Les avantages et les inconvénients des relations ouvertes - Des thérapeutes de couple vous parlent

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Les relations changent dans le monde entier. Ce n'est pas aussi simple que d'aimer quelqu'un et de se marier. Les gens vivent souvent ensemble et voient s'ils sont compatibles avant de passer à l'étape suivante, le mariage, ou certains ne le font pas du tout. De nos jours, certaines personnes détestent la monogamie et préfèrent les relations ouvertes, mais les avantages et les inconvénients des relations ouvertes sont ce qu'ils ne disent pas toujours.Ils se lancent souvent dans une relation ouverte sans trop réfléchir.

Vous vous demandez peut-être ce que sont exactement les relations ouvertes ? Dans une relation ouverte, deux personnes s'ouvrent l'une à l'autre pour avoir des relations avec d'autres personnes et s'informent mutuellement des relations qu'elles nouent. Mais leur propre relation restera toujours constante et sûre, renforcée par l'amour et le respect.

Nous avons demandé à notre expert Prachi Vaish Voici ce qu'elle a à dire sur les avantages et les inconvénients des relations ouvertes dans la structure sociale indienne actuelle.

Quel est le pourcentage de relations ouvertes qui fonctionnent ?

Il est très difficile d'établir un pourcentage du nombre de relations ouvertes qui fonctionnent, car nous ne disposons pas de suffisamment de données. Un grand nombre de couples qui vivent de véritables relations ouvertes ne parlent pas de leur équation en raison de la stigmatisation sociale. Mais certaines recherches et enquêtes menées aux États-Unis et au Canada montrent qu'environ 4 % des 2 000 couples interrogés vivent une relation ouverte ou une relation de couple.la non-monogamie consensuelle (CNM), comme on l'appelle également.

Dans cet article, les statistiques sur les relations ouvertes prouvent que de nombreuses personnes se sont éloignées de la monogamie et préfèrent la CNM.

L'étude la plus récente, une enquête en ligne auprès d'un échantillon représentatif de 2 003 Canadiens, a révélé un taux de participation de 4 % à la CNM. D'autres études vont dans le même sens ou donnent des estimations plus élevées :

  • Des chercheurs de l'université de Temple ont interrogé 2 270 adultes américains et ont constaté que 4 % d'entre eux déclaraient avoir eu recours à la CNM.
  • Une étude de l'université de l'Indiana portant sur 2 021 adultes américains a montré que 10 % des femmes et 18 % des hommes ont déclaré avoir eu au moins un plan à trois.
  • Sur la base d'échantillons de recensement de 8 718 adultes américains célibataires, un autre groupe de chercheurs de l'Indiana a constaté que 21 % - soit un sur cinq - ont fait état d'au moins une expérience de CNM.

Certaines célébrités ont eu des relations ouvertes, notamment Megan Fox et Brian Austin Green, Will Smith et sa femme Jada Pinkett, Ashton Kutcher et Demi Moore (lorsqu'ils étaient ensemble) et l'ancien couple Brad Pitt et Angelina Jolie qui auraient expérimenté la liberté sexuelle.

Les relations ouvertes sont-elles saines ?

Toute relation peut être saine si les deux personnes qui la composent savent clairement ce qu'elles veulent. En ce qui concerne les relations ouvertes, il en existe de nombreuses sortes :

1. lorsque les deux partenaires se rendent compte qu'ils sont le genre de personnes qui aiment voir d'autres personnes tout en restant étroitement liés l'un à l'autre

2. l'un des partenaires veut voir d'autres personnes mais aime vraiment son partenaire légal/engagé et le partenaire accepte véritablement cet aspect de la personnalité de son partenaire tout en étant totalement sûr de sa relation (ce cas est extrêmement rare).

3. il existe un problème central (médical/émotionnel) qui empêche l'un des partenaires de jouer son rôle dans la relation et permet à l'autre de chercher à s'épanouir en dehors de la relation.

4. une relation ouverte fondée sur la physicalité, dans laquelle les partenaires "jouent" avec d'autres personnes à l'extérieur, mais n'ont de liens affectifs qu'avec le partenaire légal/engagé.

5. le polyamour, où les partenaires comprennent et acceptent qu'ils peuvent aimer plus d'une personne et avoir plus d'une relation amoureuse intime

Comme il s'agit d'un concept très nouveau en Inde, le risque d'exploitation et de préjudice est immense. J'ai rencontré de nombreux couples dans lesquels le mari prétend que tous deux sont adeptes d'un mode de vie sexuel ouvert, mais en fait, c'est lui qui veut s'amuser sexuellement et la femme/petite amie s'abandonne à l'idée parce qu'elle a peur qu'il la quitte si elle ne joue pas le jeu.

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Il s'agit là de faits indéniables concernant les relations ouvertes, qui existent et créent une immense pression mentale sur les personnes impliquées dans ce type de relation.

De même, certaines épouses/amies aiment avoir la liberté de voir d'autres hommes et "autorisent" leur mari à se livrer à d'autres femmes de temps à autre afin qu'elles ne puissent pas dire non à la dame. Ce sont tous des exemples de la différence entre l'exploitation et une véritable relation ouverte. Ce sont les avantages et les inconvénients des relations ouvertes.

Une véritable relation ouverte et saine est fondée sur le consentement, le respect mutuel, les limites et un amour profond l'un pour l'autre, où l'on éprouve de la joie à voir son partenaire heureux sans avoir à sacrifier ses propres émotions.

Quels sont les avantages et les inconvénients des relations ouvertes ?

La première chose que les couples doivent comprendre, c'est qu'une relation ouverte n'est pas une construction absolue. Elle existe sur un continuum. Ce que vous allez faire ou jusqu'à quel point vous allez vous aventurer dans une relation ouverte dépend de VOUS, vous décidez des règles que vous voulez respecter - cela peut être aussi simple que d'embrasser quelqu'un d'autre ou aussi compliqué que de vivre réellement avec deux personnes.

Une autre chose à retenir est que la décision d'essayer une relation ouverte n'est pas comme une conversion irréversible. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas revenir en arrière si vous réalisez que ce n'est pas pour vous. Quels sont donc les avantages et les inconvénients des relations ouvertes ?

Les avantages des relations ouvertes

  • Il permet aux partenaires de voir que leur partenaire est apprécié, ce qui attire leur propre attention sur la façon dont leur partenaire souhaite être apprécié.
  • Cela vous donne la possibilité d'expérimenter l'excitation d'une nouvelle relation sans avoir à subir le chagrin d'amour et l'insécurité.
  • Dans de nombreux cas, elle a même rapproché les couples de la bonne voie, car elle ouvre de nouveaux niveaux de communication qu'ils n'avaient jamais connus auparavant.
  • Cela nous rappelle que le sexe est censé être amusant, comme un sport, et non pas comme un serment d'office, tout à fait sérieux et bondissant.
  • Parfois, les personnes qui vivent des relations ouvertes ont des mariages plus heureux, elles communiquent davantage sur les aspects non sexuels de la vie et sont moins jalouses.

Par exemple, si vous jouez au tennis et que vous avez un partenaire régulier, si vous jouez deux ou trois fois avec d'autres enthousiastes sur le court, cela réduit-il votre jeu ou crée-t-il des problèmes avec votre partenaire régulier ? Non. Le sexe est censé être exactement comme cela. Donc, si nous examinons les avantages et les inconvénients des relations ouvertes, ce sont certainement les avantages qu'il faut prendre en considération.

Les inconvénients des relations ouvertes

  • Il est très difficile pour les deux partenaires d'être exactement sur la même longueur d'onde quant à ce qu'ils attendent d'une relation ouverte ; par exemple, l'homme peut simplement vouloir faire l'expérience de différents engagements sexuels, tandis que la femme peut rechercher une connexion avec quelqu'un, ou vice versa.
  • En l'absence d'une communication transparente, il est impossible d'éviter la jalousie et l'insécurité
  • Nous avons été socialement programmés pour la monogamie et il peut être très inconfortable d'essayer de s'en libérer, ce qui peut entraîner des problèmes tels que des crises d'identité, des dépressions ou de l'anxiété.
  • Parfois, les gens commencent avec beaucoup d'enthousiasme, mais l'un des partenaires devient possessif et refuse de continuer, tandis que l'autre ne veut pas abandonner.
  • Les relations ouvertes peuvent être à l'origine d'une immense agonie mentale et d'une dépression si les deux partenaires ne sont pas en mesure de gérer des partenaires multiples et leur influence sur leur relation principale.

Si nous examinons les avantages et les inconvénients des relations ouvertes, nous nous rendrons compte que les inconvénients proviennent principalement du fait que les couples perdent de vue leurs objectifs et deviennent totalement confus quant à leurs sentiments et à leurs besoins une fois qu'ils ont adopté le mode de vie des relations ouvertes. C'est pourquoi les règles des relations ouvertes sont ce qu'ils doivent suivre. J'y reviendrai dans quelques instants.

Existe-t-il des règles pour les relations ouvertes ?

Les problèmes liés aux relations ouvertes peuvent être résolus si les personnes respectent les règles. Oui ! Tous les clients que j'aide à passer à des relations ouvertes reçoivent un ensemble de règles, qui sont très importantes et doivent être suivies avec diligence. Les gens me demandent parfois pourquoi les relations ouvertes échouent ?

Les règles sont les suivantes :

1. démarrer très très lentement

Asseyez-vous et discutez ensemble pour comprendre ce que vous pensez de ce concept ; que contiennent vos connaissances en matière de sexualité, qu'entendez-vous par là, quelles sont vos barrières psychologiques, qu'est-ce qui vous met mal à l'aise à ce sujet ?

2. commencer par la fantaisie

Au lieu de vous lancer dans des aventures avec d'autres personnes dès le départ, faites naître le fantasme d'autres personnes dans la chambre à coucher ; regardez des films pornographiques à trois ou à quatre ensemble ; créez un fantasme dans lequel une troisième personne est impliquée. Si vous y prêtez attention, le langage corporel de l'autre dans ces scénarios vous indiquera où il est mal à l'aise. Prenez alors le temps de dénouer ces nœuds.

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3. Soyez sûrs de vos raisons

Respectez ensuite les réactions de votre partenaire à ces raisons, qu'elles soient positives ou négatives, et essayez d'y remédier ensemble.

4. Savoir quand s'arrêter

Le fait de rencontrer une nouvelle personne chaque fois que vous le souhaitez et d'en retirer un sentiment de satisfaction peut être très addictif, mais cela ne veut pas dire que c'est bon pour vous à chaque fois.

Si cela commence à vous poser des problèmes, par exemple en affectant votre gestion du temps, vos performances au travail, vos responsabilités (surtout si vous avez des enfants) et votre vie sociale "normale", il est temps de faire une pause.

Les mariages libres sont-ils légaux en Inde ?

Non, et je ne pense pas non plus que les relations ouvertes aient un aspect juridique. Ce n'est pas comme si vous épousiez la troisième personne. De par leur existence même, les relations ouvertes sont synonymes de liberté d'explorer de nouveaux horizons.

En parlant de choses comme la légalisation, vous créez une autre tentative de mettre des limites autour d'eux, ce qui va à l'encontre de l'objectif même d'une relation ouverte. Ce qu'il faut faire à la place, c'est les accepter socialement.

Qu'il y ait deux personnes dans une équation ou trois ou quatre ou plus, cela ne devrait pas être désapprouvé car c'est le choix du couple et ses conséquences sont aussi les siennes.

Quel est l'intérêt d'une relation ouverte ?

Recommandez-vous une relation ouverte pour sauver un mariage ? C'est une question que j'entends souvent et ma réponse est JAMAIS. L'idée d'une relation ouverte ne devrait jamais être utilisée pour réparer un mariage qui bat de l'aile.

Si un mariage se brise, c'est parce qu'il y a une rupture de communication entre les deux partenaires et l'introduction d'une troisième personne dans un scénario déjà brisé ne peut JAMAIS résoudre ce problème. Ce que je fais, c'est d'abord réparer le mariage et ensuite, une fois que les deux partenaires ont renoué les liens et créé une base solide pour eux-mêmes, ils peuvent s'aventurer à jouer avec d'autres personnes.

L'intérêt d'une relation ouverte est de conserver intactes les fondations de la relation principale et de les rendre plus solides, tout en cherchant à varier les plaisirs en dehors du mariage, avec le consentement des deux parties.

Les relations ouvertes présentent des avantages et des inconvénients, mais il est très important de respecter les règles des relations ouvertes si deux personnes décident d'en vivre une. Toute personne souhaitant s'engager dans une relation ouverte doit également savoir qu'il existe des possibilités de complications et que l'attachement émotionnel peut commencer à se manifester. Malgré les discussions et les communications régulières avec le partenaire, on ne peut pas exclure la possibilité d'une relation ouverte.Mais si les choses peuvent s'arranger entre les partenaires, une relation ouverte peut très bien fonctionner.

Pour des conseils conjugaux, veuillez contacter

Prachi S Vaish est une psychologue clinicienne et une thérapeute de couple qui s'est fait une place dans un créneau très particulier : aider les couples qui veulent s'aventurer dans un mode de vie sexuel alternatif comme l'échangisme, la polyamorie et les relations ouvertes.

Julie Alexander

Melissa Jones est une experte en relations et une thérapeute agréée avec plus de 10 ans d'expérience à aider les couples et les individus à décoder les secrets pour des relations plus heureuses et plus saines. Elle est titulaire d'une maîtrise en thérapie conjugale et familiale et a travaillé dans divers milieux, y compris des cliniques communautaires de santé mentale et des cabinets privés. Melissa est passionnée d'aider les gens à établir des liens plus solides avec leurs partenaires et à atteindre un bonheur durable dans leurs relations. Dans ses temps libres, elle aime lire, pratiquer le yoga et passer du temps avec ses proches. Grâce à son blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espère partager ses connaissances et son expérience avec des lecteurs du monde entier, les aidant à trouver l'amour et la connexion qu'ils désirent.