Плюсовете и минусите на отворените връзки - двойката терапевти говори с вас

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Връзките се променят по целия свят. Не е толкова просто, колкото да харесаш някого и да продължиш напред и да се ожениш. Хората често живеят заедно и виждат колко съвместими са, за да направят следващата стъпка към брака или някои изобщо не го правят. Някои хора в наши дни мразят моногамията, така че искат отворени връзки, но плюсовете и минусите на отворените връзки са това, което те не винагичесто се впускат в отворена връзка, без да се замислят.

Може би си мислите какво точно представляват отворените връзки? При отворените връзки двама души са отворени един към друг, че ще имат връзки с други хора и ще се информират взаимно за връзките, в които влизат. Но тяхната собствена връзка винаги ще бъде постоянна и сигурна, укрепена от любов и уважение.

Попитахме нашия експерт Прачи Вайш мнението ѝ за отворените връзки в настоящата индийска социална структура и ето какво каза тя за плюсовете и минусите на отворените връзки.

Какъв процент от отворените връзки работят?

Много е трудно да се определи процентът на функциониращите отворени връзки, тъй като нямаме достатъчно данни. Много двойки в истински отворени връзки не излизат напред, за да говорят за своето уравнение поради обществената стигма. Но някои изследвания и проучвания, проведени в САЩ и Канада, показват, че около 4 процента от общо 2000 изследвани двойки са в отворени връзки иликонсенсуална немоногамия (CNM), както още се нарича.

В тази статия статистическите данни за отворените връзки доказват, че много хора са се отказали от моногамията и предпочитат CNM.

Най-новото проучване - онлайн анкета сред представителна извадка от 2 003 канадци - установи, че 4% от тях участват в CNM. Други проучвания са съгласни с това или дават по-високи оценки:

  • Изследователи от Университета Темпъл са анкетирали 2270 възрастни американци и са установили, че 4% от тях съобщават за CNM.
  • Проучване на университета в Индиана, проведено сред 2021 възрастни американци, показва, че 10 % от жените и 18 % от мъжете са съобщили, че са имали поне една тройка.
  • Въз основа на извадки от преброяването на населението, включващи 8 718 пълнолетни самотни американци, друга група изследователи от Индиана установява, че 21% - един от всеки пет - съобщават за поне един опит с CNM.

Има известни личности, които са имали отворени връзки. Някои от имената на двойките включват Меган Фокс и Брайън Остин Грийн, Уил Смит и съпругата му Джада Пинкет, Аштън Къчър и Деми Мур (когато бяха заедно), а някогашната двойка Брад Пит и Анджелина Джоли уж са експериментирали със сексуалната свобода.

Здравословни ли са отворените връзки?

Всяка връзка може да бъде здрава, ако двамата души в нея са наясно какво искат. Що се отнася до отворените връзки, те могат да бъдат различни:

1. когато и двамата партньори осъзнаят, че са от хората, които обичат да се срещат с други хора, докато остават тясно свързани един с друг

2. Единият от партньорите иска да се вижда с други хора, но истински обича своя законен/обвързан партньор и партньорът истински приема този аспект от личността на партньора си, като същевременно е напълно сигурен във връзката си (това се случва изключително рядко)

3. Съществува основен проблем (медицински/емоционален), поради който единият партньор не е в състояние да изпълнява своята роля във връзката и позволява на другия да търси удовлетворение извън връзката

4. отворена връзка, основана на физиката, при която партньорите "играят" с други хора навън, но са емоционално свързани само със законния/обвързания партньор

5. полиамория, при която партньорите разбират и приемат, че могат да обичат повече от един човек и да поддържат повече от една интимна любовна връзка

Тъй като това е много нова концепция в Индия, има огромен потенциал за експлоатация и нараняване. Попадал съм на много двойки, при които съпругът твърди, че и двамата са привърженици на отворения сексуален начин на живот, но всъщност той е този, който иска да си играе сексуално, а съпругата/приятелката се подчинява на идеята, защото се страхува, че ако не играе заедно, той ще я изостави.

Това са факти за отворените връзки, които не можем да отречем. Те съществуват и създават огромно психическо напрежение за хората, участващи в такава връзка.

По същия начин има съпруги/приятелки, които харесват свободата да се виждат с други мъже и "позволяват" на съпрузите си да се отдават на развлечения с други жени от време на време, за да не могат да откажат на дамата. Това са все примери за разликата между експлоатацията и истинската отворена връзка. Това са плюсовете и минусите на отворените връзки.

Истинската здравословна отворена връзка се основава на съгласие, взаимно уважение, граници и дълбока любов един към друг, при която човек изпитва радост, когато вижда партньора си щастлив, без да се налага да жертва собствените си емоции.

Какви са плюсовете и минусите на отворените връзки?

Първото нещо, което двойките трябва да разберат, е, че отворената връзка не е абсолютна конструкция. Тя съществува в един континуум. Какво или колко ще рискувате в отворената връзка зависи от ВАС, вие определяте правилата, по които искате да играете - това може да е толкова просто, колкото да целунете някой друг, и толкова сложно, колкото да живеете с двама души.

Друго нещо, което трябва да запомните, е, че решението да опитате отворена връзка не е като преобразуване, което не може да бъде отменено. Това не означава, че не можете да се върнете обратно, ако разберете, че това не е за вас. И така, какви са плюсовете и минусите на отворените връзки?

Плюсовете или предимствата на отворените връзки

  • Това позволява на партньорите да видят, че партньорът им е оценен, което насочва вниманието им към това как партньорът им иска да бъде оценен.
  • Това ви дава възможност да изпитате тръпката от нова връзка, без да се налага да преминавате през мъката и несигурността.
  • В много случаи тя дори е довела двойките много по-близо един до друг, защото отваря нови нива на комуникация, които те не са изпитвали преди.
  • Той напомня, че сексът трябва да бъде забавен, като спорт, а не като клетва, която е сериозна и обвързваща.
  • Понякога хората в отворени връзки имат по-щастливи бракове, общуват повече в несексуалните аспекти на живота и са по-малко ревниви.

Например, ако играете тенис и имате постоянен партньор, с когото да играете, ако играете два или три пъти с други ентусиасти на корта, това намалява ли играта ви или създава ли проблеми с постоянния ви партньор? Не. Сексът трябва да бъде точно такъв. Така че, ако разглеждаме плюсовете и минусите на отворените връзки, то това определено са предимствата, които трябва да разгледаме.

Недостатъците на отворените връзки

  • Много е трудно двамата партньори да са на едно и също мнение за това какво биха искали от една отворена връзка; например мъжът може да иска просто да изпита различни сексуални ангажименти, докато жената може да търси връзка с някого или обратното.
  • При липса на прозрачна комуникация е невъзможно да се избегнат ревността и несигурността.
  • Социално сме програмирани за моногамия, така че опитите да се освободим от нея могат да бъдат много неудобни и да доведат до проблеми като криза на идентичността или депресия и тревожност.
  • Понякога хората започват с голям ентусиазъм, но след това единият от партньорите става властен и отказва да продължи, а другият не иска да се откаже.
  • Отворените връзки могат да причинят огромно психическо страдание и депресия, ако двамата партньори не са в състояние да се справят с множество партньори и тяхното влияние върху основната им връзка.

Ако разглеждаме плюсовете и минусите на отворените връзки, ще разберем, че недостатъците произтичат главно от факта, че двойките губят от поглед целите си и напълно се объркват в чувствата и нуждите си, след като са приели начина на живот в отворените връзки. Ето защо правилата на отворените връзки са това, което трябва да следват. На това ще се спра по-нататък.

Има ли правила за отворените връзки?

Проблемите в отворените отношения могат да бъдат решени, ако хората спазват правилата. Да! На всички клиенти, на които помагам да преминат към отворени отношения, давам набор от правила, които са много важни и трябва да се спазват старателно. Понякога хората ме питат защо отворените отношения се провалят?

Правилата са следните:

1. Започнете много, много бавно

Седнете и поговорете един с друг, за да разберете какво мислите за тази концепция; какво съдържат сексуалните ви познания, какво разбирате под тях, какви са психологическите ви бариери пред тях, какво ви кара да се чувствате неудобно?

2. Започнете с фантазия

Вместо да скачате с други хора от самото начало, внесете фантазията за други хора в спалнята; гледайте заедно порно с тройка или четворка; създайте фантазия, в която участва трети човек. Ако обърнете внимание, езикът на тялото на другия в тези сценарии ще ви подскаже къде е неудобно. След това отделете време да разплетете тези възли.

3. Бъдете сигурни в причините си

Винаги, винаги си изяснявайте защо искате да го направите и съобщавайте тези причини на партньора си. След това се съобразявайте с реакциите на партньора си на тези причини, независимо дали са положителни или отрицателни, и се опитайте да ги преодолеете заедно.

4. Да знаете кога да спрете

Усещането да се запознаеш с нов човек, когато пожелаеш, и да повишиш егото си от това може да бъде много пристрастяващо. Но това не означава, че всеки път е добре за теб.

Ако тя започне да ви създава проблеми, като например да влияе на управлението на времето ви, на работата ви, на отговорностите ви (особено ако имате деца) и на "нормалния" ви социален живот, тогава е време да си вземете почивка.

Законни ли са отворените бракове в Индия?

Не, а също така не мисля, че отворените връзки имат правен аспект. Не е като да се омъжиш за третия човек. Със самото си съществуване отворените връзки са свързани със свободата да изследваш нови хоризонти.

Говорейки за неща като легализирането им, вие създавате още един опит за поставяне на граници около тях, което е в разрез със самата цел на отворената връзка. Това, което трябва да се направи вместо това, е да им се осигури социално приемане.

Независимо дали в едно уравнение има двама души, трима, четирима или повече, то не бива да бъде осъждано, защото това е избор на двойката и последствията от него също са нейни.

Вижте също: 5 неща, които мъжете правят във връзките си и които карат жените да бъдат несигурни

Какъв е смисълът на една отворена връзка?

Препоръчвате ли отворената връзка за спасяване на брака? Това е нещо, което чувам често, и моят отговор е НИКОГА. Идеята за отворена връзка никога не трябва да се използва за закърпване на разпадащ се брак.

Ако един брак се разпада, това е така, защото има прекъсване на комуникацията между двамата партньори и вкарването на трети човек в един вече разбит сценарий НИКОГА не може да реши този проблем. Това, което правя, е първо да поправя брака и след като те са отново свързани и са създали солидна основа за себе си, тогава могат да се впуснат в игра с други хора.

Смисълът на отворената връзка е да се запази основата на основната връзка непокътната и всъщност да я направи по-стабилна, докато търсите разнообразие извън брака по взаимно съгласие.

Има плюсове и минуси на отворените връзки, но спазването на правилата на отворената връзка е много важно, ако двама души решат да бъдат в такава. Всеки, който иска да влезе в отворена връзка, трябва да е наясно, че има и възможности за усложнения и може да започне емоционална обвързаност. въпреки дискусиите и редовната комуникация с партньора, не може да се изключиНо ако нещата между партньорите могат да бъдат решени, една отворена връзка може да проработи добре.

За брачно консултиране се свържете с:

Прачи С. Вайш е клиничен психолог и терапевт на двойки, който се е наложил в една много специална ниша - помага на двойки, които искат да се впуснат в алтернативен сексуален начин на живот като суинг, размяна, полиамория и отворени връзки.

Вижте също: Какво е изневяра за отмъщение? 7 неща, които трябва да знаете

Julie Alexander

Мелиса Джоунс е експерт по връзките и лицензиран терапевт с над 10 години опит, помагайки на двойки и отделни хора да декодират тайните за по-щастливи и по-здрави взаимоотношения. Тя има магистърска степен по брачна и семейна терапия и е работила в различни среди, включително обществени клиники за психично здраве и частна практика. Мелиса е запалена в това да помага на хората да изградят по-силни връзки с партньорите си и да постигнат дълготрайно щастие в отношенията си. В свободното си време тя обича да чете, да практикува йога и да прекарва време със собствените си близки. Чрез своя блог, Decode Happier, Healthier Relationship, Мелиса се надява да сподели знанията и опита си с читатели по целия свят, помагайки им да намерят любовта и връзката, които желаят.