Találkoztok, megismerkedtek, elmentek egy kínos, de megragadó első randira, megszállottak vagytok, jobban megismeritek egymást, és beleszerettek. Vagy legalábbis a popkultúra szerint ez az általános párkapcsolati idővonal, amit az ember kellene De vajon tényleg egy általános "kapcsolati idővonal" követése a legjobb módja a dolognak?

Ha 10 évvel ezelőtt azt mondtad volna valakinek, hogy képes lesz megtalálni egy potenciális szerelmest úgy, hogy a hüvelykujjával végigsimít a telefonja képernyőjén, miközben az esti sétáján egy podcastot hallgat, valószínűleg nem hitt volna neked. Egy évtizeddel ezelőttig nem volt túl gyakori, hogy egy képernyő mögül ismerkedjen meg egy új szerelemmel.

A lényeg az, hogy mivel ma már túl sokféle módon lehet találkozni a lovaggal a fényes páncélban (inkább valakivel, akivel a pizsamádban ülhetsz), mennyire fontos a párkapcsolati idővonal követése? A párkapcsolatokra és serdülőkori terápiára szakosodott Adya Poojari (M.A. Clinical Psychology) segítségével kiderítjük, hogy a rohanó bolondok titokban azok-e, akik mindent kitaláltak.ki.

Mik azok a kapcsolati határidők?

Mi is pontosan az a párkapcsolati idővonal? Egyszerűen fogalmazva, a párkapcsolati idővonal a párok egészséges kapcsolatának alapvető fejlődési szakaszait jelöli, részletezve a kapcsolat fontos pontjait.

Minden dinamikának megvannak a maga fejlődési szakaszai, így nem biztos, hogy a "hagyományos" kapcsolati idővonalon alapuló szakaszok erőltetése a legjobb megoldás. A kapcsolati idővonal legnagyobb haszna az, hogy megmutassa az embereknek, mi tekinthető normálisnak, és ha a tiéd eltávolodik az egészséges élettől.

Amikor a párkapcsolati idővonalakról van szó, Adya elmondja, hogy általában nincs egyféle megközelítés: "Papíron az emberek 16 személyiségbe sorolhatók. A valóságban azonban mindenki más életszakaszban van, amelyben másképp cselekszik és másképp reagál, különösen egy olyan érzékeny dolog esetében, mint a partnerrel való romantikus dinamika." A párkapcsolati idővonalakról Adya elmondja, hogy általában nem létezik egyféle megközelítés.

"Ezekben a szakaszokban az emberek reakciói bizonyos dolgokra nagymértékben megváltoznak. Például, amikor az emberek fiatalabbak, kevésbé tisztelettudóak, de ahogy idősödnek, hajlamosak megérteni a lojalitás és a tisztelet jelentését" - mondja.

Egy tipikus kapcsolat idővonal lesz egy széles körű mutatója annak, hogy mi meglehetősen normális a haladás a legtöbb romantikus törekvések és ha a fejlődés a tiéd van bármilyen ok az aggodalomra. Az ok, amiért az emberek egyhangúlag egyetértenek abban, hogy költözik valakivel hat hónap után társkereső őket egy katasztrofális döntés az, hogy ez érthető, hogy a normális fejlődés egy egészséges kapcsolat általában nemígy.

"A dolgok olyan gyorsan mentek, de nem terveztük, hogy abbahagyjuk" - meséli Charlotte, egy wisconsini olvasónk. "Néhány hónapnyi küzdelem után kezdtem el randizni a párommal, Gareth-tel. Alkalmi kapcsolatot kerestem, és úgy gondoltam, hogy rossz ötlet lenne előrevinni a dolgokat. Végül túl erős volt a vonzása ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjam, és végül beadtam a derekam.

"A lábujjainkat a vízbe mártogatósból fejest ugrottunk a vízbe. Mielőtt észrevettük volna, véletlenül annyi cuccomat költöztettem át a lakásába, hogy már úgymond együtt éltünk. Tudtuk, hogy nem a normális kapcsolati menetrendet követjük, és a repedések négy hónap után kezdtek megmutatkozni.

"Amint az új kapcsolat rohanása alábbhagyott, rájöttünk, mennyire összeférhetetlenek vagyunk. Végtelenül veszekedtünk, anélkül, hogy bármilyen megoldás a láthatáron lett volna, ami végül túl nagy problémának bizonyult ahhoz, hogy a dolgok tovább folytatódjanak."

Gondoljon a kapcsolati idővonalakra úgy, mint iránymutatások Charlotte sosem tette fel magának a kérdést: "Milyen a jó kapcsolat idővonala?", és a dolgok végül összeomlottak, mielőtt még hivatalosnak érezte volna.

Melyek a hosszú távú kapcsolat szakaszai? Egy kapcsolat alakulásának idővonala mindig boldognak tűnik? Ha egy hete ismersz valakit, és közeleg a születésnapja, veszel neki ajándékot?

Talán a kapcsolat szakaszainak idővonala segíthet megválaszolni az ilyen kérdéseket. Nem akarsz feleslegesen pazarló ajándékot adni valakinek, akit egy hete ismersz. Mi van, ha ettől kínossá válik a dolog? Ki gondolta volna, hogy a válasz az ajándékok kapcsolatának idővonalában rejlik!

Mit jelentenek számodra a párkapcsolati határidők, és követned kell-e őket?

"Szóval, mi van köztünk? Randizunk?" Bár ez a kérdés pánikba ejthet, és a megfelelő szavakat keresve tapogatózhat, lehetséges, hogy még maga sem tudja a választ. Jön a hagyományos párkapcsolati idővonal, ami talán adhat egy képet arról, hogyan is állnak a dolgok mindkettőjükkel, és a mi lehetsz.

Annyi randi után sem volt még testi intimitás, hogy már számolni sem tudsz? A párkapcsolati idővonalra való randi talán megnyugtathat. Még így is, minden kapcsolatnak megvan a maga idővonala, hiszen minden egyén hozza magával a maga egyedi aspektusát.

Fontos tehát a párkapcsolati idővonalak követése? Adya megosztja a véleményét a témával kapcsolatban: "A hagyományos párkapcsolati idővonal követése talán már nem olyan fontos, mint régen, hiszen a dolgok drasztikusan megváltoztak abban, ahogy az emberek találkoznak és kapcsolatba kerülnek. A "normál" párkapcsolati idővonal, bár még mindig hasznos, nem biztos, hogy mindenkinek van értelme." A "normál" párkapcsolati idővonal, bár még mindig hasznos, nem mindenkinek van értelme.

"Még így is biztonságosabb lehet egy párkapcsolati idővonal követése, hiszen ez segít erkölcsileg kordában tartani, és nem fogsz túl sokat gondolkodni azon, hogy mi a helyes és mi nem. Ráadásul, ha úgy érzed, hogy nem a megfelelő emberrel randizol, akkor a párkapcsolati idővonalak segítségével talán egy lépéssel hátrébb tudsz lépni, és kitalálni, hogy mi a helyes" - teszi hozzá.

Vessünk egy pillantást a "normális" párkapcsolati szakaszok idővonalára, és nézzük meg, mit jelenthetnek ezek az Ön kapcsolatában.

1. Egy bimbózó románc idegesen izgalmas kezdete

Az archaikus időkben (az internetes randizás előtt) az első randevút szinte kizárólag egy új románc kezdetének lehetett nevezni. De az online randizás, a textlationships (a találkozás előtti leghosszabb ideig tartó sms-ezés), a virtuális találkozókat kikényszerítő lockdownok megjelenésével egy új románc kezdete már nem az első randin keresztül történik.

Ha a 20-as éveidben keresed a párkapcsolati idővonalat, a kezdet lehet, hogy az első alkalom, amikor hajnali 4-ig fent maradtok, és kacsintós arcú, kacsintós mémeket küldtek egymásnak, amitől a szíved megdobban. Ha a 30-as éveidben keresed a párkapcsolati idővonalat, a kezdet lehet, hogy az, amikor arról szónokoltok egymásnak, hogy már nem tudtok hajnali 4-ig fent maradni, mint régen.

A lényeg az, hogy minden párkapcsolati idővonal a kezdeti kapcsolatfelvétellel kezdődik, a helyzetetek egyedi változói ellenére. Lehet, hogy ebben a fázisban mindketten egyedülállóak vagytok, vagy akár mással is együtt vagytok. Lehet, hogy nem kerestek semmi komolyat, vagy lehet, hogy már egy évtizede próbáljátok megtalálni "az igazit".

Most elindultál az első párkapcsolati alkalmak útján: az első randi, az első közös berúgás, az első hajnali 2 órás csajozás, és így tovább, és így tovább.

2. Egymás megismerése

Bár az elmédben meg vagy győződve arról, hogy ismered ezt a személyt, és mindent, amit szeret, és minden csodálatos módon illeszkedik hozzád, valójában csak néhány randi után kezded el megismerni őt.

Ha a leghagyományosabb párkapcsolati mérföldkövek idővonalát követjük, akkor a második randi körül van, amikor általában az első csókra is sor kerül (IRL, tudjuk, hogy már milliószor gondoltál rá). Ezután, ha kettőtök között kattan a dolog, már csak arra vágysz, hogy mindent megismerj erről az emberről.

Mindenféle kérdést felteszel neki magáról, és mindketten kicserélitek az összes történeteteket. Próbálod kitalálni, hogy milyen is ez a személy valójában, és nem tudsz segíteni, de napról napra egyre jobban beleszeretsz. Ebben a szakaszban, ha jól mennek a dolgok, az izgalom fog téged a horgon tartani. Az egészséges kapcsolatok normális alakulása rengeteg időt ad neked arra, hogykitalálni, hogy milyen az illető személyisége.

3. Szóval... mik vagyunk? (A randevú szakasza)

A randizás trükkös dolog. Az egyik partner feltételezheti a kizárólagosságot, a másik nem. Az egyik gyorsan feltételezheti, hogy a randizás elköteleződést jelent. A másik talán nem is tudja, hogy hivatalosan randiztok. Ha már 5-6 randin vagytok, és randiztok egymással, felmerülhetnek olyan kérdések, mint a "Mik vagyunk mi?", amire természetesen teljesen a tiétek, hogy őszintén válaszoljatok.

A randi és a kapcsolat közötti idővonal általában mindenkinél más és más. Van, aki néhány randi után eldönti, hogy folytatni akarja, amit kialakított, másoknak viszont nem kell sietniük. Ebben a fázisban a legfontosabb, hogy a kommunikációs csatornákat nyitva tartsd, és ne hazudj arról, hogy mit keresel, vagy mit vársz.

Egy "normális" kapcsolat idővonalát csak akkor fogadjuk el, ha mindkét partner őszinte a másikhoz. Ha megvezetnek, akkor a végén úgy fogod ezt a személyt üldözni az év nagy részében, hogy nem sok mindent kapsz belőle. Ez nem a legvonzóbb helyzet, ugye?

4. A párkapcsolati idősíkok fontos aspektusa: a fizikai intimitás

Adya elmondja, hogy nincs "tökéletes" időpont arra, hogy a partnereddel testi intimitást engedj meg magadnak, és az időzítés minden dinamikában változik: "A testi intimitás megélése személyfüggő; egyesek szerint túl korai az első randin szexelni, de vannak, akik ezt jobban szeretik. Nem hiszem, hogy létezik olyan, hogy túl korai vagy túl késő, amikor a testi intimitásról van szó.

"A legfontosabb, hogy a határokat tiszteletben tartsák, és tiszteletben tartsák, hogy mit akar az illető. Talán az a "tökéletes" időpont a szexuális kapcsolatra, amikor mindenki mentálisan, fizikailag és holisztikusan is jól érzi magát" - teszi hozzá.

Függetlenül attól, hogy mikor éritek el ezt a szakaszt a randizás és a kapcsolat idővonalán, ennek a mérföldkőnek az elérése mindenképpen hatással lesz a dinamikátokra. Ismétlem, ne aggódjatok túlságosan amiatt, hogy mi a "helyes" időpont a fizikai intimitáshoz. Ha úgy érzed, hogy helyes, ki mondhatja meg neked, hogy nem az?

5. Kizárólagos randizás/kötelező kapcsolat

Azt, hogy mikor kell szabályokat felállítani a kizárólagos randizásról, nem eléggé vitatják. Míg egyesek csak a fizikai intimitás miatt feltételezik a kizárólagosságot, mások talán egy pillanatig sem kímélik. És mivel mindenki kapcsolati szakaszainak idővonala hónapokban mérve nagyon eltérő, itt nincs kemény és gyors szabály.

"Azt mondanám, hogy az embereknek abba kellene hagyniuk a véletlenszerű randizást, amikor csak arra várnak, hogy a másik elhívja őket randizni" - mondja Adya. "Ha tudod, hogy ez a valaki valóban boldoggá tesz, és a fizikai intimitáson kívül is tartalmas kapcsolatot ápolsz vele, akkor itt lehet az ideje, hogy a következő lépésre lépj.

"Amikor az alkalmi randizásról a hivatalos randizásra váltasz, beszélhetsz a pénzügyekről és más dolgokról, amiket még a kapcsolat előtt tudni szeretnél" - teszi hozzá.

A "randizásból a párkapcsolatig tartó idővonal" esetleg támpontot adhat arra, hogy mikor lehet jó ötlet az alkalmi randizásnál komolyabban folytatni a dolgokat.

6. "Verekedés? Nem, mi nem verekszünk"

Vagy ismertebb művésznevén a mézeshetek fázisa. Az a fázis, amikor teljesen elhiteted magaddal, hogy ti vagytok azok közé a párok közé tartoznak, akik soha nem veszekednek, akik soha semmiben nem értenek egyet, és minden tökéletesnek tűnik. Ez az a szakasz, amikor először veszed észre azt is, hogy most már mindkettőtöket párként emlegetnek, nagy örömötökre.

Ha egy rebound kapcsolat idővonalán haladsz keresztül, a mézeshetek fázisa inkább előbb, mint utóbb véget érhet. Mivel a "rebound" azt jelzi, hogy idő előtt belevetetted magad egy új romantikus vállalkozásba, bajok lehetnek, amint a kezdeti mámor elmúlik.

7. A felfordulásos elkötelezett kapcsolat közepette

Amint véget ér a mézeshetek időszaka, elkezdődnek a hosszú távú kapcsolat szakaszai. Most már a romantika lázában találod magad, minden bonyodalommal, amit egy kapcsolat magával hoz. A veszekedések és a viták mind apróságnak tűnnek majd, de még csak most találjátok ki a saját konfliktuskezelési technikáitokat.

De amikor mindketten összebújva vagytok, megmagyarázhatatlan kötelék fűz össze benneteket, ami minden alkalommal lenyűgöz, amikor átöleled azt, akit szeretsz. A kapcsolat mérföldköveinek idővonala szerint ez az az időszak, amikor elkezded elárasztani az Instagramodat a kettőtök közös képeivel, mindig arra törekedve, hogy ti legyetek a legjobb párod.

Számítson arra, hogy ebben a szakaszban is sok "első alkalom" kerül le a listáról, beleértve az első pizsamapartikat, az első találkozást a családdal, az első közös nyaralásokat és még sok más új élményt.

8. Látszólag elválaszthatatlanok lesztek

Ha a kapcsolatotok egyszer elkezd úgy érezni, mint egy jól működő gépezet, elkezdhetitek elveszíteni egy kicsit az egyéniségeteket. Nem is fogjátok észrevenni, és ez olyan pillanatokban fog nektek feltűnni, mint például amikor a partneretek barátai felhívnak, hogy a hollétéről érdeklődjenek (mintha mindig a nyomukban lennétek).

A kapcsolat fejlődésének idővonalán ez az az időszak, amikor a végén rendszeresen találkozol a családjukkal és a barátaikkal, talán még sok éjszakát is egymásnál töltesz, és néhány fogkefét a fürdőszobájukban hagysz.

A "Milyen a jó párkapcsolat idővonala?" kérdésre adott válasz azonban magában foglalja a zűrzavaros időszakot is, ami ebben a szakaszban előfordulhat. Minden pár átmegy egy válságos szakaszon, amikor a végén kételkedhetnek a kapcsolatuk erejében és az egymás iránti elkötelezettségükben.

Ez eredhet a bizalom elárulásából vagy egyszerűen csak az összeférhetetlenségből, ami sértődöttséghez vezet a kötelékben. A végére a párok általában vagy megerősödve jönnek ki belőle, vagy véget vetnek neki. Ha a tiéd egy rebound kapcsolat idővonala, számíts arra, hogy ez a szakasz inkább előbb, mint utóbb bekövetkezik.

9. Gyűrű felhelyezése

Ez a lépés a kapcsolat mérföldkő idővonalán egy másik, amely általában nagyon szubjektív, attól függően, hogy a kapcsolat, és aki keres, hogy férjhez ASAP. Az emberek eljegyzik különböző időpontokban a kapcsolatuk idővonalán, és ez alapvetően azt jelenti, hogy nincs egy előre meghatározott időpont, amely a legjobb mindenki számára.

Még így is lehet azzal érvelni, hogy a hosszú távú kapcsolat olyan szakaszait, mint az együttélés, a barátokkal és a családdal való találkozás, valamint a sok időt egymás társaságában töltött idő, még az eljegyzés előtt meg kell valósítani.

10. A párkapcsolati idővonal célja: Házasságkötés

Ha már az első naptól kezdve házasságra készültek, a házasságkötés logikusan a végső cél lehet számotokra a kapcsolatotok fejlődésének idővonalán. Ha már hosszabb ideje ismeritek egymást, és úgy döntöttetek, hogy jó ötlet lenne együtt tölteni életetek hátralévő részét, akkor itt az ideje, hogy a kormányt is bevonjátok.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a házasságkötés az utolsó szakasz a párkapcsolati idővonalban. A házasság talán csak a kezdet, és a kapcsolat fejlődési idővonala határozottan folytatódik, bár más-más jelzőkkel.

A fejlődési szakaszok minden kapcsolatban egyediek. Mindig van egy új társkereső alkalmazás, ami épp most jelent meg, egy új módja a találkozásnak és a kapcsolatteremtésnek, és új módjai a szeretet kimutatásának. Bár egy kapcsolati idővonalat sosem lehet a T-ig követni, talán szolgálhat egy általános vázlatként arról, hogy mi volt az uralkodó a társkereső kultúrában az évek során.

Ne bosszankodj azon, hogy megpróbálod megállapítani, hogy a párkapcsolati szakaszaid idővonala hónapokban kifejezve hogyan néz ki, és próbálj inkább arra koncentrálni, hogy egészséges kötelék alakuljon ki a partnereddel. Ha egyszer megteremtitek a bizalom, a tisztelet, a szeretet és a támogatás alapvető alapjait, akkor máris jó leszel.