Vă întâlniți, vă dați bine, mergeți la o primă întâlnire ciudată, dar captivantă, vă obsedează, vă cunoașteți mai bine și vă îndrăgostiți. Sau cel puțin așa ne face cultura pop să credem că este cronologia generală a relației pe care o ar trebui să Dar este oare cel mai bun mod de a face acest lucru să urmezi o "cronologie generală a relațiilor"?

Dacă în urmă cu 10 ani i-ai fi spus cuiva că va putea găsi un potențial iubit trecându-și degetul mare peste ecranul telefonului în timp ce ascultă un podcast în timpul plimbării de seară, probabil că nu te-ar fi crezut. Până acum un deceniu, întâlnirea unui nou iubit din spatele unui ecran nu era prea obișnuită.

Ideea este că, din moment ce acum există prea multe moduri diferite de a-ți întâlni cavalerul în armură strălucitoare (mai degrabă cineva cu care să stai în pijamale), cât de important este să urmezi o cronologie a relației? Cu ajutorul lui Adya Poojari (M.A. Psihologie clinică), care este specializată în relații și terapie pentru adolescenți, să aflăm dacă proștii care se grăbesc sunt în secret cei care au totul în minte.afară.

Ce sunt termenele de relație?

Deci, ce este mai exact o cronologie a unei relații? Pur și simplu, o cronologie a unei relații marchează etapele de bază ale evoluției legăturii sănătoase a unui cuplu, detaliind reperele importante ale relației.

Fiecare dinamică are propriile etape de dezvoltare, astfel încât forțarea unei etape bazate pe cronologia "tradițională" a relației ar putea să nu fie cel mai bun lucru de făcut. Cea mai mare utilizare a unei cronologii a relației este de a arăta oamenilor ce ar putea fi considerat normal și dacă a ta se îndepărtează de a fi una sănătoasă.

Când vine vorba de calendarul unei relații, Adya ne spune că, de obicei, nu există o abordare universală: "Pe hârtie, oamenii pot fi clasificați în 16 personalități. Totuși, în realitate, fiecare se află într-o etapă diferită a vieții în care acționează și reacționează diferit, mai ales în cazul unui lucru atât de sensibil cum este acela de a fi într-o dinamică romantică cu un partener."

"În timpul acestor etape, reacțiile oamenilor față de anumite lucruri se schimbă mult. De exemplu, când oamenii sunt mai tineri, s-ar putea să fie mai puțin respectuoși, dar pe măsură ce îmbătrânesc, tind să înțeleagă semnificația loialității și a respectului", spune ea.

O cronologie tipică a unei relații va fi un indicator larg a ceea ce este destul de normal în progresia celor mai multe eforturi romantice și dacă progresul tău are vreun motiv de îngrijorare. Motivul pentru care oamenii sunt unanim de acord că a te muta cu cineva la șase luni după ce te întâlnești cu el este o decizie dezastruoasă este pentru că se înțelege că o progresie normală a unei relații sănătoase nu este de obiceiașa.

"Lucrurile au mers atât de repede, dar nu aveam de gând să ne oprim", povestește Charlotte, o cititoare din Wisconsin: "Am început să mă întâlnesc cu partenerul meu, Gareth, după câteva luni de luptă. Căutam o relație ocazională și mă gândeam că a duce lucrurile mai departe ar fi o idee proastă. În cele din urmă, atracția a fost prea puternică pentru a o ignora și am sfârșit prin a ceda.

"Am trecut de la a ne băga degetele de la picioare în apă, la a ne arunca cu capul înainte. Înainte să ne dăm seama, am mutat din greșeală atât de multe lucruri ale mele în apartamentul lui, încât cam locuiam împreună. Știam că nu urmam un calendar normal al relației, iar fisurile au început să se vadă după patru luni de relație.

"Odată ce graba unei noi relații s-a diminuat, ne-am dat seama cât de incompatibili eram. Ne-am certat la nesfârșit, fără nicio rezolvare la vedere, ceea ce în cele din urmă s-a dovedit a fi o problemă prea mare pentru a mai continua lucrurile."

Gândiți-vă la termenele de relaționare ca fiind orientări pentru ceea ce este considerat normal. Charlotte nu s-a întrebat niciodată cu adevărat: "Care este o cronologie bună a unei relații?" și lucrurile au sfârșit prin a se destrăma pentru ea înainte ca totul să devină oficial.

Care sunt etapele unei relații de lungă durată? O cronologie a progresului unei relații pare întotdeauna fericită? Dacă cunoști pe cineva de o săptămână și se apropie ziua lui de naștere, îi faci un cadou?

Poate că cronologia etapelor relației te poate ajuta să răspunzi la astfel de întrebări. Nu vrei să îi faci cuiva pe care îl cunoști de o săptămână un cadou inutil de generos. Dacă va face lucrurile mai ciudate? Cine ar fi crezut că răspunsul s-ar putea afla în cronologia relației pentru cadouri!

Ce înseamnă pentru tine termenele de relație și ar trebui să le urmezi?

"Deci, ce suntem? Ne întâlnim?" În timp ce această întrebare te poate lăsa în panică, căutând cuvintele potrivite de spus, este posibil să nu știi cu adevărat nici tu însuți răspunsul. Intră în scenă cronologia tradițională a relației, care ar putea să-ți dea o idee despre cum merg lucrurile între voi doi, și ce ai putea fi.

Nu ai avut parte de intimitate fizică nici după atâtea întâlniri încât nici măcar nu te mai obosești să le numeri? Întâlnirea cu o cronologie a relației ar putea să te liniștească. Chiar și așa, fiecare relație vine cu propria cronologie, deoarece fiecare individ aduce cu sine propriul aspect unic al acesteia.

Deci, este important să urmezi calendarul relațiilor? Adya își împărtășește opinia pe această temă: "Urmărirea unui calendar tradițional al relațiilor poate să nu mai fie la fel de importantă ca înainte, deoarece lucrurile s-au schimbat radical în modul în care oamenii se întâlnesc și intră în relații. Calendarul "normal" al relațiilor, deși încă este util, s-ar putea să nu aibă sens pentru toată lumea."

"Chiar și așa, urmând o cronologie a relației ar putea fi cel mai sigur lucru de făcut, deoarece te va ajuta să te menții moral în control și nu te vei gândi prea mult la ce este corect și ce nu este. În plus, dacă crezi că nu te întâlnești cu persoana potrivită, ai putea face un pas înapoi și să-ți dai seama prin intermediul cronologiei relațiilor", adaugă ea.

Să aruncăm o privire asupra cronologiei etapelor "normale" ale unei relații și să vedem ce ar putea însemna acestea pentru tine în relația ta.

1. Începutul emoționant și nervos al unei povești de dragoste în devenire

În vremuri arhaice (înainte de întâlnirile pe internet), prima întâlnire putea fi numită aproape exclusiv începutul unei noi iubiri. Dar odată cu apariția întâlnirilor online, a relațiilor textuale (trimiterea de mesaje text pentru cel mai mult timp înainte de a se întâlni), a blocajelor care forțează întâlnirile virtuale, începutul unei noi iubiri nu mai este prin intermediul primei întâlniri.

Dacă sunteți în căutarea unei cronologii a relației la 20 de ani, începutul poate foarte bine să arate ca prima dată când voi doi stați treji până la 4 dimineața, trimițându-vă unul altuia meme-uri cochete cu fețe cu clinchet care vă fac inima să bată cu putere. Dacă sunteți în căutarea unei cronologii a relației la 30 de ani, începutul poate fi doar atunci când voi doi vă certați unul cu celălalt despre cum nu mai puteți sta treji până la 4 dimineața, așa cum făceați înainte.

Ideea este că toate termenele relațiilor încep cu contactul inițial, în ciuda variabilelor unice din situația dvs. S-ar putea ca amândoi să fiți singuri în această fază sau chiar să fiți cu alte persoane. S-ar putea să nu căutați nimic serios sau să fi încercat să găsiți "alesul" în ultimul deceniu.

Acum, ai pornit în călătoria ta de premiere în relație. Prima întâlnire, prima dată când vă îmbătați împreună, primul apel la 2 dimineața și așa mai departe.

2. Să ne înțelegem unii pe alții

Chiar dacă în mintea ta te-ai convins că știi persoana respectivă și tot ce îi place și toate modurile minunate în care se va potrivi cu tine, începi să o cunoști cu adevărat abia după câteva întâlniri.

Dacă ar fi să urmăm cea mai tradițională cronologie a etapelor unei relații, în jurul celei de-a doua întâlniri este momentul în care are loc, de obicei, și primul sărut (IRL, știm că te-ai gândit deja la asta de un milion de ori). După aceea, dacă există un declic între voi doi, tot ce vei vrea să faci este să cunoști totul despre această persoană.

Îi vei pune tot felul de întrebări despre ei și amândoi veți face schimb de povești. Încerci să îți dai seama cum este cu adevărat această persoană și nu te poți abține să nu te îndrăgostești de ea din ce în ce mai mult cu fiecare zi care trece. În această etapă, dacă lucrurile merg bine, entuziasmul te va ține captivat. Progresia normală a relațiilor sănătoase îți va oferi suficient timp pentru asă vă dați seama cum este personalitatea acestei persoane.

3. Deci...ce suntem? (Etapa de întâlnire)

Întâlnirile sunt înșelătoare. Un partener poate presupune exclusivitate, celălalt poate nu. Unul poate presupune rapid că întâlnirea înseamnă angajament. Unul poate nici măcar să nu știe că vă întâlniți oficial. Odată ce ați avut 5-6 întâlniri și vă întâlniți unul cu celălalt, pot apărea întrebări precum "Ce suntem?", la care, desigur, este complet al tău să răspunzi cu sinceritate.

Calendarul de la întâlniri la relație este, de obicei, diferit pentru fiecare. Unii pot decide după câteva întâlniri că vor să continue ceea ce au cultivat, alții își pot lua timpul lor. Cel mai important în această fază este să păstrezi liniile de comunicare deschise și să nu minți în legătură cu ceea ce cauți sau ceea ce aștepți.

O cronologie "normală" a unei relații este adoptată doar atunci când ambii parteneri sunt sinceri unul cu celălalt. Dacă ești dus cu zăhărelul, vei ajunge să urmărești această persoană cea mai mare parte a unui an, fără să obții mare lucru. Nu este cea mai atrăgătoare situație, nu-i așa?

4. Un aspect important în calendarul relațiilor: Intimitatea fizică

Adya ne spune că nu există un moment "perfect" pentru a te răsfăța cu intimitatea fizică cu partenerul tău, iar momentul se schimbă în fiecare dinamică: "A te răsfăța cu intimitatea fizică depinde de persoană; unii cred că este prea devreme să faci sex la prima întâlnire, dar sunt unii oameni care preferă asta. Nu cred că există un moment prea devreme sau prea târziu când vine vorba de intimitatea fizică.

"Cel mai important lucru este ca limitele să fie respectate și să se respecte ceea ce își dorește o persoană. Poate că momentul "perfect" pentru a te implica sexual este atunci când toată lumea se simte confortabil din punct de vedere mental, fizic și holistic", adaugă ea.

Indiferent de momentul în care ajungeți în această etapă în cronologia voastră de la întâlnire la relație, atingerea acestei etape va avea un fel de efect asupra dinamicii voastre. Din nou, nu vă faceți prea multe griji cu privire la care este momentul "potrivit" pentru intimitatea fizică. Dacă vi se pare potrivit, cine vă poate spune că nu este?

5. Întâlnire exclusivă/relație angajată

Să știi când să stabilești reguli de întâlnire exclusivă nu este suficient de discutat. În timp ce unii ajung să își asume exclusivitatea doar din cauza intimității fizice, alții s-ar putea să nu se gândească o secundă la acest lucru. Și din moment ce cronologia etapelor de relație a fiecăruia în luni este foarte diferită, nu există o regulă dură și rapidă aici.

"Aș spune că oamenii ar trebui să înceteze să se mai întâlnească întâmplător atunci când așteaptă ca celălalt să îi invite în oraș", spune Adya. "Dacă știi că este cineva care te face cu adevărat fericit și ai o relație semnificativă cu el, în afară de intimitatea fizică, ar putea fi momentul să treci la pasul următor.

"Când faceți trecerea de la întâlniri ocazionale la întâlniri oficiale, ați putea vorbi despre finanțe și alte lucruri pe care vreți să le știți înainte de a fi într-o relație", adaugă ea.

"Cronologia de la întâlniri la relații" vă poate da o indicație despre momentul în care ar fi o idee bună să urmăriți lucrurile mai serios decât întâlnirile ocazionale.

6. "Bătăi? Nu, noi nu ne batem"

Sau mai bine cunoscută sub numele său de scenă, faza lunii de miere. Faza care te face să crezi cu totul că sunteți unul dintre acele cupluri care nu se ceartă niciodată, că sunteți unul dintre acele cupluri care nu sunt niciodată în dezacord cu nimic și că totul pare perfect. Este aici când îți dai seama pentru prima dată și că acum te referi la amândoi ca la un cuplu, spre bucuria ta.

Dacă treci printr-o cronologie de relație de revenire, faza de lună de miere s-ar putea încheia mai devreme sau mai târziu. Deoarece o "revenire" indică faptul că te-ai aruncat prematur într-un nou efort romantic, s-ar putea să apară probleme după ce se termină efectul inițial.

7. În mijlocul relației angajate cu capul în nori

Odată ce se încheie perioada lunii de miere, încep etapele relației pe termen lung. Te vei afla acum în plină poveste de dragoste, cu toate complicațiile pe care le aduce cu sine o relație. Certurile și certurile pe care le aveți vor părea toate minuscule, dar încă îți dai seama de propriile tehnici de rezolvare a conflictelor.

Dar atunci când vă îmbrățișați amândoi, împărtășiți o legătură inexplicabilă care te uimește de fiecare dată când îți înfășori brațele în jurul persoanei pe care o iubești. Cronologia etapelor unei relații sugerează că în această perioadă începi să îți inunzi Instagram-ul cu poze cu voi doi împreună, încercând mereu să fii cel mai bun cuplu din jur.

Așteptați-vă ca în această etapă să bifați o mulțime de "premiere" în relație, inclusiv primele nopți nedormite, prima întâlnire cu familia, primele vacanțe împreună și multe alte experiențe noi.

8. Deveniți aparent inseparabili

Odată ce relația ta începe să se simtă ca o mașinărie bine unsă, s-ar putea să începi să îți pierzi un pic din individualitate. Nici măcar nu îți vei da seama și îți vei da seama în momente precum atunci când prietenii partenerului tău te vor suna să te întrebe unde se află (ca și cum ai fi mereu pe urmele lor).

În cronologia de progresie a relației, în această perioadă ajungi să te întâlnești cu familia și prietenii lor în mod regulat, poate chiar să petreci multe nopți unul la celălalt și să lași câteva periuțe de dinți în baia lor.

Cu toate acestea, răspunsul la întrebarea "Care este un bun calendar al unei relații?" include și o perioadă de agitație, care ar putea avea loc în această etapă. Fiecare cuplu trece printr-o fază de criză, în care ar putea ajunge să se îndoiască de soliditatea relației lor și de angajamentul lor unul față de celălalt.

Poate proveni de la o trădare a încrederii sau pur și simplu de la o incompatibilitate care duce la resentimente în legătura voastră. Până la sfârșitul ei, cuplurile ies de obicei fie mai puternice, fie renunță. Dacă a ta este o cronologie de relație de revenire, așteaptă-te ca această fază să vină mai devreme decât mai târziu.

9. Punerea unui inel pe ea

A.k.a., logodnicia. Acest pas în cronologia etapei de etapă a relației tale este un alt pas care este de obicei foarte subiectiv, în funcție de relație și de cine caută să se căsătorească cât mai repede. Oamenii se logodesc în momente diferite în cronologia relației lor, iar asta înseamnă, practic, că nu există un moment predeterminat care să fie cel mai bun pentru toată lumea.

Chiar și așa, se poate spune că etapele unei relații pe termen lung, cum ar fi traiul împreună, întâlnirea cu prietenii și familia și petrecerea mult timp unul cu celălalt, trebuie să fie îndeplinite înainte de a se logodi cu o persoană.

10. Obiectivul calendaristic al relației: căsătoria

Dacă v-ați întâlnit pentru căsătorie încă din prima zi, căsătoria ar putea fi, în mod logic, destinația finală pentru voi în calendarul de progresie a relației. Odată ce vă cunoașteți de o perioadă considerabilă de timp și decideți că petrecerea restului vieții împreună ar fi o idee bună, este momentul să implicați guvernul.

Totuși, asta nu înseamnă că căsătoria este ultima etapă din cronologia relației tale. Căsătoria este poate doar începutul, iar cronologia progresului relației continuă cu siguranță de acolo, deși cu repere diferite.

Etapele de dezvoltare ale oricărei relații sunt unice pentru fiecare dintre ele. Există întotdeauna o nouă aplicație de dating care tocmai a fost lansată, un nou mod de a întâlni pe cineva și de a te conecta și noi moduri de a-ți arăta afecțiunea. Deși o cronologie a relațiilor nu poate fi niciodată urmată până la T, poate că poate servi ca o schiță generală a ceea ce a predominat în cultura de dating de-a lungul anilor.

Nu vă agitați încercând să stabiliți cum arată calendarul etapelor relației dvs. în câteva luni și încercați să vă concentrați mai mult pe faptul că aveți o legătură sănătoasă cu partenerul dvs. Odată ce ați stabilit elementele fundamentale de bază ale încrederii, respectului, iubirii și sprijinului, veți fi în stare să plecați.