သင်တွေ့၊ ဆုံမိသည်၊ အဆင်မပြေသော်လည်း ပထမချိန်းတွေ့ခြင်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင်း၊ သင်အစွဲအလမ်းကြီးသည်၊ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ပိုသိလာကာ ချစ်မိသွားကြသည်။ အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါက ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှုက သင် သင့် ဖြတ်သန်းသင့်တဲ့ ယေဘူယျဆက်ဆံရေး အချိန်ဇယားပါပဲ။ သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့် “ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယား” ကို လိုက်နာခြင်းသည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသလား။

လွန်ခဲ့သည့် 10 နှစ်က သင်တစ်ဦးယောက်ကို ပြောခဲ့ဖူးသည်ဆိုပါက ၎င်းတို့၏ ညနေခင်းလမ်းလျှောက်ပွဲတွင် ပေါ့တ်ကာစ်ကို နားထောင်ရင်း လက်မကို ဖုန်းစခရင်ပေါ်မှ ပွတ်ဆွဲကာ လက်မကို ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရရှိနိုင်လိမ့်မည်၊ ၎င်းတို့တွင် ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ မင်းကိုယုံတယ်။ လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအထိ၊ ဖန်သားပြင်တစ်ခုနောက်ကွယ်မှ ချစ်သူအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် သာမန်မဟုတ်သေးပါ။

အဓိကအချက်မှာ၊ ယခုအခါတွင် သင်၏နိုက်ကို တောက်ပသောချပ်ဝတ်တန်ဆာဖြင့်တွေ့ဆုံရန် နည်းလမ်းများစွာရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့် (သင့်တွင်ထိုင်မည့်သူနှင့် ပိုတူပါသည်။ PJs)၊ Relationship timeline ကို လိုက်နာခြင်းသည် မည်မျှအရေးကြီးသနည်း။ ဆက်ဆံရေးနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ကုထုံးများကို အထူးပြုသော Adya Poojari (M.A. Clinical Psychology) ၏အကူအညီဖြင့်၊ အလျင်အမြန်ဝင်ရောက်လာသော လူမိုက်များသည် လျှို့ဝှက်စွာတွေးခေါ်တတ်သူများဖြစ်မဖြစ် ရှာဖွေကြပါစို့။

Relationship Timelines ဟူသည် အဘယ်နည်း။ ?

ဒါဆို Relationship timeline ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် Relationship timeline သည် စုံတွဲတစ်တွဲ၏ ကျန်းမာသောနှောင်ကြိုး၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၏ အခြေခံအဆင့်များကို အမှတ်အသားပြုပြီး ဆက်ဆံရေးရှိ အရေးကြီးသော အမှတ်အသားများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြသည်။

Dynamic တိုင်းတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်များ ရှိသောကြောင့် တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤအဆင့်တွင် ပထမဦးစွာ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မိသားစုတွေ့ဆုံခြင်း၊ ပထမဆုံး အားလပ်ရက်များ နှင့် နောက်ထပ်အတွေ့အကြုံသစ်များစွာ အပါအဝင် ဤအဆင့်တွင် စာရင်းမှ ဖြတ်သွားရမည့် "ပထမများ"။

8. သင်သည် ခွဲလို့မရနိုင်ပုံပေါ်သည်

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ဆီကောင်းကောင်းစက်လို ခံစားရပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို အနည်းငယ် ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို သင်ပင်သတိမထားမိဘဲ သင့်အဖော်၏သူငယ်ချင်းများက သင့်ထံ ဖုန်းဆက်သည့်အခါ (သင်အမြဲခြေရာခံနေသကဲ့သို့ပင်) ၎င်းတို့ကို သင့်လက်တွဲဖော်၏သူငယ်ချင်းများထံ ဖုန်းဆက်သည့်အခါ (သင်အမြဲခြေရာခံနေသကဲ့သို့)။

ဆက်ဆံရေးတိုးတက်မှုတွင်၊ timeline၊ ဒီအချိန်လေးမှာ သူတို့မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို ပုံမှန်တွေ့ဆုံပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ညပေါင်းများစွာ အိပ်ပြီး သူတို့ရဲ့ ရေချိုးခန်းထဲမှာ သွားတိုက်တံအနည်းငယ်ချန်ထားခဲ့တာတောင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် “ဘာကောင်းလဲ၊ ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယား?" ဤအဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မငြိမ်မသက်မှု ကာလလည်း ပါဝင်သည်။ စုံတွဲတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေး၏ခွန်အားနှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အပေါ်ထားရှိသည့် ၎င်းတို့၏ကတိကဝတ်များကို သံသယဝင်သွားနိုင်သည့် အကျပ်အတည်းအဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်သွားကြသည်။

၎င်းသည် ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်နှောင်ကြိုးတွင် နာကြည်းမှုကိုဖြစ်စေသော လိုက်ဖက်မှုမရှိခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဆုံးတွင် စုံတွဲများသည် အများအားဖြင့် ပိုမိုအားကောင်းလာကာ သို့မဟုတ် နှုတ်ထွက်ခြင်းဟု ခေါ်ကြသည်။ သင့်တွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားဖြစ်ပါက၊ ဤအဆင့်ကို နောက်ထက် စောစီးစွာ ရောက်ရှိလာရန် မျှော်လင့်ပါ။

9. ၎င်းတွင် လက်စွပ်တစ်ကွင်းထည့်ခြင်း

A.k.a.၊ စေ့စပ်မှုရယူခြင်း။ ဒီအဆင့်က မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှတ်တိုင်အချိန်စာရင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် အမြန်လက်ထပ်ချင်သူအပေါ် မူတည်ပြီး အများအားဖြင့် သဘောထားကြီးသော နောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားတွင် မတူညီသောအချိန်များတွင် စေ့စပ်ကြပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ အခြေခံအားဖြင့် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်မရှိဟု ဆိုလိုသည်။

သို့သော်လည်း၊ အတူတကွနေထိုင်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုတွေ့ဆုံခြင်းနှင့် လူတစ်ဦးနှင့်မဆက်ဆံမီ အချိန်များစွာသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအဆင့်များကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဆောင်ရမည်ဟု စောဒကတက်နိုင်ပါသည်။

10. Relationship timeline ပန်းတိုင်- အိမ်ထောင်ပြုခြင်း

ပထမရက်မှစပြီး လက်ထပ်ရန်ချိန်းတွေ့ခဲ့ပါက၊ လက်ထပ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ယုတ္တိနည်းကျကျဖြင့် လက်ထပ်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်မှုအချိန်ဇယားတွင် သင့်အတွက် နောက်ဆုံးပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။ အချိန်အတော်အတန်ကြာအောင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိပြီးပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ကျန်တဲ့ဘဝတွေကို အတူတကွသုံးတာဟာ ကောင်းတဲ့အကြံတစ်ခုလို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာနဲ့ အခုအချိန်ဟာ အစိုးရနဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရမယ့်အချိန်ပါပဲ။

အဲဒါက ပြောရမယ်ဆိုလို့ မဟုတ်ဘူး။ လက်ထပ်ခြင်းသည် သင်၏ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယား၏ နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သော်လည်း၊ အိမ်ထောင်ရေးသည် အစသာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးတိုးတက်မှု အချိန်ဇယားသည် ကွဲပြားသောအမှတ်အသားများဖြင့် ရှိနေသော်လည်း ထိုမှနေ၍ ဆက်သွားပါမည်။

မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် ထူးခြားပါသည်။ အသစ်စက်စက် ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်၊ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းအသစ်နှင့် သင့်ချစ်ခင်မှုကို ပြသရန် နည်းလမ်းအသစ် အမြဲရှိပါသည်။ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ဆက်ဆံရေးtimeline သည် T ကို ဘယ်တော့မှ လိုက်မမီနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည် နှစ်များအတွင်း ချိန်းတွေ့ခြင်း ယဉ်ကျေးမှုတွင် လွှမ်းမိုးလာခဲ့သည့် ယေဘူယျ ကောက်ကြောင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်နိုင်သည်။

လများအတွင်း သင်၏ ဆက်ဆံရေး အဆင့်များကို အချိန်ဇယားအတိုင်း အတိအကျ သိနိုင်ရန် ကြိုးစားခြင်းအတွက် စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးရှိရန် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားပါ။ ယုံကြည်မှု၊ လေးစားမှု၊ ချစ်ခြင်းနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေရဲ့ အခြေခံအခြေခံတွေကို သင်တည်ဆောက်ပြီးတာနဲ့ သင်သွားလို့ရပါလိမ့်မယ်။

ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် Adya က ပုံမှန်အားဖြင့် အရွယ်အစားနှင့် လိုက်ဖက်မှုမရှိဟု ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါသည်။ - အားလုံးချဉ်းကပ်။ “စာရွက်ပေါ်မှာ လူတွေကို ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ၁၆ မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း လက်တွေ့တွင်၊ လူတိုင်းသည် မတူညီသော အပြုအမူနှင့် တုံ့ပြန်မှုပြုသည့် ဘဝ၏ မတူညီသောအဆင့်တွင် ရှိနေကြပြီး အထူးသဖြင့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် ရိုမန်တစ်ဆန်စွာ လှုပ်ရှားနေသကဲ့သို့ ထိလွယ်ရှလွယ်သောအရာတစ်ခုခုနှင့် ကြုံတွေ့နေရပါသည်။"

“ထိုအဆင့်များအတွင်း လူတို့၏တုံ့ပြန်မှုများ၊ အချို့သော အရာများ တွင် အကျယ်တဝင့် ပြောင်းလဲတတ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတွေက ငယ်တဲ့အခါ လေးစားမှုနည်းပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သစ္စာစောင့်သိမှုနဲ့ လေးစားမှုရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်လာတတ်ပါတယ်” ဟုသူမကဆိုသည်။

ပုံမှန်ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားသည် မျှမျှတတရှိသောအရာကို ကျယ်ပြန့်သောညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချစ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုအများစု၏ တိုးတက်မှုမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်၏တိုးတက်မှုမှာ စိုးရိမ်စရာအကြောင်းတစ်ခုခုရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့နှင့်ချိန်းတွေ့ပြီး ခြောက်လအကြာတွင် တစ်ယောက်ယောက်နှင့် ပေါင်းသင်းနေထိုင်ရခြင်းမှာ ဆိုးရွားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လူအများက တညီတညွတ်တည်း သဘောတူကြသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ ပုံမှန်တိုးတက်မှုသည် ထိုကဲ့သို့မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

“အရာတွေ အရမ်းမြန်သွားတယ်၊ ဒါပေမယ့် ရပ်တန့်ဖို့ အစီအစဉ်မရှိဘူး” ဟု Wisconsin မှ စာဖတ်သူ Charlotte က ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြသည်။ “ကျွန်မရဲ့ လက်တွဲဖော် Gareth နဲ့ စတင်ချိန်းတွေ့ခဲ့တယ်၊လအနည်းငယ်ကြာအောင် တိုက်ခိုက်ပြီးနောက်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ရှာဖွေနေပြီး ရှေ့ဆက်ရမယ့်အရာတွေက မကောင်းတဲ့ အကြံအစည်တစ်ခုလို့ ထင်နေခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ အဲဒါကို လျစ်လျူမရှုနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်လွန်းပြီး လက်လျှော့လိုက်ရတယ်။

“ငါတို့ ခြေချောင်းတွေကို ရေထဲနှစ်ပြီး ရှေ့ဦးစွာ ရေငုပ်ဖို့ သွားခဲ့ကြတယ်။ အဲဒါကို ငါတို့မသိခင်မှာ၊ ငါက ငါ့ပစ္စည်းတွေ အများကြီးကို သူ့တိုက်ခန်းထဲကို အမှတ်မထင် ရွှေ့လိုက်မိလို့ ငါတို့အတူတကွ နေထိုင်ရတာ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားကို လိုက်နာခြင်းမရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိရပြီး အက်ကြောင်းများက လေးလကြာစပြုလာပါသည်။

“ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု၏ အလျင်စလို လျော့နည်းသွားသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်မျှသဟဇာတမဖြစ်သည်ကို သိရှိလိုက်ရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆုံးအဖြတ်မရှိဘဲ အဆုံးအဖြတ်မရှိဘဲ အဆုံးမသတ်ဘဲ ရုန်းကန်နေရသည်၊ ယင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် အရာများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ Charlotte က "ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားဆိုတာ ဘာလဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တစ်ခါမှ မမေးဖူးပါဘူး။ တရားဝင်မခံစားရခင်မှာ သူမအတွက် ကြေကွဲစရာတွေ ပြိုကွဲသွားခဲ့တယ်။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။ ဆက်ဆံရေးတိုးတက်မှု အချိန်ဇယားသည် အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်နေပုံပေါ်ပါသလား။ သင်က တစ်ယောက်ယောက်ကို တစ်ပတ်လောက် သိပြီး သူတို့ရဲ့ မွေးနေ့ ရောက်တော့မှာ ဆိုရင် သူတို့ကို လက်ဆောင် ပေးမလား။ တစ်ပတ်တာ သင်သိပြီးသားလူတစ်ယောက်ကို မလိုအပ်ဘဲ ခမ်းနားတဲ့လက်ဆောင်တစ်ခု မယူချင်ပါဘူး။ အရာတွေကို အဆင်မပြေဖြစ်စေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အဖြေကို ဘယ်သူသိလဲ။လက်ဆောင်များအတွက် ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားတွင် လိမ်နေနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားများသည် သင့်အတွက် အဘယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို လိုက်နာသင့်သနည်း။

“ဒါဆို ငါတို့က ဘာလဲ။ ငါတို့ချိန်းတွေ့နေတာလား?" ဤမေးခွန်းသည် သင့်အား ထိတ်လန့်တကြားဖြစ်စေပြီး မှန်ကန်သောစကားလုံးများအတွက် ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြစ်နေစေကာမူ သင်ကိုယ်တိုင်ပင် အဖြေကို အမှန်တကယ်မသိနိုင်ပေ။ ရိုးရာဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားတွင် ဝင်လာသည်၊ ၎င်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံးနှင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ခံစားသိရှိနိုင်စေမည့်၊ သင်သည် အဘယ်သို့ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ။

ထိုနောက်ပိုင်းတွင်ပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရင်းနှီးမှုမရှိသေးပါ။ ရေတွက်လို့တောင် မရနိုင်တဲ့ ရက်တွေ အများကြီးရှိလား? Relationship timeline တွင် ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားဖြင့် ရောက်ရှိလာသောကြောင့် လူတိုင်းလူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ကို ၎င်းတို့နှင့်အတူ ယူဆောင်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါဆို ဆက်ဆံရေး အချိန်ဇယားတွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးသလား။ Adya က အဆိုပါအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်း၏ထင်မြင်ချက်ကို မျှဝေရာတွင် "အစဉ်အလာ ဆက်ဆံရေး အချိန်ဇယားကို လိုက်နာခြင်းသည် ယခင်ကဲ့သို့ အရေးမကြီးနိုင်ပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတွင် အရာများ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ 'သာမန်' ဆက်ဆံရေး အချိန်ဇယားသည် အထောက်အကူဖြစ်သေးသော်လည်း လူတိုင်းအတွက် အဓိပ္ပါယ်မရှိနိုင်ပါ။"

“ဒါတောင်မှ၊ ဆက်ဆံရေး အချိန်ဇယားကို လိုက်နာခြင်းက သင့်ကိုယ်ကျင့်တရား ကောင်းမွန်စေပြီး မှန်တယ် မမှန်ဘူးဆိုတာကို သင် လွန်လွန်ကဲကဲ တွေးနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒါက သင့်ကိုယ်ကျင့်တရား ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးမှာ ဖြစ်လို့ပါပဲ။ ထို့အပြင် သင်သည် မှန်ကန်သောလူနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းမရှိဟု သင်ထင်ပါက သင်ဖြစ်နိုင်သည်။နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားများကို အဖြေရှာနိုင်သည်" ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

“သာမန်” ဆက်ဆံရေးအဆင့်များကို အချိန်ဇယားကိုကြည့်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

1. ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော အချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုအတွက် စတင်ခြင်း

ရှေးဟောင်းခေတ်များ (အင်တာနက်အကြိုချိန်းတွေ့ခြင်း) တွင် ပထမရက်စွဲကို အချစ်ဇာတ်လမ်းအသစ်၏အစဟု သီးသန့်နီးပါးခေါ်နိုင်သည်။ သို့သော် အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ခြင်းစတင်ခြင်းနှင့်အတူ၊ စာတိုပေးပို့မှုများ (မတွေ့ဆုံမီအချိန်အကြာဆုံးစာတိုပေးပို့ခြင်း) သည် virtual တွေ့ဆုံမှုများကို တွန်းအားပေးသော ပိတ်ဆို့မှုများကြောင့်၊ အချစ်ဇာတ်လမ်းအသစ်တစ်ခု၏အစသည် ပထမရက်စွဲမှမဟုတ်တော့ပါ။

သင့်အသက် 20 နှစ်များအတွင်း ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားကို သင်ရှာနေပါက၊ သင်နှစ်ဦးသည် နံနက် 4 နာရီအထိ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဖြစ် သင့်စိတ်နှလုံးခုန်မြန်စေမည့် တောက်ပြောင်သောမျက်နှာများဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စာတိုပေးပို့ခြင်းကဲ့သို့ပင် ကောင်းမွန်နေပေမည်။ သင့်အသက် 30 နှစ်များအတွင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားကို ရှာဖွေနေပါက သင်ယခင်ကကဲ့သို့ နံနက် 4 နာရီအထိ သင်ဘယ်လိုမှ မနေနိုင်တော့သည့်အကြောင်း သင်နှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရန်ဖြစ်လိုက်သည့်အချိန်တွင် စတင်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အဓိကအချက်မှာ သင့်အခြေအနေတွင် ထူးခြားကွဲပြားမှုများရှိနေသော်လည်း ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားများအားလုံးသည် ကနဦးအဆက်အသွယ်ဖြင့် စတင်ပါသည်။ သင်သည် ဤအဆင့်တွင် နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့်ပင် ရှိနေနိုင်သည်။ သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ အလေးအနက်မထားဘဲ ရှာဖွေနေပေလိမ့်မည် သို့မဟုတ် သင်သည် “တစ်ခုတည်းသော” ကို ရှာဖွေရန် လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များကတည်းက ကြိုးစားနေပေမည်။

ယခု၊ သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးခရီးကို ပထမဆုံးစတင်လိုက်ပါပြီ။ ပထမရက်၊ ပထမအတူတူမူးတဲ့အချိန်၊ ပထမနေ့ မနက် 2 နာရီမှာ သူခိုးဖုန်းဆက်တာ အစရှိသဖြင့်ပေါ့။

2. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပုံဖော်ကြည့်ခြင်း

ဒီလူကို သိတယ်လို့ စိတ်ထဲမှာ ယုံကြည်နေပေမယ့်၊ သူတို့ကြိုက်တဲ့အရာအားလုံးနဲ့ သူတို့သင့်နဲ့လိုက်ဖက်မယ့် အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းတွေအားလုံးကို ချိန်းတွေ့ပြီးနောက်မှာ သင်တကယ်ပဲ သူတို့ကို သိလာပါတော့တယ်။

အများအားဖြင့် ရိုးရာဆက်ဆံရေး၏ မှတ်တိုင်များ အချိန်ဇယားကို လိုက်နာရမည်ဆိုပါက၊ ပထမအနမ်းသည် များသောအားဖြင့် ဒုတိယရက်စွဲ (IRL၊ အကြိမ်တစ်သန်းလောက် စဉ်းစားပြီးပြီဟု ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်)။ အဲဒီနောက်၊ မင်းနှစ်ယောက်ကြားကို ကလစ်လိုက်ရင်၊ မင်းလုပ်ချင်တဲ့ အရာက ဒီလူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို သိခွင့်ရဖို့ပဲ။

မင်းဟာ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းမျိုးစုံကို မေးလိမ့်မယ်၊ မင်းနှစ်ယောက်စလုံး ဖလှယ်ကြမယ်၊ သင်၏ဇာတ်လမ်းများအားလုံးကို သင်သည် ဤလူသည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို သိရန်ကြိုးစားနေပြီး ဖြတ်သန်းလာတိုင်း နေ့ရက်တိုင်းနှင့်အမျှ ပို၍ပို၍ သူတို့အတွက် မကူညီနိုင်ပေ။ ဒီအဆင့်မှာ အခြေအနေကောင်းရင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုက သင့်ကို စွဲမြဲစေမှာပါ။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ ပုံမှန်တိုးတက်မှုသည် ဤလူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးက မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေရန် သင့်အား အချိန်များစွာပေးလိမ့်မည်။

3. ဒါဆို... ငါတို့က ဘာလဲ။ (ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့်)

ချိန်းတွေ့ခြင်းသည် ခက်ခဲသည်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် သီးသန့်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်ပြီး ကျန်တစ်ဦးမှာမူ သီးသန့်ဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။ ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုသည်မှာ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းဟု လျင်မြန်စွာ ယူဆနိုင်သည်။ သင် တရားဝင်ချိန်းတွေ့နေမှန်းတောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ နှစ်ယောက်တွဲ 5-6 ရက်ချိန်းတွေ့ပြီးသည်နှင့် ချိန်းတွေ့ကြသည်။တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် “ငါတို့ဘာတွေလဲ” ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများ ရိုးသားစွာ ဖြေကြားရန် သင့်မှာ လုံးဝ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ။

ချိန်းတွေ့ခြင်း အချိန်ဇယားသည် အများအားဖြင့် လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားပါသည်။ အချို့က ၎င်းတို့စိုက်ပျိုးထားသည့်အရာကို လိုက်စားလိုသည့် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး အချို့က ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကို ယူနိုင်သည်။ ဤအဆင့်တွင် အရေးကြီးဆုံးမှာ ဆက်သွယ်ရေးလိုင်းများကို ဖွင့်ထားရန်ဖြစ်ပြီး သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာ သို့မဟုတ် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာကို မလိမ်ညာမိစေရန်ဖြစ်သည်။

“ပုံမှန်” ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားကို လက်ခံကျင့်သုံးမှသာ နှစ်ဦးစလုံးသည် အချင်းချင်း ရိုးသားကြသည်။ သင်ဦးဆောင်နေပါက၊ သင်သည် ၎င်းကို များစွာမရရှိဘဲ တစ်နှစ်တာ၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပိုင်းအတွက် ဤလူကို လိုက်ရှာရလိမ့်မည်။ အဲဒါက ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး အခြေအနေမဟုတ်ဘူးလား။

4. ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အချိန်ဇယားရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ကဏ္ဍတစ်ခု- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုရဖို့ “ပြီးပြည့်စုံတဲ့” အချိန်မရှိဘူးလို့ Adya က ပြောပြတယ်၊ ရွေ့လျားမှုတိုင်းတွင် အချိန်ကိုက်ပြောင်းလဲမှု။ “ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုဆိုတာ လူအပေါ်မှာမူတည်တယ်၊ ပထမချိန်းတွေ့ခြင်းတွင် လိင်ဆက်ဆံရန် စောလွန်းသည်ဟု အချို့က ထင်ကြသော်လည်း ယင်းကို နှစ်သက်သူများလည်း ရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စောလွန်းသည် သို့မဟုတ် နောက်ကျလွန်းသည်ဟု မထင်ပါ။

“အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ နယ်နိမိတ်များကို လေးစားပြီး လူတစ်ဦးလိုချင်သည့်အရာကို လေးစားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ လိင်ဆက်ဆံရန် "ပြီးပြည့်စုံသော" အချိန်သည် မည်သည့်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။လူတိုင်းက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းအရရော အားလုံးအဆင်ပြေမှာပါ” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

သင့်ချိန်းတွေ့သည့်အချိန်စာရင်းသို့ သင်ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိသည့်အခါ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဤမှတ်တိုင်ကို နှိပ်လိုက်ခြင်းသည် သင့်၏တက်ကြွမှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဖန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုအတွက် "မှန်ကန်သော" အချိန်သည် မည်မျှရှိသည်ကို သိပ်စိတ်မပူပါနှင့်။ မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ ထိုသို့မဟုတ်ကြောင်းကို မည်သူက ပြောပြမည်နည်း။

5. သီးသန့်ချိန်းတွေ့ခြင်း/ကတိသစ္စာပြုထားသော ဆက်ဆံရေး

သီးသန့်ချိန်းတွေ့ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများကို မည်သည့်အချိန်တွင် ချမှတ်ရမည်ကို သိရှိခြင်းမှာ မလုံလောက်ပါ။ အချို့က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကြောင့်သာ သီးသန့်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆကြသော်လည်း အချို့က ၎င်းကို ဒုတိယအတွေးကို နှမြောမည်မဟုတ်ပေ။ လများအတွင်း လူတိုင်း၏ဆက်ဆံရေးအဆင့်များသည် အချိန်ဇယားသည် အလွန်ကွာခြားသောကြောင့်၊ ဤနေရာတွင် ခက်ခဲပြီး လျင်မြန်သော စည်းမျဉ်းမရှိပါ။

“လူတွေဟာ တခြားသူကိုမေးဖို့စောင့်နေချိန်မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့တာကို ရပ်သင့်တယ်လို့ ပြောချင်ပါတယ်။ " လို့ Adya ကပြောပါတယ်။ "ဒါက သင့်ကို အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်စေတဲ့သူဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအပြင် သူတို့နဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိရင်၊ အဲဒါကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

“ပေါ့ပေါ့ပါးပါးကနေ ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့အခါ၊ တရားဝင်ချိန်းတွေ့ခြင်းတွင် သင်သည် ငွေရေးကြေးရေးကိစ္စနှင့် ဆက်ဆံရေးမစမီ သင်သိလိုသည့်အရာများအကြောင်း ပြောဆိုနိုင်သည်။

“ဆက်ဆံရေးအချိန်ဇယားတွင် ချိန်းတွေ့ခြင်း” သည် သင့်အား ကောင်းမွန်သည့်အချိန်ဟု ညွှန်ပြနိုင်သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့တာထက် အရာတွေကို ပိုပြီး အလေးအနက်ထားဖို့ စိတ်ကူးပါ။

၆။ "ရန်ဖြစ်?မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ ရန်ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး"

သို့မဟုတ် ၎င်း၏ စင်မြင့်အမည်၊ ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ဟု လူသိများသည်။ ရန်မဖြစ်ဖူးသော စုံတွဲများထဲမှ သင်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း လုံးဝယုံကြည်စေသည့် အဆင့်၊ သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ သဘောမတူသော စုံတွဲများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး အရာအားလုံး ပြီးပြည့်စုံနေပါသည်။ မင်းအခု နှစ်ယောက်စလုံးကို စုံတွဲတွေအဖြစ် ရည်ညွှန်းနေတာဖြစ်ပြီး မင်းပျော်ဖို့ကောင်းလိုက်တာလို့ မင်းပထမဆုံးသဘောပေါက်လိုက်တဲ့အချိန်က ဒီမှာဘဲ။

သင်ဟာ Rebound Relationship timeline ကိုဖြတ်သန်းနေတယ်ဆိုရင်၊ ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ထက် မြန်မြန်ကုန်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်း "ပြန်ခုန်ခြင်း" က သင် အချစ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုအသစ်သို့ အချိန်မတန်မီ ခုန်ဆင်းခဲ့ကြောင်း ညွှန်ပြသောကြောင့်၊ ကနဦး အမြင့်ကြီး ပျက်သွားသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ပြဿနာရှိလာနိုင်သည်။

7. ဗြောင်းဆန်နေသော ဆက်ဆံရေးကြားတွင်

ဟန်းနီးမွန်းကာလ ပြီးဆုံးသည်နှင့်၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအဆင့်များ စတင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ အချစ်ဇာတ်လမ်းရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုထဲမှာ သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့လာရတော့မှာပါ။ သင့်တွင် ရန်ပွဲများနှင့် ငြင်းခုံမှုများသည် အသေးအမွှားဟု ထင်ရသော်လည်း သင့်ကိုယ်ပိုင် ပဋိပက္ခဖြေရှင်းနည်းများကို သင်ရှာဖွေနေဆဲဖြစ်သည်။

သို့သော် သင်နှစ်ယောက်လုံး အတူတကွ ပွေ့ဖက်ထားသည့်အခါတိုင်း သင့်အား အံ့အားသင့်စေမည့် နားမလည်နိုင်သော နှောင်ကြိုးကို မျှဝေခံစားတတ်ပါသည်။ မင်းချစ်တဲ့လူကို မင်းလက်နှစ်ဖက်နဲ့ ပတ်ထားတယ်။ ဆက်ဆံရေးသမိုင်းမှတ်တိုင်များ timeline မှ အကြံပြုသည်မှာ ယခုအချိန်သည် သင့် Instagram တွင် သင့်နှစ်ယောက်လုံး၏ပုံများနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်ရန် အမြဲကြိုးစားနေချိန်ဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ဆက်ဆံရေးကို အများကြီးမျှော်လင့်ထားပါ။