Ni träffas, ni kommer överens, ni går på en pinsam men gripande första dejt, ni är besatta, ni lär känna varandra bättre och ni blir förälskade. Eller det är åtminstone vad popkulturen vill få oss att tro är den allmänna tidslinjen för ett förhållande som du bör Men är det verkligen det bästa sättet att följa en allmän "relationstidslinje"?

Om du för 10 år sedan hade sagt till någon att de skulle kunna hitta ett potentiellt kärleksintresse genom att svepa tummen över sina telefonskärmar medan de lyssnade på en podcast på kvällspromenaden, skulle de förmodligen inte ha trott på dig. Fram till för ett decennium sedan var det inte särskilt vanligt att träffa en ny älskare bakom en skärm.

Poängen är att eftersom det nu finns alldeles för många olika sätt att träffa sin riddare i skinande rustning (snarare någon att sitta i pyjamas med), hur viktigt är det att följa en relations tidslinje? Med hjälp av Adya Poojari (M.A. Clinical Psychology), som specialiserat sig på relationer och ungdomsterapi, ska vi ta reda på om de dårar som rusar in är de som i hemlighet har tänkt ut allt.ut.

Vad är tidslinjer för relationer?

Så vad exakt är en tidslinje för ett förhållande? Enkelt uttryckt markerar en tidslinje för ett förhållande de grundläggande utvecklingsstadierna i ett pars hälsosamma band och beskriver de viktiga milstolparna i förhållandet.

Varje dynamik har sina egna utvecklingsstadier så att tvinga fram ett stadium baserat på den "traditionella" relationstidslinjen kanske inte är det bästa att göra. Den största användningen av en relationstidslinje är att visa människor vad som kan anses vara normalt, och om din relation är på väg bort från att vara en hälsosam relation.

När det gäller tidsramar för relationer berättar Adya att det vanligtvis inte finns någon strategi som passar alla. "På papperet kan människor kategoriseras i 16 personligheter. Men i verkligheten befinner sig alla i olika skeden av livet där de agerar och reagerar olika, särskilt när det gäller något så känsligt som att vara i en romantisk dynamik med en partner."

"Under dessa stadier förändras människors reaktioner på vissa saker i stor utsträckning. När människor är yngre kan de till exempel vara mindre respektfulla, men när de blir äldre tenderar de att förstå innebörden av lojalitet och respekt", säger hon.

En typisk tidslinje för ett förhållande kommer att vara en bred indikator på vad som är ganska normalt i utvecklingen av de flesta romantiska strävanden och om utvecklingen av din har någon anledning till oro. Anledningen till att människor enhälligt håller med om att det är ett katastrofalt beslut att flytta in med någon sex månader efter att ha träffat dem är för att man förstår att en normal utveckling av ett hälsosamt förhållande vanligtvis inte ärså där.

"Det gick så fort, men vi hade inga planer på att sluta", berättar Charlotte, en läsare från Wisconsin. "Jag började dejta min partner, Gareth, efter några månaders kamp. Jag var ute efter ett tillfälligt förhållande och trodde att det skulle vara en dålig idé att gå vidare. Till slut blev dragningskraften för stark för mig att ignorera, och det slutade med att jag gav efter.

"Vi gick från att doppa tårna i vattnet till att dyka i med huvudet före. Innan vi visste ordet av hade jag oavsiktligt flyttat in så mycket av mina saker i hans lägenhet att vi liksom bodde tillsammans. Vi visste att vi inte följde en normal tidslinje för ett förhållande, och sprickorna började synas fyra månader in i det.

"När ruset av ett nytt förhållande avtog insåg vi hur oförenliga vi var. Vi bråkade i det oändliga utan någon lösning i sikte, vilket i slutändan visade sig vara ett för stort problem för att hålla saker och ting igång."

Tänk på tidslinjer för relationer som riktlinjer Charlotte frågade aldrig sig själv: "Vad är en bra tidslinje för ett förhållande?" och det slutade med att saker och ting gick sönder för henne innan det ens kändes officiellt.

Vilka är de långsiktiga relationsstadierna? Ser en tidslinje för relationsutveckling alltid lycklig ut? Om du har känt någon i en vecka och deras födelsedag kommer snart, ger du dem en present?

Kanske kan tidslinjen för relationsfaser hjälpa till att besvara frågor som dessa. Du vill inte ge någon du känt i en vecka en onödigt överdådig present. Tänk om det gör saker och ting besvärliga? Vem visste att svaret kanske finns i relationstidslinjen för presenter!

Vad betyder tidslinjer för relationer för dig och bör du följa dem?

"Så, vad är vi? Är vi ihop?" Även om denna fråga kan få dig att få panik och famla efter rätt ord att säga, är det möjligt att du kanske inte ens vet svaret själv. In kommer den traditionella tidslinjen för förhållanden, som kan ge dig en känsla av hur det går för er båda, och vad du kanske är.

Har du inte varit fysiskt intim ens efter så många dejter att du inte ens orkar räkna längre? Att använda en tidslinje för relationer kanske kan lugna dig. Varje relation har dock sin egen tidslinje, eftersom varje individ har sin egen unika aspekt av den.

Så är det viktigt att följa tidslinjer för relationer? Adya delar med sig av sin åsikt i frågan: "Att följa en traditionell tidslinje för relationer kanske inte är lika viktigt som det brukade vara, eftersom saker och ting har förändrats drastiskt när det gäller hur människor träffas och inleder relationer. Den 'normala' tidslinjen för relationer är visserligen fortfarande användbar, men kanske inte är meningsfull för alla."

"Trots det kan det vara säkrare att följa en tidslinje för relationer eftersom det hjälper dig att hålla moralen i schack och du inte kommer att tänka för mycket på vad som är rätt och inte. Dessutom, om du tror att du inte dejtar rätt person, kanske du kan ta ett steg tillbaka och ta reda på det genom tidslinjer för relationer", tillägger hon.

Låt oss ta en titt på tidslinjen för de "normala" relationsstadierna och se vad de kan betyda för dig i ditt förhållande.

1. Den nervöst spännande starten på en spirande romans

Förr i tiden (före internetdejting) kunde den första dejten nästan uteslutande betecknas som början på en ny romans. Men med internetdejting, textlationships (textning under lång tid före mötet), lockdowns som tvingar fram virtuella möten, är början på en ny romans inte längre via en första dejt.

Om du letar efter en tidslinje för ett förhållande i 20-årsåldern kan starten mycket väl vara den första gången ni sitter uppe till kl. 04.00 och skickar flirtiga memes med blinkningar till varandra som får ditt hjärta att slå snabbare. Om du letar efter en tidslinje för ett förhållande i 30-årsåldern kan starten vara när ni berättar för varandra om hur ni inte kan sitta uppe till kl. 04.00 som ni brukade göra.

Poängen är att alla tidslinjer för relationer börjar med den första kontakten, trots de unika variablerna i din situation. Ni kanske båda är singlar under denna fas, eller så kanske ni till och med är tillsammans med andra personer. Ni kanske inte är ute efter något seriöst, eller så har ni försökt hitta "den rätta" under det senaste decenniet.

Nu ger du dig ut på din resa av första gången i ett förhållande. Första dejten, första gången ni dricker er fulla tillsammans, första booty call kl. 02.00 och så vidare, och så vidare.

2. Att förstå varandra

Även om du i ditt inre har övertygat dig själv om att du känner den här personen och allt de gillar och alla underbara sätt de kommer att passa ihop med dig, börjar du verkligen lära känna dem först efter ett par dejter.

Om man ska följa den mest traditionella tidslinjen för milstolpar i ett förhållande är det runt den andra dejten som den första kyssen vanligtvis äger rum (IRL, vi vet att du redan har tänkt på det en miljon gånger). Efter det, om det klickar mellan er två, är allt du vill göra att lära känna allt om den här personen.

Du kommer att ställa alla möjliga frågor om dem själva och ni kommer båda att utbyta alla era historier. Du försöker ta reda på hur den här personen verkligen är, och du kan inte låta bli att falla för dem mer och mer för varje dag som går. I det här skedet, om saker går bra, kommer spänningen att hålla dig fast. Den normala utvecklingen av hälsosamma relationer ger dig gott om tid attta reda på hur den här personens personlighet ser ut.

3. Så...vad är vi? (Datingfasen)

Att dejta är knepigt. En partner kanske förutsätter exklusivitet, den andra kanske inte gör det. En partner kanske snabbt förutsätter att en dejt innebär ett åtagande. En partner kanske inte ens vet att ni officiellt dejtar varandra. När ni två har gått på 5-6 dejter och dejtar varandra kan frågor som "Vad är vi?" dyka upp, och det är naturligtvis helt upp till dig att svara ärligt på dem.

Tidslinjen från dejting till förhållande är vanligtvis olika för alla. Vissa kanske bestämmer sig efter några dejter att de vill fortsätta med det de har odlat, andra kan ta sin egen tid. Det viktigaste i denna fas är att du håller kommunikationslinjerna öppna och att du inte ljuger om vad du letar efter eller vad du förväntar dig.

En "normal" tidslinje för ett förhållande antas endast när båda parter är ärliga mot varandra. Om du blir lurad kommer du att få jaga den här personen under större delen av ett år, utan att få ut särskilt mycket av det. Det är inte den mest tilltalande situationen, eller hur?

4. En viktig aspekt av tidslinjer för relationer: Fysisk intimitet

Adya berättar att det inte finns någon "perfekt" tidpunkt att hänge sig åt fysisk intimitet med sin partner, och att tidpunkten förändras i varje dynamik. "Att hänge sig åt fysisk intimitet beror på personen; vissa tycker att det är för tidigt att ha sex på första dejten, men det finns vissa människor som föredrar det. Jag tror inte att det finns något sådant som för tidigt eller för sent när det gäller fysisk intimitet.

"Det viktigaste är att gränserna respekteras och att det som en person vill respekteras. Kanske är den "perfekta" tidpunkten för att involvera sig sexuellt när alla är mentalt, fysiskt och holistiskt bekväma med det", tillägger hon.

Oavsett när ni når detta stadium i er tidslinje från dejting till förhållande, kommer denna milstolpe att ha någon form av effekt på er dynamik. Återigen, var inte alltför orolig över vad den "rätta" tiden för fysisk intimitet är. Om det känns rätt, vem kan då säga att det inte är det?

5. Ensamstående/engagerat förhållande

Att veta när man ska fastställa regler för exklusiv dejting diskuteras inte tillräckligt. Medan vissa bara antar exklusivitet på grund av fysisk intimitet, kanske andra inte sparar en andra tanke på det. Och eftersom allas relationsstadier tidslinje i månader är väldigt olika, finns det ingen hård och snabb regel här.

"Jag skulle säga att människor bör sluta att träffas tillfälligt när de bara väntar på att den andra ska bjuda ut dem", säger Adya. "Om du vet att det här är någon som faktiskt gör dig lycklig och du har en meningsfull relation med dem bortsett från den fysiska intimiteten, kan det vara dags att ta det till nästa steg.

"När ni går från en tillfällig till en officiell dejt kan ni prata om ekonomi och andra saker som ni vill veta innan ni har ett förhållande", tillägger hon.

Tidslinjen "dejting till förhållande" kan eventuellt ge dig en indikation på när det kan vara en bra idé att ta saker mer seriöst än bara en tillfällig dejt.

6. "Slagsmål? Nej, vi slåss inte"

Eller mer känd under sitt artistnamn, smekmånadsfasen. Den fas som får dig att tro att du är ett av de par som aldrig bråkar, att du är ett av de par som aldrig är oense om någonting och att allt ser perfekt ut. Det är också här du först inser att du nu hänvisar till er båda som ett par, till din stora förtjusning.

Om du går igenom en tidslinje för en rebound-relation kan smekmånadsfasen ta slut förr snarare än senare. Eftersom en "rebound" indikerar att du för tidigt hoppade in i en ny romantisk strävan, kan det finnas problem på gång när det första ruset avtar.

7. Mitt i den upp-och-nervända engagerade relationen

När smekmånaden är över är det dags för det långsiktiga förhållandet. Du befinner dig nu mitt i romantiken, med alla de komplikationer som ett förhållande för med sig. Era gräl och dispyter kommer att verka obetydliga, men du håller fortfarande på att lära dig dina egna tekniker för konfliktlösning.

Men när ni båda kramas delar ni ett oförklarligt band som förvånar dig varje gång du slår armarna om den person du älskar. Tidslinjen för relationens milstolpar tyder på att det är ungefär vid den här tiden som du börjar överösa din Instagram med bilder av er båda tillsammans, alltid för att försöka vara det bästa paret som finns.

Räkna med att många av relationens "första" händelser kan strykas från listan under denna period, t.ex. första sovstunden, första gången ni träffar familjen, första semestern tillsammans och många fler nya upplevelser.

8. Ni blir till synes oskiljaktiga

När ditt förhållande börjar kännas som en väloljad maskin kan du börja förlora lite av din individualitet. Du kommer inte ens att inse det och det kommer till dig i stunder som när din partners vänner ringer dig för att fråga var de befinner sig (som om du alltid spårar dem).

I tidslinjen för relationens utveckling är det ungefär vid den här tiden som du börjar träffa deras familj och vänner regelbundet, kanske till och med tillbringar många nätter hos varandra och lämnar några tandborstar i deras badrum.

Men svaret på frågan "Vad är en bra tidslinje för ett förhållande?" inkluderar också en period av oro, som kan inträffa i detta skede. Alla par går igenom en krisfas, där de kan komma att tvivla på styrkan i sitt förhållande och sitt engagemang för varandra.

Det kan bero på ett sviket förtroende eller bara inkompatibilitet som leder till förbittring i ditt band. I slutet av det brukar par antingen komma ut starkare eller avsluta det. Om din tidslinje är en återhämtningsrelation, förvänta dig att denna fas kommer att komma förr snarare än senare.

9. Sätta en ring på den

A.k.a. förlovning. Detta steg i din relations milstolpe-tidslinje är ett annat som vanligtvis är mycket subjektivt beroende på relationen och vem som vill gifta sig ASAP. Människor förlovar sig vid olika tidpunkter i sin relations tidslinje, och det betyder i princip att det inte finns en förutbestämd tidpunkt som är bäst för alla.

Trots detta kan man argumentera för att långvariga relationer som att bo tillsammans, träffa vänner och familj och spendera mycket tid med varandra måste vara avklarade innan man förlovar sig med en person.

10. Tidslinjemål för förhållandet: Att gifta sig

Om ni har dejtat för att gifta er från dag ett, kan giftermål logiskt sett vara slutmålet för er i er relations tidslinje. När ni har känt varandra under en längre tid och bestämmer er för att det vore en bra idé att tillbringa resten av livet tillsammans, är det dags att involvera myndigheterna.

Det betyder dock inte att giftermål är det sista steget i din relations tidslinje. Äktenskap är kanske bara början, och relations tidslinje fortsätter definitivt därifrån, om än med olika markörer.

Utvecklingsstadierna i alla relationer är unika för sig. Det finns alltid en ny dejtingapp som precis har släppts, ett nytt sätt att träffa någon och få kontakt och nya sätt att visa din kärlek. Även om en tidslinje för relationer aldrig kan följas till punkt och pricka kan den kanske fungera som en allmän översikt över vad som har varit dominerande i dejtingkulturen under årens lopp.

Bry dig inte om att försöka fastställa hur din relations tidslinje i månader ser ut, utan försök att fokusera mer på att ha ett hälsosamt band till din partner. När du har etablerat de grundläggande fundamenten för förtroende, respekt, kärlek och stöd, kommer du att vara på god väg.