Ci si incontra, si va d'accordo, si ha un primo appuntamento imbarazzante ma avvincente, ci si ossessiona, ci si conosce meglio e ci si innamora. O almeno questo è ciò che la cultura pop ci fa credere che sia la linea temporale generale della relazione che si ha dovrebbe Ma seguire una "linea temporale di relazione" generale è davvero il modo migliore per affrontarla?

Se 10 anni fa aveste detto a qualcuno che sarebbe stato in grado di trovare un potenziale interesse amoroso passando il pollice sullo schermo del telefono mentre ascoltava un podcast durante la passeggiata serale, probabilmente non vi avrebbe creduto. Fino a un decennio fa, incontrare un nuovo amante da dietro uno schermo non era troppo comune.

Il punto è che, dal momento che esistono ormai troppi modi diversi per incontrare il proprio cavaliere dall'armatura scintillante (più che altro qualcuno con cui sedersi in pigiama), quanto è importante seguire una linea temporale di relazione? Con l'aiuto di Adya Poojari (M.A. Psicologia Clinica), specializzata in relazioni e terapia degli adolescenti, scopriamo se gli sciocchi che si precipitano sono in realtà quelli che hanno già capito tutto.fuori.

Cosa sono le tempistiche delle relazioni?

In parole povere, una linea del tempo segna le tappe fondamentali dell'evoluzione di un legame sano di coppia, descrivendo nel dettaglio i punti salienti della relazione.

Ogni dinamica ha le sue fasi di sviluppo, quindi forzare una fase basata sulla linea temporale "tradizionale" di una relazione potrebbe non essere la cosa migliore da fare. L'uso più importante di una linea temporale di una relazione è quello di mostrare alle persone cosa potrebbe essere considerato normale e se la vostra si sta allontanando dall'essere una relazione sana.

Quando si parla di tempi di relazione, Adya ci dice che di solito non esiste un approccio univoco: "Sulla carta, le persone possono essere classificate in 16 personalità, ma in realtà ognuno si trova in una fase diversa della vita in cui agisce e reagisce in modo diverso, soprattutto per quanto riguarda qualcosa di così delicato come una dinamica romantica con un partner".

"Durante queste fasi, le reazioni delle persone a certe cose cambiano ampiamente: ad esempio, quando le persone sono più giovani possono essere meno rispettose, ma quando invecchiano tendono a capire il significato di lealtà e rispetto", spiega l'autrice.

Una linea temporale tipica di una relazione è un ampio indicatore di ciò che è abbastanza normale nella progressione della maggior parte delle avventure sentimentali e se i progressi della vostra sono preoccupanti. Il motivo per cui le persone sono unanimemente d'accordo sul fatto che andare a vivere con una persona sei mesi dopo averla frequentata è una decisione disastrosa è perché si è capito che la normale progressione di una relazione sana non è di solitocosì.

"Le cose sono andate così in fretta, ma non avevamo intenzione di fermarci", ci racconta Charlotte, una lettrice del Wisconsin. "Ho iniziato a frequentare il mio partner, Gareth, dopo alcuni mesi di resistenza. Cercavo una relazione occasionale e pensavo che portare avanti le cose sarebbe stata una cattiva idea. Alla fine, l'attrazione era troppo forte per essere ignorata e ho finito per cedere.

"Prima che ce ne accorgessimo, avevo inavvertitamente spostato così tante delle mie cose nel suo appartamento che stavamo praticamente vivendo insieme. Sapevamo che non stavamo seguendo le normali tempistiche di una relazione, e le crepe hanno iniziato a manifestarsi dopo quattro mesi.

"Una volta scemato l'impeto di una nuova relazione, ci siamo resi conto di quanto fossimo incompatibili. Abbiamo litigato all'infinito senza che ci fosse una soluzione in vista, il che alla fine si è rivelato un problema troppo grande per far andare avanti le cose".

Pensate alle tempistiche delle relazioni come linee guida Charlotte non si è mai chiesta "Qual è la linea temporale di una buona relazione?" e le cose hanno finito per rompersi prima ancora di sembrare ufficiali.

Quali sono le fasi di una relazione a lungo termine? La linea temporale della progressione di una relazione è sempre felice? Se conoscete qualcuno da una settimana e il suo compleanno si avvicina, gli fate un regalo?

Forse la cronologia delle fasi della relazione può aiutare a rispondere a domande come queste. Non volete fare un regalo inutilmente sfarzoso a una persona che conoscete da una settimana. E se questo rendesse le cose imbarazzanti? Chi l'avrebbe mai detto che la risposta potrebbe trovarsi nella cronologia della relazione per i regali!

Che cosa significano per voi i tempi delle relazioni e dovreste seguirli?

"Se da un lato questa domanda può gettarvi nel panico, cercando le parole giuste da dire, dall'altro è possibile che non sappiate nemmeno voi la risposta. Arriva la tradizionale linea del tempo della relazione, che potrebbe darvi un'idea di come stanno andando le cose tra voi due, e cosa potresti essere tu.

Non siete ancora entrati in intimità fisica dopo così tanti appuntamenti che non riuscite nemmeno più a contare? Un appuntamento con una linea temporale di relazione potrebbe tranquillizzarvi. Tuttavia, ogni relazione ha una propria linea temporale, poiché ogni individuo porta con sé un aspetto unico.

Adya condivide la sua opinione sull'argomento: "Seguire una linea temporale tradizionale per le relazioni potrebbe non essere così importante come un tempo, dal momento che le cose sono cambiate drasticamente nel modo in cui le persone si incontrano e iniziano le relazioni. La linea temporale "normale" per le relazioni, pur essendo ancora utile, potrebbe non avere senso per tutti".

"Tuttavia, seguire una cronologia delle relazioni potrebbe essere la cosa più sicura da fare, poiché vi aiuterà a tenere sotto controllo la morale e a non pensare troppo a ciò che è giusto e a ciò che non lo è. Inoltre, se pensate di non frequentare la persona giusta, potreste essere in grado di fare un passo indietro e capirlo attraverso la cronologia delle relazioni", aggiunge.

Diamo un'occhiata alle "normali" fasi della relazione e vediamo cosa potrebbero significare per voi nella vostra relazione.

1. L'inizio nervosamente eccitante di una storia d'amore in erba

In tempi arcaici (prima di Internet), il primo appuntamento poteva essere definito quasi esclusivamente come l'inizio di una nuova storia d'amore, ma con l'avvento degli incontri online, delle textlationships (messaggi che durano più a lungo prima di incontrarsi), delle serrate che costringono a incontri virtuali, l'inizio di una nuova storia d'amore non passa più attraverso il primo appuntamento.

Se state cercando la cronologia di una relazione a 20 anni, l'inizio potrebbe essere la prima volta che rimanete svegli fino alle 4 del mattino, mandandovi messaggi flirtanti con facce ammiccanti che vi fanno battere il cuore. Se state cercando la cronologia di una relazione a 30 anni, l'inizio potrebbe essere quando vi dite a vicenda che non riuscite più a stare svegli fino alle 4 del mattino come una volta.

Il punto è che tutte le tempistiche delle relazioni iniziano con il contatto iniziale, nonostante le variabili uniche della vostra situazione. Potreste essere entrambi single durante questa fase, o potreste anche essere con altre persone. Potreste non essere alla ricerca di qualcosa di serio, o potreste aver cercato di trovare "quello giusto" negli ultimi dieci anni.

Ora, avete iniziato il vostro percorso di prime relazioni: il primo appuntamento, la prima volta che vi ubriacate insieme, la prima telefonata di piacere alle 2 di notte e così via.

2. Capire l'altro

Anche se nella vostra mente vi convincerete di conoscere questa persona, di sapere tutto ciò che le piace e tutti i modi meravigliosi in cui si adatterà a voi, in realtà inizierete a conoscerla solo dopo un paio di appuntamenti.

Se si segue la più tradizionale cronologia delle pietre miliari di una relazione, è intorno al secondo appuntamento che di solito avviene anche il primo bacio (IRL, sappiamo che ci avete già pensato un milione di volte). Dopodiché, se tra voi due scatta l'intesa, tutto ciò che vorrete fare sarà conoscere tutto di questa persona.

Gli farete ogni sorta di domanda su di voi e vi scambierete tutte le vostre storie. State cercando di capire com'è veramente questa persona e non potete fare a meno di innamorarvene ogni giorno che passa. In questa fase, se le cose vanno bene, l'eccitazione vi terrà attaccati. La normale progressione di una relazione sana vi darà tutto il tempo percapire qual è la personalità di questa persona.

3. Allora... cosa siamo? (La fase degli appuntamenti)

Uscire con un partner è complicato: uno può dare per scontata l'esclusività, l'altro no. Uno può pensare subito che uscire con un partner significhi impegnarsi, l'altro può non sapere nemmeno che state uscendo ufficialmente con un partner. Una volta che siete usciti insieme per 5-6 volte e vi state frequentando, potrebbero sorgere domande del tipo "Che cosa siamo?", alle quali, ovviamente, dovete rispondere in tutta onestà.

Il periodo di tempo che intercorre tra un appuntamento e una relazione è di solito diverso per tutti: alcuni possono decidere dopo pochi appuntamenti di perseguire ciò che hanno coltivato, altri possono prendersi il loro tempo. La cosa più importante in questa fase è mantenere aperte le linee di comunicazione e non mentire su ciò che si sta cercando o su ciò che si sta aspettando.

Una "normale" tempistica di relazione si adotta solo quando entrambi i partner sono onesti l'uno con l'altro. Se ti stanno illudendo, finirai per inseguire questa persona per buona parte dell'anno, senza ottenere molto. Non è una situazione molto attraente, vero?

4. Un aspetto importante delle tempistiche di relazione: l'intimità fisica

Adya ci dice che non esiste un momento "perfetto" per abbandonarsi all'intimità fisica con il proprio partner, e che i tempi cambiano in ogni dinamica: "L'abbandonarsi all'intimità fisica dipende dalla persona; alcuni pensano che sia troppo presto per fare sesso al primo appuntamento, ma ci sono persone che lo preferiscono. Non credo che esista una cosa troppo presto o troppo tardi quando si tratta di intimità fisica.

"La cosa più importante è che i confini vengano rispettati e che venga rispettato ciò che una persona desidera. Forse il momento "perfetto" per un coinvolgimento sessuale è quando tutti sono mentalmente, fisicamente e olisticamente a proprio agio", aggiunge.

Indipendentemente dal momento in cui si arriva a questa fase della vostra relazione, il raggiungimento di questa pietra miliare avrà sicuramente un qualche effetto sulla vostra dinamica. Anche in questo caso, non preoccupatevi troppo di quale sia il momento "giusto" per l'intimità fisica: se vi sembra giusto, chi può dirvi che non lo è?

5. Uscire con una relazione esclusiva/impegnativa

Non si discute abbastanza su quando stabilire le regole per una frequentazione esclusiva. Mentre alcuni finiscono per dare per scontata l'esclusività a causa dell'intimità fisica, altri potrebbero non pensarci due volte. E poiché le fasi della relazione di ognuno sono molto diverse tra loro, non c'è una regola ferrea.

"Direi che le persone dovrebbero smettere di frequentarsi casualmente quando aspettano solo che l'altro chieda loro di uscire", dice Adya, "se sapete che si tratta di una persona che vi rende davvero felici e che avete un rapporto significativo con lei al di là dell'intimità fisica, potrebbe essere il momento di fare il passo successivo".

"Quando passate da una relazione occasionale a una ufficiale, potreste parlare di finanze e di altre cose che volete sapere prima di una relazione", aggiunge.

La "linea del tempo che va dagli appuntamenti alle relazioni" può forse darvi un'indicazione su quando potrebbe essere una buona idea perseguire cose più serie rispetto agli incontri occasionali.

6. "Litigi? No, non litighiamo".

O meglio conosciuta con il suo nome d'arte, la fase della luna di miele. La fase che vi fa credere di essere una di quelle coppie che non litigano mai, che non sono mai in disaccordo su nulla e che tutto sembra perfetto. È qui che vi rendete conto che ora vi riferite a entrambi come a una coppia, con grande gioia.

Se state vivendo una relazione di ripiego, la fase della luna di miele potrebbe finire prima del tempo. Poiché il termine "ripiego" indica che vi siete buttati prematuramente in una nuova avventura sentimentale, potrebbero esserci dei problemi una volta che l'euforia iniziale sarà svanita.

7. Nel bel mezzo di una relazione impegnata e altalenante

Una volta terminato il periodo di luna di miele, inizia la fase della relazione a lungo termine. Vi troverete ora in preda al romanticismo, con tutte le complicazioni che una relazione porta con sé. I litigi e le discussioni vi sembreranno minimi, ma state ancora cercando di capire le vostre tecniche di risoluzione dei conflitti.

Ma quando vi coccolate entrambi, condividete un legame inspiegabile che vi stupisce ogni volta che abbracciate la persona che amate. La timeline delle tappe della relazione suggerisce che è in questo periodo che iniziate a inondare il vostro Instagram di foto di voi due insieme, cercando sempre di essere la coppia migliore in circolazione.

In questa fase, inoltre, si possono cancellare dalla lista molte "prime volte" della relazione, tra cui i primi pigiama party, i primi incontri con la famiglia, le prime vacanze insieme e molte altre nuove esperienze.

8. Diventate apparentemente inseparabili

Quando la vostra relazione inizia a sentirsi come una macchina ben oliata, potreste iniziare a perdere un po' della vostra individualità. Non ve ne renderete nemmeno conto e ve ne accorgerete in momenti come quando gli amici del vostro partner vi chiameranno per chiedervi dove si trovano (come se li steste sempre seguendo).

Nella linea temporale della progressione della relazione, è in questo periodo che si finisce per incontrare regolarmente la famiglia e gli amici, magari passando molte notti a casa dell'altro e lasciando qualche spazzolino da denti nel suo bagno.

Tuttavia, la risposta alla domanda "Qual è la linea temporale di una buona relazione?" include anche un periodo di agitazione, che potrebbe verificarsi in questa fase. Ogni coppia attraversa una fase di crisi, in cui potrebbe finire per dubitare della forza della propria relazione e del proprio impegno reciproco.

Può derivare da un tradimento della fiducia o semplicemente da un'incompatibilità che porta a un risentimento nel vostro legame. Alla fine di questa fase, le coppie di solito ne escono rafforzate, oppure si chiudono. Se la vostra è una relazione di ripiego, aspettatevi che questa fase arrivi prima che poi.

9. Mettere un anello

Questa fase della linea temporale delle pietre miliari della vostra relazione è un'altra che di solito è molto soggettiva, a seconda della relazione e di chi sta cercando di sposarsi al più presto. Le persone si fidanzano in momenti diversi della loro linea temporale della relazione, e questo significa fondamentalmente che non c'è un momento predeterminato che sia il migliore per tutti.

Tuttavia, si potrebbe sostenere che le fasi di una relazione a lungo termine, come la convivenza, l'incontro con amici e parenti e il trascorrere molto tempo insieme, devono essere completate prima di fidanzarsi con una persona.

10. L'obiettivo temporale della relazione: sposarsi

Se vi siete frequentati fin dal primo giorno in vista del matrimonio, sposarvi potrebbe logicamente essere la meta finale della vostra progressione relazionale. Una volta che vi conoscete da un periodo di tempo considerevole e decidete che trascorrere il resto della vostra vita insieme sarebbe una buona idea, è ora di coinvolgere il governo.

Questo non significa però che sposarsi sia l'ultima tappa della linea temporale della relazione: il matrimonio è forse solo l'inizio, e la linea temporale della progressione della relazione continua sicuramente da lì, anche se con segni diversi.

Le fasi di sviluppo di ogni relazione sono uniche. C'è sempre una nuova app di incontri appena lanciata, un nuovo modo di incontrare qualcuno e di entrare in contatto, e nuovi modi di dimostrare il proprio affetto. Anche se una linea temporale delle relazioni non può mai essere seguita fino in fondo, forse può servire come schema generale di ciò che è stato predominante nella cultura degli incontri nel corso degli anni.

Non preoccupatevi di cercare di capire quali sono le tappe della vostra relazione in pochi mesi e cercate di concentrarvi di più sulla creazione di un legame sano con il vostro partner. Una volta stabiliti i fondamenti di base della fiducia, del rispetto, dell'amore e del sostegno, sarete pronti a partire.