ဒီမှာ ခဏလောက် ရိုးရိုးသားသားပြောကြည့်ရအောင်၊ ငါတို့အားလုံးမှာ အမျိုးအစားတစ်ခုရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် ၎င်းတို့၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးအတွက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ရှေ့နေတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ချင်သော်လည်း အခြားသူများသည် ယူနီဖောင်းအတွက် ပစ္စည်းတစ်ခုရှိကာ စစ်သား၊ မီးသတ်သမား သို့မဟုတ် သူနာပြုတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ချင်ကြသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ကုထုံးဆရာနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် စိတ်ကူးသည် လူတိုင်းကို ရောထွေးခံစားစေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤနေရာတွင် အလုပ်တစ်ခုသည် မည်သို့လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အမှတ်ခြစ်စေသည်ကို အဖြေရှာရမည့်အလုပ်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ထိခိုက်လွယ်သလို စိတ်ဝင်တစား ခံစားရတတ်သည်မှာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပေ။

ကုထုံးပညာရှင်မဟုတ်သူတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ လူ့စိတ်နှင့် အပြုအမူကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာရန် တစ်ရက်လျှင် နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ဖြုန်းနေသူသည် မကြာခဏဆိုသလို မေ့လျော့နေပါသည်။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် လူသားတစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။ သူတို့မှာ စမ်းသပ်မှုတွေ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေ အစုံရှိတယ်။ သူတို့သည် အခြားသူများ၏ဘဝတွင် အခက်အခဲများစွာနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိကြပြီး ၎င်းတို့ကိုလည်း အကျိုးသက်ရောက်စေကာ ကုသပေးသူအများစုမှာ ထိုအကြောင်းပြချက်ကြောင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးရှိကြသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အများအပြားသည် သင်ကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နေကြဆဲဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ကုထုံးပညာရှင်က သင့်ကိုမေးပြီး "စိတ်ပညာရှင်က လက်တွဲဖော်ကောင်းလား" ဟု သင်တွေးမိနေပါက သင်ကံကောင်းပါသည်။ အတိုင်ပင်ခံ စိတ်ပညာရှင် Jaseena Backer (MS Psychology) သည် လိင်နှင့် ဆက်ဆံရေး စီမံခန့်ခွဲရေး ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ကုထုံးပညာရှင်နှင့် မချိန်းမီ သိထားရမည့် အချက်အချို့ကို ထောက်ပြသည်။

ကုထုံးဆရာနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ရန် အတွေးသည် လူများစွာအတွက် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်စေနိုင်သည်။ တစ်ချို့လူတွေမှာ ကြောက်ရွံ့နေချိန်အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းထားသည့် ဆက်ဆံရေး။

3. လူများသည် ၎င်းတို့အား တစ်ချိန်လုံး ချဉ်းကပ်နေလိမ့်မည်

သင်ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းတွေ့နေသည့် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို သင်ပြောပြသည့်အခိုက်အတန့် ဖြစ်နိုင်ချေများသည်။ အဲဒီအထဲကမှ ခဏခဏ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု နည်းနည်းရလာမယ်ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ချဉ်းကပ်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက် အမျိုးအစားကို ခန့်မှန်းခိုင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ရဲ့ခင်ပွန်းဟာ အစွန်းရောက်သူ ဟုတ်မဟုတ် မေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ဟာ လူတွေရဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို ခံရမှာပါပဲ။

သင်က အွန်လိုင်းမှာ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင်တောင်၊ သင်နှစ်ယောက်လုံး သီးသန့်ဖြစ်သွားပြီးနောက်မှာတောင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ အခြားပွဲစဉ်တွေက သူတို့နဲ့ စကားပြောပါလိမ့်မယ်။ အခြားသူများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများ၊ ၎င်းတို့၏ အချစ်ဘဝ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အခြားဆက်ဆံရေးများအတွက် အကြံဉာဏ်များရယူရန် သင့်လက်တွဲဖော်ထံ ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အလွယ်တကူ မနာလိုဖြစ်တတ်သူဖြစ်ပါက ၎င်းသည် ကြီးမားသောပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်။

သင်အွန်လိုင်းတွင် ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့သည့်အခါ သို့မဟုတ် လက်တွေ့တွင် မလုံခြုံပါက ဆက်ဆံရေးသို့မ၀င်ရန် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် အလွန်ကျန်းမာပြီး ပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်သော်လည်း သင်မလုံခြုံပါက သင်၏တက်ကြွမှု၏ ကောင်းမွန်သောရှုထောင့်များကို သင်မြင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အလွန်ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။

ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့သောအခါ စကြဝဠာသည် သင့်အား မှန်တစ်ချပ်ကို ပေးအပ်သည်။ မင်းမြင်တာကို မကြိုက်တဲ့နေ့တွေရှိမယ်၊ မင်းရဲ့သီချင်းခွေထဲမှာ မင်းရပ်တန့်သွားတဲ့နေ့တွေရှိလိမ့်မယ်၊မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရှိတဲ့အလှကို အံ့ဩလိုက်ပါ။ ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ရန်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိရန်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ကုသရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် တစ်သက်တာ၏စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း အာမခံပါသည်။

ဆက်ဆံရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်းနှင့် ရင်ဆိုင်ရမည်နည်း။ အဲဒါလား။

“ကုထုံးပညာရှင်နှင့် မချိန်းမီ သိထားရမည့် အရာများထဲမှ တစ်ခုက သူတို့တွင် အဖြေအားလုံး မရှိခြင်းဖြစ်သည်” ဟု Jaseena မှ ရှင်းပြသည်၊ “သင် ခံစားရမည့် အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခု၊ ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ဘဝနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် လက်စွဲစာအုပ်ကို သင်ရရှိသော်လည်း ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ဘယ်သူကမှ ပြီးပြည့်စုံတာ မရှိဘူး၊ ဒါက မင်းရဲ့ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။” ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အားအရာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကူညီရန် အခြားသူများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဆင်သင့်ရှိနေပေမည်။ ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်းကလွဲရင် ဘယ်သူမှ မင်းဘဝကို မပြင်နိုင်ဘူး။ အဲဒါက လုံးလုံး လေ့ကျင့်ဖို့ပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်အားကူညီရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးပညာရှင်ကို သင်ငှားရမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို တစ်ဦးတည်းဆက်ဆံသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုစတင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင် စကားပြောရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက အရေးကြီးပြီး ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ တော်တော်များများမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အသေးစိတ်ဆန်ပြီး ပြဿနာ၏အရင်းခံကိုရောက်ရန်နှင့် သင့်နှင့် ၎င်းတို့၏အပြုအမူပုံစံကို နားလည်ရန် တစ်စုံတစ်ခုအကြောင်းပြောရန် 2 နာရီကြာ အချိန်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့်အလေ့အထမရှိသူတစ်ဦးအတွက်၊ ဤပြင်းထန်သောအတွေ့အကြုံသည် ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ရန် ရုန်းကန်ရမှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ခုတွေးမိနိုင်သည်မှာ စိတ်ပညာရှင်သည် မိတ်ဖက်ကောင်းများဖြစ်ပါသလား။ မရှိတစ်ခုက ပြီးပြည့်စုံပြီး ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ အားနည်းချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အဆင်ပြေအောင် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားမယ့် လက်တွဲဖော်ကို လိုချင်ရင် သူတို့ထက် သာလွန်တဲ့သူဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆန်းကျယ်သည်ဟုထင်ရသော်လည်း အလုပ်ဖြစ်မြောက်စေရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ပါက သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သာယာလာမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နှင်းဆီခင်းလား? ဖြစ်နိုင်ချေ များပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် ၎င်း၏အားနည်းချက်များနှင့် ဆွဲဆောင်မှုများရှိသည်။ ကုထုံးဆရာနဲ့ ဆက်ဆံရေးက မတူပါဘူး။ ဤသည်မှာ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် မချိန်းတွေ့မီ သင်စဉ်းစားသင့်သော ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးအချို့ဖြစ်သည်။

7 ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ

ကုထုံးဆရာသည် လေ့ကျင့်ရေးတွင်ဖြစ်စေ၊ လေ့ကျင့်နေသူဖြစ်စေ ကုသပေးသူသည် ၎င်းတို့ကို ဆက်လက်တိုးတက်စေပါသည်။ ဘဝ hacks ။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖတ်ရှုနားလည်နိုင်စေမည့် ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းခွင်တွင် ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့သည်။ “သင်က ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ နားလည်မှု ခံစားရမှာပါ” လို့ Jaseena က ဆိုပါတယ်။ "ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် နားလည်မှု၏အရေးပါမှုကို နားလည်ကြပြီး ဆက်ဆံရေးခိုင်မာပြီး ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် များစွာသောဆက်ဆံရေးကို ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။"

ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် မကြာမီသင်မကြာမီပြုလုပ်တော့မည့်အတိုင်း ကမ်းလှမ်းစရာများစွာရှိသည်။ ရှာတွေ့သည်။ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် စတင်ချိန်းတွေ့သောအခါ တန်ဖိုးထားရမည့်အရာအချို့ဖြစ်သည်။

1. ၎င်းတို့သည် စာနာနားလည်တတ်သူ

EQ မြင့်မားခြင်းမရှိဘဲ သင်အမှန်တကယ် ကုထုံးပညာရှင်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်မရှိဘဲ မြင့်မားသော EQ မရနိုင်ပါ။ ကုထုံးဆရာဖိနပ်ထဲမှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထည့်ထားနိုင်ပြီး မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။ “သင်ဟာ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ဆံရေးတွေ အများကြီးရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အကောင်း၊အဆိုး - အရာအားလုံးကိုပြောလိမ့်မည်။ ကြီးမြတ်သော နားထောင်သူများဖြစ်သောကြောင့်၊ သင့်ခံစားချက်များကို မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် စီရင်ခြင်းမပြုဘဲ သင်ပြောသမျှကို အာရုံစိုက်ကြလိမ့်မည်” ဟု Jaseena က ရှင်းပြသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ကိုယ်တိုင်ဖွင့်ဟပြီး လျစ်လျူရှုလိုက်သောအခါတွင် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပိုဆိုးတာက သင့်အားနည်းချက်ကြောင့် သင့်ကို အရှက်ရစေပါတယ်။ ဒါက ကုထုံးဆရာနဲ့ချိန်းတွေ့ခြင်းရဲ့ ရုန်းကန်မှုတွေထဲက တစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ကုထုံးဆရာသည် သူ၏ဆက်ဆံရေးတွင် သတိရှိလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ကြားသိနားလည်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို သက်သေပြလိမ့်မည်။ အားနည်းသူဖြစ်ခြင်းကြောင့် သင့်အား အကဲဖြတ်မည်မဟုတ်သလို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းသည် လှပသောအရာဖြစ်သည်။ ကုထုံးသည် ပျက်ပြယ်သွားသည့်နေရာတွင် မဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း ကုထုံးပညာရှင်ကောင်းတစ်ဦးမှ သိထားသောကြောင့် ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် လူမှုစီးပွားရေးနှင့် နိုင်ငံရေးပြဿနာများနှင့် လူတိုင်း၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် မည်သို့မည်ပုံ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို စာနာမှုရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ ရတနာဖြစ်သည်။

2. ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ- စိတ်ရှည်ခြင်း

ကောင်းမွန်သော နားထောင်မှုစွမ်းရည်နှင့်အတူ၊ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု ကြီးမားလာပါသည်။ အခုတလော အံ့အားသင့်စရာ မဖြစ်ဘူးလား။ စိတ်ရှည်ဖို့ ကုထုံးတွေကို လေ့ကျင့်ပေးတယ်။ လူတွေကို နာရီနဲ့ချီပြီး ရက်ဆက်နားထောင်ရင်း စိတ်ရှည်ဖို့ သင်ယူရုံကလွဲလို့ မရပါဘူး။ ၎င်းသည် ကုထုံးပညာရှင်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရန် အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤအရည်အသွေးသည် သာလွန်ကောင်းမွန်မည်ဖြစ်သည်။သူတို့ချိန်းတွေ့နေစဉ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အားထုတ်လိုစိတ်ရှိကြသည်။ ပြဿနာတွေကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဖြတ်ကျော်ပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းထားမယ်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်ခြင်းမရှိသော ပဋိပက္ခတစ်ခုအား အလုပ်ဖြစ်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။

သင်သည် ဒရာမာကို နှစ်သက်ပါက၊ တစ်ဖက်တွင်၊ ဤစိတ်ရှည်မှုသည် သင်၏ရန်ပွဲများကဲ့သို့ ကျေနပ်စရာမဟုတ်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ မင်းကြိုက်သလိုဖြစ်စေချင်တယ်။ အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းကန်များ ပစ်ခြင်းမပြုရ။ အချို့သောလူများအဖို့ ချိန်းတွေ့သူသည် ကုထုံးဆရာ၏ အားနည်းချက်များကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်စေမည့် မီးတောင်များနှင့် မတွေ့ဆုံနိုင်သော လေဆင်နှာမောင်းများ မရှိပါ။ ကုထုံးဆရာသည် သင့်ကိုယ်သင် ဆူညံပွက်လောအော်နေချိန်တွင် သင့်စကားကို အေးအေးဆေးဆေး နားထောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်ဒေါသ၏ အောက်ခြေအထိ ရောက်ကာ အရင်းခံပြဿနာကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ရှုပ်စရာ!! ဟုတ်ကဲ့။ ဒါပေမယ့်လည်း အရမ်းကျန်းမာတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူတို့ဟာ ဒရာမာတွေ အများကြီးမရိုက်မိဖို့ သိထားပြီး ဆက်ဆံရေးက သူတို့အတွက် မကျန်းမာတော့ရင် လမ်းခွဲသွားနိုင်ပါတယ်။

3. သင်အမြဲတမ်း အထောက်အပံ့နဲ့ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေ ရပါလိမ့်မယ်

သင်ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ ကုထုံးဆရာ၊ သင်လိုအပ်သောအခါတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်မှုများစွာကို သင်သေချာပေါက်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့်တွင် မည်သည့်အဆင့်တွင်ရှိပါစေ၊ သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် အွန်လိုင်းတွင် ချိန်းတွေ့သည်ဖြစ်စေ အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်စေ ကုထုံးပညာရှင်သည် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို အမြဲဂရုစိုက်ပြီး သင့်အတွက် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

ကုထုံးပညာရှင်များကို လေ့ကျင့်ပေးထားသည်။ လူ့စိတ်ပညာ။ သူတို့မှာ လူ့ဦးနှောက် အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဗဟုသုတတွေ ရှိတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ပြဿနာက ဘာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ၊မင်းကို အမြဲတမ်း နှိမ့်ချနေပုံရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းနှစ်ရှည်စစ်ပွဲဆင်နွှဲနေတဲ့ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ဟာ မင်းရဲ့အနားမှာ ရှိနေလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြဿနာ၏အောက်ခြေသို့ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် အဖြေများပေးမည်ဖြစ်သည်။

4. သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ပုံကို ၎င်းတို့နားလည်သဘောပေါက်သည်

အချို့လူများအတွက်၊ ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ချိန်းတွေ့တဲ့ ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးရဲ့ cons ။ ကုထုံးဆရာနဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ၊ သူတို့က သင့်ကို တကယ်နားလည်ဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။ ၎င်းသည် အချို့သောလူများကို ထိခိုက်လွယ်ပြီး ထိတွေ့ခံစားရစေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ဖုံးကွယ်၍မရသော အရိပ်အယောင်လေးများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုရန် လေ့ကျင့်ထားသည်။

သို့သော် ယင်းအတွက် ကြီးမားသော အပြုသဘောဆောင်မှုရှိပါသည်။ Jaseena က “သင်ဟာ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ချိန်းတွေ့ရင် မင်းရဲ့အစပျိုးခြင်းတွေက ဘာလဲဆိုတာနဲ့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ သူတို့သိပါလိမ့်မယ်။ ကုထုံးဆရာသည် သင့်စိတ်ခံစားမှု၏ရင်းမြစ်ကို နားလည်နိုင်ခြေပိုများပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။" သူတို့က မင်းကို ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိလိမ့်မယ်။ သင်ဟာ မှောင်မိုက်တဲ့ နေရာမှာ ရှိနေတဲ့အခါ၊ သူတို့ဟာ အဲဒီ အမှောင်ထုကို ဖြတ်ကျော်ပြီး မင်းကို လွတ်မြောက်အောင် လုပ်နိုင်လိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး အမှောင်ထဲမှာ မင်းနဲ့အတူ ဘယ်လိုထိုင်ရမလဲဆိုတာ သိတဲ့သူတွေပါ။

5. သူတို့သည် သင့်အား အမှန်တကယ် ကျေနပ်ချင်နေကြသည်

စိတ်ပညာရှင်များသည် မိတ်ဖက်ကောင်းများလား။ ဒီနည်းနဲ့ ဖြေကြည့်ရအောင်- ကုထုံးဆရာနဲ့ အတူရှိနေခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက သူတို့က မင်းကို ချစ်တယ်လို့ ပြောရင် သူတို့က ဆိုလိုတာပါ။ ကုထုံးဆရာသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ဘဝတစ်ခုတွင် ၎င်းတို့မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို သိသူဖြစ်သည်။ အကယ်လို့၎င်းတို့သည် အပြန်အလှန်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။

ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် လိုလားသောအကြံပြုချက်မှာ ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များသည် သင့်အတွက် ရိုးရိုးသားသားဖြစ်ပြီး သင်သည် ၎င်းတို့၏စမ်းသပ်မှုများအတွက် ဘာသာရပ်မဟုတ်ကြောင်းကို သိရှိခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ကုထုံးဆရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား အလွန်နက်နဲသောအဆင့်တွင် နားလည်သည်၊ သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးလိုသည်၊ ၎င်းသည် မြတ်နိုးထိုက်သည့်အရာဖြစ်သည်မဟုတ်လော။ . ကုထုံးဆရာနဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ စကားပြောဆိုမှုတွေက ဘယ်တော့မှ ငြီးငွေ့စရာမရှိပါဘူး။ ၎င်းတို့၏ဆားတန်ဖိုးရှိသော ကုထုံးဆရာသည် စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများကို နက်နဲသောရေထဲသို့ ထိန်းကျောင်းရန် ကျွမ်းကျင်မှုရှိလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပိုမိုသိရှိနားလည်ရန် မှန်ကန်သောမေးခွန်းများအားလုံးကို မေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် သင်လေ့လာသောအခါတွင် လူတစ်ဦးအား စကားပြောဆိုရန် (၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့်) သင်ကြားပေးပါသည်။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းအတွက် မရှိမဖြစ်ပါ။ ပြောစရာမလိုအောင်၊ တစ်ကြိမ်မှာ နာရီပေါင်းများစွာတောင်မှ တကယ်ကောင်းတဲ့ စကားဝိုင်းတွေ ရှိဖို့ လိုပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် လိင်ဆက်ဆံသူဖြစ်ပြီး ပထမစကားပြောဆိုမှုတွင် အချစ်ကိုယုံကြည်ပါက၊ ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင့်အား ဒူးထောက်၍ အားနည်းသွားစေသည်။

7. သင်သည် သင့်ကိုယ်သင်အမှန်တကယ်ဖြစ်လာနိုင်သည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မယုံကြည်နိုင်ရင် ခဏအကြာမှာ ဆက်ဆံရေးပျက်သွားမှာကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါတယ်။ စုံတွဲတစ်တွဲသည် လမ်းလွဲမသွားရန် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် 'ယုံကြည်မှု' ၏ အကန့်အသတ်ရှိသော အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသလား။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရမ်းသစ္စာရှိတဲ့ စုံတွဲတွေကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ မနေနိုင်အောင် မကြာခဏ တွေ့နေရတယ်။သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးထဲမှာ။ ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် လူတစ်ဦးအား ထိခိုက်လွယ်စေရန် ဘေးကင်းသောနေရာပေးကာ သင် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ချိန်းတွေ့သောအခါ၊ ဤလုံခြုံရေးကို အာမခံပါသည်။

ကုထုံးပညာရှင်ကို အံ့အားသင့်စေမည့် အနည်းငယ်မျှသာ ရှိပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ဖောက်သည်များနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကျယ်ပြန့်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ Jaseena က “ကုထုံးဆရာတစ်ယောက်ရဲ့အလုပ်က သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တွေကို ဖွင့်ထုတ်ဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးဆောင်ဖို့ ရည်ညွန်းပါတယ်” လို့ Jaseena ကပြောတယ် “သူတို့က လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို တရားမ၀င်ဘဲ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှုနဲ့ပြောတဲ့အရာတွေဟာ အမြဲတမ်းယုံကြည်မှုရှိနေမှာပါ။” သူတို့သည် သင့်အား သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ရန်နှင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ချစ်ရန် အားပေးလိမ့်မည်။

အားလုံးက ကုထုံးဆရာတစ်ဦးနှင့် ဘဝသည် အမြဲတမ်းနေသာသည်မဟုတ်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သကဲ့သို့ ပြဿနာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အားနည်းချက်အချို့ဖြစ်သည်။

3 Cons of Dating A Therapist

ကုထုံးဆရာ သို့မဟုတ် ထိုကိစ္စအတွက် မည်သူမဆို ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် အစွယ်နှစ်ချက်ရှိသော ဓားဖြစ်သည်။ Relationship တစ်ခုစီတိုင်းမှာ သူ့ကိုယ်ပိုင် ပြသနာတွေ ရှိပါတယ်။ ကုထုံးဆရာကို တွေးတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ ပုံရိပ်တစ်ခုရှိတယ်။ ပုံသည် သင့်အား နားလည်သဘောပေါက်ပြီး နက်နဲသောအဆင့်တွင် သင်နှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတော့ မှန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

Jaseena က "ဆက်သွယ်ရေး၊ အာရုံစိုက်မှု၊ ကရုဏာနဲ့ နားလည်မှုတွေက အစပိုင်းမှာ ကောင်းမွန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီထက်ပိုပြီး ဆက်သွားဖို့၊ အဆက်မပြတ်လေ့လာခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတို့သည် ပါတနာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွတ်လပ်မှုကို ဆုံးရှုံးနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။” ဒါတွေကတော့ ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ တောင်တက်တစ်ခုလို ခံစားရနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ပါ။

1. သူတို့ အလုပ်ရှုပ်နေတော့မှာ

ဒါက လျှော့တွက်စရာပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေး၏ အရေးပါမှုကို လူများ ပိုမိုသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ ကုထုံးဆရာတစ်ဦးအတွက် လိုအပ်မှု တိုးလာပါသည်။ ဒါကြောင့် အလုပ်ချိန်ဇယားအတွက် ပြင်ဆင်ထားပါ။ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်တစ်ဦးနှင့် အရေးပေါ်အစည်းအဝေးပြုလုပ်ရသောကြောင့် ညစာစားသည့်နေ့တွင် ၎င်းတို့ကို အချိန်အကြာကြီးစောင့်ဆိုင်းနေခြင်းဖြစ်သည်။

2. ၎င်းတို့သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ကြိုးစားနိုင်သည်

၎င်းသည် အလွန်ခက်ခဲသည်။ အလုပ်ကို အိမ်မပြန်ပါနဲ့။ သင့်တစ်နေ့တာမှာ 8 နာရီဆက်တိုက် တစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ (ဒါက သင့်ဘဝရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံ) က သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ကုထုံးဆရာနဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ အတူတူပါပဲ။ Jaseena က “ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ချိန်းတွေ့ဖို့ ရုန်းကန်ရမှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အလုပ်နားချိန်မှာ ကုထုံးဆရာဦးထုပ်ကို မချွတ်နိုင်တာကြောင့်ပါပဲ၊” ဟု Jaseena ကပြောပြသည်– “သင့်ကုထုံးဆရာသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အခါအားလျော်စွာ ကြိုးစားနိုင်ပြီး မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏ခံစားချက်များကိုကိုင်တွယ်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် အဆက်မပြတ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး လိုက်လျောညီထွေ ပြုမူနေရန်လည်း ၎င်းတို့က မျှော်လင့်ပါသည်။”

ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ သင်၏နယ်နိမိတ်များကို မှတ်မိပြီး ၎င်းတို့အား အားဖြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ပါတနာဖြစ်သည်၊ ဖောက်သည်မဟုတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ရုံးမှာ အလုပ်ထွက်ဖို့ ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲနေပါစေ ဒါဟာ သင့်အတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။