشت. این جواهر یک فرد است.

2. مزایای قرار ملاقات با یک درمانگر: صبر

با مهارت‌های شنیداری عالی، صبر عالی به همراه دارد. حالا جای تعجب نیست، اینطور نیست؟ درمانگران برای صبور بودن آموزش دیده اند. ساعاتی پس از ساعت و روز به روز به صحبت های مردم گوش می دهید، نمی توانید یاد بگیرید که صبور باشید. این بخش بسیار مهمی از یک درمانگر خوب است و این کیفیت غالب خواهد بوددر حین آشنایی با آنها آنها مایل به تلاش برای ایجاد رابطه هستند. آنها قدم به قدم مشکلات را حل می کنند و آرامش خود را حفظ می کنند. آن‌ها سعی می‌کنند یک درگیری را به گونه‌ای حل کنند که کارساز باشد و در جایی که سلامت روانی هیچ‌کس به شدت تحت تأثیر قرار نگیرد، از جمله سلامت خودشان.

اگر درام دوست دارید، از طرف دیگر، این صبر به این معنی است که دعواهای شما ممکن است رضایت‌بخش نباشد. همانطور که دوست دارید آنها باشند. بدون فریاد زدن یا پرتاب ظروف. هیچ گردبادی با آتشفشان‌ها برخورد نمی‌کند، که برای برخی افراد ممکن است یکی از معایب درمانگر باشد. یک درمانگر با آرامش به شما گوش می دهد در حالی که شما با صدای خشن فریاد می زنید، خشم خود را به ته می کشد و سپس سعی می کند مشکل اساسی را در همان زمان حل کند. خسته کننده، اذیت کننده!! آره. اما همچنین، بسیار سالم است. اما به یاد داشته باشید، آنها همچنین می‌دانند که زیاد درگیر نمایش‌های نمایشی نباشند و ممکن است اگر رابطه‌شان دیگر برایشان سالم نباشد، کنار بروند.

3. همیشه حمایت و توصیه‌های خوبی دریافت خواهید کرد

هنگامی که قرار ملاقات دارید. یک درمانگر، مطمئناً در صورت نیاز از حمایت عاطفی و تقویت روحیه برخوردار خواهید شد. مهم نیست که در چه مرحله ای از قرار ملاقات هستید، چه با یک درمانگر قرار ملاقات آنلاین داشته باشید یا با یک درمانگر ازدواج کنید، یک شریک درمانگر همیشه به نیازهای عاطفی شما رسیدگی می کند و در کنار شما خواهد بود.

درمانگران در این زمینه آموزش دیده اند. روانشناسی انسان آنها دانش پیچیده ای از نحوه عملکرد مغز انسان دارند. بنابراین مشکلات شما هر چه باشد، چه باشددوستی که به نظر می رسد دائماً شما را پایین می آورد، یا یکی از اعضای خانواده که همیشه با او جنگ می کنید، آنها در کنار شما خواهند بود. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا به عمق مشکل برسید و همچنین راه‌حل‌هایی برای حل مشکلاتتان به شما می‌دهند.

4. آنها نحوه عملکرد شما را درک می‌کنند

برای برخی از افراد، این ممکن است به عنوان یکی از معایب آشنایی با یک درمانگر وقتی با یک درمانگر قرار ملاقات می گذارید، به احتمال زیاد او شما را به خوبی درک می کند. این ممکن است باعث شود برخی از افراد احساس آسیب پذیری و در معرض قرار گرفتن کنند. به هر حال، آنها آموزش دیده اند تا نشانه های کوچک و نشانه های زبان بدن را بخوانند که نمی توان آنها را پنهان کرد.

با این حال، این نکته مثبت زیادی دارد. جاسینا می‌گوید: «اگر با یک درمانگر قرار ملاقات می‌گذارید، آن‌ها می‌دانند محرک‌های شما چیست و چگونه می‌توانند دور آن‌ها کار کنند. یک درمانگر به احتمال زیاد منبع احساسات شما را درک می کند و برای مقابله با آنها صبر و حوصله دارد. آنها خواهند دانست که چگونه به شما احساس بهتری بدهند. وقتی از نظر ذهنی در یک مکان تاریک هستید، آنها هستند که می توانند به آن تاریکی نفوذ کنند و شما را از آن خارج کنند یا حداقل می دانند چگونه در تاریکی با شما بنشینند.

5. آنها واقعاً می خواهند شما را راضی کنند

آیا روانشناسان شرکای خوبی هستند؟ بیایید اینطور به آن پاسخ دهیم: یک چیز جالب در مورد بودن با یک درمانگر این است که اگر آنها بگویند دوستت دارند، منظورشان این است. درمانگر فردی است که می داند کیست و از یک رابطه و زندگی چه می خواهد. اگرآنها متعهد به یک رابطه سالم متقابل هستند، آنها متعهد هستند.

یک نکته مفید برای قرار ملاقات با یک درمانگر این است که بدانید احساسات آنها برای شما صادقانه است و شما سوژه آزمایشات آنها نیستید. شریک درمانگر شما را در سطح بسیار عمیقی درک می کند، می خواهد شما را دوست داشته باشد و راضی کند، و این چیزی است که ارزش آن را دارد، آیا اینطور نیست؟

6. قرار ملاقات با یک درمانگر به معنای گفتگوهای سرگرم کننده است

یک چیز تضمین شده است. . وقتی با یک درمانگر قرار ملاقات می گذارید، مکالمه هرگز خسته کننده نخواهد بود. درمانگری که ارزش نمکش را دارد، این مهارت را دارد که مکالمات را به سمت آب های عمیق تر هدایت کند. همچنین، آنها تمام سؤالات مناسب را برای شناخت بهتر شما می پرسند.

وقتی برای روانشناس شدن مطالعه می کنید، به شما آموزش داده می شود که فردی را وادار به صحبت کنید (با سرعت خودش). برای حرفه آنها یک امر ضروری است. نیازی به گفتن نیست که شما مجبورید مکالمات بسیار خوبی داشته باشید، حتی برای ساعت ها در یک زمان. اگر شما یک ساپیوسکسوال هستید و به عشق در اولین مکالمه به جای عشق در نگاه اول اعتقاد دارید، قرار ملاقات با یک درمانگر مسلماً شما را در زانوهایتان ضعیف می کند.

7. شما می توانید خود واقعی خود باشید

همه ما می دانیم که اگر نتوانید به شریک زندگی خود اعتماد کنید، رابطه پس از مدتی از بین می رود. ممکن است یک زن و شوهر به یکدیگر اعتماد کنند که منحرف نشوند، اما آیا این واقعاً تعریف محدود «اعتماد» است؟ اغلب اوقات زوج هایی را می بینیم که بسیار به یکدیگر وفادار هستند و نمی توانند خودشان باشنددر روابط آنها یک رابطه سالم به فرد فضای امنی برای آسیب پذیری می دهد و زمانی که با یک درمانگر قرار ملاقات می گذارید، این امنیت تضمین می شود.

خیلی کمی وجود دارد که یک درمانگر را شگفت زده کند. به هر حال، آنها با طیف وسیعی از مراجعین و مسائل مربوط به سلامت روان سروکار دارند. جاسینا می‌گوید: «وظیفه درمانگر مستلزم این است که محیطی امن را برای مراجعه‌کننده خود فراهم کنند تا بتواند صحبت کند. چیزهایی که به صورت محرمانه صحبت می‌شوند همیشه محرمانه خواهند ماند.» آنها شما را تشویق می‌کنند که خودتان باشید، خودتان را دوست داشته باشید و شما را همان طور که هستید دوست داشته باشید. ممکن است هر از گاهی مشکلاتی مانند هر رابطه ای پیش بیاید. در اینجا برخی از معایب قرار ملاقات با یک درمانگر وجود دارد که باید آنها را نیز در نظر داشته باشید.

3 معایب قرار ملاقات با یک درمانگر

قرار ملاقات با یک درمانگر، یا هر فرد دیگری، یک شمشیر دولبه است. هر رابطه ای مشکلات خاص خودش را دارد. وقتی به یک درمانگر فکر می کنیم، تصویری به ذهن ما خطور می کند. تصویر شخصی است که شما را درک می کند و می تواند در سطح عمیقی با شما ارتباط برقرار کند. و این تا حد زیادی درست است، اما واقعیت ممکن است کمی متفاوت باشد.

همانطور که جاسینا به درستی بیان می کند، "ارتباطات، توجهات، شفقت و درک در ابتدا احساس خوبی دارند، اما با ادامه دادن، کاوش مداوم و تجزیه و تحلیل بیش از حد می تواند شریک زندگی را ایجاد کنداحساس می کنند که آزادی عاطفی خود را از دست می دهند.» در اینجا دلایلی وجود دارد که نشان می دهد رابطه با یک درمانگر ممکن است مانند یک سربالایی به نظر برسد.

1. آنها مشغول خواهند بود

و این یک دست کم گرفتن است. با آگاهی بیشتر و بیشتر مردم از مسائل سلامت روان و اهمیت سلامت روان به طور کلی، تقاضا برای درمانگر افزایش یافته است. بنابراین برای یک برنامه کاری شلوغ آماده باشید. یا برای مدت طولانی در یک قرار شام منتظر آنها باشید، زیرا مجبور بودند یک جلسه اضطراری با مشتری داشته باشند.

2. ممکن است سعی کنند شما را روانکاوی کنند

خیلی سخت است کار را به خانه برنگردانید وقتی کاری را به مدت 8 ساعت در روز انجام می دهید (این یک سوم زندگی شما است)، بخشی از شخصیت شما می شود. زمانی که با یک درمانگر قرار می‌گیرید همین‌طور است. Jaseena به اشتراک می‌گذارد: «یکی از مشکلات ملاقات با یک درمانگر این است که آنها نمی‌توانند کلاه درمانگر خود را از سر بردارند. احساسات خود را مدیریت کنید آنها همچنین از شما انتظار دارند که دائماً خود را تجزیه و تحلیل کنید و مطابق با آن رفتار کنید."

یکی از نکات مهم برای قرار ملاقات با یک درمانگر این است که مرزهای خود را به خاطر بسپارید و آنها را تقویت کنید. شما شریک آنها هستید نه مشتری. مهم نیست که ترک کار در دفتر چقدر برای شریک زندگی شما دشوار است، برای شما مفید است