Jūs susitinkate, susižavite, einate į nepatogų, bet jaudinantį pirmąjį pasimatymą, apsimetate, geriau pažįstate vienas kitą ir įsimylite. turėtų Tačiau ar tikrai geriausias būdas laikytis bendro "santykių grafiko"?

Jei prieš 10 metų kam nors būtumėte pasakę, kad jis galės susirasti potencialų meilės partnerį perbraukdamas nykščiu per savo telefono ekraną klausydamasis podkasto vakarinio pasivaikščiojimo metu, tikriausiai nebūtų patikėjęs. Dar prieš dešimtmetį sutikti naują mylimąjį iš už ekrano nebuvo labai įprasta.

Kadangi dabar yra pernelyg daug įvairių būdų sutikti savo riterį spindinčiais šarvais (veikiau žmogų, su kuriuo galima sėdėti pižamoje), kiek svarbu laikytis santykių grafiko? Padedami Adya Poojari (klinikinės psichologijos magistrė), kuri specializuojasi santykių ir paauglių terapijos srityje, išsiaiškinkime, ar kvaileliai, kurie skuba, iš tiesų yra tie, kurie viską supranta.iš.

Kas yra santykių terminai?

Kas yra santykių laiko juosta? Paprastai tariant, santykių laiko juosta žymi pagrindinius poros sveiko ryšio raidos etapus, išsamiai apibūdindama svarbius santykių ženklus.

Kiekviena dinamika turi savo raidos etapus, todėl priverstinis etapo nustatymas pagal "tradicinę" santykių laiko juostą gali būti ne pats geriausias dalykas. Didžiausia santykių laiko juostos paskirtis - parodyti žmonėms, kas gali būti laikoma normaliu dalyku ir ar jūsų santykiai nėra sveiki.

Adya pasakoja, kad kalbant apie santykių grafiką, paprastai nėra vieno universalaus požiūrio: "Popieriuje žmones galima suskirstyti į 16 asmenybių. Tačiau realybėje kiekvienas yra skirtingame gyvenimo etape, kuriame elgiasi ir reaguoja skirtingai, ypač kalbant apie tokius jautrius dalykus kaip romantiška dinamika su partneriu."

"Šiais etapais žmonių reakcija į tam tikrus dalykus labai pasikeičia. Pavyzdžiui, kai žmonės yra jaunesni, jie gali būti ne tokie pagarbūs, tačiau su amžiumi jie supranta lojalumo ir pagarbos reikšmę", - sako ji.

Tipiška santykių laiko juosta bus platus rodiklis, kuris parodys, kas yra gana normalu daugumos romantinių santykių eigoje ir ar jūsų santykių eiga kelia kokį nors susirūpinimą. Priežastis, kodėl žmonės vieningai sutaria, kad persikraustymas pas kitą žmogų praėjus šešiems mėnesiams po pasimatymo su juo yra pražūtingas sprendimas, yra ta, kad suprantama, jog normali sveikų santykių eiga paprastai nėrapanašiai.

"Viskas vyko taip greitai, bet mes neketinome sustoti, - pasakoja skaitytoja Charlotte iš Viskonsino." "Su savo partneriu Garethu pradėjau susitikinėti po kelių mėnesių kovos. Ieškojau atsitiktinių santykių ir maniau, kad žengti į priekį būtų bloga idėja. Galiausiai jo trauka buvo per stipri, kad galėčiau ją ignoruoti, ir galiausiai pasidaviau.

"Nuo to, kad panardinome pirštus į vandenį, pasinėrėme į jį stačia galva. Dar nespėjus nė susivokti, netyčia į jo butą persikėliau tiek daug savo daiktų, kad tarsi gyvenome kartu. Žinojome, kad nesilaikome įprasto santykių grafiko, ir įtrūkimai pradėjo ryškėti po keturių mėnesių.

"Kai naujų santykių įkarštis sumažėjo, supratome, kokie nesuderinami esame. Be galo ginčijomės, o jokio sprendimo nebuvo matyti, todėl galiausiai paaiškėjo, kad tai per didelė problema, kad viskas tęstųsi."

Galvokite apie santykių terminus kaip apie gairės Šarlotė niekada savęs neklausė: "Koks yra geras santykių laikas?" Ir viskas baigėsi tuo, kad viskas sugriuvo dar prieš tai, kai jie tapo oficialūs.

Kokie yra ilgalaikių santykių etapai? Ar santykių raidos grafikas visada atrodo laimingas? Jei pažįstate žmogų savaitę ir artėja jo gimtadienis, ar dovanojate jam dovaną?

Galbūt santykių etapų laiko juosta gali padėti atsakyti į tokius klausimus. Nenorite žmogui, kurį pažįstate savaitę, dovanoti be reikalo prabangios dovanos. O kas, jei dėl to bus nepatogu? Kas žinojo, kad atsakymas gali slypėti santykių dovanų laiko juostoje!

Ką jums reiškia santykių terminai ir ar turėtumėte jų laikytis?

"Taigi, kas mes esame? Ar mes susitikinėjame?" Nors dėl šio klausimo galite panikuoti, ieškodami tinkamų žodžių, gali būti, kad atsakymo iš tikrųjų nežinote net patys. Į šį klausimą įeina tradicinė santykių laiko juosta, kuri gali padėti suprasti, kaip jums abiem sekasi, ir ką galite būti.

Net ir po tiek daug pasimatymų, kad nebesugebate suskaičiuoti, nesusidūrėte su fiziniais intymiais santykiais? Pasimatymai su santykių laiko juosta gali padėti jums nusiraminti. Nepaisant to, kiekvieni santykiai turi savo laiko juostą, nes kiekvienas žmogus turi savo unikalų aspektą.

Taigi, ar svarbu laikytis santykių grafiko? Adya dalijasi savo nuomone šiuo klausimu: "Laikytis tradicinio santykių grafiko gali būti ne taip svarbu, kaip anksčiau, nes iš esmės pasikeitė žmonių susipažinimo ir santykių užmezgimo būdai. "Įprastas" santykių grafikas, nors vis dar naudingas, gali būti prasmingas ne visiems."

"Vis dėlto laikytis santykių laiko juostos gali būti saugiau, nes tai padės jus morališkai kontroliuoti ir nereikės per daug galvoti, kas teisinga, o kas ne. Be to, jei manote, kad susitikinėjate su netinkamu žmogumi, galite žengti žingsnį atgal ir išsiaiškinti tai pagal santykių laiko juostą", - priduria ji.

Pažvelkime į "normalių" santykių etapų laiko juostą ir pažiūrėkime, ką jie gali reikšti jūsų santykiams.

1. Nervingai jaudinanti užsimezgusio romano pradžia

Archainiais laikais (iki internetinių pažinčių) pirmasis pasimatymas beveik išimtinai galėjo būti įvardijamas kaip naujo romano pradžia. Tačiau atsiradus internetinėms pažintims, tekstinėms pažintims (prieš susitikimą ilgiausiai rašoma SMS žinutėmis), lokautams, verčiantiems virtualiai susitikti, naujo romano pradžia nebėra pirmasis pasimatymas.

Jei ieškote santykių laiko juostos, kai jums 20 metų, pradžia gali būti ir pirmas kartas, kai jūs abu liksite iki 4 val. ryto ir rašysite vienas kitam flirtuojančias žinutes su veidukais, nuo kurių jūsų širdis suvirpa. Jei ieškote santykių laiko juostos, kai jums 30 metų, pradžia gali būti ir tai, kai jūs vienas kitam skanduojate apie tai, kad nebegalite likti iki 4 val. ryto, kaip anksčiau.

Esmė ta, kad visi santykių terminai prasideda nuo pirmojo kontakto, nepaisant unikalių jūsų situacijos kintamųjų. Šiuo etapu abu galite būti vieniši arba net būti su kitais žmonėmis. Galbūt nieko rimto neieškote arba jau dešimtmetį bandote rasti "tą vienintelį".

Pirmas pasimatymas, pirmas kartas, kai kartu girtaujate, pirmas skambutis 2 val. nakties ir t. t., ir t. t., ir pan.

2. Vienas kito supratimas

Nors mintyse esate įsitikinę, kad pažįstate šį žmogų, žinote viską, kas jam patinka, ir visus nuostabius būdus, kaip jis jums tiks, iš tikrųjų jį pažinti pradedate tik po kelių pasimatymų.

Jei reikėtų vadovautis tradiciškiausiu santykių etapų grafiku, maždaug per antrąjį pasimatymą paprastai įvyksta ir pirmasis bučinys (IRL, žinome, kad apie tai jau galvojote milijoną kartų). Po to, jei tarp jūsųdviejų užsimezga ryšys, norėsite tik sužinoti viską apie šį žmogų.

Užduosite jam įvairiausių klausimų apie save ir abu apsikeisite visomis savo istorijomis. Bandysite išsiaiškinti, koks šis žmogus yra iš tikrųjų, ir negalėsite padėti, bet su kiekviena diena vis labiau jį įsimylėsite. Šiame etape, jei viskas klostysis gerai, jaudulys jus prikaustys. Įprasta sveikų santykių eiga suteiks jums daug laikoišsiaiškinti, kokia yra šio asmens asmenybė.

3. Kas mes esame? (Pasimatymų etapas)

Pasimatymai yra keblus dalykas. Vienas partneris gali manyti, kad bus išskirtinis, kitas - ne. Vienas gali greitai suprasti, kad pasimatymas reiškia įsipareigojimą. Vienas gali net nežinoti, kad oficialiai susitikinėjate. Kai jau nueisite į 5-6 pasimatymus ir susitikinėsite vienas su kitu, gali kilti tokių klausimų kaip "Kas mes esame?", į kuriuos, žinoma, visiškai sąžiningai atsakyti turite jūs.

Pasimatymų ir santykių grafikas paprastai kiekvienam žmogui yra skirtingas. Vieni po kelių pasimatymų gali nuspręsti, kad nori tęsti tai, ką užmezgė, kiti gali neskubėti. Šiame etape svarbiausia, kad bendravimo linijos būtų atviros ir kad nemeluotumėte apie tai, ko ieškote ir ko tikitės.

"Normalus" santykių grafikas priimamas tik tada, kai abu partneriai yra sąžiningi vienas kitam. Jei jus veda, galiausiai ketinate persekioti šį asmenį didžiąją metų dalį, tačiau iš to nieko negausite. Tai nėra pati patraukliausia situacija, ar ne?

4. Svarbus santykių terminų aspektas: fizinis intymumas

Adya pasakoja, kad nėra "tobulo" laiko, kada atsiduoti fiziniam intymumui su partneriu, o laikas keičiasi kiekvienoje dinamikoje: "Atsidavimas fiziniam intymumui priklauso nuo žmogaus; kai kurie mano, kad per anksti užsiimti seksu per pirmąjį pasimatymą, bet yra žmonių, kurie tam teikia pirmenybę. Nemanau, kad, kalbant apie fizinį intymumą, yra toks dalykas kaip per anksti ar per vėlai.

"Svarbiausia, kad būtų gerbiamos ribos ir paisoma to, ko žmogus nori. Galbūt "tobulas" laikas lytiškai santykiauti yra tada, kai kiekvienas yra psichologiškai, fiziškai ir holistiškai patogus", - priduria ji.

Nepriklausomai nuo to, kada pasieksite šį pasimatymų ir santykių etapą, šis etapas turės tam tikrą poveikį jūsų dinamikai. Vėlgi, per daug nesijaudinkite dėl to, koks yra "teisingas" fizinio intymumo laikas. Jei jaučiatės teisingai, kas jums pasakys, kad taip nėra?

5. Pasimatymai išskirtinai/įpareigojantys santykiai

Žinojimas, kada nustatyti išskirtinių pasimatymų taisykles, nėra pakankamai aptartas. Kol vieni dėl fizinio intymumo tiesiog baigia prisiimti išskirtinumą, kiti gali apie tai nė nesusimąstyti. O kadangi kiekvieno iš mūsų santykių etapų trukmė mėnesiais labai skiriasi, čia nėra griežtos ir tvirtos taisyklės.

"Sakyčiau, kad žmonės turėtų nustoti atsitiktinai susitikinėti, kai tik laukia, kol kitas pakvies juos į pasimatymą, - sako Adya, - jei žinote, kad tai žmogus, kuris iš tikrųjų daro jus laimingą, ir su juo, be fizinio artumo, palaikote prasmingus santykius, galbūt atėjo laikas žengti kitą žingsnį.

"Perėję nuo atsitiktinių pasimatymų prie oficialių, galite pasikalbėti apie finansus ir kitus dalykus, kuriuos norite žinoti prieš užmegzdami santykius", - priduria ji.

"Pasimatymų ir santykių laiko juosta" gali parodyti, kada vertėtų imtis rimtesnių veiksmų nei atsitiktiniai pasimatymai.

6. "Kovos? Ne, mes nekovojame"

Fazė, kurios metu visiškai patikite, kad esate viena iš tų porų, kurios niekada nesipyksta, niekada nesutaria ir viskas atrodo tobula. Būtent čia pirmą kartą suprantate, kad dabar, jūsų džiaugsmui, jus abu vadina pora.

Jei išgyvenate santykių atoveiksmį, medaus mėnesio fazė gali baigtis greičiau nei vėliau. Kadangi atoveiksmis reiškia, kad per anksti pasinėrėte į naują romantišką veiklą, gali kilti problemų, kai pradinis pakilimas nuslūgs.

7. Įsisukę į viršų įsipareigoję santykiai

Pasibaigus medaus mėnesio laikotarpiui, prasideda ilgalaikių santykių etapai. Dabar atsidursite romantikos sūkuryje su visomis su santykiais susijusiomis komplikacijomis. Kivirčai ir ginčai jums atrodys nereikšmingi, tačiau vis dar ieškosite savo konfliktų sprendimo būdų.

Tačiau kai abu glaudžiatės kartu, jus sieja nepaaiškinamas ryšys, kuris stebina kiekvieną kartą, kai apkabinate mylimą žmogų. Santykių etapų laiko juosta rodo, kad maždaug tuo metu pradedate pildyti savo "Instagram" nuotraukomis, kuriose esate abu kartu, visada stengdamiesi būti geriausia pora.

Tikėkitės, kad šiuo etapu iš santykių sąrašo bus išbraukta daug pirmų kartų, įskaitant pirmuosius miego vakarėlius, pirmąjį susitikimą su šeima, pirmąsias bendras atostogas ir daug kitų naujų patirčių.

8. Tapote tarsi neišskiriami

Kai jūsų santykiai pradės panašėti į gerai suteptą mašiną, galite pradėti prarasti dalį savo individualumo. Jūs to net nesuprasite ir tai pajusite tokiomis akimirkomis, kaip antai, kai partnerio draugai paskambins jums ir paklaus apie jo buvimo vietą (tarsi jūs nuolat juos sekiotumėte).

Pagal santykių raidos grafiką maždaug tuo metu reguliariai susitinkate su jų šeima ir draugais, galbūt net dažnai nakvojate vienas pas kitą ir paliekate kelis dantų šepetėlius jų vonios kambaryje.

Tačiau į atsakymą į klausimą "Kas yra geras santykių grafikas?" taip pat įeina sukrėtimų laikotarpis, kuris gali įvykti šiame etape. Kiekviena pora išgyvena krizės etapą, kai gali baigtis abejonėmis dėl savo santykių tvirtumo ir atsidavimo vienas kitam.

Jis gali kilti dėl pasitikėjimo išdavystės arba tiesiog nesuderinamumo, dėl kurio jūsų ryšys įgauna nuoskaudų. Iki jo pabaigos poros paprastai arba sustiprėja, arba nutraukia santykius. Jei jūsų santykiai yra grįžtamieji, tikėkitės, kad šis etapas ateis greičiau nei vėliau.

9. Žiedo uždėjimas

Šis santykių etapo etapas paprastai yra labai subjektyvus, priklausomai nuo santykių ir nuo to, kas nori kuo greičiau susituokti. Žmonės susituokia skirtingu santykių etapu, o tai iš esmės reiškia, kad nėra iš anksto nustatyto laiko, kuris būtų geriausias visiems.

Vis dėlto galima teigti, kad ilgalaikiai santykių etapai, tokie kaip gyvenimas kartu, susitikimai su draugais ir šeima bei daug laiko praleidimas vienas su kitu, turi būti baigti prieš susižadant.

10. Santykių grafiko tikslas: susituokti

Jei nuo pat pirmos dienos susitikinėjote dėl santuokos, susituokti logiškai gali būti galutinis jūsų santykių raidos grafiko tikslas. Kai jau ilgą laiką pažįstate vienas kitą ir nusprendžiate, kad praleisti visą likusį gyvenimą kartu būtų gera idėja, laikas į tai įtraukti vyriausybę.

Tačiau tai nereiškia, kad santuoka yra paskutinis santykių etapas. Santuoka galbūt yra tik pradžia, o santykių raidos laiko juosta tikrai tęsiasi toliau, nors ir su skirtingomis žymėmis.

Bet kurių santykių raidos etapai yra unikalūs. Visada atsiranda nauja ką tik išleista pažinčių programėlė, naujas būdas su kuo nors susipažinti ir užmegzti ryšį, nauji būdai parodyti savo meilę. Nors santykių laiko juostos niekada negalima sekti iki galo, galbūt ji gali pasitarnauti kaip bendras metmenų planas, apibūdinantis tai, kas daugelį metų vyravo pažinčių kultūroje.

Nesijaudinkite bandydami išsiaiškinti, kaip atrodo jūsų santykių etapų grafikas mėnesiais, ir stenkitės daugiau dėmesio skirti sveikam ryšiui su partneriu. Kai tik sukursite pagrindinius pasitikėjimo, pagarbos, meilės ir palaikymo pagrindus, viskas bus gerai.