Avatud suhete plussid ja miinused - Paariteraapia rääkima teile

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Suhted muutuvad kogu maailmas. See ei ole nii lihtne, et sulle meeldib keegi ja lähed edasi ja abiellud. Inimesed elavad sageli koos ja näevad, kui palju nad sobivad, et astuda järgmine samm abielu poole või mõned ei tee seda üldse. Mõned inimesed tänapäeval vihkavad monogaamiat, nii et nad tahavad avatud suhteid, kuid avatud suhete plussid ja miinused on see, mida nad ei ole alatikaaluda. Sageli hüppavad nad avatud suhetesse, ilma et nad väga palju mõtleksid.

Sa võid mõelda, mis täpselt on avatud suhted? Avatud suhte puhul on kaks inimest üksteisele avatud, et nad oleksid suhetes teiste inimestega ja nad hoiavad üksteist kursis suhetest, millesse nad satuvad. Kuid nende enda suhe on alati püsiv ja turvaline, mida tugevdavad armastus ja lugupidamine.

Küsisime meie eksperdilt Prachi Vaish tema seisukohta avatud suhete kohta praeguses India sotsiaalses struktuuris ja siin on, mida ta ütles avatud suhete plusside ja miinuste kohta.

Milline protsent avatud suhetest töötab?

Väga raske on kindlaks teha protsentuaalselt, kui paljud avatud suhted toimivad, sest meil ei ole piisavalt andmeid. Terve hulk tõeliselt avatud suhetes olevaid paare ei tule oma võrdsusest rääkima ühiskondliku stigma tõttu. Kuid mõned USAs ja Kanadas tehtud uuringud ja küsitlused näitavad, et umbes 4 protsenti kõigist 2000 küsitletud paaridest on avatud suhetes võikonsensuslik mittemonogaamia (CNM), nagu seda ka nimetatakse.

Selles artiklis tõestab avatud suhete statistika, et paljud inimesed on monogaamiast eemaldunud ja eelistavad CNM-i.

Kõige värskem uuring, mis on veebipõhine küsitlus, milles osales representatiivne valim 2 003 kanadalasest, näitas, et CNM-is osaleb 4 protsenti. Teised uuringud nõustuvad sellega - või annavad suuremaid hinnanguid:

  • Temple'i ülikooli teadlased küsitlesid 2270 USA täiskasvanut ja leidsid, et 4 protsenti teatas CNMist.
  • Indiana Ülikooli uuring, milles osales 2021 USA täiskasvanut, näitas, et 10 protsenti naistest ja 18 protsenti meestest teatasid, et nad on olnud vähemalt korra kolmekesi.
  • Üks teine Indiana teadlaste rühm leidis 8 718 Ameerika täiskasvanud üksikisikust koosneva rahvaloenduse valimi põhjal, et 21 protsenti - iga viies - teatas vähemalt ühest CNM-kogemusest.

On olemas mõned kuulsused, kes on olnud avatud suhetes. Mõned nimed, kelle seas on Megan Fox ja Brian Austin Green, Will Smith ja abikaasa Jada Pinkett, Ashton Kutcher ja Demi Moore (kui nad olid koos) ning kunagine paar Brad Pitt ja Angelina Jolie on väidetavalt katsetanud seksuaalset vabadust.

Kas avatud suhted on terved?

Mis tahes suhe võib olla terve, kui kaks inimest selles on endale selgeks teinud, mida nad tahavad. Mis puutub avatud suhetesse, siis võib olla palju erinevaid:

1. Kui mõlemad partnerid mõistavad, et nad on sellised inimesed, kes naudivad teiste inimestega kohtumist, jäädes samal ajal üksteisega tihedalt seotud olema

2. Üks partner tahab näha teisi inimesi, kuid armastab tõeliselt oma seaduslikku/kohustuslikku partnerit ja partner aktsepteerib siiralt seda aspekti oma partneri isiksusest, olles samas täiesti kindel oma suhtes (see on äärmiselt haruldane)

3. On olemas keskne probleem (meditsiiniline/emotsionaalne), mille tõttu üks partner ei ole võimeline oma osa suhtes täitma ja võimaldab teisel partneril otsida eneseteostust väljaspool suhet

4. Füüsilisusel põhinev avatud suhe, kus partnerid "mängivad" teiste inimestega väljaspool, kuid on emotsionaalselt seotud ainult seadusliku/kohustusliku partneriga

5. Polüamooria, kus partnerid mõistavad ja aktsepteerivad, et nad võivad armastada rohkem kui ühte inimest ja pidada rohkem kui ühte intiimset armastussuhet

Kuna see on Indias väga uus kontseptsioon, siis on ekspluateerimise ja vigastamise potentsiaal tohutu. Olen kohanud paljusid paare, kus abikaasa väidab, et nad mõlemad on avatud seksuaalse eluviisiga, kuid tegelikult on see tema, kes tahab seksuaalselt mängida ja naine/tüdruk annab sellele ideele järele, sest ta kardab, et kui ta ei mängi kaasa, siis jätab mees ta maha.

Need on avatud suhte faktid, mida me ei saa eitada. Need on olemas ja tekitavad sellises suhtes osalevatele inimestele tohutut vaimset koormust.

Samamoodi on naisi/tüdrukuid, kellele meeldib vabadus näha teisi mehi ja kes "lubavad" oma abikaasale aeg-ajalt teiste naistega hellitada, et too ei saaks naisele ei öelda. Need kõik on näited ekspluateerimise ja tõelise avatud suhte erinevusest. Need on avatud suhete plussid ja miinused.

Tõeline terve avatud suhe põhineb nõusolekul, vastastikusel austusel, piiridel ja sügaval armastusel teineteise vastu, kus inimene tunneb rõõmu, nähes oma partnerit õnnelikuna, ilma et ta peaks oma emotsioone ohverdama.

Millised on avatud suhete plussid ja miinused?

Esimene asi, mida paarid peavad mõistma, on see, et avatud suhe ei ole absoluutne konstruktsioon. See eksisteerib kontiinumil. See, mida või kui palju te avatud suhtes välja julgete minna, sõltub SINUST, sina otsustad, milliste reeglite järgi sa tahad mängida - see võib olla nii lihtne kui lihtsalt kellegi teise suudlemine ja nii keeruline kui tegelikult kahe inimesega koos elamine.

Teine asi, mida tasub meeles pidada, on see, et otsus proovida avatud suhet ei ole nagu pöördumine, mida ei saa tagasi pöörata. See ei tähenda, et sa ei saa tagasi minna, kui sa mõistad, et see ei ole sinu jaoks. Millised on siis avatud suhete plussid ja miinused?

Avatud suhete plussid või eelised

  • See võimaldab partneritel näha, et nende partnerit hinnatakse, mis juhib nende enda tähelepanu sellele, kuidas nende partner soovib, et teda hinnatakse.
  • See annab teile võimaluse kogeda uue suhte põnevust, ilma et peaksite läbima südamevalu ja ebakindlust.
  • Paljudel juhtudel on see isegi toonud paarid teineteisele palju lähemale, sest see avab uusi suhtlemistasandeid, mida nad varem ei ole kogenud.
  • See tuletab meelde, et seks peaks olema lõbus, nagu sport, mitte nagu ametivanne, kõik tõsine ja piiritletud.
  • Mõnikord on avatud suhetes elavatel inimestel õnnelikumad abielud, nad suhtlevad rohkem elu mitteseksuaalsetes aspektides ja on vähem armukadedad.

Näiteks kui sa mängid tennist ja sul on kindel partner, kellega mängida, kui sa mängid kaks või kolm korda koos teiste entusiastidega väljakul, kas see vähendab sinu mängu või tekitab probleeme oma tavalise tennisekaaslasega? Ei. Seks peaks olema täpselt selline. Nii et kui me vaatame avatud suhete plusse ja miinuseid, siis need on kindlasti eelised, mida vaadata.

Avatud suhete miinused või puudused

  • Kahe partneri jaoks on väga raske olla täpselt ühel meelel selles osas, mida nad avatud suhtest tahaksid; näiteks võib mees soovida lihtsalt erinevaid seksuaalseid kogemusi, samas kui naine võib otsida sidet kellegagi või vastupidi.
  • Läbipaistva suhtluse puudumisel on armukadedust ja ebakindlust võimatu vältida
  • Meid on sotsiaalselt programmeeritud monogaamiale, mistõttu võib olla väga ebamugav püüda sellest vabaneda ning see võib põhjustada probleeme, nagu identiteedikriisid või depressioon ja ärevus.
  • Mõnikord alustavad inimesed suure entusiasmiga, kuid siis muutub üks partner possessiivseks ja keeldub jätkamast, kuid teine partner ei taha loobuda.
  • Avatud suhted võivad tekitada tohutuid vaimseid kannatusi ja depressiooni, kui kaks partnerit ei suuda toime tulla mitme partneriga ja nende mõjuga nende esmasele suhtele.

Kui me uurime avatud suhete plusse ja miinuseid, siis mõistame, et miinused tulenevad peamiselt sellest, et paarid kaotavad oma eesmärke silmist ja satuvad täiesti segadusse oma tunnete ja vajaduste osas, kui nad on võtnud omaks avatud suhte elustiili. Seepärast ongi avatud suhte reeglid see, mida nad peavad järgima. Selle juurde jõuan järgmisena.

Kas avatud suhete puhul on mingeid reegleid?

Avatud suhete probleemidega saab hakkama, kui inimesed järgivad reegleid. Jah! Kõigile klientidele, keda ma aitan avatud suhetele üleminekul, annan ma reeglid, mis on väga olulised ja mida tuleb hoolikalt järgida. Mõnikord küsitakse minult, miks avatud suhted ebaõnnestuvad?

Reeglid on järgmised:

1. Alustage väga-väga aeglaselt

Istuge maha ja rääkige üksteisega ning mõistke, mida te sellest mõistest arvate; mida sisaldavad teie seksuaalsed teadmised, mida te selle all mõistate, millised on teie psühholoogilised takistused, mis teeb teid selles suhtes ebamugavaks?

2. Alusta fantaasiaga

Selle asemel, et hüpata teiste inimestega kohe alguses, tooge fantaasia teiste inimestega magamistuppa; vaadake koos kolmekesi või neljakesi pornot; looge fantaasia, kus on kaasatud kolmas inimene. Kui te olete tähelepanelikud, siis teineteise kehakeel nendes stsenaariumides ütleb teile, kus on ebamugav. Siis võtke aega, et need sõlmed lahti harutada.

3. Olge oma põhjendustes kindel

Tehke alati, alati selgeks, miks te seda soovite teha, ja edastage need põhjused oma partnerile. Seejärel austage oma partneri reaktsioone nendele põhjustele, olgu need siis positiivsed või negatiivsed, püüdke neid koos läbi töötada.

Vaata ka: Love Bombing - Mis see on ja kuidas teada, kas sa oled tutvumine Love Bomber

4. Tea, millal lõpetada

Uue inimesega kohtumise kick, millal iganes sa seda soovid, ja sellest ego tõuke saamine võib olla väga sõltuvust tekitav. Kuid see ei tähenda, et see on sulle iga kord hea.

Kui see hakkab teile probleeme tekitama, näiteks mõjutab teie ajajuhtimist, töötulemusi, kohustusi (eriti kui teil on lapsed) ja teie "tavalist" sotsiaalset elu, siis on aeg teha paus.

Kas avatud abielud on Indias seaduslikud?

Ei, ja ka ma ei usu, et avatud suhetel on juriidiline nurk. See ei ole nagu abielu kolmanda inimesega. Oma olemuselt on avatud suhted justkui vabadus avastada uusi horisonte.

Rääkides sellistest asjadest nagu nende legaliseerimine, tekitate te järjekordse katse panna piirid nende ümber, mis kaotab avatud suhte eesmärgi. Mida selle asemel tuleb teha, on pakkuda neile sotsiaalset heakskiitu.

Olenemata sellest, kas võrrandis on kaks inimest või kolm või neli või rohkem, ei tohiks seda taunida, sest see on paari valik ja selle tagajärjed on samuti nende endi otsustada.

Mis on avatud suhte mõte?

Kas te soovitate avatud suhet abielu päästmiseks? See on midagi, mida ma tihti kuulen, ja minu vastus on EI KORDI. Avatud suhte ideed ei tohiks kunagi kasutada puruneva abielu lappimiseks.

Kui abielu on purunemas, siis on see sellepärast, et kahe partneri vahel on kommunikatsioon katkenud ja kolmanda inimese toomine juba purunenud stsenaariumisse ei saa seda probleemi mitte kunagi lahendada. Mida ma teen, on kõigepealt abielu parandamine ja siis, kui nad on taasühinenud ja on loonud endale kindla aluse, siis võivad nad julgeda mängida teiste inimestega.

Avatud suhte mõte on hoida esmase suhte alus puutumatuna ja tegelikult muuta see kindlamaks, kui te otsite vastastikusel kokkuleppel vaheldust väljaspool abielu.

Avatud suhetes on plusse ja miinuseid, kuid avatud suhte reeglite järgimine on väga oluline, kui kaks inimest otsustavad sellesse astuda. Kes soovib astuda avatud suhtesse, peaks teadma ka seda, et ka seal võib tekkida tüsistusi ja hakata tekkima emotsionaalne kiindumus. Vaatamata aruteludele ja regulaarsele suhtlemisele partneriga ei saa välistada, etarmukadedust ja emotsionaalset segadust. Kuid kui partnerite vahel on võimalik asju lahendada, võib avatud suhe hästi toimida.

Vaata ka: 9 sammu kontrollnimekiri, mida kaaluda enne teise võimaluse andmist suhetes

Abielunõustamise puhul võtke ühendust:

Prachi S Vaish on kliiniline psühholoog ja paariteraapia, kes on teinud endale koha väga erilise niši teenindamisel - aidates paare, kes soovivad sukelduda alternatiivsesse seksuaalsesse elustiili, nagu kiikumine, vahetus, polüamooria ja avatud suhted.

Julie Alexander

Melissa Jones on suhteekspert ja litsentseeritud terapeut, kellel on üle 10-aastane kogemus, mis aitab paaridel ja üksikisikutel lahti mõtestada õnnelikumate ja tervemate suhete saladusi. Tal on magistrikraad abielu- ja pereteraapias ning ta on töötanud erinevates asutustes, sealhulgas kogukonna vaimse tervise kliinikutes ja erapraksises. Melissa on kirglik aidata inimestel luua tugevamaid sidemeid oma partneritega ja saavutada oma suhetes kauakestvat õnne. Vabal ajal meeldib talle lugeda, joogat harjutada ja oma lähedastega aega veeta. Oma ajaveebi Decode Happier, Healthier Relationship kaudu loodab Melissa jagada oma teadmisi ja kogemusi lugejatega üle kogu maailma, aidates neil leida armastust ja sidet, mida nad ihaldavad.