Man lernt sich kennen, versteht sich auf Anhieb, hat ein peinliches, aber spannendes erstes Date, ist besessen, lernt sich besser kennen und verliebt sich. sollte Aber ist es wirklich der beste Weg, einer allgemeinen "Beziehungszeitleiste" zu folgen?

Wenn man vor 10 Jahren jemandem gesagt hätte, dass er einen potenziellen Liebhaber finden kann, indem er mit dem Daumen über den Bildschirm seines Telefons streicht, während er beim abendlichen Spaziergang einen Podcast hört, hätte er einem wahrscheinlich nicht geglaubt. Bis vor einem Jahrzehnt war es nicht allzu üblich, einen neuen Liebhaber hinter einem Bildschirm zu treffen.

Da es inzwischen viel zu viele verschiedene Möglichkeiten gibt, seinen Ritter in glänzender Rüstung zu treffen (eher jemanden, mit dem man im Pyjama sitzt), stellt sich die Frage, wie wichtig es ist, einen Beziehungsplan zu befolgen. Mit Hilfe von Adya Poojari (M.A. Klinische Psychologie), die sich auf Beziehungen und Jugendtherapie spezialisiert hat, wollen wir herausfinden, ob die Dummköpfe, die sich in die Beziehung stürzen, insgeheim diejenigen sind, die alles im Griff habenaus.

Was sind Beziehungszeitpläne?

Was genau ist ein Beziehungszeitplan? Einfach ausgedrückt, markiert ein Beziehungszeitplan die grundlegenden Entwicklungsstadien der gesunden Beziehung eines Paares und beschreibt die wichtigen Meilensteine der Beziehung.

Jede Dynamik hat ihre eigenen Entwicklungsstadien, so dass es vielleicht nicht das Beste ist, ein Stadium zu erzwingen, das auf dem "traditionellen" Beziehungszeitplan basiert. Der größte Nutzen eines Beziehungszeitplans besteht darin, den Menschen zu zeigen, was als normal angesehen werden könnte und ob Ihre Beziehung von einer gesunden Beziehung abweicht.

Wenn es um den Zeitplan einer Beziehung geht, gibt es laut Adya in der Regel kein Patentrezept: "Auf dem Papier lassen sich Menschen in 16 Persönlichkeiten einteilen, aber in der Realität befindet sich jeder in einer anderen Lebensphase, in der er anders agiert und reagiert, vor allem bei etwas so Sensiblem wie einer romantischen Beziehung mit einem Partner."

"In diesen Phasen ändern sich die Reaktionen der Menschen auf bestimmte Dinge sehr stark. Wenn Menschen jünger sind, sind sie vielleicht weniger respektvoll, aber wenn sie älter werden, verstehen sie die Bedeutung von Loyalität und Respekt", sagt sie.

Ein typischer Zeitplan für eine Beziehung ist ein umfassender Indikator dafür, was in den meisten romantischen Beziehungen ziemlich normal ist und ob der Verlauf Ihrer Beziehung Anlass zur Sorge gibt. Der Grund, warum die Menschen einhellig der Meinung sind, dass es eine katastrophale Entscheidung ist, sechs Monate nach einer Verabredung mit jemandem zusammenzuziehen, liegt darin, dass der normale Verlauf einer gesunden Beziehung normalerweise nichtso.

"Es ging alles so schnell, aber wir hatten nicht vor, aufzuhören", erzählt Charlotte, eine Leserin aus Wisconsin: "Ich habe mich mit meinem Partner Gareth verabredet, nachdem ich mich einige Monate dagegen gewehrt hatte. Ich war auf der Suche nach einer lockeren Beziehung und dachte, dass es keine gute Idee wäre, die Dinge voranzutreiben. Schließlich war die Anziehungskraft zu stark, als dass ich sie ignorieren konnte, und ich habe schließlich nachgegeben.

"Bevor wir uns versahen, hatte ich versehentlich so viele meiner Sachen in seine Wohnung gebracht, dass wir quasi zusammenlebten. Wir wussten, dass wir nicht dem normalen Beziehungszeitplan folgten, und nach vier Monaten zeigten sich die ersten Risse.

"Als die Euphorie einer neuen Beziehung nachließ, merkten wir, wie inkompatibel wir waren. Wir stritten uns endlos, ohne dass eine Lösung in Sicht war, was sich schließlich als zu problematisch erwies, um die Beziehung aufrechtzuerhalten."

Betrachten Sie die Zeitleisten für Beziehungen als Leitlinien Charlotte hat sich nie wirklich die Frage gestellt: "Was ist eine gute Beziehungszeit?", und die Dinge endeten für sie im Sande, bevor es sich überhaupt offiziell anfühlte.

Welche Phasen gibt es in einer Langzeitbeziehung? Sieht eine Zeitleiste für den Verlauf einer Beziehung immer glücklich aus? Wenn Sie jemanden seit einer Woche kennen und sein Geburtstag bevorsteht, schenken Sie ihm dann etwas?

Vielleicht kann die Zeitleiste der Beziehungsphasen bei der Beantwortung solcher Fragen helfen. Sie möchten jemandem, den Sie erst seit einer Woche kennen, kein unnötig aufwändiges Geschenk machen. Was, wenn das die Sache unangenehm macht? Wer hätte gedacht, dass die Antwort in der Beziehungszeitleiste für Geschenke liegen könnte!

Was bedeuten die Beziehungszeitpläne für Sie und sollten Sie sie befolgen?

"Während diese Frage Sie vielleicht in Panik versetzt und Sie nach den richtigen Worten suchen, ist es möglich, dass Sie die Antwort nicht einmal selbst wissen. Hier kommt der traditionelle Beziehungszeitplan ins Spiel, der Ihnen ein Gefühl dafür geben könnte, wie es um Sie beide bestellt ist, und was könnten Sie sein.

Wenn Sie auch nach so vielen Dates noch nicht körperlich intim geworden sind, dass Sie gar nicht mehr mitzählen können, kann eine Zeitleiste für Ihre Beziehung Sie vielleicht beruhigen. Allerdings hat jede Beziehung ihre eigene Zeitleiste, denn jeder Mensch bringt seine eigenen, einzigartigen Aspekte mit.

Ist es also wichtig, sich an Beziehungszeitpläne zu halten? Adya teilt ihre Meinung zu diesem Thema: "Einem traditionellen Beziehungszeitplan zu folgen, ist vielleicht nicht mehr so wichtig wie früher, da sich die Art und Weise, wie Menschen sich kennenlernen und eine Beziehung eingehen, drastisch verändert hat. Der 'normale' Beziehungszeitplan ist zwar immer noch hilfreich, aber vielleicht nicht für jeden sinnvoll."

"Trotzdem ist es vielleicht sicherer, einen Beziehungszeitplan zu erstellen, da er Ihnen hilft, Ihre Moral zu kontrollieren, und Sie nicht zu viel darüber nachdenken, was richtig ist und was nicht. Außerdem können Sie, wenn Sie glauben, dass Sie nicht mit der richtigen Person zusammen sind, einen Schritt zurücktreten und es mit Hilfe von Beziehungszeitplänen herausfinden", fügt sie hinzu.

Werfen wir einen Blick auf die Zeitachse der "normalen" Beziehungsphasen und sehen wir uns an, was sie für Sie in Ihrer Beziehung bedeuten könnten.

1. der nervös aufregende Beginn einer aufkeimenden Romanze

In archaischen Zeiten (vor dem Internet) konnte man das erste Date fast ausschließlich als den Beginn einer neuen Romanze bezeichnen. Aber mit dem Aufkommen des Online-Datings, der Textlationships (Texting für die längste Zeit vor dem Treffen), Lockdowns, die virtuelle Treffen erzwingen, erfolgt der Beginn einer neuen Romanze nicht mehr über ein erstes Date.

Wenn du nach einer Zeitleiste für eine Beziehung in deinen 20ern suchst, könnte der Anfang so aussehen, dass ihr zum ersten Mal bis 4 Uhr morgens aufbleibt und euch gegenseitig Memes mit Augenzwinkern schickt, die dein Herz höher schlagen lassen. Wenn du nach einer Zeitleiste für eine Beziehung in deinen 30ern suchst, könnte der Anfang einfach der Moment sein, in dem ihr euch gegenseitig darüber beschimpft, dass ihr nicht mehr wie früher bis 4 Uhr morgens aufbleiben könnt.

Der Punkt ist, dass alle Beziehungszeiträume mit dem ersten Kontakt beginnen, trotz der einzigartigen Variablen in Ihrer Situation. Vielleicht sind Sie beide in dieser Phase Single, vielleicht sind Sie sogar mit anderen Menschen zusammen. Vielleicht suchen Sie nichts Ernsthaftes, vielleicht haben Sie in den letzten zehn Jahren versucht, "den Einen" zu finden.

Sie haben sich auf den Weg gemacht, um Ihre erste Beziehung zu führen: das erste Date, das erste Mal, dass Sie sich gemeinsam betrinken, der erste Telefonsex um 2 Uhr morgens und so weiter und so fort.

2. sich gegenseitig zu durchschauen

Auch wenn du in deinem Kopf davon überzeugt bist, dass du diese Person kennst und alles weißt, was sie mag und wie gut sie zu dir passt, lernst du sie erst nach ein paar Dates richtig kennen.

Wenn man den traditionellen Zeitplan für die Meilensteine einer Beziehung zugrunde legt, findet der erste Kuss in der Regel beim zweiten Date statt (wir wissen, dass Sie schon eine Million Mal darüber nachgedacht haben). Wenn es zwischen Ihnen beiden "Klick" macht, wollen Sie danach einfach nur noch alles über diese Person erfahren.

Sie werden ihm alle möglichen Fragen über sich selbst stellen und Sie werden alle Ihre Geschichten austauschen. Sie versuchen herauszufinden, wie diese Person wirklich ist, und Sie können nicht anders, als sich mit jedem Tag mehr und mehr in sie zu verlieben. In dieser Phase, wenn die Dinge gut laufen, wird die Aufregung Sie am Haken halten. Der normale Verlauf einer gesunden Beziehung wird Ihnen viel Zeit geben, umherauszufinden, wie die Persönlichkeit dieser Person ist.

3. was sind wir also? (Die Dating-Phase)

Verabredungen sind schwierig. Der eine Partner geht vielleicht von Exklusivität aus, der andere nicht. Der eine geht vielleicht schnell davon aus, dass eine Verabredung gleichbedeutend mit einer Verpflichtung ist. Der andere weiß vielleicht noch nicht einmal, dass Sie sich offiziell verabreden. Sobald Sie beide 5-6 Verabredungen hatten und miteinander ausgehen, könnten Fragen wie "Was sind wir?" auftauchen, die Sie natürlich ehrlich beantworten müssen.

Die Zeitspanne von der Verabredung bis zur Beziehung ist in der Regel für jeden unterschiedlich. Manche entscheiden nach ein paar Dates, dass sie das, was sie kultiviert haben, weiterverfolgen wollen, andere lassen sich Zeit. Das Wichtigste in dieser Phase ist, dass Sie die Kommunikation offen halten und nicht lügen, wenn es darum geht, wonach Sie suchen oder was Sie erwarten.

Ein "normaler" Beziehungszeitplan wird nur dann angenommen, wenn beide Partner ehrlich zueinander sind. Wenn Sie verführt werden, werden Sie dieser Person ein Jahr lang hinterherlaufen, ohne viel davon zu haben. Das ist nicht gerade die attraktivste Situation, oder?

4. ein wichtiger Aspekt des Beziehungszeitplans: körperliche Intimität

Adya erklärt uns, dass es keinen "perfekten" Zeitpunkt für körperliche Intimität mit dem Partner gibt und dass der Zeitpunkt bei jeder Dynamik anders ist: "Körperliche Intimität hängt von der Person ab; manche denken, dass es zu früh ist, beim ersten Date Sex zu haben, aber es gibt auch Leute, die das vorziehen. Ich glaube nicht, dass es so etwas wie zu früh oder zu spät gibt, wenn es um körperliche Intimität geht.

"Das Wichtigste ist, dass die Grenzen und die Wünsche einer Person respektiert werden. Vielleicht ist der "perfekte" Zeitpunkt für eine sexuelle Beziehung dann, wenn sich alle Beteiligten geistig, körperlich und ganzheitlich wohl fühlen", fügt sie hinzu.

Unabhängig davon, wann Sie diese Phase in Ihrer Beziehung erreichen, wird das Erreichen dieses Meilensteins eine gewisse Auswirkung auf Ihre Dynamik haben. Auch hier gilt: Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber, was der "richtige" Zeitpunkt für körperliche Intimität ist. Wenn es sich richtig anfühlt, wer kann Ihnen sagen, dass es nicht so ist?

5. exklusive Verabredung/engagierte Beziehung

Die Frage, wann man Regeln für eine exklusive Beziehung aufstellen sollte, wird nicht oft genug diskutiert. Während einige nur wegen der körperlichen Intimität von Exklusivität ausgehen, denken andere vielleicht gar nicht daran. Und da die Zeitspanne zwischen den einzelnen Beziehungsphasen in Monaten sehr unterschiedlich ist, gibt es hier keine feste Regel.

"Ich würde sagen, dass man aufhören sollte, sich zwanglos zu verabreden, wenn man nur darauf wartet, dass der andere einen um ein Date bittet", sagt Adya, "wenn man weiß, dass der andere einen wirklich glücklich macht und man abgesehen von der körperlichen Intimität eine bedeutungsvolle Beziehung zu ihm hat, ist es vielleicht an der Zeit, den nächsten Schritt zu tun.

"Wenn Sie von einer lockeren zu einer offiziellen Beziehung übergehen, können Sie über Finanzen und andere Dinge sprechen, die Sie wissen wollen, bevor Sie eine Beziehung eingehen", fügt sie hinzu.

Der "Zeitplan für die Beziehung" kann Ihnen möglicherweise einen Anhaltspunkt dafür geben, wann es eine gute Idee sein könnte, ernsthaftere Dinge als nur gelegentliche Dates zu verfolgen.

6. "Kämpfen? Nein, wir kämpfen nicht"

Oder besser bekannt unter ihrem Künstlernamen, der Flitterwochenphase. Die Phase, in der man glaubt, man gehöre zu den Paaren, die sich nie streiten, bei denen es nie Meinungsverschiedenheiten gibt und bei denen alles perfekt zu sein scheint. Es ist die Phase, in der man zum ersten Mal merkt, dass man jetzt zu seiner Freude von euch beiden als Paar spricht.

Wenn Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden, kann die Flitterwochenphase eher früher als später enden. Da ein "Rebound" darauf hindeutet, dass Sie sich vorschnell in eine neue romantische Beziehung gestürzt haben, kann es zu Problemen kommen, sobald das anfängliche Hoch nachlässt.

7. inmitten einer aufgewühlten, engagierten Beziehung

Wenn die Flitterwochen vorbei sind, beginnt die Phase der Langzeitbeziehung. Sie befinden sich jetzt in einer Romanze mit all den Komplikationen, die eine Beziehung mit sich bringt. Die Streitereien und Auseinandersetzungen werden Ihnen unbedeutend erscheinen, aber Sie sind noch dabei, Ihre eigenen Konfliktlösungstechniken zu finden.

Aber wenn ihr zusammen kuschelt, habt ihr ein unerklärliches Band, das euch jedes Mal aufs Neue verblüfft, wenn ihr die Person, die ihr liebt, in den Arm nehmt. Die Zeitleiste der Beziehungsmeilensteine legt nahe, dass ihr zu diesem Zeitpunkt beginnt, Instagram mit Bildern von euch beiden zu überschwemmen und immer versucht, das beste Paar zu sein.

In dieser Phase werden auch viele "erste Male" in der Beziehung durchgestrichen, z. B. die ersten Übernachtungen, das erste Treffen mit der Familie, der erste gemeinsame Urlaub und viele weitere neue Erfahrungen.

8. ihr werdet scheinbar unzertrennlich

Wenn sich Ihre Beziehung wie eine gut geölte Maschine anfühlt, verlieren Sie vielleicht etwas von Ihrer Individualität. Sie werden es nicht einmal merken und es wird Ihnen in Momenten auffallen, in denen die Freunde Ihres Partners Sie anrufen, um sich nach seinem Aufenthaltsort zu erkundigen (als ob Sie ihn ständig verfolgen würden).

In der Zeitachse des Beziehungsaufbaus ist es ungefähr zu dieser Zeit, dass Sie sich regelmäßig mit der Familie und den Freunden des anderen treffen, vielleicht sogar viele Nächte bei dem anderen verbringen und ein paar Zahnbürsten in seinem Badezimmer hinterlassen.

Die Antwort auf die Frage "Was ist ein guter Beziehungszeitplan?" schließt jedoch auch eine Phase des Aufruhrs ein, die in dieser Phase auftreten kann. Jedes Paar durchläuft eine Krisenphase, in der es an der Stärke seiner Beziehung und seinem Engagement füreinander zweifeln kann.

Sie kann auf einen Vertrauensbruch oder einfach nur auf eine Unvereinbarkeit zurückzuführen sein, die zu Unmut in der Beziehung führt. Am Ende dieser Phase gehen Paare in der Regel entweder gestärkt daraus hervor oder geben es auf. Wenn es sich bei Ihrer Beziehung um eine Rebound-Beziehung handelt, sollten Sie damit rechnen, dass diese Phase eher früher als später eintritt.

9. einen Ring daran befestigen

Die Verlobung. Dieser Schritt in der Zeitleiste Ihrer Beziehung ist ein weiterer, der in der Regel sehr subjektiv ist und von der Beziehung und demjenigen abhängt, der so schnell wie möglich heiraten möchte. Die Menschen verloben sich zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrer Beziehungszeitleiste, und das bedeutet im Grunde, dass es keinen vorbestimmten Zeitpunkt gibt, der für alle am besten ist.

Dennoch könnte man argumentieren, dass langfristige Beziehungsphasen wie das Zusammenleben, das Kennenlernen von Freunden und Familie und das Verbringen von viel Zeit miteinander abgeschlossen sein müssen, bevor man sich verlobt.

10. das Ziel des Beziehungszeitplans: Heiraten

Wenn Sie sich vom ersten Tag an für die Ehe verabredet haben, könnte die Heirat logischerweise das ultimative Ziel in Ihrer Beziehungsentwicklung sein. Wenn Sie sich schon länger kennen und beschlossen haben, dass es eine gute Idee wäre, den Rest Ihres Lebens gemeinsam zu verbringen, ist es nun an der Zeit, die Behörden einzuschalten.

Das soll aber nicht heißen, dass die Heirat die letzte Etappe auf dem Beziehungsweg ist. Die Ehe ist vielleicht nur der Anfang, und der Beziehungsweg geht von da an definitiv weiter, wenn auch mit anderen Markierungen.

Die Entwicklungsstadien jeder Beziehung sind einzigartig. Es gibt immer eine neue Dating-App, die gerade auf den Markt gekommen ist, eine neue Art, jemanden kennenzulernen und eine neue Art, seine Zuneigung zu zeigen. Auch wenn eine Beziehungs-Timeline nie bis ins kleinste Detail verfolgt werden kann, kann sie vielleicht als allgemeiner Überblick darüber dienen, was in der Dating-Kultur im Laufe der Jahre vorherrschend war.

Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie der Zeitplan für Ihre Beziehungsphasen in Monaten aussieht, sondern konzentrieren Sie sich lieber darauf, eine gesunde Bindung zu Ihrem Partner aufzubauen. Wenn Sie erst einmal die Grundvoraussetzungen wie Vertrauen, Respekt, Liebe und Unterstützung geschaffen haben, wird es Ihnen gut gehen.