Medtem ko nekateri želijo hoditi z zdravnikom ali odvetnikom zaradi njihove inteligence, imajo drugi radi uniforme in bi radi hodili z vojakom, gasilcem ali medicinsko sestro. Misel na zmenek s terapevtom po drugi strani vsem vzbuja mešane občutke. Navsezadnje je tu oseba, katere naloga je ugotoviti, kako človek deluje in kaj ga delani presenetljivo, da se človek počuti ranljivega in hkrati intrigiranega.

Kot oseba, ki ni terapevt, pogosto pozabljamo, da je oseba, ki ure na dan razčlenjuje človeški um in vedenje, konec koncev tudi sama človek. Tudi oni imajo svoje preizkušnje, stiske in travme. Prilagojeni so na toliko stisk v življenju drugih ljudi, da vplivajo tudi nanje, in večina terapevtov ima prav zato svojega terapevta.Številni med njimi se še vedno trudijo, tako kot vi.

Če vas je terapevt povabil na zmenek in se sprašujete: "Ali so psihologi dobri partnerji?", potem imate srečo. Svetovalna psihologinja Jaseena Backer (mag. psihologije), ki je strokovnjakinja za upravljanje spolov in odnosov, opozarja na nekaj stvari, ki jih je treba vedeti, preden se srečate s terapevtom.

Kako je hoditi s terapevtom?

Nekateri se bojijo, da bo vsak njihov korak pod drobnogledom in da bodo ocenjevali vse, kar počnejo, drugi menijo, da je terapevt vedno urejen, tretji pa, da jim bo zmenek s terapevtom popravil življenje. Nobena od teh stvari ne drži v celoti.

"Ena od stvari, ki jih je treba vedeti, preden začnete hoditi s terapevtom, je, da nima vseh odgovorov," pojasnjuje Jaseena. "Morda se vam zdi, da je ena od prednosti zmenka s terapevtom ta, da dobite priročnik za življenje in odnose, vendar ni tako. Nihče ni popoln in to velja tudi za vašega partnerja terapevta." Kot terapevt je vaš partner morda bolje opremljen kot drugi, da vam lahko pomagaVendar nihče drug razen vas samih ne more popraviti vašega življenja. To morate v celoti rešiti sami. Lahko najamete svojega terapevta, da vam pomaga pri tem procesu, vendar to ne pomeni, da boste kot terapevta obravnavali tudi svojega partnerja.

Če ste se odločili, da boste začeli razmerje s terapevtom, se pripravite na pogovor. Komunikacija je v razmerju pomembna, in ko hodite s terapevtom, je bo veliko. Zelo so usmerjeni v podrobnosti in morda se boste o nečem pogovarjali dve uri, da bi prišli do bistva težave in razumeli vzorec vašega in njihovega vedenja. In za nekoga, ki nise na to navadite, je ta intenzivna izkušnja lahko ena od težav pri zmenkih s terapevtom.

Lahko se vprašamo, ali so psihologi dobri partnerji? Nihče ni popoln in vsi imamo svoje napake. Toda če želite partnerja, ki se bo po svojih najboljših močeh trudil, da bo razmerje delovalo, potem ni boljšega od njih. Ena od glavnih prednosti zmenkov s terapevtom je, da se bo v razmerju trudil, da bo delovalo tudi takrat, ko se bodo stvari zdele zapletene.

Toda ali to pomeni, da bo vajino razmerje s terapevtom postlano z rožicami? Najverjetneje ne. Vsako razmerje ima svoje pomanjkljivosti in čare; razmerje s terapevtom ni nič drugačno. Tukaj je nekaj prednosti in slabosti, ki jih morate upoštevati, preden začnete hoditi s terapevtom.

7 prednosti zmenkov terapevt

Terapevt, ne glede na to, ali je na usposabljanju ali v praksi, nenehno razvija svoje življenjske prijeme. V svojem poklicu so razvili veščine, ki jim omogočajo, da bolje preberejo in razumejo osebo. "Ko hodiš s terapevtom, se boš počutil razumljenega," pravi Jaseena. "Razumejo pomen komunikacije in razumevanja v odnosu in bodo veliko tega vnesli vrazmerja, da bi ohranili trdno in srečno razmerje."

Terapevt vam lahko ponudi veliko, kar boste kmalu ugotovili. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate ceniti, ko začnete hoditi s terapevtom.

1. So empatični

Ne morete biti terapevt, če nimate visokega EQ. In ne morete imeti visokega EQ, če niste empatični. Terapevti se lahko postavijo v vaše čevlje in razumejo vaše občutke in čustva. "Ko hodite s terapevtom, bo v vajinem odnosu veliko komunikacije. Dobro, slabo - o vsem se boste pogovarjali. Ker so odlični poslušalci, bodo pozorni na vsene da bi se posmehovali vašim občutkom ali vas obsojali," pojasnjuje Jaseena.

Lahko je srce parajoče, ko se nekomu odprete, on pa vas zaradi vaše ranljivosti ne upošteva ali, še huje, vas ponižuje. To ne bo ena od težav pri zmenkih s terapevtom. Terapevt bo v svojih odnosih pozoren, zato vas bo slišal in razumel, vaša čustva pa bodo potrjena. Ne bo vas obsojal zaradi ranljivosti in to je lepa stvar v odnosu sdober terapevt ve, da terapija ne more potekati v prazno, zato bo ta oseba empatična tudi do družbeno-ekonomskih in političnih vprašanj ter njihovega prepletanja z duševnim zdravjem vseh. To je pravi biser.

2. Prednosti zmenkov s terapevtom: potrpežljivost

Z odličnimi sposobnostmi poslušanja pride tudi velika potrpežljivost. To ni presenečenje, kajne? Terapevti so usposobljeni za potrpežljivost. Če ure in ure, dan za dnem poslušate ljudi, si ne morete pomagati, da se ne bi naučili biti potrpežljivi. To je zelo pomemben del dobrega terapevta in ta lastnost bo prevladovala tudi med zmenki. V odnos so se pripravljeni potruditi.Težave bodo reševali postopoma in ohranili mirnost. Konflikt bodo poskušali rešiti na način, ki bo deloval in pri katerem ne bo prizadeto nikogaršnje duševno zdravje, vključno z njihovim lastnim.

Če imate radi dramo, ta potrpežljivost po drugi strani pomeni, da vaši prepiri morda ne bodo tako zadovoljujoči, kot si želite. Nobenega kričanja ali metanja posode. Nobenih tornadov, ki bi srečevali vulkane, kar bi se nekaterim lahko zdelo kot eden od zmenkov s terapevtom. Terapevt vas bo mirno poslušal, medtem ko boste kričali, prišel do bistva vaše jeze, nato pa bo poskušal rešitihkrati temeljno vprašanje. Frustrirajoče!!! Da. Vendar tudi zelo zdravo. Vendar ne pozabite, da tudi vedo, da se ne smejo pretirano vdajati drami in lahko odidejo, če odnos zanje ni več zdrav.

3. Vedno boste dobili dobro podporo in nasvete

Ko hodite s terapevtom, boste zagotovo dobili veliko čustvene podpore in moralno spodbudo, ko jo boste potrebovali. Ne glede na to, v kateri fazi zmenkov ste, ali hodite s terapevtom prek spleta ali ste poročeni z njim, bo partner terapevt vedno poskrbel za vaše čustvene potrebe in vam bil na voljo.

Terapevti so usposobljeni na področju človeške psihologije in dobro poznajo delovanje človeških možganov. Ne glede na to, kakšne so vaše težave, pa naj gre za prijatelja, za katerega se zdi, da vas nenehno spravlja v slabo voljo, ali družinskega člana, s katerim ste v nenehni vojni, bodo na vaši strani. Pomagali vam bodo ugotoviti bistvo težave in vam ponudili rešitve za odpravo težav.

4. Razumejo, kako delujete.

Za nekatere je to lahko ena od slabosti zmenkov s terapevtom. Ko se srečujete s terapevtom, obstaja velika verjetnost, da vas zelo dobro razume. Zaradi tega se lahko nekateri počutijo ranljive in izpostavljene. Navsezadnje so usposobljeni za branje majhnih namigov in znakov telesne govorice, ki jih človek ne more skriti.

Vendar ima to tudi veliko pozitivnih strani. Jaseena pravi: "Če hodite s terapevtom, potem bo vedel, kaj so vaši sprožilci in kako jih zaobiti. Terapevt bo bolj verjetno razumel vir vaših čustev in bo imel potrpljenje, da se z njimi spopade." Vedel bo, kako vam izboljšati počutje. Ko boste duševno na temnem mestu, so oni tisti, ki vam bodo lahkoprodreti v temo in vas iz nje izvleči ali pa vsaj vedeti, kako sedeti z vami v temi.

5. Resnično vam želijo ustreči

Ali so psihologi dobri partnerji? Na to vprašanje odgovorimo takole: Zanimivo pri druženju s terapevtom je, da če reče, da vas ljubi, to tudi misli. Terapevt je oseba, ki ve, kdo je in kaj si želi v odnosu in življenju. Če se zavzema za vzajemno zdrav odnos, je predan.

Nasvet za zmenke s terapevtom je, da veste, da so njegova čustva do vas iskrena in da niste predmet njegovih poskusov. Partner terapevt vas razume na zelo globoki ravni, želi vas ljubiti in zadovoljiti, in to je nekaj, kar je vredno ceniti, kajne?

6. Srečanje s terapevtom pomeni zabavne pogovore

Ena stvar je zagotovljena. Ko hodite s terapevtom, pogovori nikoli ne bodo dolgočasni. Terapevt, ki je vreden svojega znanja, bo znal pogovore usmeriti v globlje vode. Poleg tega vam bo postavil vsa prava vprašanja, da bi vas bolje spoznal.

Ko se izobražujete za psihologa, vas učijo, kako pripraviti osebo do tega, da spregovori (v svojem ritmu). To je za njihov poklic nujno potrebno. Ni treba posebej poudarjati, da se boste zagotovo pogovarjali več ur. Če ste sapioseksualec in verjamete v ljubezen na prvi pogovor namesto v ljubezen na prvi pogled, se vam bodo ob srečanju s terapevtom zagotovo zašibila kolena.

7. Lahko ste svoj pravi jaz

Vsi vemo, da če partnerju ne morete zaupati, bo razmerje čez nekaj časa propadlo. Par lahko zaupa drug drugemu, da se ne bo oddaljil, toda ali je to res omejena opredelitev "zaupanja"? Prepogosto vidimo pare, ki so drug drugemu zelo zvesti in v razmerju ne morejo biti sami. Zdravo razmerje daje osebi varen prostor, da je lahko ranljiva, in ko stes terapevtom je ta varnost zagotovljena.

Terapevta zelo malo stvari preseneti. Navsezadnje se ukvarjajo z različnimi strankami in težavami z duševnim zdravjem. "Delo terapevta vključuje, da stranki zagotovi varno okolje, v katerem se lahko odpre," pravi Jaseena. "Lahko ohranijo skrivnosti, ne da bi jo obsojali. Zaupno povedane stvari bodo vedno ostale zaupne." Spodbujali vas bodo, da ste sami zase, da se imate radi.in vas imam rad takšne, kakršni ste.

Življenje s terapevtom ni vedno sončno. Občasno se lahko pojavijo težave, kot se pojavijo v vsakem razmerju. Tukaj je nekaj slabosti, ki jih morate upoštevati tudi pri zmenkih s terapevtom.

3 Slabosti zmenkov s terapevtom

Srečanje s terapevtom ali kom drugim je dvorezen meč. Vsako razmerje ima svoje težave. Ko pomislimo na terapevta, se nam v mislih pojavi podoba osebe, ki vas razume in se z vami lahko poveže na globoki ravni. To v veliki meri drži, vendar je resničnost morda nekoliko drugačna.

Jaseena je povedala: "Komunikacija, pozornost, sočutje in razumevanje so sprva dobri, vendar se lahko partner zaradi nenehnega raziskovanja in pretiranega analiziranja počuti, kot da izgublja čustveno svobodo." Tukaj je nekaj razlogov, zakaj se lahko odnos s terapevtom zdi kot vzpon na hrib.

1. Bodo zaposleni

In to je podcenjujoče. Ker se vse več ljudi zaveda težav z duševnim zdravjem in pomena duševnega zdravja na splošno, se je povpraševanje po terapevtu povečalo. Zato se pripravite na hektičen urnik dela. Ali pa na to, da jih boste dolgo čakali na večerji, ker so morali sprejeti nujno sejo s stranko.

2. Morda vas bodo poskušali psihoanalizirati

Zelo težko je, da dela ne bi prinesli domov. Ko nekaj počnete 8 ur na dan (to je tretjina vašega življenja), to postane del vaše osebnosti. Enako je, ko hodite s terapevtom. "Ena od težav pri zmenkih s terapevtom je, da ne more sneti svojega terapevtskega klobuka, ko ni v službi," deli Jaseena. "Vaš terapevtski partnermorda vas bodo občasno poskušali psihoanalizirati in vam svetovali, kako ravnati s svojimi čustvi. Prav tako bodo od vas pričakovali, da se boste nenehno analizirali in se temu primerno obnašali."

Eden od pomembnih nasvetov za zmenke s terapevtom je, da se spomnite svojih meja in jih utrdite. Ste njegov partner in ne stranka. Ne glede na to, kako težko je vašemu partnerju pustiti delo v pisarni, je za vajino razmerje koristno, da ohranja ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem.

3. Ljudje se jim bodo ves čas približevali.

V trenutku, ko prijateljem in družini poveste, da hodite s terapevtom, obstaja verjetnost, da se bodo nekateri od njih poskušali približati vašemu partnerju v upanju, da bodo tu in tam dobili kakšen nasvet. Naj bo to, da bodo od njega dobili uganko o njegovem osebnostnem tipu, ali pa vprašanje, ali je njihov mož narcis ali ne. Ne glede na razlog bodo k njim zagotovo pristopili ljudje.

Tudi če se s terapevtom srečujete prek spleta, se bodo drugi partnerji vašega partnerja z njim pogovarjali tudi po tem, ko bosta postala ekskluzivna. Tako kot drugi bodo poskušali priti do vašega partnerja po nasvet glede svojih težav, ljubezenskega življenja, duševnega zdravja in drugih odnosov. In če ste oseba, ki zlahka postane ljubosumna, lahko to postane velik problem.

Pomembna stvar, ki si jo morate zapomniti, ko se srečujete s terapevtom prek spleta ali v resničnosti, je, da se v razmerje ne spuščajte, če ste negotovi. S terapevtom imate lahko zelo zdrav in izpolnjujoč odnos, vendar če ste negotovi, morda ne boste mogli videti dobrih vidikov vaše dinamike. To pa ima lahko zelo škodljive posledice.

Ko hodite s terapevtom, vam vesolje podaja ogledalo. Bili bodo dnevi, ko vam ne bo všeč, kar boste videli, in spet bodo dnevi, ko se boste ustavili na mestu in se čudili lepoti, ki je vaš odnos. Eden od najpomembnejših nasvetov za zmenke s terapevtom je, da se imate radi in da ste samozavestni, in zagotavljam vam, da bo vaš odnos s terapevtskim partnerjemje življenjska pustolovščina.

Kaj je strah pred odnosi in kako se z njim spopasti?