Os pros e os contras das relacións abertas: os terapeutas de parella falan contigo

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

As relacións están cambiando en todo o mundo. Non é tan sinxelo como que che guste alguén e que te cases. A xente adoita vivir xuntos e ver o que son compatibles para dar o seguinte paso cara ao matrimonio ou algúns non o dan en absoluto. Algunhas persoas hoxe en día detestan a monogamia polo que queren relacións abertas, pero os pros e contras das relacións abertas son o que non sempre consideran. Adoitan ir a unha relación aberta sen pensar demasiado.

Poderías pensar que son exactamente as relacións abertas? Nunha relación aberta, dúas persoas están abertas entre si que estarían en relación cos demais e manteríanse informadas mutuamente sobre as relacións nas que se establecen. Pero a súa propia relación será sempre constante e segura, reforzada polo amor e o respecto.

Preguntámoslle á nosa experta Prachi Vaish a súa opinión sobre as relacións abertas na actual estrutura social india e aquí está o que tiña que facer. dicir sobre os pros e os contras das relacións abertas.

Que porcentaxe de relacións abertas funcionan?

É moi difícil establecer unha porcentaxe de cantas relacións abertas funcionan porque nós non ten datos suficientes. Unha morea de parellas en verdadeiras relacións abertas non se presentan para falar da súa ecuación por mor do estigma social. Pero algunhas investigacións e enquisas realizadas en Estados Unidos e Canadá mostran que preto do 4 por cento doso total de 2000 parellas enquisadas están en relacións abertas ou en non monogamia consensuada (CNM), como tamén se lle chama.

Neste artigo as estatísticas de relacións abertas demostran que moitas persoas se afastaron da monogamia e prefiren a CNM.

O O estudo máis recente, unha enquisa en liña a unha mostra representativa de 2.003 canadenses, atopou un 4 por cento de participación en CNM. Outros estudos coinciden ou presentan estimacións máis altas:

  • Os investigadores da Temple University enquisaron a 2.270 adultos estadounidenses e descubriron que o 4 por cento informou de CNM.
  • Un estudo da Universidade de Indiana sobre 2.021 adultos estadounidenses mostrou que o 10 por cento das mulleres e o 18 por cento dos homes informaron ter polo menos un trío.
  • E en base a mostras do censo de 8.718 adultos estadounidenses solteiros, outro grupo de investigadores de Indiana descubriu que o 21 por cento -un de cada cinco- informou polo menos dunha experiencia de CNM.

Hai algúns famosos que mantiveron relacións abertas. Algúns dos nomes das parellas inclúen Megan Fox e Brian Austin Green, Will Smith e a súa esposa Jada Pinkett, Ashton Kutcher e Demi Moore (cando estaban xuntos) e a antiga parella Brad Pitt e Angelina Jolie supostamente experimentaron coa liberdade sexual.

Son saudables as relacións abertas?

Calquera relación pode ser saudable se as dúas persoas que están nela teñen claro o que queren. Cando se trata de relacións abertas, pode haber moitos tipos:

1. Ondeámbolos dous socios entenden que son o tipo de persoas ás que lles gusta ver a outras persoas mentres se mantén estreitamente unidos entre eles

Ver tamén: A miña muller pégame

2. Unha parella quere ver a outras persoas, pero realmente ama á súa parella legal/comprometida e a parella acepta de verdade este aspecto da personalidade da súa parella mentres está completamente seguro na súa relación (isto é extremadamente raro)

3. Hai un problema central (médico/emocional) polo que un compañeiro non pode desempeñar o seu papel na relación e permite que o outro busque a realización fóra da relación

4. Unha relación aberta baseada no físico na que os socios "xogan" con outras persoas de fóra pero só están conectados emocionalmente coa parella legal ou comprometida

5. Poliamor, onde as parellas entenden e aceptan que poden amar a máis dunha persoa e manter máis dunha relación amorosa íntima

Dado que este é un concepto moi novo na India, hai un inmenso potencial de explotación e explotación. ferido. Atopeime con moitas parellas nas que o marido afirma que ambos se dedican aos estilos de vida sexuais abertos, pero de feito, é el quen quere xogar sexualmente e a muller/noiva réndese á idea porque ten medo de que se o faga. non xogo, a deixará.

Son feitos de relación aberta que non podemos negar. Estes existen e crean unha inmensa tensión mental nas persoas implicadasen tal relación.

Do mesmo xeito, hai esposas/noivas ás que lles gusta a liberdade de ver outros homes e “permiten” que os seus maridos se complacen con outras mulleres de cando en vez para que non poidan dicir non á dama. Todos estes son exemplos da diferenza entre explotación e unha verdadeira relación aberta. Estes son os pros e os contras das relacións abertas.

Unha verdadeira relación aberta e saudable baséase no consentimento, o respecto mutuo, os límites e un amor profundo no que se sente alegría ao ver feliz á súa parella sen ter que sacrificar as súas propias emocións.

Cales son os pros e os contras das relacións abertas?

O primeiro que deben entender as parellas é que unha relación aberta é non é unha construción absoluta. Existe nun continuo. O que ou canto te aventuras nunha relación aberta depende de TI, ti decides as regras coas que queres xogar; pode ser tan sinxelo coma bicar a outra persoa e tan complicado como vivir con dúas persoas.

Outra cousa que hai que lembrar é que a decisión de probar unha relación aberta non é como unha conversión que non se pode revertir. Non significa que non poidas volver se te das conta de que non é para ti. Entón, cales son os pros e os contras das relacións abertas?

Os pros ou vantaxes das relacións abertas

  • Permite que os socios vexan que a súa parella é apreciada o que chama a súa propia atencióna como a súa parella quere ser apreciada.
  • Dáche a oportunidade de experimentar a emoción dunha nova relación sen ter que pasar pola dor de corazón e a inseguridade.
  • En moitos casos, incluso achegou ás parellas moito máis entre si para facer o ben porque abre novos niveis de comunicación que non experimentaron antes.
  • Lembra que se supón que o sexo é divertido. como un deporte, non como un xuramento de cargo, todo serio e limitado.
  • Ás veces as persoas en relacións abertas teñen matrimonios máis felices, comunícanse máis nos aspectos non sexuais da vida e son menos celosas.

Por exemplo, se xogas ao tenis e tes un compañeiro habitual para xogar se xogas dúas ou tres veces con outros entusiastas na pista, reduce o teu xogo ou crea problemas co teu compañeiro habitual de tenis? Non. Suponse que o sexo é exactamente así. Entón, se estamos a ver os pros e os contras das relacións abertas, estas son definitivamente as vantaxes que hai que analizar.

As contras ou as desvantaxes das relacións abertas

  • É moi difícil que os dous socios estean exactamente na mesma páxina sobre o que quererían dun relación aberta; por exemplo, o home pode querer experimentar diferentes compromisos sexuais, mentres que a muller pode estar buscando unha conexión con alguén ou viceversa.
  • En ausencia.de comunicación transparente, celos e inseguridade son imposibles de evitar
  • Programáronse socialmente para a monogamia, polo que pode ser moi incómodo tentar liberarse diso e pode producir problemas como crises de identidade ou depresión e ansiedade.
  • Ás veces a xente comeza con moito entusiasmo, pero despois unha parella vólvese posesiva e négase a continuar, pero a outra parella non quere renunciar.
  • As relacións abertas poden crear unha inmensa agonía mental e depresión se dúas parellas son incapaces de manexar a varias parellas e a súa influencia na súa relación primaria.

Se analizamos os pros e os contras das relacións abertas, entenderemos que as desvantaxes derivan principalmente do feito de que as parellas perden de vista os seus obxectivos e confúndense totalmente sobre os seus sentimentos e necesidades unha vez que adoptaron o estilo de vida de relación aberta. É por iso que as regras de relación aberta son as que deben seguir. Eu vou a iso a continuación.

Existen regras para as relacións abertas?

Os problemas de relacións abertas pódense xestionar se a xente se adhire ás regras. Si! A todos os clientes aos que axudo na transición a relacións abertas, doulles un conxunto de regras, que son moi importantes e deben seguirse con dilixencia. Ás veces a xente pregúntame por que fallan as relacións abertas?

Ver tamén: Como atrapar a un compañeiro de trampa: 13 trucos para axudarche

As regras son:

1. Comeza moitomoi lento

Séntate e fala entre eles e comprende o que pensas sobre o concepto; que contén o teu coñecemento sexual, que entendes por el, cales son as túas barreiras psicolóxicas para iso, que te incomoda?

2. Comeza coa fantasía

En lugar de saltar con outras persoas desde o principio, trae a fantasía doutras persoas no dormitorio; ver porno de tríos ou de catro xuntos; crear unha fantasía onde hai unha terceira persoa implicada. Se prestas atención, a linguaxe corporal do outro nestes escenarios dirá onde é incómodo. A continuación, tómase o tempo para desentrañar estes nós.

3. Asegúrate das túas razóns

Sempre, ten sempre claro por que queres facelo e comunícao á túa parella. . A continuación, respecta as reaccións da túa parella ante eses motivos, sexan positivos ou negativos, tratade de resolverlos xuntos

4. Sabe cando parar

O golpe de coñecer un novo persoa cando queiras e obter un impulso do ego pode ser moi adictivo. Pero iso non significa que sexa bo para ti cada vez.

Se che empeza a causar problemas, como afectar á túa xestión do tempo, ao teu rendemento laboral, ás túas responsabilidades (especialmente se tes fillos) e á túa vida social "normal", entón é hora de facer un descanso.

Os matrimonios abertos son legais na India?

Non, e taménNon creo que exista un ángulo legal para abrir relacións. Non é coma se te casas coa terceira persoa. Pola súa propia existencia, as relacións abertas consisten en ter a liberdade de explorar novos horizontes.

Ao falar de cousas como a súa legalización, estás creando outro intento de poñer límites ao seu redor, o que invalida o propio propósito de ter un relación aberta. O que hai que facer é proporcionarlles aceptación social.

Se hai dúas persoas nunha ecuación ou tres ou catro ou máis, non debe ser mal visto porque é a elección da parella e as súas consecuencias tamén son elas.

Cal é o sentido dunha relación aberta. ?

Recomendas unha relación aberta para salvar un matrimonio? Isto é algo que escoito a miúdo e a miña resposta é NUNCA. A idea dunha relación aberta nunca debe usarse para remendar un matrimonio que se rompe.

Se un matrimonio se rompe, é porque hai unha ruptura na comunicación entre os dous socios e pode levar a unha terceira persoa a un escenario que xa está roto. NUNCA resolver ese problema. O que fago primeiro é arranxar o matrimonio e despois, unha vez que se reconectan e crearon unha base sólida para eles mesmos, poden aventurarse a xogar con outras persoas.

O obxectivo dunha relación aberta é manter a base da relación primaria intacta e realmente facelo máissólido mentres buscas variedade fóra do matrimonio con consentimento mutuo.

Hai pros e contras das relacións abertas, pero seguir as regras de relación aberta é moi importante se dúas persoas deciden estar nunha. Calquera persoa que queira entrar nunha relación aberta tamén debe ser consciente de que tamén hai posibilidades de complicacións e que o apego emocional pode comezar a ocorrer. A pesar das discusións e das comunicacións regulares coa parella, non se poden descartar celos e trastornos emocionales. Pero se as cousas se poden resolver entre os socios, unha relación aberta podería funcionar ben.

Para o asesoramento matrimonial, póñase en contacto:

Prachi S Vaish é un psicólogo clínico e un terapeuta de parella que se fixo un lugar para atender un nicho moi especial: axudar ás parellas que quere aventurarse nun estilo de vida sexual alternativo como balance, intercambio, poliamor e relacións abertas.

Julie Alexander

Melissa Jones é unha experta en relacións e unha terapeuta licenciada con máis de 10 anos de experiencia axudando a parellas e individuos a descifrar os segredos de relacións máis felices e saudables. Ela posúe un máster en terapia matrimonial e familiar e traballou en diversos ámbitos, incluíndo clínicas comunitarias de saúde mental e prácticas privadas. A Melissa encántalle axudar ás persoas a construír conexións máis fortes coas súas parellas e lograr unha felicidade duradeira nas súas relacións. No seu tempo libre, gústalle ler, practicar ioga e pasar tempo cos seus propios seres queridos. A través do seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir os seus coñecementos e experiencia con lectores de todo o mundo, axudándolles a atopar o amor e a conexión que desexan.