Prednosti in slabosti odprtih razmerij - parni terapevti se pogovarjajo z vami

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Odnosi se spreminjajo po vsem svetu. Ni več tako preprosto, kot da imaš nekoga rad in se poročiš. Ljudje pogosto živijo skupaj in vidijo, koliko so kompatibilni, da naredijo naslednji korak k poroki, nekateri pa tega sploh ne storijo. Nekateri ljudje danes sovražijo monogamijo, zato želijo odprte odnose, vendar prednosti in slabosti odprtih odnosov niso vednopremisli. Pogosto se v odprto razmerje podajo brez pretiranega razmišljanja.

Morda si mislite, kaj točno so odprta razmerja? V odprtem razmerju sta dva človeka odprta drug do drugega, da bosta v razmerjih z drugimi, in drug drugega obveščata o razmerjih, v katera vstopata. Vendar bo njun odnos vedno stalen in varen, okrepljen z ljubeznijo in spoštovanjem.

Našega strokovnjaka smo vprašali Prachi Vaish njen pogled na odprta razmerja v trenutni indijski družbeni strukturi in tukaj je napisala, kaj ima povedati o prednostih in slabostih odprtih razmerij.

Kolikšen odstotek odprtih razmerij deluje?

Zelo težko je določiti odstotek, koliko odprtih razmerij deluje, saj nimamo dovolj podatkov. Veliko parov v resnično odprtih razmerjih se zaradi družbene stigme ne oglasi, da bi spregovorili o svoji enačbi. Toda nekatere raziskave in ankete, opravljene v ZDA in Kanadi, kažejo, da je približno 4 odstotke od skupno 2000 anketiranih parov v odprtih razmerjih alikonsenzualna nemonogamija (CNM), kot jo tudi imenujemo.

V tem članku so statistični podatki o odprtih razmerjih dokazali, da se je veliko ljudi oddaljilo od monogamije in se raje odločajo za CNM.

Najnovejša študija, spletna anketa na reprezentativnem vzorcu 2.003 Kanadčanov, je pokazala, da je v CNM vključenih 4 odstotke ljudi. Druge študije se s tem strinjajo - ali pa so ocene višje:

  • Raziskovalci Univerze Temple so anketirali 2.270 odraslih Američanov in ugotovili, da jih je 4 odstotke poročalo o CNM.
  • Študija Univerze Indiana, v kateri je sodelovalo 2 021 odraslih Američanov, je pokazala, da je 10 odstotkov žensk in 18 odstotkov moških poročalo o vsaj enem seksu v troje.
  • Druga skupina raziskovalcev iz Indiane pa je na podlagi vzorcev 8 718 odraslih samskih Američanov iz popisa prebivalstva ugotovila, da jih je 21 odstotkov - vsak peti - poročalo o vsaj eni izkušnji s CNM.

Nekateri zvezdniki so živeli v odprtih razmerjih: Megan Fox in Brian Austin Green, Will Smith in žena Jada Pinkett, Ashton Kutcher in Demi Moore (ko sta bila skupaj), nekdanji par Brad Pitt in Angelina Jolie pa naj bi eksperimentirala s spolno svobodo.

Ali so odprta razmerja zdrava?

Vsako razmerje je lahko zdravo, če sta si osebi v njem na jasnem, kaj želita. Kar zadeva odprta razmerja, so lahko različna:

1. kjer oba partnerja spoznata, da sta tiste vrste človeka, ki uživata v druženju z drugimi ljudmi, hkrati pa ostajata tesno povezana drug z drugim

2. Eden od partnerjev se želi videvati z drugimi ljudmi, vendar resnično ljubi svojega zakonitega/zavezanega partnerja in partner resnično sprejema ta vidik partnerjeve osebnosti, hkrati pa je popolnoma varen v svojem razmerju (to je zelo redko)

3. Obstaja osrednja težava (zdravstvena/čustvena), zaradi katere eden od partnerjev ne more odigrati svoje vloge v odnosu in drugemu omogoča, da išče izpolnitev zunaj odnosa.

Poglej tudi: 7 tehnik prikrite privlačnosti, ki jih lahko uporabite ZDAJ

4. Odprto razmerje, ki temelji na telesnosti, v katerem se partnerja "igrata" z drugimi ljudmi zunaj, vendar sta čustveno povezana le z zakonitim/obveznim partnerjem

5. Poliamorija, kjer partnerja razumeta in sprejemata, da lahko ljubita več kot eno osebo in imata več kot eno intimno ljubezensko razmerje.

Poglej tudi: 10 vrst razhodov, ki se ponovno združijo s časovnicami

Ker je to v Indiji zelo nov koncept, obstaja ogromna možnost izkoriščanja in prizadetosti. Srečal sem že veliko parov, v katerih mož trdi, da sta oba za odprt spolni način življenja, v resnici pa je on tisti, ki se želi spolno poigravati, žena/prijateljica pa se mu prepusti, ker se boji, da jo bo zapustil, če se ne bo poigravala.

To so dejstva o odprtih razmerjih, ki jih ne moremo zanikati. Ta obstajajo in ustvarjajo ogromno duševno obremenitev za osebe, vpletene v takšno razmerje.

Podobno velja za žene/prijateljice, ki jim je všeč svoboda videvanja z drugimi moškimi in svojim možem "dovolijo", da se občasno razvajajo z drugimi ženskami, tako da ženski ne morejo reči ne. Vse to so primeri razlike med izkoriščanjem in resnično odprtim razmerjem. To so prednosti in slabosti odprtih razmerij.

Resnično zdravo odprto razmerje temelji na soglasju, medsebojnem spoštovanju, mejah in globoki medsebojni ljubezni, pri čemer se človek veseli, ko vidi svojega partnerja srečnega, ne da bi mu bilo treba žrtvovati lastna čustva.

Katere so prednosti in slabosti odprtih razmerij?

Prva stvar, ki jo morajo pari razumeti, je, da odprto razmerje ni absoluten konstrukt. Obstaja na kontinuumu. Kaj ali koliko si upate v odprtem razmerju, je odvisno od VAS, vi določite pravila, po katerih želite igrati - lahko je to tako preprosto kot poljubljanje nekoga drugega in tako zapleteno kot dejansko življenje z dvema osebama.

Še ena stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da odločitev, da poskusite odprto razmerje, ni kot spreobrnitev, ki je ni mogoče spremeniti. To ne pomeni, da se ne morete vrniti, če ugotovite, da to ni za vas. Kaj so torej prednosti in slabosti odprtih razmerij?

Prednosti ali prednosti odprtih razmerij

  • Partnerja vidita, da je njun partner cenjen, kar ju opozori na to, kako si želita, da bi bil cenjen njun partner.
  • To vam daje priložnost, da izkusite vznemirjenje novega razmerja, ne da bi vam bilo treba preživeti bolečino in negotovost.
  • V mnogih primerih je pare celo močno približala drug drugemu, saj odpira nove ravni komunikacije, ki jih prej niso izkusili.
  • Spomni, da naj bi bil seks zabaven, kot šport, ne pa kot prisega, ki je resna in zavezujoča.
  • Včasih imajo ljudje v odprtih razmerjih srečnejše zakone, več komunicirajo v neseksualnih vidikih življenja in so manj ljubosumni.

Če na primer igrate tenis in imate stalnega partnerja, s katerim igrate, če dvakrat ali trikrat igrate z drugimi navdušenci na igrišču, ali to zmanjšuje vašo igro ali povzroča težave z vašim stalnim teniškim partnerjem? Ne. Seks naj bi bil ravno takšen. Če torej obravnavamo prednosti in slabosti odprtih razmerij, potem so to vsekakor prednosti, ki jih je treba preučiti.

Slabosti ali pomanjkljivosti odprtih razmerij

  • Zelo težko je, da bi se partnerja strinjala glede tega, kaj si želita od odprtega razmerja; moški si na primer morda želi le različnih spolnih odnosov, medtem ko ženska morda išče povezavo z nekom ali obratno.
  • Brez pregledne komunikacije se ni mogoče izogniti ljubosumju in negotovosti.
  • Družbeno smo bili programirani za monogamnost, zato je lahko zelo neprijetno, če se poskušamo od tega osvoboditi, kar lahko povzroči težave, kot so kriza identitete ali depresija in tesnoba.
  • Včasih ljudje začnejo z velikim navdušenjem, nato pa eden od partnerjev postane posesiven in noče nadaljevati, drugi pa ne želi odnehati.
  • Odprta razmerja lahko povzročijo ogromno duševno agonijo in depresijo, če partnerja ne zmoreta obvladovati več partnerjev in njihovega vpliva na primarno razmerje.

Če preučimo prednosti in slabosti odprtih razmerij, potem bomo ugotovili, da slabosti izhajajo predvsem iz dejstva, da pari izgubijo izpred oči svoje cilje in postanejo popolnoma zmedeni glede svojih čustev in potreb, ko sprejmejo življenjski slog odprtega razmerja. Zato so pravila odprtega razmerja tista, ki jih morajo upoštevati. Temu se bom posvetil v nadaljevanju.

Ali obstajajo kakšna pravila za odprta razmerja?

Težave v odprtih razmerjih je mogoče odpraviti, če se ljudje držijo pravil. Da! Vsem strankam, ki jim pomagam pri prehodu v odprta razmerja, dam nabor pravil, ki so zelo pomembna in jih je treba vestno upoštevati. Včasih me ljudje vprašajo, zakaj odprta razmerja propadejo?

Pravila so naslednja:

1. Začnite zelo zelo počasi

Sedite in se pogovorite ter ugotovite, kaj menite o tem konceptu; kaj vsebuje vaše spolno znanje, kaj razumete pod tem pojmom, kakšne so vaše psihološke ovire pri tem, kaj vam je neprijetno?

2. Začnite s fantazijo

Namesto da od prve besede skačete z drugimi ljudmi, v spalnico vnesite fantazijo o drugih ljudeh; skupaj si oglejte pornografijo v troje ali četvero; ustvarite fantazijo, v katero je vpletena tretja oseba. Če boste pozorni, vam bo telesna govorica drug drugega v teh scenarijih povedala, kje je neprijetno. Nato si vzemite čas, da te vozle razvozlate.

3. Bodite prepričani o svojih razlogih

Vedno, vedno jasno povejte, zakaj želite to storiti, in te razloge sporočite partnerju. Nato upoštevajte partnerjeve odzive na te razloge, naj bodo pozitivni ali negativni, in jih poskušajte skupaj premostiti.

4. Vedeti, kdaj se ustaviti

Spoznavanje novih ljudi, kadar koli si to zaželite, in dvigovanje ega zaradi tega je lahko zelo zasvojljivo. Vendar to še ne pomeni, da je to vsakič dobro za vas.

Če vam začne povzročati težave, kot so vpliv na upravljanje časa, delovno uspešnost, odgovornosti (zlasti če imate otroke) in "običajno" družabno življenje, je čas, da si vzamete odmor.

Ali so odprte poroke v Indiji zakonite?

Ne, prav tako pa mislim, da odprta razmerja nimajo pravnega vidika. Ne gre za poroko s tretjo osebo. Odprta razmerja že zaradi svojega obstoja pomenijo svobodo pri raziskovanju novih obzorij.

S tem, ko govorite o stvareh, kot je njihova legalizacija, ustvarjate še en poskus postavljanja meja okoli njih, kar izniči sam namen odprtega razmerja. Namesto tega je treba poskrbeti za njihovo družbeno sprejemanje.

Ne glede na to, ali sta v enačbi dve osebi ali trije, štirje ali več, tega ne smemo obsojati, saj je to odločitev para in tudi njene posledice so njuna stvar.

V čem je smisel odprtega razmerja?

Ali priporočate odprto razmerje za reševanje zakona? To pogosto slišim in moj odgovor je NIKOLI. Ideja o odprtem razmerju se nikoli ne sme uporabiti za popravljanje razpadajočega zakona.

Če zakon razpade, je to zato, ker je prišlo do prekinitve komunikacije med partnerjema, in če v že razpadli scenarij vključite tretjo osebo, se ta težava NIKOLI ne more rešiti. Najprej popravim zakon in ko sta ponovno povezana in sta si ustvarila trdne temelje, se lahko podata v igro z drugimi ljudmi.

Bistvo odprtega razmerja je, da ohranite temelje primarnega razmerja nedotaknjene in jih dejansko utrdite, medtem ko iščete raznolikost zunaj zakonske zveze z obojestranskim soglasjem.

Odprta razmerja imajo prednosti in slabosti, vendar je upoštevanje pravil odprtega razmerja zelo pomembno, če se dve osebi odločita zanj. Vsakdo, ki se želi spustiti v odprto razmerje, se mora zavedati, da obstajajo tudi možnosti zapletov in da se lahko začne dogajati čustvena navezanost. Kljub pogovorom in redni komunikaciji s partnerjem ni mogoče izključitiČe pa se partnerja lahko dogovorita, lahko odprto razmerje dobro funkcionira.

Za zakonsko svetovanje se obrnite na:

Prachi S Vaish je klinična psihologinja in terapevtka za pare, ki se je uveljavila v zelo posebni niši - pomaga parom, ki se želijo odločiti za alternativni spolni način življenja, kot so svinganje, zamenjava, poliamorija in odprti odnosi.

Julie Alexander

Melissa Jones je strokovnjakinja za odnose in licencirana terapevtka z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pomoči parom in posameznikom pri dekodiranju skrivnosti do srečnejših in bolj zdravih odnosov. Ima magisterij iz zakonske in družinske terapije in je delala v različnih okoljih, vključno s skupnostnimi klinikami za duševno zdravje in zasebno prakso. Melissa strastno pomaga ljudem zgraditi močnejše povezave s svojimi partnerji in doseči dolgotrajno srečo v svojih odnosih. V prostem času uživa v branju, vadbi joge in preživljanju časa s svojimi najdražjimi. Prek svojega bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa upa, da bo svoje znanje in izkušnje delila z bralci po vsem svetu ter jim pomagala najti ljubezen in povezanost, ki si jo želita.