Das Für und Wider offener Beziehungen - Paartherapeuten sprechen mit Ihnen

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Beziehungen verändern sich weltweit. Es ist nicht mehr so einfach, jemanden zu mögen und dann zu heiraten. Oft leben Menschen zusammen und sehen, wie gut sie zueinander passen, um dann den nächsten Schritt in Richtung Ehe zu wagen, oder sie wagen ihn gar nicht. Manche Menschen verabscheuen heutzutage die Monogamie und wünschen sich offene Beziehungen, aber die Vor- und Nachteile offener Beziehungen werden nicht immerSie stürzen sich oft in eine offene Beziehung, ohne zu viel nachzudenken.

Sie werden sich vielleicht fragen, was genau sind offene Beziehungen? In einer offenen Beziehung sind zwei Menschen einander gegenüber offen, dass sie Beziehungen mit anderen eingehen, und sie informieren sich gegenseitig über die Beziehungen, die sie eingehen. Aber ihre eigene Beziehung wird immer konstant und sicher sein, gestärkt durch Liebe und Respekt.

Wir haben unseren Experten gefragt Prachi Vaish ihre Meinung zu offenen Beziehungen in der gegenwärtigen indischen Sozialstruktur und hier ist, was sie über die Vor- und Nachteile offener Beziehungen zu sagen hatte.

Wie viel Prozent der offenen Beziehungen funktionieren?

Es ist sehr schwierig, einen Prozentsatz zu ermitteln, wie viele offene Beziehungen funktionieren, da wir nicht genügend Daten haben. Viele Paare in echten offenen Beziehungen sprechen aufgrund der gesellschaftlichen Stigmatisierung nicht über ihre Beziehung. Einige Untersuchungen und Umfragen in den USA und Kanada zeigen jedoch, dass etwa 4 % der insgesamt 2000 befragten Paare in offenen Beziehungen leben oderKonsensuelle Nicht-Monogamie (CNM), wie sie auch genannt wird.

In diesem Artikel beweisen die Statistiken über offene Beziehungen, dass viele Menschen von der Monogamie abgekommen sind und CNM bevorzugen.

Die jüngste Studie, eine Online-Befragung einer repräsentativen Stichprobe von 2 003 Kanadiern, ergab eine Beteiligung von 4 Prozent an der CNM. Andere Studien stimmen dem zu - oder kommen zu höheren Schätzungen:

  • Forscher der Temple University befragten 2.270 Erwachsene in den USA und fanden heraus, dass 4 Prozent über CNM berichteten.
  • Eine Studie der Indiana University unter 2.021 Erwachsenen in den USA ergab, dass 10 Prozent der Frauen und 18 Prozent der Männer mindestens einen Dreier hatten.
  • Auf der Grundlage von Stichproben der Volkszählung von 8.718 alleinstehenden amerikanischen Erwachsenen fand eine andere Gruppe von Forschern aus Indiana heraus, dass 21 Prozent - jeder Fünfte - mindestens eine Erfahrung mit CNM gemacht haben.

Es gibt einige Prominente, die eine offene Beziehung geführt haben: Megan Fox und Brian Austin Green, Will Smith und seine Frau Jada Pinkett, Ashton Kutcher und Demi Moore (als sie noch zusammen waren) und das frühere Paar Brad Pitt und Angelina Jolie haben angeblich mit sexueller Freiheit experimentiert.

Sind offene Beziehungen gesund?

Jede Beziehung kann gesund sein, wenn sich die beiden Partner darüber im Klaren sind, was sie wollen. Bei offenen Beziehungen kann es viele Arten geben:

1. wenn beide Partner erkennen, dass sie die Art von Menschen sind, die sich gerne mit anderen Menschen treffen und gleichzeitig eng miteinander verbunden bleiben

2. ein Partner möchte sich mit anderen Menschen treffen, liebt aber seinen rechtmäßigen/verbindlichen Partner wirklich, und der Partner akzeptiert diesen Aspekt der Persönlichkeit seines Partners wirklich und ist sich in seiner Beziehung vollkommen sicher (dies ist extrem selten)

3. es gibt ein zentrales Problem (medizinisch/emotional), aufgrund dessen ein Partner nicht in der Lage ist, seine Rolle in der Beziehung zu spielen und dem anderen erlaubt, außerhalb der Beziehung nach Erfüllung zu suchen

4. eine auf Körperlichkeit basierende offene Beziehung, in der die Partner mit anderen Menschen außerhalb "spielen", aber nur mit dem legalen/verpflichteten Partner emotional verbunden sind

5. die Polyamorie, bei der die Partner verstehen und akzeptieren, dass sie mehr als eine Person lieben und mehr als eine intime Liebesbeziehung führen können

Ich habe viele Paare erlebt, bei denen der Ehemann behauptet, dass sie beide einen offenen sexuellen Lebensstil pflegen, aber in Wirklichkeit ist er es, der sexuell herumspielen will, und die Frau/Freundin gibt nach, weil sie Angst hat, dass er sie verlässt, wenn sie nicht mitspielt.

Das sind Tatsachen, die wir nicht leugnen können und die für die an einer solchen Beziehung beteiligten Personen eine enorme psychische Belastung darstellen.

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Ebenso gibt es Ehefrauen/Freundinnen, die die Freiheit mögen, sich mit anderen Männern zu treffen, und ihren Männern "erlauben", sich ab und zu mit anderen Frauen zu vergnügen, so dass sie der Dame nicht "Nein" sagen können. Dies sind alles Beispiele für den Unterschied zwischen Ausbeutung und einer echten offenen Beziehung. Dies sind die Vor- und Nachteile offener Beziehungen.

Eine wirklich gesunde, offene Beziehung basiert auf gegenseitigem Einverständnis, gegenseitigem Respekt, Grenzen und einer tiefen Liebe füreinander, bei der man Freude empfindet, wenn der Partner glücklich ist, ohne seine eigenen Gefühle opfern zu müssen.

Was sind die Vor- und Nachteile von offenen Beziehungen?

Das erste, was Paare verstehen müssen, ist, dass eine offene Beziehung kein absolutes Konstrukt ist. Sie existiert auf einem Kontinuum. Was oder wie viel Sie in einer offenen Beziehung wagen, hängt von IHNEN ab, Sie entscheiden, nach welchen Regeln Sie spielen wollen - es kann so einfach sein, wie jemanden zu küssen, oder so kompliziert, wie tatsächlich mit zwei Menschen zu leben.

Außerdem ist die Entscheidung für eine offene Beziehung nicht wie eine Bekehrung, die nicht mehr rückgängig gemacht werden kann. Das bedeutet nicht, dass man nicht wieder zurückgehen kann, wenn man merkt, dass es nicht das Richtige für einen ist. Was sind also die Vor- und Nachteile einer offenen Beziehung?

Die Vorteile einer offenen Beziehung

  • Es ermöglicht den Partnern zu sehen, wie ihr Partner geschätzt wird, was ihre eigene Aufmerksamkeit darauf lenkt, wie ihr Partner geschätzt werden möchte.
  • Es gibt Ihnen die Möglichkeit, den Nervenkitzel einer neuen Beziehung zu erleben, ohne den Herzschmerz und die Unsicherheit zu durchleben.
  • In vielen Fällen hat es die Paare sogar viel näher zueinander gebracht, weil es ihnen neue Ebenen der Kommunikation eröffnet, die sie vorher nicht erlebt haben.
  • Es erinnert daran, dass Sex Spaß machen soll, wie ein Sport, und nicht wie ein Amtseid, ganz ernsthaft und schwungvoll.
  • Manchmal haben Menschen in offenen Beziehungen glücklichere Ehen, sie kommunizieren mehr über die nicht-sexuellen Aspekte des Lebens und sind weniger eifersüchtig.

Wenn Sie zum Beispiel Tennis spielen und einen festen Partner haben, mit dem Sie spielen, und Sie spielen zwei- oder dreimal mit anderen Enthusiasten auf dem Platz, mindert das Ihr Spiel oder führt es zu Problemen mit Ihrem festen Tennispartner? Nein. Sex sollte genau so sein. Wenn wir also die Vor- und Nachteile offener Beziehungen betrachten, dann sind das definitiv die Vorteile, die man in Betracht ziehen sollte.

Die Nachteile einer offenen Beziehung

  • Es ist sehr schwierig, dass die beiden Partner genau wissen, was sie sich von einer offenen Beziehung erhoffen. So kann es sein, dass der Mann einfach nur verschiedene sexuelle Erfahrungen machen möchte, während die Frau nach einer Verbindung mit jemandem sucht oder umgekehrt.
  • In Ermangelung einer transparenten Kommunikation lassen sich Eifersucht und Unsicherheit nicht vermeiden.
  • Wir sind gesellschaftlich auf Monogamie programmiert, so dass es sehr unangenehm sein kann, zu versuchen, sich davon zu lösen, und zu Problemen wie Identitätskrisen oder Depressionen und Angstzuständen führen kann.
  • Manchmal beginnen Menschen mit viel Enthusiasmus, aber dann wird ein Partner besitzergreifend und weigert sich, weiterzumachen, aber der andere Partner will nicht aufgeben.
  • Offene Beziehungen können zu immensen seelischen Qualen und Depressionen führen, wenn zwei Partner nicht in der Lage sind, mit mehreren Partnern und deren Einfluss auf ihre Hauptbeziehung umzugehen.

Wenn wir uns mit den Vor- und Nachteilen offener Beziehungen befassen, dann werden wir feststellen, dass die Nachteile vor allem daraus resultieren, dass die Paare ihre Ziele aus den Augen verlieren und völlig verwirrt sind, was ihre Gefühle und Bedürfnisse angeht, wenn sie sich erst einmal auf den Lebensstil einer offenen Beziehung eingelassen haben. Deshalb sind die Regeln für offene Beziehungen das, was sie beachten müssen. Dazu komme ich gleich.

Gibt es irgendwelche Regeln für offene Beziehungen?

Probleme in offenen Beziehungen können bewältigt werden, wenn man sich an die Regeln hält. Ja! Allen Klienten, denen ich beim Übergang zu offenen Beziehungen helfe, gebe ich eine Reihe von Regeln mit auf den Weg, die sehr wichtig sind und sorgfältig befolgt werden müssen. Manchmal werde ich gefragt, warum offene Beziehungen scheitern.

Die Regeln lauten:

1. sehr, sehr langsam starten

Setzt euch zusammen und redet miteinander, um zu verstehen, was ihr über das Konzept denkt; was beinhaltet euer sexuelles Wissen, was versteht ihr darunter, was sind eure psychologischen Barrieren dagegen, was bereitet euch Unbehagen dabei?

2. mit Fantasie beginnen

Anstatt sich von Anfang an auf andere Menschen einzulassen, bringen Sie die Fantasie anderer Menschen ins Schlafzimmer; sehen Sie sich gemeinsam Pornos zu dritt oder zu viert an; entwickeln Sie eine Fantasie, in der eine dritte Person involviert ist. Wenn Sie aufmerksam sind, wird Ihnen die Körpersprache des anderen in diesen Szenarien verraten, wo es unangenehm ist. Dann nehmen Sie sich die Zeit, diese Knoten zu lösen.

3. Seien Sie sich Ihrer Gründe sicher

Seien Sie sich immer darüber im Klaren, warum Sie es tun wollen, und teilen Sie diese Gründe Ihrem Partner mit. Respektieren Sie dann die Reaktionen Ihres Partners auf diese Gründe, ob positiv oder negativ, und versuchen Sie, sie gemeinsam zu verarbeiten.

4. Wissen, wann man aufhören muss

Der Kick, eine neue Person zu treffen, wann immer man will, und dadurch einen Ego-Schub zu bekommen, kann sehr süchtig machen. Das bedeutet aber nicht, dass es jedes Mal gut für einen ist.

Wenn es anfängt, Ihnen Probleme zu bereiten, wie z. B. die Beeinträchtigung Ihres Zeitmanagements, Ihrer Arbeitsleistung, Ihrer Verantwortlichkeiten (vor allem, wenn Sie Kinder haben) und Ihres "normalen" sozialen Lebens, dann ist es Zeit, eine Pause einzulegen.

Nein, und ich glaube auch nicht, dass es einen rechtlichen Aspekt bei offenen Beziehungen gibt. Es ist ja nicht so, dass man die dritte Person heiratet. Offene Beziehungen bedeuten ja gerade, dass man die Freiheit hat, neue Horizonte zu entdecken.

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Wenn man über Dinge wie ihre Legalisierung spricht, ist das ein weiterer Versuch, ihnen Grenzen zu setzen, was den eigentlichen Zweck einer offenen Beziehung zunichte macht. Was stattdessen getan werden muss, ist, ihnen gesellschaftliche Akzeptanz zu verschaffen.

Ob zwei, drei, vier oder mehr Personen an einer Gleichung beteiligt sind, sollte nicht verpönt werden, denn es ist die Entscheidung des Paares und die Konsequenzen sind auch von ihnen zu tragen.

Was ist der Sinn einer offenen Beziehung?

Empfehlen Sie eine offene Beziehung, um eine Ehe zu retten? Diese Frage höre ich oft, und meine Antwort lautet: NIEMALS. Die Idee einer offenen Beziehung sollte niemals dazu dienen, eine kaputte Ehe zu reparieren.

Wenn eine Ehe zerbricht, dann deshalb, weil die Kommunikation zwischen den beiden Partnern gestört ist, und eine dritte Person in ein bereits zerrüttetes Szenario zu bringen, kann dieses Problem NIEMALS lösen. Was ich tue, ist, zuerst die Ehe zu reparieren, und dann, wenn sie wieder verbunden sind und eine solide Grundlage für sich selbst geschaffen haben, können sie es wagen, mit anderen Menschen zu spielen.

Der Sinn einer offenen Beziehung besteht darin, das Fundament der primären Beziehung intakt zu halten und es sogar zu festigen, während man im gegenseitigen Einvernehmen nach Abwechslung außerhalb der Ehe sucht.

Es gibt Vor- und Nachteile offener Beziehungen, aber das Einhalten der Regeln für offene Beziehungen ist sehr wichtig, wenn sich zwei Menschen für eine Beziehung entscheiden. Jeder, der eine offene Beziehung eingehen möchte, sollte sich auch darüber im Klaren sein, dass es auch Komplikationen geben kann und eine emotionale Bindung entstehen kann. Trotz der Gespräche und der regelmäßigen Kommunikation mit dem Partner kann man nicht ausschließen, dassAber wenn es gelingt, die Dinge zwischen den Partnern zu regeln, kann eine offene Beziehung gut funktionieren.

Für Eheberatung wenden Sie sich bitte an:

Prachi S Vaish ist eine klinische Psychologin und Paartherapeutin, die sich einen Platz in einer ganz besonderen Nische geschaffen hat - sie hilft Paaren, die sich in einen alternativen sexuellen Lebensstil wie Swinging, Swapping, Polyamorie und offene Beziehungen hineinwagen wollen.

Julie Alexander

Melissa Jones ist eine Beziehungsexpertin und lizenzierte Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen dabei zu helfen, die Geheimnisse glücklicherer und gesünderer Beziehungen zu entschlüsseln. Sie verfügt über einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie und hat in verschiedenen Einrichtungen gearbeitet, darunter in kommunalen psychiatrischen Kliniken und in Privatpraxen. Melissa hilft mit Leidenschaft dabei, Menschen dabei zu helfen, stärkere Beziehungen zu ihren Partnern aufzubauen und in ihren Beziehungen dauerhaftes Glück zu erreichen. In ihrer Freizeit liest sie gerne, praktiziert Yoga und verbringt Zeit mit ihren Lieben. Mit ihrem Blog „Decode Happier, Healthier Relationship“ möchte Melissa ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Lesern auf der ganzen Welt teilen und ihnen dabei helfen, die Liebe und Verbindung zu finden, die sie sich wünschen.