खुले संबंधों के फायदे और नुकसान- कपल थेरेपिस्ट आपसे बात करते हैं

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

दुनिया भर में रिश्ते बदल रहे हैं। यह उतना आसान नहीं है जितना आप किसी को पसंद करते हैं और आगे बढ़ कर शादी कर लेते हैं। लोग अक्सर लिव-इन में रहते हैं और देखते हैं कि वे शादी की दिशा में अगला कदम उठाने के लिए कितने अनुकूल हैं या कुछ इसे बिल्कुल भी नहीं लेते हैं। कुछ लोग इन दिनों मोनोगैमी से घृणा करते हैं इसलिए वे खुले रिश्ते चाहते हैं लेकिन खुले रिश्तों के पक्ष और विपक्ष वे हैं जो वे हमेशा नहीं मानते हैं। वे अक्सर बिना ज्यादा सोचे-समझे एक खुले रिश्ते में कूद जाते हैं।

आप सोच सकते हैं कि वास्तव में खुले रिश्ते क्या हैं? एक खुले रिश्ते में, दो लोग एक-दूसरे के लिए खुले होते हैं कि वे दूसरों के साथ रिश्ते में रहेंगे और वे एक-दूसरे को उन रिश्तों के बारे में सूचित करते रहेंगे जो वे करते हैं। लेकिन उनका खुद का रिश्ता हमेशा स्थिर और सुरक्षित रहेगा, प्यार और सम्मान से मजबूत होगा।

हमने अपनी विशेषज्ञ प्राची वैश से वर्तमान भारतीय सामाजिक संरचना में खुले संबंधों पर उनकी राय पूछी और यहां बताया गया है कि उन्हें क्या करना था खुले रिश्तों के फायदे और नुकसान के बारे में बताएं।

खुले रिश्तों का कितना प्रतिशत काम करता है?

कितने खुले रिश्ते काम करते हैं, इसका प्रतिशत स्थापित करना बहुत मुश्किल है क्योंकि हम पर्याप्त डेटा नहीं है। सच्चे खुले संबंधों में बहुत सारे जोड़े सामाजिक कलंक के कारण अपने समीकरण के बारे में बात करने के लिए आगे नहीं आते हैं। लेकिन अमेरिका और कनाडा में किए गए कुछ शोध और सर्वेक्षण बताते हैं कि लगभग 4 प्रतिशतसर्वेक्षण किए गए कुल 2000 जोड़े खुले संबंधों या सहमति से गैर-मोनोगैमी (सीएनएम) में हैं, जैसा कि इसे भी कहा जाता है।

इस लेख में खुले संबंधों के आंकड़े साबित करते हैं कि बहुत से लोग मोनोगैमी से दूर चले गए हैं और सीएनएम को पसंद करते हैं।

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द सबसे हालिया अध्ययन, 2,003 कनाडाई लोगों के प्रतिनिधि नमूने के एक ऑनलाइन सर्वेक्षण में, CNM में 4 प्रतिशत भागीदारी पाई गई। अन्य अध्ययन सहमत हैं - या उच्च अनुमान के साथ आते हैं:

  • टेम्पल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 2,270 अमेरिकी वयस्कों का सर्वेक्षण किया और पाया कि 4 प्रतिशत ने CNM की सूचना दी।
  • 2,021 अमेरिकी वयस्कों के एक इंडियाना विश्वविद्यालय के अध्ययन ने दिखाया कि 10 प्रतिशत महिलाओं और 18 प्रतिशत पुरुषों ने कम से कम एक त्रिगुट होने की सूचना दी।
  • और 8,718 एकल अमेरिकी वयस्कों की जनगणना के नमूनों के आधार पर, इंडियाना शोधकर्ताओं के एक अन्य समूह ने पाया कि 21 प्रतिशत—पांच में से एक—ने कम से कम एक अनुभव की सूचना दी सीएनएम।

कुछ हस्तियां ऐसी हैं जो खुले संबंधों में रही हैं। जोड़े के कुछ नामों में मेगन फॉक्स और ब्रायन ऑस्टिन ग्रीन, विल स्मिथ और पत्नी जैडा पिंकेट, एश्टन कचर और डेमी मूर (जब वे एक साथ थे) और पूर्व युगल ब्रैड पिट और एंजेलीना जोली ने कथित तौर पर यौन स्वतंत्रता के साथ प्रयोग किया है।<1

क्या खुले रिश्ते स्वस्थ हैं?

कोई भी रिश्ता तब स्वस्थ हो सकता है जब उसमें मौजूद दो लोग स्पष्ट हों कि वे क्या चाहते हैं। जब ओपन रिलेशनशिप की बात आती है तो कई तरह के हो सकते हैं:

1. कहाँदोनों भागीदारों को एहसास होता है कि वे उस तरह के लोग हैं जो एक दूसरे के साथ घनिष्ठ रूप से बंधे रहने के दौरान दूसरे लोगों को देखने का आनंद लेते हैं

2। एक साथी अन्य लोगों को देखना चाहता है लेकिन वास्तव में अपने कानूनी/प्रतिबद्ध साथी से प्यार करता है और साथी अपने रिश्ते में पूरी तरह से सुरक्षित रहते हुए अपने साथी के व्यक्तित्व के इस पहलू को वास्तव में स्वीकार करता है (यह अत्यंत दुर्लभ है)

3। एक केंद्रीय मुद्दा (चिकित्सा/भावनात्मक) है जिसके कारण एक साथी रिश्ते में अपनी भूमिका निभाने में सक्षम नहीं होता है और दूसरे को रिश्ते के बाहर पूर्णता की तलाश करने की अनुमति देता है

4। एक शारीरिकता-आधारित खुला संबंध जहां साथी बाहर के अन्य लोगों के साथ 'खेलते' हैं लेकिन भावनात्मक रूप से केवल कानूनी/प्रतिबद्ध साथी के साथ जुड़े होते हैं

5। पॉलीमोरी, जहां पार्टनर समझते हैं और स्वीकार करते हैं कि वे एक से अधिक लोगों को प्यार कर सकते हैं और एक से अधिक अंतरंग प्रेम संबंध रख सकते हैं

चूंकि भारत में यह एक बहुत ही नई अवधारणा है, इसलिए शोषण और शोषण की अपार संभावनाएं हैं। आहत। मैं ऐसे कई जोड़ों से मिला हूं जहां पति का दावा है कि वे दोनों खुले यौन जीवन शैली में हैं, लेकिन वास्तव में, यह वह है जो यौन रूप से खेलना चाहता है और पत्नी/प्रेमिका इस विचार के सामने आत्मसमर्पण कर देती है क्योंकि वह डरती है कि अगर वह ऐसा नहीं करती है। वह उसे साथ नहीं छोड़ेगा।

ये रिश्ते के खुले तथ्य हैं जिन्हें हम नकार नहीं सकते। ये मौजूद हैं और इसमें शामिल लोगों पर अत्यधिक मानसिक तनाव पैदा करते हैंइस तरह के रिश्ते में।

इसी तरह, ऐसी पत्नियां/गर्लफ्रेंड हैं जो अन्य पुरुषों को देखने की आजादी पसंद करती हैं और अपने पति को समय-समय पर अन्य महिलाओं के साथ संबंध बनाने की "अनुमति" देती हैं ताकि वे उस महिला को मना न कर सकें। ये सभी शोषण और सच्चे खुले संबंधों के बीच के अंतर के उदाहरण हैं। ये खुले रिश्तों के फायदे और नुकसान हैं।

एक सच्चा स्वस्थ खुला रिश्ता सहमति, आपसी सम्मान, सीमाओं और एक-दूसरे के लिए गहरे प्यार पर आधारित होता है, जहां व्यक्ति अपनी भावनाओं का त्याग किए बिना अपने साथी को खुश देखकर खुशी महसूस करता है।

खुले रिश्तों के फायदे और नुकसान क्या हैं?

जोड़ों को सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि एक खुला रिश्ता क्या है? पूर्ण निर्माण नहीं। यह एक निरंतरता पर मौजूद है। आप एक खुले रिश्ते में क्या या कितना उद्यम करते हैं, यह आप पर निर्भर करता है, आप उन नियमों को तय करते हैं जिन्हें आप खेलना चाहते हैं - यह किसी और को चूमने जितना आसान हो सकता है और वास्तव में दो लोगों के साथ रहने जितना जटिल हो सकता है।

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याद रखने वाली एक और बात यह है कि एक खुले रिश्ते को आजमाने का फैसला एक रूपांतरण की तरह नहीं है जिसे उलटा नहीं जा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आपको पता है कि यह आपके लिए नहीं है तो आप वापस नहीं जा सकते। तो खुले संबंधों के लाभ और हानि क्या हैं?

खुले संबंधों के लाभ या लाभ

  • यह भागीदारों को अपने साथी की सराहना करते हुए देखने की अनुमति देता है जो स्वयं उनका ध्यान आकर्षित करता हैकैसे उनका साथी चाहता है कि उसकी सराहना की जाए।
  • यह आपको दिल के दर्द और असुरक्षा से गुजरे बिना एक नए रिश्ते के रोमांच का अनुभव करने का मौका देता है।
  • कई उदाहरणों में, यह जोड़ों को सही करने के लिए एक-दूसरे के बहुत करीब भी लाया है क्योंकि यह संचार के नए स्तरों को खोलता है जो उन्होंने पहले अनुभव नहीं किया है।
  • यह एक अनुस्मारक लाता है कि सेक्स को मज़ेदार माना जाता है, एक खेल की तरह, पद की शपथ की तरह नहीं, सभी गंभीर और बंधनकारी।
  • कभी-कभी खुले संबंधों में रहने वाले लोगों की शादियां सुखी होती हैं, वे जीवन के गैर-यौन पहलुओं में अधिक संवाद करते हैं और कम ईर्ष्यालु होते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप टेनिस खेलते हैं और आपके पास खेलने के लिए एक नियमित साथी है यदि आप कोर्ट पर अन्य उत्साही लोगों के साथ दो या तीन बार खेलते हैं, क्या यह आपके खेल को कम करता है या यह आपके नियमित टेनिस साथी के साथ समस्याएँ पैदा करता है? नहीं, सेक्स को बिल्कुल वैसा ही माना जाता है। तो अगर हम खुले संबंधों के फायदे और नुकसान देख रहे हैं तो ये निश्चित रूप से देखने के फायदे हैं।

खुले रिश्तों के नुकसान या नुकसान

  • दो साझेदारों के लिए बिल्कुल एक ही पृष्ठ पर होना बहुत मुश्किल है कि वे एक से क्या चाहते हैं खुले रिश्ते; उदाहरण के लिए, हो सकता है कि पुरुष केवल विभिन्न यौन संबंधों का अनुभव करना चाहता हो, जबकि महिला किसी के साथ संबंध की तलाश कर रही हो या इसके विपरीत।
  • अनुपस्थिति मेंपारदर्शी संचार, ईर्ष्या और असुरक्षा से बचना असंभव है
  • हमें सामाजिक रूप से मोनोगैमी के लिए प्रोग्राम किया गया है, इसलिए कोशिश करना और उससे मुक्त होना बहुत असहज हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप पहचान संकट या अवसाद और चिंता जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
  • कभी-कभी लोग बहुत उत्साह के साथ शुरुआत करते हैं लेकिन फिर एक साथी स्वामित्व में आ जाता है और जारी रखने से इंकार कर देता है लेकिन दूसरा साथी हार नहीं मानना ​​चाहता।
  • यदि दो साथी एक से अधिक भागीदारों को संभालने में असमर्थ हैं तो खुले रिश्ते अत्यधिक मानसिक पीड़ा और अवसाद पैदा कर सकते हैं। उनके प्राथमिक संबंधों पर प्रभाव।

अगर हम खुले संबंधों के नफा-नुकसान पर गौर करें तो हमें पता चलेगा कि नुकसान मुख्य रूप से इस तथ्य से पैदा होते हैं कि जोड़े अपनी नजरों से ओझल हो जाते हैं। अपने लक्ष्य और अपनी भावनाओं और जरूरतों के बारे में पूरी तरह से भ्रमित हो जाते हैं, जब वे एक बार खुले रिश्ते की जीवन शैली को अपना लेते हैं। इसलिए खुले संबंधों के नियमों का उन्हें पालन करने की आवश्यकता है। मैं उस पर आ रहा हूँ।

क्या खुले संबंधों के लिए कोई नियम हैं?

अगर लोग नियमों का पालन करते हैं तो खुले संबंधों की समस्याओं को नियंत्रित किया जा सकता है। हाँ! सभी ग्राहक जिनकी मैं खुले संबंधों में संक्रमण में मदद करता हूं, मैं उन्हें नियमों का एक सेट देता हूं, जो बहुत महत्वपूर्ण हैं और जिनका पालन पूरी लगन से किया जाना चाहिए। कभी-कभी लोग मुझसे पूछते हैं कि खुले रिश्ते विफल क्यों होते हैं?

नियम हैं:

1। बहुत शुरू करोबहुत धीमी

बैठे और एक दूसरे से बात करें और समझें कि आप अवधारणा के बारे में क्या सोचते हैं; आपके यौन ज्ञान में क्या है, आप इससे क्या समझते हैं, इसके लिए आपकी मनोवैज्ञानिक बाधाएं क्या हैं, इससे आपको क्या परेशानी होती है?

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2. फंतासी के साथ शुरू करें

गो शब्द से अन्य लोगों के साथ कूदने के बजाय, अन्य लोगों की फंतासी को बेडरूम में लाएं; साथ में थ्रीसम या फोरसम पोर्न देखें; एक फंतासी बनाएं जहां कोई तीसरा व्यक्ति शामिल हो। यदि आप ध्यान दें, तो इन परिदृश्यों में एक-दूसरे की शारीरिक भाषा आपको बताएगी कि यह कहाँ असहज है। फिर इन गांठों को सुलझाने के लिए समय निकालें।

3. अपने कारणों के बारे में सुनिश्चित रहें

हमेशा स्पष्ट रहें कि आप ऐसा क्यों करना चाहते हैं और अपने साथी को उन कारणों के बारे में बताएं। . फिर उन कारणों पर अपने साथी की प्रतिक्रियाओं का सम्मान करें, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक, कोशिश करें और उनके साथ मिलकर काम करें

4. जानें कि कब रुकना है

एक नए से मिलने की शुरुआत जब भी आप चाहते हैं व्यक्ति और इससे अहंकार को बढ़ावा देना बहुत व्यसनी हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हर बार आपके लिए अच्छा ही होता है।

यदि यह आपके समय प्रबंधन, आपके काम के प्रदर्शन, आपकी जिम्मेदारियों (विशेष रूप से यदि आपके बच्चे हैं) और आपके 'नियमित' सामाजिक जीवन को प्रभावित करने जैसी समस्याओं का कारण बनने लगे, तो यह ब्रेक लेने का समय है।

क्या भारत में खुले विवाह कानूनी हैं?

नहीं, और भीमुझे नहीं लगता कि रिश्तों को खोलने का कोई कानूनी पहलू है। ऐसा नहीं है कि आप तीसरे व्यक्ति से शादी कर रहे हैं। उनके अस्तित्व से ही, खुले रिश्ते नए क्षितिज तलाशने की स्वतंत्रता के बारे में हैं।

उन्हें वैध बनाने जैसी चीजों के बारे में बात करके, आप उनके चारों ओर सीमाएं लगाने का एक और प्रयास कर रहे हैं जो एक होने के मूल उद्देश्य को पराजित करता है। खुले रिश्ते। इसके बजाय उन्हें सामाजिक स्वीकृति प्रदान करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

चाहे एक समीकरण में दो लोग हों या तीन या चार या अधिक हों, इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए क्योंकि यह युगल की पसंद है और इसके परिणाम भी उन्हें संभालने हैं।

एक खुले रिश्ते का क्या मतलब है ?

क्या आप शादी बचाने के लिए एक खुले रिश्ते की सलाह देते हैं? यह कुछ ऐसा है जो मैं अक्सर सुनता हूं और मेरा जवाब है कभी नहीं। एक खुले रिश्ते के विचार का उपयोग कभी भी एक टूटती हुई शादी को ठीक करने के लिए नहीं करना चाहिए।

यदि एक शादी टूट रही है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि दो भागीदारों के बीच संचार में विराम है और किसी तीसरे व्यक्ति को पहले से ही टूटे हुए परिदृश्य में ला सकता है। उस समस्या को कभी हल न करें। मैं जो करता हूं वह पहले शादी को तय करता है और फिर एक बार जब वे फिर से जुड़ जाते हैं और अपने लिए एक ठोस नींव बना लेते हैं, तो वे दूसरे लोगों के साथ खेलने का जोखिम उठा सकते हैं।

एक खुले रिश्ते का मतलब रिश्ते को बनाए रखना है प्राथमिक संबंध की नींव बरकरार है और वास्तव में इसे और अधिक बनाते हैंठोस जबकि आप आपसी सहमति से विवाह के बाहर विविधता की तलाश करते हैं।

खुले संबंधों के पक्ष और विपक्ष दोनों हैं लेकिन यदि दो लोग एक साथ रहने का निर्णय लेते हैं तो खुले संबंधों के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जो कोई भी एक खुले रिश्ते में आना चाहता है, उसे इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि जटिलताओं की भी संभावनाएँ हैं और भावनात्मक लगाव होने लग सकता है। साथी के साथ चर्चा और नियमित संचार के बावजूद, ईर्ष्या और भावनात्मक उथल-पुथल से इंकार नहीं किया जा सकता है। लेकिन अगर साझेदारों के बीच चीजों को सुलझाया जा सकता है तो एक खुला रिश्ता अच्छा काम कर सकता है।

वैवाहिक परामर्श के लिए संपर्क करें:

प्राची एस वैश एक क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और एक कपल थेरेपिस्ट हैं, जिन्होंने खानपान में एक बहुत ही खास जगह बनाई है - जो जोड़ों की मदद करते हैं एक वैकल्पिक यौन जीवन शैली जैसे झूलना, अदला-बदली, बहुविवाह और खुले संबंधों में उद्यम करना चाहते हैं।

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।