Spotykasz się, wpadasz w oko, idziesz na niezręczną, ale porywającą pierwszą randkę, masz obsesję, poznajesz się lepiej i zakochujesz się. A przynajmniej tak popkultura chciałaby, abyśmy wierzyli, że jest to ogólna oś czasu związku, którą ty powinien Ale czy podążanie za ogólną "osią czasu związku" jest naprawdę najlepszym sposobem?

Gdybyś 10 lat temu powiedział komuś, że będzie w stanie znaleźć potencjalną miłość, przesuwając kciukiem po ekranie telefonu podczas słuchania podcastu na wieczornym spacerze, prawdopodobnie by ci nie uwierzył. Jeszcze dekadę temu poznawanie nowego kochanka zza ekranu nie było zbyt powszechne.

Chodzi o to, że skoro istnieje obecnie zbyt wiele różnych sposobów na poznanie swojego rycerza w lśniącej zbroi (bardziej jak kogoś, z kim można siedzieć w piżamie), jak ważne jest przestrzeganie osi czasu związku? Z pomocą Adyi Poojari (mgr psychologii klinicznej), która specjalizuje się w związkach i terapii młodzieży, dowiedzmy się, czy głupcy, którzy się spieszą, są potajemnie tymi, którzy mają wszystko przemyślane.na zewnątrz.

Czym są ramy czasowe relacji?

Czym właściwie jest oś czasu związku? Mówiąc najprościej, oś czasu związku wyznacza podstawowe etapy ewolucji zdrowej więzi pary, wyszczególniając ważne znaczniki w związku.

Każda dynamika ma swoje własne etapy rozwoju, więc wymuszanie etapu opartego na "tradycyjnej" osi czasu związku może nie być najlepszą rzeczą do zrobienia. Największym zastosowaniem osi czasu związku jest pokazanie ludziom, co można uznać za normalne i czy twój związek odbiega od zdrowego.

Jeśli chodzi o ramy czasowe związku, Adya mówi nam, że zwykle nie ma jednego uniwersalnego podejścia. "Na papierze ludzi można podzielić na 16 osobowości. Jednak w rzeczywistości każdy jest na innym etapie życia, w którym działa i reaguje inaczej, szczególnie w przypadku czegoś tak wrażliwego, jak romantyczna dynamika z partnerem".

"Na tych etapach reakcje ludzi na pewne rzeczy ulegają znacznym zmianom. Na przykład, gdy ludzie są młodsi, mogą być mniej szanowani, ale wraz z wiekiem mają tendencję do rozumienia znaczenia lojalności i szacunku" - mówi.

Typowa oś czasu związku będzie szerokim wskaźnikiem tego, co jest dość normalne w postępie większości romantycznych przedsięwzięć i czy postęp twojego związku ma jakiekolwiek powody do niepokoju. Powodem, dla którego ludzie jednogłośnie zgadzają się, że wprowadzenie się do kogoś sześć miesięcy po randce jest katastrofalną decyzją, jest to, że rozumie się, że normalny postęp zdrowego związku zwykle nie jest normalny.w ten sposób.

"Sprawy potoczyły się tak szybko, ale nie planowaliśmy przestać" - mówi nam Charlotte, czytelniczka z Wisconsin. "Zaczęłam spotykać się z moim partnerem, Garethem, po kilku miesiącach walki z tym. Szukałam niezobowiązującego związku i myślałam, że pójście naprzód byłoby złym pomysłem. W końcu pociąg do tego był zbyt silny, bym mogła go zignorować, i w końcu uległam.

"Przeszliśmy od zanurzania palców w wodzie do nurkowania na główkę. Zanim się zorientowaliśmy, nieumyślnie przeniosłam tyle swoich rzeczy do jego mieszkania, że w pewnym sensie mieszkaliśmy razem. Wiedzieliśmy, że nie podążamy za normalnym harmonogramem związku, a pęknięcia zaczęły się pojawiać po czterech miesiącach.

"Kiedy pęd nowego związku osłabł, zdaliśmy sobie sprawę, jak bardzo do siebie nie pasujemy. Kłóciliśmy się bez końca, nie widząc żadnego rozwiązania, co ostatecznie okazało się zbyt dużym problemem, by kontynuować związek".

Pomyśl o osi czasu relacji jako wytyczne Charlotte nigdy tak naprawdę nie zadała sobie pytania: "Jaka jest linia czasowa dobrego związku?" i wszystko skończyło się dla niej rozpadem, zanim jeszcze poczuła się oficjalnie.

Jakie są etapy długotrwałego związku? Czy oś czasu rozwoju związku zawsze wygląda na szczęśliwą? Jeśli znasz kogoś od tygodnia i zbliżają się jego urodziny, czy dajesz mu prezent?

Być może oś czasu etapów związku może pomóc odpowiedzieć na takie pytania. Nie chcesz dać komuś, kogo znasz od tygodnia, niepotrzebnie wystawnego prezentu. A co, jeśli to sprawi, że sprawy będą niezręczne? Kto by pomyślał, że odpowiedź może leżeć na osi czasu związku dla prezentów!

Co oznaczają dla Ciebie ramy czasowe związku i czy powinieneś ich przestrzegać?

"Więc, kim jesteśmy? Czy chodzimy ze sobą?" Podczas gdy to pytanie może sprawić, że wpadniesz w panikę, szukając odpowiednich słów do powiedzenia, możliwe jest, że nawet sam nie znasz odpowiedzi na to pytanie. Nadchodzi tradycyjna oś czasu związku, która może dać ci poczucie, jak się sprawy mają z wami obojgiem. co możesz być.

Nie miałeś fizycznej intymności nawet po tak wielu randkach, że nie możesz już nawet zawracać sobie głowy liczeniem? Randki na osi czasu związku mogą być w stanie uspokoić twój umysł. Mimo to każdy związek ma swoją własną oś czasu, ponieważ każda osoba wnosi do niego swój własny, unikalny aspekt.

Czy więc przestrzeganie harmonogramu związku jest ważne? Adya dzieli się swoją opinią na ten temat: "Przestrzeganie tradycyjnego harmonogramu związku może nie być tak ważne jak kiedyś, ponieważ rzeczy zmieniły się drastycznie w sposobie, w jaki ludzie spotykają się i wchodzą w związki." "Normalny" harmonogram związku, choć nadal pomocny, może nie mieć sensu dla wszystkich ".

"Mimo to przestrzeganie osi czasu związku może być bezpieczniejszą rzeczą, ponieważ pomoże ci zachować moralną kontrolę i nie będziesz zbytnio zastanawiać się nad tym, co jest właściwe, a co nie. Ponadto, jeśli uważasz, że nie spotykasz się z właściwą osobą, możesz zrobić krok wstecz i dowiedzieć się tego za pomocą osi czasu związku" - dodaje.

Przyjrzyjmy się "normalnym" etapom związku i zobaczmy, co mogą one oznaczać dla ciebie w twoim związku.

1. nerwowo ekscytujący początek rodzącego się romansu

W archaicznych czasach (przed randkami internetowymi) pierwsza randka mogła być niemal wyłącznie określana jako początek nowego romansu. Jednak wraz z pojawieniem się randek online, relacji tekstowych (wysyłanie wiadomości tekstowych przez najdłuższy czas przed spotkaniem), blokad wymuszających wirtualne spotkania, początek nowego romansu nie odbywa się już na pierwszej randce.

Jeśli szukasz osi czasu związku w wieku 20 lat, początek może bardzo dobrze wyglądać jak pierwszy raz, gdy oboje nie śpicie do 4 rano, wysyłając sobie nawzajem zalotne memy z mrugającymi twarzami, które przyspieszają bicie serca. Jeśli szukasz osi czasu związku w wieku 30 lat, początek może być po prostu wtedy, gdy oboje rozmawiacie ze sobą o tym, że nie możecie spać do 4 rano, jak kiedyś.

Chodzi o to, że wszystkie ramy czasowe związku zaczynają się od pierwszego kontaktu, pomimo wyjątkowych zmiennych w twojej sytuacji. Oboje możecie być singlami w tej fazie lub nawet być z innymi ludźmi. Możesz nie szukać niczego poważnego lub próbować znaleźć "tego jedynego" przez ostatnią dekadę.

Pierwsza randka, pierwsze wspólne upicie się, pierwszy numerek o 2 w nocy i tak dalej, i tak dalej.

2) Rozgryzanie siebie nawzajem

Nawet jeśli w swoim umyśle będziesz przekonany, że znasz tę osobę i wszystko, co lubi, i wszystkie wspaniałe sposoby, w jakie będzie do ciebie pasować, tak naprawdę zaczynasz ją poznawać dopiero po kilku randkach.

Jeśli trzymać się najbardziej tradycyjnego harmonogramu kamieni milowych w związku, to około drugiej randki zwykle ma miejsce pierwszy pocałunek (IRL, wiemy, że myślałeś o tym już milion razy). Potem, jeśli coś między wami zaiskrzy, wszystko, co będziesz chciał zrobić, to dowiedzieć się wszystkiego o tej osobie.

Będziesz zadawać jej wszelkiego rodzaju pytania na swój temat i oboje będziecie wymieniać się swoimi historiami. Próbujesz dowiedzieć się, jaka naprawdę jest ta osoba i nie możesz pomóc, ale zakochujesz się w niej coraz bardziej z każdym mijającym dniem. Na tym etapie, jeśli wszystko pójdzie dobrze, podekscytowanie sprawi, że będziesz uzależniony. Normalny rozwój zdrowych relacji da ci mnóstwo czasu nadowiedzieć się, jaka jest osobowość tej osoby.

3. więc... kim jesteśmy (etap randkowania)

Randki są trudne. Jeden z partnerów może zakładać wyłączność, drugi nie. Jeden może szybko założyć, że randka oznacza zaangażowanie. Jeden może nawet nie wiedzieć, że oficjalnie się spotykacie. Kiedy oboje pójdziecie na 5-6 randek i będziecie się ze sobą spotykać, mogą pojawić się pytania takie jak "Kim jesteśmy?", Na które oczywiście możesz szczerze odpowiedzieć.

Czas od randki do związku jest zwykle inny dla każdego. Niektórzy mogą zdecydować po kilku randkach, że chcą kontynuować to, co kultywowali, inni mogą poświęcić swój własny słodki czas. Najważniejsze na tym etapie jest to, aby utrzymać otwarte linie komunikacji i nie kłamać na temat tego, czego szukasz lub czego oczekujesz.

"Normalny" harmonogram związku jest przyjmowany tylko wtedy, gdy oboje partnerzy są ze sobą szczerzy. Jeśli jesteś prowadzony, skończysz na uganianiu się za tą osobą przez większą część roku, nie uzyskując z tego zbyt wiele. To nie jest najbardziej atrakcyjna sytuacja, prawda?

4. ważny aspekt ram czasowych związku: fizyczna intymność

Adya mówi nam, że nie ma "idealnego" czasu na oddanie się fizycznej intymności z partnerem, a czas zmienia się w każdej dynamice. "Oddawanie się fizycznej intymności zależy od osoby; niektórzy uważają, że jest za wcześnie na seks na pierwszej randce, ale są ludzie, którzy to wolą. Nie wierzę, że istnieje coś takiego jak za wcześnie lub za późno, jeśli chodzi o fizyczną intymność.

"Najważniejszą rzeczą jest poszanowanie granic i tego, czego dana osoba chce. Być może "idealny" czas na zaangażowanie seksualne to taki, w którym wszyscy czują się psychicznie, fizycznie i holistycznie komfortowo" - dodaje.

Niezależnie od tego, kiedy osiągniesz ten etap na swojej osi czasu od randki do związku, osiągnięcie tego kamienia milowego z pewnością będzie miało pewien wpływ na twoją dynamikę. Ponownie, nie martw się zbytnio o to, jaki jest "właściwy" czas na fizyczną intymność. Jeśli czujesz się dobrze, kto ci powie, że tak nie jest?

5) Randki na wyłączność/zobowiązujący związek

Wiedza o tym, kiedy ustalić zasady randkowania na wyłączność, nie jest wystarczająco dyskutowana. Podczas gdy niektórzy po prostu zakładają wyłączność ze względu na fizyczną intymność, inni mogą nie poświęcić temu drugiej myśli. A ponieważ etapy związku każdego z nas w ciągu kilku miesięcy są bardzo różne, nie ma tu twardej i szybkiej reguły.

"Powiedziałbym, że ludzie powinni przestać umawiać się na niezobowiązujące randki, gdy tylko czekają, aż druga osoba zaprosi ich na randkę" - mówi Adya. "Jeśli wiesz, że jest to ktoś, kto naprawdę cię uszczęśliwia i masz z nim znaczącą relację poza fizyczną intymnością, może nadszedł czas, aby zrobić kolejny krok.

"Kiedy przejdziesz od niezobowiązujących do oficjalnych randek, możesz porozmawiać o finansach i innych rzeczach, które chcesz wiedzieć, zanim wejdziesz w związek" - dodaje.

"Oś czasu od randki do związku" może dać ci wskazówkę, kiedy warto zająć się czymś poważniejszym niż zwykłe randki.

6. "Walki? Nie, nie walczymy"

Albo lepiej znana pod swoją sceniczną nazwą, faza miesiąca miodowego. Faza, która całkowicie sprawia, że wierzysz, że jesteś jedną z tych par, które nigdy się nie kłócą, jesteś jedną z tych par, które nigdy się nie zgadzają i wszystko wygląda idealnie. To tutaj po raz pierwszy zdajesz sobie sprawę, że teraz odnosisz się do was obojga jako pary, ku swojej radości.

Jeśli przechodzisz przez oś czasu związku z odbicia, faza miesiąca miodowego może zakończyć się raczej wcześniej niż później. Ponieważ "odbicie" wskazuje, że przedwcześnie wskoczyłeś w nowe romantyczne przedsięwzięcie, mogą pojawić się kłopoty, gdy początkowy haj minie.

7. pośród zawirowań w zaangażowanym związku

Gdy okres miodowego miesiąca dobiegnie końca, rozpoczną się etapy długotrwałego związku. Znajdziesz się teraz w ferworze romansu, ze wszystkimi komplikacjami, jakie niesie ze sobą związek. Kłótnie i kłótnie będą wydawać się niewielkie, ale wciąż będziesz wymyślać własne techniki rozwiązywania konfliktów.

Ale kiedy oboje się przytulacie, łączy was niewytłumaczalna więź, która zadziwia cię za każdym razem, gdy owijasz ramiona wokół ukochanej osoby. Oś czasu kamieni milowych związku sugeruje, że mniej więcej w tym czasie zaczynasz zalewać swój Instagram zdjęciami was obojga, zawsze starając się być najlepszą parą w okolicy.

Spodziewaj się, że na tym etapie wiele "pierwszych razów" w związku zostanie skreślonych z listy, w tym pierwsze nocowanie, pierwsze spotkanie z rodziną, pierwsze wspólne wakacje i wiele innych nowych doświadczeń.

8. stajecie się pozornie nierozłączni

Kiedy twój związek zaczyna przypominać dobrze naoliwioną maszynę, możesz zacząć tracić odrobinę swojej indywidualności. Nawet nie zdasz sobie z tego sprawy i wyjdzie to na jaw w takich momentach, jak wtedy, gdy przyjaciele twojego partnera zadzwonią do ciebie, aby zapytać o ich miejsce pobytu (tak jakbyś zawsze ich śledził).

Na osi czasu rozwoju związku, mniej więcej w tym czasie dochodzi do regularnych spotkań z rodziną i przyjaciółmi, być może nawet spędzania wielu nocy u siebie nawzajem i zostawiania kilku szczoteczek do zębów w ich łazience.

Jednak odpowiedź na pytanie "Jaka jest oś czasu dobrego związku?" obejmuje również okres zawirowań, które mogą wystąpić na tym etapie. Każda para przechodzi przez fazę kryzysu, w której może zwątpić w siłę swojego związku i wzajemne zaangażowanie.

Może to wynikać ze zdrady zaufania lub po prostu niezgodności, która prowadzi do niechęci w waszej więzi. Pod koniec tego okresu pary zwykle albo wychodzą z tego silniejsze, albo rezygnują. Jeśli twój związek jest relacją z odbicia, spodziewaj się, że ta faza nadejdzie raczej wcześniej niż później.

9. zakładanie pierścienia

Zaręczyny. Ten krok na osi czasu związku jest kolejnym, który zwykle jest bardzo subiektywny w zależności od związku i tego, kto chce jak najszybciej wziąć ślub. Ludzie zaręczają się w różnym czasie na osi czasu związku, a to zasadniczo oznacza, że nie ma z góry określonego czasu, który byłby najlepszy dla wszystkich.

Mimo to można argumentować, że etapy długoterminowego związku, takie jak wspólne życie, spotkania z przyjaciółmi i rodziną oraz spędzanie ze sobą dużo czasu, muszą zostać osiągnięte przed zaręczynami.

10) Cel na osi czasu związku: zawarcie małżeństwa

Jeśli umawialiście się na randki z myślą o małżeństwie od pierwszego dnia, zawarcie związku małżeńskiego może być logicznie rzecz biorąc ostatecznym celem na osi czasu waszego związku. Gdy znacie się już od dłuższego czasu i zdecydujecie, że spędzenie reszty życia razem byłoby dobrym pomysłem, nadszedł czas, aby zaangażować w to rząd.

Nie oznacza to jednak, że zawarcie związku małżeńskiego jest ostatnim etapem na osi czasu związku. Małżeństwo jest być może tylko początkiem, a oś czasu rozwoju związku zdecydowanie trwa dalej, choć z różnymi znacznikami.

Etapy rozwoju każdego związku są unikalne dla każdego z nich. Zawsze pojawia się nowa aplikacja randkowa, która właśnie się pojawiła, nowy sposób na poznanie kogoś i nawiązanie kontaktu oraz nowe sposoby okazywania uczuć. Chociaż osi czasu związku nigdy nie można śledzić do końca, być może może służyć jako ogólny zarys tego, co dominowało w kulturze randkowej na przestrzeni lat.

Nie przejmuj się próbami ustalenia, jak wygląda oś czasu etapów twojego związku w miesiącach i spróbuj bardziej skupić się na zdrowej więzi ze swoim partnerem. Kiedy już ustalisz podstawowe podstawy zaufania, szacunku, miłości i wsparcia, będziesz dobry, aby przejść.